Ива белая свойства и противопоказания
Ива белая, или верба, почиталась славянами еще со времен языческих обрядов. Это дерево окутано ореолом магии: оно способно забирать негативную энергию и защищать от сглаза. В Христианстве ивовые ветки считаются символами Вербной недели. Лекари издавна знали о ее лекарственных свойствах и использовали в своих рецептах.
Описание растения
Ива белая – высокое, раскидистое дерево, которое встречается на всей территории Европы, Малой Азии (кроме Крайнего Севера), Казахстана, Ирана и Северной Америки. Вдоль дорог деревья образуют целые рощи, растут они и в скверах, по берегам рек, водоемов, на насыпях, откосах и даже в горах. Деревья вырастают высотой до 25 метров и диаметром кроны до 5 метров. Длинные гибкие ветви достигают длины 2-2,5 метра. Возраст некоторых деревьев-долгожителей достигает 100 лет. Другие названия – ива плакучая, ива вавилонская, серебристая, ветла, ветловник, ракита.
Благодаря тонким гибким ветвям, крона дерева похожа на подвижное кружево. Листья в виде ланцетного ножа с одной стороны зеленые, с другой – серебристые. Особенно это заметно, когда ива белая трепещет на ветру. Цветет дерево небольшими мелкими цветочками, собранными в сережки, в начале и середине весны еще до того, как вырастают листочки. Благодаря красивой ажурной кроне, растение часто высаживают в парках, им обсаживают берега рек, аллеи и дороги.
Большинство лечебных компонентов содержится в коре дерева. В составе выявлены:
- активный гликозид салициловой кислоты – салицин;
- дубильные вещества катехинового типа (от 10% до 15%) танниды;
- фенольные гликозиды;
- смолы;
- органические кислоты;
- витамин С;
- флавоноиды.
Эти же вещества в больших количествах содержатся в молодых ветках дерева, в меньших – в листьях, сережках и старых ветках. Многими из этих лечебных свойств обладает ива козья – небольшое деревце или кустарник шаровидной формы.
Полезные свойства белой ивы
Большинство полезных свойств, которыми обладает ива белая, обусловлены наличием салицина. Именно кора этого дерева была сырьем для получения салициловой кислоты, более известной, как «аспирин».
Самые важные компоненты:
- Салицин – гликозид с выраженным горьким вкусом. По свойствам сходен с синтетической ацетилсалициловой кислотой, но воздействует мягче. Он подавляет воспалительные процессы в организме, избавляет от боли, понижает температуру, регулирует потоотделение, снимает отечность и суставные боли.
- Дубильные вещества танины – еще один компонент, с наличием которого связано большинство лечебных свойств растений. Они способны уплотнять и укреплять белковые молекулы в слизистых оболочках, что делает их практически непроницаемыми для вирусов и бактерий. Они связывают и выводят из организма токсины и вредные вещества, поэтому часто используются при отравлениях. При употреблении танинов уменьшается выделение слизи, а перистальтика кишечника сильно замедляется, что важно при длительном поносе. Дубильные вещества применяются и наружно для лечения перхоти, уменьшения поражения от солнечных ожогов.
Благодаря своим компонентам, препараты вербы обладают воздействием:
- вяжущим;
- антисептическим;
- антибактериальным;
- обезболивающим;
- жаропонижающим;
- кровоостанавливающим.
Применение в народной медицине
Во многих странах Европы ива белая признана официальной медициной, но на территории Украины и России она применяется только в рецептах травников. Народные целители знают множество рецептов, в которых используется ива белая в виде настойки, отвара и экстракта.
Настой коры назначают внутрь при:
- колите;
- несварении желудка;
- гастрите;
- подагре;
- женских болезнях;
- длительном поносе;
- дизентерии;
- ангине (также эффективны в виде полосканий);
- внутренних кровотечениях;
- ревматизме;
- воспалении мочевыводящих путей;
- воспалении тройничного нерва;
- тахикардии;
- тромбофлебите и варикозе;
- заболеваниях селезенки.
При наружном применении лечебные свойства вербы нашли применение при:
- лечении осложнений кожных заболеваний;
- излишней потливости ног;
- себорейном дерматите или сильной перхоти;
- выраженном варикозном расширении вен.
