Хитозан для похудения противопоказания
Хитозан — один из частых ингредиентов спортивного питания и БАДов. Это вещество природного происхождения, которое не приносит никакого вреда организму, только пользу. Причем положительных эффектов хитозана достаточно много, и среди них есть особенно важные, которые помогают бороться не только с лишним весом, но и с серьезными заболеваниями.
Советуем изучить: «Как рассчитать нормальный вес: самые точные методы».
Что такое хитозан и из чего он состоит
По своей структуре хитозан — это аминосахарид, «сложный» сахар, который в пищеварительной системе человека преобразуется в более простые вещества. В желудке хитозан становится гелеобразным веществом, которое характеризуется обволакивающим действием, полезным для процессов переваривания пищи.
Хитозан производят из панцирей ракообразных: лангустов, омаров, креветок, раков, криля. Еще его добывают из наружных скелетов медуз и зоопланктонов. Панцирь красноногого краба — то, где содержится хитозан в наибольшем количестве. Еще это природное вещество входит в состав клеточных стенок грибов, дрожжей и грибков.
Чем хитозан полезен для организма
В хитозане содержатся положительно заряженные молекулы с хорошей способностью к растворению. Это дает ему высокие характеристики адгезии. Подобное свойство проявляется в связывании с отрицательными молекулами. За счет этого из организма выводятся:
- ионы тяжелых металлов;
- продукты переработки организмом лекарств;
- радиоактивные вещества.
Эти компоненты накапливаются в организме человека в течение его жизни и оказывают на него отравляющее действие. Оно и становится причиной многих болезней, в том числе хронических, которые трудно поддаются лечению.
Адсорбирующее действие хитозана заключается и в поглощении токсических веществ, а также снижении количества усваиваемых жиров. Причем хитозан эффективен в отношении разных токсинов: тех, что образуются в процессе пищеварения, и продуктов жизнедеятельности бактерий. Вещество очень хорошо усваивается, поскольку при попадании в желудок распадается на более простые составляющие.
С учетом этих действий можно привести следующие полезные свойства хитозана:
- противоопухолевое действие (цитотоксический эффект в отношении раковых клеток);
- усиление перистальтики кишечника;
- снижение количества накапливаемых жиров в клетках и тканях (за счет предотвращения их всасывания);
- обеспечение ощущения сытости;
- нормализация кишечной микрофлоры;
- ускорение заживления травм и микротравм на коже;
- очищение организма от пищевых жиров, токсинов и шлаков;
- снижение уровня холестерина, очищение от холестериновых бляшек сосудов;
Антионкологическое действие хитозана достигается за счет нескольких эффектов:
- Поглощения токсинов, которые высвобождаются из раковых клеток. Эти токсины и вызывают у больного резкое снижение веса, которое ведет за собой сильное истощение.
- Активации лимфоцитов — иммунных клеток, активно борющихся с раковыми.
- Устранения дисбаланса pH. Известно, вокруг опухолевых клеток образуется среда с pH ниже 7,0, а лимфоциты наиболее полно выполняют свою функцию при pH 7,5.
- Нарушения транспорта патологических клеток по лимфатической системе.
Хитозан — это полиглюкозамин, вторые по распространенности диетические волокна после целлюлозы. Именно они способствуют уменьшению количества калорий за счет предотвращения всасывания жиров.
Еще хитозан — это хороший источник глюкозамина. Он выступает главным строительным материалом для суставов. Применение хитозана для них несет пользу еще и потому, что с ним быстрее усваиваются витамины, особенно аскорбиновая кислота, необходимая для образования коллагена. Последнее вещество помогает улучшить состояние при артритах и артрозах.
Советуем изучить подробнее: «Спортивное питание для суставов и хрящей».
Также хитозан полезен для ногтей. При попадании в организм он легко проникает в ногтевую пластину, делая ее прочной, что позволяет отрастить нужную длину. Это действие хитозана связано с тем, что по своей структуре он схож с кератином.
Хитозан в спорте и для похудения
Применение хитозана для похудения связано с тем, что вещество связывает жировые частицы и уменьшать их всасывание в пищеварительном тракте. Это позволяет использовать подобную добавку как средство для уменьшения веса, в том числе при соблюдении низкокалорийной диеты.
Польза хитозана для худеющих была доказана даже в ходе тестов. В экспериментах его сравнивали с плацебо. При обнародовании результатов контрольной группы выяснилось, что один только прием хитозана снизил вес тела на 1,7 кг.
Советуем изучить: «Как принимать кофеин для похудения».
Основные показания к применению хитозана:
- лишний вес и ожирение;
- повышенный холестерин;
- очищение организма;
- артрит;
- атеросклероз.
Если рассматривать, для чего применяют хитозан в спорте, то в первую очередь для блокирования всасывания жиров и похудения.
Как выбрать и принимать хитозан
Какой хитозан лучше: оптимальной считается добавка с содержанием этого вещества не менее 1000 мг. Это связано с тем, что эффект хитозана дозозависимый, т. е. при недостаточном содержании действие добавки будет малоэффективным.
Как принимать хитозан для похудения: рекомендованная доза составляет 1-3 г во время или сразу после 3 основных приемов пищи. Одна из самых распространенных форм хитозана в спортпите — Now Chitosan. Средство рекомендуют принимать по 3 капсулы 2 раза в день перед приемом пищи. Каждая капсула содержит 1,5 мг хитозана. Таким образом, суточная доза составит 9 г.
Побочные эффекты и противопоказания
Если говорить про побочные действия хитозана, то можно отметить, что он не вызывает негативных эффектов. Даже при приеме в значительных дозах вреда здоровью не наблюдается. При изучении хитозана были проведены исследования в отношении ухудшения всасывания минералов и витаминов. Подобного эффекта от применения добавки также не было выявлено.
Противопоказания к приему хитозана немногочисленны. Вещество относится к категории гипоаллергенных, т. е. оно не вызывает аллергических реакций. Хитозан можно пить даже тем, у кого есть аллергия на те или иные продукты питания. Но после первого приема все-таки стоит обратить внимание на свое состояние, поскольку индивидуальная непереносимость не исключается. К абсолютным противопоказаниям относится только беременность, лактация и аллергия на морепродукты.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Источник
Медицинский эксперт статьи
Алексей Портнов, медицинский редактор
Последняя редакция: 11.04.2020
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Хитозан для похудения является пищевым БАДом с общеукрепляющими свойствами. Он понижает уровень холестерина в крови, а также способствует улучшению процесса пищеварения.
[1], [2], [3]
Код по АТХ
A08A Препараты для лечения ожирения (исключая диетические продукты)
Фармакологическое действие
Показания к применению хитозана
Хитозан показан как средство для очищения организма от шлаков и токсичных веществ, а помимо этого помогает избавиться от лишнего веса.
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]
Форма выпуска
Лекарство выпускается в таблетированной форме весом 0,5 г. Одна упаковка содержит 100 табл.
[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]
Хитозан тяньши для похудения
Хитозан Тяньши является диетической добавкой, помогающей выводить из организма излишек жиров, не давая им скапливаться и абсорбироваться в кишечной стенке. Именно поэтому данное лекарство рекомендуют употреблять как комплексное средство в процессе похудения.
ЛС способствует активизации полезных микроорганизмов, а также процессу их размножения, вследствие чего улучшается работа ЖКТ (ликвидируется вздутие, улучшается перистальтика, происходит очистка ворсинчатого аппарата тонкой кишки и стабилизируется пищеварительный процесс).
