Циклим витамины для женщин противопоказания
Представляем проект бренда Ци-Клим на портале StarHit.ru, в котором мы собрали самые популярные понятия, связанные с периодом менопаузы, и рассказали, как помочь себе сохранить красоту и здоровье на долгие годы.
Ци-Клим витамины для женщин 45+ — для хорошего самочувствия при климаксе
Климактерический период, или менопауза, — это новый этап в жизни женщины, который нужно встретить во «всеоружии», поскольку иногда он приносит не очень приятные сюрпризы.
Для защиты здоровья в период менопаузы необходимы рациональное питание, а также дополнительная поддержка в виде витаминов и микроэлементов, поскольку даже самое правильное питание не покрывает потребности организма в этих веществах.
Для чего женщине в этот период нужны витамины? В первую очередь, они участвуют во многих процессах обмена веществ, в том числе синтезирующих женские половые гормоны. Во-вторых, они не только влияют на организм в общем, но и целенаправленно действуют на симптомы. Именно поэтому для женщин в период менопаузы был создан комплекс Ци-Клим витамины для женщин 45+. Ингредиенты комплекса подобраны так, чтобы обеспечить организм женщины в этот период всеми необходимыми витаминами и минералами. Помимо витаминов и минералов, в состав входят экстракты цимицифуги и пустырника, которые дополнительно ослабляют симптомы менопаузы (без гормонов!).
Ци-Клим витамины позволяют женщине войти в период гормональной перестройки организма без изменения жизненного стиля, способствуют хорошему самочувствию при менопаузе за счет системной регулирующей терапии питательными веществами.
Также Ци-Клим витамины рекомендуются женщинам в случае раннего наступления менопаузы.
Ци-Клим витамины для женщин 45+ способствуют:
- хорошему самочувствию при климаксе,
- повышению жизненного тонуса и энергии,
- улучшению усвоения кальция,
- контролю массы тела.
Состав
целлюлоза микрокристаллическая (носитель), L-карнитина тартрат, магния аспарагинат, α-токоферола ацетат, аскорбиновая кислота, компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки); гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), диоксид титана (краситель), полиэтиленгликоль (глазирователь), твин 80 (эмульгатор), оксиды железа (красители); рутин, экстракт цимицифуги, экстракт пустырника, кальция пантотенат, ретинола ацетат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, селексен; стеарат кальция и диоксид кремния аморфный (агент антислеживающие); мальтодекстрин (носитель), крахмал кукурузный.
Содержание в 1 таблетке (суточном приеме) и % от рекомендуемого уровня суточного потребления (адекватного уровня) ПО ТР ТС 022/211 | ||
---|---|---|
L-карнитин, не менее | 45 мг | 15% |
Витамин C, не менее | 45 мг | 75% |
Рутин, не менее | 25 мг | 83% |
Экстракт цимицифуги, не менее | 20 мг | |
Экстракт пустырника, не менее | 20 мг | |
Витамин E, не менее | 15 мг | 150%1 |
Пантотеновая кислота, не менее | 5,0 мг | 83% |
Витамин B6, не менее | 2 мг | 100% |
Витамин B2, не менее | 1,8 мг | 112,5%1 |
Витамин B1, не менее | 1,5 мг | 107% |
Витамин A, не менее | 500 мкг | 62,5% |
Фолиевая кислота, не менее | 400 мкг | 200%1 |
Селен, не менее | 27,5 мкг | 39% |
Рекомендации по применению | Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — не менее 2 месяцев. |
---|---|
Противопоказания | Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. |
Свидетельство о государственной регистрации (СоГР) | № KZ.16.01.78.003.E.04481.04.15 от 21.04.2015 г. |
Форма выпуска | Таблетки |
Количество таблеток в упаковке | 60 таблеток, покрытые оболочкой, по 0,56 г |
Срок годности | 3 года |
Условия хранения | Хранить при температуре не выше 25°С |
1 Не превышает верхний допустимый уровень потребления
Наступление климакса и его последствия сложно предугадать, поскольку каждая женщина по-разному реагирует на изменение гормонального фона. Тем не менее, к непростым переменам можно подготовиться, обеспечив организм поддержкой в виде витаминных комплексов, таких как «Ци-Клим витамины для женщин 45+»* при климаксе. Это средство от компании «Эвалар» содержит ряд соединений, способствующих хорошему самочувствию:
комплекс микроэлементов и витаминов A, С, Е группы В;
экстракт цимицифуги – содержит фитоэстрогены, способствующие уменьшению проявлений климактерического синдрома, проявляют эстрогенные эффекты без влияния на эстрогеночувствительные органы1;
экстракт пустырника – имеет кардиотонические свойства и небольшой седативный эффект, улучшает эмоциональное состояние2;
L-карнитин – участвует в обменных процессах организма и способствует улучшению кровоснабжения мозга и сердца3.
«Ци-Клим витамины для женщин 45+» не содержат гормонов и произведены по международному стандарту GMP. БАД можно применять в любом возрасте при наступлении климактерического периода совместно с другими средствами от «Эвалар», содержащими фитоэстрогены цимицифуги.
Инструкция по приему витаминов для женщин при климаксе
Средство принимают по одной таблетке один раз в день во время еды в течение двух и более месяцев. Подробную информацию об этой биологически активной добавке вам всегда готовы предоставить консультанты компании «Эвалар» по телефону или через форму обратной связи.
Купить средство «Ци-Клим витамины для женщин 45+» можно на сайте, оформив заказ с доставкой по России, в аптечной сети «Эвалар» или в аптеках наших партнеров.
1 Прилепская В.Н. (Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, Москва) «Возможности применения препаратов растительного происхождения для лечения климактерического синдрома», Гинекология, Том №1, 1999, с.30.
2 Данилов С. А. и др. Пустырник: фитохимические особенности и новые грани фармакологических свойств // Провизор. 2011. № 9.
3 Малагуарнера М., Каммаллери Л., Гарганте М.П. и др. L-карнитин оказывает положительное влияние на состояние здоровья долгожителей // Американский журнал клинического питания. — 2007. — Т. 86. — № 6. — С. 1738—1744.
* Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.
Товар доступен в зависимости от законодательства страны и доступности товара у дистрибьютора.
В соответствии с Федеральным законом от 21.11.2011 №323-ФЗ “Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации” ответ на вопрос не является медицинской консультацией. Перед любым приемом препарата, пожалуйста, обратитесь к вашему лечащему врачу.
Цены на продукцию, указанные на сайте действительны только при покупках на сайте https://shop.evalar.ru . Обращаем внимание, что сайт https://shop.evalar.ru носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой согласно п.2 ст.437 ГК РФ.
Надежда
А сколько миллиграмм экстракта цимицифуги содержится в одной таблетке?
Ольга
А сколько миллиграмм экстракта цимицифуги содержится в одной таблетке “Ци-клим витамины для женщин 45+
1 таблетка содержит 20 мг экстракта цимицифуги
Источник
Климакс – этап жизни женщины, сопровождающийся множеством неприятных симптомов. Чтобы состояние организма оставалось в норме, необходимо правильно питаться, вести активный образ жизни, принимать витаминно-минеральные комплексы, восполняющие нехватку полезных веществ. Одним из лучших комплексов для женщин, переживающих менопаузу, является Ци-Клим. В составе препарата присутствуют витамины, минеральные элементы, экстракты лекарственных растений. Активные компоненты ослабляют климактерическую симптоматику, нормализуют метаболизм, стимулируют синтез женских половых гормонов.
Лекарственная форма
Препарат реализуется в таблетированной форме. В упаковку входит 60 таблеток, имеющих массу 0,56 граммов, защищенных пленочной оболочкой.
Компонентный состав
Ци-Клим – не лекарство, а БАД. Поэтому препарат совершенно безопасен для организма. Нужно учитывать, что комплекс не обеспечивает женский организм полезными веществами полностью, а является лишь дополнением к витаминам и микроэлементам, получаемым из пищи. Полезные компоненты препарата стабилизируют эмоциональное состояние при климаксе, ослабляют приливы, помогают бороться со стрессами, устраняют нарушения сна, укрепляют организм.
В составе таблетки находятся нижеперечисленные полезные вещества.
- L-карнитин. Эта аминокислота улучшает усвоение липидов и преобразование их в энергию. Нормализует работу сердца, укрепляет иммунную систему, тонизирует организм.
