Банановый квас для похудения противопоказания
Каждая женщина знает, что в период поддержания диеты для похудения очень важно соблюдать питьевой режим. Жидкость способствует очищению организма, выведению из него так называемых токсичных веществ. Именно они приводят к замедлению метаболизма и появлению лишних килограмм.
Однако пить одну только воду как то не правильно. Организму нужны витамины и минералы, в которых он испытывает сильный дефицит при ограниченном питании. Восполнить их можно, употребляя банановый квас для похудения. Этот напиток не только утолит жажду, но и поможет организму очиститься и восстановить свои силы.
Польза бананового кваса
Квас из бананов очень полезен, особенно при поддержании монодиеты. Этот напиток сохраняет в себе все полезные свойства экзотического фрукта. Его пользу для организма ученые доказали еще несколько сотен лет назад.
Бананы являются отличным профилактическим средством от онкологических заболеваний, они оказывают укрепляющее действие на сосуды и поддерживают работу сердца. В их составе находится ценное вещество – триптофан. Его дефицит в организме приводит к появлению частых головных болей, депрессий, бессонницы, нервному напряжению, повышенной раздражительности и расстройству внимания.
При снижении веса организм начинает испытывать острую нехватку триптофана. Именно это вызывает у человека во время диеты недовольство собой и желание вернуться к прежнему образу жизни. Если вы не можете заставить себя придерживаться низкокалорийной диеты на протяжении длительного времени, то вам следует начать принимать банановый квас. Триптофана в нем очень много, поэтому во время похудения вас всегда будет сопровождать хорошее настроение и заряд энергии, что, несомненно, позволит вам достичь поставленных целей.
Что касается самого похудения, то этот напиток является отличным средством, которое способствует нормализации обменных веществ и притуплению аппетита. Именно эти свойства бананов и позволяют употреблять их вовремя различных диет.
Рецепт приготовления бананового кваса
Банановый квас для похудения отзывы имеет многочисленные. Многие отмечают потрясающий вкус данного напитка, а кто-то замечает улучшение общего самочувствия после его приема. Но то, что он действительно полезен, никто не сомневается. Ведь в его составе находятся все те витамины и минералы, что в свежих бананах, и при этом добавляются прибиотики, которые возникают в процессе брожения и оказывают благотворное влияние на работу кишечника.
Готовится квас не из мякоти бананов, а из их кожуры, которую мы все привыкли выбрасывать. А ведь в ней намного больше питательных веществ, нежели в самой мякоти. Для приготовления напитка вам нужно много банановой кожуры, которую необходимо сначала измельчить. Сделать это можно при помощи обычного ножа или блендера (перед измельчением бананы следует хорошо промыть под проточной водой). В общей сложности вам потребуется 3 стакана измельченной банановой кожуры.
При этом очень важно следить за тем, что кожура имела ярко-желтый окрас и на ее поверхности не было никаких повреждений. Ее нужно выложить в хорошо вымытый трехлитровый баллон и засыпать стаканом сахара. После чего в баллон нужно налить очищенную воду (отступая от верха 3-4 см). Все следует хорошенько размешать, чтобы сахар полностью растворился. После чего возьмите ½ стакана воды и размешайте в нем столовую ложку 15% сметаны. Добавьте затем ее к содержимому баллона, все опять хорошо перемешайте и закройте емкость крышкой.
Процесс брожения кваса занимает 10-14 дней. Выдерживать его следует в теплом месте. В это время нужно тщательно следить за тем, чтобы на поверхности напитка не образовывалась слишком много плесени. Ее нужно постоянно удалять.
После того, как процесс брожения закончится, квас следует процедить и разлить по бутылкам. Хранить в прохладном месте.
Как пить квас из бананов?
Особого правила приема данного кваса нет. Но есть ограничения – не более 4 стаканов в день. Диетологи рекомендуют принимать его за полчаса до еды. Дело все в том, что в не находится много клетчатки, которая способствует снижению аппетита. В результате этого, человек, выпив квас перед тем, как приступать к трапезе, уже ощущает насыщение и, естественно, съедает намного меньше, чем обычно.
