Экдистерон в побочные действия

Поделиться:

Под названием Экдистерон (а также Экдистен) выпускают спортивное питание, которое содержит фитоэкдистерон. Это вещество находится в растениях, таких как сафлоровидная левзея, туркестанская живучка и бразильский женьшень. В основном все современные БАДы производятся на основе первой.

Считается, что экдистерон оказывает биологическое воздействие на человека. Но в научных кругах по этому поводу ведутся жаркие споры и пока не существует однозначного мнения об эффективности препаратов на такой основе. Имеющиеся объективные исследования подтверждают положительное воздействие, но все они проводились на животных. Не отмечается какое-либо влияние экдистерона на половое влечение и способность к эрекции. Однако, поскольку средство относительно безопасно, его можно использовать в качестве добавки к питанию атлетов, если сам спортсмен ощущает улучшения и показывает хорошие результаты.

Заявленные свойства и основания для назначения

Производители говорят о таких свойствах добавки:

• Увеличение синтеза белка.
• Поддержание нормального баланса азота в мышечной ткани.
• Улучшение работы ЦНС, в особенности увеличение скорости и эффективности реакций аксонов, ведущих к поперечнополосатым клеткам.
• Накопления белка и гликогена в мышцах.
• Стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови.
• Уменьшения утомляемости во время тренировок.
• Снижение уровня холестерола в крови.
• Стабилизация сердечного ритма.
• Очищение кожи
• Увеличение силы и выносливости.
• Увеличение “сухой” мышечной массы.
• Сжигание жира.
• Антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства.

По заверениям производителей применение экдистена целесообразно при:

• астении различного генеза, в том числе, связанной с переутомлением;
• астенодепрессивных состояниях, возникших на фоне нарушения синтеза белка;
• длительных интоксикациях;
• тяжёлом или затяжном течении инфекции;
• неврозах и неврастении;
• синдроме хронической усталости;
• дисфункциях сердечно-сосудистой системы.

Эффекты экдистерона

Давайте отметим наиболее значимые эффекты добавки:

• Ускоряется производство протеиновых соединений.
• Повышается скорость доставки гликогена и белковых соединений в мускульные ткани.
• Так как добавка нормализует концентрацию сахара в крови, то процессы накопления жира замедляются.
• Нормализует баланс липопротеинов.
• Положительно воздействует на ритм работы сердечного мускула.
• Мощное антиоксидантное и антикатаболическое воздействие на организм.
• Способствует набору качественной мускульной массы и повышению силовых параметров.
• Ускоряет процессы липолиза.

Что на самом деле известно об Экдистероне?

До сих пор нет никаких конкретных данных о том, действительно ли добавки, содержащие экдистерон, положительно действуют на организм атлета. Единственная подтвержденная информация была предоставлена советскими учеными в середине и конце 20 века. Была выявлена анаболическая активность экдистерона и его способность усиливать синтез протеина. В 1998 году была оценена эффективность вещества в сочетании с протеиновой диетой, исследование также показало хорошие результаты, а именно, подопытные набрали около 7% сухой мышечной массы и избавились от 10% жира. Были проведены и другие эксперименты, которые показали противоопухолевые, антиоксидантные и некоторые другие свойства экдистерона.

Тем не менее, не смотря на такие положительные результаты этих исследований, их нельзя считать статистически достоверными. Дело в том, что они не отвечают современным стандартам, а именно контрольная группа, рандомизация (т.е. случайность выбора) и др. Более того, основная часть опытов была проведена на животных.

Относительно недавно, в 2006 году, было проведено новое исследование, которое заключалось в приеме экдистерона и одновременных с этим физических нагрузках. По результатам этого эксперимента оказалось, что добавка никак не влияет на рост мышечной массы, выносливость или силовые показатели. Многие “специалисты” ссылаются именно на это исследование. Но разумно ли это? В протоколах эксперимента записано, что в сутки испытуемые принимали всего 30 мг экдистерона, что в 14 раз меньше тех доз, что показали анаболический эффект на животных. В то время как контрольная группа мужчин весом в 84 килограмма должна была принимать суточную дозу не менее 400 мг. Таким образом, это исследование бесполезно и не имеет под собой научной ценности.

Еще один эксперимент был проведен в 2008 году на крысах. Он показал, что экдистерон влияет на кол-во клеток сателлитов, из которых в последствии образуются мышечные.

Из всего сказанного можно сделать следующие выводы:

1. За все время не было проведено ни одного объективного исследования, которое бы показало как на самом деле экдистерон влияет на человека.
2. Эксперименты, проведенные в конце прошлого века и начале этого доказывают, что вещество эффективно в отношении животных.

Рекомендуемая дозировка

БАДы с экдистероном активно используются западными атлетами для наращивания мышечной массы в комплексных курсах как естественная альтернатива стероидам. При этом у бета-экдистерона почти столько же поклонников, сколько и скептиков. По отзывам одних, соединение увеличивает сухую мышечную массу в течение нескольких дней. Другие утверждают, что дозы, включенные в добавки, слишком малы, чтобы быть эффективными.

Исследования показали, что добавки с бета-экдистероном абсолютно безопасны при дозировке 5 мг на килограмм веса тела. Тем не менее, большинство пищевых компаний используют значительно более низкие дозы: всего около 50-90 мг. Соответственно, для получения впечатляющих результатов потребуется гораздо большая дозировка, чем та, которая указана в инструкции производителя. Рекомендуемые для достижения оптимальных результатов дозы бета-экдистерона варьируются от 300 до 500 мг / день.

Дозы и правила приёма

Если экдистерон и работает на людях, что до сих пор не было доказано, суточная доза для взрослого человека должна составлять не менее 400-500 мг. Стоит отметить, что большинство имеющихся на рынках добавок содержат в 10, а то и 20 раз меньшие дозы (среди таких Экдистерон МЕГА — 2,5 мг, B — 2,5 мг, Экдистен от ThermoLife — 15 мг). Но сегодня появились и новые добавки с более адекватными дозами. Экдистерон от SciFit — 300 мг, GeoSteron 20 мг (на капсулу).

Для получения эффекта принимать экдистерон следует не менее 3-8 недель по 400-500 мг в сутки. После курса делают двухнедельный перерыв. Принимать добавку нужно после еды либо перед тренировкой.

Экдистен

Главная ▸ Статьи ▸ Спортивные добавки ▸ Добавки для анаболизма ▸ Экдистен

Бета-Экдистерон — (20-Hydroxyecdysone, Ecdysterone или 20E) — природное гормоноподобное вещество, которое контролирует процесс линьки и метаморфоза у членистоногих. Экдистерон — это наиболее часто встречающийся гормон насекомых, крабов и др. представителей класса.

Отдельно выделяют фитоэкдистерон, который присутствует в растениях: Cyanotis vaga, Левзея сафлоровидная, Yuppie, Suma, Живучка туркистанская и других, его функция по предположению ученых заключается в подавлении размножения насекомых вредителей.

Экдистерон обладает биологическим действием на человека, но до сих пор существует много разногласий по этому вопросу. Большинство современных добавок изготавливается из растения Cyanotis vega и Левзеи сафлоровидной.

История

Экдистенон впервые был исследован Советскими учеными Сыровым и Курмуковым в 1976 году, выявив его анаболическую активность и усиления синтеза протеина Затем, похожее исследование провел Chermynkh в 1988 году, сравнивая анаболическую активность Метандростенолона и Экдистена, результаты были удивительными: Экдистен продемонстрировал более высокую активность на синтез сократительных белков, по сравнению со стероидом Метандростенолоном

Исследования на животных (крысы и японские перепелки) показали, что он проявляет выраженные анаболические свойства. Из чего было сделано предположение, что экдистерон может подобным же образом влиять и на людей В 1998 году Российский ученый провел оценку эффективности Экдистена в сочетании с протеиновой диетой. Результаты были положительными, испытуемые в среднем набрали 6-7% сухой мышечной массы и снизили жировые отложения на 10 %. Исследователи также обнаружили, что Экдистен способствует снижению уровня глюкозы в крови, не влияя на уровень инсулина. Уровень сахара снижался, когда до приема он был в норме и незначительно повышен (до 16 ммоль/л), высокий уровень не изменялся. Таким образом, это делает возможным применять Экдистен людям больным сахарным диабетом 2 типа.

Также были проведены исследования, где Экдистен проявил себя как противоопухолевое средство, адаптоген и антиоксидант

Заявленные эффекты Экдистена

Исследование на 3х группах людей: 1) только тренинг 2) тренинг+протеин 3) тренинг+протеин+Экдистен

• увеличение синтеза белка
• усиливается поступление белка и гликогена в мышцы
• стабилизирует уровень сахара в крови, улучшая состояние при гипогликемии у атлетов «на сушке»
• предотвращает процесс отложения жира путем стабилизации уровня сахара и инсулина в крови
• уменьшает уровень холестерола в крови
• стабилизирует мембраны клеток
• благотворно влияет на сердечный ритм
• антиоксидантный эффект
• антикатаболический эффект
• очищает кожу
• увеличивает силу и выносливость
• увеличивает «сухую» мышечную массу
• уменьшает жировую массу

Описание изготовителей

Ученые, которые исследовали Экдистен, пришли к невероятным выводам: под действием Экдистена мышечный анаболизм повышается на 190-200%, что сравнимо с инъекциями Метандростенолона. Как же действует Экдистен на мышцы человека? Ученые утверждают, что Экдистен стимулирует синтез протеина в цитоплазме мышечных клеток путем ускорения синтеза протеиновых цепочек из аминокислот. Предполагается, что Экдистен повышает внутри мышечной клетки концентрацию ионов калия и кальция, а это в свою очередь вызывает увеличение синтеза ДНК, РНК и протеина.

Что касается побочных эффектво, Экдистен не только безопасен, но и полезен! Он не дает кортизолу разрушать клетки, нормализирует синтез креатина. Повышает адаптационные способности сердца, улучшает работу печени и состав крови! Поразительно, но, являясь мощнейшим анаболиком, Экдистен не подавляет секрецию организмом своего тестостерона. Тоже самое происходит и с гормонами роста. Те, кто долгое время сидит на стероидах, обычно вынуждены делать себе и инъекции гормона роста, тогда как даже многолетний прием Экдистена не только не ослабляет естественную выработку соматотропина, но даже увеличивает ее! Экдистен, в отличие от стероидов, спортивные врачи рекомендуют принимать ежедневно по 30-50 мг, однако доза без риска осложнений может быть доведена до 100 мг – все зависит от ваших финансовых возможностей.

В спорте Экдистен используется с 1985 года, причем, в бывших странах Восточного блока изучение эффектов Экдистена было поставлено на солидную научную основу. Экдистен часто давали элитным спортсменам-силовикам, добиваясь мощного ”стероидного” эффекта. Потом об Экдистене узнали и в Европе. Его стили широко использовать в тяжелоатлетической сборной США. Главный тренер американских силовиков Драгомир Чарослан говорит: ”Наша программа тренировок настолько тяжела и серьезна, что в ней принципиально не может быть места бесполезным веществам. Что же касается Экдистена, то он реально повышает силу, объемы мышц и ускоряет восстановление”. Сегодня Экдистен является одной из самых популярных спортивных добавок в рационе элитных спортсменов всех стран. ”При силовом тренинге Экдистен просто незаменим, -таково мнение американского и широко известного во всем мире тренера-консультанта атлетов Джея Шредера, — он позволяет спортсменам достичь такого уровня подготовки, о котором мы раньше могли только мечтать.”

Объективное описание

В настоящее время нет достоверной информации о действии и эффективности экдисторон а за исключением сведений, предоставленных русскими учеными. К сожалению, все данные исследований не являются статистически достоверными, так как эксперименты не отвечают современным требованиям: наличие контрольной группы, рандомизация, мультицентровость и так далее, большая их часть была проведена на животных. Таким образом, нельзя сказать точно, является ли Экдистен мощным анаболическим средством для человека, до тех пор, пока не будут проведены контролируемые исследования крупного масштаба.

Экдистен дозы

Следует обратить особое внимание на дозы Экдистена!

Во всех исследованиях, где были получены положительные результаты, Экдистен использовался в дозах эквивалентных 500 мг в сутки для человека. Тем не менее, большинство производителей и добавок Экдистена содержат в несколько десятков раз меньшие дозы (Экдистерон B — 25 мг, Экдистерон ACE — 70 мг, Экдистерон МЕГА — 25, Ecdysten от ThermoLife — 15mg и другие). Если вы видите, что доза ниже 100 мг, то эта добавка совершенно бесполезна. Однако в последнее время появились новые добавки с адекватными дозами: EcdySterone от SciFit — 300 мг, SyntraEC от Syntrax — 275 mg и другие.

Экдистерон побочные эффекты и вред

Экдистерон является природным негормональным средством, которое не влияет на обмен половых гомонов человека. Экдистерон не вызывает стероидных побочных эффектов, так как имеет другой механизм действия. Экдистерон не вреден для организма даже в очень больших дозах, достигающие несколько грамм Некоторые применяют Экдистен в дозах больше 1000 мг в сутки, без каких либо побочных эффектов и ощутимого вреда, однако медики не рекомендуют превышать дозу 800 мг в сутки.

