Амалаки применение и противопоказания

Растение, которое называют индийским крыжовником, является одним из тех природных продуктов, свойства которых удивительны в своем многообразии. Амалаки – инструкция по применению, показания и противопоказания, а также реальные отзывы тех, кто попробовал его действие на себе, стали темой этого материала.

Состав амалаки

Плоды, которые так популярны в аюрведе, растут на дереве амла, принадлежащим к группе миробаланов. Так называют растения, которые по виду напоминают сливы или желуди, но главное, которые омолаживают и помогают организму противостоять внешним атакам.

Плод этого дерева действительно очень похож на крыжовник, только более крупный. Амалаки растет почти во всех районах Индии, и даже в Гималаях, на высоте в 1300 м его тоже собирают. Такой спрос вполне объясним: это, во-первых, один из самых ценных с точки зрения концентрации витамина С продуктов, во-вторых, в его составе сплошь те элементы, что замедляют старение и запускают процессы регенерации в организме. Не потому ли он считается настоящим эликсиром молодости.

Чем богат амалаки:

• разными формами аскорбиновой кислоты, которые соединены с таниновым комплексом и галлиевой кислотой – этот союз помогает витамину С долго сохраняться в плодах;
• биофлавоноидами и каратиноидами – известными антиоксидантами;
• гликозидами и сапонинами, нормализующими кишечную функцию;
• природными антисептиками, а также веществами, стимулирующими продукцию эритропоэтина (что ценно в лечении анемии);
• пектином, клетчаткой, ниацином, рибофлавином, метионином, лимонной и никотиновой кислотой, каротином, дубильными веществами и т.д.

Интересно! Многочисленные современные исследования показали, что основным действующим веществом амлы являются именно таннины, которые образуются из иллагиевой и галлиевой кислот. И по своему действию этот комплекс более сильный антиоксидант, чем знаменитый витамин С.

Это главные элементы, отличающие индийский крыжовник, обозначающие его как прекрасный антиоксидант, иммуномодулятор и продукт для комплексного омоложения организма.

Способ применения, инструкция

Если лекарственный препарат продается в таблетках или капсулах, это экстракт растения. Таблетированная и капсулированная форма фармпродукта наиболее распространённая: такую добавку проще и удобнее принимать. Доказано, что в соке амалаки витамина С в 20 раз больше, чем в апельсиновом соке.

Важно! В мякоти плода белка в 3 раза больше, а аскорбинки почти в 160 (!) раз больше, чем в яблоке. Потому экстракт амалаки однозначно полезен и его можно считать адаптогеном, а также продуктом, способствующим укреплению иммунитета.

Как принимать:

• 1-2 капсулы во время еды, ежедневно;
• долговременный эффект обеспечит длительность приема от 3-4 недель.

Помимо экстракта амлы в препарате используется только желатин для капсулирования продукта.

На сегодняшний день несколько производителей выпускает амалаки (Ayur plus, Himalay).

Полезное действие препарата

Если можно сказать, что продукт нормализует работу организма в целом, то действие амалаки так и описывается. В аюрведе написано, что плод амлы балансирует все силы в организме, влияет на все три доши. Но для питты доши это средство особенно важно, потому все, что касается проблем пищеварения, нарушения обмена веществ, можно корректировать и с помощью амалаки.

15 ценных свойств препарата:

1. Приводит в равновесие иммунную систему.
2. Замедляет процессы старения, регенерирует клеточный обмен.
3. Улучшает состав крови, способствует образованию красных кровяных телец.
4. Нормализует уровень холестерина в крови.
5. Используется в лечении болезней дыхательных путей: ОРВИ, простуд, бронхитов, астмы, гриппа.
6. Укрепляет десны, излечивает от кровоточения десен.
7. Лечит конъюнктивит.
8. Помогает при бессоннице и нервных нарушениях.
9. Считается сильным афродизиаком.
10. Помогает стимулировать рост волос, содействует укреплению волосяной луковицы.
11. Очищает печень.
12. Улучшает пищеварение, противостоит запорам и метеоризму.
13. При геморрое действует как слабительное.
14. Помогает быстрее зажить ранам и язвам.
15. Действенен и при болях ревматического характера.

