Душица лечебные свойства и противопоказания видео

Душица обыкновенная (орегано, материнка, мацердушка, ладанка, душница, зеновка, духовый цвет, материнка, пчелолюб, мята лесная) — вид травянистых растений семейства Яснотковые. По всему миру насчитывается порядка 50 видов душицы, но родиной растения является Юго-Западная Азия. Широко распространено в Европе и Средиземноморье, где чаще культивируется, нежели растет в диком виде.

Многолетник. Повсеместно встречается в России и не растет только на Крайнем Севере. Нетребовательно к почве, но на кислых и глинистых почвах растет плохо. Любит открытые участки — поляны, опушки, заросли кустарников, открытые травянистые места, склоны холмов. Лучше растет на сухих, супесчаных и суглинистых почвах. Во время цветения поля с душицей становятся словно глянцевыми и красиво блестят на солнце, за что растение также называют блестящим. Хорошо переносит зиму и начинает вегетацию с конца февраля.

Входит в состав пряностей для паштетов, домашних колбас, фарша. Прекрасно дополняет блюда из мяса и придает особый вкус и аромат соусам и подливкам. На Кавказе и в Беларуси душица используется в домашнем консервировании огурцов и грибов. Используется для заваривания ароматного, вкусного чая, а также в выпечке. В эфирное масло растения применяется для ароматизации одеколонов, туалетного мыла, зубных паст, помад.

Душица считается хорошим нектароносом, в высушенном виде используется в пчеловодстве для борьбы с муравьями и восковой молью. Обладает характерным пряным запахом, напоминающим аромат чабреца.

Морфологическое описание

Душица лечебные свойства и противопоказания видео Растения достигают высоты 50—70 см.

Корневище голое, с многочисленными ответвлениями, часто ползучее.

Стебель прямой, четырехгранный, мягкоопушенный, ветвистый в верхней части, высотой 30-90 см.

Листья продолговато-яйцевидной формы имеют длину 1-4 см, расположены супротивно. Растут на черешках, имеют цельные края, на верхушке острые, сверху темно-зеленые, снизу серо-зеленые.

Многочисленные душистые мелкие цветки собраны в соцветия щитковидно-метельчатого типа, окрашены в красновато-лиловый или розовато-лиловый цвет. Двугубый венчик состоит из 5 сросшихся лепестков, которые образуют двугубый отгиб и трубку. Верхняя губа состоит из 2 лепестков, а нижняя — из 3. Цветет со второго года жизни в июне — июле.

Плод – это 4 голых, коричневых или буроватых орешков, которые сидят в чашечке. Семена созревают в августе, вес 1000 семян составляет всего 0,1 гр. Размножается как делением куста, так и семенами.

Сбор и заготовка

Лекарственную ценность представляет трава душицы обыкновенной, которую собирают в сезон массового цветения, но только со второго года вегетации. Важно, чтобы было полное раскрытие бутонов. При более позднем сборе содержание эфирного масла в сырье снижается, и качество его будет похуже.

Верхушки срезают на высоте примерно 20 см от уровня земли. Желательно, чтобы в сырье почти не было стеблей. Душица распространена в лесах России, но вырывать ее с корнем нельзя — это подрывает сырьевую базу.

Сушат под навесами, в проветриваемых помещениях и на чердаках, а при плохой погоде – в сушилках при температуре 30—40 °C. Сырье считается сухим, если стебли при сгибании ломаются. Сухое сырье имеет ароматный запах, горьковато-пряный, немного вяжущий, терпкий вкус.

Хранят отдельно от другого лекарственного сырья. Если растения высушены целиком, срок годности составляет 1 год. Если сырье перетереть и сложить в герметически закрывающуюся емкость, то срок годности составляет 2 года.

Для получения знаменитого эфирного масла траву подвергают гидродистилляции сразу после сбора.

Химический состав

Растение содержит:

аскорбиновую кислоту: в цветках 166, в листьях 565 и стеблях 58 (мг%);
эфирное масло (0,3—1,2 %);
дубильные вещества;
горечи;
флавоноиды;
фитонциды;
жирные масла;
кофеиновую кислоту и ее производные;
фенолы.

Эфирное масло имеет желтый цвет либо бесцветное, имеет типичный для растения аромат и острый вкус. В составе масла обнаружены: тимол — 50 %, карвакрол, сесквитерпены би- и трициклические— 12,5 %, геранилацетат — 2,6-5 %.

Огромное терапевтическое значение имеет карвакрол – природный антибиотик, превосходящий по свойствам ряд синтетических антибиотиков. Тимол обладает противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действием, хорошо помогает при простудных заболеваниях и костно-мышечных болях.

Полезные свойства душицы

Препараты растения обладают широким спектром полезного действия:

обезболивающим;
спазмолитическим;
ветрогонным;
потогонным;
седативным;
снотворным;
ранозаживляющим;
противовоспалительным;
антисептическим;
кровеостанавливающим (при наружном применении);
дезодорирующим;
желчегонным;
отхаркивающим;
мочегонным;
глистогонным.

Лечебные свойства душицы позволяют применять препараты растения в следующих случаях:

Органы дыхания: в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства в составе потогонных, грудных сборов при заболеваниях – коклюше, бронхоэктатической болезни, остром и хроническом бронхите, туберкулезе;
Стоматологические заболевания: зубная боль, зубные камни;
Пищеварительная система: атония кишечника, спазмы ЖКТ, эзофагиты, гастриты, особенно с пониженной кислотностью, колиты, энтероколиты, воспалительные заболевания печени и желчного пузыря, желтуха, печеночные и почечные колики, запоры и метеоризм, плохой аппетит. Препараты растения хорошо повышают секрецию пищеварительных желез и моторную функцию кишечника;
Сердечно-сосудистая система: гипертоническая болезнь (начальные стадии), атеросклероз;
Мочевыделительная система: отеки, хронический цистит;
Опорно-двигательная система: ревматизм, параличи;
Нервная система: бессонница, нервные расстройства, эпилепсия, депрессия;
Иммунная система: в качестве стимулирующего и укрепляющего средства;
Кожные заболевания: золотуха, сыпи, в том числе, аллергические, гнойничковые заболевания, диатез, нейродермит, экзема, витилиго;
В гинекологии: при отсутствии месячных, нарушении цикла, задержке полового созревания, воспалительных процессах, сниженной лактации.

Настои и отвары из душицы оказывают комплексное действие при стоматите, гингивите, ангине, зубной боли и применяются для полосканий. Из настоя и отвара делают ингаляции при тонзиллите, гайморите, ларингите. Используют для примочек при диатезах (в т.ч., детям), золотухе, сыпях, рахите.

Фармацевтические препараты с душицей

Уролесан. Поликомпонентный препарат, в состав которого входит экстракт травы душицы. Назначается при пиелонефрите, дискинезиях желчного пузыря и желчевыводящих путей, заболеваниях печени, камнях и песке в почках и желчевыводящих путях.
Масло душицы. Ароматное масло, эффективное при неврастениях, артрите, болях в спине, мышечных болях, простуде, бронхите, ангине, рините, грибковых заболеваниях, фурункулах и других воспалительных процессах кожного покрова. Масло добавляют в крема, используют для ингаляций, ванночек (паровых и сидячих), делают на его основе примочки, компрессы, смазывают воспаленные участки и кожу. Весьма эффективно в первые дни болезни.
Трава душицы. Сухое сырье для приготовления лекарственных форм. Относится к отхаркивающим средствам растительного происхождения при заболеваниях органов дыхания, также назначается при секреторной недостаточности ЖКТ, энтероколите, атонии кишечника. Наружно применяется в виде примочек и ванн при диатезе и гнойничковых заболеваниях кожи.

Трава входит в состав различных растительных сборов.

Народные рецепты с душицей

Мешочек сна. Эффективен при бессоннице. Сухой травой наполняют тканевой мешочек и кладут около подушки. Такой мешочек успокаивает нервную систему, помогает быстро уснуть и улучшает качество сна.
Универсальный настой. Взять 2 ч.л. измельченной травы, добавить к стакану кипятка, закрыть крышкой и настоять 15—20 мин., процедить. Пить при описанных выше патологиях в теплом виде до еды (за 15—20 мин.) по ½ стакана 3—4 р/сут.
Отвар. Взять сырье и кипяток в пропорциях для приготовления настоя, поместить в посуду и поставить на водяную баню на 15—20 мин., остудить, процедить и принимать по схеме настоя. Такая форма более эффективна за счет высокой концентрации полезных веществ.
Спиртовой настой. Взять 20 гр. сушеной травы и смешать с 40 мл спирта, поставить на 24 ч в холодное, темное место. Прием по 15-20 капель трижды в день способствуют отхождению мокроты и улучшению продуктивности кашля при бронхите, воспалении легких и других бронхолегочных заболеваний.
Масло. Взять 100 гр. сушеных цветов растения и добавить к 500 мл оливкового масла, тщательно взболтать емкость с лекарством и поставить в теплое место на несколько дней, профильтровать. Втирать в кожу в области висков аккуратными круговыми движениями 2-3 раза в при головных болях и мигрени. Хорошо помогает такое масло и при болях в конечностях, может использоваться для общего массажа. Локально маслом можно обрабатывать кожу, пораженную плоским лишаем.
Сок душицы. Очень полезная лекарственная форма. Отжимают сок из цветущей травы и пьют по 1 ст.л., смешав в 3 ст.л. меда, 3 раза в день до еды (за 15 минут). Помогает при ревматизме, параличах, эпилепсии, судорогах, спазмах кишечника, пониженной секреции желудочного сока, вздутии и атонии кишечника, запорах. Эффективен для улучшения аппетита и пищеварения. Хорошо зарекомендовал себя при простудных явлениях, гинекологических заболеваниях и расстройствах менструального цикла. Наружно используется при фурункулезе, гнойниках, кожных сыпях, а также головной боли. Используется для натирания при ревматизме, невралгии, параличах, порезах, в качестве примочек при зубной и ушной боли.
Настой травы при эпилепсии. Бороться с этим тяжелым заболеванием можно с помощью душицы. Взять 10 гр. травы, залить 1,5 стакана кипятка, настоять, профильтровать и пить по ½ стакана трижды/сут за 15 мин. до еды. Курс лечения – не менее 3 лет.
Грудной чай. Взять 1 ст. л. лекарственной смеси из корня алтея (2 части), листьев мать-и-мачехи (2 части) и душицы (1 часть), залить 400 мл крутого кипятка, 15 мин. напарить, отфильтровать и пить в теплом виде по ½ стакана после еды через каждые 3 ч.
Потогонный сбор. Смешать 2 части сушеных ягод малины, столько же листьев мать-и-мачехи и 1 часть травы душицы, взять 2 ст.л. этой смеси и залить 400 мл крутого кипятка, 15 мин напарить, отфильтровать, пить горячим по половине стакана трижды в день.
Настой при кашле. Взять 1 ст.л. сухой травы и залить ее 1 стаканом кипяченого молока, настоять на водяной бане (при медленном кипении воды) 15 мин, пить весь объем перед сном.
Ветрогонный сбор. Смешать в равном соотношении цветки ромашки аптечной и душицу, залить крутым кипятком (200 мл), поместить на водяную баню, кипятить 5—7 мин., остудить, процедить и пить по 1 стакану утром и вечером.
Противовоспалительный настой для полоскания рта и горла. Взять 4 части душицы, 6 частей дубовой коры и 1 часть корня алтея, 2 ст.л. этой смеси залить 400 мл крутого кипятка, 15 мин. напарить, профильтровать и в теплом виде использовать для полоскания горла и рта после еды несколько раз в день.
Чай. Подсушенную или свежую траву нарезать на небольшие кусочки и положить в чайник (в объеме, как при заваривании черного чая), залить кипятком и 1- 2 мин. прокипятить. Убрать его с огня, укрыть полотенцем и несколько минут напарить. Пить с молоком, сливками или медом при простуде, общем недомогании, нервном перенапряжении. Напиток имеет терпкий, вяжущий и слегка горьковатый вкус.
Сбор при борьбе с курением. Взять 2 части мать-и-мачехи, алтея лекарственного и 1 часть душицы, 3 ст.л. травяной смеси залить полулитром кипятка и настоять 2 часа в термосе. Пить полученный объем в течение дня. Средство снимает проявления абстиненции, успокаивает и очищает легкие.

Душица для женщин и мужчин

Это ароматное растение считается женской травой и широко используется для поддержания здоровья и молодости.

Издавна настой растения применяется для сохранения тонуса кожи и ее свежести: средством следует умываться утром и вечером, лучше охладить настой до использования.
Настой, замороженный в кубики льда – прекрасное тонизирующее средство, особенно для увядающей кожи. Такие процедуры лучше проводить с утра: протирать кубиком кожу лица, шеи и декольте, после чего нанести крем по уходу.
Водный настой душицы с добавлением календулы, наполовину разведенный в минеральной воде, является прекрасным лосьоном для ухода за кожей, склонной к воспалениям, жирности, высыпаниям.
Отвар душицы используется для ванн (1 литр на процедуру). Уже после нескольких ванн кожа станет более мягкой и ароматной. Кроме того, такие ванны будут полезны женщинам с хроническим циститом.
Ополаскивание волос настоем душицы хорошо помогает при перхоти, потере эластичности и тусклости волос.
Эфирное масло душицы помогает избавиться от целлюлита. Для этого 2-3 капли масла смешивают с растительным маслом (оливковым, кукурузным) в объеме, достаточном для обработки проблемных зон, и тщательно втирают в кожу, после чего можно сделать антицеллюлитный массаж при помощи специального роликового массажера. Повторять процедуры в течение 14 дней.

Препараты растения применяются в гинекологии, особенно при нарушениях менструального цикла (задержке, сбоях), при болевых ощущениях во время менструаций. Растение используют в виде водного настоя и принимают по половине стакана 3 р/сут. Важно знать: если задержка менструации связана с возможной беременностью, применять препараты растения запрещено: они могут провести к выкидышу и кровотечению.

Молодым мамам при грудном вскармливании чай из душицы помогает улучшить и наладить лактацию, восстановиться после родов и ускорить процесс очищения матки от естественных послеродовых выделений.

Бытует мнение, что растение помогает увеличить объем груди, однако это не совсем так. Настой используется при задержке развития молочных желез и половых органов, а у взрослых женщин такого эффекта не дает.

Чай с душицей также облегчают состояние в период климакса, сглаживает ощущения приливов, устраняет мигрень и стабилизирует состояние нервной системы.

Противопоказания к применению душицы и особые указания

Нарушение эрекции и сниженное либидо у мужчин.
Тяжелые заболевания сосудов и сердца.
Язва желудка или 12перстной кишки.
Почечные, кишечные, печеночные колики.
Индивидуальная непереносимость.
Детский возраст до 16 лет (допустимо наружное применение).

Можно ли душицу при беременности? Ответ однозначный: нет. Активные вещества растения стимулируют сокращение мускулатуры матки и могут привести к выкидышу или преждевременным родам.

С осторожностью применяют препараты растения при гипертонии, только в начальных стадиях заболевания и ни в коем случае не игнорируя гипотензивные препараты, назначенные врачом, а также согласовав с ним применение душицы.

Мужчинам не рекомендуется использование препаратов растения, но если это необходимо – только короткими курсами и в малых дозах. В больших дозах душица вредна, поскольку существует риск развития полового бессилия, снижения либидо и даже импотенции.

Источник

На чтение 14 мин. Опубликовано 24.02.2019

Душица обыкновенная (другие названия — орегано, материнка, лесная мята, ладанка, пчелолюб и пр.) — многолетняя ароматная трава, дикая разновидность майорана.

Используется как приправа в кулинарии и как лекарственное средство в народной медицине и косметологии.

Полезные свойства душицы

Благодаря своему химическому составу душица оказывает многостороннее положительное действие на организм:

снимает воспаления и спазмы;
успокаивает нервную систему;
избавляет от бессонницы и улучшает качество сна;
оказывает моче- и желчегонный эффект;
имеет откашливающее и потогонное действие;
является природным антисептиком;
угнетает развитие патогенных бактерий и др.

С ее помощью лечат простуды и ОРВИ, заболевания дыхательных путей, ангины, гастрит, гинекологические болезни, воспаления слизистых, кожные проблемы (дерматит, экземы), аллергические реакции (диатез), эпилепсию и другое.

Для женщин

Для женского здоровья душица полезна тем, что:

нормализует месячный цикл, стимулирует начало месячных при их задержке;
уменьшает болевые синдромы при ПМС и менструации;
борется с климактерическими расстройствами;
способствует развитию молочных желез во время полового созревания девушек;
купирует воспалительные процессы при воспалении слизистых влагалища и матки (при кольпите и цервиците);
избавляет от молочницы;
стабилизирует гормональный фон.

К тому же принимать материнку разрешено в период лактации, что стимулирует выработку грудного молока при его недостатке.

Для мужчин

Мужчинам употреблять душицу нужно с осторожностью. Применение травы в больших количествах негативно сказывается на эрекции и может стать причиной импотенции.

В минимальных количествах лесную мяту допускается применять в следующих случаях:

при сильном кашле и острых заболеваниях дыхательных путей;
для снижения тяги к спиртному при лечении алкоголизма;
для снятия сильного стресса.

Принимать душицу нужно в виде чая, крепких настоев избегать.

Для детей

Не рекомендуется прием лесной мяты внутрь детям до 15-16 лет. Она воздействует на гормональную систему несозревшего организма и впоследствии может негативно отразиться на репродуктивной функции. У мальчиков душица тормозит половое созревание.

Наружно траву применяют для детей так:

Добавляют отвар при принятии ванны (250 мл на каждые 10 литров воды). Полезно при опрелостях, дерматитах, аллергических высыпаниях, для улучшения сна.
Новорожденным такая ванна не рекомендована из-за возможной аллергической реакции на эфирные масла.
Делают компрессы и примочки при гриппе, головных болях, ОРВИ. Смоченные в крепком отваре тампоны прикладывают к вискам ребенка на 15 минут четыре раза в сутки.
Проводят обертывания для снижения температуры при простуде и облегчения кашля. Оборачивают ребенка в пропитанную настоем простыню на четверть часа раз в сутки.

Чай с душицей подросткам можно давать с 15 лет при условии, что нет нарушений в половом развитии.

Химический состав душицы

Трава содержит:

макроэлементы: калий, кальций, магний, фосфор и др.;
микроэлементы: йод, марганец, медь, цинк, кобальт, железо и др.;
витамины A, B1, B2, C, K;
флавоноиды;
фенолы (карвакрол и тимол);
дубильные вещества;
органические кислоты;
свободные спирты.

Пищевая ценность растения (100 грамм) — 24,8 ккал.

Противопоказания к употреблению

❌ Нельзя принимать душицу при:

беременности (создает угрозу выкидыша);
тяжелых формах гипертонии;
патологиях сосудов или сердца;
обострениях язвы;
повышенной кислотности желудка;
почечных и печеночных коликах.

Видео — Елена Малышева рассказывает про орегано

☕ Применение в народной медицине

Как народное средство душица используется давно: свежая, высушенная и в виде эфирного масла. Из нее готовят отвары, настои, спиртовые настойки, лечебные чаи.

От кашля

Душица оказывает отхаркивающие действие, способствует выведению мокроты, смягчает горло, купирует воспалительные процессы, усиливает потоотделение.

Уменьшает болевые ощущения в грудной клетке, снимает удушье, облегчает засыпание. Борется со всеми видами кашля: инфекционным, вирусным, простудным.

Чаще пьют настой из душицы. Для него 2 столовые ложки сухого растения заливают стаканом горячей воды, настаивают 30 минут, процеживают. Проводят недельный курс, принимают по столовой ложке 3-4 раза равномерно в течение дня.

При кашле, вызванном бронхитом, а также при астматическом кашле, готовят отвар. Столовую ложку материнки заливают стаканом (250 мл) кипятка, выдерживают на водяной бане 15 минут. Отвар остужают, процеживают. Пьют, подсластив медом, по 100 мл трижды в день.

При ангинном кашле рекомендуются полоскания. Для полоскательной смеси берут по одной части душицы и шалфея, две части ромашки. Столовую ложку сбора заваривают стаканом кипятка 20 минут, процеживают. Проводят полоскания 4 раза в день, пока симптомы полностью не исчезнут.

При заболеваниях органов дыхания, которые сопровождаются кашлем, готовят душичное масло. В пол-литра растительного масла (предпочтительнее холодного отжима) подмешивают 3 столовые ложки душицы.

На водяной бане состав прогревают до 40 °C, настаивают неделю в прохладном темном месте. После процеживания принимают лечебное масло трижды в день на пустой желудок по 5 капель. Через 20 минут после приема необходимо поесть.

Не только избавляет от кашля, но и смягчает слизистую рта молоко с душицей. Столовую ложку сухой травы настаивают 15 минут в стакане кипяченого горячего молока. Добавляют мед и пьют маленькими глотками за полчаса до еды. Разовая доза — полстакана.

Детям невысокую температуру поможет снять 15-минутное обертывание в простыню, смоченную в отваре.

Сушеный орегано

От давления

Отвар лесной мяты уменьшает нагрузку на сердечную мышцу, стабилизирует количество сердечных сокращений, улучшает сон, работу нервной системы. Все вместе нормализует артериальное давление.

Плюс использования душицы в том, что она не приводит к аномальному снижению давления.

Для отвара лучше брать свежее растение, но сухая заготовка тоже подойдет. Раствор столовой ложки травы и стакана кипятка настаивают полчаса под крышкой. Процеженную жидкость пьют по 100 мл за 40 минут до еды дважды в день.

Также можно приготовить настойку из душицы. Для этого 10 грамм материнки (около 2 столовых ложек) заливают 150 мл спирта или водки. Настаивают в темном месте неделю, процеживают. Принимают натощак трижды в день по 40 капель.

Использовать душицу без консультации с врачом не рекомендуется при тяжелых формах гипертонии. Передозировка несет угрозу инсульта и инфаркта.

От молочницы (кандидоза)

Противобактериальные и противогрибковые свойства душицы угнетают возбудителей кандидоза, мешают процессу их размножения. Входящий в состав травы тимол укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость патогенам.

При лечении молочницы используют масло. Для ввода внутрь влагалища в 50 мл оливкового масла растворяют 2 капли душичного. Масляной смесью хорошо пропитывают тампон (можно взять готовый или самой скрутить тугой из стерильного бинта), помещают во влагалище на ночь.

Проделывают это ежевечерне в течение 2 недель. При появлении жжения количество эфирного масла в смеси уменьшают до 1 капли.

Наружные органы влагалища (лобок, половые губы, клитор) смазывают раствором из столовой ложки оливкового масла и 1 капли масла орегано.

Для усиления эффекта масло душицы пьют: 3 капли эфира размешивают в стакане воды. Принимают за завтраком и ужином.

Чай с добавлением душицы включают в диету при молочнице.

При задержке месячных

Стимулирует сокращение маточной мускулатуры и тем самым улучшает кровообращение в малом тазу. Под ее воздействием месячный цикл выравнивается, выделения становятся менее обильными, купируются болевые синдромы.

При этом трава не влияет на биохимию организма женщины, не нарушает ее гормональный фон.

Для нормализации месячных готовят крепкий настой. 50 грамм травы засыпают в термос и заливают 0,5 литра горячей воды, настаивают минимум час. Пьют по три столовых ложки 4 раза в день натощак.

Для приготовления спиртовой настойки 100 грамм растения заливают литром водки, убирают в темное прохладное место на 2 недели, ежедневно взбалтывают. Настойку фильтруют, пьют трижды в день перед едой по столовой ложке.

Для профилактики достаточно частично заменить обычный чай на душичный. На кружку заваривают 2-3 щепотки травы, подслащивают медом. В день не рекомендуется выпивать больше 3 таких кружек.

При климаксе

Душица помогает избежать гормональной терапии. Она успокаивает, сокращает количество и длительность приливов, уменьшает потливость, купирует головные боли, понижает температуру тела, избавляет от бессонницы.

Для регулярного приема подготавливают настой из 2 столовых ложек материнки и литра кипятка, состав выдерживают в термосе не менее получаса.

Пьют по трети стакана трижды в сутки перед едой. Длительность курса — 2-3 недели. После двухнедельного перерыва курс можно повторить.

Для профилактики настой добавляют в чай, сочетают его с другими травами: ромашкой, мелиссой, листьями малины). Также можно приготовить орегановое масло и заправлять им салаты.

Для этого залить 2 столовые ложки травы 300 мл подсолнечного масла, оставить на двое суток, затем процедить.

Термической обработке такое масло подвергать нельзя.

При диабете

Душица снижает уровень сахара в крови.

Флавоноиды и полифенолы в ее составе блокируют активность ферментов PTP1B и DPP-IV, содержание которых завышено у больных диабетом. Материнка уменьшает тревожность, раздражительность, улучшает сон.

Настой готовят по классической схеме: столовую ложку растения заливают стаканом кипятка, настаивают 30-40 минут. Отфильтрованный раствор пьют по половине стакана трижды в день до еды.

При диабетическом пародонтозе и гингивите настоем полощут ротовую полость. При кожных диабетических поражениях делают компрессы, для них раствор настаивают дольше, не меньше 2 часов.

При гастрите

Лесная мята борется с психосоматическими и хроническими бактериальными гастритами. Она уничтожает бактерии helicobacter pylori, которые инфицируют органы ЖКТ, останавливает рвоту, снимает боли.

Для лечения смешивают в равных частях душицу с ромашкой, 2 ч. л. сбора заливают кипятком, варят на среднем огне 10 минут. Процеженный отвар принимают утром и вечером по стакану.

Нельзя использовать душицу при острых формах гастрита и язвенной болезни.

При бронхите

Лесная мята стимулирует отхаркивание мокроты, что способствует очищению дыхательных путей от микробов.

Существуют три основных способа приема душицы при бронхите:

Крепкий спиртовой настой. 100 грамм растения заливают стаканом водки и выдерживают в закрытой таре неделю. Принимают по чайной ложке за полчаса до еды трижды в день.
Масляные капли. 50 грамм травы смешивают с 0,5 литра подсолнечного масла холодного отжима. Настаивают при комнатной температуре не менее 8 часов. Принимают на ночь с помощью пипетки по пять капель.
Бронхорасширяющий сбор. Например, в равных пропорциях смешивают душицу, ромашку и медуницу. 2 столовые ложки смеси заливают 400 мл кипятка, настаивают 2 часа. Пьют по четверти стакана 4 раза в сутки.

Другие варианты сборов: душица, мать-и-мачеха, багульник, корень солодки (1:1:2:2); багульник, душица, почки березы, крапива (4:2:1:1).

При эпилепсии

Прием душицы позволит снизить долю химических препаратов в курсе лечения.

Для настоя три столовые ложки материнки заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 2 часа. Теплый раствор пьют за 15 минут до еды трижды в день по 100 мл. Курс рассчитан на 36 месяцев (3 года).

Для профилактики приступов пьют чай из душицы (1 ч. л. на кружку). По вкусу добавляют мед или сахар.

Полностью заменить медикаментозное лечение фитотерапия не может.

Применение душицы в косметологии

Траву включают в состав домашних косметических средств для улучшения состояния волос и кожи, замедления процесса старения, избавления от угревой сыпи.

Для волос

Душица защищает волосы от вредного воздействия (в том числе от ультрафиолета), увеличивает приток крови к волосяным луковицам, борется с перхотью, дезодорирует кожу головы, уменьшает количество секущихся волос, образует поверх волоса естественное защитное покрытие.

Для ополаскивания готовят отвар. 2 столовые ложки и стакан кипятка держат на водяной бане 10 минут, еще 40 минут настаивают под крышкой.

Полностью остужают, разбавляют чистой водой (не больше литра), ополаскивают вымытые с шампунем волосы. Дополнительно ополаскивать водой не нужно.

Против выпадения волос делают маску. К 50 мл душичного отвара (полторы столовые ложки на стакан воды) добавляют по столовой ложке сока алоэ и меда.

Наносят на сухие чистые волосы и кожу головы, немного массируют, укутывают полотенцем, держат час. Затем смывают водой. Курс — 2 месяца дважды в неделю.

При чрезмерно сухих волосах практикуют масляные обертывания. В 200 мл оливкового масла всыпают по 2 столовые ложки душицы и липы, перемешивают, нагревают на водяной бане до 40 °C. Убирают в темное место на 10 дней, затем процеживают.

Феном сушит мокрые волосы

Готовую смесь массирующими движениями наносят на кожу голову и волосы, покрывают голову полиэтиленом, укутывают в полотенце или шерстяной платок. Выдерживают 1,5–2 часа.

Промывают с шампунем на два раза. Повторяют процедуру раз-два в неделю в течение 2 месяцев. При необходимости продлевают курс еще на месяц.

От прыщей и угревой сыпи

Активные компоненты душицы (витамин K, тимол, фенолкарбоновые кислоты, бета-каротин) улучшают местное кровообращение, ускоряют регенерацию, выравнивают кожу, снимают раздражение, избавляют от прыщей.

Для простой антипрыщевой маски берут столовую ложку душицы, заливают половиной стакана кипятка, оставляют до полного остывания. В процеженный раствор добавляют измельченный лист алоэ, хорошо перемешивают.

Смачивают в полученном составе тканевую салфетку и, плотно прижимая, накладывают на лицо. Держат 20 минут, затем ополаскивают чистой водой. Накладывать маску допустимо дважды в неделю.

Для ежедневного применения подойдет комбинация из 30 мл оливкового масла (допускается заменить на масло жожоба или масло зародышей пшеницы) и 2 капель эфира душицы. Смесью протирают лицо утром и вечером до получения результата.

Раз в неделю можно делать паровую ванночку. Для этого 4 столовые ложки травы заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения, дают остыть до комфортной для лица температуры.

Держат лицо над паром, накрывшись полотенцем, от 3 до 10 минут. Распаренную кожу аккуратно вытирают мягкой салфеткой.

Для омоложения кожи

Антиоксидантов в душице содержится в 12 раз больше, чем в цитрусовых, и в 40 раз больше, чем в яблоках. Поэтому она успешно борется со свободными радикалами — виновниками преждевременного старения.

Избавит от припухлостей и отеков, уменьшит дряблость и придаст тонуса коже косметический лед.

Для его приготовления 200 мл душичного отвара (1 ст. л. на стакан воды) соединяют с 20 мл масла виноградных косточек и 10 мл ретинола (витамин А), заполняют форму для льда и отправляют в морозилку. При использовании движение должно идти по линиям лимфотока.

После лицо аккуратно вытирают и наносят увлажняющее средство. Курс длится 10 дней и проводится каждые четыре месяца.

Эффективна разглаживающая маска с материнкой и бело-голубой глиной. 2 столовые ложки глины разводят теплой водой до густоты 15-процентной сметаны.

Чайную ложку душицы и такое же количество мелиссы смалывают в кофемолке в пудру, добавляют к глине. Распределяют по коже лица и шеи, оставляют до полного высыхания, затем смывают теплой водой.

Сразу после наносят питательное либо увлажняющее средство. Делают глиняные маски 1-2 раза в неделю курсом 15–20 масок, затем необходим перерыв в 2-3 месяца.

Применение душицы (орегано) в кулинарии

Крем-суп с орегано

В кулинарии орегано используют:

при консервировании овощей и грибов;
при изготовлении колбас;
в соусах;
в мясных блюдах;
в пицце и пасте;
в омлетах;
в сырах;
при домашнем пивоварении и др.

Добавлять пряность нужно умеренно, чтобы ее активным горьковатым вкусом не перебить вкус остальных ингредиентов.

Частично заменить орегано можно майораном, сочетанием мяты и базилика, готовой смесью прованских трав.

Где растет душица обыкновенная

Материнка растет на открытых травянистых местах: опушки, просеки, холмистые склоны, долины рек. В России растет во всех регионах кроме Крайнего Севера.

Особенно распространена в Приамурье, Приморье, на Дальнем Востоке. Широко встречается в Средиземноморье, Казахстане, Беларуси, на Украине и юге Азии.

Сбор и хранение

Наибольшим количеством полезных веществ трава обладает в период цветения: с июля до середины августа. В это время ее и заготавливают.

Правила сбора:

Собирать травы для лечебных целей нужно вдали от трасс, промышленных предприятий и крупных населенных пунктов.
Отправляться на сбор стоит в солнечную сухую погоду, минимум через сутки после последнего дождя.
Срезают надземную часть растения, отступив 20-30 см от верхушки.
С одного куста срезают не больше 2/3 побегов, иначе растение может погибнуть.

В частном доме траву раскладывают на расстеленном на чердаке брезенте или бумаге рыхлым слоем не толще 7 см, минимум раз в день ворошат.

В городских квартирах небольшие пучки душицы развешивают на веревке вдали от прямых солнечных лучей и сквозняков. В электрических сушилках траву сушат при температуре 40—50 °C.

Как понять, что растение правильно высушено:

окраска не изменилась;
сохранился интенсивный запах и пряно-горький вкус;
стебель ломается при сгибании.

Высушенную траву нужно обмолотить, чтобы избавить от грубых стеблей, переложить в стеклянную тару с герметичными крышками.

Срок хранения — 2-3 года.

Выращивание душицы в домашних условиях — с видео

Растение в горшке на подоконнике

Орегано — довольно неприхотливое и холодостойкое растение. Ее несложно вырастить из семян дома на подоконнике, если соблюдать нехитрые рекомендации.

На рассаду семена высеивают в марте-апреле. Предварительно их выдерживают двое суток в теплой воде, обновляя воду 3-4 раза в сутки.
Почвенная смесь или торфяной субстрат должны быть нейтральной кислотности.Душица на подоконнике в горшке
До появления побегов емкости накрывают пленкой для парникового эффекта, дважды в день ее снимают на пару часов для проветривания и опрыскивания из пульверизатора.
На этапе проращивания семян необходимо соблюдать температурный режим (+18 +20 °C). Перенести емкости на постоянное место можно, когда всходы достигли 3-4 см высоты.
Горшки для пересадки окрепших побегов (6-7 см) берут глубокие, потому что у взрослого растения будет ветвистая корневая система. На дно укладывается дренаж (перлит или вермикулит).
Поместить горшок нужно на солнечный подоконник, например, н