Что может быть противопоказанием для занятий в спортивных секциях
Думаю, будет полезным знать, можно или нельзя заниматься вам и вашим детям определенными видами спорта.
Футбол, волейбол, баскетбол
Строго не допускаются в данные спортивные секции дети с нестабильностью шейных позвонков (неустойчивостью, легкой их смещаемостью при выполнении каких-либо резких движений), плоскостопием, язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки, бронхиальной астмой, миопией (близорукость) любой степени.
При наличии сердечно-сосудистых патологий и сахарного диабета занятия перечисленными видами спорта в отдельных случаях полезны, но при этом необходима консультация врача.
Верховая езда – специальных требований, к желающим заниматься верховой ездой тренеры не предъявляют, понадобится лишь справка от педиатра и окулиста.
Художественная гимнастика – миопия любой степени,
патологии шейного отдела
Спортивная гимнастика – заболевания шейного отдела, заболевания, связанные с неврологией на первом году жизни.
Фигурное катание – Косолапость, миопия, проблемы с вестибулярным аппаратом, 3 степень плоскостопия.
Большой теннис – нестабильность шейных позвонков, нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, миопия, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.
Настольный теннис – противопоказан с плоскостопием 3-й степени
Плавание (также синхронное плавание)
Занятия плаванием недопустимы, если у ребенка есть открытые раны, кожные заболевания, заболевания глаз и ЛОР-органов, инфекционные заболевания. Противопоказаниями являются также туберкулез легких в активной форме, ревматические поражения сердца в стадии обострения, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.
С легкой степенью близорукости без изменений глазного дна занятия разрешены.
Горные лыжи и лыжные гонки
ограничения по здоровью – серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, противопоказаны при плоскостопии 3-й степени, сколиозе 2, 3, 4 степени.
Школа хоккея
Нельзя заниматься с любой степенью миопии (близорукости), при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца, плоскостопием 3 степени, также с нестабильностью шейных позвонков.
Айкидо
Нельзя заниматься с любой степенью близорукости, при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца (в частности, с пролапсом 1-й степени), а также с нестабильностью шейных позвонков.
Дзюдо
Нельзя заниматься детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердца, почек, глаз.
Карате – противопоказано при патологии шейного отдела (так что тут мы посмотрим еще, все-таки риск есть);
Ушу
Практически нет. Противопоказано заниматься динамическими направлениями ушу после тяжелых травм, операций, серьезных нарушений сердечно-сосудистой системы. Но даже в этом случае опытный тренер сможет подобрать для малыша один из мягких стилей и проконтролирует нагрузки с учетом проблем в здоровье.
Легкая атлетика – плоскостопие 3-й степени, сколиоз 2, 3 степени, остальным можно;
Дзюдо, самбо, греко-римская борьба – нельзя всем детям с патологией шейного отдела позвоночника, нестабильностью, аномалиями развития, родовой травмой, это связано с захватами и переизгибами;
Прыжки в воду – рекомендованы абсолютно здоровым детям, у которых нет патологии шейного отдела, нарушений осанки сколиозов;
Тяжелая атлетика – всем детям до 14 лет противопоказана. Можно качаться, но нагрузки не должны быть вертикальными, поднимать тяжести можно только лежа;
Триатлон – нежелателен при плоскостопии 3-й степени;
Велоспорт – нежелателен при сколиозе;
Шорт-трек – нежелателен при плоскостопии 3-й степени;
Мотоспорт, регби – детям до 16 лет не рекомендуется;
Спортивное ориентирование – противопоказано при 3 степени плоскостопия;
Танцевальный спорт – противопоказан при патологии шейного отдела.
Противопоказаниями при всех тренировках, занятиях спортом являются:
· гипертония,
· заболевания вен,
· нервно-психические заболевания,
· системные заболевания (ревматоидный артрит),
· болезни органов дыхания (бронхиальная астма, хронический бронхит, хроническая пневмония),
· аритмия, стенокардия,
· хронические болезни почек, печени,
· сахарный диабет,
· злокачественные новообразования,
· гинекологические заболевания,
· анемия,
· туберкулез.
Источник
Занятия любым видом спорта предъявляют повышенные требования к организму ребенка. И, само собой, регулярные походы в спортивную секцию всегда связаны с достаточно высоким риском.
В связи с этим, прежде чем принимать решение о записи ребенка в ту или иную спортивную секцию, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Основная задача врача при обследовании в этом случае заключается в комплексной оценке текущего состояния здоровья ребенка. Следует исключить все возможные противопоказания к занятиям спортом, к которым относятся заболевания и патологические процессы. К таким противопоказаниям относятся:
- Любые острые заболевания,
- Хронические заболевания в стадии обострения,
- Отставание в физическом развитии ребенка,
- Любые виды деформации конечностей или туловища,
- Нервно-психические заболевания,
- Пороки сердца,
- Ревматизм,
- Гипертоническая болезнь,
- Бронхиальная астма,
- Язвенная болезнь желудка,
- Гастриты,
- Заболевания печени и почек,
- Мочекаменная болезнь,
- Заболевания суставов,
- Патологии кровеносной системы,
- Наличие злокачественных новообразований,
- Эндокринные заболевания,
- Заболевания позвоночника и межпозвоночных дисков,
- Привычные вывихи суставов,
- Дефекты (либо отсутствие) пальцев рук и стоп,
- Выраженное плоскостопие,
- Грыжи,
- Геморрой,
- Выраженные заболевания и врожденные патологии ЛОР-органов,
- Птоз (опущение) глазных век,
- Тяжелые заболевания зрительного нерва,
- Катаракта,
- Близорукость (либо дальнозоркость) высокой степени.
Кроме того, необходимо учесть и возраст ребенка, а также его психологические индивидуальные особенности.
Консультация у педиатра должно проводиться при обязательном присутствии родителей, поскольку они могут дать специалисту сведения обо всех этапах развития ребенка, имеющихся и перенесенных ранее заболеваниях.
Начинать занятия в спортивной секции можно только при условии наличия медицинского заключения, выданного участковым педиатром (при обследовании подростков старше 16 лет – участковым терапевтом). Родителям следует обращать внимание на те случаи, когда тренер (либо учитель физкультуры) допускает ребенка к занятиям спортом без наличия такого заключения. Факт такого допущения означает нарушение со стороны тренераучителя и безответственное отношение его к своим обязанностям.
Педиатр или терапевт, принимая решение о выдаче медицинского заключения для занятий спортом, проводит всестороннее обследование ребенка и, при необходимости, направляет его на консультации к узким специалистам. Общий объем обследований и анализов зависит от конкретного случая – при наличии хронического заболевания этот объем может быть расширен.
Важность полного медицинского обследования перед началом занятий в спортивной секции объясняется следующим фактом. Повышенные физические нагрузки при наличии острых или хронических заболеваний способны существенно ухудшить здоровье ребенка, вопреки распространенному мнению о том, что спорт оздоравливает. Наличие в организме ребенка очагов инфекции (кариозные зубы, воспалительные заболевания носоглотки, холецистит и так далее) может, в свою очередь, привести к серьезным нарушениям в работе других органов и систем – сердца, сосудов и т.д. В связи с этим, при наличии таких очагов или подозрения на хроническое заболевание следует пройти обследование у профильного специалиста (стоматолога, отоларинголога и т.д.). Возможно, перед началом занятий потребуется пройти курс лечения. Обследование также имеет огромное значение по той простой причине, что при повышении физических нагрузок нередко развивается обострение ранее скрытого хронического заболевания, которое может привести к тяжелым последствиям вплоть до летального исхода.
Посещая врача для обследования перед началом занятий спортом, необходимо сообщить ему о наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, астма, туберкулез, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические патологии и т.д. В некоторых случаях вместо посещения спортивной секции врач может порекомендовать занятия лечебной физкультурой – пренебрегать этим советом не следует.
Если ребенка беспокоит частый кашель, возникший после простудного заболевания или из-за не понятных причин, то Вам необходимо пройти специалиста. Участковый или платный детский пульмонолог даст необходимые рекомендации или назначит дополнительные исследования.
Особое внимание стоит уделить заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Если у ребенка или близких родственников случались неожиданные потери сознания, врач должен знать об этом факте как о возможном указании на скрытый порок сердца или сосудов. Наличие таких пороков является абсолютным противопоказанием для регулярных занятий спортом. В отдельных случаях необходимо прохождение консультации врача-кардиолога и ЭКГ.
Перед тем, как ребенок приступит к регулярным занятиям спортом, необходимо также позаботиться о правильном дозированном распределении физической нагрузки. Уровень ежедневных нагрузок должен строго соответствовать индивидуальным возможностям ребенка и ни в коем случае не превышать их.
С учетом всего вышесказанного, огромное значение приобретает осведомленность тренеров и преподавателей физкультуры в школах о нормах физической нагрузки для детей и противопоказаниях к занятиям тем или иным видом спорта. Отдавая ребенка в отдельную спортивную секцию, следует позаботиться о предварительном визите к специалисту медицинского кабинета, который работает в этой секции. Допуск к регулярным занятиям возможен только после получения полного одобрения специалиста-медика.
Стоит также помнить о том, что справка о допуске действительна в течение полугода. Впоследствии, при регулярных занятиях спортом, дети должны проходить осмотр раз в год. Лучше всего, если в течение всего времени занятий в спортивной секции ребенок будет наблюдаться и проходить плановые осмотры у одного и того же врача. При обнаружении тех или иных патологий занятия спортом необходимо приостановить до уточнения диагноза.
Источник
2 июля 2013
667 Просмотры
Освобождение от физкультуры можно получить на основании серьезного заболевания. В тоже время физическая активность не может полностью исключаться из нашей жизни. Следовательно, в плане физической активности, при наличии того или иного заболевания, следует применять избирательный, строго индивидуальный подход.
Занятия физической культурой и спортом могут по-разному влиять на человеческий организм. Степень и характер этого влияния чаще всего напрямую зависят от состояния здоровья человека, а также от его физической развитости и общей тренированности.
Обучающиеся в средних и высших учебно-образовательных учреждениях лица иногда освобождаются по состоянию здоровья от занятий физической культурой. Освобождение от физкультуры выдается участковым врачом в том случае, если срок его действия не превышает одной-двух недель. Если же справка от физкультуры предполагает освобождение от физкультуры на целый семестр или даже на год, то получить ее можно только по заключению клинико-экспертной комиссии (КЭК). Получить справку от физкультуры можно только на основании подтвержденного диагноза, указывающего на наличие серьезного заболевания либо заболевания, требующего постоянного или длительного лечения. Справка от физкультуры может предполагать полное освобождение от физкультуры, позволяющее совсем не посещать занятия, либо такая справка может означать необходимость посещать занятия в спецгруппе. Для того, чтобы получить освобождение от физкультуры, придется пройти комплексное медицинское обследование.
То, как отнесется врач к обнаруженному у пациента заболеванию и его совместимости с физическими нагрузками, зависит от опыта данного медработника, а также от индивидуальных особенностей здоровья пациента и характера заболевания. При этом, чем больше опыт врача, тем менее категорично он относится к необходимости полного запрета от занятий физкультурой и спортом.
Что касается детей, то в их отношении полное освобождение от физкультуры может нарушить нормальный процесс развития, поскольку для растущего организма очень важна физическая активность и возможность выброса энергии.
В то же время существует ряд заболеваний, при которых занятия физкультурой и спортом в любом возрасте полностью противопоказаны. Рассмотрим наиболее распространенные из этих заболеваний. К ним относятся:
- Болезни сердечнососудистой системы с нарушением компенсации;
- Болезни или состояния, связанные с повышением температуры тела;
- Значительные расстройства нервной системы;
- Гнойные воспаления;
- Заболевания мочеполовой системы;
- Болезни, сопровождающиеся возможностью кровотечения (особенно внутреннего);
- Серьезные и запущенные формы заболеваний дыхательной системы.
Данный перечень не является исчерпывающим и предполагает некую коррекцию в зависимости от индивидуальных показаний. Иногда даже при серьезных нарушениях в работе организма физические упражнения рекомендуются в качестве отвлекающего средства либо как одна из форм лечения.
Кроме указанных в списке заболеваний, особое внимание уделяется допуску к физкультуре и спорту больных, в организме которых присутствует инфекция. Речь идет о таких заболеваниях, как холецистит, ОРВИ, кариес, а также инфекции носоглотки. Соответствующие врачи-специалисты четко определят допустимый уровень физической нагрузки для таких пациентов.
Отдельную группу составляют больные с нарушениями зрения. Считается, что при близорукости, начиная от 5,0 D, строго запрещены занятия тяжелой атлетикой, боксом, гимнастикой и другими видами спорта, требующими значительного напряжения и концентрации сил. Эти же виды спорта исключены для офтальмологических больных, чьи заболевания связаны с риском внутриглазного кровотечения и разрыва сетчатки глаза. Остальные виды спорта могут быть запрещены или разрешены врачом в зависимости от состояния больного и уровня его физической подготовки.
С осторожностью следует подходить к занятиям физкультурой и спортом людям с нарушениями функций уха, горла и носа. Плавание, в частности, полностью противопоказано при острых формах таких заболеваний.
В общем, следует обратить внимание на тот факт, что врачам часто приходится иметь дело с неясными симптомами и нечеткими признаками заболеваний. В таких ситуациях многое зависит от знаний и опыта врача, а также от самоконтроля пациента. Кроме этого, каждый человек должен понимать, что знания врача должны иметь больший вес в плане принятия решения о занятиях физкультурой и спортом, чем его собственные.
Нужно четко понимать, что только врач сможет правильно рассчитать возможные для вашего организма нагрузки и определить степень допустимости занятий спортом при обнаружении того или иного заболевания. Следуя принципу «не навреди», на основании совместных усилий врача и пациента, можно превратить физические упражнения в великое благо, положительно воздействующее на человеческий организм, а также, подчас, и способствующее излечиванию.
ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:
Источник
Здравствуйте! Рад видеть на канале ЗОЖ с Сарматом. В конце статьи вас ждет подарок ????
Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Это поможет сделать канал более интересным.
К одной моей статье, где я написал про одну из моих систем тренировок, было много разных комментариев. Начиная с таких, что такой системой можно грохнуть свое здоровье, до такого что эта система совсем пустяк и человек дает себе значительно большие нагрузки.
Думаю, что каждый из нас понимает, что все мы разные и уровень физической подготовленности у каждого разный. До такой степени разный уровень, что многие после 50 лет боятся начинать бегать.
Каждый человек по-своему индивидуален, и не все люди могут активно заняться фитнесом. Первопричины для этого могут быть разные, но как узнать можно ли приступать к занятиям фитнесом?
Да, согласен, что можно, а иногда и просто необходимо вначале проконсультироваться со специалистами. Можно обратиться к специалисту по функциональной диагностике или к врачу кардиологу, которые сделают тесты на уровень физической нагрузки и помогут определить для каждого тот вид занятий, который человек потянет.
Но есть основные правила, придерживаться которых нужно обязательно.
Вот несколько противопоказаний для занятий фитнесом:
1️⃣ Нельзя заниматься сразу после перенесенных операций. Особенно, если операции были на внутренние органы. Для начала нужно восстановить силы и пройти этап реабилитации, чтобы организм вернулся в прежнее состояние.
2️⃣ Психическое здоровье. Даже в состоянии психической дееспособности человек должен быть здоровым, чтобы начать заниматься каким-либо спортом.
3️⃣ Головокружения. Если у человека часто кружится голова, то большие физические нагрузки могут быть противопоказаны. В этом случае следует посоветоваться с врачом.
4️⃣ Искусственные суставы. Человек, с искусственными заменителями суставов, должен перед началом каких-либо тренировок проконсультироваться с врачом. В данном случае, не рекомендуется прибегать к тяжелым тренировкам.
5️⃣ Период беременности. Беременная женщина должна учитывать тот фактор, что не все нагрузки могут пойти на пользу ей и ее будущему малышу. Здесь риск является очень большим, и не стоит подвергать опасности здоровье не только себя, но и живого организма внутри.
Кому не следует заниматься физической активностью?
Каждый человек может быть подвержен болезням. В частности, это касается людей, которые больны онкологией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди с повышенным артериальным давлением и те, у кого был перелом позвоночника.
У таких людей занятия фитнесом могут вызвать обострение болезней и может привести к серьезным последствиям. Их организм ослаблен и может просто не выдержать повышенной физической активности.
Но не стоит сразу унывать. Как говорится, Москва не сразу строилась. И, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то начиная заниматься с очень небольших, почти незаметных нагрузок, можно через какое-то время выйти на хорошие нагрузки.
Так, если говорить про бег, который вам может быть противопоказан, но вы понимаете, что бег для здоровья полезен, начните с малого. Просто начните ходить. Потом начнете ходить быстрее. Через несколько недель/месяцев, подключите небольшие отрезки бега трусцой. Со временем таких отрезков будет все больше и больше и вы сами не заметите, как начнете пробегать легким бегом по несколько километров.
Главное помните, что здоровье нужно возвращать не подвергая организм опасности!
Интересная статья: Сколько шагов нужно ходить в день для здоровья после 50 лет. Миф про 10 000 шагов.
Забирайте обещанный подарок ????
Более подробно про эти семь пунктов вы можете прочитать в моей мини-книге “7 шагов к здоровью” (ссылка кликабельна), на странице ВК.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК ???? и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ https://zen.yzndex.ru/za50
Смотрите видео на канале ЗОЖ с Сарматом.
Источник