Но стоит отметить, что принимать данный напиток людям, у которых имеются пересаженные органы, нельзя, так как он может спровоцировать процесс отторжения. По этой же причине не рекомендуется употреблять банановый квас беременным женщинам.
Стоит понимать, что данный напиток не обладает жиросжигающим эффектом, а потому не может работать как самостоятельное средство. Он дает хорошие результаты только в сочетании с ограниченным питанием. Идеально в данном случае подходит витаминная диета.
Видео с рецептом бананового кваса
Источник
Ежедневно меняйте компресс до полного исчезновения бородавки.
Рецепты Болотова на каждый день: квасы для лечения различных заболеваний и похудения
От глистов. Для приготовления антигельминтного средства высушите кожуру банана без темных пятен в тени но не в духовке , затем измельчите в порошок, принимайте его на кончике ножа раз в день. От воспаления глаз. Прикладывайте банановую кожуру на некоторое время к векам.
От мозолей.
Худеем — цель!
Лишь в том случае, если появилась мозоль, то приложите к ней на ночь кожуру банана. От боли в суставах и мышцах. Попробуйте полечиться такой настойкой: измельченных банановых шкурок залейте 0, 5 л водки, настаивайте 2 недели в темном месте при комнатной температуре, процедите, полученной настойкой натирайте больные места. По известному методу академика Болотова Бориса Васильевича можно приготовить очень полезный квас из кожуры банана, апельсиновые корки для этого тоже подходят.
В напитке содержится вещество триптофан, которое провоцирует очищение организма с последующим выведением шлаков. Более того, банановые виды кваса могут использоваться для лечения профилактики острых, да и вообще, любых хронических заболеваний. Данный напиток, приготовленный из зрелой банановой кожуры считается известным средством для профилактики онкологических заболеваний. Банановый квас содержит минимум калорий и прекрасно утоляет жажду, что особенно актуально для людей, которые хотят быстро похудеть и добиться идеальной фигуры.
Банановый квас рекомендуется пить в целях лечения онкологических заболеваний и профилактики рака. Да и вообще, он способствует общему оздоровлению организма. По словам академика Болотова, при брожении, из банановых шкурок происходит вытяжка вещества триптофана, которое способствует отторжению организмом и выведению больных клеток.
Для приготовления кваса подходят шкурки со спелых бананов без темных пятен. Их нужно вымыть и мелко порезать. Все ингредиенты помещаются в 3-х литровую банку, заливаются водой и накрываются марлей.
Квас будет готов через 2 недели.
Квас из банановой кожуры.
Оптимальный срок приготовления составляет 17 дней. Квас из банана необходимо хранить в прохладном и темном месте. Пьется банановый квас за минут до приемов пищи по грамм, не более раз на день. Однако не всем нравится вкус этого напитка.
В этом случае допускается готовить его с добавлением корочек ржаного хлеба или кожуры апельсина. Нам иногда так хочется чего-то кисленького и свежего, а ведь это сам организм говорит: оздорови меня, окислись.
Так что, дерзайте!!!
Из банановой кожуры можно готовить целебный квас по методу академика Бориса Васильевича Болотова. Содержащийся в напитке триптофан способствует выведению шлаков и очищению организма.
Более того, некоторые виды кваса можно использовать для лечения хронических и острых заболеваний. Банановый квас пьют для профилактики рака и лечения начальной стадии онкологических заболеваний, а также он способствует оздоровлению организма в целом. Как пишет академик Болотов, в процессе брожения происходит вытяжка из шкурок банана триптофана.
Триптофан способствует отторжению в организме и выведению из него больных клеток.
Шкурки от трех-четырех спелых бананов со здоровой кожурой без темных пятнышек тщательно вымыть, мелко порезать. Поместить в трехлитровую банку, засыпать одним стаканом сахара, залить тремя литрами холодной кипяченой воды а еще лучше родниковой или несоленой минеральной , добавить сметану для закваски и накрыть марлей.
