Что может быть противопоказанием для работы программистом
Веб-дизайн, Системный администратор, Администратор баз данных, Специалист по тестированию в области информационных технологий, Специалист по информационным системам, Специалист по информационным ресурсам
Сфера профессиональной деятельности
- Обслуживание (оказание услуг населению)
- Производство
- Может быть отнесена к типам профессии:
- «Человек – Техника» (работает с компьютером, техническими устройствами),
- «Человек – Знак» (работает с шифрами, кодами).
- Класс профессии: алгоритмический, творческий.
- Тип профессии по условиям труда: микроклимат бытового типа (работа в помещениях).
Программист на основе математических кодов и вычислений разрабатывает различные компьютерные программы, тестирует их, устраняет недостатки. Обучает коллег работе в новой программе. В обязанности программиста входит создание электронного варианта баз и каталогов, обеспечение безопасности информационных технологий (пароли, степени защиты, антивирусы).
Требования к индивидуальным особенностям специалиста
Программисту необходим высокий уровень абстрактного и логического мышления, аналитический склад ума, хорошая память, умение излагать информацию на понятном языке. Программист должен обладать такими качествами, как наблюдательность, терпение, аккуратность, организованность, усидчивость, уметь принимать нестандартные решения, вести сложные математические расчёты.
Медицинские противопоказания
Медицинскими противопоказаниями для программиста являются:
- Заболевания центральной нервной системы различной этиологии с двигательными и чувствительными нарушениями, расстройствами координации, когнитивными и интеллектуальными нарушениями.
- Заболевания центральной нервной системы с двигательными и чувствительными нарушениями, расстройствами координации и статики, когнитивными и мнестико-интеллектуальными нарушениями.
- Психические заболевания с тяжелыми, частыми болезненными проявлениями.
- Заболевания, сопровождающиеся расстройствами сознания.
- Психические заболевания с тяжелыми, стойкими или часто обостряющимися болезненными проявлениями.
- Активные формы туберкулеза любой локализации.
- Миопия высокой степени или осложненная близорукость.
- Катаракта осложненная.
- Дегенеративно-дистрофические заболевания сетчатки глаз.
Требования к профессиональной подготовке
Программист должен знать:
- языки программирования, технологии и инструменты разработки программного продукта, стандарты качества программного продукта и процессов его обеспечения;
- основные стандарты информационно-коммуникационных систем и технологий;
- методы и средства обеспечения информационной безопасности программных систем.
Он должен отлично разбираться в устройстве компьютеров, знать принципы его работы. Программист должен владеть английским языком на уровне чтения технической документации. Для работы над проектами ему не обойтись без инициативности и умения работать в коллективе.
Программист должен уметь:
- инсталлировать, тестировать и использовать программные средства;
- конструировать программное обеспечение;
- настраивать конкретные конфигурации операционных систем;
- разрабатывать схемы баз данных;
- разрабатывать основные программные документы;
- работать с современными системами программирования;
- работать в среде различных операционных систем и администрировать их, обладать техникой быстрой печати на клавиатуре вслепую.
Программист может найти применение своим профессиональным навыкам в научно-исследовательских институтах, вычислительных центрах, IT-компаниях, web-студиях, учебных заведениях, предприятиях и в организациях любой формы собственности, где требуется обслуживание компьютерной техники, а также в специализированных компьютерных фирмах по разработке и продаже программных продуктов.
Программисты часто имеют свободный график. Нанимают и удаленных специалистов и в штат для работы в офисе. Весь день программист проводит в помещении сидя за компьютером.
Во время работы программист находится в положении сидя, перед монитором компьютера, поэтому есть риск получить проблемы со зрением, опорно-двигательным аппаратом, заболевания кистей рук. Деятельность программистов связана с частыми нервными и психическими заболеваниями. Потеря важной информации, сбои в работе компьютера расшатывают нервную систему, что приводит к психическим расстройствам.
Требуемое профессиональное образования
Профессию программист можно получить в профессиональных образовательных организациях среднего профессионального образования (специальность Программирование в компьютерных системах, Прикладная информатика, Информатика и вычислительная техника. Информационные системы, Компьютерные сети, Компьютерные системы и комплексы, Мастер по обработке цифровой информации)
Образовательные учреждения
Карьера зависит от навыков и стремлений. В крупных компаниях специалист может стать начальником IT-отдела, ведущим менеджером проекта. Многие программисты открывают собственный бизнес в сфере создания программного обеспечения. Весьма популярна работа на себя с самостоятельным поиском заказов – фриланс. Для карьерного роста важно постоянно получать новые знания, идти в ногу с развитием технологий. Предпочтение отдается тем, кто разбирается в самых современных течениях программирования.
Источник
Тип и класс
Тип профессии по предмету труда: программисты работают с цифрами и кодами, это позволяет отнести профессию по предмету труда к типу «Человек – Знаковая система». Также профессию можно отнести к типу «Человек – техника», так как работа программиста связана с монтажом, сборкой и наладкой технических устройств.
Тип профессии по признаку цели: изыскательский.
Тип профессии по средствам труда: профессия, связанная с применением автоматизированных и автоматических систем.
Тип профессии по условиям труда: работа в «комнатных» условиях.
Класс профессии: творческий (эвристический); по характеру труда профессия программиста связана с анализом, планированием, организацией и управлением, конструированием, принятием нестандартных решений; профессия требует высокой эрудиции, оригинальности мышления, стремления к развитию и постоянному обучению.
Описание
Программист – специалист, занимающийся разработкой алгоритмов и компьютерных программ на основе специальных математических моделей.
Основная деятельность программиста связана с разработкой и внедрением программного обеспечения.
Содержание деятельности
разработка программ, обеспечивающих возможность выполнения алгоритма и поставленной задачи средствами вычислительной техники, их тестирование и отладка;
определение информации, подлежащей обработке средствами вычислительной техники, ее объемов, структуры, схем ввода, обработки, хранения и вывода, методов контроля;
запуск отлаженных программ и ввод исходных данных, определяемых условиями поставленных задач;
разработка инструкций по работе с программами, оформление необходимой технической документации;
сопровождение внедрения программ и программных средств;
устранение неполадок в работе программного обеспечения.
Должен знать
языки программирования; основы архитектурной и программной организации вычислительных и информационных систем; основы теории организации и применения баз данных; формальные методы, технологии и инструменты разработки программного продукта; основы моделирования и анализа программных систем; концепции и стратегии архитектурного проектирования и конструирования программного продукта; основы верификации и аттестации программного обеспечения; стандарты качества программного продукта и процессов его обеспечения; основные стандарты информационно-коммуникационных систем и технологий; методы и средства обеспечения информационной безопасности программных систем.
Должен уметь
инсталлировать, тестировать и использовать программные средства; настраивать конкретные конфигурации операционных систем; разрабатывать схемы баз данных; разрабатывать и специфицировать требования; конструировать программное обеспечение; разрабатывать основные программные документы; работать с современными системами программирования; оценивать бюджет, сроки и риски разработки программ; работать в среде различных операционных систем и администрировать их.
Индивидуальные способности
аккуратность, внимательность, целеустремленность, умение самостоятельно принимать решения, ответственность, терпеливость, настойчивость, склонность к интеллектуальным видам деятельности.
Профессионально важные качества
логическое мышление; гибкость и динамичность мышления; аналитические способности; хорошая память; математические и технические способности.
Медицинские противопоказания
заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов зрения, иммунной системы; психические расстройства.
Условия труда
Программисты могут работать самостоятельно (системный администратор, инженер-программист предприятия или фирмы) или в коллективе (IT-компании).
Программист может работать на дому, выполнять частные заказы (например, создавать сайты для некрупных фирм и компаний и осуществлять их техническую поддержку).
Программисты проводят рабочий день в помещении. Работа происходит преимущественно сидя.
Программист использует персональный компьютер с возможностью выхода в Интернет. Рабочее место должно быть хорошо освещено; должна быть обеспечена возможность регулярного проветривания.
Области применения
На сегодняшний день профессия программиста одна из самых востребованных. Специалисты данного профиля необходимы на каждом предприятии.
Программисты могут работать в специализированных IT-компаниях и web-студиях.
Базовое образование и пути получения профессии
Получить профессию программиста можно в учреждениях среднего профессионального образования (специальности «Автоматизированные системы обработки информации и управления» (230103), «Вычислительные машины, комплексы, системы и сети» (230101), «Программное обеспечение вычислительной техники и автоматизированных систем» (230105), «Техническое обслуживание средств вычислительной техники и компьютерных сетей» (230106)) либо высшего профессионального образования (специальности «Программное обеспечение вычислительной техники и автоматизированных систем» (220400 (230105)), «Математическое обеспечение и администрирование информационных систем» (351500), «Прикладная математика и информатика» (010200), «Прикладная математика» (073000).
Перспективы карьерного роста
Программирование – одна из наиболее быстро развивающихся областей, поэтому программист должен постоянно повышать квалификацию, должен уметь быстро адаптироваться к текущему состоянию технологий, должен постоянно изучать новые технологии.
Начинающий программист может специализироваться на работе с какими-то конкретными языками программирования, определенными операционными системами. В этом случае профессиональный рост связан с освоением новых технологий работы, участием в реализации крупных проектов.
При работе в IT-компаниях профессиональный рост может быть связан с управленческой карьерой. В этом случае целесообразно получить дополнительное образование в управленческой сфере, например по специальности «Менеджер в сфере IT-технологий».
Профессиональные риски
Рабочая поза – положение сидя. Долговременное нахождение в положении сидя может привести к заболеваниям, сопровождающимся болями в спине и шее.
Постоянная работа с компьютером может вызвать заболевания зрительной системы.
Где обучают
- Ви.Ай.Пи.-Академия
- Златоустовский техникум технологии и экономики
- Институт спорта, туризма и сервиса, ИСТиС при ЮУрГУ
- Миасский геологоразведочный колледж
- Озерский технический колледж
- Озерский технологический институт – филиал МИФИ
- РБИУ (среднее профессиональное образование)
- Русско-Британский институт управления
- Снежинский физико-технический институт – филиал МИФИ
- Современная гуманитарная академия (филиал в Челябинске)
- Трехгорный технологический институт – филиал МИФИ
- Уральский государственный лесотехнический университет
- УрСЭИ, Уральский социально-экономический институт
- Усть-Катавский индустриально-технологический техникум
- Финансовый университет при Правительстве России (филиал в Челябинске)
- Челябинский государственный промышленно-гуманитарный техникум им.А.В.Яковлева
- Челябинский государственный университет
- Челябинский энергетический колледж
- Южно-Уральский государственный колледж
- Южно-Уральский институт управления и экономики
- Южно-Уральский многопрофильный колледж
- ЮУрГУ, Южно-Уральский государственный университет
Где требуются
- DEXTRA
- Modern Glass (завод современного стекла)
- Napoleon IT
- RBT.RU
- ROCKSTONE
- Агрегат
- Аксенов, кондитерский дом
- АРИАНТ
- Аспро
- Здоровая ферма
- Златоустовский машиностроительный завод
- ИВЕЛСИ (Южно-Уральские технические системы управления, ЮУТСУ)
- ИНВИТРО
- Интерсвязь
- Колледж электроэнергетики и машиностроения
- Колос
- КОНАР
- Красное и белое
- Кыштымское машиностроительное объединение
- ЛЕНТА, Челябинск, торговый комплекс
- Люкс-вода
- Магнит
- Магнитогорская энергетическая компания (МЭК), торговля электроэнергией
- МАКФА
- Метран
- Молния-SPAR (сеть гипермаркетов)
- Некстайп
- Областной аптечный склад
- Первый кеговый
- Равис, птицефабрика
- Фортум, ОАО
- Хлебпром
- Челябинский компрессорный завод
- Челябинский металлургический комбинат
- Челябинское авиапредприятие
- Челябэнергосбыт
- ЭСКОН, завод
- Юничел
- Всего вакансий: 38
Источник
Программирование – работа, от усидчивости в которой часто зависит результат. Не всегда такой образ жизни положительно сказывается на нашем здоровье. Но, как тогда сохранить здоровье и не столкнуться с профессиональными болезнями программистов? Отвечаем.
Казалось бы, какие могут быть проблемы у человека, работающего мозгом в первую очередь, а своими руками во вторую. Но программисты, к сожалению, чаще всего сталкиваются со следующими заболеваниями:
- снижение зрения;
- туннельный синдром;
- гиподинамия;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- аллергия.
Конечно, это не весь перечень рисков для вашего здоровья, но основные заболевания, которые могут неожиданно застать вас врасплох, если не делать ничего направленного на их предотвращение и не обращать внимание на первые симптомы.
Снижение зрения
Сегодня мы 70% своего бодрствования проводим за мониторами различных устройств. Особенно страдают глаза тех, кто получил «в подарок» генетическую предрасположенность к проблемам со зрением. Даже, если у вас прекрасные гены, это не значит, что ежедневные восьмичасовые нагрузки на ваши глаза пройдут даром.
Что делать, чтобы зрение не падало, а работать можно было, не отходя от монитора? Зарядку для глаз каждый час, и проблемы вас минуют. Вспомните упражнения со школьных уроков, наверняка, в вашем классе висел плакат с примерами глазной разминки. Что мешает повесить себе такой на рабочем месте? Как вариант, поставить напоминание, которое будет говорить вам, что пора делать зарядку для глаз.
Туннельный синдром
Одно из самых распространенных и коварных заболеваний программистов. Если вы проводите весь рабочий день с мышкой и клавиатурой, то без профилактических упражнений вы подвергаете свои руки большому риску.
Туннельный синдром – это сдавливание срединного нерва кисти при котором вы чувствуете боль, онемение пальцев. Появляется он из-за постоянной нагрузки на запястья, особенно «рабочее». Потому что вы постоянно набираете пальцами код или текст, также пользуетесь мышкой, но делаете это в неправильном положении и без упражнений в течение рабочего дня.
Если вы, соединив ладони и опустив руки вниз, держа запястья под прямым углом в течение одной минуты почувствуете неприятные ощущения, вам срочно нужно начинать делать упражнения, чтобы не столкнуться с этим диагнозом. Упражнения стоит делать ежедневно, чтобы это вошло в привычку.
Полезным приобретением для ваших рук станет коврик для мыши со специальными вставками силикона в месте запястья, которые позволяют кисти находиться на одном уровне с мышкой.
Гиподинамия
Не просто так гиподинамию называют «синдромом сидячей смерти» – это ограничение двигательной активности, которое приводит к нарушениям функций органов. А, как известно, организм человека не может нормально функционировать при малоподвижном образе жизни.
Важно следить за своим организмом и знать симптомы гиподинамии:
- чувство усталости и хроническая слабость;
- быстрая утомляемость;
- снижение умственной и физической работоспособности;
- бессонница ночью и сонливость днем;
- раздражительность, частые смены настроения, склонность к апатии и депрессии;
- снижение, или наоборот, повышение аппетита;
- избыточный вес или ожирение;
- нарушения в половой сфере.
Если вы заметили у себя один из этих симптомов, то это не означает, что у вас гиподинамия. Это значит лишь то, что вам необходимо проконсультироваться с врачом для решения проблем. Но, чем больше симптомов, тем выше риск того, что вы пополняете процент упорно работающих разработчиков.
Чтобы предупредить гиподинамию, нужно вести более активный образ жизни: на досуге заниматься физической активностью, если же такой возможности нет, постоянно делать зарядку во время рабочего дня и редко, но активно нагружать физически свой организм; много ходить пешком и ежедневно делать зарядку утром. Помните, что гиподинамия – хронический стресс для вашего организма.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Невозможно найти стул, на котором всегда будешь сидеть правильно. А постоянное неправильное положение плеч, спины приводит к таким заболеваниям, как остеохондроз, сколиоз, артрит, радикулит и другим. Усугубляет положение неправильное положение монитора, к которому приходится наклоняться, вытягивать шею, поднимать голову, выгибать спину.
Как уберечь себя от угрожающих заболеваний? Прежде всего, нужно изменить свой образ жизни: не забывать ежедневно делать зарядку, давать своему организму регулярные нагрузки. Очень важно правильно сидеть за столом.
- Стул должен регулироваться так, чтобы монитор был перед вами по центру, немного ниже уровня глаз. Спинка обязательно должна поддерживать низ спины.
- Ваши стопы должны касаться пола или стоять на специальной подставке.
- Руки и локти должны полностью лежать на столе. При взаимодействии с клавиатурой ваши пальцы должны легко дотягиваться до всех клавиш. Запястье по отношению к локтю почти под прямым углом.
- Расположение руки на мышке не должно вызывать поднятия запястья. Обычно из-за этого начинается туннельный синдром, о котором шла речь выше. Используйте специальные коврики с силиконом.
- Не забывайте делать пятиминутный перерыв каждый час. Или 10-15 мин перерыва за 2-3 часа рабочего времени.
- Чем активнее вы будете проводить свой досуг, тем сильнее и здоровее будет ваша спина и шея.
Если вы правильно сидите, то должны легко дотягиваться вытянутой рукой, не отрывая спину от спинки стула, до всех необходимых вам предметов.
Аллергия
Как часто вы вытираете пыль на своем рабочем месте? А на системном блоке? На вашем экране можно рисовать? Тогда вы очень рискуете обзавестись таким диагнозом, как аллергия. Залежи пыли вызывают аллергический насморк. Если у вас есть какая-то аллергия, то постоянным контактом с пылью вы можете только усугубить ее.
Поэтому советуем вам пару раз в неделю протирать пыль на самых близкостоящих предметах, и хотя бы раз в неделю на всем, что вас окружает.
На самом деле, чтобы быть здоровым, важно быть внимательным к себе, вести активный образ жизни и отдыхать. Не забывайте делать несколько комплексов упражнений в течение рабочего дня (глаза, руки, тело), а также старайтесь не лениться и вести активный образ жизни, ну или изредка встряхивать свой организм непривычными нагрузками. Будьте здоровы!
Источник