Болезнь паркинсона противопоказания к массажу
Большинство обывателей уверены, что основная польза массажа — это расслабление, снятие напряжения мышц. Однако этим ценность массажа не ограничивается. Неврологи всего мира уже давно включают массаж в терапию при серьезных заболеваниях ЦНС, включая болезнь Паркинсона.
О болезни Паркинсона кратко
Болезнь Паркинсона — тяжелое хроническое заболевание нервной системы человека с неуклонным прогрессированием, характерное чаще для пожилого возраста.
Справка: по статистике 4% людей старше 50 лет имеют этот диагноз.
Заболевание возникает после 50 лет (за исключением ювенильной формы), развивается медленно. Этиология его до сих пор не ясна, но удалось выяснить, что в большинстве случаев толчком к развитию Паркинсона стал сильный стресс.
При этом недуге происходит патологический процесс гибели клеток мозга, которые отвечают за выработку дофамина. Дофамин — это нейромедиатор, который обеспечивает передачу сигнала от черного вещества до полосатого тела (базального ядра) в мозге. Именно полосатое тело в организме человека регулирует мышечный тонус, координацию движений, участвует в когнитивных процессах. В результате патологии человек утрачивает способность контролировать свои движения.
Проявления Паркинсона:
- потеря контроля над своими движениями,
- тремор (дрожание) конечностей,
- ригидность мышц (сниженная подвижность),
- неустойчивость, утрата способности держать равновесие,
- быстрая утомляемость,
- повышенное слюноотделение и потливость,
- нарушение метаболизма.
В половине случаев Паркинсон приводит к деменции. На сегодняшний день болезнь считается неизлечимой. Продолжительность жизни — от 8 до 20 лет. С годами состояние больного значительно ухудшается, делая его полностью зависимым от посторонней помощи.
Массаж при болезни Паркинсона
Массаж при болезни Паркинсона очень важен, он помогает вернуть мышцам подвижность, а воздействие на определенные нервные точки благотворно влияет на ЦНС. При этом недуге сеансы рекомендуется проводить каждый день, в крайнем случае, через день. Продолжительность сеанса от 40 минут до часа.
Методика массажа при болезни Паркинсона
При Паркинсоне массаж включает в себя три основных приема, у каждого из которых есть свое назначение и разные техники выполнения.
| Прием | Назначение |
|---|---|
| Поглаживание | Расслабляет, подготавливает к дальнейшим приемам |
| Растирание | Повышает эластичность кожи, улучшает кровоток в мягких тканях |
| Разминание | Воздействует напрямую на мышцы |
Стоимость ежедневных сеансов профессионального массажа довольно большая, при многолетнем течении болезни складывается весьма внушительная сумма. Неудивительно, что многие задаются вопросом: можно ли делать массаж при болезни Паркинсона самостоятельно? Конечно, многое зависит от способностей, но при желании со временем можно делать массаж самому, не обращаясь к специалисту.
Важно: нельзя использовать технику массажа, применяемую для другого заболевания и не рассчитанную на болезнь Паркинсона! Она не будет эффективной, а в некоторых случаях способна даже навредить человеку.
Можно при Паркинсоне делать массаж в следующем порядке: спина, грудная клетка, живот, конечности. Приемы должны использоваться поочередно на каждом участке.
Первый этап: поглаживание
Массирование при Паркинсоне обязательно начинается с этого приема. Используются все подвиды поглаживаний, все техники выполнения.
| Вариант выполнения приема | Техника |
|---|---|
| Продольное/поперечное прямое поглаживание | Может исполняться любой частью ладони или пальцами. Движения вдоль туловища и поперек. При выполнении стоит обратить внимание на чувствительные/болевые участки, чтобы в дальнейшем воздействовать на них менее интенсивно. Массажирование начинается от шеи и заканчивается чуть ниже поясницы. |
| Зигзагообразное | Выполняется кончиками пальцев, без участия большого, в энергичном темпе |
| Комбинированное | Также выполняется быстро, заключает в себя все возможные подвиды поглаживания. Руки сдвигаются в противолежащих направлениях |
| Круговое | Пальцы расставлены, кожа собирается в складку. Темп меняется от быстрого к медленному и обратно |
Завершающим приемом всегда должно быть глажение. Осуществляется согнутыми под углом в 90° руками (одной или двумя), тыльной стороной ладони.
Второй этап: растирание
Растирание — очень важный этап в массаже при Паркинсоне. Благодаря ему снижается напряжение в мышцах, нивелируется нервное возбуждение, повышается подвижность в тканях. При выполнении этой техники есть несколько нюансов:
- если растирание делать кончиками пальцев, то кисть должна быть наклонена до поверхности тела. Большими пальцами выполняется дополнительное массажирование;
- если кисть в приподнятом положении, то пальцы располагаются под углом и большие не принимают участие в процессе;
- на маленьком участке эта техника массажа выполняется кончиками только двух пальцев (среднего и указательного), не опираясь.
Совет: выполнение ежедневного массажа значительно упростится, если работать по специальным схемам. Например: А-Г-А-Г-О-Г-А-О-Г, где «А» — граблеобразное растирание, «Г» — гребнеобразное, «О» — одинарное. Подобные схемы должны чередоваться и комбинироваться.
При лечении Паркинсона применяются специальные вспомогательные техники массажа:
- штрихи,
- пиление,
- пересекание.
При штриховании пальцы (указательный и средний) плотно между собой соприкасаются. Кончиками пальцев совершаются быстрые, краткие движения (в одном направлении или разных).
Пиление как метод отлично повышает тонус мышцы, делается ребром ладони. Воздействие должно быть сильным, энергичным и выполняться в скором темпе. Руки могут сдвигаться как в одном направлении, так и хаотично.
Важно: на животе пиление никогда не делается!
Третий этап: разминание
Этот метод имеет огромное количество подвидов и способов выполнения. Самый простой из них— простое (ординарное) разминание.
Методика выполнения:
При проведении этого элемента массажа ладонь постоянно должна плотно прижиматься к коже. При охвате мышцы зазора между пальцами массажиста и кожей пациента оставаться не должно.
Двойное массажное разминание выполняется по похожей схеме. По сути, это два простых, которые делаются по очереди обеими руками. Двигаться надо также от шеи к копчику.
Еще один простой подвид разминания, который получится даже у новичка — проработка мышцы основанием ладони. Методика выполнения:
- плотно прижать основание ладони,
- делать движения по кругу по направлению к мизинцу.
Делается одной рукой или обеими сразу. При выполнении двумя руками нужно оставить расстояние между ладонями в 8-10 см, при этом перемещаются руки синхронно.
Дополнительные приемы массажа при Паркинсоне
При Паркинсоне очень эффективны и другие дополнительные приемы массажа, например, ударные. Этот прием применяется на всех участках тела, когда мышцы предельно расслаблены.
Можно использовать комбинированную технику, когда все четыре разновидности сменяются по определенной схеме.
Другой вспомогательный прием массажа при болезни Паркинсона — вибрация. Вибрация может быть прерывистой и непрерывной. Обычно именно этот прием завершает сеанс массажа при Паркинсоне.
Массаж при Паркинсоне: противопоказания
Нельзя забывать о том, что благотворное влияние массажа возможно только при отсутствии противопоказаний. Массаж при болезни Паркинсона противопоказан при наличии:
- заболевания крови, кровотечения;
- сильных болей в любой части тела;
- повышенной температуре;
- воспалительных процессах в стадии обострения;
- лихорадке;
- повреждениях кожи (раны, ожоги, трещины и другие);
- кожных заболеваниях;
- туберкулезе в открытой форме;
- аллергической крапивнице;
- ангиите (воспалительно-аллергическая реакция, проявляется на стенках кожных кровеносных сосудов);
- воспалении лимфатических узлов;
- опухолях;
- ОРЗ;
- рвоте;
- атеросклерозе;
- послеоперационном периоде;
- трофических язвах;
- тромбозах.