Через две недели банановый квас готов оптимальный срок 17 дней. Хранить банановый квас необходимо в темном прохладном месте, а пить банановый квас следует по граммов за 30 минут до еды два-три раза в день. Не всех устраивает вкус напитка. В таком случае допустимо готовить его с добавлением кожуры апельсина или измельченных корочек ржаного хлеба. Нам порою чего-то кисленького хочется, а это сам организм требует: окислись, оздорови меня. Есть несколько вариантов рецепта бананового кваса: можно его готовить из мякоти бананов или целых плодов, а можно использовать только их кожуру, что, по мнению некоторых, делает напиток только более полезным.
Такой напиток богат мукополисахаридами и триптофаном и может стать хорошим средством для укрепления иммунитета, ускорения метаболизма и общего улучшения самочувствия.
Такой чудесный квас для достижения максимально полезного эффекта стоит употреблять не больше, чем по мл за раз, примерно раза в день, перед едой где-то за полчаса. С учетом того, что в каждом из рецептов на выходе получаем 3 л готового продукта, а потребление настолько небольшое за день, встает вопрос: как же хранить этот квас. От полученной после приготовления жидкости стоит отнять 1 л, который и будет потребляться в ближайшем будущем.
В оставшиеся 2 л долейте 1 л чистой воды и добавьте 33 г сахара и к моменту, когда первый литр будет употреблен, основная порция в банке уже вновь обретет желанную крепость. Так можно делать до тех пор, пока вкус не перестанет вас радовать, — тогда смело готовьте новую порцию.
Итак, предлагаемые разновидности приготовления: из мякоти, из кожуры по Болотову и его вариация с сывороткой, а также квас с апельсиновыми корками. Для данного вкуснейшего кваса из бананов вам понадобится мякоть переспелых бананов, максимально мягкая и сладкая на вкус.
Квас Болотова — чудеса оздоровления без таблеток и инъекций
Для большей насыщенности напитка количество мякоти разрешено увеличить до 1,5 кг, а для большей его сладости — добавить в банановое пюре г сахара. В кипяченой воде температурой в 40 градусов растворите дрожжи и добавьте банановую массу. Емкость для настаивания подбирайте так, чтобы сверху еще треть объема была свободна, тогда в процессе приготовления ничего не утечет.
Накройте марлечкой горлышко емкости и отправьте ее в затемненный угол на сутки. По истечению суток тщательно процедите квас, разлейте в тару для хранения и отправьте на пару дней в холод. Прежде чем рассмотреть некоторые традиционные рецепты приготовления бананового кваса, необходимо уделить внимание некоторым общим принципам, связанным с технологией. Главный нюанс приготовления — это смешивание измельченных плодов банана с компонентом закваски, который может быть представлен дрожжами, сметаной или сывороткой.
Еще один важный момент — это другие составляющие, которые кладут в квас во время приготовления. Среди таких составляющих могут быть чайная заварка, насыщающая напиток цветом, сухари, а также апельсиновые или лимонные корки. Один из рецептов бананового кваса широко известен домашним мастерам, поскольку в качестве основы здесь используются не сами плоды, а кожура.
Что понадобится хозяйке для приготовления качественного, освежающего и вкусного напитка? Список ингредиентов для воплощения этого рецепта в жизнь, следующий:. Еще один распространенный рецепт бананового кваса подразумевает использование следующих ингредиентов:. Готовый напиток получается вкусным, слегка резким, ароматным и освежающим в жаркую летнюю погоду. Неожиданно да?
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей. Возьмите 0,5 кг овса не хлопьев!
Сама фшоке Ну дык, кризис на дворе! Надо из всего пользу извлекать.
На самом деле народ давно задумался – вес кожуры составляет процентов 30 от банана – нельзя ли как использовать? И придумали: например, можно белой частью шкурки почистить зубы!
