Фиточай показания и противопоказания

Травяные чаи, пожалуй, так же популярны, как и традиционный напиток, основанный на листьях чайного дерева. В отличие от последнего, у фитосборов куда более обширный список полезных качеств. Травяной чай можно считать одним из видов лекарственных фитосредств. Он основывается на листьях, ягодах, цветках, а иногда и корнях различных лекарственных растений. Фиточаи издавна применяются в народной медицине, впрочем, многие их пьют и просто ради удовольствия. Вкус и аромат композиции растений – это благоухание трав и цветов, собранных в одной чашке.

Польза чаев из трав

Чтобы чай на основе растительных компонентов приносил только пользу и дарил удовольствие, нужно его правильно собирать и заваривать. Хоть фиточай и не является лекарственным препаратом, как таблетки или инъекции, все же, принимать его нужно с известной долей осторожности.

Правильно заваренные фитосборы оказывают противовоспалительное действие

Среди основных свойств, которые имеют травяные чаи, можно назвать следующие:

тонизирование,
упокоение,
снятие мышечных и сосудистых спазмов,
слабительный/закрепляющий эффект,
устранение тошноты,
уменьшение головной боли и головокружения,
активизация защитных сил организма,
детоксикация.

А еще правильно заваренные фитосборы способны оказывать противовоспалительное действие. Это далеко не весь список, но именно для борьбы с данными проблемами фиточаи используются чаще всего.

Можно заваривать чай исключительно на основе трав, либо добавлять растительные компоненты в чайную заварку из зеленого, черного, либо белого чая. Некоторые смешивают несколько чайных сортов, добавляя к ним ягоды, листья или цветы разных растений.

Растительный чай может использоваться, как вспомогательное средство при лечении разных заболеваний. Впрочем, в отдельных случаях, хватает лишь порции травяной заварки, чтобы человек ощутил облегчение. Например, при начальных симптомах простуды фиточай не только прекрасно согревает, но и помогает активизировать иммунную систему организма, таким образом, человек быстро и эффективно, без использования фармакологических препаратов, излечивается от болезни.

Если без лекарственных средств не обойтись, фиточай может быть отличным помощником, он устраняет разные неприятные симптомы и делает лечение более эффективным. Правда, перед его приемом понадобится проконсультироваться с врачом и уточнить, совместимы ли назначенные лекарства с травами, которые вы собираетесь заваривать.

Фиточай можно принимать не только в горячем, но и в холодном виде. Он способен согреть или наоборот – помочь освежиться и взбодриться в условиях сильной жары.

Польза данного напитка в том, что в процессе взаимодействия растительного сырья с горячей водой полезные компоненты переходят в жидкость и затем попадают в человеческий организм в процессе приема фиточая. Не зря регулярное употребление напитков на основе растений считается ключом к здоровью, бодрости и долголетию.

Фиточай может быть поставщиком в организм человека следующих полезных компонентов:

витамины,
минералы,
дубильные вещества,
эфирные масла,
антиоксиданты,
флавоноиды.

Травяные напитки — простые, относительно недорогие и, что особенно важно, натуральные вещества, которые можно и нужно использовать для профилактики и лечения болезней или отдельных их симптомов.

Противопоказания: когда и кому нельзя пить травяные чаи

Несмотря на то, что фиточай – не фармакологическое лекарство «химического» происхождения, он все же не 100% безопасен. Как и у любого травяного препарата, у него есть свои побочные явления или табу. Со всеми ними нужно ознакомиться еще до того, как заваривать и принимать фитосредство.

Покупать травы неизвестного или сомнительного происхождения нельзя. Для чая годится только сырье, собранное и заготовленное по всем правилам. В противном случае, от чая, как минимум, не будет пользы.

Есть травы, которые используются строго для лечения, заваривать из них фиточаи не стоит. Окопник, эфедра, а также кора ивы, чистотел, дубровник и лобелия должны приниматься сугубо в целебных целях в строгой дозировке, поскольку они содержат яды.

Слишком крепко заваренный или очень долго настоянный фиточай скорее вреден, чем полезен.

