Какие побочные действия валерьянки
Для успокоения нервной системы и нормализации сна назначается валериана экстракт в таблетках. Инструкция по применению популярного седативного препарата изложена в этом посте. Официальное название — Валерианы экстракта таблетки, покрытые оболочкой, 0,02 г, латинский вариант — Tabulettae Extracti Valerianae obductae 0,02 g.
Состав желтых таблеток валерианы
Действующее вещество в таблетках
В одной желтой таблетке заключено 20 мг активного вещества, оно представлено густым экстрактом растения валериана.
Вспомогательные вещества в таблетках
Также в составе препарата присутствуют дополнительные компоненты, перечислим их ниже:
- магния карбонат,
- пчелиный воск,
- картофельный крахмал,
- аэросил,
- желтый хинолиновый краситель,
- пищевой желатин,
- подсолнечное масло,
- рафинированный сахар,
- парафин,
- диоксид титана,
- тальк.
Сколько таблеток валерианы в одной упаковке?
Для удобства потребителей выпускаются препараты, содержащие 10, 20 и 50 таблеток в оболочке. Обычно выпускаются желтые таблетки в стеклянном пузырьке под пластмассовой крышкой. Небольшой пузырек упакован в картонную коробку, в ней лежит инструкция. Также валериана продается в ячейковой упаковке.
Показания таблеток валерианы
Чаще всего валерьянкой пользуются для коррекции состояния при этих расстройствах:
- вегетососудистая дистония (неправильная работа вегетативной нервной системы, проявляющаяся целым спектром недомоганий),
- чрезмерная нервная возбудимость,
- бессонница,
- головная боль в форме мигрени,
- функциональные нарушения в сердечно-сосудистой системе,
- спазмы ЖКТ.
Как правило, валерьянку принимают в составе комплексной терапии.
Действие таблеток валерианы на человека
Свойства валерьянки
Известно, что препарат в таблетках:
- обладает успокоительным эффектом,
- устраняет повышенную тревожность,
- облегчает засыпание,
- повышает качество сна.
Вот что происходит в организме под влиянием активных фито-веществ:
- угнетение определенных центров нервной системы,
- расширение сосудов,
- замедление сердцебиения,
- расслабление мышц в области пищеварительной и мочевыделительной системы.
При длительных курсах помимо перечисленных действий наблюдаются:
- обильное выделение желчи,
- падение артериального давления.
Фармакологический эффект валерианы
При приеме внутрь препарата растительного происхождения отмечается седативное действие, оно обычно выражено умеренно. Таблетки способствуют легкому засыпанию.
Значительную роль в действии валерианы на организм играет наличие особого эфирного масла, в его составе:
- изовалериановая кислота,
- борнеол.
Кроме того, мягкий седативный эффект имеет место благодаря алкалоидам и валепотриатам, например:
- хотенин,
- валерин.
Наблюдая за пациентами, принимающими валериану, можно заметить медленное нарастание седативного эффекта, со временем он проявляется стабильно.
Сколько стоят таблетки валерьянки?
Всем известные желтые таблетки в оболочке можно приобрести по демократичной цене. Препарат растительного происхождения без добавок стоит от 40 до 60 рублей, в зависимости от региона.
Как принимают экстракт валерианы?
Лучше использовать любые лекарственные средства строго по рекомендации производителя или лечащего врача, не отклоняясь от назначенных доз. Обычно хороший эффект дает проверенная схема, согласно которой надо принимать валериану по 1-2 таблетки трижды в день, внутрь, после приема пищи, запивая водой. Прежде чем будет применяться валериана экстракт в таблетках инструкция по применению должна быть тщательно изучена, так как в ней изложены важные требования для безопасности потребителей.
Что такое таблетки валерианы Вечернее?
Недорогие драже предназначены для улучшения состояния при нарушениях сна. Гармоничное сочетание корня валерианы, мятного масла и хмеля дает отличный седативный эффект, помогает выйти из стресса и наладить сердечный ритм. Также биологически активная добавка Вечернее выпускается в виде пустырника с валерианой.
Валериана в таблетках для детей
Специалисты назначают валерьянку детям при:
- неврастении,
- неврозах,
- гиперактивности,
- бессоннице,
- тахикардии,
- плохом аппетите,
- головных болях,
- повышенной нервной возбудимости,
- аллергии,
- истерии.
До 1 годика запрещено использовать любую форму препарата. Капли дают по столько капель, сколько ребенку лет, разводя водой. Для таблеток существуют такие рамки:
- детям 3-5 лет — по половинке таблетки трижды в день,
- детям 5-7 лет — по 1 таблетке не более 3 раз в день.
Во всех случаях прием за полчаса до еды. Также валериана применяется у детей в форме фитопакетов.
Валериана в таблетках при беременности
Беременным нежелательно принимать валериану. Это делается по показаниям и под контролем врача. В лучшем случае от таблеток удается получить:
- седативный эффект,
- снижение артериального давления,
- снятие гипертонуса матки.
Правда, препарат всегда действует через какое-то время, имеет место так называемый накопительный эффект. Нужен курс длительностью от 1 месяца. Таблетки принимают после еды, дважды или трижды в день. Возможны побочные эффекты, потому проблемную беременность можно включить список противопоказаний.
Валерьянка в таблетках при грудном вскармливании
Показания к применению валерианы при ГВ
Обычно кормящие мамы прибегают к валерианке при:
- нарушениях сна,
- нервозности,
- головных болях на фоне стресса,
- депрессивных состояниях,
- упадке сил, общем снижении тонуса,
- сбоях в работе ЖКТ,
- чувстве тревоги и страха,
- тахикардии, аритмии.
В любом случае нельзя принимать таблетки валерианы при гв без консультации врача. Доктор поможет подобрать дозировку и защититься от побочных эффектов.
Как действует валерианка на кормящих женщин?
В большинстве случаев женщины довольны эффектом валерианы. Если правильно принимать эти таблетки и наблюдать за собой и ребенком, то обнаруживаются следующие положительные изменения:
- налаживается сон, исчезает бессонница,
- снижается тревожность, уменьшаются признаки стресса,
- расширяются коронарные сосуды,
- снижается давление,
- снимаются спазмы.
Передозировка валерианы у женщин в период ГВ
Симптомы передозировки или индивидуальной непереносимости у женщин при лактации такие же, как и в других случаях:
- запоры и зуд;
- тошнота, рвота,
- повышение АД,
- перевозбуждение ЦНС,
- нарушения сна.
Как действует валериана на грудных детей?
В лучшем случае валерьянка никак не действует на ребенка, в худшем у него возникает аллергическая реакция, она проявляется как крапивница. Беспокоит краснота кожи, зуд. Также не исключены расстройства желудка и повышенное газообразование, вялость или перевозбуждение.
Чем заменить валериану в таблетках при ГВ?
Спиртовая настойка не подходит для женщин при грудном вскармливании, лучше использовать таблетки или отвар травы. Также можно разместить траву в своей подушке или разложить ее на подоконнике. Такая ароматерапия полезна для мамы и ребенка. Иногда кормящим мамам целесообразно принимать вместо валерианы:
- препараты пустырника,
- Персен,
- Тенотен,
- Глицин,
- Ново-Пассит.
Особенности приема валерьянки при лактации
Если мама неправильно планирует свой день, не имеет поддержки родственников, не может выделить времени на отдых или просто не умеет правильно снимать стресс, то забота о новорожденном ребенке сопряжена с недосыпами, хронической усталостью, повышенной раздражительностью, постоянной сонливостью или бессонницей. При выборе успокоительных препаратов стоит обращать внимание, что многие вещества проникают в грудное молоко, а значит попадают в детский организм. В этом плане валериана в таблетках считается относительно безопасной.
Часто валерьянка помогает кормящим мамам справиться с послеродовой депрессией и уравновешивает состояние. Правда, не стоит полностью полагаться только на таблетки. В случае с постоянной усталостью и недостатком сна, нужно действовать комплексно — подключить родственников к уходу за ребенком, искать подходящие методы релаксации. Например, женщинам при беременности и лактации полезно заниматься йогой. Если организм истощен, то кроме успокоительных средств, нужно принимать витаминно-минеральный комплексный препарат. Ниже представлено фото таблеток валерианы.
Валериана (экстракт в таблетках): седативный препарат растительного поисхождения
Противопоказания таблеток Валерианы
Считается, что пить валерианку не стоит:
- в первом триместре беременности,
- при непереносимости фруктозы,
- детям младше 1-3 лет (по разным данным),
- людям с нехваткой ферментов сахаразы и лактазы в организме.
К противопоказаниям относят состояние глюкозно-галактозной мальабсорбции. Нельзя принимать таблетки, если выявлена индивидуальная непереносимость, она проявляется в виде аллергии именно на этот препарат. Например, может беспокоить чихание и кашель, слезотечение, зуд кожи и сыпь на теле.
Согласно официальной инструкции, основное противопоказание — это гиперчувствительность к составляющим препарата.
Возможный вред таблеток валерианы
Безрецептурный препарат необходимо использовать крайне осторожно. Можно сильно навредить своему организму, если практиковать самолечение, пить таблетки слишком длительным курсом или постоянно превышать общепринятую дозировку. В частности могут возникнуть:
- сонливость,
- аритмия,
- состояние угнетения,
- утрата трудоспособности,
- тошнота и рвота,
- чрезмерное возбуждение,
- мышечная слабость,
- аллергическая реакция,
- запор,
- замедление сердцебиения.
Чаще всего препарат приносит вред при неправильном применении и несоблюдении противопоказаний.
Побочные эффекты при приеме валерианы в таблетках
Вышеупомянутые вредные аспекты могут проявляться при беспорядочном приеме лекарств. А еще существует спектр побочных действий, которые часто обнаруживаются даже при корректном применении препарата. К таковым относят:
- постоянную изнурительную сонливость,
- сильное снижение тонуса мышц,
- низкую трудоспособность,
- замедление мышления и речи,
- различные проблемы со стулом, например, при длительном курсе возможен запор.
Также отметим, что даже при соблюдении правил приема валерьянки в норме замедляется реакция. В первую очередь должны быть осторожны те люди, которые ведут особо опасную деятельность, требующую предельной концентрации внимания. То же касается и водителей.
При любом дискомфорте стоит прекратить пить валерианку и обратится к лечащему врачу для выяснения причин или замены препарата.
Что делать при передозировке таблеток валерианы?
Если человек в стрессовом состоянии значительно превысил дозу, то вместо желанного успокоения он начинает мучиться от:
- диареи или запора,
- тошноты.
Также могут беспокоить следующие явления:
- выраженная апатия ко всему,
- головокружение,
- красные пятна на лице,
- расширенные зрачки,
- повышенное АД.
При передозировке капель валерианы похожие симптомы — обострение болезней ЖКТ, головная боль мигренозного характера, постоянная тошнота и изжога, нарушение сердцебиения. При подозрениях на передозировку, надо немедленно позвонить в скорую помощь, то есть набрать 03 и объяснить суть проблемы. В таком случае сразу прекратить потребление таблеток валерьянки. Дожидаясь осмотра врача, нужно вызвать у пострадавшего рвоту. Такого можно достичь, если выпить большой объем воды, слегка наклониться и глубоко, вплоть до маленького язычка, поместить 2 пальца в ротоглотку.
Действие таблеток валерианы на кошек
Рядом с препаратами валерианы домашние кошки могут вести себя неадекватно, что объясняется специфическим действием составляющих растения на организм животного. Вместо мягкого седативного эффекта как у людей, у кошек начинается эйфория. Все дело в том, что аромат растения сильно напоминает им запах феромонов, которые входят в состав кошачьей мочи. Под действием этих веществ меняется эмоциональный и гормональный фон животных.
Нервная система котов начинает работать по-особому, искажается восприятие действительности, вот откуда неадекватное поведение. Под наркотическим действием валерьянки животные начинают:
- убегать от воображаемых противников и гоняться за ними,
- кататься по полу,
- рвать шторы и обои,
- пугающе выть,
- мочиться в неположенных местах.
Такой эффект появляется практически сразу после приема препаратов. Если заводчик предлагает животному препарат валерианы в виде спиртовой настойки, то вскоре он может столкнуться с кошачьим алкоголизмом и всеми вытекающими последствиями, такими как язвенная болезнь, заболевания печени, недостаточность почек.
Настойка валерианы может быть вредной для животных. Еще хуже действует валериана в таблетках. Все объясняется тем, что таблетки представлены не только растительным сырьем. В них содержится всего четверть растительного экстракта от общей массы пилюль. Еще в составе находятся вышеупомянутые вспомогательные вещества синтетического происхождения, на которые организм животного может отреагировать сильной аллергией. Если после нескольких минут эйфории у кошки начался глубокий сон и ее невозможно разбудить, немедленно нужно везти ее в ветеринарную клинику.
Реакция на препарат у всех кошек разная, поэтому до сих пор не определена смертельная доза. В любом случае, если животное отыскало и случайно употребило большой объем лекарства в любой форме, придется лечить его у ветеринара.
Не во всех случаях валериана убивает кошек. В исключительных случаях в индивидуальном порядке назначаются небольшие дозы при следующих проблемах:
- сердечная недостаточность,
- спазмы в ЖКТ.
Препарат назначается только врачом и исключительно в жидком виде. Замечено, что не все коты реагируют эйфорией на валерианку, некоторые игнорируют, некоторые пугаются запаха, не переносят его. Например, сиамские кошки, как правило, вообще не воспринимают аромат валерианы.
Взаимодействие валерианы с другими веществами
Валерьянка с другими лекарствами
Замечено, что валерьянка в таблетках по-особому взаимодействует с некоторыми препаратами, например, она дает:
- усиление эффекта снотворных средств,
- усиление эффекта седативных средств,
- усиление действия спазмолитиков.
Валерьянка с алкоголем
Важно знать о недопустимости совмещения валерианы и алкоголя. В сочетании с этиловым спиртом препарат оказывает выраженное угнетение центральной нервной системы. В результате у человека будут сильно замедлены все реакции, он станет не просто вялым, а явно заторможенным. Предвидятся сложности с концентрацией внимания и пониманием окружающих, нарушение в двигательной сфере.
Валериана в таблетках и спиртовая настойка — однозначно не сочетаются с алкогольными напитками. В основном валерьянку назначают при психозах и неврозах, в этих состояниях крайне опасно принимать алкоголь. Если принять эти вещества совместно, то можно потерять контроль над собой, навредить здоровью и утратить работоспособность на следующий день.
Как хранить валериану в таблетках?
Как и все лекарства, валерьянка должна находиться в таком месте, куда нет доступа у маленьких детей. Оптимальная температура хранения — до +15 градусов Цельсия. В аптечке должно быть сухо, упаковка плотно закрыта. Можно принимать внутрь препарат вплоть до истечения срока годности. Необходимо внимательно отнестись к прилагаемой инструкции и держать ее вместе с таблетками. Лучше сохранять на протяжении использования любых лекарств их оригинальную упаковку, на ней указана дата выпуска и данные о сроке годности, вот почему это важно.
Чтобы правильно подействовала валериана экстракт в таблетках инструкция по применению обязательно должна быть прочитана, но все же вопрос о длительности курса необходимо обговорить с врачом. Эти рамки у разных людей могут отличаться — в зависимости от реакции организма на препарат и других индивидуальных особенностей.
На протяжении многих лет на валерьянку в форме настойки и таблеток не падает спрос, несмотря на то, что многие приписывают этим препаратам действие плацебо и сегодня существуют более современные и эффективные успокоительные средства.
Источник
1. Яркие сны
Одним из наиболее часто встречающихся побочных эффектов валерианы являются яркие сны.
В одном исследовании изучались побочные эффекты валерианы и кавы, другого растения, используемого при бессоннице. Исследователи ежедневно в течение 6 недель давали 24 людям 120 мг кавы, затем был 2-недельный перерыв, затем ежедневно в течение 6 недель 600 мг валерианы (6).
Хотя большинство участников не испытывали побочных эффектов, 16% испытывали яркие сны во время лечения валерианой.
Валериана может вызывать яркие сны, потому что она содержит эфирное масло и соединения, называемые иридоидными гликозидами. Эти соединения стимулируют опиоидные рецепторы и выработку серотонина в мозге, вызывая расслабляющий и антидепрессивный эффект (6).
Некоторые исследователи также считают, что валериана повышает гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) в мозге, которая оказывает успокаивающее действие на ваш организм (7).
В целом, эти седативные свойства могут способствовать более глубокому сну, что может привести к ярким сновидениям.
По этой причине валериана, как правило, не рекомендуется для людей, склонных к неприятным сновидениям, поскольку ее прием может вызвать ночные кошмары.
Вывод:
Известно, что валериана обладает седативным эффектом, что является одной из причин, по которой она используется при бессоннице. Тем не менее применение валерианы может привести к ярким сновидениям или даже кошмарам у некоторых людей.
2. Учащенное сердцебиение
Хотя обычно учащенное сердцебиение безвредно, оно может вызывать беспокойство, если вы к нему не привыкли. Сердцебиение может быть вызвано стрессом, приемом лекарств, физическими упражнениями или заболеванием.
Исторические отчеты предполагают, что корень валерианы использовался для лечения учащенного сердцебиения еще в 16 веке.
По иронии судьбы, некоторые люди испытывали учащенное сердцебиение в качестве побочного эффекта от использования или прекращения приема корня валерианы. Однако эти отчеты являются не доказанными, так как не основаны на исследованиях (8).
Таким образом, для проверки потенциальных последствий валерианы в этом отношение необходимы исследования на людях.
Вывод:
Некоторые люди утверждают, что валериана вызывает учащенное сердцебиение, но научных доказательств этому нет.
3. Сухость во рту и расстройство желудка
Валериана может оказывать легкое или умеренное воздействие на ротовую полость и пищеварительный тракт.
Некоторые люди сообщают об увеличении активности кишечника после ее использования. Соответственно, валериана веками использовалась в Европе для лечения проблем с пищеварением, таких как запоры (9).
Тем не менее эти слабительные эффекты могут вызвать нежелательные симптомы, такие как диарея или расстройство желудка.
28-дневное исследование с участием 391 человека, получавших различные растительные средства для улучшения сна, показало, что у 18% из тех, кто принимал валериану, наблюдалось увеличение диареи по сравнению только с 8% из группы плацебо (2, 4).
Другие люди после приема валерианы сообщали о развитии сухости во рту, но этот побочный эффект не был тщательно изучен.
Вывод:
Валериана оказывает слабительное действие, которое может привести к диарее или расстройству желудка. Некоторые люди также сообщают о сухости во рту.
4. Головные боли и помутнение сознания
Хотя корень валерианы исторически использовался для облегчения головной боли, некоторые люди после использования этого растительного средства сообщают об увеличении головной боли и помутнении сознания (8, 10).
Большинство из этих побочных эффектов, по-видимому, являются результатом длительного использования валерианы или высоких доз. Тем не менее симптомы могут включать в себя не только головную боль, но и другие проблемы, связанные с мозгом, такие как возбудимость и беспокойство (10).
Некоторые люди также сообщают о том, что чувствуют себя более вялыми утром после приема валерианы, особенно в высоких дозах, даже если она помогает им лучше спать.