- Экстракт цимицифуги. Содержит фитогормоны, заменяющие в женском организме эстрогены. Нормализует синтез дофамина и серотонина.
- Экстракт пустырника. Обладает седативным действием. Устраняет бессонницу.
- Витамин C. Антиоксидант, очищающий организм от свободных радикалов, предотвращающий развитие опухолей репродуктивных органов.
- Витамин E. Очищает кровеносные сосуды, улучшает состояние кожных покровов, укрепляет сердце.
- Витамин A. Участвует в образовании пигментов, входящих в структуру сетчатки глаза. Выводит из организма самые токсичные типы свободных радикалов.
- Витамин B1. Улучшает кровообращение. Регулирует белковый и углеводный метаболизм.
- Витамин B2. Положительно влияет на зрение, укрепляет глазные мышцы, предупреждает появление старческих заболеваний глаз.
- Витамин B5. Контролирует выработку энергии в организме. Затормаживает старение органов и кожных покровов.
- Витамин B6. Замедляет клеточное старение. Устраняет спазмы мускулатуры, судороги. Нормализует состояние нервной системы. Оказывает легкое мочегонное действие.
- Витамин B9. Устраняет приливы и иные симптомы климакса.
- Рутин. Возвращает прочность и эластичность стенкам кровеносных сосудов. Улучшает секреторную работу надпочечников.
- Селен. Поддерживает в норме гормональный фон. Укрепляет иммунную систему. Улучшает работу щитовидной железы.
Показания к применению
Ци-Клим для женщин 45+ рекомендуется к приему при:
- приливах;
- головных болях;
- нарушении сна;
- неврозе сердца;
- артериальной гипертензии;
- риске возникновения атеросклероза;
- связанных с климаксом психических и эмоциональных расстройствах.
Инструкция по применению
В день нужно принимать по 1 таблетке во время еды. Терапевтический курс длится не меньше 2 месяцев. По рекомендации врача курс продляется.
Побочные явления
Препарат при правильном приеме редко дает побочные эффекты. У отдельных пациенток отмечаются:
- аллергические высыпания;
- незначительные боли в районе желудка.
Противопоказания
Запрещается принимать Ци-Клим 45 плюс при:
- беременности;
- вскармливании ребенка грудью;
- наличии гормонозависимых опухолей;
- непереносимости экстрактов и других компонентов препарата.
С осторожностью принимается комплекс при гастрите, характеризующемся повышенной кислотностью. Перед применением препарата желательно проконсультироваться с медицинским специалистом.
Взаимодействие с другими медикаментами
Нельзя принимать Ци-Клим одновременно с другими медикаментами, основанными на экстракте цимицифуги. В противном случае возможна передозировка.
Аналоги
Комплекс Ци-Клим, производимый компанией Эвалар, имеет уникальный компонентный состав. Аналогов препарата по составу не существует. В аптеках можно найти только медикаменты, одинаковые с комплексом Ци-Клим по принципу действия. Из качественных и эффективных женских препаратов против симптомов климакса можно отметить:
- Дюфастон;
- Ременс;
- Прогинова;
- Эстровэл;
- Клиогест;
- Климадинон;
- Иноклим;
- Феминал;
- Овестин;
- Премарин;
- Климара;
- Фемостон.
Условия хранения и срок годности
Хранится препарат в защищенном от проникновения детей месте. Температура хранения не должна превышать +25°C.
Годен к применению комплекс в течение 3 лет.
Стоимость
Купить Ци-Клим можно в интернет-магазинах и в любой аптеке. Цена на женские таблетки в среднем составляет 420 рублей.
Отзывы
Мнение женщин насчет этого препарата неоднозначное. В интернете можно встретить как положительные и хвалебные отзывы на витаминный комплекс, так и негативные.
Одни покупательницы утверждают, что Ци-Клим помог им справиться с неприятной симптоматикой при климаксе или после операции на матке и яичниках. Согласно многочисленным отзывам, препарат нормализует гормональный фон, улучшает настроение и эмоциональное состояние, устраняет приливы, головокружения, тахикардию, бессонницу, панические атаки, потливость. Многие женщины отмечают, что после курса приема у них улучшился цвет лица, с кожи исчезли дефекты и воспалительные образования.
Другие покупательницы отмечают, что побочных эффектов и негативных реакций организма гораздо больше, чем указано в инструкции. У одних женщин после приема БАД отмечается активный набор лишних килограммов, у других – возникают головокружения, начинает резко колебаться артериальное давление, появляется одышка, у третьих – открывается маточное кровотечение, связанное с тем, что компонентами препарата нарушается гормональный фон. Врачи объясняют такое негативное воздействие комплекса на отдельных пациенток тем, что у каждой женщины организм индивидуален, по-своему воспринимает поступающие в него вещества, особенно в период климакса. У одних женщин препарат нормализует гормональный фон, у других, наоборот, вызывает гормональные сбои и ухудшение самочувствия. Поэтому использовать витаминный комплекс следует крайне осторожно.
Также покупательницам не нравится, что в инструкции по применению крайне мало информации, касающейся противопоказаний и побочных реакций. Производитель объясняет это тем, что Ци-Клим – не лекарство, а БАД, поэтому в листке-вкладыше подробно написано лишь о составе и способе применения.
Источник
Автор Мария Семенова На чтение 9 мин. Опубликовано 23.11.2017
Очень многие женщины проходят такой период в своей жизни, как климакс. Климактерический возраст у всех женщин разный. Соответственно такой период наступает у каждого в разный период жизни. Большинство женщин не связывают ничего хорошего с таким периодом в жизни, как климакс.
Почему? Во-первых, изменения в гормональном фоне. Во-вторых, женщины теряют молодость, которой так сильно дорожат. Кроме того, такой период, как климакс, не всегда доставляет радость. В некоторых случаях женщины чувствуют упадок сил и ухудшение общего самочувствия.
Для этого есть ряд препаратов, которые применяются в такой период. Один из таких препаратов – Ци-Клим.
Климакс и его проявления
Для начала разберёмся в том, что такое климакс и как он проявляется в жизни женщин.
Климакс – это этап в жизни каждой женщины, объясняющийся физиологией и закономерностью.
В этот период проявляются признаки инволюции, касаемые репродуктивной системы женщины.
Такой процесс протекает на фоне возрастных изменений, связанных с гормональным фоном женщины. Климакс — это своего рода естественный этап старения организма.
Если сказать проще, то климакс – это потеря функциональности работы яичников. Вся симптоматика, присущая такому периоду, связана, прежде всего, с адаптацией организма.
Как уже отмечалось ранее, климактерический возраст у всех женщин разный. Как показывает практика, такой период начинает наступать у женщин, достигших возрастной категории сорока пяти лет.
В период климакса, система женщины приспосабливается к жизни с дефицитом такого гормона как эстрогена.
Климакс подразделяется на несколько важных периодов:
- Пременопауза. Такой период начинается с момента, когда первые признаки климакса начали свое проявление и продолжается это до последней менструации.
- Менопауза. Этот период – период последней менструации. Настоящая менопауза — когда в течение года ни разу после последних критических дней не было менструации.
Специалисты считают, что наиболее точным периодом для определения наступления менопаузы-от полутора до двух лет.
Как же проявляется климакс? На самом деле, у всех женщин, климакс проявляется по-разному.
Есть общие симптомы, согласно которым можно определить наступление климакса:
- нарушение менструального цикла;
- приливы;
- повышенный пульс и сердцебиение;
- резкое увеличение массы тела;
- бессонница.
Такие симптомы являются самыми распространенными. Однако паниковать в таких ситуациях не стоит. Такая симптоматика характерна для возрастной категории женщин 45 лет и старше. Даже если такие симптомы наблюдались не раз, это не говорит о том, что женщина находится уже в климаксе. Это может свидетельствовать о вступлении в первые этапы климакса.
Препарат при климаксе Ци-Клим
В период пребывания в климаксе практически каждая женщина чувствуют дискомфорт, приливы и ухудшение самочувствия.
В подобных случаях врачи рекомендует начать прием в качестве добавок лекарств, предусмотренных для категории женщин, пребывающих в климактерическом периоде.
Один из таких медикаментов — Ци-Клим. Данный медикамент предназначен, прежде всего, для легкой переносимости симптомов, присущих для такого периода.
Ци-Клим — это препарат не гормонального назначения. Такое лекарство можно отнести к числу фитоэстрогенов. Это один из преимуществ препарата.
Очень многих представительниц прекрасного пола пугают препараты гормонального назначения. Еще один повод выбрать Ци-Клим — потому что этот препарат не гормон.
Данный медикамент способствует восполнению дефицита гормонов, невзирая на натуральный состав. Лекарство способно не только продлить молодость, но и улучшить общее состояние и самочувствие женщины
Действие препарата
Ци-Клим – это аналог препаратов гормонального характера, назначаемых в период нахождения женщины в менопаузе. Как известно, гормональные препараты могут оказать вред организму и здоровью женщины. Ци-Клим хоть и аналогичен, но при этом имеет довольно-таки безвредный состав.
Препарат обладает следующими действиями:
- Успокаивающим действием. Это, прежде всего, благоприятно сказывается на центральной нервной системе женщин. Это очень важно в климактерический период;
- Способствуют процессу регенерации относительно клеток. В период принятия медикаментов, осуществляется ускорение обновления клеток, но при этом замедляется процесс старения;
- Способствует увеличению коллагена;
- Понижает уровень приливов в период климакса;
- Сокращает частоту сердцебиения;
- Способствует понижению давлению артериального типа;
- Нормализует сон;
- Способствует восстановлению и улучшению работоспособности.
Состав
Ци-клим наполняют следующие компоненты:
- циклоартановые
- тритерпеноиды сапонины
- фитостерин
Такие вещества обладают эстрогеноподобным действием. Как уже упоминалось ранее, Ци-Клим – это препарат не гормонального характера.
Большим преимуществом является то, что лекарственные препараты не вызывают побочные явления после их применения.
Один из самых больших недостатков гормональных препаратов — резкое увеличение массы тела. Препарат Ци-Клим не вызывает повышение массы тела в отличии от гормональных препаратов.
Самое главное действие препарата — восполнение недостающих гормонов. Все происходит под естественными процессами без вреда для здоровья.
Форма выпуска
Препарат Ци-Клим Эвалар выпускают в двух формах:
- в форме таблеток;
- в кремообразной форме
Большим спросом пользуются как таблетки, так и крем.
Крем применяется женщинами для омоложения клеток и одновременно для приостановления процесса старения.
Зачастую женщины предпочитают в комплексе пить таблетки и использовать крем. Комплексное воздействие оказывает наилучший эффект и результат.
Показания к применению
Из-за состава, состоящего исключительно из натуральных продуктов и компонентов, Ци-Клим используется даже в качестве биологически активной добавки, разрешенную к добавлению к основному рациону питания.
Медикамент имеет показание после операционного вмешательства в органы репродукции.
Как уже отмечалось ранее, препарат обладает мягким, успокоительным эффектом. Его применение также разрешено в период стрессовых ситуаций.
Противопоказания
У любого лекарственного препарата есть ряд противопоказаний, необходимый к соблюдению. Ведь, не всем разрешается принимать определенную группу препаратов.
Прежде чем начать применение данного медикамента, потребуется узнать о компонентах, наполняющих и составляющих основу состава Ци-Клима.
Противопоказания:
- Одно из самых главных противопоказаний — индивидуальная реакция на продукты, составляющих основу лекарства.
- Гиперчувствительность — известная как повышенная чувствительность к определенным компонентам, является одним из противопоказаний. В таком случае стоит особенно аккуратно принимать такие лекарственные средства. Однако без ознакомления с инструкцией и составом медикамента, принимать лекарство не рекомендовано.
- В период вынашивания малыша и в период кормления грудью данный препарат противопоказан.
- Нередко женщины имеют опухоли, о существовании которых даже не догадываются. Так как Ци-Клим – это медикамент, способствующий восполнению эстрогена в организме женщины, то принимать лекарство при наличии эстрогенозависимых опухолей-запрещено.
Ци-Клим также разрешен при наличии таких заболеваний, как миома матки, а также эндометриоз, но прием препарата должен приниматься исключительно под контролем врача.
Инструкция по применению
В случае если выбрана таблетированная форма препарата, то согласно инструкции, следует начать прием по одной таблетки дважды раз за день. Начать прием таблеток рекомендуется осуществлять вместе с продуктами питания.
Курс терапии необходимо проводить не меньше трех месяцев. Ци-клим обладает накопительным результатом и поэтому, чем дольше он будет приниматься, тем эффективнее будет результат. Принимать лекарство можно и на протяжении полугода. По завершении, нужно отдохнуть и сделать перерыв.
В случае выбора препарата в кремообразной форме, нужно наносить его в области зоны декольте, лица и иных участков тела, соблюдая режим приема- дважды раза в сутки – в утреннее и вечернее время. Наносить крем нужно легкими движениями, массируя каждую зону. Результат можно заметить уже по истечении двух недель применения.
При беременности и кормлении грудью
Как известно, период вынашивания плода и период кормления грудью — особенно важные периоды в жизни каждой женщины.
В это время, как никогда, необходимо с повышенной серьезностью относиться к своему здоровью.
Надо отметить, что не все лекарственные препараты разрешены к применению в такие периоды.
Возможно, ли принимать Ци-Клим?
В период вынашивания плода и в лактацию данный препарат запрещен к применению!
Побочные действия
У любого лекарственного препарата есть ряд побочных действий. Какие побочные действия могут возникнуть после приема Ци-Клим?
В процессе применения лекарственного препарата Ци-Клим, зафиксирована аллергическая реакция.
Однако такое возникает в случае, если пациент принимает лекарство, на которое была вызвана повышенная чувствительность.
Передозировка
При принятии дозы больше чем рекомендовано, может быть, передозировка препарата.
Передозировка может повлечь следующие состояния:
- диспепсия;
- гастралгия;
- нарушение работы печени.
Лечение в таких случаях назначается в соответствии с протекающей симптоматикой.
Взаимодействие с другими препаратами
Как уже отмечалось ранее, основной компонент, составляющий основу лекарства — экстракт цимигуфи.
Надо отметить, что не все лекарственные препараты могут взаимодействовать с подобного рода лекарствами.
Очень многие женщины, пытаясь добиться эффекта в терапии, начинают использовать одновременно большой объем лекарств, не подозревая даже о том, что большая часть из них не совместима по своему составу.
Кроме неэффективности лечения еще можно получить осложнение, способное закончиться плачевно для пациентки.
Невзирая на то, что все же Ци-Клим это не гормональный препарат и даже относится к числу биологически-активных добавок, мешать его с большим количеством препаратов запрещено. Необходимо внимательно изучить состав других лекарств, а затем принять решение.
В целях избежание передозировки, нужно прекратить прием Ци-Клим и другие лекарственные препараты. Однако это правило распространяется на те препараты, имеющие в своем составе также такой экстракт.
Аналоги
У каждого лекарства есть аналогичный медикамент, который можно приобрести в аптеки, получив точно такие же результаты.
Аналогичными Ци-Клим являются следующие препараты:
- Тазалок;
- Релаксил;
- Иноклим.
Условия хранения и срок годности
Условия, согласно которым необходимо хранить препарат очень важны.
Рекомендовано соблюдать правила, прописанные в инструкции относительно хранения. Температура при которой хранится медикамент и место хранения, играет большую роль.
В случае нарушение условия в которых осуществляется хранение медикамента и температуры, лекарство может потерять свой свойства и получить ожидаемый эффект не представится возможным.
Как нужно хранить лекарство согласно инструкции?
Хранить лекарство необходимо в сухом месте, недоступном для детей. Рекомендовано соблюдать температурный режим – не более 25 градусов.
Цена
Данный препарат можно купить по цене от 300 до 350 рублей. Цена зависит от того, в каком регионе приобретается лекарство, а также каким способом его приобретают, в аптеке или же в интернет — магазине.
Условия отпуска из аптек
В соответствии с тем, что в последнее время, внесены изменения в законодательство, аптеки перестали осуществлять продажу лекарственных средств без предъявления рецепта врача.
Однако, Ци-Клим это не тот препарат, для выкупа которого необходимо предоставлять рецепт врача. Препарат доступен в продаже без рецепта.
Отзывы
Отзывы о препарате Ци-клим:
Источник