5 htp natrol противопоказания

5 htp natrol противопоказания thumbnail

Аминокислоты 

 2K     0 05.12.2018 (последняя редакция: 02.07.2019)

Это натуральная биодобавка из семян Грифонии, основу которой составляет аминокислота 5-гидрокситриптофан – прямой предшественник серотонина. По сути, это нейромедиатор, контролирующий поведение и настроение человека. При нормальном уровне серотонина пациент спокоен и уравновешен. Кроме того, он на психологическом уровне управляет своим аппетитом, что способствует поддержанию прекрасной физической формы, исключая эмоциональное заедание.

Лесные ягоды

Форма выпуска

5-HTP Natrol выпускается производителем в капсулах по 30 или 45 штук во флаконе.

Состав

В зависимости от количества аминокислоты в биологически активной добавке, состав капсул различен. Порция 5-HTP Natrol соответствует одной капсуле, однако в ней может быть и 50, и 100, и 200 мг 5-гидрокситриптофана. От этого зависит скорость высвобождения аминокислоты и сила ее действия.

Повышение настроения и стресса

Дополнительными веществами являются: желатин, вода, диоксид кремния, целлюлоза, стеарат магния, необходимые для усиления свойств аминокислоты и облатки.

Преимущества

Плюсы БАД, исходя из его состава, очевидны:

  • натуральность;
  • минимальное количество побочных эффектов: подташнивание, неспокойный сон, снижение либидо;
  • балансировка психоэмоциональной сферы;
  • концентрация внимания при физических нагрузках;
  • контроль аппетита за счет подавления чувства голода во время стресса или тревоги.

5-HTP Natrol 100 мг

Как принимать

Минимум и максимум аминокислоты на прием не рассчитан. Ориентировочно разрешено к использованию от 50 до 300 мг (иногда и до 400 мг). Все зависит от состояния спортсмена и целей, которые он перед собой ставит, принимая эту биологически активную добавку. Данные представлены в таблице.

Повод для приемаКоличество аминокислоты
Упадок сил, бессонницаНачальная доза – 50 мг за один прием во второй половине суток перед едой (возможно увеличение до 100 мг).
Для похудения100 мг на прием во время еды (максимум – 300 мг).
Депрессия, апатия, стрессДо 400 мг согласно инструкции к БАДу или схеме, составленной врачом.
Перед тренировкой200 мг разово.
После тренировки100 мг разово.

Противопоказания

Нельзя забывать и о противопоказаниях к приему 5-HTP от Natrol:

  • индивидуальная непереносимость, особенно вспомогательных компонентов;
  • возраст до 18 лет;
  • психические расстройства, в том числе шизофрения;
  • прием ингибиторов АПФ и ангиотензивных ферментов, влияющих на тонус сосудов;
  • вынашивание младенца и период лактации, поскольку это может отразиться на размерах плода и привести к врожденным порокам нервной системы.

200 мг 5-HTP Natrol

При назначенных антидепрессантах, седативных препаратах необходима корректировка дозы, консультация врача.

Цены

Приобрести БАД можно в интернет-магазинах по стоимости от 660 рублей за 50 мг аминокислоты в порции.

Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66

Источник

Повышенный ритм современной жизни, стрессы и постоянное переживание оказывают сильное, к сожалению, негативное воздействие на нервную и гормональную системы организма каждого человека. Неправильный метаболизм серотонина, который еще называют гормоном счастья, вызывает повышенную раздражительность и нервозность, приводит к ослаблению иммунитета и повышению усталости на фоне повышенной возбудимости.

Содержание

  • Натуральная сила природы продукции Natrol
  • Где купить дешевле всего?
    • Natrol, 5-HTP, медленное высвобождение, максимальная сила, 200 мг, 30 таблеток
    • Natrol, Advanced Sleep Melatonin +5-HTP, 60 Bi-Layer Tablets
    • Natrol, 5-гидрокситриптофан, с отложенным высвобождением, экстра сильный, 100 мг, 45 таблеток

Отличной и эффективной заменой медикаментозных препаратов выступает полностью натуральная и полезная, биологически активная добавка 5 HTP (5-гидрокситриптофан) от известной во всем мире компании Natrol. Основное вещество средства на растительной основе представляет собой натуральный стимулятор, способствующий образованию серотонина и активизирующий его передачу нейронами, для стабилизации нервной системы.

Натуральная сила природы продукции Natrol

Стрессовые ситуации стали неотъемлемой жизнью современного человека, и нейтрализовать их негативное воздействие помогает 5 HTP (5-гидрокситриптофан) от компании Natrol, способствующий выработке гормона счастья. Растительная биологическая добавка, отличающаяся повышенной эффективностью, содержит бесценный источник необходимых человеку аминокислот, участвующих в выработке гормона серотонина.

Читайте также:  Таблетки эспераль от алкоголя противопоказания

Ведение активного образа жизни, успешная карьера и семейное благополучие напрямую зависят от позитивного настроя и отличного самочувствия, но их так сложно поддерживать в условиях постоянного стресса. Прием синтетических антидепрессантов помогает временно нейтрализовать симптомы истощения нервной системы, а для поддержки организма и придания ему сил потребуются эффективные и безопасные средства.

В состав биологической добавки, выпускаемой в таблетированной форме, не входят седативные и медикаментозные компоненты, ингредиенты животного происхождения и разнообразные красители. Благодаря многолетним и опытным исследованиям, которые проводят специалисты компании Natrol, каждый покупатель сможет подобрать лучшее средство из предлагаемой линейки натуральной продукции.

Где купить дешевле всего?

И представленной ниже таблицы видно, что экономичнее всего купить данную добавку на сайте американского интернет-магазина iHerb.

Название интернет-магазинаЦена на 5-HTP, с отложенным высвобождением, экстра сильный, 100 мг, 45 таблеток от Natrol
iHerb755 р. Цена зависит от курса доллара (Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081)!
zavitaminom.ru1798 р.
5lb.ru970 р.
fitmag.ru990 р.
lifeessence.ru1796 р.

Natrol, 5-HTP, медленное высвобождение, максимальная сила, 200 мг, 30 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Полезный и обладающий максимальным эффектом 5-HTP выпускается в таблетках и его рекомендуется принимать не больше 1-2 раз в день по одной штуке, совмещая с едой или перекусом. Действующая формула биологической добавки способствует медленному высвобождению полезных веществ, отвечающих за стимулирование образования серотонина, в состав препарата с 5-гидрокситриптофаном входят:

  • рисовая мука и желатин;
  • стеарат магния и диоксид кремния.

Перед прохождением курса приема препарата рекомендуется обязательно получить консультацию лечащего врача и согласовать прием 5-гидрокситриптофана, особенно если проводится лечение медикаментами.

Добавка не имеет противопоказаний, и ее действие направлено на получение комплексного эффекта, снижение воздействия факторов риска для здоровья и эмоционального состояния:

  • стабилизация настроения с поддержанием положительного и позитивного настроя за счет повышения выработки серотонина;
  • полноценная защита от стрессового воздействия и нервных перегрузок благодаря нормализации работы гормональной системы;
  • снижение уровня нервозности и раздражительности, нейтрализация агрессивного состояния путем понижения возбудимости;
  • нормализация и балансировка режимов сна, отдыха и бодрствования с активизацией внутренних сил организма и повышения иммунитета.

Выбрав Natrol, 5-HTP, 200 мг, важно организовать его регулярный прием и соблюдение по дозировки, храня 5-гидрокситриптофан в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Прохождение курса позволяет нормализовать вес и уменьшить аппетит благодаря снижению уровня стресса и обеспечит достижение ошеломительных результатов.

Natrol, Advanced Sleep Melatonin +5-HTP, 60 Bi-Layer Tablets

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Эффективность Advanced Sleep Melatonin +5-HTP, средства с тройным действием обеспечивается взаимодействием компонентов и содержащихся и оптимально сбалансированных:

  1. 5-гидрокситриптофан является аминокислотой естественного происхождения, способствующей нормализации выработки гормона счастья и успокоению нервной системы для снижения уровня ее перевозбуждения;
  2. мелатонин, как гормон естественного происхождения обеспечивает гармоничное регулирование цикличности отдыха и работоспособности, что позволяет нормализовать сон для восстановления физических сил;
  3. витамин B6 способствует активации иммунитета и стимулирует выработку мелатонина в необходимых количествах, повышая стрессоустойчивость и снижая раздражительность.

Благодаря комплексному воздействию всех компонентов биологической добавки и поэтапному высвобождению ингредиентов, формула тройного действия оказывает следующее положительное влияние:

  • баланс нервной системы с понижением уровня тревожности и способствует расслаблению перед ночным сном;
  • избавление от бессонницы, нейтрализуемой благодаря быстрому засыпанию за счет быстрого высвобождения мелатонина;
  • улучшение настроения за счет нормализации циклов сна и бодрствования в сочетании с балансом активности и режима приема пищи.

