Донник в бане полезные свойства и противопоказания
Сами по себе банные процедуры полезны: отдых в парной оказывает благотворное влияние не только на наше тело, но и на настроение, общее самочувствие. Подобное времяпрепровождение помогает укрепить иммунитет, очистить тело, снять стресс, а женщинам еще и привести в порядок фигуру, улучшить тонус кожи. Хотите сделать отдых в бане не только приятным, но и полезным? Тогда предлагаем вам добавить в процедуры травы для бани.
Запарка для бани – что это такое? Как правильно ее делать?
Банная запарка представляет собой высушенные травы, которые используют в парной. Их заваривают, чтобы получился отвар, и им заливают камни. При испарении запарки воздух наполняется витаминами, эфирными маслами и другими полезными веществами, которые во время дыхания попадают в организм и наполняют его, оказывая благотворное влияние.
Раньше в бане развешивали пучки сушеных трав, сегодня же травяные сборы для бани чаще представлены в виде порошков. Они хранятся в мешочках, и применяются во время отдыха в бане для создания особой атмосферы в парной. Важно, чтобы мешочки были из натуральных материалов: ситца, льна, бязи и др.
Существуют определенные правила, как правильно париться в бане, аналогичная ситуация с травами: чтобы они принесли желаемый результат, нужно знать, как их применять. Для начала необходимо определиться, будете ли вы использовать готовый отвар или сбор трав для бани.
Настои для бани – это концентрированные жидкости, приготовленные из свежих или сухих трав. Их срок годности несколько дней. Есть также спиртовые настойки для бани, которые можно хранить дольше. Преимуществом готовых настоев является то, что не нужно тратить время на их подготовку, они уже готовы для применения.
Сборы для бани отличаются от отваров тем, что они хранятся в сушеном виде довольно долго, при этом завариваются быстро.
Травы также можно приобрести уже готовые к использованию, в этом случае их останется только заварить, чтобы сделать настой. Но если вы хотите подготовить травы самостоятельно, то это нужно делать заранее, перед походом в парную. Необходимо подготовить травы: собирать нужно целые листья и стебли, на которых нет признаков гниения, повреждений вредителями и т. д. Большинство растений нужно заготавливать в период цветения, желательно в сухую погоду и утром. Сушить растения рекомендуется в подвешенном состоянии в проветриваемом помещении, если такой возможности нет, то их можно сложить и на землю, постелив ткань или разложив бумагу, но тогда не забывайте регулярно менять подложку и переворачивать траву. Далее растения потребуется размолоть до размеров примерно 5-10 мм. Готовые травы можно разложить в мешочки или стеклянные банки.
Итак, травы готовы, теперь можно говорить о том, как сделать отвар для бани. Для этого необходимо в емкости вскипятить воду в расчете 3-4 л на 100 г травяной смеси. После нужно высыпать траву в кипяток и продолжить кипятить. Когда вода вновь начнет кипеть, убавить огонь до минимума и варить еще на протяжении нескольких минут, закрыв посуду крышкой. После отфильтровать отвар и облить им раскаленную печь или камни.
Не нужно выливать сразу весь отвар на камни, лучше делать это постепенно, чтобы на все время отдыха в парной воздух был наполнен ароматом трав.
Травы для бани и сауны
Если говорить о том, какие травы заваривают в бане, то выбор огромен: каждая из них обладает своими уникальными свойствами, поэтому любой может выбирать травяные сборы исходя из своих предпочтений. Также не забывайте о возможной аллергической реакции, если у вас есть аллергия на какую-либо траву, то, конечно, добавлять ее нельзя.
Ниже мы рассмотрим наиболее популярные в России травы и поговорим об их свойствах.
Ромашка в бане
В цветах этого полевого цветка содержится большое количество витамина С и каротина, такой состав способствует укреплению иммунитета и помогает в борьбе с инфекциями.
Ромашка прекрасно подходит в том случае, если вы хотите хорошо расслабиться и вылечить болезни дыхательных путей. Особенно рекомендуется выбирать отвар из ромашки в сезоны простуды и гриппа.
Мята в сауне
Мята – это один из самых популярных видов трав, используемый в бане. Она обладает прекрасным охлаждающим и освежающим действием и невероятно приятным ароматом, благодаря которому банные процедуры станут еще приятнее.
Ментол, содержащийся в мяте, улучшает деятельность мозга, помогает снять головную боль. Кроме того, он обладает сильным антисептическим действием, повышает проходимость дыхательных путей.
Если вы заметили у себя первые признаки простуды, то воспользуйтесь настоем на основе мяты, он поможет предупредить развитие заболевания.
Полынь для бани
В состав полыни входят аминокислоты, минеральные вещества, соли калия, витамины А, В, С и др. В ней содержатся эфирные масла, помогающие уменьшить головную боль, стимулирующие память и повышающие работоспособность. Полынь оказывает положительное влияние на нервную систему, она помогает расслабиться, снять эмоциональное напряжение и забыть о стрессе.
Если у вас выдалась напряженная рабочая неделя, все время болит голова, сложно сконцентрироваться, то сделайте отвар с полынью, он поможет расслабиться и привести мысли в порядок.
Шалфей для бани
Шалфей относят к дезинфицирующим настоям. Он убивает бактерии в помещении, пар с ароматом этого растения поможет в борьбе с заболеваниями легких – он эффективно уничтожает вирусы в верхних дыхательных путях.
В состав шалфея входят вещества, способные нормализовать работу сальных желез, благодаря чему кожа делается менее жирной.
Донник в бане
Настой донника обеспечит в парной прекрасный аромат. Растение способствует полному расслаблению, оно помогает в борьбе со стрессами, неврозами, донник оказывает лечебное воздействие на нервную систему.
А если приложить теплый мешочек с этой травой к телу, то она поможет снять боль в суставах.
Липа в бане
Липовый настой – замечательно средство против простуды. Он стимулирует потоотделение, способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Липовый аромат повышает тонус, снимает напряжение.
Липовая запарка активно применяется женщинами в косметических целях: она помогает убрать целлюлит, повысить тонус кожи, замедлить процесс старения.
Зверобой в бане
В состав зверобоя входят фитонциды, благодаря которым он обладает сильным противовирусным действием.
Зверобой имеет легкий и ненавязчивый аромат, поэтому он хорошо сочетается с другими растениями. Его рекомендуется комбинировать с различными травами при приготовлении запарки для бани своими руками, к примеру, с шалфеем или эвкалиптом.
Баня с чесноком
Чеснок имеет повышенное содержание фитонцидов, антиоксидантов и витаминов. Пар настоя чеснока помогает в борьбе со всевозможными инфекциями, повышает иммунитет. Также чеснок полезен тем, что укрепляет сосуды, понижает уровень холестерина и ускоряет метаболизм.
Хмель для бани
Запах хмеля обладает сильным тонизирующим действием. Отвар с хмелем наполняет энергией, улучшает настроение, повышает работоспособность. Его рекомендуется использовать, если после посещения бани вы планируете заняться какими-либо делами.
Хрен для бани
Хрен поможет не только в лечении простуды, но и в укреплении организма, он повысит иммунитет и поможет защитить вас от ОРВИ и гриппа.
Терпкий запах хрена отлично тонизирует, наполняет энергией и повышает работоспособность.
Настои для бани: рецепты
Можно купить настойки для бани в аптеке, крупных торговых центрах, специализированных магазинах, но, конечно, интереснее приготовить их своими руками. Вы можете сами регулировать количество ингредиентов и придумывать свои сочетания.
Ниже представлены некоторые рецепты отваров для бани, каждый из них достаточно простой, и вы легко можете приготовить отвар сами.
- Предлагаем приготовить простой настой с чабрецом. Для этого нужно взять по 5 г чабреца, ромашки и душицы, залить их 200 мл кипятка. Настаивать 4 ч.
- В сезон простуд будет особенно актуален липовый настой. Для его изготовления необходимо смешать 50 г измельченных цветков липы с 1 л кипятка. Настаивать 7 ч.
- Повысить иммунитет поможет простой настой из хрена. Если говорить о том, как заварить хрен для бани, то здесь все просто: нужно взять несколько листьев хрена, заварить в емкости с кипятком. Через полчаса настой будет готов.
- Расслабиться после сложного дня поможет хвойный настой. Для его изготовления нужно набрать сосновые, еловые и пихтовые ветки, измельчить их, в итоге должно получиться 5 стаканов. Измельченные ветки необходимо высыпать в ведро с кипятком, оставить на полчаса.
- Улучшить самочувствие, повысить тонус и наполнить энергией поможет этот настой. Нужно смешать 100 г травы в следующих пропорциях: 25 г тополиных почек, 25 г листьев зубовки, 50 г цветочных корзинок пижмы. Траву опустить в ведро с кипятком, настаивать 2-3 часа.
Отвары для бани помогают повысить эффективность банных процедур. Достаточно полить ими раскаленные камни для бани, как в парилке появится приятный аромат, он не только сделает отдых более приятным, но и поможет укрепить организм, вылечить простудные заболевания и избавиться от стресса. Используйте разные отвары, подбирайте сборы трав по своему вкусу и наслаждайтесь их чудодейственным эффектом!
Источник
Лечебные свойства донника желтого и противопоказания обладают большой ценностью в народной медицине. Травянистое растение применяют при простуде, воспалительных недугах и расстройствах пищеварения.
Как выглядит и где растет
Донник, или буркун, — травянистый многолетник до 1,5 м высотой из семейства Бобовых. Обладает ветвистым стеблем с тройными листьями, у основания черешков расположены небольшие прилистники. С мая по июнь приносит длинные кисти желтого или белого оттенка, состоящие из многочисленных мелких цветков. В конце лета на месте бутонов формируются плоды, похожие на маленькие бобы.
Соцветия у донника рыхлые, белые или желтые бутоны расположены напротив друг друга
Увидеть буркун можно чаще всего в степях, на солнечных лугах, на пустырях и вдоль дорог, нередко он образует заросли. Отличается высокой неприхотливостью и встречается повсеместно в Центральном регионе России, в средней полосе и в Сибири. Найти растение можно в Европе и в Азии.
Важно! Хотя лекарственным называют желтый донник, белая разновидность многолетника также обладает целебными свойствами.
Химический состав донника лекарственного, белого
Желтый и белый донник обладают насыщенным химическим составом, обуславливающим пользу растения. В листьях и цветках травы содержатся:
- гликозиды и кумарин;
- эфирное масло;
- флавоноиды;
- аскорбиновая кислота;
- витамины А и Е;
- дикумарин;
- мелилотовая и кумаровая кислоты;
- цимарин;
- дубильные вещества;
- производные холина и пурина;
- мелилотол;
- крахмал;
- жирные кислоты и слизи;
- сахароза;
- растительный белок.
И белый, и желтый буркун относятся к ядовитым растениям и требуют осторожного употребления, хотя первая разновидность считается более опасной. Но при грамотном применении многолетник оказывает очень благотворное воздействие на здоровье.
Чем полезен и от чего помогает трава донник
Донник желтого и белого вида активно применяется в народной медицине и встречается в составе традиционных аптечных препаратов. При грамотном употреблении растение:
- помогает при судорогах;
- способствует избавлению от бессонницы и истерических состояний;
- улучшает состояние сосудов и сердечной системы;
- устраняет головную боль;
- действует в качестве отхаркивающего средства при кашле;
- выполняет функции мягкого слабительного;
- борется с воспалениями и инфекциями;
- снимает жар при простудных заболеваниях.
Пользу донника для организма применяют, в том числе при онкологических недугах. После лучевой терапии буркун способствует увеличению числа лимфоцитов и лейкоцитов, тем самым улучшая общее состояние.
Лечебные свойства донника для женщин
Желтый и белый буркун применяют в лечении цистита, при болезненных обильных месячных и при неприятных симптомах менопаузы. Растение улучшает самочувствие при депрессии и бессоннице, помогает при склонности к отекам и способствует похудению, поскольку выводит из организма шлаки.
Целебные свойства донника приносят пользу в период лактации. Настоем растения обрабатывают молочные железы при симптомах мастита и лактостаза, а также при трещинах на сосках.
А вот при беременности лекарственный и белый буркун лучше не употреблять. В его составе присутствуют токсичные вещества, которые могут оказать негативное воздействие на плод.
Полезные свойства донника для мужчин
Мужчинам употреблять средства на основе лекарственного растения донник полезно при простатите и воспалениях мочеполовых путей. Настои и отвары на желтом и белом буркуне укрепляют сосудистую систему и защищают от сердечных недугов. Поскольку растение улучшает кровообращение, использовать его можно при ослаблении либидо для стимуляции правильной работы органов малого таза.
Донник способствует повышению выносливости и энергичности у мужчин
Полезные свойства семян донника
Народная медицина использует не только листья и желтые и белые цветки донника, но и семена растения. Их применяют для приготовления отваров, настоев и мазей. В последнем случае сырье перемешивают с вазелином или животным жиром. Целебные средства обладают сильным противовоспалительным действием и хорошо помогают при геморрое, кожных недугах и повреждениях эпидермиса.
Полезные свойства чая из донника
Чай на основе белого и желтого донника оказывает благотворное воздействие при пищеварительных и нервных расстройствах. Употреблять его можно при болях в желудке и нарушениях стула, при бессоннице и сильном стрессе. Если добавить в напиток имбирь или лимон, средство приобретет сильные противопростудные свойства и поможет справиться с симптомами ОРВИ и гриппа.
Полезные свойства донника в бане
Целебные свойства донника белого и желтого активно применяют в бане. Прежде всего, из растения делают веники с выраженным медово-ванильным ароматом. Они не только обеспечивают в парной прекрасный запах, но и оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, а также помогают расслабить мышцы.
Травяные веники из белого и желтого донника помогают прогреть суставы при ревматизме и остеохондрозе
Также в бане используют настои и отвары растения, их выплескивают на горячие камни для создания ароматного пара. Белый и желтый донник повышает потоотделение, стимулирует иммунитет к активной работе и помогает защититься от простудных заболеваний.
Способы приготовления и применения
На основе буркуна можно приготовить как водные, так и спиртовые лекарственные средства. Народная медицина предлагает несколько простых рецептов.
Настойка донника
Спиртовая настойка желтого и белого донника оказывает особенно хорошее действие при гормональных сбоях и расстройствах репродуктивной системы. Средство делают так:
- 50 г сухого сырья заливают 250 мл водки;
- закрывают емкость пробкой и настаивают в течение 15 дней;
- процеживают сквозь сложенную марлю.
Принимать средство нужно по 15 капель дважды в сутки, всего терапия занимает десять дней.
Совет! Использовать настойку донника можно наружными способами. Например, при мигрени небольшим количеством препарата растирают область висков.
Настойкой донника обрабатывают раны и порезы для дезинфекции
Настой
Донник лечит нервные расстройства и бессонницу — хороший эффект приносит простой настой на воде. Рецепт выглядит так:
- 50 г сухой травы белого или желтого донника заливают 1 л кипятка;
- накрывают емкость крышкой и оставляют на четыре часа;
- фильтруют средство сквозь марлю.
Принимать настой нужно по 250 мл дважды в день натощак.
Настой донника полезно употреблять при авитаминозе
Отвар
Крепкий отвар белого и желтого донника используют для лечения воспалений и заболеваний кожи. Народная медицина предлагает следующий рецепт:
- две большие ложки сухих листьев и белых или желтых цветков заливают 500 мл холодной жидкости;
- на водяной бане томят в течение получаса;
- настаивают до остывания и процеживают.
Пить отвар нужно трижды в день по 150 мл, всего терапию продолжают неделю.
Отвар донника можно использовать для протираний при раздражениях и ожогах на коже
Чай
Донниковый чай обладает приятным вкусом и насыщенным ароматом, хорошо помогает при простуде и почти не имеет побочных эффектов. Делают его так:
- 10 г сушеной травы и желтых или белых цветков заваривают стаканом кипятка;
- оставляют на 15 минут под крышкой для настаивания;
- пропускают сквозь мелкое сито.
Употреблять чай можно в чистом виде, а можно положить в него дольку лимона, кусочек корня имбиря или ложку меда.
Употреблять донниковый чай можно при нервных расстройствах
Мазь
Из травы белого или желтого донника можно сделать домашнюю мазь. Для ее приготовления необходимо:
- измельчить 25 г цветков растения в порошок;
- смешать с двумя большими ложками размягченного сливочного масла;
- довести до однородности и убрать в холодильник для застывания.
Использовать средство можно при абсцессах, фурункулах, порезах и других повреждениях.
Мазь из донника наносят на проблемные участки кожи до трех раз в сутки
Компрессы и ванночки
Наружными способами лекарственный желтый и белый донник используют в составе лечебных ванн. Целебный настой делают так:
- две большие ложки сырья заливают 500 мл кипятка;
- выдерживают под крышкой полчаса;
- фильтруют и выливают в емкость, наполненную горячей водой.
Принимать ароматную ванну нужно в течение 20 минут. Хорошее действие она окажет при инфекциях половой системы, при кожных раздражениях.
Донник в лечебных ваннах помогает при ревматизме и артрите
Также белые и желтые сушеные цветки растения применяют в компрессах. Бутоны и траву предварительно распаривают, а потом в полотняных мешочках прикладывают к больным местам на 20 минут. Продолжать лечение в таком случае рекомендуется десять дней.
Применение травы донника лекарственного, белого в народной медицине
Народная медицина учитывает пользу и противопоказания лекарственного донника при применении в лечении. Существует несколько популярных рецептов на основе растения.
Как принимать и пить донник для разжижения крови
В составе лекарственного желтого буркуна содержится дикумарин — вещество, препятствующее свертыванию крови. Использовать растение можно для борьбы с варикозом, тромбофлебитом и геморроем.
Инструкция по применению травы донник выглядит так:
- в равных пропорциях смешивают сушеный желтый буркун и душицу;
- отмеряют большую ложку сбора;
- заливают целебные травы 300 мл кипятка и настаивают в течение часа.
Процеженное средство принимают трижды в сутки по 100 мл на пустой желудок. Настой хорошо разжижает кровь, способствует снижению давления. Продолжать терапию можно на протяжении месяца, после этого следует сделать перерыв.
При кашле
Белые и желтые цветки донника хорошо помогают при простуде и бронхите от кашля. Народная медицина предлагает простой рецепт:
- большую ложку измельченных бутонов заливают 1 л кипятка;
- оставляют под крышкой на полчаса;
- пропускают сквозь марлю для фильтрации.
Принимать настой нужно по несколько глотков на протяжении дня с перерывом в 1,5-2 часа. Средство борется с бактериальными процессами и ускоряет выведение мокроты.
От головной боли
При мигрени хорошо помогает отвар желтого буркуна. Делают его так:
- 25 г цветков и листьев заливают стаканом горячей жидкости;
- в течение 30 минут томят смесь на водяной бане;
- остужают и процеживают.
Принимать отвар нужно на пустой желудок трижды в сутки, разовая дозировка составляет всего 10 мл.
При метеоризме
При тяжести в животе, вздутии и метеоризме хорошо помогает такой отвар:
- 20 г высушенных листьев, корней и белых или желтых цветков донника измельчают;
- заливают 250 мл жидкости;
- отваривают десять минут на слабом огне;
- охлаждают и фильтруют.
Принимать средство нужно трижды в сутки по 50 мл, лечение продолжают до улучшения состояния.
Отвар донника улучшает усвоение пищи и нормализует микрофлору кишечника
От ревматизма
Желтый и белый донник хорошо помогает при заболеваниях суставов. При обострении ревматизма можно использовать такое средство:
- 30 г цветков и травы буркуна смешивают с 25 г алтея;
- добавляют 25 г ромашки;
- заливают 500 мл воды и отваривают десять минут на слабом огне;
- остужают средство и пропускают сквозь марлю.
В готовом отваре смачивают чистый отрез марли и прикладывают к больному участку на 40 минут.
Применение в косметологии
Экстракты желтого и белого донника можно встретить в составе многих средств для ухода. Траву используют в антицеллюлитных скрабах и сыворотках для лица, тониках для снятия макияжа.
В домашней косметологии белый или желтый буркун применяют для восстановления ослабленных локонов и для очищения жирного эпидермиса, склонного к высыпаниям. Растение помогает быстро избавиться от прыщей и отрегулировать выработку подкожного сала, укрепляет фолликулы волос и способствует их активному росту.
Отвар для ополаскивания волос
При ломких волосах, склонных к выпадению, можно использовать следующий отвар:
- 50 г травы желтого или белого донника заливают водой доверху;
- доводят смесь до кипения и тут же снимают с плиты;
- остужают до теплой температуры и фильтруют.
Отваром промывают волосы после обычных гигиенических процедур не чаще, чем раз в неделю. Средство не только питает фолликулы, но и способствует заживлению кожи головы при наличии царапин, расчесов и других повреждений.
Совет! В отвар буркуна можно добавить две большие ложки яблочного уксуса. В таком случае домашний ополаскиватель придаст волосам дополнительный блеск.
Лосьон для жирной кожи
При усиленной работе сальных желез и обильных прыщах принесет пользу такое средство:
- траву и желтые или белые цветки заливают кипятком в пропорции 1:10;
- настаивают в закрытом виде 20 минут;
- пропускают сквозь марлю для фильтрации.
Полученным лосьоном протирают кожу с гнойниками на ежедневной основе до улучшения состояния.
Трава донник не только устраняет воспаления кожи, но и способствует сужению пор
Противопоказания и побочные действия донника
Польза и вред донника для здоровья неоднозначны, токсичные вещества в составе делают его потенциально опасным растением. Прежде всего, при употреблении желтого и белого лекарственного многолетника нужно соблюдать дозировки, указанные в рецептах. При превышении разрешенных объемов буркун может вызывать тошноту, рвоту, диарею, а также слабость, сонливость и головокружение. В случае передозировки лекарственными средствами необходимо выпить большое количество воды, очистить желудок и принять активированный уголь.
При некоторых состояниях от употребления белой или желтой целебной травы лучше отказаться полностью. Противопоказаниями являются:
- беременность;
- хронические и острые заболевания почек;
- геморрагический диатез;
- внутренние кровотечения.
Не стоит употреблять донник при тяжелых заболеваниях печени, поскольку он может оказывать токсическое воздействие на орган.
Применение травы донника в сельском хозяйстве
Фермеры используют донник в качестве кормовой добавки для скота. В траве содержится большое количество клетчатки и сырого протеина, а также фосфор и кальций, витамины и растительный белок. Белые и желтые разновидности растения способствуют накоплению жира и усиленной выработке молока у животных.
Полезную траву применяют в севообороте. Донник обогащает почву кальцием, серой, фосфором и азотом, очищает грунт от нематод, проволочника и гнилей. Высеивать его можно перед посадкой сахарной свеклы, озимой пшеницы и кукурузы. При этом растение не имеет особенных требований к собственным предшественникам.
Медоносный белый и желтый донник применяют в пчеловодстве. С 1 га посевов насекомые собирают до 600 кг полезного, вкусного и ароматного нектара. Белый или янтарный мед обладает ванильным запахом, содержит высокое количество фруктозы и глюкозы и приносит пользу в народной медицине.
Сбор и заготовка
Собирать белый или желтый донник рекомендуется с мая по июнь в период цветения. Боковые листья и верхушки растения срезают, а потом перебирают, связывают в пучки и высушивают на свежем воздухе. Также буркун можно разложить на противне под навесом, в обоих случаях на сырье не должны падать прямые солнечные лучи.
Хранить донник можно до двух лет, после этого целебные свойства будут утрачены
Заготовленную траву пересыпают в стеклянную тару или бумажные пакеты и убирают в сухое темное место.
Важно! Высушить белый и желтый донник можно в духовке. Но разогревать ее в таком случае нужно максимум до 40 °С.
Заключение
Лечебные свойства донника желтого и противопоказания тесно связаны друг с другом. При употреблении целебных средств нужно соблюдать малые дозировки. При аккуратном применении буркун поможет в терапии варикоза и тромбофлебита, устранит мигрень и кишечные расстройства.
Отзывы о лечебных свойствах донника лекарственного и противопоказаниях
Степанкина Анна Владимировна, 53 года, г. Омск
Страдаю от гипертонии, любое волнение приводит к повышению давления. Очень хорошо помогает чай с цветками желтого донника, употребляю его вместо аптечных препаратов. Растение дает двойной эффект — не только снижает давление, но и успокаивает нервы, то есть, устраняет причину неприятного состояния.
Вереницына Ольга Николаевна, 48 лет, г. Самара
Часто пью чай с желтым донником от варикоза, когда после рабочего дня ноги тяжелеют и болят. Растительное средство очень хорошо снимает усталость и разгоняет кровь, самочувствие улучшается почти сразу. Время от времени ставлю компрессы с отваром травы, благодаря этому вены на икрах пока выступают не сильно, болезнь удается держать под контролем.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник