Чай с валерианой противопоказания

Чай из корней и корневищ валерианы лекарственной (кошачьей травы) – это не чай в его привычном понимании. Растительное сырье чаще всего применяется для приготовления настоев и отваров, входит в состав успокоительных, тонизирующих, желудочных и ветрогонных сборов.

Свойства растения

Успокаивающее воздействие валерианы на организм человека известно еще со времен Древней Греции. В Средние века растение было одним из самых популярных ароматических средств, часто оно встречалось под названиями «ладанница», «лесной ладан». На Руси валериану называли «ароматником», а ее промышленный сбор начался при Петре I.

В составе корней и корневищ растения обнаружено порядка 100 полезных веществ. Среди них эфирное масло с легко узнаваемым валериановым запахом, дубильные вещества, гликозиды, органические кислоты (муравьиная, яблочная, уксусная и др.), сахара.

Валериана способствует снижению возбудимости нервной системы и нормализации сна, дополняет действие снотворных, усиливая и продлевая их эффект, помогает справиться с ощущением кома в горле.

Помимо успокаивающего воздействия растение нормализует работу сердца (расширяет сосуды, уменьшает сердцебиение), снимает спазмы ЖКТ, ослабляет судороги. Известны также его противоглистные и ветрогонные действия.

Собирать валериану (корни и корневища), сушить, готовить сборы с ней и различными травами можно самостоятельно, либо приобрести готовое сырье в аптеке.

К приему средств на основе валерианы есть ряд противопоказаний, среди которых, включая, но не ограничиваясь: индивидуальная непереносимость, детский возраст, беременность.

При любых заболеваниях, не только хронических, прием средств на основе растения надо согласовать с врачом. А при употреблении травяных сборов обращать внимание на противопоказания всех компонентов, входящих в их состав. Надо учитывать и то, что препараты валерианы повышают свертываемость крови, а у некоторых больных с гипертонией вызывают совсем противоположный эффект (нарушение сна, возбуждение).

Кроме того, при приеме любых лекарственных препаратов важно знать их совместимость со средствами растительного происхождения.

Прием валерианы в профилактических или лечебных целях не должен быть длительным и бесконтрольным. Передозировка проявляется в сонливости, повышенной возбудимости, тошноте, желудочных расстройствах, головной боли, снижении уровня работоспособности, появлении угнетенного состояния и др.

Приготовления настоя

Ингредиенты: 1 ст. л. сушеных корней и корневищ валерианы, 200 мл воды.

Как готовить: сырье залить кипятком. Настаивать 30 минут, не более. Процедить. Дать остыть при комнатной температуре. Принимать по 1 ст. л. не более 3-4 раз в день.

Ветрогонный сбор (2 рецепта)

Что понадобится:

1. Взять в равных частях (например, по 1 ч. л.) корневищ и корней валерианы, плодов тмина и фенхеля, листиков мяты. Смешать.
2. Всыпать в травяную смесь 1 ч. л. цветков и травы иван-чая, снова перемешать.
3. Отмерить 1 ст. л. приготовленного сбора и залить стаканом кипятка.
4. Дать настояться 20 минут, отфильтровать. Время приема: по 1 стакану утром и вечером, пить свежезаваренным.

Иван-чай обладает хорошим общеукрепляющим эффектом и входит в состав многих травяных сборов. Из плодов тмина, фенхеля, мяты также готовят различные отвары и настои.

И еще один рецепт. Для него понадобится:

1. Отмерить по 1 ч. л. корневищ и корней валерианы и травы иван-чая с цветками (измельченных). Смешать.
2. Добавить по 2 ч. л. цветков ромашки аптечной, плодов тмина и листьев мяты. Размешать.
3. Всыпать 3 ч. л. плодов фенхеля. Перемешать, чтобы они равномерно распределились по травяному сбору.
4. Отмерить 1 ст. л. готового сырья для чая и заварить стаканом кипятка.
5. Выдержать 20 минут и отфильтровать. Время приема: утро, вечер по 1 стакану.

Предлагаем ознакомиться: Как заварить иван-чай, чтобы в полной мере оценить все его вкусовые качества и получить не только вкусный, но и полезный напиток.

С успокаивающим эффектом (2 варианта)

Сбор 1. Понадобится:

• 2 ч. л. корней валерианы;
• 1 ч. л. травы и цветков иван-чая;
• 3 ч. л. цветков ромашки;
• 5 ч. л. плодов тмина.

Все компоненты хорошо перемешать. Залить 1 ст. л. готовой смеси стаканом кипятка. Время настаивания – 20 минут. После процедить. Принимать по полстакана утром и вечером. Настой эффективен при раздражительном состоянии и бессоннице.

Это может быть интересным: Свойства и рецепты чая с тмином.

Сбор 2. Тандем валерианы с пустырником, также хорошо известным своим успокаивающим действием, только усиливает свойства друг друга и помогает при нервном перевозбуждении.

Ингредиенты: 1 ст. л. корней и корневищ валерианы, 1 ст. л. пустырника, 500 мл воды.

Все перемешать, залить кипятком в термосе. Оставить для настаивания на 1-2 часа. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по полстакана.