[21], [22], [23]
Хитозан эвалар для похудения
Хитозан Эвалар содержит такие активные вещества, как лимонная и аскорбиновая кислота, хитозан, а также МКЦ, вследствие чего оказывает такое воздействие:
- Усиливает кишечную перистальтику;
- Препятствует абсорбции жиров;
- Стабилизирует микрофлору кишечника;
- Ускоряет процесс выведения шлаков, токсических веществ и пищевых жиров из организма;
- Придаёт чувство сытости.
[24], [25], [26], [27], [28]
Фармакодинамика
Лекарство уменьшает уровень сахара, холестерина, а также мочевой кислоты в крови, облегчает процесс усвоения кальция, а помимо этого обладает антимикотическими и противобактериальными свойствами. В сочетании с лимонной и аскорбиновой кислотой хитозан поглощает жиры, уменьшая их абсорбцию в клетках, а также скопление внутри тканей. МКЦ способствует улучшению кишечной перистальтики, благодаря чему шлаки, пищевые жиры и токсичные вещества быстрее выводятся из организма.
[29], [30], [31], [32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39]
Использование хитозана во время беременности
Препарат Хитозан запрещается употреблять при беременности либо в лактационный период.
Противопоказания
ЛС противопоказан в случае непереносимости его активных веществ и дополнительных элементов.
[40], [41]
Способ применения и дозы
Употребление таблеток разрешено детям старше 12 лет и взрослым.
Чтобы сбросить лишний вес, нужно употреблять 4 табл. 3 р./сут. в течение 3 мес. После завершения курса, чтобы контролировать вес, следует перед употреблением жирной еды принимать 1 табл. препарата (соблюдая при этом низкоуглеводную диету).
[42], [43], [44], [45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52]
Взаимодействия с другими препаратами
Запрещается сочетать Хитозан с пероральными витаминами и ЛС, имеющими масляную форму, так как они понижают эффективность препарата.
[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61], [62]
Условия хранения
Содержать лекарство необходимо в закрытом от детей месте, защищённом от влаги. Температура не выше 25°C.
[63], [64], [65], [66], [67], [68], [69], [70], [71], [72], [73]
Срок годности
Хитозан разрешается использовать на протяжении 3-х лет с момента изготовления.
[74], [75], [76], [77], [78], [79], [80], [81], [82], [83], [84]
Отзывы похудевших
Марина, 26 лет: «мне было необходимо избавиться от 10 лишних кг, но никак не удавалось. Потом узнала, что мужу для поддержания физ.формы посоветовали Хитозан. Прочитав инструкцию, я решила попробовать лекарство, чтобы убрать избыточный вес. Хотя на положительный эффект особенно не надеялась, но в итоге за год мне удалось убрать необходимые 10 кг. Пусть это был медленный процесс, но эффект всё же был достигнут, к тому же, без особых физ.нагрузок и диет».
Екатерина, 33 года: «довольно неплохой препарат, который привлёк меня тем, что его легко использовать, а также тем, что у него отсутствуют побочные эффекты. За месяц смогла избавиться от 7 лишних кг – всё благодаря приёму Хитозана и хождению на танцы».
Валерия, 50 лет: «употребление Хитозана позволило не только избавиться от избыточного веса, но и ослабить боль в суставах, что стало приятной неожиданностью, так как приобретала я этот препарат только с целью похудеть».
Любовь, 42 года: «примерно месяц употребляла Хитозан, соблюдая инструкцию, но особых изменений в своём весе пока не заметила. Но отмечу, что я люблю поесть сладкое, а на форумах вычитала, что в случае употребления множества простых углеводов Хитозан не слишком эффективен, так как всасывает жиры. Поэтому, возможно, проблема именно в этом».
Отзывы врачей
Хитозан для похудения будет эффективен, по мнению врачей, лишь в случае, если вместе с приёмом препарата будут соблюдаться и прочие инструкции – из пищевого рациона будут исключены продукты, содержащие много углеводов и жиров, а образ жизни станет более активным, появятся спортивные упражнения и физ.нагрузки. Помимо этого, врачи советуют помнить о том, что организм каждого человека индивидуален, поэтому может по-своему реагировать на употребляемые лекарства. Среди преимуществ ЛС специалисты выделяют то, что в нём содержатся только натуральные компоненты.
[85]
Внимание!
Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата “Хитозан для похудения” переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.
Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.
Источник
Хитозан – вещество, которое представляет собой соединение полисахаридов и хитина. Последний компонент присутствует в составе панцирей ракообразных представителей морской и речной фауны. Хитозан входит в состав биологически активных добавок, которые позиционируются производителями как средство для похудения.
История открытия
Впервые оздоравливающие свойства хитина были выявлены много лет назад жителями Японии. Они употребляли в пищу панцири ракообразных и чувствовали себя гораздо лучше: нормализовывалась работа кишечника, повышалась работоспособность, исчезали проблемы на кожных покровах.
В Европе и Америке хитин стал популярным только после того, как были проведены его исследования. Удалось доказать пользу этого вещества для здоровья, но выделить его в самостоятельное средство удалось лишь в 1859 году. Ученые признают сочетание хитина и полисахарида уникальным, так как оно может использоваться не только в медицине, но и в атомной энергетике.
Рекомендуем прочитать о Билайте для похудения. Вы узнаете о составе и правилах применения препарата, противопоказаниях, результатах похудения, стоимости.
А здесь подробнее о препарате Турбослим «Блокатор калорий».
Полезные свойства Хитозана
Они подтверждены научными исследованиями:
- Очищение организма. Хитозан выводит любые токсические соединения, в том числе и канцерогены, и соли тяжелых металлов. Эти вредные вещества накапливаются в человеческом организме годами, постепенно отравляя его и купируя процессы самовосстановления. Избавившись от них, можно «запустить» процессы регенерации на клеточном уровне и скорректировать работу пищеварительной системы.
- Наполнение организма кальцием. Его в хитине содержится очень много, неудивительно, что врачи включают биологически активные добавки в терапию пациентам с диагностированным дефицитом этого элемента. Особо стоит отметить то, что при выводе токсических веществ из организма «на месте» остаются минералы и витамины. Это означает, что дополнительной поддержки в виде специальных комплексов не понадобится.
- Улучшение, активизация работы органов пищеварительного тракта. Хитозан обуславливает рост здоровой микрофлоры в кишечнике, что автоматически избавляет от проблем со стулом. Кроме этого, под воздействием полезных веществ хитина и полисахарида нормализуется работа печени и желчного пузыря.
Самое важное полезное свойство вещества в отношении избавления от лишних килограммов – оно способно связывать, выводить жиры, не давая им усваиваться еще на этапе попадания пищи в желудок.
Из дополнительных возможностей Хитозана стоит выделить:
- профилактика сахарного диабета за счет естественного и плавного снижения уровня сахара в крови;
- противоопухолевая активность – биологически активная добавка не дает распространяться по организму злокачественным клеткам, останавливает процесс резкой потери веса у онкобольных;
- заживление ран, ускорение регенерации тканей;
- повышение подвижности путем улучшения и укрепления структуры связок, суставов;
- снижение интенсивности болевого синдрома при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- снижает уровень мочевой кислоты в организме, что является профилактикой подагры.
О пользе хитозана смотрите в этом видео:
Противопоказания
Хитозан относится к гипоаллергенным препаратам, поэтому его можно принимать даже тем людям, у кого в анамнезе имеется аллергическая реакция на продукты питания. Нередко вещество подходит и при аллергии на рыбу и морепродукты.
В любом случае необходимо проверить реакцию организма на поступление в него хитина и полисахаридов, так как индивидуальная непереносимость может наблюдаться. Она же становится и противопоказанием к применению биологически активных добавок с хитином для похудения.
Вторым противопоказанием является период вынашивания ребенка. Точное воздействие рассматриваемого вещества на организм беременной женщины и плод неизвестно, так что рисковать точно не стоит.
Как пить для похудения
Чтобы достичь каких-то результатов в похудении, необходимо употреблять по 4 капсулы биологически активной добавки с хитином и полисахаридами три раза в день. Желательно это делать непосредственно во время приема пищи, запивая большим количеством чистой воды (не менее 200 мл). Курс похудения составляет 3 месяца, затем необходим поддерживающий прием капсул – по 1 капсуле перед употреблением пищи.
Хитозан настолько безопасен, что может приниматься длительное время. И если человек продолжает худеть на низкокалорийной диете, то можно постоянно принимать капсулы биологически активной добавки по 1 штуке, но только перед тем, как трапезничать жирными продуктами.
Насколько эффективны таблетки при применении
Похудение с помощью Хитозана будет эффективным только в том случае, если параллельно с этим соблюдать низкокалорийную диету и заниматься спортом. Были проведены исследования биологически активных добавок с хитином и полисахаридами в отношении целесообразности избавления от лишнего веса. Результатом стали следующие выводы:
- реально возможно похудеть только на полтора-два килограмма в месяц при условии ведения обычного образа жизни без каких-либо ограничений;
- если человек соблюдает диету, и в его жизни присутствуют физические нагрузки, то прием Хитозана ускоряет процесс похудения – потери составят 4 — 7 кг в месяц.
Стоит отметить, что официальная медицина нисколько не умаляет полезных свойств биологически активных добавок с хитином, они действительно будут эффективны и не только во время похудения. При приеме капсул у человека повышается работоспособность, нормализуется сон, начинает активно работать кишечник. Эти факторы важны для грамотного, постепенного избавления от лишнего веса.
О применении Хитозана для похудения смотрите в этом видео:
Поможет ли препарат от высокого холестерина
Многие употребляют Хитозан в качестве средства, понижающего уровень холестерина в крови. Но исследования ученых и наблюдения врачей опровергают подобное действие биологически активной добавки. Снижение холестерина на фоне употребления капсул или таблеток Хитозана наблюдалось только у пациентов молодого возраста, и оно было незначительным.
Врачи убеждены, что для снижения холестерина в крови стоит использовать другие, более эффективные препараты.
Хитозан Тяньши или Ксеникал – что лучше?
Почти все производители и продавцы биологически активных добавок, в состав которых входит хитин с полисахаридами, утверждают, что их действие идентично тому, которое оказывает Ксеникал. Достоверно известно, что этот лекарственный препарат связывает жиры и активно выводит их из организма, предотвращая усвоение.
Однако врачи категорически опровергли заверения продавцов БАДов. По данным исследований, Хитозан в состоянии вывести только 1 г жиров, а это составляет 9 Ккал. Понятно, что это ничтожно малое количество не может повлиять на процесс похудения. Примечательно, что подобные результаты были получены на основе экспериментов, проводимых людям с лишним весом, соблюдающим низкокалорийную диету.
Хитозан и Ксеникал ничего не имеют общего. Это нужно помнить при выборе средств для похудения.
Стоимость препарата
На первый взгляд стоимость Хитозана невысокая – 100 таблеток/капсул можно приобрести за 250 — 400 рублей (около 100 грн.). Но если учитывать схему приема биологически активной добавки, то получится, что этих таблеток хватит всего на 8 дней. Учитывая бесполезность препарата в отношении похудения, такие растраты нецелесообразны.
Рекомендуем прочитать о препарате Турбослим «Контроль аппетита». Вы узнаете о составе препарата, правилах его применения для похудения, противопоказаниях, стоимости.
А здесь подробнее о препарате для похудения Турбослим «День и Ночь».
Потеря веса с помощью лекарственных препаратов или биологически активных добавок чаще всего является мифом, вымыслом производителей и продавцов «чудо-средств». Хитозан оказывает благотворное воздействие на работу всего организма, поэтому будет полезен для профилактики многих заболеваний и укрепления иммунитета.
Источник