Хвойный концентрат для ванн противопоказания
Одними из самых популярных и эффективных по показаниям считаются ванны на основе хвои, поскольку обладают множеством полезных свойств и имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов. Многие растения и средства на их основе издавна используются в борьбе со многими недугами. Натуральные экстракты, эфирные масла и вытяжки находят широкое применение в народной медицине и косметологии. Сегодня мы научимся делать целебные хвойные ванны.
Оглавление
- Показания и противопоказания для хвойных ванн
- Действие хвойной ванны
- Какую хвою для ванн можно использовать
- Как приготовить хвойную ванну
- Хвойно жемчужные ванны
- Хвойно морские ванны
- Рецепты приготовления хвойных ванн
- Ванны для похудения
- Хвойные ванны для детей
- Ванны с хвоей для грудничков
- Как сделать водяную бомбочку для ванны с хвоей
Показания и противопоказания для хвойных ванн
В состав хвои входят различные БАВ, которые и обуславливают целебное действие продукта.
Полезные свойства ванн из хвои
- Витамины С, Е, РР, К, Н, группы В (больше всего их содержится в сосновой хвое). Благодаря высокому содержанию витаминов, хвойные ванны повышают иммунитет, делают лучше обменные процессы в клетках всего организма, замедляют старение, противостоят влиянию вредных свободных радикалов.
- Эфирные масла. Они нормализуют работу НС, улучшают настроение, повышают работоспособность, увеличивают защитные силы организма, снимают воспаление.
- Фитонциды. Природные антисептические вещества защищают от воздействия болезнетворных бактерий, повышают иммунитет.
- Фитоэстрогены. Натуральные гормоноподобные вещества продлевают молодость кожи, замедляют старение, борются с дряблостью и сухостью кожи.
- Антиоксиданты. Защищают клетки организма от опасных свободных радикалов, продлевают молодость, снижают риск развития онкологий.
- Микроэлементы. Регулируют обменные процессы в клетках, участвуют в жизнедеятельности органов и систем.
Благодаря такому составу, хвойные ванны рекомендованы всем, кто страдает заболеваниями верхних дыхательных путей, воспалительными поражениями суставов, кожными болезнями, артериальной и венозной недостаточностью, снижением иммунитета. Также процедуры полезны при переутомлении, бессоннице, снижении тонуса и настроения и иных нарушениях в работе НС.
В косметологии хвойные ванны применяют для борьбы с излишними килограммами и целлюлитом, вывода токсинов, омоложения и укрепления кожи, волос и ногтей.
Противопоказания к хвойным ваннам
Хвойные ванны хороши тем, что оказывают заметное косметическое и лечебное действие, и при этом практически не имеют противопоказаний. От процедур следует отказаться лишь в следующих ситуациях:
- При наличии новообразований в организме (как злокачественных, так и доброкачественных)
- При недугах ССС
- При острых заболеваниях и обострении хронических процессов
- При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции
Для всех остальных хвойные ванны станут отличным способом сохранить молодость, красоту и здоровье.
Действие хвойной ванны
Механизм действия хвойной ванны весьма прост. Горячая вода усиливает кровообращение и метаболические процессы в организме, за счет чего клетки быстрее восстанавливаются, повышается иммунная защита. В результате клетки дольше сохраняют молодость.
Помимо этого, аромат хвои воздействует на обонятельные центры в головном мозге. Благодаря этому улучшается работа НС, восстанавливается режим сна и отдыха, повышаются работоспособность и настроение, организм более эффективно сопротивляется стрессам.
Какую хвою для ванн можно использовать
Для косметических процедур подходит хвоя можжевельника, кедра, пихты, ели, сосны и иных хвойных растений. Самой полезной считается сосновая хвоя, но и другие разновидности сырья возможно применять для ванн. Посмотрите видео о том какую хвою нужно собирать, там же дается еще несколько рецептов.