Предлагаем ознакомиться и с другими успокаивающими чаями из трав. Популярны рецепты приготовления напитков на основе лаванды, чабреца, ромашки аптечной, иван-чая и др.

фото: depositphotos.com/OlafSpeier

Валериана — лекарственное травянистое растение-многолетник, представляющее подсемейство Валериановые (лат. Valerianoideae), семейство Жимолостные (лат. Caprifoliaceae).

Название растения происходит от слова «valere» — «быть здоровым». Произрастает в лесу, на опушках леса, по берегам рек и болот.

Другие названия валерианы: балдриан, трясовичная трава, кошачий корень, тысячелистник розовый, маун-трава, земляной ладан, одолян, сорокоприточная трава, мариан, булдырьян.

Самый популярный вид, используемый для лечения — валериана лекарственная (лат. Valeriana officinalis), или кошачья трава. Ее целебные свойства известны еще со времен древности. Народы Древнего Рима и Греции считали валериану действенным лечебным и парфюмерным средством. Валериану добавляли в вина, принимали с ней расслабляющие и успокаивающие ванны.

Стебель валерианы лекарственной прямой и ребристый, верхняя часть разветвлена. В первый год вырастают только розеточные литья, на следующий год появляются листочки с зубчиками по краям. Цветки собраны в метельчатые соцветия и имеют душистый запах. Валериана цветет на 2 году жизни в период с июня по август. Плоды созревают также в июле-августе и представляют собой продолговатые семянки с перистым хохолком. Размножается семенами.

Целебными свойствами обладает корень валерианы, который имеет сильный специфический запах и сладковато-горький вкус. Заготовку корней начинают после облета семян с конца августа по сентябрь включительно. Часто бывает, что валериана растет рядом с другими лекарственными растениями и необходимо не перепутать их корни, потому как примесь других корней может быть опасна. Выкопанные корни валерианы очищают от земли, промывают в холодной воде, подсушивают на свежем воздухе и высушивают на чердаке или в сушилке (при невысокой температуре).

Срок хранения корней валерианы до 3 лет в банках, бумажных мешках или плотных коробках.

Химический состав валерианы

В состав корней валерьяны входят следующие вещества:

• до 0,5-3,5% эфирного масла, главной частью которого является борнилизовалерианат (валериано-борнеоловый эфир);
• изовалериановая кислота в свободном состоянии;
• борнеол;
• бициклические монотерпены (камфен, а-пинен, d-терпинеол, l-лимонен);
• сесквитерпены;
• борнеоловые эфиры муравьиной, уксусной и масляной кислот;
• азотсодержащий спирт и кессиловый спирт — проазулен (трициклический сесквитерпеновый спирт);
• алкалоиды — актинидин (оказывающий возбуждающее действие на кошек), валерин, хатинин;
• дубильные вещества;
• сапонины;
• сахара;
• органические кислоты (муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая, пальмитиновая и др.);
• гликозиды (валерид, валерозиды А, В и С);
• монотерпеновый алкоголь мертинол в свободном виде и виде эфира изовалериановой кислоты;
• витамин C (аскорбиновая кислота);
• микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, железо, маоганец, цинк, медь);
• другие биологически активные вещества (всего более 100 веществ).

Агликоном валерозидов А, В и С является валерогенин, относящийся к тритерпеновым кетонам. Также, обнаружены 2 неизвестных кетона. В валериане содержится около 1% валепатриатов, полисахариды, органические кислоты.

Лечебные свойства валерианы

В медицине валериана используется при многих заболеваниях и патологических состояниях, например:

• авитаминоз;
• головные боли, мигрени;
• неврозы, истерии, бессонница;
• болезни глаз;
• болезни горла;
• хроническихе функциональные расстройства центральной нервной системы (ЦНС);
• психическихе травмы;
• климактерический синдром;
• нарушение коронарного кровообращения;
• дисфункция первой и второй сигнальной системы;
• экстрасистолия;
• тиреотоксикоз;
• заболевания печени или желчных путей;
• нарушение секреторной функции желудочно-кишечного тракта;
• кардиальный спазм;
• несахарное мочеизнурение;
• красный плоский лишай;
• эпилепсия;
• выпадение волос, перхоть.

Кроме всего, валериана имеет следующие свойства:

• седативное;
• противовоспалительное;
• противоспазматическое;
• легкий слабительный эффект;
• противоэпилептический;
• усиливает желчеотделение;
• усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта;
• улучшает коронарное кровообращение;
• регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему и прямо на мышцу и проводящую систему сердца;
• при умственных нагрузках валериана стимулирует функции коры головного мозга, устраняет нарушения в ней.

Валериана — противопоказания к приему

Валериану употреблять противопоказано при:

• индивидуальной непереносимости;
• повышенной сонливости;
• хроническом энтероколите;
• болях в печени;
• в пожилом возрасте (особенно при угрозе инфаркта миокарда или инсульта);
• во время беременности.

В период приема валерианы соблюдайте осторожность при вождении автомобиля и других занятиях, требующих концентрацию внимания и быстроту психомоторных реакций.

