Ароматерапия эфирные масла противопоказания
Здравствуйте, уважаемые читательницы!
Мы с вами продолжаем вести беседу на тему релаксации и расслабления организма в домашних условиях. Сегодня мы поговорим на тему ароматерапия показания и противопоказания.
И еще мы разберемся, могут ли вызвать эфиры побочную реакцию и существуют ли опасные масла? Оставайтесь с нами и приятного чтения!
Содержание:
- Польза и возможный вред ароматерапии
- Могут ли эфирные масла вызвать побочный эффект?
Польза и возможный вред ароматерапии
Мы знаем о том, что ароматерапия — это отличный и ароматный способ снять стресс и избавиться от ряда заболеваний. Часто мы проводим сеансы и не ждем никаких побочных явлений от такого приятного времяпровождения. И в этом мы глубоко заблуждаемся!
Так как ароматерапия — это не такой уж и безобидный способ снять усталость. Он имеет как положительные стороны, так и отрицательные.
Перед тем, как закупаться маслами, лампами и аромакамнями, вам следует ознакомиться с возможными противопоказаниями. Сегодня мы рассмотрим все плюсы и минусы и вы можете пользоваться статьей как шпаргалкой.
Первое, на что хотелось обратить внимание — качественные эфирные масла.
Это залог проведения безопасного ароматического сеанса без вреда для здоровья. Так как в наше время распространенно подделывание масел и добавление в них различных примесей, химикатов.
Если рядом с вами нет специализированного магазина, советую воспользоваться проверенными предложениями магазина Zeitun.
Это магазин натуральной косметики и эфиров. Здесь собраны только качественные товары, они производится из самого высококачественного, экологически чистого натурального сырья, проверенные многими женщинами.
Берегите себя и свое здоровье! Чтобы уберечь вас от негативных последствий, мы предлагаем вам ознакомиться с принципами, положительными и отрицательными сторонами ароматерапии.
Основные принципы проведения ароматерапии:
Комплексность воздействия
Чтобы добиться нужного эффекта необходимо использовать несколько видов аромамасел. В нужной дозировке (обычно по 1−2 капли каждого) они принесут больше пользы, чем если вы будете пользоваться только 1 видом.
Допускается смешение 4−5 эфиров, которые воздействуя на разные органы и системы сделают сеанс более продуктивным и приятным.
Дозировка
От нее зависит многое. Самое главное — ваше общее самочувствие. Новичкам рекомендуют проводить ароматерапию с заниженной дозировкой, постепенно ее увеличивая. В аромалампу достаточно добавить 2−3 капли эфира.
Индивидуальность
Перед использованием масла необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Также не стоит использовать средства, которые вас раздражают.
Пусть лаванда нравится всем и хоть тысячу раз полезна, если этот аромат вам неприятен, то лучше не использовать его и заменить на другой. Ароматерапия должна приносить только удовольствие!
Сочетаемость с другими методами и препаратами
Ароматерапия стала часто использоваться при массаже, обертывании, различных лечебных аппаратных процедурах. Также стоит учитывать тот факт, что некоторые виды масел способны усиливать/понижать действие медикаментом.
Соблюдая эти небольшие инструкции вы сделайте сеанс ароматерапии не только расслабляющим, но и безопасным.
А теперь давайте рассмотрим какую же пользу в себе заключает ароматерапия и какие существуют противопоказания для ее проведения.
Положительные стороны ароматических сеансов:
- Снимает стресс и раздражение. Так как во время проведения наш организм полностью расслаблен и мы забываем о многих проблемах.
- Правильно подобранные запахи поднимает настроение и могут избавить от затяжной депрессии.
- Ароматы способны повысить работоспособность, улучшить умственную активность и способствуют появлению новых идей.
- Избавляют от бессонницы и нормализуют сон.
- Снимают боль, воспаление, улучшают самочувствие при болезни.
- Борются с навязчивыми идеями и страхами, горем.
- Повышают самооценку, помогают преодолеть чувство собственной неполноценности, апатию, нерешительность.
На самом деле этот список можно продолжать бесконечно, так как на самом деле эфирные масла обладают просто колоссальной пользой и несут огромную пользу организму.
Теперь давайте узнаем, какие есть противопоказания для проведения сеансов ароматерапии:
- Лихорадка, острые инфекционные и воспалительные заболевания.
- Злокачественные новообразования, болезни крови.
- Нервные заболевания.
- Состояния алкогольного и наркотического опьянения.
- Индивидуальная непереносимость эфирных масел.
- Эпилепсия.