Аллергикам, беременным женщинам, кормящим матерям и детям можно пить фиточаи только после консультации с врачом. То же самое касается больных, заболевание которых находится в острой фазе.

Какие чаи бывают?

Травяные чаи принимают преимущественно для профилактики заболеваний или для улучшения самочувствия. В зависимости от желаемого эффекта, они условно делятся на несколько видов:

для снижения веса,
общеукрепляющий,
расслабляющий,
тонизирующий,
для улучшения работы органов ЖКТ,
иммунный.

Тонизирующий фиточай

В преддверии осенне-зимнего сезона особенной актуальностью пользуются тонизирующие сборы. Они — истинное спасение для метеочувствительных людей, а также тех, кто страдает от пониженного артериального давления и прочих симптомов ВСД. Зарядиться бодростью можно не только при помощи витаминов или фармакологических средств.

Чаще всего тонизирующие травяные чаи делают на основе женьшеня, заманихи, левзеи, родиолы розовой, а также аралии маньчжурской. Иногда в состав таких сборов входит любисток, зверобой, тысячелистник и татарник колючий.

Фиточай для похудения

Лишний вес – проблема многих современных людей. И надо сказать, что проблема глобальная, требующая комплексного подхода. Конечно, кардинально похудеть на одних лишь травах не получится, нужна коррекция рациона питания и образа жизни, в целом. Но, фитосборы для похудения помогают укротить чувство голода, снять головокружение и слабость, которые часто ощущают люди, находящиеся на диете.

Куркума, лимонник и имбирь активно расщепляют жир, а сена, лопух и ромашка, являясь мочегонными, помогают выводить из организма лишнюю жидкость. Усиливают метаболизм ревень, листья брусники и солодка. Мята помогает успокоить желудок, а еще она снижает аппетит. Для достижения оптимального эффекта фиточай нужно составлять из нескольких, как правило, 4-5 ингредиентов.

Копорский чай и его свойства

Отдельного внимания заслуживает копорский чай, также известный под названием иван-чай. Данное растительное средство обладает мощнейшим противовоспалительным эффектом. Чай следует принимать людям, страдающим от колита, гастрита или язвы желудка. Само собой, что употреблять фитосредство нужно только после консультации с врачом. Также считается, что иван-чай помогает избавляться от алкогольной зависимости и уменьшает неприятные проявления похмелья.

Поскольку копорский чай убирает раздражительность и нормализует сон, то его рекомендовано употреблять тем, кто бросает курить или находится в стрессовой ситуации. В этом случае, нужно принимать по 1 столовой ложке завара с добавлением мяты. Пить нужно 5 раз в день. Правда, принимать его параллельно с фармакологическими седативными препаратами категорически нельзя. Иначе может нарушиться работа нервной системы.

Если выпивать по 150 грамм данного средства перед едой, положив в него щепотку соли, можно заметно снизить аппетит, съедать меньше и, таким образом, похудеть.

Иван-чай запрещен к приему беременным женщинам, кормящим матерям и детям до 6 лет. Также нужно осторожно принимать его аллергикам.

Кипрей, являющийся основой иван-чая, богат на марганец, железо, медь, титан, молибден и никель. Все эти вещества поступают в организм человека с приемом чая.

Лекарственные травы для фиточая

Лекарственных растений, используемых для приготовления фиточаев, необычайно много. Выбор их зависит от региона, где производится сбор трав, а также от желаемого эффекта травяного чая.

О травах, которые чаще всего используют для приготовления чая, вы узнаете из видео:

Фиточаи бывают травяными, фруктовыми, цветочными, но чаще всего они смешанные, то есть, в отвар идут различные компоненты. Из трав наиболее ходовыми считаются мята, чабрец, зверобой, ромашка, клевер, мать-и-мачеха, солодка, мелисса, девясил, фенхель, шалфей. Тем более, что ареол произрастания всех этих растений довольно большой, так что их без проблем можно собрать самостоятельно, либо купить в аптеке.

Плоды шиповника и цветы гибискуса также можно отнести к частым ингредиентам фиточаев. В травяное средство можно, а иногда и нужно добавлять мед и лимон по вкусу, а также класть имбирь. Кроме приятного аромата, он делает фиточай более витаминизированным. Правильно составленный и приготовленный травяной чай – вкусное и полезное средство от многих недугов и отличная их профилактика.

Отзывы

Анастасия: Уже в течение года я не покупаю обычный черный чай. Его полностью вытеснил копорский чай, который кажется более насыщенным и вкусным. Моя кожа выглядит значительно лучше – больше нет прыщиков, которые часто беспокоили. Также раньше у меня был нерегулярный цикл без какой-то явной причины, теперь такой проблемы не существует. И это я тоже связываю с полезными свойствами копорского чая.

Ольга: Я люблю заваривать чаи из разных трав, но особенно из ромашки. Прежде всего, мне нравится вкус. Ну и конечно, ее польза. Ромашка мягко приводит в порядок желудок при расстройстве, уменьшает менструальные боли. В сезон простуд я завариваю ромашку чаще, так как считаю, ее отличным общеукрепляющим средством.

Елена: Я предпочитаю заваривать моночаи, мне кажется, что в них наиболее полно выражен вкус. Самый любимый из листьев смородины, также делаю из головок клевера, зверобоя, чабреца. Летом я даже не сушу листья, а завариваю только-что сорванные. Я этой темой давно интересуюсь и в разных источниках, читала, что все-таки полезнее, когда в состав чая входит не менее 30 видов трав, тогда их лечебное действие будет разнонаправленное и не резкое.

Употребление фиточая – это прежде всего забота о собственном здоровье. Рецептов много и они разные. Каждый может создать собственный сбор на свой вкус. Однако всегда нужно учитывать, что у растений есть и противопоказания. Поэтому к вопросу следует подходить с определенной долей внимательности.

Статью прочитали: 4 276

Источник

Фиточаи

Чай из трав не относится к лекарствам, но требует осторожности при употреблении. Составляющие компоненты оказывают на организм разное влияние, что обязательно нужно учитывать перед приемом. Залитый кипятком сбор отдает в напиток минеральные, дубильные вещества, эфирные масла, витамины и антиоксиданты.

Содержание:

Основные характеристики
Противопоказания к применению
Известные виды напитков

Основные характеристики

Находящиеся в составе ингредиенты оказывают влияние на организм. Употребление фиточая помогает:

избавиться от сосудистых и мышечных спазмов;
снизить или повысить уровень артериального давления;
избавиться от запора или диареи;
подавить головную боль, головокружение;
улучшить иммунитет и пр.

Большинство пациентов употребляет травяные напитки в роли согревающего или охлаждающего средства. Использовать можно как готовые аптечные сборы, так и обычный чай, добавляя в него ягоды, фрукты, листья и цветки целебных растений.

Напитки, содержащие растительные компоненты, могут стать источником аллергической реакции. Перед приемом нужно убедиться в отсутствии непереносимости любого ингредиента.

Противопоказания к применению

Натуральные фиточаи из лекарственных или целебных растений требует особого подхода. Для отдельных категорий людей присутствующие в составе компоненты могут оказаться не только вредными, но и угрожать их жизни и здоровью.

Сырье должно быть правильно собрано, если знаний не хватает, то лучше приобретать в аптечных сетях готовые варианты. Покупка составов в сомнительных местах не приветствуется – неизвестно что в него добавлено и какой риск несет его употребление. В итоге вместо ожидаемых результатов лечения пациент получит прямо противоположных эффект.

Отдельные травы содержат яды. Список опасных растений представлен:

чистотелом;
окопником;
корой ивы;
дубровником;
лобелией.

Изготовленные из указанных компонентов напитки применяются в качестве лекарственных средств, со строгим соблюдением дозировок. Их нельзя включать в состав обычных фиточаев.

Специалисты советуют не увлекаться продолжительным настаиванием напитка – крепкий настой нежелателен. Охлажденные варианты готовятся из свежезаваренного фиточая, который сначала нужно процедить и только после этого дождаться снижения его температуры. В противном случае от него стоит ждать больше вреда, чем пользы.

Для беременных, кормящих матерей и маленьких детей, пациентов с острым течением патологий излишнее увлечение растительными напитками запрещено. Перед приемом обязательна консультация с лечащим врачом и его одобрение.

Известные виды напитков

Существует множество проверенных рецептов, при желании сборы составляют самостоятельно или покупают готовые варианты. При выборе полагаются на личные предпочтения и наличие определенных заболеваний. Специалисты выделяют два основных вида фиточаев:

профилактического типа – применяются для предупреждения развития болезней, повышения сопротивляемости организма, поддержки тонуса или поднятия настроения;
терапевтического – используются для усиления полученного от медикаментозного лечения эффекта (прием проходит курсами, в течение ограниченного времени).

Итоговое действие напитка связано с компонентным составом. Список основных типов травяных чаев представлен:

Тонизирующими вариантами

Помогают весной и зимой увеличить уровень сопротивляемости организма простудам, патогенной микрофлоре. Относятся к заменителям аптечных витаминно-минеральных комплексов, включают целебные травы. При отсутствии готового сбора можно в обычный чай добавлять зверобой, женьшень, тысячелистник и иные ингредиенты, активизирующие иммунную систему, повышающие общий тонус.

Жиросжигающими

Быстрый набор веса и отсутствие свободного времени для регулярных занятий спортом провоцирует развитие ожирения. Проблема решается при помощи диетического меню, изменения привычного образа жизни и введения в ежедневный рацион специального травяного напитка. Его компоненты помогут ускорить расщепление жиров, подавить голод, избавиться от скопившейся в тканях жидкости.

За счет растительных ингредиентов улучшаются обменные процессы, исчезают приступы головокружения. Сборы для похудения обогащены аптечной ромашкой, имбирем, куркумой, брусничными листьями, солодкой, лимонником и ревенем.

Противовоспалительными

Подавление воспалительных реакций проводится при помощи иван-чая. Его употребляют при патологиях желудочно-кишечного отдела (язвах, колитах, гастродуоденитах) – лечение должно согласовываться с врачом. В список полезных свойств копорского настоя входит:

нормализация сна;
подавление раздражительности;
избавление от последствий похмелья;
снижение тяги к никотину.

Ежедневный прием напитка с небольшим количеством соли помогает снизить аппетит. Настой нельзя совмещать с успокоительными лекарствами, употреблять во время беременности и грудного кормления. Малышам он строго противопоказан.

Очищающие

Готовые сборы на основе зеленого китайского чая с травами применяют для выведения из организма шлаков и токсических веществ. При включении в состав пустырника пациент получает слабительный эффект, что помогает быстро очистить желудочно-кишечный тракт. Антиоксиданты, входящие в состав, стабилизируют иммунитет, предупредят преждевременное старение.

Универсальные фиточаи применяются не только при заболеваниях, но и для поднятия настроения. Полезные и вкусные напитки с цветочным, ягодным или фруктовым ароматом получают при помощи плодов и листьев растений. Специалисты советуют использовать готовую аптечную продукцию с точной дозировкой и правильным расчетом объема трав.

Источник

Чай, для приготовления которого используются листья чайного дерева пришел к нам из Китая, но еще задолго до этого наши предки собирали в лесах, на лугах различные растения (листья, побеги, цветы, корни) и приготавливали на их основе различные настои, отвары. Употребляли их, преимущественно в качестве лекарственных средств. Это безопасные, натуральные, витаминизированные составы, которые оказывают благотворное воздействие на организм в целом и на отдельные его органы, системы. Сегодня фиточаи опять пользуются популярностью, причем многие наши соотечественники применяют их и для лечения, и для получения удовольствия. Фиточай – это собранные в одной чашке ароматы цветов и трав, витамины, активно действующие растительные вещества, которые дарят здоровье и хорошее настроение.

Основные свойства травяных чаев

Для того чтобы растительный чай был действительно лекарством, чтобы он не принес вреда здоровью необходимо правильно заготавливать сырье. У некоторых растений используют листья, у других корни, почки, цветы или плоды. Сбор проводится в определенное время, при соблюдении некоторых условий по влажности, освещенности и так далее. Собранное сырье подвергается предварительной обработке, а потом сушится: на открытом воздухе или в помещении, под лучами солнца или в тени, естественным путем или в специальных сушильных шкафах. Если вы не знаете тонкостей, нюансов заготовки фиточая, то лучше всего не рисковать, а купить готовый пакетированный сбор (чай) в специализированных торговых точках, аптеках и так далее.

Травяные чаи не являются лекарственными средствами, однако применять их нужно также осторожно, как таблетки и капсулы. В зависимости от состава они могут оказывать на организм различное действие, что следует учитывать перед приемом. Под воздействием горячей воды, находящиеся в растительном сырье витамины, антиоксиданты, дубильные вещества, минералы, эфирные масла высвобождаются и растворяются в воде.

Среди влияний, оказываемых на организм, могут быть:

снятие спазмов, мышечных и сосудистых;
снижение или повышение артериального давления;
закрепляющий или слабительный эффект;
уменьшение головокружения, головной боли;
повышение иммунитета и так далее.

Кроме использования для заваривания чая готовых сборов, можно к обычному чаю (зеленому, черному, белому) добавлять ягоды, кусочки фруктов, цветы и листья растений. Следует понимать, что для лечения какого-либо заболевания фиточай может применяться только в комплексе с предписанными врачом лекарственными препаратами, которые он не может заменить полностью.

Разумеется, в определенных ситуациях прием даже одной чашки травяного чая может принести облегчение. Например, на начальной стадии простудного заболевания бывает достаточно однократного приема напитка с добавлением к нему ягод шиповника, побегов малины. Оказываемый согревающий эффект, активизация иммунной системы принесут свои плоды, и болезнь может не развиться.

Если же этого не произошло, и симптомы заболевания остались, то следует обязательно пойти на прием к врачу, получить квалифицированную медицинскую помощь, назначение необходимых лекарственных средств и проконсультироваться о возможности употребления травяного чая повышающего эффективность лечения.

В большинстве случаев фиточай употребляют в горячем виде в качестве согревающего средства. Но некоторые настои помогают взбодриться, освежиться, если их применять в охлажденном виде.

Противопоказания

Фиточай имеет естественное, природное происхождение, но его использование требует определенных знаний, ведь даже натуральное лекарство при определенных условиях может оказаться ядовитым, опасным для здоровья.

Прежде всего, сырье нужно правильно собрать. Если вы не знаете, как это делать, то лучше купить готовый сбор. Не следует покупать препараты у случайных продавцов, которые не могут гарантировать соблюдения всех тонкостей технологии заготовки растений. В этом случае вместо лечения можно получить обратный эффект.

Некоторые травы содержат в своем составе ядовитые вещества, к ним можно отнести чистотел, окопник, лобелию, кору ивы, дубровник. Приготовленные из них напитки можно применять только как лекарство, то есть в определенной дозировке. Их не стоит добавлять к обычному напитку.

Фиточаи нельзя долго настаивать, для получения крепкого настоя. Для приготовления охлажденного напитка, свежезаваренный травяной чай следует процедить и только потом охлаждать. Иначе он принесет скорее вред, чем пользу.

Опасен бесконтрольный прием фиточаев беременным женщинам и кормящим мамам, детям, людям с острой формой заболеваний. В этом случае нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, лечащим врачом.

Разновидности фиточаев

Рецептов травяных сборов очень много. Их можно покупать уже готовыми или составлять из купленного в аптеке сырья самостоятельно, учитывая индивидуальные предпочтения, имеющиеся проблемы со здоровьем. Но все их многообразие условно делят на два вида:

профилактические, используемые для профилактики заболеваний, поддержания иммунитета, тонуса, хорошего настроения, их можно пить каждый день;
лечебные, применяемые для повышения эффективности медикаментозного лечения, их употребляют курсами, на протяжении определенного времени.

Действие, оказываемое напитком, зависит от состава, содержащихся в сборе компонентов. В этом случае выделяют несколько разновидностей травяных чаев, например, такие.

Тонизирующий

В последнее время все большее число людей стремится в преддверии осенне-зимнего сезона укрепить иммунитет при помощи приобретаемых в аптеках витаминов. Прекрасной альтернативой таблеткам станет фиточай или добавление в традиционный китайский чай компонентов женьшеня, аралии маньчжурской, родиолы розовой, тысячелистника, зверобоя и других растений, способствующих повышению тонуса, придающих организму бодрости.

Для похудения

Одна из проблем, присущая людям разных национальностей – склонность к чрезмерному увеличению веса. Решить ее позволяет коррекция рациона питания, соблюдение специальных диет, изменение образа жизни, занятия спортом и так далее. Одним из элементов такого комплексного подхода к задаче избавления от лишнего веса станет использование специальных фиточаев, которые помогут справиться с головокружением, приглушить чувство голода, расщепить накопившиеся жиры, вывести из организма излишки жидкости, усилить метаболизм. В состав сборов для похудения включают такие растения, как куркума, имбирь, ромашка, лимонник, солодка, ревень, листья брусники и так далее.

Иван-чай

Мощный противовоспалительный эффект присущ копорскому или иван-чаю. После консультации с лечащим врачом его можно употреблять при заболеваниях ЖКТ (колиты, гастриты, язвы). Обладает он и другими полезными свойствами: нормализует сон, снимает раздражительность, последствия похмелья. Его принимают для избавления от таких проблем, как тяга к курению, алкогольная зависимость. Употребление ежедневно на ночь 150 гр. свежезаваренного напитка с добавлением щепотки соли позволяет снизить аппетит. Однако иван-чай нельзя пить при приеме седативных лекарственных препаратов, опасен он для беременных и кормящих женщин, не стоит давать его детям.

Очищающий

Для тех, кто желает избавить свой организм от шлаков можно порекомендовать зеленый китайский чай с травами. Сбор можно купить уже готовым или скомпоновать самостоятельно. Зеленый чай сам по себе прекрасно выводит из организма токсины, благодаря наличию в его составе антиоксидантов. Добавив к нему пустырник можно получить еще и слабительный эффект, что позволит избавиться от скопления вредных веществ в желудке, толстом кишечнике.

Универсальные

Фиточай не только помогает справиться с симптомами различных заболеваний, но и может способствовать поднятию настроения, благодаря необычному цветочному, фруктовому, ягодному аромату. Для того чтобы приготовить полезный и вкусный напиток достаточно к любому чаю добавить высушенные плоды или листья малины, земляники, вишни, яблони, липовый цвет, эхинацею, имбирь, мяту, мелиссу, лимонник, ромашку, валериану и так далее.

Лекарственные растения для приготовления фиточая

Природа богата лекарственными травами, пригодными для приготовления фиточаев. Если раньше мы могли использовать только те растения, которые произрастают в нашем регионе, то сегодня в аптеках можно встретить как готовые сборы, так и отдельные сорта высушенных целебных трав, растений.

Наиболее часто в состав фиточая включают такие растения как шиповник, мать-и-мачеха, иван-чай, мелисса, мята, чабрец, ромашка, цветы гибискуса, липы и так далее. Травяной чай, компоненты которого подобраны с учетом сочетаемости вкусов, запахов не только полезен, но и вкусен.

Процедура заваривания

Представленные в аптеке или специализированном магазине фиточаи, обычно предлагаются в виде готовых сборов в разовых фильтр-пакетиках, что удобно или в виде заварного чая. Разовые пакетики удобнее при использовании, а «рассыпной» вариант позволяет составлять собственные сборы, добавляя компоненты по желанию, предпочтению.

Для того чтобы все полезные вещества, витамины «не погибли» в процессе заваривания, не нужно использовать крутой кипяток. Вода должна быть предварительно отфильтрована и иметь температуру 90-95ºС.

Начинать приготовление напитка нужно с ополаскивания заварного чайника кипятком, что позволит согреть его. Травяную смесь в чайник засыпают из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Добавив воды, напиток настаивают на протяжении 5-15 минут. Затем разливают по чашкам.

В фиточай не добавляют сахар или другие искусственные подсластители. Лучше воспользоваться натуральным медом, который и сам по себе является кладезем полезных для человеческого организма витаминов, микроэлементов.

Источник