Отвар из молодых сережек и веточек применяют при:
- заболеваниях желудка;
- вирусных заболеваниях;
- ревматических болях.
Дополнительно:
- сухой порошок разводят водой и прикладывают к фурункулам или накладывают на раны, которые долго не заживают;
- порошок втягивают в нос для приостановления носового кровотечения;
- отвар можно использовать вместо покупного ополаскивателя после чистки зубов;
- соком нагретых молодых веточек рекомендуют смазывать мозоли для их размягчения;
- порошком растирают обмороженные места;
- отвар применяют, как один из множества компонентов для того, чтобы избавиться от привычки курения.
Противопоказания
При большом списке лечебных свойств кора ивы белой имеет и ряд противопоказаний:
- наличие большого количества салициловой кислоты может вызвать патологию плода, поэтому ее нельзя применять беременным женщинам;
- как и аспирин, ее нельзя назначать детям до 16 лет;
- запрещена для приема при брадикардии и хронических запорах;
- не рекомендуют принимать при обострении гастрита.
Выраженные мочегонные свойства могут стать причиной интенсивного выведения полезных солей из организма. Потерю солей необходимо компенсировать приемом специальных витаминных комплексов. Во избежание нежелательных реакций организма, прием препаратов необходимо согласовать с доктором.
Полезная информация
Применений в косметологии
Ива белая – женское деревце, наделенное даром творения и магическими свойствами. Оно занесено в гороскоп Друидов и посвящено богине Луны. Так что по всем канонам магии, ива белая идеально подходит для поддержания женской красоты.
В домашних масках ива белая чаще применяется в виде готового сухого экстракта коры. Но следует помнить, что содержание салициловой кислоты в разных упаковках может сильно отличаться: от 15 до 80%. Это сказывается на целебных свойствах экстракта.
Маска для проблемной кожи:
- взять сухой экстракт и отруби в соотношении 1:10;
- развести смесь крепко заваренным зеленым чаем до состояния кашицы;
- наносить смесь на пораженные или воспаленные участки;
- смыть после полного высыхания.
Для усиления эффекта в смесь можно добавить немного растолченного стрептоцида. Вместо отрубей хорошо использовать белую аптечную глину. Если в маску добавить несколько капель лимонного сока, она станет еще и отбеливающей.
Делают маску не чаще, чем раз в три дня, иначе можно получить ожог или слишком пересушить кожу. При раздражении следует прекратить использование экстракта коры ивы и сразу обратиться к дерматологу.
Паровая ванна для очищения жирной и пористой кожи готовится следующим образом:
- 1 столовую ложку готового экстракта коры засыпать в эмалированную кастрюлю, залить литром кипятка, дать остыть;
- нагреть отвар на медленном огне, пока жидкость не начнет испаряться;
- завязать волосы косынкой, накрыть голову полотенцем и склониться над кастрюлей на 6-8 минут;
- протереть лицо чистой салфеткой и нанести маску для своего типа кожи.
Для очищающей маски можно использовать и свежие листочки вербы. Для этого вымытые листочки залить кипятком, выложить между двумя слоями марли и положить маску на лицо. После остывания марлю снять.
Разведенный до состояния кашицы порошок можно использовать, как пилинг. Для тонкой кожи пилинг лучше разводить не на воде, а на глицерине.
Дополнительно:
- Препараты из ивы белой издавна применялись, как средство избавления от бородавок и папиллом.
- Экстракт коры входит в состав косметических средств, стимулирующих рост волос. Ива белая входит в состав шампуней для укрепления ослабленных волос, особенно после долгих болезней.
- Экстракт ивы в составе кремов помогает бороться с излишней жирностью кожи, закупоркой пор. Благодаря природным компонентам коры, маски и тоники мягко очищают кожу от лишнего сала, раскрывают поры, отшелушивают ороговевшие клетки, стимулируют восстановление коллагеновых волокон. Подобными свойствами наделен и имбирь, который успешно борется не только с угревой сыпью, но и помогает убрать мелкие мимические морщинки.
Применение в быту
- Дубильные вещества вербы использовали при выделке кож и производстве рыболовных снастей.
- Концентрированным отваром коры окрашивали ткани в коричнево-красный цвет.
- Гибкие ветви использовали для плетения изгородей и корзин.
Применение в кулинарии
Ива – один из самых ранних медоносов. Ее мед редко получают в больших количествах, поэтому он очень дорогой.
На Кавказе из молодых сережек делали хмельной напиток, а листья добавляли в чай, тогда как трава иван-чай издавна была традиционным компонентом чая на территории многих стран Северного полушария.
Как заготовить и хранить белую иву
Заготовка коры:
- сырье ивы белой начинают заготавливать в период, когда уже началось движение сока, но еще не распустились первые листочки;
- для сбора сырья годятся побеги 2-3-летнего возраста взрослого дерева;
- аккуратно топориком срубают боковые отростки, оставляя не меньше 10 см от земли;
- кору с больших центральных стволов сдирать нельзя, иначе дерево может засохнуть;
- счистить внешний слой ножом и высушить до характерного сухого треска;
- при сушке сырье нужно выстилать тонким слоем и постоянно перемешивать во избежание появления плесневых грибков.
Сережки собирают во время цветения и сушат в холодном месте.
Ива белая – привычное нам растение. Поделитесь в комментариях, случалось ли вам принимать отвары или использовать экстракт в косметологии.
Источник
Белая ива имеет серебристые листья, располагающиеся на длинных ветвях. Они вместе образуют довольно пышную крону, диаметр которой доходит до двух десятков метров. Дерево неприхотливо к погодным условиям и характеристикам почвы.
Цветет ветла во второй половине весны, цветки желтого с зеленым оттенка, собраны в соцветия в виде кисточек. Сегодня мы поговорим о том, как применяется растение и какими полезными свойствами обладает, а также не забудем упомянуть противопоказания.
Полезные свойства и применение
Польза белой ивы определяется ее ценным составом. В растении имеются:
• дубильные вещества;
• салицин (полученный из салицилового спирта глюкозид);
• витамин С;
• флавоноиды;
• органические кислоты.
Ветла используется при болезнях суставов, существенно облегчает состояние при ревматизме, артрозе, артрите, эффективно избавляет от боли.
Лекарства на основе растения обладают мочегонным эффектом, улучшают вывод желчи из организма. Их применяют при воспалении слизистых оболочек органов, хронических нарушениях стула, заболеваниях селезенки.
Части ивы белой помогают справиться с кожными патологиями, убирают избыточное выделение пота. Отвары, приготовленные из растения, снижают температуру при лихорадке, снимают боль и воспаление, а также их принимают при:
• воспалении слизистой толстой кишки;
• кишечных инфекциях;
• проблемах с женским здоровьем;
• сильной боли в горле (отвары из коры);
• подагре;
• внутренних кровотечениях;
• варикозном расширении вен (делают примочки наружно).
Настои из ветлы показаны людям, для которых характерно пониженное давление. Кора растения издавна применяется для ускорения выздоровления от вирусной инфекции, при болезнях, связанных с дыхательной системой и желудочно-кишечным трактом.
Средства на основе ивы показаны мужчинам при воспалении предстательной железы. Помогает растение при нарушениях сердечного ритма. Полоскание рта отваром из коры ускорит заживление при воспалениях слизистой рта (стоматит).
Отварами из листьев дерева полезно ополаскивать волосы после мытья, это улучшает их внешний вид, помогает справиться с перхотью и облысением. Ива имеет свойство успокаивать нервную систему, ее отвары спасают от сильных головных болей.
Итак, чаще всего лечебные свойства растения применяются:
• Внутрь в виде порошка, настойки или отвара для: улучшения состояния при недугах суставов и легочных заболеваниях, уменьшения воспаления слизистых стенок ЖКТ, снятия болевых ощущений различной природы, облегчения работы печени, селезенки, устранения жара, заживления кожных повреждений, устранения симптомов воспаления мочевого пузыря.
• Наружно для полоскания ротовой полости при воспалительных процессах в горле или на слизистых, для нанесения на кожу при варикозе, сильной потливости, пролежнях.
Противопоказания
Нельзя использовать любые средства из коры или листьев ветлы:
• во время вынашивания плода;
• если вам нет 16 лет;
• если страдаете язвой желудка или кишки в острой форме;
• если вы склонны к застойным явлениям в кишечнике, растение обладает вяжущим свойством и крепит.
Не совмещайте отвары, приготовленные из коры дерева, с другими лекарственными препаратами. Не назначайте прием средств на основе частей ивы себе сами, непременно посетите доктора, который даст рекомендации, в каком виде вам лучше принимать эти средства, определит допустимую длительность курса лечения, расскажет все нюансы.
Будьте здоровы!
Источник
Это красивое раскидистое дерево с округлой кроной широко распространено на территории России. Ива белая принадлежит к семейству ивовых, вырастает до тридцати метров. Крона темно-серая, метельчатая, развесистая. На коре заметны глубокие трещины.
Серебристо-шелковистые листья имеют овальную, немного заостренную форму. Молодые листочки с обеих сторон покрыты шелковистыми волосками, которые позднее обсыпаются. Желтоватые цветы образуют продолговатые сережки, их длина может быть до 5 см. Плоды растения имеют форму коробочки.
Белая ива имеет хорошо развитую, мощную корневую систему. Корни пролегают на глубине до трех метров.
Ива белая может образовывать множество гибридных форм с другими видами ивы, поэтому иногда бывает сложно отличить их от основных, производных видов.
История применения ивы
Лечебные свойства белой ивы известны человеку с глубокой древности. Впервые о них упоминается еще в древнеегипетских и древнегреческих писаниях. Довольно часто она использовалась в различных ритуалах. Вероятно, этим объясняется, что наши предки верили в мощную магическую силу этого необыкновенного дерева. Они были уверены, что оно способно не только излечить человека от болезней, но и защитить его жилище от колдовства и злых духов.
Во многих арабских странах сок, полученный из коры, смешанной с отваром граната и розовым маслом, использовали для лечения ушных болезней. Кроме того, свежий сок применяли при лечении отеков конечностей, различных опухолей, перхоти и даже облысения.
Европейцы в Средние века с помощью ивовой золы и сока сводили мозоли и бородавки. Проведенные в наше время научные исследования показали, что кора белой ивы имеет более 15 фармакологических свойств. Таким образом, ее по праву считают универсальным народным средством.
Распространение ивы в природе
Родом ива белая (плакучая) из Европы. Сейчас она распространена в Северной Америке, Африке, во многих странах СНГ, в России. Чаще всего встречается во влажных лугах, в поймах рек, в сырых лесах.
Белая ива: лечебные свойства
В лечебных целях используется свежая кора ивы. Обычно ее собирают в середине апреля, до распускания листочков. Только в этот период кора легко снимается с древесины. Сушить ее надо под навесом, в тени. Желательно, чтобы это место хорошо проветривалось. Полученный экстракт хранится в течение четырех лет. Желательно для этой цели использовать картонную тару.
Лекари издавна использовали это растение для лечения различных инфекционных заболеваний, например, малярии. Им они заменяли хинин.
Широко используется кора белой ивы. Применение отвара из нее оказывает тонизирующее действие. Из нее готовят составы, которые эффективны при пониженном давлении.
Кора белой ивы, лечебные свойства которой известны с давних времен, используется в качестве полосканий при заболеваниях полости рта. Настой может быть использован при потливости ног.
Во всех частях белой ивы содержится салицин. Но особенно большая его концентрация в коре. Попадая в организм человека, салицин преобразуется в салициловую кислоту. Она эффективно снимает головную боль, снижает температуру и воспаление. Действие коры сравнивают с аспирином. Она начинает свою работу медленнее, чем знаменитый препарат, но действует более продолжительное время и практически не вызывает побочных эффектов. Особенно важно, что она не вызывает желудочно-кишечных кровотечений, которые может спровоцировать аспирин. Поэтому часто рекомендуют его заменять препаратами, содержащими экстракт коры ивы. Медики считают его более безопасным.
Кора ивы белой: применение, противопоказания
Любой лекарственный препарат, как известно, может оказать лечебное действие, а может нанести вред. Белая ива, противопоказания к применению которой достаточно серьезны, не исключение. Она может увеличить продолжительность кровотечения, спровоцировать приступ заболевания у людей, страдающих аллергией на салицилаты. Ива белая вырабатывает их для борьбы с почвенными бактериями и паразитами.
Неконтролируемое применение настоя коры может вызвать раздражение желудка, тиннит (звон в ушах), тошноту. Если вы заметили хотя бы один из перечисленных симптомов, снизьте дозу или прекратите употребление средства. Если неприятные ощущения сохранятся – обратитесь к врачу.