Качественный и эффективный препарат с 5-гидрокситриптофаном не вызывает привыкания и не содержит вредных или ненатуральных веществ, медикаментов и синтетических добавок, таких как красители и стабилизаторы или подсластители.

Natrol, 5-гидрокситриптофан, с отложенным высвобождением, экстра сильный, 100 мг, 45 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Читайте также:  Дикая морковь лечебные свойства и противопоказания

Уникальный вегетарианский продукт натурального происхождения, представляет собой многокомпонентную биологически активную добавку с отложенным высвобождением действующих веществ. Таблетированный 5-гидрокситриптофан, необходимо принимать вместе с пищей, но не чаще 2 раз в сутки по 1 шт., не содержит снотворных и наркотических компонентов, и отличается оптимальной эффективностью:

  1. обеспечивает повышение настроения и снижение нервозности, общей тревожности;
  2. нормализует аппетит и помогает контролировать режим приема пищи на протяжении дня;
  3. активизирует мыслительные процессы, позволяет стабилизировать эмоциональное состояние.

Уникальная формула средства обеспечивает медленное усвоение аминокислоты, удерживаемой в организме до 12 часов, которая стимулирует выработку гормона счастья, положительно воздействующего на нервную систему.

Натуральный 5-гидрокситриптофан выпускается в таблетках, которые нужно принимать до 2 раз в день, вместе с пищей, для достижения максимального эффекта, подтвержденного положительными отзывами покупателей.

Консультация с врачом перед прохождением курса и приема биологически активной добавки позволит разработать лучший режим восстановления внутренних сил организма и нормализации самочувствия.

Употребление полезных и комплексных препаратов на основе природных компонентов из линейки представленной Natrol поможет избавиться от стрессового состояния, вернуть себе бодрость, активность и душевное равновесие.

Источник

Современный человек находится во власти постоянного стресса, работает на износ и часто лишен возможности вести правильный образ жизни. Многие пытаются воздействовать на свое самочувствие с помощью стимуляторов вместо того, чтобы обеспечить организм витаминами и аминокислотами, прежде всего, 5-HTP, или 5-гидрокситриптофаном (окситриптаном).

Принцип действия 5-HTP на организм

5 HTP — аминокислота, входящая в состав белков, требующихся для нормального функционирования организма. Она является заменимой. В теле человека эта аминокислота синтезируется из триптофана. Последний поступает в организм из продуктов питания либо при употреблении БАДов. 

Триптофан в значительных количествах содержится в твороге, молоке, сыре, бананах, бобовых и орехах. Он поступает в организм с говядиной, бараниной и птицей. Триптофан присутствует и в некоторых видах рыбы – скумбрия, палтус, лосось, треска. Рекордсменом по его содержанию являются черная и красная икра.

Синтезируемая из триптофана аминокислота 5-HTP преобразовывается в гормон серотонин. Если этого гормона вырабатывается достаточное количество, то у человека снижается подверженность стрессам. Он избавляется от чувства тревоги и депрессии. 

Внимание! Окситриптан способствует избавлению от бессонницы и сонливости в дневные часы, так как нормализует синтез мелатонина, отвечающего за регулирование циклов сна и бодрствования.

Польза 

Польза аминокислоты 5-HTP заключается в нормализации уровней мелатонина и серотонина. В результате:

  • у человека нормализуется эмоциональное состояние и сон;
  • исчезают депрессивные явления, апатия, раздражительность;
  • исчезают головные боли и мигрени;
  • улучшается настроение и здоровье;
  • человек получает заряд бодрости и дополнительных сил;
  • облегчается состояние при ПМС.

Внимание! Включающие в рацион препараты с 5-HTP легче расстаются с вредными привычками.

Дозировка

Официальной суточной дозировки 5-HTP не существует. По оценкам специалистов, для повышения стрессоустойчивости и улучшения самочувствия можно употреблять от 50 до 300 мг 5-HTP. Обязательно строго следуйте инструкции к препарату, который вы принимаете.

Правила приема

Начинать прием 5-HTP следует с дозы, равной 50–100 мг в день. Ее употребляют в 1 прием, во второй половине дня, за 30–40 минут до еды. Однако последняя рекомендация не касается желающих похудеть. Они должны принимать этот препарат во время еды.

Внимание! Если депрессия не отступила, продолжает мучить бессонница, наблюдаются другие признаки нехватки аминокислоты, то следует постепенно увеличить дозировку либо количество приемов препарата, следуя инструкции.