Хвою возможно собрать в лесу самостоятельно. Делать это лучше всего зимой: в это время года содержание полезных веществ в хвое возрастает почти в 2 раза. Сырье необходимо собирать в чистых районах: подальше от дорог, предприятий и больших городов.
Хвою можно срезать двумя способами: сами зрелые иголки или бледно — зеленоватые молодые верхушки веточек. Желательней всего использовать свежесрезанную хвою, но при необходимости сырье можно высушить или заморозить. Кстати, при отрицательной температуре сохраняются практически все целебные свойства растения.
Как приготовить хвойную ванну
- Для принятия ванны свежую, высушенную или замороженную хвою заливают кипятком и настаивают полчаса. Произведенный настой выливают в ванну.
- Для косметических процедур можно применять не только хвойные иголки, но также шишки и нетолстые веточки. В этом случае сырье кипятят 30 минут, а далее настаивают в закрытой емкости 12 часов.
- Если у вас нет возможности заготовить сырье самостоятельно, возможно приобрести хвойный экстракт. В аптеках и косметических магазинах можно найти его в брикетах, таблетках или в жидком виде. По своим свойствам он практически не отличается от обычной хвои.
При этом экстракт очень концентрирован, поэтому нужно соблюдать рекомендации по использованию, указанные на упаковке. В противном случае можно получить химический ожог или аллергическую реакцию.
Общие принципы приготовления хвойных ванн в домашних условиях
Хвойная ванна – это физиотерапевтическая процедура, которая существенно влияет на самочувствие и состояние здоровья. Поэтому проводить ее нужно по всем правилам. Вот несколько простых рекомендаций приема ванн в домашних условиях:
- Температура воды для хвойной ванны должна колебаться в пределах 37-38,5 градусов. Более низкая температура грозит переохлаждением, в то время как более высокая – опасна для ССС.
- Погружаясь в воду, следите, чтобы область сердца не покрывала вода.
- Лечебный курс хвойных ванн состоит из 12 процедур, проводимых спустя сутки. После этого нужно сделать перерыв на 5-6 месяцев, затем курс можно повторить.
- Хвойные ванны можно принимать не только курсами. Если основная цель – поддержание молодости и красоты: а также профилактика заболеваний, ванны принимают еженедельно по разу.
- Перед тем, как впервые попробовать хвойную ванну, стоит проконсультироваться с доктором. Это позволит избежать осложнений и различных побочных эффектов.
Хвойно жемчужные ванны
Хвойно жемчужные ванны имеют в своем составе хвойный экстракт или отвар, но жемчужными их называют за обилие пузырьков. Их нагнетают специальным аппаратом. Именно поэтому хвойно жемчужные ванны обычно проводят в санаториях и специальных медицинских учреждениях. Если же у вас дома есть аппарат для насыщения воды воздушными пузырьками, то нужно знать об этих ваннах более подробно.
Целебный эффект этой процедуры заключается в одновременном воздействии ароматерапии, насыщении кожи полезными веществами, кислородом с одновременным массажем.
Состав этих ванн поможет:
- В борьбе с аллергией
- Укрепит иммунитет
- Поможет нормализовать сон
- Успокоит нервную систему
Несмотря на всю несомненную пользу, хвойно — жемчужные ванны нужно принимать в строгом диапазоне температур – от 35 до 36 градусов. Погружаться в воду нужно до зоны декальте, чтобы вода не покрывала сердце. Принимают процедуру 10 -15 минут. Лежать дольше не рекомендуется. Обычно курс ванн составляет от 12 до 20 процедур через день. Можно принимать эти целебные ванны раз в неделю длительное время, если для них нет никаких противопоказаний, свойственных для всех ванн с хвоей.
Хвойно морские ванны
К хвойным ваннам можно добавлять морскую соль. Такая ванна показана при нейродермите для ног при болезнях суставов. Морская соль в этих случаях способствует общему расслаблению и хорошо успокаивает нервы. Перед применением таких ванн нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить противопоказания. Как все лечебные ванны принимают их курсом от 10 до 15 ванн обязательно через день. После курса делают месячный перерыв.
Показаны такие процедуры грудничкам при рахите и детям с искривлениями позвоночника, поскольку происходит расслабление мышц.
Противопоказания для принятия хвойно солевых ванн
- Все болезни сердца, выраженная гипертония или гипотония
- Атеросклероз
- Инсулинозависимые формы диабета
- Различные воспалительные процессы и повышенная температура
- Беременность
Рецепты приготовления хвойных ванн
Ванна с отваром игл и шишек
1 килограмм хвойных игл сосны или ели, 10 – 15 зеленых шишек кипятить в 2-х литрах воды 45 минут. Готовому средству дать остыть до комнатной температуры и вылить в подготовленную ванну. Отвар готовить каждый раз свежий.
С морской солью и хвоей
Взрослому человеку на каждые 10 литров воды нужно добавить 100 г морской соли и 150 мл жидкого экстракта.
Хвойные с медом
На средних размеров ванну добавить смесь из 0,2 л хвойного настоя, 2 больших ложек питьевой соды и 7 больших ложек жидкого меда. Смесь перемешать и вылить в налитую ванну. Принимают ванну не дольше 15 минут.
Хвойно-фруктовая ванна
Готовится отвар (на 200 грамм игл сосны или ели 1 литр кипятка) и настой из ( 4-5 натертых на терке яблок на 0,5 л кипятка, дать постоять 30 минут). Еловый отвар и яблочный настой выливаются в готовую ванну.
Ванны для похудения
С целью похудения используют аптечный экстракт или хвойный настой приготовленный самостоятельно. Принимают такие ванны 2 -3 раза в неделю курсом не более двух месяцев. Хвоя регулирует обменные процессы и выводит шлаки.
- В эмалированное ведро или таз укладывают свежие молоденькие веточки хвои ели или сосны и заливают их кипящей водой, настаивают 1 час и выливают в ванну.
- Аптечный экстракт добавляют в ванну по инструкции, указанной на упаковке.
Хвойные ванны для детей
Ванны с натуральной хвоей положительно действуют на взрослых людей и детей. Родители часто задаются вопросом, с какого возраста применять хвойную ванну.
Они успокаивают, укрепляют иммунитет, расслабляют мышцы. Рекомендуют их беспокойным детям и тем, кто трудно засыпает.
Как и все ванны лучше применять их перед сном. Лучше делать это за час до засыпания в спокойном состоянии. Если ребенок перевозбужден и не может успокоиться ванну лучше отложить до следующего дня.
Начинать купание ребенка можно при температуре не больше 38 градусов. Купаем 7-10 минут и не допускаем остывания воды ниже 35 градусов. А то вместо лечебного эффекта может получиться прямо противоположный.
Ни в коем случае нельзя давать ребенку проглатывать воду и нырять. Конечно, отвары в этом смысле менее концентрированы, но и их употребление внутрь нежелательно.
Рецепт приготовления детских ванн с хвоей
- Пол кило иголок сосны или елки заливают водой, прокипятить 30 минут, настоять 12 часов, процедить и залить в ванну (на среднюю ванну — весь приготовленный раствор; на детскую ванночку – используем 1 литр).
- Перетертую в кашицу хвою 0,2 л заварить в кипятке и настоять 3 часа. Вылить полученный состав в ванну и купаем малыша не дольше 15 минут.
В любой из указанных рецептов можно добавлять чистую морскую соль из расчета две столовые ложки соли на ведро воды.
Хвойный экстракт для ванны для детей
Можно использовать ванны с хвойным экстрактом для детей купленным в аптеке. Продаваться он может в брикетах, таблетках, в жидком виде и в специальных составах с морской солью. В этом случае растворяем в ванне количество указанное в инструкции. Если на упаковке указана взрослая дозировка, то нужно взять ¼ от указанной нормы.
Ванны с хвоей для грудничков
Если нет рекомендации доктора, то хвойные ванны для купания грудничков начинают применять не раньше шести месяцев. Поскольку хвоя для некоторых людей является аллергеном, начинать применять лечебные процедуры нужно очень осторожно. При малейшем покраснении, беспокойстве, чихании, кашле, появлении сыпи ребенка нужно сразу обмыть чистой водой и больше подобные ванны не применять.
При гипертонусе, рахите и для детей от кашля врачи рекомендуют принимать малышам по 7-10 минут 15-20 хвойных ванн через день. Перед началом применения хвои обязательно проверьте реакцию на нее ребенка и внимательно следите за его состоянием во время лечебной процедуры. Важно: после ванны ребенка лучше ополоснуть чистой водой.
Строго противопоказаны хвойные ванны детям
- При индивидуальной непереносимости и аллергии
- С заболеваниями сердца и сосудов
- При прочих серьезных проблемах
- При повреждениях на коже
В любом случае перед началом применения таких процедур лучше проконсультироваться у врачей. Иногда вместо успокаивающего эффекта можно получить обратный – ребенок перевозбуждается и становится капризным. В этом случае лучше ванны отменить.
Как сделать водяную бомбочку для ванны с хвоей
Для того, чтобы быть уверенным в составе ароматической водяной хвойной бомбочки ее можно изготовить дома своими руками и добавлять в ванну. Такие бомбочки очень любят детишки 2-10 лет. Если не противопоказаний их можно использовать раз или два в неделю и порадовать малыша.
Состав:
- 1 стакан питьевой соды
- ½ стакана морской соли мелкого помола
- Половина чайной ложки кислоты лимонной
- 1 чайная ложечка воды
- 3 чайной ложки нерафинированного масла
- 2 чайных ложки перетертой хвои или сока хвои
- Формочка для бомбочки (если такой нет, можно использовать маленькие формочки для выпечки)
В отдельной посуде смешиваем сухие ингредиенты и жидкие. Хорошо перемешиваем те и другие. Медленно вливаем жидкую смесь в сухую. Очень быстро хорошо перемешайте и наполните формочки. Не стоит с этим медлить, потому, что если смесь для бомбочки высохнет, то она не примет форму и начнет рассыпаться. Теперь нужно дать составу просохнуть 2-3 часа и можно форму снимать.
Теперь детская радость для ванны готова. Можно наделать такие бомбочки заранее и использовать по мере надобности. А можно сделать подарочный вариант и на дно емкости перед засыпкой вложить сухие листочки или цветочки. Еще большее количество рецептов вы найдете в статье «Как делать бомбочки для ванн в домашних условиях».
Вот такое полезное природное средство, как хвойная ванна с замечательными полезными свойствами при показаниях и минимумом противопоказаний можем мы использовать на пользу своему здоровью.
Будьте здоровы!
До скорых встреч на блоге Маривлада. Если статья вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях.
Источник
Эфирные масла, минеральные соли, микроэлементы и дубильные вещества, находящиеся в хвое и ее экстрактах, которые применяются для хвойных ванн, находят широкое применение для лечения множества заболеваний, иногда для приготовления такой ванны используется концентрат.
Правильно приготовленные ванны с использованием хвои благотворно влияют на работу сердца и тонус сосудов, улучшают функцию дыхательной и нервной системы. Применяя хвойные ванны можно получить самые разнообразные эффекты – расслабляющий, омолаживающий, успокаивающий или тонизирующий. Они применяются в качестве потогонного средства при простуде, оптимизируют обмен веществ и иммунитет, выводят токсины и даже яды и радионуклиды, благотворно действуют на кожу, снимая раздражение, воспалительные процессы. Для людей с избыточным весом также рекомендуются хвойные ванны, поскольку их применение помогает выводить токсические вещества и усиливает расщепление жиров. Для женщин особенно важно выглядеть молодо и привлекательно, и эту возможность предоставляют лечебные хвойные ванны, которые помогают улучшить водный баланс кожи и восстановить ее упругость. Немаловажным достоинством этой процедуры является также способность стимулировать регенеративные функции кожных покровов и тем самым ускорять заживление ран.
Показания к применению хвойных ванн
Исходя из механизма их действия, показания к применению такой бальнеологической процедуры, как хвойные ванны могут быть следующими:
- Различные расстройства нервной системы (раздражительность, депрессия, астено-невротический синдром).
- Нарушение сна.
- Ожирение, связанное с изменением метаболизма.
- Вирусные респираторные заболевания.
- Болезни легких (кроме онкологии), особенно воспалительного характера.
- Расстройства системы пищеварения, связанные со спастическими нарушениями.
- Гинекологические хронические болезни.
- Дерматиты (экзема, псориаз, нейрогуморальные высыпания).
- Кардиальные нарушения.
- Вегетососудистые кризы.
- Синдром усталости, переутомление.
- Гипертоническая болезнь в начальной стадии.
- Профилактика рахита и гипотрофии у детей.
Хвойные ванны – это одна из немногих бальнеологических методик, которые можно делать в домашних условиях, однако, необходимо понимать, что назначать самому себе лечение хвойными ванными нельзя, показания и противопоказания к этому виду терапевтического воздействия может определить только специалист. Поэтому, прежде чем приступать к процедурам следует прийти на прием к своему врачу и проконсультироваться по этому вопросу.
Как правильно принимать хвойную ванну
Объем воды в хвойной ванне не должен превышать 200 – 220 литров, его должно хватать ровно настолько, чтобы покрыть тело, но оставить при этом открытой область сердца. Температуру необходимо поддерживать от 35 до 37 градусов. Тело во время приема процедуры должно быть чистым, перед тем как лечь в ванну необходимо принять душ. Длительность лечебной ванны с хвоей – не более 15 минут.
Некоторые показания требуют меньшего пребывания в такой воде. Специалисты рекомендуют после окончания сеанса принять прохладный душ, а потом отдохнуть не менее 30 минут. Лучше всего делать такие ванны перед сном, а после – сразу лечь и заснуть. Всего на курс рекомендуется от 10 до 15 хвойных ванн, ежедневно, либо через день. Повторять такое лечение не рекомендуется чаще, чем два раза в год. Если ванны принимаются с профилактической целью, то можно их делать с частотой один раз в неделю, если нет противопоказания.
Для принятия ванны можно купить в аптеке различные виды хвойных экстрактов, бальзамов, в виде брикетов, жидкости или таблеток. Иногда вам могут предложить хвойный концентрат. Можно приготовить ванну, используя сбор из шишек, хвои и веточек сосны.
На объем воды в 200 литров берется 2 таблетки или 8 граммов брикета. Бальзам наливается в количестве 100 мл. Концентрат хвои может быть многокомпонентным, поэтому, прежде чем его применять, следует внимательно изучить инструкцию.
Высокое содержание соснового масла делает такой препарат, как хвойный концентрат, несколько иным по своим свойствам, и, соответственно, имеет определенные показания к применению. Это объясняется, прежде всего, ингаляторным действием, свойство его успокаивать нервную систему объясняется не только действием веществ, находящихся в хвое, проникающие через кожные покровы, но и выраженным аромотерапевтическим действием масла сосны. Хорошо применять концентрат при переутомлениях и раздражительности (тут проявляется его психотерапевтическое действие), снижению тонуса мышц, воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Концентрат хвои повышает устойчивость легких к агрессивному воздействию находящихся в воздухе различных веществ на легочную ткань.
Противопоказания
Использование хвойных ванн, несмотря на множественные показания, также имеют и свои противопоказания:
- Нельзя использовать бальнеологические процедуры, особенно это касается хвойных ванн, при онкологических заболеваниях, так как они могут способствовать росту и развитию опухолевого процесса.
- Выраженные атеросклеротические изменения также входят в противопоказания против такого лечения.
- Заболевания сердца и сосудов в запущенных, далеко зашедших формах, нуждаются в особом подходе, при этом запрещены многие физиопроцедуры, это же касается и хвойных ванн.
- И, как и при применении любого вида лечения, человеку нельзя принимать эти ванны при индивидуальной непереносимости гидролечения в общем, или же при проявлении идиосинкразии на хвою и ее составляющие компоненты.
Хвойные ванны для детей
Многие дети очень любят разнообразные водные процедуры. Хвойные ванны у детей после 6 месяцев от рождения могут быть не только профилактическими, но и имеют показания к использованию при различных проблемах со здоровьем малыша. Это, как уже было сказано, профилактика и комплексное лечение рахита, гипотрофия, гиперактивность, плохой сон, частые простудные заболевания и другие. У самых маленьких, грудничков, применение таких ванн может быть только по рекомендации врача, и по строгим показаниям. Как правило, до достижения ребенком полугодовалого возраста, хвойные ванны не используют, за редким исключением, и только если есть показания к такому лечению, которые определяет врач-педиатр.
Существуют определенные правила приема хвойной ванны в детском возрасте:
- Такие процедуры может назначать только врач, особенно это касается грудничков.
- Хвойная ванна в детском возрасте проводится только сидя. Для этого следует использовать специальный стульчик для ванны.
- Ребенок не должен быть голодным, но не следует также начинать сеанс сразу после того, как он поел.
- Малыш во время приема ванны должен находиться в спокойном состоянии
- Любые подвижные игры в воде во время процедуры не рекомендуются.
- Вода ребенку должна доходить до пояса, что соответствует
- Ванны для грудничков следует делать при температуре 34-35 градусов
- Продолжительность – от 7, но не более 10 минут.
- Если во время проведения сеанса ребенок проявляет беспокойство или гиперактивность, хвойную ванну следует прекратить.
- Повторять такие процедуры следует через день. Всего на курс – 10–12 сеансов.
- После окончания следует ополоснуть малыша водой.
Хвойно-солевые ванны
Довольно часто для ванн применяют не только чисто хвойный экстракт или концентрат, но и добавляют еще и другие компоненты. Успехом в этом случае пользуются хвойно солевые ванны. Что это дает? Благодаря тому, что в этих процедурах присутствуют два активных компонента, происходит потенцирование их действия.
Морская соль усиливает помощь хвойных ванн при болезнях суставов, поэтому показания к приему их одновременно – это, в первую очередь, ревматические заболевания. Также весьма благотворно происходит действие и соли с хвоей на кожные покровы, поэтому частое применение таких ванн, как солевые, совместно с хвойными, при различных дерматитах и дерматозах, нейродермитах или экземе, очень благотворно сказываются на лечении и профилактике обострения таких болезней. Применяются такие ванны и при избыточном весе, поскольку способность усиливать обмен и выводить вредные вещества также усиливаются. Используется также их свойство стимулировать вегетативные функции центральной нервной системы.
У грудничков полезное свойство таких ванн применяется при рахите, атоническом и астеническом синдроме, травмах позвоночника. Последствия полиомиелита и акушерские парезы – это также показания к применению хвойно-солевых ванн у детей.
Для приготовления этой ванны можно использовать таблетки или экстракт хвои с добавлением морской соли, еще проще приобрести концентрат, который уже содержит обе эти составляющие. Для взрослого лучше всего взять на 200 литров воды 100 граммов соли и 3 столовые ложки жидкого концентрата. Лучше не класть их сразу, а развести в небольшом объеме воды, а затем добавить в ванну. Для малышей на 30 литров воды следует взять 2 столовые ложки соли и 10 мл экстракта или стакан самостоятельно приготовленного хвойного настоя. После всего необходимо ополоснуться прохладной водой или постоять под душем.
Противопоказано применение ванн с добавлением соли и хвои, или ее экстракта, при выраженной гипертонии, поскольку это может привести к резкому скачку артериального давления.
Источник