Аппарат второе сердце противопоказания

В организме человека присутствуют 365 особенных акупунктурных точек, и все они равномерно расположены на теле. Из общего количества не меньше 34 точек находятся на стопах. Экспертами уже сравнительно давно доказано, что стимуляция массажем данных центров способствует восстановлению внутренних ресурсов человеческого организма и повышению стрессоустойчивости.

Прибор «Второе сердце» предназначен для грамотного стимулирования конкретных зон на теле человека.

Принцип действия

Акупунктурные центры станут оказывать благоприятный эффект на организм после того, как на них будет оказано незначительное давление. Причем если во время этой стимуляции будет происходить и перемещение вдоль стопы, то эффективность данного воздействия будет увеличена в несколько раз.

Рекомендуем: Сколько человек пострадало и умерло от гриппа в 2016 году?

Этот аппарат способен победить:

  •          усталость ног;
  •          способствует активному оттоку крови в венах;
  •          отеки, включая и масштабные;
  •          слабые стенки сосудов.

В целом данный прибор помогает укрепить защитные механизмы человеческого организма, способствует выведению токсинов, лечения бронхита и конечно, укрепляет своды стоп. Конструкция аппарата предусматривает особый комфорт и простоту в процессе его эксплуатации, поскольку есть возможность проводить массаж каждой ноги в отдельности или вместе.

Цены, как и отзывы врачей об аппарате «Второе сердце» Нуга Бест разные, поэтому стоит разобраться, какие же есть показания к его применению, а также противопоказания к его использованию.

Показания и противопоказания  

Производитель четко указывает, что этот прибор не является медицинским, однако его использование в значительной мере способно улучшить состояние больного человека. Это возможно, поскольку кроме важных акупунктурных центров, на ногах присутствует и внушительное число нервных окончаний. Но лишь грамотная стимуляция жизненно значимых центров способна произвести лечебный эффект.

Рефлекторные центры на ступнях, которые обладают непосредственной взаимосвязью с позвоночником и отвечают за здоровое состояние органов внутри человеческого тела, однако запрещается стимулировать их чересчур усиленно и длительный период времени.

Показания

  •          Улучшение психического состояния, кроме серьезных болезней, носящих хронический характер.
  •          Оптимизация и улучшение метаболических процессов человеческого организма.
  •          Во время проведения терапии на основе гормонов, причем вне зависимости от того, по какой причине она была назначена.
  •          Для укрепления и активации защитных функций тела.
  •          Для лечения состояний, связанных с депрессией.
  •          Для людей, страдающих сахарным диабетом всех типов.

Рекомендуем: Симптомы свиного гриппа у человека 2016

Всегда стоит помнить о существующих противопоказаниях.

  •          Нельзя массажировать ступни тем, у кого есть заболевания кожного характера в областях осуществления стимуляции.
  •          Нельзя проводить массаж лицам с переломами ног.

Очевидно, что положительный эффект от применения аппарат «Второе сердце» в разы выше, чем потенциальный вред.

Мнения врачей

Отзывы профессионалов относительно данного аппарат разнятся, но противников этого прибора все же гораздо меньше. Врачи акцентируют внимание на том, что «Второе сердце» будет нести пользу лишь в случае его правильно использования.

В целом отзывы врачей о массажере «Второе сердце» Нуга Бест больше положительные, но существуют и определенные противопоказания его применения, которые следует принимать во внимание.

Самое распространенное мнение специалистов медицинской сферы – «Это, конечно, не панацея от всех бед, но хорошая помощь в лечении болезней, связанных с трудностями опорно-двигательного аппарата».

Зачастую люди ожидают откровенных чудес от аппарата универсального действия, который рассчитан на обширный круг потребителей. Массажер демонстрирует хорошие результаты при комплексном подходе в лечении патологий позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Необходимо знать и учитывать, что это устройство универсального назначения, по этой причине бороться с серьезными болезнями, отягощенными индивидуальными факторами организма болеющего человека, не получится.

Рекомендуем: Воспаление яичников у женщин симптомы и лечение

Еще один отзыв представителя медицинского сообщества – «Массажер неплохо прогревает и отлично помогает расслабиться».

Известно, что большая часть болезней спровоцирована нервными расстройствами, поэтому прибор имеет смысл рекомендовать в качестве массажера в быту для того, чтобы снять усталость и состояние депрессивного характера. Устройство отлично помогает расслабиться и снять напряжение в мышцах. «Второе сердце» целесообразно использовать в виде составляющей части при комплексном подходе, деятельность которого нацелена на предупреждение различных нарушений.

Отзывы врачей об устройстве «Второе сердце» Нуга Бест возможно посмотреть на видео, однако не стоит пренебрегать данными и о противопоказаниях этого устройства.      

Источник

В человеческом организме есть 365 акупунктурных точек, которые равномерно распределены по всему телу. Из них не менее 34 находятся на ступнях. Специалисты уже давно доказали, что массажное воздействие на эти точки добавляет жизненных сил и помогает быть стресоустойчивым. Массажер «Нуга бест второе сердце» поможет правильно стимулировать эти точки.

Читайте также:  Противопоказания массажа при межпозвонковой грыжи

Воздействие на биологически активные зоны

Акупунктурные точки начинают положительное влияние на организм после того, как происходит их незначительное надавливание. Если же при надавливании происходит еще и перемещение по стопе, то положительный результат увеличивается.

Массажер второе сердце нуга бест буквально, сразу же побеждает:

  • усталость ног;
  • усиливает отток крови в венах;
  • отеки, в том числе большие;
  • слабость стенок сосудов.

А в общем, аппарат способствует укреплению защитных функций организма, помогает выводу токсинов и, естественно, укрепляет своды стоп. При этом разработчики предусмотрели удобство в пользовании, которое заключается в том, что можно массажировать по одной ноге или обе вместе.

Как пользоваться массажером?

Замечательная особенность массажера второе сердце нуга бест, в том, что здесь есть две стороны — одна холодная, вторая теплая. Модель называется NM-55P и цена его доходит до 40 000 рублей в России.

Если предстоит массажировать обе ноги одновременно, нужно сразу стать на теплую поверхность. И только через две минуты нужно начинать холодный точечный массаж ступней. Общее время воздействия на акупунктурные точки 12 минут. Таким образом, будет три подхода на каждой из сторон.

Есть еще один, не менее полезный вариант использования нуга бест второе сердце. Одна нога должна стоять на теплой половине, вторая на холодной. И снова через две минуты нужно менять стопы.

Температурное, а также электромагнитное и тепловое воздействие на стопы ног дает накопительный положительный эффект. Учитывая, что массаж стоп у профессионального массажиста в нашей стране даже не принято и заказывать, массажер второе сердце нуга бест единственная возможность активизировать столь важные для человеческого организма точки.

Таким образом, ежедневное воздействие на активные точки стоп приводит к значительному улучшению состояния организма.

Почему нельзя игнорировать боль в позвоночнике и суставах

Бездействие при болях в позвоночнике и суставах может привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений вплоть до инвалидности. В это непростое время обнаружено натуральное средство, которым уже пользуются многие люди наученные горьким опытом…Читать далее»

Всего лишь 12 минут в день помогут:

  1. избавить от бессонницы,
  2. нормализовать давление,
  3. укрепить иммунитет.

Замечательно еще и то, что такой массажер очень компактен и удобен. Его легко переносить и транспортировать. А использовать массажер можно, практически, каждому.

Показания и противопоказания

Несмотря на то, что производитель ясно указывает, что массажер нуга бест не является медицинским оборудованием, с его помощью может быть улучшено состояние болеющего человека. Ведь помимо биологически активных точек, на стопах есть большое количество нервных окончаний. Но только правильное воздействие на них может дать лечебный эффект.

Рефлекторные зоны на стопе, имеющие непосредственную связь с позвоночником и отвечающие за здоровье внутренних органов нельзя массажировать сильно и долго.

Турманиевый мат нуга бест второе сердце показания имеет следующие:

  1. Улучшение психического состояния, кроме серьезных, хронических заболеваний.
  2. Нормализация метаболических процессов организма, в том числе после шлаковыводящих процедур.
  3. При гормонотерапии, независимо от причин её назначения.
  4. Для улучшения защитных функций организма.
  5. При лечении депрессивных состояний.
  6. Для больных сахарным диабетом любого типа.

А вот противопоказания для использования нуга бест второе сердце минимальны:

  1. Не стоит воздействовать на стопы людям, которые имеют кожные заболевания в местах проведения массажа;
  2. Нельзя делать массаж людям с переломами ног.

Как видно, польза от использования второе сердце нуга бест, в несколько раз выше потенциального вреда.

При болях в суставах и позвоночнике

Испытываете постоянные боли в позвоночнике и суставах? Если Вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом, артритом вы уже знакомы лично. Наверняка перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! О научной формуле которую от нас скрывали рассказывает врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать подробнее»

Воздействие и положительный эффект

Общее массажное время для обеих стоп не должно превышать 12 минут. Всего при помощи второго сердца нуга бест, купленного по цене 35 000 в Костроме, можно сделать

  • аккуратный массаж нужных точек, расположенных на стопе;
  • контрастный массаж;
  • получение приятного и полезного длинноволнового тепла.

Проникновение инфракрасных лучей происходит достаточно глубоко под кожу. Это обеспечивает отличный терапевтический эффект. Использовать массажер для стоп можно в любое удобное время: днем в обеденный перерыв, вечером после душа, утром после пробуждения, ночью при бессоннице.

Читайте также:  Противопоказания для санаторно курортного лечения возраст

Однако не стоит злоупотреблять и проводить в течение суток больше, чем одну процедуру массажа. Аппарат имеет временный таймер и после 12 минут работы он автоматически отключается. Если чередовать виды массажного воздействия и выполнять процедуру каждый день, причем, желательно в одно время, можно через несколько сеансов почувствовать улучшение общего состояния.

При этом массажер дает возможность не допустить прогрессирование болезней или перевести их в хроническое состояние. При общем здоровом образе жизни, нуга бест должен стать надежным помощником в вопросе поддержания максимально высоким жизненного тонуса. Купленный один раз он может быть использован всей семьей. И даже дети могут по несколько минут в день пробовать на себе воздействие второго сердца.

Что делать при болях в спине и суставах?

Пропало обоняние и вкус а после этого воспалились суставы? Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях – невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели. Также сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника. Нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему – рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Автор:

Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Источник

17.09.2020

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. ðÏ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÀ ÕÞÁÓÔËÏ×ÏÇÏ É ÉÚ-ÚÁ ÂÏÌÅÊ ÇÄÅ ÔÏ × ÎÉÖÎÅÍ ÏÔÄÅÌÅ öëô ÈÏÄÉÌÁ ÎÁ üçäó , ×Ï ×ÒÅÍÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ËÏÔÏÒÏÊ ×ÒÁÞ ×ÉÄÅÌ ×ÓÅ ÎÁ ÍÏÎÉÔÏÒÅ. öÉ×Õ × ÐÒÏ×ÉÎÃÉÁÌØÎÏÍ ÇÏÒÏÄÅ ÐÏÜÔÏÍÕ ÍÅÄÉÃÉÎÁ Õ ÎÁÓ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÁÑ, ×ÙÂÏÒÁ ÏÓÏÂÏ ÎÅÔ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÜÔÕ æçäó ÄÅÌÁÌÉ ÎÁ ÖÉ×ÕÀ ÐÛÉËÎÕÔØ × ÇÏÒÌÏ ÁÜÒÏÚÏÌÅÍ. ñ ×ÓÅ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÄÇÏÔÏ×ÉÌÁÓØ É ×ÒÁÞÕ ÂÙÌÏ ×ÓÅ ×ÉÄÎÏ. ïÄÎÁËÏ ÓÁÍÁ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ËÁË Ñ É ÏÖÉÄÁÌÁ ÜÔÏ ËÁËÏÅ ÔÏ ÎÁËÁÚÁÎÉÅ ÄÌÑ ÐÁÃÉÅÎÔÁ. ë ×ÒÁÞÁÍ É ÍÅÄÓ£ÓÔÒÁÍ ÎÉËÁËÉÈ ÐÒÅÔÅÎÚÉÊ ÎÅÔ, ÏÎÉ ×ÅÄØ ÒÁÂÏÔÁÀÔ × ÔÏÍ ÛÔÁÔÅ É ÎÁ ÔÏÍ ÏÂÏÒÕÄÏ×ÎÉÉ ËÏÔÏÒÏÅ ÉÍ ÐÒÅÄÏÓÔÁ×ÌÑÀÔ.