Электрический пояс для похудения живота противопоказания
Красивое и стройное тело, накачанный пресс, подтянутый живот и отсутствие складок на боках, об этом мечтает чуть ли не каждая девушка, но, к сожалению, не всем удаётся достигнуть желаемого. Проблема в том, что на физические упражнения и регулярное посещение спортзала не всегда хватает времени, а диеты и голодовки не всем разрешены из-за наличия каких-либо заболеваний. Столкнувшись с подобными трудностями, многие опускают руки, забыв о том, что есть и другие способы усовершенствовать свою фигуру. Одним из них является использование пояса для похудения. Это удивительное изобретение появилось на свет не так давно, но уже успело завоевать доверие и стать надёжным помощником в борьбе с лишними килограммами и сантиметрами. Если вы ещё не испробовали этот чудо-метод на себе, рекомендуем вам предварительно познакомиться с видами поясов для похудения, изучить все их достоинства и недостатки, и только потом выбрать наиболее оптимальный для себя.
Виды поясов для похудения
В связи с растущим спросом на такой простой и эффективный прибор, как пояс для похудения, количество всевозможных моделей поясов увеличивается с каждым днём, но среди них можно выделить три основных вида, на которые подразделяются все пояса, способствующие похудению. Это пояса с эффектом сауны, имеющие функцию нагрева или без неё, массажные пояса, в том числе и антицеллюлитные, и пояса комбинированные, сочетающие в себе и ту и другую функции. Чтобы понять особенности каждого из видов поясов необходимо разобраться в их принципе работы, чем мы сейчас и займёмся.
Пояс-сауна
Принцип действия данного вида поясов заключается в следующем. Под действием электричества, так как большинство из них работают от электросети, нагревательные приборы, расположенные в поверхности пояса, постепенно увеличивают температуру тела. Под воздействием пояса нагревается не только кожа, но и подкожная клетчатка. Таким образом, создаётся эффект посещения сауны, из-за чего пояс и получил своё название. Поры на коже интенсивно раскрываются и вместе с капельками пота из организма выводятся накопившиеся в нём шлаки и токсины, а также другие продукты распада, способствующие образованию жировых отложений.
Кроме того, благодаря высоким температурам ускоряется процесс расщепления липидов, избавляя от лишних подкожных жиров. После окончания сеанса необходимо в течение 10 минут принять душ, чтобы смыть с тела все выведенные из организма вещества. Оптимальным вариантом будет контрастный душ, который дополнительно тонизирует кожу и укрепляет кровеносные сосуды.
Недостатки: К сожалению, не всё так просто, как обещают производители поясов. Данный вид похудения имеет и свои, причём существенные недостатки. Используя пояс-сауну для похудения, нужно учитывать, что для расщепления подкожных жиров не достаточно только внешнего воздействия, так как этот вид жира не способен растаять под действием высоких температур. Для получения желаемого эффекта необходимо обеспечить дополнительное внутренне сжигание жиров, которого можно достичь при помощи диеты, ограничивающей поступление калорий, благодаря чему организм будет расходовать жировые запасы, а пояс-сауна поспособствует их усвоению. Именно поэтому так часто можно услышать о неэффективности данного метода, ведь мало кто сочетает использование пояса с диетой. Кроме того, вся выведенная в процессе процедуры жидкость стремительно вернётся уже через несколько дней, а вместе с ней и потерянные один-два килограмма.
Противопоказания: Не рекомендуется использовать пояс-сауну людям, имеющим какие-либо кожные заболевания, обладающие чувствительной кожей, а также склонные к развитию дерматита. Кроме того, не рекомендуется применять данный вид пояса людям страдающим гипертонией, так как высокие температуры способствуют повышению давления. Противопоказан пояс для похудения беременным женщинам и кормящим матерям и тем, кто имеет какие-либо сердечные или неврологические заболевания.
Массажный пояс для похудения
Принцип действия данного вида пояса отличается от воздействия на организм пояса-сауны. Массажный пояс воздействует на жировые отложения при помощи вибрации, созданной магнитными или электронными импульсами. Производители пояса утверждают, что именно за счёт вибрации происходит расщепление жиров. Под воздействием импульсов жировые ткани меняют свою форму, превращаясь в более жидкую массу и легче выводятся из организма естественным путём. Кроме того, вибрации улучшают кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обменные процессы и способствует сжиганию жиров, без которого, как и в первом случае, не обойтись. Ещё одним преимуществом данного вида пояса является его способность бороться с целлюлитом. Как известно, большинство антицеллюлитных массажёров построены по тому же принципу, что и массажный пояс. Под действием массажных движений целлюлитные отложения разбиваются и распределяются под кожей, чтобы потом усвоиться организмом и удалиться из него. Массаж оказывает положительное воздействие и на состояние кожи, тонизируя её, что не может не порадовать.
Недостатки: Несмотря на то, что вибрации способны оказать определённое влияние на состояние нашего организма, они вряд ли смогут полностью избавить от лишних жировых отложений. Использование пояса должно сопровождаться диетами и активным образом жизни. Если бы при помощи только вибраций или магнитных импульсов жир мог полностью растворяться, то подобные пояса заменили бы езду по плохим дорогам и поездки в общественном транспорте, где наши килограммы таяли бы на глазах. Чтобы усилить эффект от массажного пояса, необходимо сократить потребление калорий. Если вы получаете их гораздо больше, чем может расходовать ваш организм, то никакой пояс не поможет. Эффект от него будет лишь один, ваш вес останется неизменным, но на похудение не стоит и надеяться.
Противопоказания: Несмотря на то, что массажный пояс не оказывает такого влияния на кожу, как пояс-сауна, и не вызывает раздражения под действием высоких температур, он тоже имеет ряд противопоказаний и предостережений. Прежде всего, не стоит забывать, что данный вид пояса работает от сети и при неправильной его эксплуатации можно получить разряд током. Магнитные волны, посылаемые поясом способны нарушить работу сердечных кардиостимуляторов. Не рекомендуется применять массажные пояса при ломкости сосудов, кровяных и сердечных заболеваниях, а также сразу после перенесения операций в области применения пояса. Отказаться от использования пояса следует беременным и кормящим женщинам. Кроме того, бытует мнение, что электромагнитные волны, посылаемые поясом для похудения, способствуют развитию раковых клеток. Несмотря на то, что данная теория не нашла научного подтверждения, некоторые всё же предпочитают оградить себя от подобных неприятностей.
Комбинированный пояс
Как вы уже, наверняка, догадались, данный вид поясов для похудения сочетает в себе свойства и показания, присущие как поясу-сауне, так и массажному поясу. Считается, что комбинированные пояса оказывают двойной эффект на организм и на жировые отложения в том числе. Размягчённые под воздействием высоких температур жировые клетки эффективно выводятся из организма при помощи массажных движений. Зачастую, комбинированные пояса применяются в качестве антицеллюлитных средств. Они могут воздействовать не только на брюшную полость, но и на бёдра и руки. Что касается противопоказаний, то они ничем не отличаются от описанных выше. Использовать подобный пояс для похудения следует только людям, не имеющим проблем со здоровьем и способным похвастаться крепким и выносливым организмом.
Махноносова Екатерина
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
Источник
Загрузка…
Лишний вес – это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения. Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.
Эффективность и действие пояса для похудения
В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения. Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует. По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.
Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям:
- Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
- Ускорение обмена веществ;
- Восстановление клеток и тканей организма;
- Улучшение кровообращения;
- Ускорение процессов жиросжигания;
- Массажный эффект;
- Улучшение функционирования пищеварительной системы.
В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков. Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишняя жидкость и, соответственно, происходит похудение.
Выбери свой пояс:
В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.
Польза и вред пояса для похудения
Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:
- Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
- Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
- Улучшается работа кишечника и желудка.
- Кожа становится более гладкой и упругой.
- Из организма выводятся вредные компоненты.
- Уменьшаются проявления целлюлита.
Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:
- Период беременности и грудного вскармливания;
- Заболевания женской репродуктивной системы.
- Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
- Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
- Выраженное варикозное расширение вен.
- Сильные нервные расстройства.
Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.
Виды поясов для похудения
Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:
- массажный либо вибрационный;
- термический, неопреновый либо пояс-сауна;
- миостимулятор;
- комбинированный.
Массажные пояса
Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие. Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков. Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.
Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.
Лучшие модели:
Термические неопреновые пояса
Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.
В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.
Лучшие модели:
Пояс-сауна
Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.
То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов. Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней – токсичные компоненты. Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.
Лучшие модели:
Миостимуляторы
Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.
Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта. Больше о миостимуляции можно узнать в одной из статей нашего сайта.
Комбинированные модели
Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.
Пояс для похудения: особенности выбора
В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:
- Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса.
- Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс. Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
- Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
- Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.
Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.
Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты:
- Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий, и, соответственно, снизится их результативность.
- Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.
Пояс для похудения: что говорят врачи?
В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно. Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.
Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления. Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет. Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.
Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами, запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.
Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности. Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале. Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен. Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.
Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.
Источник
Желание обладать стройным телом подталкивает на изнурительные диеты, голодание, антицеллюлитные массажи, косметологические процедуры, спортивные нагрузки, использование нетрадиционных методов. Электрический пояс для похудения – одно из средств борьбы с лишним весом. С его помощью можно подтянуть мышцы, убрать проявления целлюлита, сократить объемы. Во всяком случае, так обещают производители и продавцы. Насколько правдивы их слова?
Что такое электрический пояс для похудения
Электро пояс для похудения – универсальное устройство для вибромассажа, которое воздействует на мышцы слабым электрическим сигналом (электростимуляция или Electrical Muscle Stimulation). Он выглядит как плотная оболочка, с липучками, облегает тело, повторяет его контуры. Внутри находятся моторчики, электромагнитные излучатели, которые осуществляют воздействие.
Механизм действия
Эффект похудения достигается благодаря проработке проблемных зон. Механизм работы основан на вращении, массаже, вибрации, растирании, небольших ударах. В зависимости от модели устройства осуществляется механическое, электромагнитное, слабое электрическое воздействие. Благодаря вибрациям, тело становится рельефным, лишние объемы сменяются крепкими мышцами, происходит сжигание жира на животе, бедрах и других проблемных зонах.
Прибор крепится на поверхности кожи, генерирует электроимпульсы, которыми стимулируется сокращение мышц, как при выполнении силовых упражнений. Устройство нужно закрепить на прорабатываемую зону – область талии, живот, бедра, ягодицы, включить в сеть, подобрать оптимальный режим. Повторять процедуру можно дважды в день: утром и вечером. Дискомфорта, болезненных ощущений во время использования не ощущается, а результат виден уже на 2-3 неделе использования.
Виды электро поясов для тренировки мышц
На рынке представлены разные виды таких аппаратов. Их можно разделить на две группы: работающие при активной физической нагрузке и самостоятельные устройства. К первым относятся пояса из плотного материала – неопрена, которые создают эффект сауны, за счет чего активизируется сжигание жиров, стимулируется кровоток. Ко второй группе относятся миостимуляторы, вибромассажеры, другие устройства с электрическими элементами внутри. Их воздействие более активное (идеально для похудения), не зависит от физических нагрузок.
Миостимуляторы
Благодаря электрическим импульсам, этот прибор для похудения воздействует на нервные окончания. Мышцы сокращаются, начинают активно работать. Эффект от его воздействия похож на силовые тренировки. Жиры расщепляются благодаря усиленной работе мышц, что приводит к уменьшению массы тела, объемов. При системном использовании вес уменьшается, а кожа становится подтянутой, гладкой.
Возможен индивидуальный выбор режима, с регулировкой силы, частоты импульсов. Длительность применения аппарата не более 30 минут в день. Миостимулятор больше подходит для поддержания мышц в тонусе, роста мышечной ткани, создания скульптурного тела. Для борьбы с лишним весом или целлюлитом сильнее будет эффект от пояса-сауны или вибромассажера.
Вибромассажеры
Этот прибор влияет на подкожные слои с помощью вибраций от электрического тока. Это способствует повышению в тканях кровообращения, ускорению обмена веществ, активизации сжигания жиров. Это гарантирует быструю потерю килограммов и уменьшение объема. Быстрый эффект обеспечивается массажными валиками, которыми может быть оснащено устройство. Скорость, мощность, интенсивность массажа регулируется.