- Беременность. Исключением может считаться 3 триместра. Так как ароматерапия в первых двух триместрах может спровоцировать кровотечение и выкидыш!
- Нельзя проводить сеансы грудным детям и людям пожилого возраста.
Если у вас есть какое-то заболевание и вы ставите использование эфиров под сомнение, но провести сеанс ароматерапии хочется, то перед ним обязательно проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением.
Так как при неправильном использовании масла могут навредить. Помните, что очень важно соблюдать время проведения сеансов. Они не должны превышать 50−60 минут.
Могут ли эфирные масла вызвать побочный эффект?
О колоссальной пользе эфиров мы все уже наслышаны, причем не раз. Но мало где услышишь про возможный вред летучих масел и о том, что они могут пагубно повлиять на состояние здоровья.
Сейчас мы с вами рассмотрим меры предосторожности, которые нужно учитывать, пользуюсь эфирными маслами. А также приведем вам список запрещенных в ароматерапии средств!
В каких случаях эфирное масло может быть опасным:
Некачественный продукт
В аптеках и супермаркетах продается большое количество средств искусственного происхождения, которые выдают за 100% эфирное масло. Выбирайте только качественный продукт, проверенных фирм и в проверенных магазинах.
Не соблюдение дозировок и использование в чистом виде
Особенно это касается внутреннего применения. Если вы употребите большее количество продукта, чем это предполагает инструкция, то это может вызвать нарушение в организме.
Если вы нанесете средство в чистом виде более 1−2 капель на оголенную кожу — это может вызвать сильный ожог, высыпания, покраснения и волдыри! Смешивайте эфир с водой, кремом, лосьоном или косметическим маслом. Всегда соблюдайте инструкцию по применению.
Фототоксичность
Некоторые продукты (бергамот, лайм, апельсин, лимон, грейпфрут) так воздействуют на кожу, что делают ее очень чувствительной и более подверженной к солнечным лучам. Поэтому маски и кремы с добавлением этих средств стоит делать задолго до выхода на улицу.
Беременность и период лактации
Воздействие средств на организм женщины в период беременности до конца не изучено. Поэтому аккуратно стоит относиться к ароматерапии и исключить некоторые виды эфиров. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Детский возраст
У детей некоторые продукты могут вызвать аллергию, кашель, головокружение, головную боль, вялость. Поэтому необходимо спросить у педиатра, можно ли детям вдыхать пары эфиров. Самыми безопасными маслами для деток являются лаванда, ромашка.
Различные заболевания
Многие эфиры могут повлиять на ход болезни. Поэтому если вы имеете какой-либо недуг, стоит внимательно отнестись к выбору средства и проконсультироваться с врачом.
Если вы будете соблюдать эти инструкции, то масло не причинит вам вред и его использование доставит вам массу положительных эмоций!
Некоторые масла могут навредить вам, так как являются ядами, могут спровоцировать выкидыш, довести до обморочного состояния.
Мы представляем вам список запрещенных эфиров для проведения ароматерапии, сохраните его, чтобы не потерять:
- Хрен
- Камфора
- Рута душистая
- Полынь высокая/горькая/обыкновенная
- Пижма
- Туя западная/складчатая
- Можжевельник казачий
- Душица испанская/обыкновенная
- Горчица
- Сладкий укроп
- Мята болотная
- Девясил
Эти средства не стоит употреблять и проводить сеансы ароматерапии в период беременности и лактации:
- Мята перечная, шалфей мускатный
- Жасмин, мирра
- Можжевельник, кедр атласский
- Орех мускатный, тимьян, эстрагон, базилик, майоран
- Герань, кипарис.
Всегда внимательно изучайте инструкцию по применению масел, прежде чем начать их использовать!
Чтобы закончить нашу статью на положительной и приятной ноте, мы хотим посоветовать вам прекрасную органическую косметику из экомаркета 4fresh. Эфирные масла, натуральная косметика ручной работы, экологические продукты питания, все для вас.
Ваш заказ будет собран с теплом и заботой в ЭКО упаковку, с секретным подарочком. Заказ можно получить любым удобным для вас способом. Приятно, не правда ли? Используйте, только качественную косметику.
Сегодня мы с вами еще больше узнали про ароматерапию. Не стоит бояться ее проводить в домашних условиях, нужно лишь грамотно подойти к ее организации и узнать заранее про все плюсы и минусы.
Вы можете воспользоваться нашей статьей как шпаргалкой, чтобы избежать нежелательного эффекта.
Становитесь краше с каждым днем, ведь ароматные эфиры помогут вам в этом!