ïÎÉ ÏÞÅÎØ ÓÔÁÒÁÌÉÓØ É ÂÙÌÉ ÏÞÅÎØ ×ÙÖÌÉ×Ù, ÎÏ ÓÁÍÕ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ,ÜÔÏ , ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÉËÁË ÎÅ ÓÍÑÇÞÁÅÔ ÄÌÑ ÐÁÃÉÅÎÔÁ. îÉËÁËÉÈ ×ÁÒÉÁÎÔÏ× ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÑ üçäó ËÏÍÆÏÒÔÎÏ ÄÌÑ ÌÀÄÅÊ ÔÏ ÅÓÔØ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÓÎÁ(ËÁË × ÏÂÌÁÓÔÎÙÈ ÃÅÎÔÒÁÈ ×ÅÚÄÅ) Õ ÎÁÓ ÎÅÔ, ÐÏÜÔÏÍÕ Ñ ÐÏÎÉÍÁÌÁ ÞÔÏ ÂÕÄÅÔ ÏÞÅÎØ ÎÅ ÐÒÏÓÔÏ ÜÔÏ ×ÓÅ ×ÙÄÅÒÖÁÔØ. ñ ÖÅÎÝÉÎÁ ÏÞÅÎØ ÍÉÎÉÁÔÀÒÎÁÑ É ÈÕÄÅÎØËÁÑ, ÐÏÜÔÏÍÕ ËÏÇÄÁ Õ×ÉÄÅÌÁ ÒÁÚÍÅÒ ‘ÔÒÕÂËÉ’ ËÏÔÏÒÏÊ ÓÍÏÔÒÑÔ ÕÖÅ ÂÙÌÁ ÏÛÁÒÁÛÅÎÁ. íÎÅ ÐÏËÁÚÁÌÓÑ ÏÎ ÏÞÅÎØ ÕÖ ÔÏÌÓÔÙÍ ( Ñ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ ÄÌÑ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÑ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÒÁÚÎÙÅ ×ÉÄÅÏ Ó ÇÁÓÔÒÏÓËÏÐÉÅÊ ×Ï ÓÎÅ × ÂÏÌØÛÉÈ ËÌÉÎÉËÁÈ) . íÎÅ ÜÔÏÇÏ ‘ÛÌÁÎÇ’ ÚÁÐÏÌÎÉÌ ×ÓÅ ÇÏÒÌÏ. þÅÒÅÚ ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ ÐÏËÁÚÁÌÏÓØ ÞÔÏ Ñ ÚÁÄÙÈÁÀÓØ – ÔÁË ×ÓÅ ×ÎÕÔÒÉ × ÇÏÒÌÅ ÓÄÁ×ÉÌÏ. ðÏÔÏÍ ËÏÇÄÁ ÜÔÏÔ ÐÒÉÂÏÒ ÚÁÓÕÎÕÌÉ ÓÏ×ÓÅÍ ÇÌÕÂÏËÏ Õ ÍÅÎÑ ÎÁÞÁÌÓÑ Ò×ÏÔÎÙÊ ÒÅÆÌÅËÓ É ÍÅÎÑ ÚÁÔÒÑÓÌÏ. îÁÄÏ ÌÉ ÇÏ×ÏÒÉÔØ ÞÔÏ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ Ñ ÓÃÅÐÌÑÌÁ ÒÕËÉ × ÚÁÍÏË ÐÅÒÅÄ ÓÏÂÏÊ ÞÔÏÂÙ ÉÚÏ ×ÓÅÈ ÓÉÌ ÎÅ ÄÅÒÎÕÔÓÑ Ó ÍÅÓÔÁ É ×ÙÔÁÝÉÔØ ÜÔÏÔ ÔÅÌÅÓËÏÐ. åÌÅ-ÅÌÅ ÄÏÔÅÒÐÅÌÁ, ×ÅÄØ ÅÓÌÉ ÎÅ ÄÏÔÅÒÐÅÔØ ÚÎÁÞÉÔ ×ÓÅ ÜÔÏ ÎÕÖÎÏ ÂÕÄÅÔ ÄÅÌÁÔØ ÕÖÅ ÎÁ ×ÔÏÒÏÊ ÚÁÈÏÄ ÔÏ ÅÓÔØ ÐÏ×ÔÏÒÎÏ ×ÓÅ ÜÔÏ ÐÒÏÈÏÄÉÔØ. ðÏÔÏÍ Õ ÍÎÑ ÐÏÛÌÁ ×ÓÑËÁÑ ÓÌÀÎÁ É ÐÒÏÞÅÅ, ÐÒÉÛÌÏÓØ ÏÔËÁÛÌÉ×ÁÔØÓÑ, ÓÐÌÅ×Ù×ÁÔØ.îÁÞÁÌÏÓØ ÓÉÌØÎÏÅ ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÅ, ÓÂÏÊ ÒÉÔÍÁ ËÏÔÏÒÏÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÌÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ, ×ÉÄÉÍÏ ÒÅÆÌÅËÔÏÒÎÏ ×ÓÅ ×ÎÕÔÒÉ ÒÁÓÓÔÒÑÓÌÏÓØ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Á, Á ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÐÏÓÌÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÎÉÞÅÇÏ ÄÅÌÁÔØ, ÏÂÝÁÑ ÓÌÁÂÏÓÔØ,ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ, ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔ × ÇÏÒÌÅ – ×ÉÄÉÍÏ ÔÁÍ ×ÓÅ ÐÏÐÒÉÖÁÄÏÓØ ÏÔ ÓÄÁ×ÌÅÎÉÑ. ðÒÉÎÑÌÁ áÎÁÐÒÉÌÉÎ 10 ÍÇ É ÐÁÓÔÉÌËÕ-ÁÎÔÉÓÅÐÔÉË ÄÌÑ ÇÏÒÌÁ, ÓÍÏÇÌÁ ÐÏÅÓÔØ ÔÏÌØËÏ ÍÑÇËÏÅ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ×ÅÞÅÒ ÓÌÅÄÕÀÝÅÇÏ ÄÎÑ, ÎÏÞØ ÐÏÓÌÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÚÁÓÎÕÔØ- ËÁË ÔÏ ×ÓÅ ÂÙÌÏ ×ÎÕÔÒÉ ×ÚÂÕÄÏÒÁÖÅÎÏ . ðÏ×ÔÒÏÒÀÓØ, Ë ÂÏÌØÎÉÃÅ, Ë ×ÒÁÞÕ É ÍÅÄÓ£ÓÔÒÁÍ Õ ÍÅÎÑ ÔÏÌØËÏ ÂÌÁÇÏÄÁÒÎÏÓÔØ, ÏÎÉ ×ÓÅ ÄÅÌÁÌÉ × ÒÁÍËÁÈ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÍÏÇÌÉ É ÎÁ ÉÍÅÀÝÅÍÓÑ Õ ÎÉÈ ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÉ, Õ ÎÉÈ ËÁË É Õ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× ÎÅÔ ×ÙÂÏÒÁ – ÞÔÏ ÅÓÔØ × ÎÁÌÉÞÉÉÔÏ ÅÓÔØ. èÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ Õ ×ÁÓ ÓÐÒÏÓÉÔØ, ÞÔÏ Ñ ÄÅÌÁÌÁ ÎÅ ÔÁË ÉÌÉ ËÁË ÍÎÅ × ÂÕÄÕÝÅÍ ÓÍÑÇÞÉÔØ ÄÌÑ ÓÅÂÑ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÅ ÜÔÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ É ÏÓÏÂÅÎÎÏ Å£ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ? îÅ ÚÎÁÀ, ÎÁ ËÁËÏÍ ÇÁÓÔÒÏÓËÏÐÅ ÜÔÏ ×ÓÅ ÄÅÌÁÌÏÓØ. îÏ ×ÏÔ ÏÄÏÌÅ×ÁÅÔ ×ÏÐÒÏÓ , ÍÅÎÑÀÔ ÌÉ ÔÏÌÝÉÎÕ ××ÏÄÉÍÏÊ ÔÒÕÂËÉ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ËÏÍÐÌÅËÃÉÉ ÐÁÃÉÅÎÔÁ? ÷ÏÔ ÚÁ ÍÎÏÊ Û£Ì ËÒÕÐÎÏÊ ÔÑÖÅÌÏÊ ËÏÍÐÌÅËÃÉÉ ÍÕÖÞÉÎÁ , Á Ñ ÏÞÅÎØ ÈÕÄÏÓÏÞÎÁÑ, ÎÅÕÖÅÌÉ ÌÀÄÑÍ ÄÅÌÁÀÔ ×ÓÅ ÏÄÎÉÍ ÄÉÁÍÅÔÒÏÍ ÔÒÕÂËÉ? úÎÁËÏÍÁÑ ÍÎÅ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÍÎÅ ÌÕÞÛÅ ÄÅÌÁÔØ ÇÁÓÔÒÏÓËÏÐÉÀ × ÄÅÔÓËÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ (Õ ÎÁÓ ÅÓÔØ ÔÁËÁÑ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ) , ÞÔÏÂÙ ÁÐÐÁÒÁÔ ÂÙÌ ÎÅ ÔÁËÉÍ ÇÒÕÂÙÍ.åÓÔØ ÌÉ × Å£ ÓÏ×ÅÔÅ ÒÁÚÕÍÎÙÊ ÓÍÙÓÌ? íÏÖÅÔ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ É ÍÉÎÉÁÔÀÒÎÙÈ ÌÀÄÅÊ ÎÕÖÎÏ ÐÏÈÏÖÅÅ ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÅ ÞÔÏÂÙ ÍÅÎØÛÅ ÐÒÉÞÉÎÑÔØ ÓÄÁ×ÌÅÎÉÅ, ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔ ÇÏÒÌÕ É ÞÔÏ ÔÁÍ ÎÉÖÅ? ëÁË ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÄÙÛÁÔØ ÐÏÓÌÅ ××ÏÄÁ ÔÒÕÂËÉ × ÒÏÔ – ÎÏÓÏÍ ÉÌÉ ÞÅÒÅÚ ÒÏÔ ? ò×ÏÔÎÙÊ ÒÅÆÌÅËÓ ÎÁÄÏ ÉÚÏ ×ÓÅÈ ÓÉÌ ÓÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÉÌÉ ÜÔÏ ÐÏ×ÏÄ ÐÒÅËÒÁÔÉÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ É ×ÙÔÁÝÉÔØ ÛÌÁÎÇ? õ ÍÅÎÑ ÎÅÔ ÁÒÔ. ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÉ(ÅÓÔØ ðíë ,ÓÉÎÕÓÏ×ÁÑ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ).îÏ ÞÔÏ ÖÅ ÄÅÌÁÔØ ÅÓÌÉ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÔÁËÏÅ ÓÉÌØÎÏÅ ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÅ ÐÏÓÌÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ?õ ×ÓÅÈ ÌÉ ÅÓÔØ ÔÁËÏÅ ×ÌÉÑÎÉÅ üçäó ÎÁ ÓÅÒÄÃÅ ? ñ ÌÅÖÁÌÁ × ÌÅÖËÕ ÏÔ ÔÁËÏÊ ÉÚÂÙÔÏÞÎÏÊ ÒÁÂÏÔÙ ÓÅÒÄÃÁ. íÏÖÎÏ ÌÉ ËÁË ÔÏ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÒÏ×ÁÔØ ÔÁËÕÀ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÀ? ëÁË ÐÏÄÌÅÞÉÔØ ÇÏÒÌÏ ÐÏÓÌÅ üçäó – ÜÔÏ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ËÏÍËÁ ÐÏÓÌÅ ÎÅ£ ? åÝ£ ×ÏÔ ÎÅÕÖÅÌÉ ×ÒÁÞ ÚÁ ÜÔÉ ÍÉÎÕÔÙ ÏÓÍÏÔÒÁ ÎÁ ÍÏÎÉÔÏÒÅ (ËÏÇÄÁ ÐÁÃÉÅÎÔ ×ÅÓØ ÄÅÒÇÁÅÔÓÑ ÎÁ ËÕÛÅÔËÅ × ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÉ ) ÕÓÐÅ×ÁÅÔ ÏÓÎÏ×ÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÏÓÍÏÔÒÅÔØ ×ÅÓ ÏÂÏÌÏÞËÉ öëô? íÅÎÑ ÂÙ ÜÔÏÔ ×ÏÐÒÏÓ ÎÅ ÓÍÕÝÁÌ, ÅÓÌÉ ÂÙ ÐÏÓÌÅ ÏËÏÎÞÁÎÉÉ ÜÔÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÄÁ×ÁÌÉ ÂÙ ÚÁÐÉÓØ ÜÔÏÇÏ ×ÉÄÅÏ, ÔÏÇÄÁ ÂÙ ÍÏÖÎÏ ÂÙÌÏ ÂÙ ÐÏËÁÚÁÔØ ÜÔÏÔ ÏÓÍÏÔÒ , ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÏ×ÔÏÒÎÏ ÉÌÉ ÐÅÒÅÄÁÔØ ÄÌÑ ÏÚÎÁËÏÍÌÅÎÉÑ ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ. á ÔÁË ÎÁ ÒÕËÉ ×ÙÄÁ£ÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ÂÕÍÁÇÁ Ó ÚÁËÌÀÞÅÎÉÅÍ ÐÒÏ×ÏÄÉ×ÛÅÇÏ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ×ÒÁÞÁ.÷ÏÔ ,ÎÁÐÒÉÍÅÒ. ËÏÇÄÁ ÄÅÌÁÅÛØ íòô ÇÏÌÏ×Ù ÔÏ ÄÁÀÔ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÂÕÍÁÖÎÏÅ ÚÁËÌÀÞÅÎÉÅ, ÎÏ É ÚÁÐÉÓØ ÎÁ ÄÉÓËÅ – ÌÅÇËÏ ×ÓÅ ÐÒÏÓÍÏÔÒÅÔØ É ÓÁÍÏÍÕ ÐÁÃÉÅÎÔÕ É ÌÀÂÏÍÕ ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ- ËÁË ×ÔÏÒÏÅ ÍÎÅÎÉÅ.ðÏÞÅÍÕ ÔÁËÏÇÏ ÎÅÔ ÐÒÉ ×ÉÄÅÏÇÁÓÔÒÏÓËÏÐÉÉ ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ. ðÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ÐÏÌÁÇÁÅÛØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÍÎÅÎÉÅ É ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÏÓÔØ ÏÄÎÏÇÏ ×ÒÁÞÁ.á ÔÁËÖÅ ËÁËÉÅ ÅÓÔØ ×ÁÖÎÙÅ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÔÁËÏÊ ‘ÖÉ×ÏÊ’ ÇÁÓÔÒÏÓËÏÐÉÑ? åÓÔØ ÌÉ ÔÁËÉÅ ÖÅ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÇÁÓÔÒÏÓËÏÐÉÉ ×Ï ÓÎÅ ? õ ÎÁÓ Å£ ÄÅÌÁÀÔ ÐÌÁÔÎÏ × ÏÂÌÁÓÔÎÏÍ ÃÅÎÔÒÅ. îÁÄÏ ÌÉ ÇÏ×ÏÒÉÔø ×ÒÁÞÕ-ÜÎÄÏÓËÏÐÉÓÔÕ Ó×ÏÉ ÖÁÌÏÂÙ,ÄÉÁÇÎÏÚÙ ÐÒÅÄÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÅ É ×ÏÏÂÝÅ ÞÔÏ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ × öëô ÉÌÉ ÏÎ ÓÁÍ ÍÏÌÞÁ ÂÅÚ ÐÏÄÓËÁÚÏË ÐÁÃÉÅÎÔÁ ×ÓÅ Õ×ÉÄÉÔ? þÅÒÅÚ ÓËÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÐÏÓÌÅ üçäó ÍÏÖÎÏ ÐÉÔ É ÅÓÔØ – ËÁË ÔÏÌØËÏ ÏÔÏÊÄ£Ô ÚÁÍÏÒÁÖÉ×ÁÎÉÅ × ÇÏÒÌÅ?îÁÓËÏÌØËÏ ÇÌÕÂÏËÏ ÍÏÖÅÔ ÐÏÓÍÏÔÒÅÔØ üçäó – ÄÁÌØÛÅ ÞÅÍ ÄÁÖÅ Ä×ÅÎÁÄÃÁÔÉÐÅÒÓÔÎÁÑ ËÉÛËÁ ÉÌÉ ÔÏÌØËÏ ÄÏ ÎÅÅ? ôÁË ÔÏ Ñ ÏÞÅÎØ ÒÁÄÁ, ÞÔÏ ÈÏÔØ É ÔÑÖÅÌÏ, ÎÏ ×ÓÅ ÜÔÏ ÐÒÏÛÌÁ, ÎÏ ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÞÔÏ ÂÙ × ÂÕÄÕÝÅÍ ÂÙÌÏ ÂÙ ÐÏÌÅÇÞÅ ×ÓÅ ËÁË ÔÏ. é ÂÌÁÇÏÄÁÒÎÁ É ÂÏÌØÎÉÃÅ É ×ÓÅÍ ÍÅÄÉËÁÍ. óÁÍÏ ÚÁËÌÀÞÅÎÉÅ É ×ÒÁÞ, ÐÒÏ×ÏÄÉ×ÛÉÊ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ – ×ÓÅ ÍÏÌÏÄÃÙ. îÁÄÅÀÓØ ÜÔÏ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÍÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ × ÄÁÌØÎÅÊÛÅÍ ÌÅÞÅÎÉÉ. óÐÁÓÉÂÏ ÂÏÌØÛÏÅ ÚÁÒÁÎÅÅ ÚÁ ÒÁÚßÑÓÎÅÎÉÑ ÜÔÏÇÏ ÓÌÏÖÎÏÇÏ ×ÏÐÒÏÓÁ.

Читайте также:  Абсолютные противопоказания при занятиях физической культурой

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÎÅÔ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÊ ÕÍÅÎØÛÅÎÎÏÊ ÔÏÌÝÉÎÙ ÏÐÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÐÒÏ×ÏÄÎÉËÁ (ÔÒÕÂËÉ) ÉÍÅÎÎÏ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ É ÌÀÄÅÊ ÍÉÎÉÁÔÀÒÎÏÊ ËÏÍÐÌÅËÃÉÉ. ëÏÎÅÞÎÏ, ÅÓÔØ ÒÁÚÎÏÅ ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÅ, ÂÏÌÅÅ ÉÌÉ ÍÅÎÅÅ ÎÏ×ÏÅ, ÎÏ ÔÏÌÝÉÎÕ ÜÔÏÊ ÞÁÓÔÉ É ÔÁË ÓÔÁÒÁÀÔÓÑ ÄÅÌÁÔØ ÍÉÎÉÍÁÌØÎÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏÊ ÄÌÑ ÕÓÐÅÛÎÏÇÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ. ïÓÌÏÖÎÅÎÉÑ ÐÏÓÌÅ æçäó ÂÙ×ÁÀÔ, ÎÏ ÎÅ Õ ×ÓÅÈ. ôÁÈÉËÁÒÄÉÑ ÕÖÅ ÐÏÓÌÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ – ÜÔÏ ÏÞÅÎØ ÒÅÄËÏÅ Ñ×ÌÅÎÉÅ, ÓÔÏÉÔ ÓÏÏÂÝÁÔØ ×ÒÁÞÕ, ÅÓÌÉ ÏÎÁ ÐÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ. ÷ ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ ÜÔÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÓÄÅÌÁÔØ É ÄÏ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÑ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ.
äÙÛÁÔØ ÎÕÖÎÏ ÓÔÁÒÁÔØÓÑ ÎÏÓÏÍ, ÍÅÄÌÅÎÎÏ É ÒÁÚÍÅÒÅÎÎÏ. ðÒÉ ××ÅÄÅÎÉÉ ÜÎÄÏÓËÏÐÁ ÏÂÙÞÎÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÄÅÌÁÔØ ÇÌÏÔÁÔÅÌØÎÙÅ Ä×ÉÖÅÎÉÑ, ÜÔÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÐÏÄÁ×ÉÔØ É Ò×ÏÔÎÙÊ ÒÅÆÌÅËÓ, ÈÏÔÑ ÄÌÑ ÅÇÏ ÐÏÄÁ×ÌÅÎÉÑ ÏÂÙÞÎÏ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÍÅÓÔÎÏÇÏ ÁÎÅÓÔÅÔÉËÁ.
îÅÐÒÉÑÔÎÙÅ ÏÝÕÝÅÎÉÑ × ÇÏÒÌÅ ÐÏÓÌÅ æçäó ÂÙ×ÁÀÔ ÞÁÓÔÏ, ÎÏ ÐÒÏÈÏÄÑÔ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÄÎÅÊ. íÏÖÎÏ ÐÏÌÏÓËÁÔØ ÇÏÒÌÏ ÓÌÁÂÙÍ ÔÅÐÌÙÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÓÏÄÙ, Á ÔÁËÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÔÏÌØËÏ ÍÑÇËÕÀ É ÔÅÐÌÕÀ ÐÉÝÕ, ÄÏ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ.
æçäó ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÔØ ÐÉÝÅ×ÏÄ, ÖÅÌÕÄÏË, Ä×ÅÎÁÄÃÁÔÉÐÅÒÓÔÎÕÀ ËÉÛËÕ.
÷ ÷ÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÓÔÏÉÔ ÒÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÔØ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÅ æçäó Ó ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅÍ ÓÅÄÁÃÉÉ ÉÌÉ ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÇÏ ÓÎÁ. üÔÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔÓÑ Ó ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÙÍ ÕÞÁÓÔÉÅÍ ×ÒÁÞÁ-ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇÁ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÒÏ×ÅÄÅÔ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÕÀ ÂÅÓÅÄÕ É ×ÙÑ×ÉÔ – ÎÅÔ ÌÉ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÊ Õ ËÏÎËÒÅÔÎÏÇÏ ÐÁÃÉÅÎÔÁ É ËÁËÉÅ ÄÏÚÙ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÅÍÕ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉÍÅÎÉÔØ.
åÓÌÉ ÐÒÉ æçäó ÎÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÌÁÓØ ÂÉÏÐÓÉÑ É ÐÁÃÉÅÎÔ ÎÅ ÎÁÈÏÄÉÌÓÑ × ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÇÏ ÓÎÁ, ÔÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÉÝÕ É ÐÉÔØ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÞÅÒÅÚ 40 ÍÉÎÕÔ. åÓÌÉ ÖÅ ÏÐÉÓÁÎÎÙÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÉÍÅÌÉ ÍÅÓÔÏ, ÔÏ ÞÅÒÅÚ Ä×Á ÞÁÓÁ. îÅ ÓÔÏÉÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÁÇÒÅÓÓÉ×ÎÙÅ ÎÁÐÉÔËÉ (ÇÁÚÉÒÏ×ÁÎÎÙÅ, ËÏÆÅ, ÁÌËÏÇÏÌØ) É ÇÏÒÑÞÕÀ ÐÉÝÕ, ÏÎÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ ÔÅÐÌÏÊ, ÍÑÇËÏÊ ËÏÎÓÉÓÔÅÎÃÉÉ, ÎÅ ÏÓÔÒÏÊ.
÷ÒÁÞÕ ÓÔÏÉÔ ÒÁÓÓËÁÚÙ×ÁÔØ ×ÓÅ, ÞÔÏ ÚÎÁÅÔÅ, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ Ï Ó×ÏÉÈ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÑÈ.
ïÐÙÔÎÙÊ ×ÒÁÞ ÍÏÖÅÔ ×ÅÓØÍÁ ÂÙÓÔÒÏ ÐÒÏÉÚ×ÅÓÔÉ ÏÃÅÎËÕ ÐÒÉ æçäó É Õ×ÉÄÅÔØ ×ÓÅ, ÞÔÏ ÎÕÖÎÏ. îÏ ÅÓÔØ É ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÅ, ÐÏÚ×ÏÌÑÀÝÅÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ ×ÉÄÅÏÚÁÐÉÓØ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ. ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÏÎÏ ÅÓÔØ ÎÅ ×ÅÚÄÅ É ÐÏÌÕÞÅÎÉÅ ÔÁËÏÊ ÚÁÐÉÓÉ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÌÁÔÎÏÊ ÕÓÌÕÇÏÊ.

25.02.2019

ðÒÅÐÁÒÁÔ”×ÔÏÒÏÅ ÓÅÒÄÃÅ” ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÍÇÎÏ×ÅÎÎÏ ÉÌÉ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ(ÎÁËÏÐÉÔÅÌØÎÏ)?

÷ÔÏÒÏÅ ÓÅÒÄÃÅ – ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÁÑ ÄÏÂÁ×ËÁ. ìÅÞÅÂÎÙÍ ÜÆÆÅËÔÏÍ ÎÅ ÏÂÌÁÄÁÅÔ. íÏÖÅÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÄÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ É × ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÍÐÌÅËÓÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ.

Источник