С вибромассажером происходит глубокое воздействие на подкожные слои эпидермиса, что влечет усиленное разбивание жировых клеток. Эти приборы быстро расщепляют жировые клетки, выводят из организма лишнюю жидкость, шлаки. Они используются для похудения, устранения проявлений целлюлита, снимают отеки и приводят мышцы в тонус. Рекомендовано использовать ежедневно сеансами по 10-15 минут.
Показания к применению
Приборы для похудения применяются, чтобы:
- устранить целлюлит, избавиться от лишнего веса;
- нормализировать кровообращение и лимфоток;
- усилить мышечный тонус, придать коже упругость и подтянутость;
- делать расслабляющий массаж;
- нарастить мускулатуру.
Особенности выбора электротренажера для мышц — миостимулятора
При выборе миостимулятора важно понять какая цель преследуется, как он планируется применяться. Разновидности миостимуляторов:
- Беспроводные – аппараты, выделяющиеся мобильностью и низкой стоимостью.
- Стационарные – профессиональные аппараты, применяющиеся в салонах и медицинских центрах.
Производятся три варианта миостимуляторов:
- для женщин и мужчин – универсальные;
- для женщин – оснащены антицеллюлитной программой и функциями по снижению массы тела;
- для мужчин – с программой для тренинга брюшного пресса, создания рельефных мышц, ног и плеч.
Как правильно использовать миостимулятор
Для подбора оптимального варианта, как самого электро пояса для похудения, так и режима его применения, стоит:
- посетить доктора, убедиться в отсутствии противопоказаний;
- изучить инструкцию, намазать электроды гелем, прикрепить их на прорабатываемые зоны;
- определиться с режимом, включить миостимулятор;
- соблюдать длительность процедуры – до 40 минут, первых сеансов – 15-20 минут.
- одновременно прорабатывать разные зоны запрещено, необходимо чередовать — например, утром – живот, вечером – ноги;
- наращивать интенсивность, длительность сеансов постепенно.
Для желающих сбросить лишний вес – дополнительно после тренировки стоит воздержаться от приема пищи до 2 часов. Для желающих нарастить мышцы – подключить белковую диету.
Показания и противопоказания
Массажный пояс применяется для уменьшения объемов тела, для возвращения тонуса мышцам, снижения веса, лечения целлюлита, улучшения состояния кожи. Для достижения желаемого эффекта необходимо правильное питание, увеличение физических нагрузок и восьмичасовой сон. Соблюдение этих правил поможет получить желаемый результат.
Лучше отложить применение пояса при простудных заболеваниях и желудочно-кишечных расстройствах. При большом количестве достоинств, массажеры имеют ряд противопоказаний. Использовать электро пояс для похудения нельзя при:
- сердечно-сосудистых заболеваниях – ломкость сосудов, тромбофлебит, другие болезни кровеносной системы, гипертония, сердечная недостаточность, наличие кардиостимулятора;
- гинекологических болезнях;
- онкологических заболеваниях, доброкачественных опухолях;
- воспалительных процессах в организме;
- беременности, кормлении грудью.
Лучшие миостимуляторы для эффективного похудения — топ-5
Электромассажеры прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с лишним весом, целлюлитом, вялостью мышц. Стоимость зависит от их характеристик, может отличаться в сотни раз. Есть бюджетные варианты с минимальным набором программ для домашнего применения. Но производят и профессиональные, многофункциональные модели, применяющиеся в фитнесе, спортивной медицине в медицинских и СПА-центрах, фитнес-клубах, салонах красоты.
Компактный тренажер для тренировки тела Ems-trainer
Миостимулятор бренда Ems Trainer (тренажер-бабочка) – продукт 2017 года. С его помощью можно похудеть или приобрести мускулистое тело. Под воздействием легкого электрического импульса мышцы начинают сокращаться. Электростимулятор подходит мужчинам и женщинам, не имеющим возможности посещать спортзалы или ограничивать себя в еде. Тренажер можно носить под одеждой, работает на батарейках, имеет 15 режимов. С его помощью тренируются мышцы живота, ног и рук. Эффективность после месяца пользования – снижение веса, подтянутость мышц. Стоимость тренажера ― 1990 рублей.
Электронный пояс миостимулятор Bradex
Массажный пояс для похудения Bradex – это пояс, который крепится липучками к выбранной части тела. Уникальность в одновременном сокращении мышечных волокон прорабатываемой зоны, к которой прилегают электроды. Электрические импульсы сжимают и расслабляют мышцы с выбранной частотой и скоростью. В пояс встроены 4 программы – лечение целлюлита, снижение массы тела, формирование мышечного рельефа. 40 минут электромиостимуляции с этим электронным поясом заменяет 1,5 часа тренировки в тренажерном зале. Стоимость миостимулятора Bradex – 3883 рублей.
Пояс для похудения Ab Gymnic
Пояс для тренировки мышц пресса Ab Gymnic путем миостимуляции мышц уничтожает лишний вес, придает рельеф мышцам. Электрические импульсы способствуют сокращению мускулатуры брюшного пресса или другой области. Устройство двумя липучками крепится на прорабатываемую зону – живот, бедро или плечо. Имеет 6 встроенных программ и до 10 уровней нагрузки. Ab Gymnic корректирует недостатки фигуры, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, расслабляет и снимает усталость. Положительный эффект виден после курса в 3-4 месяца. Стоимость Ab Gymnic – 970 рублей.
Тренажер Miha Bodytec со специальным жилетом
Тренажер Miha Bodytec – это специальный жилет с множеством ремней, на поверхности которых крепится отдельный тренажер-бабочка. Это прорабатывает до 95% всех мышц, которые можно задействовать в силовых тренировках. Он подходит для тренировок атлетов и людей по медицинским назначениям, начинающим спортсменам и всем, кто хочет заниматься спортом. Программы тренажера подойдут для людей, желающих набрать мышечную массу и тем, кто желает согнать жир. Результат занятий заметен после месяца тренировок. Стоимость тренажера – 550 000 рублей.
Прибор-тренажер электронно-мускульной активации (EMA/EMS) Amplitrain
Профессиональный, многофункциональный тренажер Amplitrain – инновационный метод активации мышц тела (EMA/EMS), мировая разработка в области фитнеса и спортивной медицины. Это 6 канальный EMA/EMS тренажер с 35 программами, среди которых: снижение массы тела, реабилитация, лифтинг, лимфодренаж, увеличение силы и мышечного каркаса. Им оснащаются фитнес-центры, применим для спортсменов.
EMS-тренировки (Electrical Muscle Stimulation) работают в трех направлениях: стимулирование глубоких мышц, активация метаболизма, увеличение объема мышц без стимулирования нервов. При воздействии импульсов, мышцы выполняют команды с частотой до 100 циклов сокращений/расслаблений в секунду. 20 минут тренировки заменяет 3 часа в тренажерном зале. Комплектуется индивидуальными накладками и костюмами разных размеров. Цена этого профессионального тренажера от 750000 рублей.
Как выбрать массажный пояс-тренажер для похудения
В магазинах представлено большое количество разновидностей электрических поясов, которые подойдут для самых разных целей. Такая покупка поможет расслабиться после активных занятий спортом, избавиться от крепатуры, быстрее восстановиться, не допустить атрофии мускулатуры во время реабилитационного процесса или при временной неподвижности (например, после операции). Важно выбрать из имеющегося многообразия подобного оборудования подходящую модель. Для этого стоит учесть основные данные и параметры устройств.
Производитель
Популярность и широкое распространение получили изделия разных компаний. На бренд принято обращать внимание, потому что он является показателем качества и эффективности пояса. Ведущими компаниями в этой отрасли считаются:
- Accurate Technology Co;
- US MEDICA;
- VULKAN;
- Body Sculpture;
- Exercise Suit;
- Interfit.
Функциональность массажера
Электрические массажные устройства можно классифицировать на нескольких видов по функциональности и воздействию. Основные:
- С вибрационным массажем – принцип действия в массажной технологии специальным механизмом, расположенном внутри. Волны распространяются под кожу, разбивают жировые клетки, помогая вывести шлаки и токсины.