Передозировка валерианой

Длительное применение валерианы или передозировка может вызвать следующие симптомы:

• аллергия;
• сонливость;
• тошнота;
• головокружение;
• депрессия, чувство подавленности;
• снижение работоспособности;
• запоры и другие нарушения функций ЖКТ;
• тахикардия.

Важно! Если Вы заметили данные симптомы, немедленно прекратите прием валерианы и препаратов с её содержанием, а в случае ухудшения состояния немедленно обратитесь к врачу!

Применение валерианы в лечебных целях — рецепты

Валериановый чай. 1 ч. ложку мелко нарезанных корней прокипятите в 200 мл воды 15 минут. Долейте кипяченой воды до количества, равного первоначальному объему. Принимайте по 2–3 ст. ложки через 30 минут после еды.

Отвар валерианы. 2 ч. ложки корней валерианы залейте стаканом холодной воды, проварите 5 минут, процедите. 2–3 ст. ложки отвара разбавьте в стакане воды и принимайте 2 раза в день.

Водная настойка валерианы. 1 ч. ложу измельченных корней залейте стаканом кипятка и оставьте настояться на 2–3 часа. Процедите, пейте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Настойка валерианы на спирту. Залейте измельченный корень спиртом в соотношении 1:4 и оставьте настояться в темном месте 1 неделю. Процедите, пейте по 15–30 капель, разводя в 0,5 стакана воды, 3 раза в день.

Ванна с валерианой. Горсть измельченных корней валерианы прокипятите 10 минут в 1 л воды. Отвар добавьте в воду для купания. Принимайте такую ванну 15 минут 1 раз в 2 дня перед сном.

Лечение валерианой — рецепты

Важно! Перед применением валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Бессонница. 1 ч. ложку корней высыпьте в стакан едва теплой воды, оставьте настояться в закрытой посуде около 4 часов. Пейте 2-3 раза в течение суток по ¼ стакана. При постоянных и частых нарушениях сна пейте 0,5 стакана перед ночным сном.

Нервное потрясение. 25 г корней валерианы залейте 100 мл спирта. Поставьте в темное место на неделю. Процедите, принимайте по 15-30 капель предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет ребенку.

Гипертония. Концентрированную настойку валерианы нюхайте в течение 3 минут перед сном. Если на утро появятся головные боли, то это говорит о передозировке, в таком случае необходимо уменьшить длительность процедуры и не делать глубокие вдохи.

Нейродермит. 1 ст. ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте теплым одеялом и оставьте на 1 час. Принимайте до 5 раз в день по 1 ст. ложке. Если нейродермит у ребенка, то давайте принимать настой 4-5 раз в день по 1 ч. ложке.

Мигрень, тиф, скарлатина. 1 ст. ложку измельченных корней валерианы залейте стаканом остывшей кипяченой воды. Оставьте настояться в течение 12 часов, процедите, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды.

Гастрит. Смешайте в равных пропорциях валериану, мяту, вахту и цедру апельсина. 2 ст. ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка. Укутайте на 30 минут теплым полотенцем. Процедите и принимайте 3 раза в день после еды по 1 стакану.

Чувство тяжести в желудке, спастические состояния кишечника. Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты и 6 частей цветков ромашки. 10 г сбора высыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. Накройте крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. Остудите в течение 45 минут, процедите и отожмите. Долейте кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл. Принимайте по ½-¾ стакана 3 раза в день после еды.

Ванны при бессоннице, нервном возбуждении, плаксивости, тревожном состоянии. 5-6 горстей валерианы залейте 1 л кипятка и прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите, влейте в наполненную горячей водой ванну. Принимайте 10 минут, не дольше.

Горячий шоколад с валерианой. Такой напиток не только вкусный, но снимает напряжение, тонизирует и повышает настроение. Для приготовления нам понадобятся: 3 ст. ложки измельченного свежего корня валерианы, 4 неполные чашки молока, 3 ст. ложки измельченных свежих листьев мелиссы, 3 ч. ложки свежих цветов лаванды, 1 ч. ложка сушеных плодов маракуйи, цедра полутора апельсинов, 50 г черного шоколада, щепотка ванилина. Помытый и натертый на терке корень валерианы вместе с молоком, мелиссой, лавандой, маракуйей и апельсиновой цедрой прогревать в глубокой сковороде на медленном огне 10 минут. Процедите, вылейте в кастрюльку, добавьте тертый шоколад и ванилин, разогревайте на огне до полного растворения. Пейте горячим.

И напоследок — кулинарный рецепт с валерианой ?

Салат с валерианой. Для приготовления полезного и вкусного салата нам понадобятся: 50 г листьев валерианы, 200 г помидоров черри, 100 г твердого сыра, немного кедровых орешков, оливковое масло, соль. Листья валерианы помойте, просушите, порвите руками или крупно нарежьте. Помидоры черри разрежьте на четвертинки, а сыр тонкими ломтиками. Смешайте все ингредиенты, заправьте маслом и солью, посыпьте горстью кедровых орешков.

Видео

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.