Этим не исчерпываются причины применения амалаки, но противопоказания у этого лекарства также есть. Однако они не так многочисленны, как показания.

Показания для применения амалаки

Это средство часто приобретают в качестве БАДа, который поможет пережить так называемый сезон простуд, ни разу не столкнувшись с их проявлениями. Он же помогает легче пройти стрессовый период (эмоциональный стресс делает организм более слабым, обостряет хронические заболевания).

Когда еще следует принимать амалаки:

• при выраженных неврологических нарушениях вроде бессонницы, повышенной раздражительности, тревожности;
• после длительной болезни как восстановительное средство;
• при высоких интеллектуальных нагрузках;
• при участившихся простудах и случаях обострения хронической патологии;
• при учащении пищеварительных проблем (с условием, что обследование не нашло ничего серьезного).

В целом, амалаки – это такая тонизирующая терапия. То есть она хороша для тех, кто чувствует упадок сил, хочет добавить своему организму энергии, помочь ему обновиться и работать эффективнее.

Противопоказания и побочные действия

В подавляющем большинстве случаев препарат не демонстрирует побочных действий, если дозировка не меняется. При повышении дозировки, злоупотреблении средством возможна рвота, головокружение, головная боль и другие симптомы, указывающие на отравление.

Не рекомендуется применять:

• беременным (если и другие продукты в аюрведе с аналогичным действием, на которые такого запрета нет);
• кормящим;
• пациентам с диарей и дизентерией.

При решении дать амалаки ребенку нужно проконсультироваться с педиатром. Желательно раньше 14 лет не давать детям препараты, хотя бы потому что могут возникнуть трудности при глотании капсул.

Отзывы

Амалаки отзывы:

Вера: Я использовала экстракт амлы, привезенный из Индии как натуральное средство против веснушек. На период межсезонья это спасает, но в месяцы активного солнца не помогает ничего. Но действие продукта понравилось, потому дополнительно заказала амалаки в таблетках. Пропила его в августе-сентябре, чтобы быть готовой к атаке вирусов – совсем не хочется болеть. Могу отметить общий прилив сил, исчезнувшие мигрени (которые раз в 2 недели стабильно давали о себе знать).

Ирина: С амалаки началась любовь к аюрведе. Подруга на работе заказала себе упаковку, а в качестве бонуса ей прислали две – одной она поделилась со мной. В упаковке 60 капсул, я пила по одной в течение двух месяцев. Что я заметила: заметно меньше выпадает волос, мелкие высыпания на лбу стали суховатыми и сшелушились, улучшился цвет лица, практически не напоминает о себе такая деликатная проблема как запор. Я стала лучше спать, с утра у меня хороший аппетит – а до этого завтракала в 11, но и ужин был часов в 9 вечера (сейчас в 18.00). Не связать такие изменения с амалаки не могу.

Руслан: Так получилось, что за пару последних лет из моего дома пропали таблетки. Нет, если ситуация будет тяжелая, и без антибиотиков совсем никак, я буду пить. Но ОРВИ, грипп, недомогания, проблемы с пищеварением, суставная боль – все это я давно корректирую БАДами и препаратами подобного действия. Экстракт амалаки в таблетках один из моих любимых препаратов. Я стараюсь пить его курсами, дважды в год, превентивно. У врачей эти два года не был, только проходил планово стоматолога и флюорографию. Кажется, это лучший аргумент.

Еще раз о пользе амлы и амалаки подробно рассказывается в данном видео-ролике.

Панацеи нет нигде, даже в аюрведе. Подбирая лечение, нужно помнить об индивидуальном подходе, объективности и готовности подбирать препарат, а не слепо следовать чьим-то советам. При возникновении негативной реакции, обратиться к специалисту, которому доверяете.

Умных шагов навстречу здоровью!

Статью прочитали: 20