Подписывайтесь на получение новых публикаций. Один раз в неделю получив от нас сообщение с опубликованными статьями за этот период, вы будите в курсе новостей Моды, Красоты, здоровья и Творчества.
Делитесь ссылкой, может вашим друзьям, эта информация актуальна именно в этот момент.
Всего вам самого хорошего
До скорых встреч!
С вами была Илона
Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко))).
Источник
Как и любые альтернативные методики, ароматерапия имеет ряд противопоказаний: эфирные масла оказывают крайне сильное воздействие на организм, поэтому при некоторых патологических процессах и нестандартных состояниях сильный аромат может оказать побочное действие. Особенно это касается женщин, вынашивающих ребенка, или людей с кожной сверхчувствительностью.
Каким бы способом эфирные масла ни попадали в организм человека, они, растворяясь в липидах крови и лимфы, проникают во все органы, ткани и клетки, оказывая на них то или иное действие. Вот почему, принимая решение о систематическом использовании эфирных масел для похудения, необходимо сначала проконсультироваться с врачом и внимательно изучить раздел о противопоказаниях в инструкции по применению выбранного препарата.
Это интересно! Эфирные масла бывают базовые, настоянные и чисто эфирные. Для получения базового масла применяют холодный отжим растительного сырья. Настоянное масло получается из растительного сырья, залитого растительным маслом. Чисто эфирные масла извлекают собственно из растения-эфироноса.
В этой статье вы узнаете, вредны ли эфирное масло при некоторых заболеваниях, и какие ароматы нужно исключить при том или ином недуге.
Вредны ли эфирные масла при фотосенсибилизации?
Фотосенсибилизация – это повышение чувствительности организма, чаще кожи и слизистых оболочек, к действию ультрафиолетового излучения.
Существует целый ряд эфирных масел, которые нельзя использовать для наружного применения перед выходом из дома, так они обладают фототоксичным действием, не зависящим от погоды – нежелательная реакция может проявиться и на солнце, и в пасмурный день. Фототоксичное действие эфирного масла вызывает избыточное образование меланина – темно-коричневого или черного пигмента, который содержится в том числе и в коже. Как правило, уже через 1–2 суток после воздействия солнечных лучей на месте нанесения эфирного масла появляется темное пятно, очень похожее на пигментное. В результате на коже может появиться ожог, реже – аллергическая реакция.
Однако даже если в инструкции по применению продукта ароматерапии в одним из противопоказаний к применению эфирного масла является фоточувствительность, или в качестве одного из его свойств указана фототоксичность, это вовсе не значит, что аромат нельзя использовать.
Необходимо лишь выполнять некоторые рекомендации. Во-первых, наносить масло на кожу можно только на ночь. Во-вторых, после наружного применения эфирного масла в течение нескольких дней нужно следить за тем, чтобы солнечные лучи не попадали на открытые участки кожи, обработанные эфирным маслом. В-третьих, необходимо использовать фототоксичные эфирные масла в слабой концентрации – до 2 %.
Однако интересно, что при внутреннем применении фототоксичных масел они работают как эффективное средство для загара – кожа быстро покрывается красивым равномерным загаром и не обгорает на солнце.
Если после применения эфирного масла на коже появились темные пятна, справиться с ними поможет компресс из 2 капель масла розы, разведенных в 1 столовой ложке кефира. Компресс нужно прикладывать к пораженному участку кожи ежедневно на ночь в течение 3 недель. Пятна постепенно будут светлеть и к концу месяца исчезнут совсем. Следует помнить, что фототоксичными являются эфирные масла апельсина, бергамота, грейпфрута, лимона, чабреца, корицы и гвоздики.
Противопоказания к применению эфирных масел при беременности
Специалисты до сих пор не пришли к единодушному мнению по поводу противопоказания к использованию эфирных масел во время беременности. Если до беременности женщина не пользовалась эфирными маслами, то когда она готовится стать матерью, ей лучше использовать какие-либо другие препараты для решения имеющихся проблем. Но уже имея большой опыт применения эфирных масел, отказываться от них не стоит. Единственное условие – все должно быть в меру, а меру подскажет ароматерапевт, у которого необходимо наблюдаться. Он учтет все индивидуальные особенности организма, условия протекания беременности и даст квалифицированный совет. Во время беременности можно использовать масла апельсина, бергамота, лимона, нероли, розового и чайного дерева.
При беременности противопоказанными аромапродуктами являются эфирные масла герани, жасмина, лаванды, мяты, ромашки, сосны, кедра, шалфея, укропа сладкого, иссопа, можжевельника, душицы, розы, розмарина и все пряные масла.
Вред эфирных масел при индивидуальной непереносимости
Индивидуальная непереносимость эфирного масла может проявиться по-разному – в виде покраснения кожи или различных кожных высыпаний, головной боли, сбоя дыхания. В самых тяжелых случаях возможна даже потеря сознания. При появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов использование эфирного масла следует немедленно прекратить.
Длительное (более 4 часов) вдыхание запаха масел гвоздики, корицы, мускатного ореха, чабреца и шалфея может привести к сильному перевозбуждению.
Эфирные масла гвоздики, муската, имбиря, корицы, розмарина, чабреца могут оказать вред, вызывая раздражение сверхчувствительной кожи. По этой причине их концентрация в базовом масле должна быть минимальной – 1 капля на 15 мл основы. Кратковременное, но сильное жжение могут спровоцировать масла апельсина, мандарина, можжевельника, гвоздики, корицы, муската, розмарина, душицы, чабреца. Соответственно при кожной сверхчувствительности существуют полные или частичные противопоказания к их применению в ароматерапии.
Противопоказания к применению ароматерапии при некоторых заболеваниях
К применению ароматерапии при некоторых заболеваниях следует отнестись с осторожностью.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. Это противопоказание касается в первую очередь приема эфирных масел внутрь. Так, ни в коем случае нельзя принимать их внутрь при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В остальных случаях использование эфирных масел допускается, но с осторожностью, при соблюдении двух основных правил: во-первых, принимать эфирные масла можно только после еды, и во-вторых – дневная норма не должна превышать 3 капель.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта вредны эфирные масла аниса, герани, душицы, жасмина, имбиря, кедра, сосны, пачули, розового дерева.
Болезни почек. При болезнях почек следует воздержаться от применения масел жасмина и можжевельника.
Это интересно! Ароматические масла делятся на легкие, средние и тяжелые. Легкие масла изготавливают из лимона, грейпфрута, апельсина, эвкалипта, сосны и чайного дерева, а средние в основном из цветов – герани, ромашки, мелиссы, а также из розмарина, можжевельника, укропа, майорана, аниса, мускатного ореха и гвоздики.
Средние ароматические масла применяются при заболеваниях верхних дыхательных путей и при головной боли. Вместе с тем при беременности их применение категорически запрещено, поскольку они усугубляют токсикоз. Тяжелые ароматические масла можно отличить по стойкому сладкому аромату – это масла розы, жасмина, пачули, красного дерева, сандала и кедра. Они стимулируют умственную деятельность, бодрят и повышают настроение, а кроме того, оптимизируют пищеварительный процесс и укрепляют иммунитет.
Гипертония. Во избежание гипертонического криза не рекомендуется использовать масла гвоздики, душицы, иссопа, имбиря, можжевельника, корицы, мускатного ореха, шалфея и розмарина.
Гипотония. При этом заболевании вред может оказать эфирное масло жасмина.
Повышенная свертываемость крови. В этом случае запрещается использовать масла иссопа, аниса и кипариса.
Судороги. При частых судорогах противопоказаны масла розмарина и иссопа.
Малокровие. При малокровии противопоказано масло лаванды и кипариса.
Бессонница. Использование эфирных масел мускатного ореха, шалфея и чабреца ведет к усилению нарушений сна.
Депрессия. Депрессивное состояние может усугубить масло укропа.
Нервное истощение. При нервном истощении не принесут пользы масла гвоздики, кедра, корицы, мускатного ореха и шалфея.
Прием гомеопатических лекарств. Эфирные масла ромашки, мяты и черного перца сводят на нет действие гомеопатических препаратов. Причем даже совместное хранение эфирных масел и гомеопатических лекарств ведет к утрате последними их целебных свойств.
Эфирное масло мяты противопоказано мужчинам – оно ведет к снижению полового влечения.
Алкоголь. Абсолютно несовместимы с алкоголем масла кедра, чабреца и шалфея.
Источник
Все мы наслышаны о невероятной пользе эфирных масел. Ароматератия уверенно набирает популярности и, похоже, становится полноценным направлением в альтернативной медицине.
Косметология также успешно применяет эфирные масла в свою пользу. Их используют для расслабляющих и тонизирующих ванн, массажа и аромарасчесывания, добавляют в питательные и восстанавливающие маски для волос.
Но всё ли так безоблачно? Эфирные масло – вещества высокой концентрации, они способны проникать вглубь человеческих клеток и тканей и во многих случаях имеют ряд противопоказаний. Каких?
На этот вопрос однозначно не ответишь. В аннотации (инструкции) к каждому маслу есть свой список. Кладовая Красоты решила разобраться и систематизировать, какие противопоказания к применению эфирных масел существуют в общем, а какие касаются только отдельных позиций.
Конечно, перечислять все известные эфирные масла и противопоказания к ним не удастся, но в общих чертах выяснить, что к чему вполне возможно (в том числе на примере самых употребляемых в домашней косметологии эфирных маслах).
Эфирные масла — противопоказания. Индивидуальная непереносимость.
В большинстве случаях основным противопоказанием к использованию того или иного масла становится индивидуальная непереносимость его компонентов.
Она может проявиться в виде покраснения кожи, аллергической сыпи, головной боли, учащенном или затрудненном дыхании, отдышкой или даже обмороком. При обнаружении у себя подобных симптомов (или даже почувствовав общее ухудшение самочувствия) от использования выбранного эфирного масла необходимо отказаться.
Эфирные масла и чувствительная кожа.
Чувствительная кожа нежная и уязвимая, поэтому на многие масла у неё в первую очередь проявляется индивидуальная непереносимость.
В особую группу риска попадают масла муската, розмарина, пихты, чабреца, имбиря, гвоздики, корицы, эвкалипта, душицы, можжевельника, апельсина, мандарина.
Эфирные масла. Концентрация.
Как уже было сказано, эфирные масла – продукт высокой концентрации. И поэтому при их применении очень важно придерживаться правила «золотой середины».
Никогда не используйте эфирные масла в чистом виде (в косметологической практике), и помните: в обращении с эфирными веществами лучше «недобрать», чем «перебрать».
Если же Вы принимаете эфирные масла внутрь, внимательно ознакомьтесь с инструкцией перед применением. Никакое эфирное масло не рекомендуют принимать более 3-х недель подряд.
Эфирные масла — противопоказания во время беременности.
Как много сказано о том, какие изменения происходят в организме женщины с наступлением беременности! И – элементарно – не провоцируя негативных последствий – от использования эфира на этот период лучше отказаться.
Но если ароматерапия – Ваша жизнь, и Вы не намерены изменять привычкам, тогда обратите внимание, что использование эфирных масел при беременности возможно только после консультации и под наблюдением специалиста.
Кроме того, особое внимание следует обратить на качество масла, его производителя и срок годности. И все-таки применение некоторых позиций эфирных масел противопоказано во время беременности. Это те масла, которые оказывают стимулирующий менструацию и матку эффект.
В «запрещенном» списке масла шалфея мускатного и лекарственного, березы, базилика, мирра, розы, тимьяна, розмарина, мяты перечной, жасмина и можжевельника.
Свести к минимуму, а лучше отказаться от использования стоит от эфирного масла герани, лаванды, ромашки, сосны, лаванды.
Зато побаловать себя в это время допустимо маслом лимона, эвкалипта, апельсина, бергамота, чайного дерева. Но про осторожность забывать всё же не стоит.
Эфирные масла и заболевания организма.
Противопоказания к применению эфирных масел при различных заболеваниях также индивидуальны. Для кого-то может стать отравляющим сам аромат масла, а для кого-то ухудшит ситуацию употребления масла внутрь.
В общих чертах можно сказать, что больным эпилепсией, шизофренией и людям с нарушениями в работе нервной системы эфирные масла противопоказаны.
Тем, кто принимает масла внутрь, следует учесть, что масла имбиря, жасмина, сосны, кедра, пихты, герани, чабреца, душицы раздражают слизистую желудка. Их прием негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.
При болезнях почек лучше воздержаться от воздействия эфирных масел жасмина, пихты, можжевельника, сандала, ели.
При гипертонии откажитесь от масла гвоздики, имбиря, муската, можжевельника, чабреца, розмарина, душицы. Обратите внимание на то, что некоторые масла вовсе противопоказаны к употреблению во внутрь (ель, эвкалипт, сирень, мирра, гиацинт), а некоторые стоит держать подальше от детей (имбирь, лаванда, миндаль, роза).
При нарушениях сна (бессоннице) противопоказаны мускат, шалфей и чабрец. А эфирное масло ромашки или валерианы успокоит и способно вызвать сонливость.
Гвоздика, шалфей, душица, мускатный орех не рекомендованы людям с повышенной возбудимостью и неустойчивой психикой, а при депрессивных расстройствах следует отказаться от эфирного масла укропа.
Обогащая эфирными маслами свою жизнь, помните о «золотой середине» и внимательно изучайте инструкцию по их применению, и тогда использование этих веществ обязательно подарит Вам только приятные моменты.
Автор статьи: Лика
Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник