Имбирь противопоказания при желчно
Имбирь является одним из старейших лекарственных растений на планете. Помимо изысканного вкуса, он обладает питательными и биологически активными веществами, которые приносят огромную пользу здоровью. О свойствах имбиря и его влиянии на жёлчный пузырь и печень расскажет данный материал.
Имбирный корень: химический состав, целебные свойства
Имбирь (общее название Zingiber officinale) — это одна из самых полезных и вкусных специй. Первоначально он выращивался в Китае, а теперь одинаково распространён по всему миру. Часть, которая используется в качестве специи, является корневищем или корнем.
Витамины | Макро- и микроэлементы |
B1 (тиамин) — 0,03 мг | кальций — 16 мг |
B2 (рибофлавин) — 0,034 мг | железо — 0,6 мг |
B3 (ниацин) — 0,75 мг | магний — 43 мг |
B5 (пантотеновая кислота) | марганец — 0,229 мг |
B6 (пиридоксин) — 0,16 мг | фосфор — 34 мг |
B9 (фолиевая кислота) — 11 мкг | калий — 415 мг |
C (аскорбиновая кислота) — 5 мг | натрий — 13 мг |
E (альфа-токоферол) — 0,26 мг | цинк — 0,34 мг |
Пищевая, энергетическая ценность и химический состав (на 100 г свежего корня) представлены ниже:
- калорийность — 80 ккал;
- белки — 1,82 г;
- жиры — 0,75 г;
- углеводы — 17,77 г;
- моно- и дисахариды — 1,7 г;
- пищевые волокна — 2 г;
- вода — 79 г;
- зола — 0,77 г.
Активные компоненты имбиря:
- летучие масла — камфен, фелландрен, зингиберен, эвкалиптол, цитраль, борнеол и линалоол;
- фенольные соединения — гингерол, зингерон, шогаол;
- смолы.
- Список целебных свойств имбиря известен на протяжении всей истории использования этого ценного продукта:
- обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
- увеличивает скорость обменных процессов;
- снижает уровень сахара в крови и тем самым риск сердечных заболеваний;
- снимает побочные эффекты, вызванные воспалением суставов и остеоартритом;
- уменьшает мышечную боль от тренировок;
- эффективен против рака, тормозит рост клеток опухоли;
- лечит многие формы тошноты, особенно утреннее недомогание во время беременности;
- помогает при хроническом расстройстве желудка;
- понижает уровень холестерина и поддерживает оптимальное функционирование печени;
- стимулирует кровообращение и увеличивает кровоток, расслабляет периферические кровеносные сосуды;
- улучшает работу мозга и способен предотвратить нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, Паркинсона).
Дополнительная информация, которая пригодится в процессе приготовления:
- 1 ч. л. = 2,5 г натёртого корня, что соответствует кусочку 2,5×2,5 см;
- 1 стакан порезанного корня = 100 г.
Полезен или вреден имбирь для гепатобилиарной системы — печени, жёлчного пузыря и жёлчных протоков (внутри- и внепечёночных) — зависит от того, что не так с этой системой. Сначала необходимо выяснить природу проблемы, пройти обследование и проконсультироваться с врачом.
Знаете ли вы? Характерный запах имбиря обеспечивают летучие масла (3% от общего веса), которые используют при изготовлении духов и в медицине.
При желчнокаменной болезни
Жёлчь представляет собой зеленовато-жёлтую жидкость, которая образуется в печени, проходит по протокам и накапливается в жёлчном пузыре. С её помощью организм переваривает жиры.
Желчнокаменная (или желчекаменная) болезнь — это заболевание, характеризующееся образованием камней в жёлчном пузыре или жёлчных протоках.
Мышцы этих органов должны работать согласованно и ритмично, обеспечивая постоянное движение жёлчи. Снижение мышечного тонуса желчевыводящих путей приводит к застою жёлчи и накоплению частиц холестерина, кальция, билирубина и других соединений в виде шлама жёлчного пузыря, что и ведёт к образованию камней.
Высокий уровень холестерина также является одной из причин образования камней в жёлчном пузыре, поэтому важно снизить концентрацию холестерина в крови, с чем и справляется имбирь. Он помогает в преобразовании холестерина в жёлчные кислоты, повышает растворимость жёлчи, предотвращая тем самым образование камней. Имбирь активизирует фермент, который увеличивает в организме потребление холестерина и снижает его уровень в крови.
Важно! В большинстве случаев врач обнаруживает шлам и камни жёлчного пузыря во время УЗИ.
Основные причины образования жёлчных камней:
- дисбаланс сахара в крови;
- преобладание эстрогена;
- пищевая аллергия;
- хронический стресс;
- диета с низким содержанием клетчатки;
- низкая кислотность желудка;
- ожирение;
- быстрая потеря веса;
- низкокалорийная диета.
При камнях в жёлчном пузыре
Существует два основных типа камней в жёлчном пузыре:
- холестериновые камни — образуются при наличии повышенного холестерина в жёлчи и являются основным типом жёлчных камней;
- пигментные камни — образуются, когда в жёлчи слишком много билирубина, и чаще встречаются у людей с заболеваниями печени, при инфицировании желчевыводящих путей или при заболеваниях крови, таких, как серповидноклеточная анемия.
В больших дозах имбирь может увеличить выработку жёлчи и интенсивность сокращения пузыря и жёлчных протоков.
При наличии камней увеличение сокращений повышает риск того, что камни придут в движение, застрянут в протоке и заблокируют поток жёлчи. Это может вызвать острый панкреатит (воспаление поджелудочной железы), холецистит (отёк и воспаление жёлчного пузыря) и нарушение тока жёлчи.
В таких случаях использовать корень нужно с осторожностью и только после консультации с врачом. Дозы до 4 г свежего корня в день обычно считаются безопасными.
Важно! Жёлчные камни, которые образуются в пузыре из-за избытка холестерина или жёлчных солей, могут сильно различаться по размеру — от размера зерна до теннисного мяча, при этом у 80% пациентов не бывает симптомов или они остаются незамеченными.
При застое жёлчи
Состояние, при котором жёлчь не может гнаться из печени в двенадцатиперстную кишку, называется холестазом. Проблемы густой и вялой жёлчи издавна лечились народной медициной горькими травами, в число которых входит и имбирь, который является важным терапевтическим средством для лечения нарушения оттока жёлчи. Имбирь помогает нормализовать кислотность желудка и активность жёлчи.
Имбирные чаи и добавка его в продукты питания помогут разбавить жёлчь и улучшить процесс её оттока за счёт улучшения моторики желчновыводящих путей.
Имбирь как желчегонное средство
Корень является желчегонным средством. Он стимулирует выработку жёлчи в печени, если выделение её недостаточно, и улучшает состояние желчегонных органов, обеспечивая сокращение жёлчного пузыря, усиление синтеза жёлчных кислот и выведение солей.
Для профилактики и лечения гепатобилиарных расстройств рекомендуется соблюдение специальной диеты, которая включает в себя желчегонные природные средства. После ночного сна жёлчный пузырь вялый, отток секрета замедлен. Заставить пузырь сокращаться и тем самым улучшить отток поможет правильно организованный завтрак с включением желчегонного имбиря.
Добавка к чаям и напиткам
Имбирь содержит фенольные соединения, которые снимают желудочно-кишечные раздражения, стимулирует выработку слюны и жёлчи.
Корень проявляет свои полезные свойства как в холодных напитках, так и в тёплых. Его можно использовать в смеси с другими травами и соками, ингредиенты которых дополнительно усилят целебный эффект.
На завтрак можно заварить имбирный чай, отварив нарезанные ломтики свежего корня в течение 10–15 минут, затем процедить и выпить как чай. Добавление мяты, зелёного чая или лимона усиливает выделение и разжижение жёлчи и усиливает моторику системы. Если вы хотите разнообразить вкусовые ощущения, попробуйте добавить немного корицы или кайенского перца.
При использовании сладких ингредиентов можно добавлять свежевыжатый сок из тёртого корня в яблочный, морковный или апельсиновый сок либо подсластить имбирный чай мёдом.
Для подслащивания воды и чая попробуйте приготовить имбирный сироп. Необходимо смешать (по 1 стакану) нарезанный корень, сахар, воду и проварить смесь в течение 10–20 минут. Затем процедить и хранить в холодильнике.
Если вкус напитка кажется слишком пряным и неприятным для питья, то приготовьте смесь в небольшом количестве, чтобы выпить одним глотком. Пейте 2–3 стакана имбирного чая в день за полчаса до еды.
Добавление корня имбиря в пищу
Помимо напитков, можно добавлять имбирь в супы и каши, к мясным и рыбным блюдам, овощам и фруктам. При приготовлении майонеза добавка имбиря позволит улучшить вкус и использовать такой соус для салатов, рыбы, бутербродов или мяса. Имбирь применяется в выпечке — это пряники, имбирные закуски, печенье и пироги с пряностями, которые подают на завтрак.
Можно приготовить маринованный имбирь, широко применяемый в японских суши. Для этого ломтики корня сначала бланшируют, а затем заливают маринадом из уксуса и сахара. Маринованный имбирь становится красивого розового оттенка.
Имбирь хорошо подходит для заправок и маринадов. Азиатский вкус блюду из говядины, курицы или свинины придаст маринад из тёртого корня, апельсинового сока и кунжутного масла. А простая и полезная заправка из сока лайма, масла грецкого ореха, чеснока и имбиря значительно улучшит вкус салатов и тушёных овощей.
Важно! Имбирь в порошке всегда сильнее и острее по вкусу, поэтому 1/4 ч. л. сухого молотого продукта соответствует 1 ст. л. свежего тёртого корня.
Чистка печени имбирём
Даже если у человека нет заболеваний печени, воздействие вредных токсинов или чрезмерное накопление жира могут повредить клетки органа. Здоровая печень обычно может регенерировать новые клетки, чтобы заменить повреждённые. Однако повреждение от постоянного воздействия токсинов или жиров может нарушить способность печени к регенерации и привести к образованию рубцов.
Печень может быть повреждена чрезмерными дозами лекарственных препаратов, окислительным стрессом, закупоркой жёлчных протоков, высоким уровнем холестерина и сахара в крови. Повреждённые клетки затрудняют правильное функционирование органа.
Имбирь обладает огромным потенциалом как средство для восстановления клеток печени и уменьшения размеров опухолей. Его воздействие препятствует абсорбции холестерина в организме и способствует превращению холестерина в жёлчные кислоты, которые помогают очистить печень и жёлчный пузырь.
Естественное очищение печени состоит из следующих процедур:
- Приготовьтесь к очищению печени с помощью имбиря, выполнив несколько лёгких упражнений, таких как ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде для стимуляции кровообращения.
- Смешайте свежевыжатый сок 4 лимонов и 2 грейпфрутов с 300 мл отфильтрованной воды. Грейпфрут содержит мощные антиоксиданты, витамины С, А и ликопин, обладает антисептическими свойствами и может снижать уровень холестерина.
- Натрите зубчик чеснока и 5 см свежего корня имбиря и отожмите сок из смеси. Имбирь содержит эфирные масла и фенолы, которые придают ему противовоспалительные свойства и понижают уровень холестерина.
- Добавьте сок чеснока и имбиря в соки цитрусовых и воду, прибавьте 2 ст. л. льняного масла холодного отжима и 1 ч. л. натурального йогурта.
- Смешайте смесь блендером в течение 30 секунд и затем выпейте. Лучше проводить очищение утром.
- В течение дня соблюдайте режим питания и употребляйте здоровую натуральную пищу.
- После очистки необходимо принимать капсулы или масло расторопши согласно инструкции в течение трёх недель. Флавоноиды в расторопше защищают печень от токсинов.
Важно! Никогда не начинайте очистку без предварительной консультации с врачом, поскольку составляющие могут иметь побочные эффекты и снижать действие принимаемых лекарств.
Противопоказания
Хотя имбирь и считается безопасным в умеренных дозах, у него есть несколько побочных эффектов и противопоказаний, а именно:
- язвенная болезнь желудка, камни в почках и жёлчном пузыре;
- нарушение свёртываемости крови;
- корень снижает уровень сахара в крови и кровяное давление, что вместе с лекарствами от диабета может усилить действие медикаментов и вызвать гипогликемию;
- неумеренное употребление может вызвать раздражение ротовой полости, изжогу и диарею;
- увеличивает риск кровотечения и кровопотери, поэтому не следует принимать корень перед операцией и при родах;
- не следует употреблять корень при беременности, кормлении грудью и детям младше 2 лет.
Рекомендуется употреблять не более 4 г имбиря в день, для беременных женщин — не более 1 г. Побочные эффекты могут проявиться при приёме больше 6 г корня.
Знаете ли вы? Лидером мирового производства имбиря (30%) является Индия. В стране корень используют почти во всех типах подливок (как в вегетарианском, так и в мясном вариантах). Вне кулинарии имбирь широко используется в аюрведе — медицинской практике древней Индии.
Имбирь широко доступен, а его антиоксидантные и противоопухолевые активные свойства могут стимулировать выработку жёлчи и защитить печень от токсинов. Вы можете принимать корень в качестве добавок к напиткам и кулинарным блюдам, обеспечивая тем самым здоровье гепатобилиарной системы.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
52
раза уже помогла
Источник
Полезные свойства такого известного растения, как имбирь, известны давно и широко. Растет этот «рогатый корень» в странах Юго-Восточной Азии и на западе Индии. Но не следует забывать о том, что, как и любое другое растение, имбирь тоже имеет некоторые противопоказания к своему употреблению. Когда можно и даже нужно употреблять этот продукт в пищу, а когда лучше от него воздержаться – тема нашей статьи.