Противопоказания и побочные эффекты

БАДы с аминокислотой 5-HTP не рекомендуется употреблять при:

  • индивидуальной непереносимости дополнительных компонентов, добавляемых производителями для усиления действия препарата на организм;
  • шизофрении;
  • приеме некоторых видов ингибиторов.

Внимание! Врачи не пришли к единому мнению, можно ли принимать 5-триптофан будущим мамам и женщинам, осуществляющим грудное вскармливание младенца. Известны случаи, когда употребление 5-триптофаносодержащих препаратов становилось причиной осложнений.

Передозировка препарата с 5-HTP может вызвать такие побочные эффекты, как: 

  • беспокойный сон;
  • снижение либидо;
  • тошнота и рвота;
  • болезненные ощущения в желудке.
Читайте также:  Чай из полыни противопоказания

Как и в случае с любыми БАДами, перед приемом аминокислоты 5-HTP следует проконсультироваться с врачом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

Источник

5-гидрокситриптофан (5-HTP) представляет собой аминокислоту, которая служит прекурсором в биосинтезе серотонина и мелатонина в мозге. В форме добавки она извлекается из растения Griffonia simplicifolia, африканского куста.

Польза 5-HTP для здоровья

1) 5-HTP может помочь с депрессией

Небольшие клинические исследования показали, что 5-HTP облегчает депрессию лучше, чем плацебо. Однако для подтверждения безопасности и эффективности 5-HTP необходимы более масштабные и более качественные исследования.

2) 5-HTP помогает с паническими атаками и тревогами

У молодых людей, страдающих стрессом или беспокойством от безответной любви, 6-недельное лечение 5-HTP уменьшало тревожность через 3 недели.

Люди, которые страдают от хронических панических атак из-за более низкой доступности серотонина в мозге, обнаружили значительное облегчение посредством добавления 200 мг 5-гидрокситриптофана в свой рацион.

В клинических испытаниях на людях было показано, что растительные экстракты 5-HTP увеличивают количество агонистов рецептора ГАМК или повышают его уровни, способствуя расслаблению и уменьшению тревожности.

3) 5-HTP помогает с ночными кошмарами у детей

У детей в возрасте 3-10 лет, которые страдали от кошмаров ночью, было обнаружено уменьшение количества кошмаров на 93,5% после приема 2 мг/кг каждую ночь перед сном в течение месяца.

4) 5-HTP помогает уменьшить аппетит

Потребляемые углеводы увеличивают уровень серотонина в мозге, поэтому повышение уровня серотонина, например, путем добавления 5-HTP в свой рацион, может смягчить тягу к углеводам и снизить аппетит, что способствует поддержании диеты и потери лишнего веса.

В небольших клинических испытаниях добавка 5-HTP у женщин с ожирением не приводила к изменениям настроения, но уменьшала количество потребляемой пищи и вес.

5) 5-HTP помогает соблюдать диету при диабете

В течение 2-недельного клинического исследования с участием 25 пациентов с диабетом с избыточным весом, не имеющих ограничений в питании, испытуемые, получавшие 5-HTP, уменьшали потребление калорий, углеводов и жиров по сравнению с теми, кто пил плацебо. Субъекты, получавшие 5-HTP, также снижали массу тела, уровень сахара в крови, уровень инсулина и HbA1C через 2 недели, возможно, из-за изменений в рационе.

6) 5-HTP улучшает качество сна

Человек с генетической мутацией, которая вызывает дефицит серотонина, не имеет циркадного ритма и часто переедает. Для этого человека добавка 5-HTP восстанавливает нормальный циркадный ритм и объём потребляемой пищи.

Небольшое клиническое исследование показало, что использование 5-HTP в сочетании с ГАМК значительно улучшает качество сна у пациентов с нарушениями сна.

Возможные риски и побочные эффекты

  • Может вызвать тошноту и рвоту, так как серотонин связан с работой пищеварительной системы
  • Долгосрочное применение 5-HTP может истощать уровни дофамина, норадреналина и адреналина, поэтому использовать эту добавку следует под контролем квалифицированных врачей
  • Может привести к возникновению серотониного синдрома при высоком уровне серотонина, поэтому его запрещено применять совместно с антидепрессантами

Другие редкие побочные эффекты 5-HTP включают гипоманию, головокружения, головную боль и учащенное сердцебиение.

Больше биохаков здесь: https://tele.click/hack_bio

Источники: Joe Cohen “8 Surprising 5-HTP Benefits + Side Effects & Dosage”

Источник