Сочетание

Как выше уже было отмечено, Экдистен оказывает гораздо более выраженное действие, когда применяется совместно с протеином, поэтому рекомендуется одновременно потреблять белковый концентрат медленного или быстрого действия (сывороточный протеин) или гейнеры Также принимайте витаминно-минеральный комплекс, так как анаболические процессы требуют значительно больше витаминов и микроэлементов. Для увеличения силы и роста мышц можете добавить в комплекс продукты с креатином.

Противопоказания

Экдистен запрещают употреблять людям с заболеваниями нервной системы, тяжёлыми неврозами, эпилепсией и гиперкинезами, женщинам во время беременности и лактации. С осторожностью препарат следует употреблять гипертоникам.

Если в анамнезе есть кисты половых желёз, дисплазия гипофиза, предстательной железы или иные гормон-зависимые новообразования перед применением необходимо проконсультироваться с эндокринологом и другими профильными врачами.

Побочные эффекты

Фитоэкдистерон не влияет на функции желёз внутренней секреции, не нарушают гормонального фона спортсмена, не обладает андрогенным действием и не подавляет выработку гонадотропинов. Не подтверждено тимолептическое действие препарата (т.е. он не работает как антидепрессант).

Считается, что добавка не вредна для организма даже в очень больших дозах. Иногда ее принимают в количестве более 1000 мг в сутки, при этом побочные эффекты или передозировка не отмечаются. Тем не менее специалисты не рекомендуют превышать дозу в 500 мг, хотя есть врачи, которые уверены, что не стоит принимать и более 100 мг в день, при недоказанных побочных эффектах.

Согласно заявлениям производителей у людей с нестабильной нервной системой возможны:

• бессонница;
• чрезмерное возбуждение;
• повышение артериального давления;
• мигрень;
• иногда наблюдается индивидуальная непереносимость препарата.

Если при приеме появляются покраснение, сыпь, небольшой отёк, то от употребления таблеток стоит отказаться и начать симптоматическое лечение антигистаминными средствами. Свести к минимуму негативные проявления можно, если чётко следовать инструкции, соблюдать питьевой режим, диету и не увеличивать самостоятельно длительность курса.

Экдистерон мега

Спортсмены употребляют препарат:

1. Для восстановительного процесса любых видов нагрузки.
2. Ускорения набора массы мышц.
3. Увеличения силовых показаний.
4. Скоростных процессов.
5. Как щадящее средство во время интенсивных тренингов.

Приём вещества производится за сорок минут до еды, три раза в сутки по пять капсул. Женщинам показано употреблять по две таблетки три раза в день.

Покупка препарата в аптеке защитит вас от поддельного приобретения, но по цене выгоднее заказать на известном сайте интернет — магазина.

Примечание

Во время приёма Экдистерона спортсмену необходимо тщательно следить за качеством питания. Важно употреблять достаточное количество белков, жиров, витаминов и минералов. Поскольку средство в какой-то мере способствует набору мышечной массы, необходимо обеспечить клетки дополнительным строительным материалом.

Интенсивные тренировки в сочетании с поддержкой организма цинком, магнием, омега-3,6,9 кислотами, протеином и кальцием дают лучший результат и сохраняют здоровье спортсмена.

Экдистен в бодибилдинге

Анаболизирующие препараты имеют различную структуру и происхождение. Одним из представителей этой группы является препарат Экдистен (из травы и корней большеголовника сафлоровидного). Оказывает анаболизирующее действие, при отсутствии побочных эффектов анаболических стероидов. Основной эффект этого препарата —это увеличение мышечной массы, устранение усталости мышц при напряженных физических нагрузках. В связи с чем, он нашел применение в бодибилдинге. Однако, эффективность в 2 раза меньше, чем у стероидов.

Препараты растительного происхождения не являются допингами. Рациональные схемы применения детально проработаны и апробированы в различных видах спорта. Во время аэробных развивающих нагрузок принимают по 2 таблетки 3 раза в день. При интенсивных атлетических нагрузках доза увеличивается до 0,05 г 3 раза в день. Для бодибилдеров рекомендуется прием 1-3 таблетки 2-3 раза в день в периоды интенсивной работы с большим весом и в периоды развивающих нагрузок (резкое увеличение объема упражнений). Длительность приема колеблется от 10 до 21 дня. Проводят 3-4 курса с перерывами 10 дней. Перед применением этого препарата лучше проконсультироваться у спортивного врача.