Таким образом, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вы можете снизить дозировку.
Имейте в виду, что эти побочные эффекты основаны на неподтвержденных данных. Поэтому необходимы более строгие научные исследования.
Вывод:
Валериана может вызвать помутнение сознания и головные боли, а также другие симптомы, такие как беспокойство и возбудимость. Эти проблемы, по-видимому, в основном связаны с высокими дозами или длительным использованием этого средства.
Потенциальные взаимодействия
Как и в случае с другими растительными средствами, при использовании валерианы вместе с другими веществами и лекарствами следует соблюдать осторожность.
Хотя серьезные побочные эффекты встречаются редко, некоторые источники сообщают, что корень валерианы может взаимодействовать со следующим (10, 11, 12, 13):
- алкоголь
- антидепрессанты
- седативные средства, такие как противосудорожные препараты, бензодиазепины и снотворные
- наркотики
- статины (препараты для снижения уровня холестерина)
- некоторые противогрибковые препараты
- антигистаминные препараты
- зверобой
Валериану не следует принимать в больших дозах или в сочетании с веществами, используемыми по тем же причинам, такими как седативные средства или снотворные.
Использование этого растительного средства совместно с некоторыми из этих веществ может вызвать чрезмерную сонливость или усугубить депрессию. Валериана также может замедлять расщепление лекарств в вашей печени, вызывая их накопление в организме или сниженную эффективность (10, 12, 13).
Более того, маленькие дети и беременные или кормящие женщины должны избегать использования валерианы из-за отсутствия информации о безопасности (14, 15).
Имейте в виду, что это растение считается пищевой добавкой и не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Таким образом, лучше всего искать средства, которые были независимо проверены на чистоту такими организациями, как NSF International или ConsumerLab.
Всегда помните, что валериана не должна заменять отпускаемые по рецепту лекарства. Если вы не знаете, как использовать валериану, обратитесь за советом к врачу.
Вывод:
Вы не должны принимать валериану с другими веществами или лекарствами, которые имеют аналогичные седативные эффекты, так как эта комбинация может вызвать изнеможение. О возможных взаимодействиях лучше поговорить с врачом.
Правильная дозировка и чрезмерное потребление
Так как исследования противоречивы, информации о наилучшей дозировке валерианы нет. Многие исследования являются небольшими и используют сильно различающиеся количества, что затрудняет определение оптимальной дозы (2).
Тем не менее общая рекомендуемая доза валерианы при нарушениях сна составляет 300–600 мг, принимаемых за 30–120 минут перед сном. Если вы хотите вместо таблеток принимать валериану в форме успокаивающего чая, погрузите 2–3 грамма высушенного корня валерианы в горячую воду (16).
В то время как это растение обычно хорошо переносится, есть несколько сообщений о возможном отравлении валерианой, связанном с более серьезными симптомами, включая головные боли, токсическое поражение печени, стеснение в груди, боль в животе и тремор (10, 16, 17, 18).
Поскольку эти отчеты ориентированы на отдельных лиц, необходимы более комплексные исследования с участием большого количества людей.
Нет значительных доказательств того, что принимать большое количество корня валерианы опасно.
Вывод:
Хотя в нескольких сообщениях о случаях указываются побочные эффекты от высоких доз валерианы, нет научных данных, свидетельствующих о том, что высокие дозы вредны. Тем не менее необходимы более контролируемые исследования на людях.
Подведем итог
Корень валерианы – популярное средство от бессонницы, которое широко считается безопасным.
Тем не менее некоторые люди сообщают о нескольких незначительных побочных эффектах, таких как яркие сновидения, учащенное сердцебиение, сухость во рту, расстройство пищеварения, головные боли и помутнение сознания.
Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты, которые, по вашему мнению, могут быть связаны с корнем валерианы, рассмотрите возможность снижения дозы.
Кроме того, если вы не знаете, как использовать это растительное средство, обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией.
Источник