При наличии любого из указанных симптомов массаж при Паркинсоне делать запрещено. Также с высокой долей вероятности специалист откажется проводить сеанс, если пациент находится в состоянии чрезмерного психического возбуждения.Если противопоказаний нет, то массаж при Паркинсоне должен проводиться обязательно.
Видео
115
Источник
Здравствуйте, читатели моего канала!Стресс, плохое питание и грубое неуважительное обращение с больным усиливают проявления паркинсонизма.
На сегодня это заболевание неизлечимо, но вот облегчить его течение, продлить годы активной жизни и отодвинуть немощь вполне реально.
Поговорим об общих правилах подхода к организации и улучшению качества жизни при Паркинсонизме.
1. Регулярный массаж на всё тело
Спазмированные напряжённые мышцы сдавливают кровеносные и лимфатические сосуды, тем самым нарушая питание клеток, их дыхание и отведение продуктов жизнедеятельности. От этого спазм только усиливается, происходит передавливание нервных волокон, что причиняет человеку боль и дискомфорт.
Массаж согревает, расслабляет и смягчает спазмированные мышцы, восстанавливает циркуляцию крови и лимфы в поражённых участках. Руки и ноги начинают слушаться. Снижается тремор.
Замечено, что массаж воротниковой зоны расслабляет мышцы речевого аппарата и речь больного становится членораздельной и понятной для окружающих. У больного поднимается настроение, возвращается интерес к жизни и проявления болезни отступают. Делать массаж, желательно, час или полтора и не менее двух раз в неделю. После массаж обязательно очень тепло одеться.
2. Двигаться не смотря ни на что
В состоянии покоя тремор ( дрожание рук и головы) усиливается. Поэтому, будьте подвижны, не засиживайтесь и не залёживайтесь, даже если всё лень. Занимайтесь домашними делами, лёгким спортом (например, скандинавской ходьбой) или ухаживайте за садом. Это сложно, но это уменьшит тремор и будет нагружать мышцы, не давая им “каменеть”. Двигательная активность помогает работе кишечника, профилактирует запоры, укрепляет иммунитет.
3. Тепло одеваться всегда
Холод сковывает, усиливает мышечный спазм, затрудняет движение и речь, останавливает пищеварение.
Лучшая одежда – это шерстяные вещи ручной вязки (носки, свитер). Кроме сухого тепла они ещё и выполняют микромассаж, стимулируя рефлекторные точки на коже. Рефлекторные точки связаны с внутренними органами и тканями. Стимуляция точек улучшает работу всего организма, отодвигая проявления болезни и старость.
4. Питаться “по часам”
Полезный сбалансированный рацион важен для сдерживания болезни. Нарушения работы жевательной мускулатуры и тремор затрудняют приём пищи. Позднее ухудшается обоняние и чувство вкуса, теряется аппетит.
Приём пищи “по часам” позволит своевременно вырабатываться желудочному соку и пищеварительным ферментам. Пища будет хорошо перевариваться и усваиваться, тем самым профилактируя утрату интереса к еде, потерю обоняния, вкуса и аппетита.
Основные постулаты:
- 50% всей еды – это фрукты и овощи(клетчатка улучшает работу кишечника);
- поменьше жаренного (не перегружаем печень);
- 4-5 приёмов пищи в день( чтобы не было резкого чувства голода);
- маленькие порции (чтобы не перегружать и не перерастягивать желудок);
- еду, желательно, измельчать, делать пюре (для компенсации плохого прожевывания);
- под тарелку класть нескользящий коврик;
- использовать тяжёлые столовые приборы;
- перейти на небьющуюся посуду;
- чашка предпочтительнее с двумя ручками.
5. Интеллектуальная деятельность
Пишите мемуары, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы, консультируйте людей по “своей” теме, которой всю жизнь занимались или найдите что-то своё!
Напрягайте мозг, не давайте ему “ржаветь” и терять остроту и живость.
Если вы дочитали статью до этой строчки, значит тема для вас важная. И, именно для вас, хочу дополнить эту статью.
Суть болезни Паркинсона в снижении выработки дофамина.
Дофамин это гормон, который:
- вызывает чувство удовлетворения и влияет на процессы мотивации и обучения;
- участвует в формировании чувства любви, привязанности и верности;
- помогает быстро переключаться с одного дела на другое и учиться на своих ошибках
А теперь представьте, что при паркинсонизме всего этого нет…
Здоровья вам!
С уважение, Земскова Олеся.
Источник
Миллионы людей во всем мире сегодня страдают недугом, причины которого до сих пор доподлинно не известны учёным.
Болезнь Паркинсона поражает в основном тех, кому за пятьдесят.
Психологи отмечают, что она возникает на почве сильного стресса.
Приостановить недуг можно комплексной терапией – лекарствами, специальной физкультурой, народными средствами.
Пренебрежение заболеванием может привести к постепенному разрушению связи между двигательными мышцами и мозгом и полной потере движения.
О лечении болезни Паркинсона в домашних условиях с помощью гимнастики, гипноза и массажа поговорим в статье.
Чем лечить: правила амбулаторной терапии
Основные симптомы болезни — сильная дрожь конечностей и головы, скованность мышц и нарушение координации, бессонница.
С каждым днём они обостряются, больному все сложнее даётся ходьба, приём пищи, прочие бытовые занятия.
Поэтому важно обратиться к врачу и получить индивидуальный план лечения.
Лечить болезнь Паркинсона на дому можно, если пациент в состоянии ухаживать за собой сам (на начальных стадиях) или ему помогают родственники.
Современный подход к терапии предусматривает возможность амбулаторного лечения при условии соблюдения режима всех рекомендаций врача.
Необходимо употребление продуктов с высоким уровнем клетчатки – фруктов, овощей, зерновых, чёрного хлеба, варёных бобовых, овсяных хлопьев.
Такое меню предотвращает запоры, к которым склонны больные. Рекомендуется употреблять в пищу больше варёных или запечённых продуктов с минимальным содержанием животных жиров, пить больше жидкости.
Дома организовать правильный рацион не так сложно. Достаточно взять примерное меню у доктора. Гораздо сложнее сам процесс употребления пищи.
Тремор мешает больному полноценно обедать. Помогут в таких ситуациях ложки с утолщённой ручкой (можно обмотать тканью), прикрепление тарелки к столу, питье из трубочки.
План лечения болезни Паркинсона в домашних условиях включает массаж, ЛФК, гипноз, метод ranc, применение народных средств и т.д.
В сочетании с правильным питанием и психологически благоприятной обстановкой комплексная терапия даёт неплохие результаты.
Можно ли делать лечебный массаж: показания и противопоказания
Постепенно больной утрачивает способность полноценно себя обслуживать.
Уменьшение ригидности мышц и расширение двигательного режима возможно при регулярном массаже нижних и верхних конечностей уже на ранней стадии болезни.
Мануальное воздействие можно проводить с приглашением специалиста на дом. Приёмы массажа сравнительно легки, поэтому зачастую родственники больного часто делают его сами.
Общее время одного сеанса должно составлять не менее часа. Процедура начинается с поглаживания, после которого следует растирание. Оно способствует снятию скованности мышц, усилению кровотока и снижению нервной возбудимости.
Далее специалист разминает кожу и мышечные группы, снижая негативный эффект недуга. Длится это в течение 15-20 минут. Затем осуществляются сгибания-разгибания конечностей во всех суставах на протяжении 20-25 минут.
Самый популярный метод массажа при болезни Паркинсона – смещения и выжимания. Движения выполняются быстро и энергично, что улучшает кровоснабжение и даёт положительный эффект на поверхностные мышечные слои, подкожную клетчатку и соединительную ткань. Массажист выполняет их в течение 15-20 минут.
При паркинсонизме хороша техника поколачивания и ударов. Она вызывает сокращения по длине мышечных волокон, благодаря чему повышается общий тонус. А похлопывания ладонями в комбинации с рублением и ударной техникой ещё больше улучшают общее состояние пациента.
При необходимости сеансы проводят курсами по 15-20 процедур с повтором раз в два месяца.
Как делать лечебный массаж:
Зарядка, ЛФК
Чтобы отсрочить наступление инвалидности и улучшить координацию движений, больному болезнью Паркинсона необходимо заниматься активной лечебной гимнастикой. На ранних стадиях она даёт особенно заметный результат.
Многие пациенты в начале болезни занимаются аэробикой, ходьбой на лыжах, подвижными играми с мячом, танцами. Со временем нагрузки должны быть уменьшены. Можно заниматься на тренажёрах и ходить в бассейн.
Обычно комплекс упражнений при болезни Паркинсона начинается с дыхательной гимнастики.
Делают её около стены, приседая и поворачиваясь с одновременным вдыханием-выдыханием.
Очень популярно упражнение «свечка».
Для улучшения осанки можно выполнять «надавливания» спиной на стену или сгибать-разгибать туловище, сидя на стуле. После этого можно сделать 1-2 упражнения на пресс из позиции лёжа на спине.
Далее рекомендуются манипуляции для укрепления позвоночника. Их делают стоя, наклоняя и поворачивая голову из стороны в сторону, отводя и сводя лопатки. Укрепить нижнюю часть тела помогают подъёмы ног из положения лёжа на спине.
Завершить комплекс можно упражнениями на мелкую моторику (вращение рук в лучезапястных суставах, соприкосновения пальцев) и на развитие мимики (движения языком из одного уголка рта в другой, изображение эмоций и т. д.).
До выполнения упражнений больной должен проконсультироваться с доктором, чтобы скорректировать нагрузки. Необходимо организовать занятия так, чтобы они включали все виды нагрузок – растяжку, аэробную и силовую тренировку.
Физкультура должна проходить ежедневно с повтором каждого упражнения по 8-10 раз до появления лёгкого чувства усталости. Переутомляться ни в коем случае нельзя.
Комплекс физических упражнений гимнастики ЛФК (лечебной физкультуры) при болезни Паркинсона на видео:
Гипноз
Некоторые больные паркинсонизмом иногда прибегают к потенциально эффективным, но не доказанным методам борьбы с ней. Одним из таких является гипноз.
В Международном журнале клинического и экспериментального гипноза была опубликована научная статья, согласно которой некий 51-летний больной (его личные данные не разглашаются) прошёл три сеанса гипнотерапии, а после обучился самогипнозу.
По итогам такого лечения у него было отмечено уменьшение тремора и тревожности, улучшение качества сна и нормализация кровяного давления.
Данных о том, как именно проходили сеансы, в открытых источниках нет.
Однако в теории домашнее лечение болезни может включать в себя такое направление при условии обращения к профессиональному гипнологу.
Метод RANC
Это один из инновационных способов терапии при паркинсонизме, изобретённый российскими учёными. Он основан на восстановлении активных нервных центров в сложных случаях, когда лекарственная терапия оказывается бессильной.
Специалисты проводят стимуляцию ретикулярной формации через добавочные нервы, выполняя инъекции болезненного препарата (например, 5% Анальгин) во все пострадавшие участки трапециевидных мышц.
По окончанию процедуры в теле возникает короткая боль, катализирующая процесс налаживания работы различных регуляторных систем.
Доктора утверждают, что получение терапевтического эффекта от метода RANC возможно уже через 1,5 месяца после начала процедуры. К примеру, его практикуют неврологи А.А. Пономаренко из Краснодара, А.М. Мамедъяров из Москвы и другие.
Пребывая на домашнем лечении, пациент может записаться на приём к доктору и проконсультироваться с ним по поводу данного метода лечения.
Обычно к нему прибегают на последних стадиях заболевания.
Болезнь Паркинсона в последние годы перестала быть приговором для людей.
Лучшее тому подтверждение – возможность лечиться на дому и самостоятельно выбирать методику, появления инновационных способов терапии и их доступность для больных.
Изучение методов борьбы с недугом позволяет сделать вывод о том, что самым важным компонентом в ней является поддержка со стороны близких. Комфортное эмоциональное состояние – залог длительной, качественной жизни.
Источник