- Массажные – небольшие шарики вращаются, оказывают физиотерапевтическое воздействие на область применения. Эта методика стимулирует мышцы, придавая им тонус, воздействует на жировые отложения и целлюлит. Визуально уменьшает габариты, не дает коже обвиснуть. Подходит для мужчин и женщин, с разными настройками интенсивности работы.
- С тепловым излучением – основное действие – нагрев, благодаря которому мускулатура расслабляется, активируются обменные процессы в организме. От эффекта сауны поры раскрываются, с потом выводятся шлаки, токсины. После сеанса, рекомендован душ.
- С магнитным воздействием – внутри расположено несколько магнитов, работой которых управляет микрокомпьютер. По заявлениям производителей, магнитное поле ускоряет обмен веществ, на чем и основана коррекция фигуры.
- С инфракрасным излучением – аппараты, которые воздействуют заряженными частицами. Например, турмалиновый. Микротоки от него полезны при заболеваниях кровеносной системы, нервном перенапряжении, болях и судорогах конечностей.
Область применения
Под общим названием пояс могут встречаться устройства, предназначенные для разных зон: бедер, талии, конечностей, универсальные. Они отличаются исполнением, размерами, приспособлениями для крепления. Стоит придерживаться рекомендаций производителя в выборе подходящей модели. Во многих случаях, размер универсальный и регулируется. Но перед покупкой лучше провести замеры, чтобы убедиться, что приспособление не будет мало или велико.
Режим управления
Электрический пояс для похудения может быть с разными типами управления: ручным, полуавтоматическим и автоматическим. Можно регулировать интенсивность нагрузки, скорость, глубину воздействия. При ручном режиме все настройки меняются пользователем. При автоматическом – все изменения происходят программно – постепенно усиливается мощность, скорость движений и вибраций.
Стоимость электро пояса с функциями массажа
Название | Характеристики | Цена |
Zenet | Прибор с 8 программами работы, вибрационное и магнитное воздействие. | 1800 рублей |
Takasima ТK-525 | Воздействует вибрацией, сжатием от накачивания воздуха, ИК прогреванием. Снимает боль, способствует похудению. | 3740 рублей |
Dakine MS-100 Slender V Shaper | Универсальный массажер с виброэффектом для живота, бедер, плеч. | 2477 рублей |
Gess FIT FORM | Повышает упругость, тонус кожи, активизирует обмен веществ, крово и лимфоток. Есть шесть программ работы. | 5000 рублей |
Gezatone Home Health m141 | Работает по запатентованной технологии VibroSnap, снижает вес и проявления целлюлита | 2999 рублей |
Restart MP-142 | Отличается новым двусторонним вибрационным механизмом, снимает усталость, помогает похудеть. | 3290 рублей |
Помогает ли пояс для пресса — мнения за и против
Однозначного мнения у медиков, экспертов в вопросах похудения, формирования фигуры, диетологов по поводу пользы электро поясов нет. Все они согласны с тем, что сделать из нетренированного человека с избыточным весом атлетического спортсмена с кубиками на прессе и хорошей растяжкой – невозможно только при помощи этого прибора. Даже профессиональные устройства будут бессильны.
Но последние годы появляются все новые, усовершенствованные изделия. И мнения уже не такие категорические. Электро пояс для похудения станет выгодным приобретением в комплексной программе. В связке с занятиями спортом, правильным питанием, получить высокий результат будет легче. Знание особенностей работы аппарата, соблюдение инструкции повысит шансы на успех, а прибор будет служить годами. Купить недорогую модель для домашнего применения или попробовать действие профессионального устройства в салоне – стоит.
Видео
Отзывы
Виктория, 31 год
Купила пояс Bradex с вибрацией и нагревом по выгодной акции. Уже дома поняла, что свобода движений ограничена длиной шнура для питания. Не очень удобно, но тренироваться можно. Эффекта похудения не заметила, но расслабляет напряженные мышцы спины и прогревает. Вечером – 20 минут с поясом и книгой на диване и такая легкость в теле – просто супер! Купила и маме.
Елена, 29 лет
После родов начала приводить фигуру в порядок. В ход пошло все, в том числе и термо-пояс Вулкан. В нем гуляла, делала домаш?