Ни в коем случае не давайте настой коры ивы детям младше 16 лет!
Не следует принимать настой, если в данный момент вы принимаете антикоагулянты – это может вызвать кровотечение.
Имеет кора белой ивы противопоказания к приему ее с алкоголем, лекарствами, понижающими кровяное давление, некоторыми препаратами от судорог, диуретиками. Обязательно необходима консультация лечащего врача перед тем, как вы начнете употреблять настой. Кроме того, такая консультация необходима, если вы нездоровы, беременны или кормите ребенка грудью.
В рекомендованных дозах побочных реакций не вызывает кора ивы белой. Применение, противопоказания необходимо строго контролировать, причем не только врачу, но и самому пациенту.
Форма выпуска
Сегодня ива белая (кора) выпускается в порошках и капсулах, таблетках и настоях, в виде чая. Поэтому настоятельно рекомендуем вам не покупать кору у случайных продавцов на рынках, в переходах и т.д.
Рецепт настоя
Чтобы приготовить настой из коры ивы, вам понадобится столовая ложка хорошо измельченного сырья. Его можно измельчить в блендере или кофемолке. Затем полученную крошку высыпают в небольшую эмалированную емкость, заливают ее 400 миллилитрами кипятка. Дайте составу настояться в течение пяти часов. Затем его можно процедить. Хранится настой в холодильнике в течение трех суток. Принимают его по 130 миллилитров за полчаса до еды четыре раза в сутки.
Ревматизм и заболевания суставов
Ива белая, описание которой можно найти во все справочниках по народной медицине, довольно успешно используется при лечении этих мучительных заболеваний.
Измельчите столовую ложку коры, положите ее в эмалированную посуду, залейте ее кипятком (250 мл) и на 30 минут поставьте емкость на водяную баню. Процедите его в горячем виде и долейте кипяченой воды, чтобы довести объем до первоначального уровня. Принимать отвар рекомендуется по столовой ложке до приема пищи, 3 раза в день.
Лечение диареи
1 ложку коры залейте двумя стаканами кипятка, на медленном огне прокипятите 20 минут, процедите, долейте до начального объема. Принимать отвар рекомендуется по две ложки 4 раза в сутки.
Плеврит
1 ложку коры необходимо залить стаканом кипятка. Доведите до кипения и дайте постоять 30 минут, процедите, долейте водой и принимайте 4 раза в сутки по две столовые ложки.
Варикоз
Заварите стакан измельченной коры ивы, к ней можно добавить стакан коры дуба. Дайте сырью настояться в течение 30 минут. Теперь вылейте состав в ведро или глубокий таз с горячей, но не обжигающей водой. Опустите в эту «ванночку» ноги и подержите, пока вода не станет теплой. Эта процедура снимет боли, уменьшит отеки. Кроме того, это необходимо делать при грибковых инфекциях и других кожных заболеваниях.
Сахарный диабет
При лечении этого заболевания кора ивы используется для лечения сопутствующих диабету заболеваний – долго не заживающих ран, язв, болей в суставах. Для этого используют отвар коры.
Обработка ран
Кровоточащие раны надо присыпать порошком коры ивы. Он должен быть измельчен в муку. Помимо этого, необходимо принимать по 1 грамму после еды.
Белая ива в косметологии
Сок из свежей коры ивы используется в домашней косметологии. Им лечат воспаления кожи, он снимает красноту и отечность.
Паровая ванна
1 столовую ложку коры необходимо залить литром кипятка, дать немного остыть. Обвяжите волосы косынкой, наклонитесь над емкостью с настоем, закройтесь махровым полотенцем на 5-6 минут. Умойтесь холодной водой, желательно нанести питательный или увлажняющий крем. Эта процедура поможет очистить жирную пористую кожу.
Кора ивы для укрепления волос
Если у вас слабые волосы, кора ивы поможет их укрепить. 1 чайную ложку сухой коры залейте 100 граммами водки и поставьте настаиваться на три недели, время от времени взбалтывая.
1 чайную ложку настойки разведите 10 ложками воды. С помощью ватного тампона втирайте состав в корни волос за тридцать минут до мытья головы. Совсем скоро волосы станут блестящими, пышными и яркими.
Лекарственные препараты
Чаще всего в клинических условиях применяют галеновые препараты из коры ивы. Как правило, это обезболивающие и жаропонижающие средства при простуде, гриппе, ОРЗ. Кора входит в состав мочегонных и желчегонных сборов. Применение коры подтверждено экспериментально.
Высокоэффективный препарат для наружного лечения герпеса запатентован во Франции. Он создан на основе отвара листьев и коры с добавлением серы. Перед применением в него рекомендуют добавлять оливковое масло. Применяется в течение 3 дней два раза в сутки.
БАД «Гербасприн»
Препарат создан на основе суммарных экстрактов коры ивы белой, корневищ розовой родиолы, андрографиса метельчатого и плодов шиповника. Рекомендован для пациентов с заболеваниями бронхолегочного аппарата. Значительно повышает эффективность терапии медикаментозной. Отмечается, что препарат хорошо переносится пациентами, побочные эффекты отсутствуют.
«Alleviate» (США)
Лосьон, который содержит экстракт коры ивы, ментолцетиловый спирт, метилсульфанилметан, экстракт арники, масло мяты, глицеринат. Применяют при растяжениях, болях в мышцах, позвоночнике, суставах, невритах, невралгии.
«Megaprin» (США)
Таблетки, в состав которых входит кора ивы, индийский салат, кардамон индийский, тмин, минеральный кальций.
Применяют при артрозе, различных заболеваниях позвоночника, подагре остеохондрозах, мигрени, ишемической болезни сердца, варикозе, для профилактики тромбообразования.
Во время еды принимают по 1 таблетке. Важно знать, что запивать ее надо полным стаканом кипяченой воды. Постепенно доза увеличивается до 2-4 таблеток. Препарат противопоказан детям до 12 лет, женщинам в период кормления грудью, при беременности.
«Insti» (Пакистан)
Это травяные гранулы, упакованные в пакетики. В их состав входит кора ивы белой, трава фиалки, корень солодки, корень валерианы. Капсулы быстро растворяются в воде. Применяются при кашле, гриппе, простуде, головной боли.
«Digestodoron» (Франция)
Водно-спиртовый раствор. Выпускается во флаконах по 30 мл. В составе экстракт коры ивы, коры пурпурной, корневищ папоротника, листьев ивы. Является регулятором пищеварения, которое нарушено в результате недостаточной моторики пищеварительного тракта. Показано применение при гипоацидных гастритах, запорах, колитах. Употребляют внутрь по 20 капель перед едой (за 15 минут). Кроме того, может использоваться в качестве наружного средства при ожогах в виде примочек.
«Урофлукс» (Германия)
Растворимый чай, содержащий в составе кору белой ивы, лист березы, лист толокнянки, хвощ полевой, корень стальника, корень солодки.
Рекомендован как средство для лечения почек и мочевого пузыря.
«Фарма-мед» (Канада)
Капсулы для мочеполовой системы. В состав входят: кора ивы, клюква багровая, лист малины, корень эхинацеи, аскорбиновая кислота.
Применяется в качестве вспомогательного средства и для лечения заболеваний органов мочеполовой системы, нормализации функции почек, снятия отеков.
Ива в медицине Болгарии
В виде 20%-ного отвара кору ивы в Болгарии используют для лечения ревматизма и инфекционного артрита. Медики утверждают, что у больных уменьшаются отеки суставов и мучительные боли. Значительное содержание таннидов позволяет использовать кору ивы при различных кровоизлияниях, воспалительных заболеваний в гинекологии.
«Вита Хелп»
Компания “Виталайн” разработала эффективный препарат. В его составе порошок коры ивы. «Вита Хелп» – это БАД, который является вспомогательным средством при лечении пациентов с заболеваниями легких и бронхов.
Ива в гомеопатии
В гомеопатии используют кору ивы, которая собирается утром с трехлетних побегов. Из нее на 85%-м спирте изготавливают фиту в соотношении 1 : 3. Затем из нее делают раствор на 35%-м спирте, который употребляют при подагре, артритах, ревматизме. Кроме того, в гомеопатии используют и лечебные свойства ивы черной. Она оказывает оздоравливающее действие на половые органы женщин и мужчин.
Теперь вы знаете, какое ценное дерево – ива белая плакучая. Противопоказания, которые имеются по ее применению, должны учитываться неукоснительно. Только в этом случае ива поможет вам справиться со многими проблемами вашего здоровья.
Источник