Или столовое серебро. Или сделать пилинг-массаж кожи лица, рук да и всего чего угодно. Или той же белой стороной шкурки обувь почистить – я пробовала пытливый жеж ум!
Полученный раствор залейте в банку со свеклой. Не заполняйте тару полностью, оставьте три сантиметра. Поместите банку в тепло на неделю. Периодически снимайте образующуюся плесень.
Банановый квас для похудения
Как только на донышке появится осадок, перелейте жидкость в другую бутыль. Добавьте теплой воды. Спустя десять дней напиток можно употреблять. Пейте по мл средства несколько раз на день. Бананы любят почти все.
Целебные свойства настоек и отваров на основе лекарственных растений используются людьми, как для лечения, так и для профилактики различных патологий издревле. Средства из натуральных компонентов эффективны и действенны и ничуть не хуже медикаментозных препаратов.
Они полезные и вкусные. В фрукте содержится значительное количество аскорбиновой кислоты, витаминов Е, В, минеральных веществ, аминокислот.
Триптофан в банановом квасе
Вещества, входящие в состав фрукта наделяют его общеукрепляющим, противовоспалительным, иммуномодулирующим, очистительным, антиоксидантым воздействием. Рецепт приготовления напитка. В хорошо вымытую тару засыпьте мелко порезанную кожуру бананов — примерно три стакана. Добавьте сахарный песок — грамм.
Заполните емкость вскипяченной водой, предварительно соединенной с 20 граммами сметаны.
Накройте емкость марлей и поставьте в теплое помещение. Не забывайте периодически снимать плесень. Продолжительность настаивания кваса — полмесяца. Далее напиток необходимо процедить и поместить в холод.
Невзирая на полезность свекольного, бананового и кваса на чистотеле, употреблять его можно не всем. Категорически запрещено принимать квас Болотова при наличии:. Не стоит употреблять напиток при беременности и кормлении грудью. Злоупотребление напитком может стать причиной отравления. Чтобы квас принес вам только пользу, придерживайтесь указанных дозировок. Увидела как-то рекламу в интернете кваса Болотова. Стало интересно, решила попробовать очистить организм. Сделала напиток на чистотеле и начала пить каждый день.
Уже через неделю ощутила легкость и прилив сил. Средство работает, советую попробовать. К тому же всего за неделю, просто употребляя квас, я похудела на два килограмма, и это без тренировок и диет. Очень довольна результатом. Всегда страдал от повышенного давления.
Этот полезный напиток обладает обладает целебным оздоравливающим эффектом. Он может быть использован как средство лечения начальной стадии рака и для профилактики онкологических заболеваний.
Принимать постоянно препараты дорого, да и в прибавку ко всему, печень начала шалить. Решил по совету знакомого пить квас Болотова на свекле. Принимал по мл три раза в день.
Давление перестало беспокоить. Отличное лекарство, к тому же не нужно тратить бешеные деньги на таблетки. Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишними килограммами. Что только не приходилось принимать, и таблетки и чаи. Подруга посоветовала попробовать похудение на банановом квасе.
Не поверите, всего за неделю приема ушло полтора килограмма. Через месяц стрелка на весах вместо 94 показала 88 кг. Идеальное средство для похудения, рекомендую. Получать уведомления о новых комментариях.
Источник
Вкусный и полезный тропический «рогалик»
Определяя же рацион своего питания, особое внимание стоит уделить экзотическому продукту (который уже, тем не менее, давно стал привычным на прилавках отечественных магазинов). Речь идет о бананах. Позволяя себе каждый день баловаться этим желтым «удовольствием», едок борется с предпосылками атеросклероза, болезнями сердца и даже спасает себя от страшных онкологических проблем. Помимо этого в спектр полезности данного фрукта можно также включить простудные и кожные заболевания, проблемы желудочно-кишечного тракта, катаракты и такие тривиальные глисты.
В пищу, в основном, употребляют мякоть банана. Хотя из плода можно отжимать и сок, который хорош для примочек на проблемные участки кожи. А тем, кто столкнулся с кровоизлияниями двенадцатиперстной кишки или желудка, банановый сок поможет ускорить выздоровление.
Бодрящий напиток для красоты и здоровья
К сожалению, кожуру от банана, как правило, безжалостно выбрасывают в помойное ведро. И зря – в банановой оболочке столько же полезных ценностей, как и в съестной части плода. Никто не предлагает вам есть кожуру банана, но вот применить ее с большой пользой для организма можно. Сделайте очень вкусный тонизирующий напиток – банановый квас.
Пусть читателя не смущает такое сочетание слов. Конечно, в традиционном понятии квас – это результат брожения ржаного хлеба на дрожжах. Хотя на Руси издревле известны рецепты приготовления бодрящего охлаждающего напитка на основе ягод и фруктов. И если в ход идут наши местные дары, то почему бы не попробовать взбодрить себя напитком с ароматом тропиков.
Но особенно интересен будет квас на банановой кожуре тем, кто не только следит за своим здоровьем, но и мечтает о стройной фигуре. Тропический плод богат физиологически активными элементами, витаминами, минеральными веществами, которые помогают «облагородить» процессы пищеварения, давая возможность организму лучше справляться с пектинами, клетчаткой и углеводами. А присутствие в банановой кожуре солей калия помогает выгнать лишнюю воду. Так что от кваса худеют (как ни странно это звучит).
Чем еще интересен «напиток от депрессии» (так, пожалуй, еще можно назвать квас из банановых шкурок для похудения)? Это очень «долгоиграющий» продукт: каждый раз, выпивая перед едой по полстакана напитка, «недостачу» в бутыльке можно сразу же компенсировать, долив такое же количество сладкой воды. А так как сам банан – хороший антисептик, то можно не бояться появления на поверхности вредоносной плесени.
Полезная рецептура
Приготовить же банановый квас для похудения не так сложно, как может показаться изначально. Накормите свою семью вкусной и полезной мякотью, а кожицу хорошо вымойте, нарежьте на мелкие кубики и уложите в стеклянную тару (чтобы заполнить 3-х литровую емкость, необходимо съесть 3 банана). Затем банку наполняют охлажденной водой. Кипятить ее обязательно, даже если используется родниковая.
Отдельно столовую ложку сметаны нужно перетереть со стаканом сахарного песка. При этом молочный продукт для закваски должен быть свежим, но не калорийным. Когда сахар частично растворится, смесь вливают в бутыль с банановыми корками и перемешивают. Квас для похудения из банановой кожуры настаивается не долго – уже через 24 часа можно наслаждаться напитком. Но с каждым следующим днем квас будет становиться ядренее. А с новыми вкусовыми качествами добавится и полезность продукта.
Но чтобы квас из бананов для похудения не испортился, хранить готовый напиток, конечно же, следует в холодильнике. Поэтому процедите тропик-фрэш в другую емкость, а оставшийся осадок залейте новой порцией подслащенной воды (на 1 л жидкости – 1 ст. л сахара), и пусть себе настаивается «дубль 2» под марлевой салфеткой.
Потому что лишним полезный продукт никогда не бывает. Ведь, помимо того, что этот напиток хорошо помогает справляться с избытком веса, отлаживая в организме процессы обмена веществ, его можно использовать и как компонент другого кулинарного блюда. Речь-то идет о квасе, а, следовательно, грех не побаловать себя окрошечкой. Поверьте, она будет ни чем не хуже той, что делается на основе традиционного (ржаного) напитка. А то, что холодный супчик будет экзотически пикантным, это вам гарантировано.
И напоследок…
Квас из банановой кожуры для похудения подходит не всем. Он хоть и является целебным напитком, вред может принести тем, кто делал хирургические вмешательства, корректируя свою внешность (косметологические операции, искусственные имплантанты), либо подвергался пересадке внутренних органов. В этом случае есть риск отторжения.
источник
Источник