Противопоказания к употреблению «рогатого корня»
Имбирь при камнях в желчном пузыре употреблять нельзя, поскольку он обладает желчегонным эффектом. Стимулируя выработку желчи, это растение может привести к тому, что желчный камень попадет из полости этого органа в желчевыводящий проток, что вызовет их закупорку, а это чаще всего лечится посредством холецистэктомии (операции по удалению желчного пузыря).
Желчнокаменная болезнь
После удаления желчного пузыря его можно употреблять с разрешения лечащего врача, смешивая его для улучшения вкусовых качеств с мёдом.
Патологии печени
При наличии патологий этого органа (цирроз или гепатит в острой или хронической форме) употребление имбиря также запрещено. Это связано с тем, что входящие в состав этого растения химические вещества оказывают активное стимулирующее воздействие на деятельность гепатоцитов (печеночных клеток). Если в тканях органа протекает воспалительный процесс или они подвержены некрозу – употребление имбиря только навредит Вашему здоровью.
Кровотечение
Важно знать! У 78% людей имеющих заболевания желчного пузыря страдают от проблем с печенью! Врачи настоятельно рекомендуют пациентам с заболеваниями желчного пузыря проходить чистку печени хотя бы раз в полгода… Читать далее…
Поскольку «рогатый корень» усиливает интенсивность кровотока, его нельзя употреблять при наличии патологий, сопровождающихся кровотечениями. К таким заболеваниям относятся:
- геморрой;
- частые носовые кровотечения;
- маточное кровотечение и т.п.
Сердечные заболевания
Повышенный уровень артериального давления является прямым противопоказанием к употреблению имбиря. Кроме того, этот запрет распространяется и на людей, которые перенесли инфаркт миокарда или инсульт. Также следует отказаться от употребления «рогатого корня» людям, чье состояние оценивается как предынфарктное или предынсультное, поскольку в таком состоянии имбирь может спровоцировать развитие патологии. Ишемическая болезнь также является противопоказанием к употреблению этого продукта.
Поздние сроки беременности и период лактации
Если в первом триместре вынашивания ребенка врачи рекомендуют употреблять это растение чуть ли не ежедневно, то, начиная со второго триместра, от его употребления следует полностью отказаться. Дело в его воздействии на уровень артериального давления – оно значительно повышается, что весьма опасно для развивающегося плода.
По этой же причине не рекомендуется употреблять этот продукт женщинам, которые кормят малыша грудью. Имбирь в этот период может привести к тому, что после кормления ребенок может испытывать бессонницу и излишнее перевозбуждение.
Повышенная температура тела
С одной стороны, при заражении вирусной инфекцией, которая не вызывает повышение температуры, чай с добавлением имбиря является хорошим средством, ускоряющим выздоровление. Однако, если у больного высокая температура – её уровень после употребления этого продукта только возрастет.
При гриппе, сопровождающемся повышением температуры тела, употребление «рогатого корня» может спровоцировать серьезные последствия, например, поражение кровеносных сосудов (вплоть до возникновения кровоизлияния).
Проблемы с кожей и аллергии
При наличии кожных раздражений или патологий кожных покровов хронического характера, имбирь следует исключить из рациона во избежание возникновения обострений.
Кроме того, этот продукт является сильным стимулятором аллергических процессов, поэтому при наличии любой аллергической реакции его следует исключить из своего рациона.
Не стоит забывать и о таком противопоказании, как индивидуальная непереносимость. Каждый человек индивидуален, и это проявляется в том числе наличием неприятия организмом каких-либо пищевых продуктов (в том числе – имбиря).
С противопоказаниями разобрались, перейдем к полезным свойствам этого растения, коих гораздо больше.
В каких случаях имбирь не только можно, но и нужно есть?
Имбирь является кладезью различных полезных свойств, которой не всякое лекарственное растение может похвастаться. Из-за его уникальных свойств можно сказать, что «рогатый корень» – лекарство от множества недугов.
Простуда
Обладая ярко выраженным согревающим и противовоспалительным эффектом, это растение является прекрасным лекарством при лечении ОРЗ. А его потогонный эффект очень помогает при лечении простудных заболеваний, которые не сопровождаются высокой температурой.
Так имбирный чай прекрасно лечит боли в горле и кашель. Чтобы приготовить этот напиток, корни растения следует измельчить и заварить также, как и обычный чай.
Проблемы с системой пищеварения
Пищу мы принимает через рот, и его состояние значительно влияет на качество попадающей в ЖКТ еды. Состояние десен и зубов должно быть хорошим, и корень имбиря может помочь для достижения желаемого результата. Для этого, а также для освежения Вашего дыхания, «рогатый корень» достаточно просто некоторое время пожевать.
Также наличие в рационе этого продукта помогает наладить нормальную работу пищеварительной системы (если она сбоит). Его согревающий и стимулирующий эффект значительно улучшают аппетит, а также способствуют выделению желудочного сока. После удаления желчного пузыря этот продукт помогает наладить нормальный желчеотток, что в отсутствии этого важного внутреннего органа – очень важно.
Помогает имбирь и при язвенной болезни, а также при гастрите. Его употребление помогает эффективнее и быстрее вылечить эти патологии.
Если Вы отравились или у Вас появились диспепсические расстройства (диарея или запоры) – поможет имбирная диета, так как это растение обладает прекрасным очищающим эффектом, с помощью которого из организма выводятся вредные токсины, ядовитые вещества и шлаки.
Мягкий слабительный эффект этого растения бережно помогает при запорах.
Укрепление сосудов и улучшение сердечной деятельности
Регулярное употребление этого растения в любом виде помогает улучшению мозгового кровообращения. Кроме того, использование имбиря как специи, добавляемой в различные блюда, положительно влияет на память человека.
При наличии таких патологий, как гипертония и атеросклероз, употребление «рогатого корня» тоже очень полезно, поскольку он способствует не только укреплению сосудов, но и повышает их эластичность. Также разумное употребление имбиря помогает снижению в крови уровня холестерина, что также весьма полезно для здоровья.
Имбирь для женщин
Полезные свойства этого растения женщинам известны давно и хорошо. Особенно полезно его употребление при борьбе с лишним весом, которую ведут многие представительницы прекрасного пола. Это связано с тем, что это полезнейшее растение ускоряет наш метаболизм и помогает организму лучше и эффективнее расходовать получаемые с пищей калории. Вообще при соблюдении различных диет (для похудания или после удаления желчного пузыря) сушеный имбирь в сахаре является одной из разрешенных сладостей, которых, увы, совсем немного.
Во время первого триместра беременности «рогатый корень» помогает справиться со слабостью и тошнотой, чем активно пользуются многие женщины. Однако не следует забывать, что, начиная со второго триместра вынашивания ребенка, от употребления этого продукта придется отказаться (также, как и в период грудного вскармливания).
Если говорить о такой весьма серьезной проблеме, как бесплодие, то многие специалисты сходятся во мнении, что регулярное употребление имбиря может помочь и в этом случае. Кроме того, этот чудо-корень еще и помогает укрепить и простимулировать мужскую потенцию, что делает его природным афродизиаком.
Имбирь и мировая кулинария
Многие знаменитые кулинары и повара охотно используют это растение в процессе приготовления самых изысканных блюд. Польза от употребления имбиря – огромна, так как он (помимо перечисленного выше) является прекрасным профилактическим средством для предупреждения раковых заболеваний, помогает улучшить состояние кожных покровов и значительно улучшает настроение. Именно по этой причине его активно используют для приготовления самых разных блюд во всем мире.
Часто «рогатый корень» в кулинарии используют в смеси с такими известными специями, как лавровый лист, базилик и орегано. Такие сочетания прекрасно подходят для приготовления мясных и овощных бульонов. Супы на основе таких бульонов обладают оригинальным вкусом и являются очень сытными. А добавление имбиря в соус к мясу сделают его гораздо вкуснее.
Вообще добавление «рогатого корня» в мясные блюда как приправы широко используется во многих кухнях мира, поскольку это придает мясу изысканный и неповторимый вкус.
Наилучшая реклама этого вкусного и полезного растения – это, конечно, огромное количество так полюбившихся во всем мире ресторанов и баров японской кухни. К суши и роллам, наряду с соевым соусом и васаби, практически всегда подают и маринованный имбирь.
Широко используется этот чудо-корень при приготовлении сдобы, самых разных десертов, а также некоторых видов алкогольных напитков.
В заключении хочется сказать, что, несмотря на массу полезных свойств этого растения, не стоит забывать и о противопоказаниях к его употреблению. Если же таковых у Вас нет – имбирь будет не только полезной, но и вкусной добавкой к Вашему рациону.
YouTube responded with an error: The request cannot be completed because you have exceeded your <a href=”/youtube/v3/getting-started#quota”>quota</a>.
Источник