Капсулы нони как принимать и противопоказания

Сок нони – разрекламированный продукт для здоровья, вызывает живой интерес российских потребителей и очень много противоречивых отзывов. Так ли полезен сок нони для здоровья или это хитрый рекламный ход? Давайте немного разберемся в полезном составе нони, свойствах и действиях на организм, поговорим и о его противопоказаниях. Действительно ли стоит этот заморский сок нони своей высокой стоимости?

Коротко о составе

Потребителю интереснее знать о пользе, хотя история сока нони началась давно: европейцы узнали о нём от Джеймса Кука, посетившего в XVIII веке Полинезию.

Содержит много компонентов с выраженной биологической активностью и высокой степенью биодоступности.

Сок нони богат витаминами, минералами, ферментами и аминокислотами; веществ и соединений более 100: перечислять долго, но подробный состав при желании узнать нетрудно.

Важные свойства – регулирование биохимических процессов и восстановление повреждённых клеток. Потому и рекламируют сок нони, как «чудо-эликсир», но эксперты отмечают: помогает не всем и не при любых заболеваниях. Однако около 80% людей (в среднем), принимавших сок нони, и правда отзываются о его лечебном действии.

В той или иной степени, его эффект проявляется при проблемах разной сложности, от лишнего веса до диабета и даже онкологии.

В США моринда цитрусолистная входит в «горячую десятку» лечебных растений, а сок нони продаётся по системе МЛМ и прямых продаж, а также в интернет-магазинах. Продавцы заявляют, что в аптеках его нет, но продукты с названием «нони» там продаются, в виде БАД (экстрактов, капсул и др.).

Полезные свойства сока нони

Производители и продавцы говорят о многих целебных и полезных свойствах нони для нашего организма.

Сок называют адаптогеном, активизирующим защиту организма, оказывающим тонизирующее и общеукрепляющее действия; помогает при СХУ, умственном и физическом утомлении.

Сок нони обладает легким сосудорасширяющим свойством, нормализует кровообращение и артериальное давление.

Сок нони полезен при «скачущем» АД – снижает повышенное давление только до нормального.

Антиоксидант: нейтрализуя свободные радикалы, обеспечивает профилактику многих болезней. При приёме внутрь улучшается состояние кожи.

Иммуномодулятор: питает и снабжает энергией клетки, обеспечивающие работу иммунной системы, помогая организму быстрее справляться с инфекциями и восстанавливаться после болезней.

Сок нони – отличный антидепрессант: содержит вещества, усиливающие синтез эндорфинов – улучшает настроение, успокаивает, особенно при неврозах и депрессии. С этим связываются и обезболивающие свойства – нони даже называют «анальгетиком»: облегчает и снимает боли при месячных, воспалениях, помогает при головной и суставной боли.

Оказывает благотворное действие на работу эндокринной системы, т.к. содержит фитогормоны. Сок нони очень полезен женщинам, особенно после родов, в период менопаузы и при других гормональных сбоях.

Регулирует работу ЖКТ, обладает лёгким послабляющим свойством. Стимулирует образование желчи и пищеварительных ферментов, облегчает состояние при гастрите и язвенной болезни.

Глистогонное свойства сока нони объясняется содержанием хризофанола – вещества, обладающего также и противоопухолевой активностью. Считается, что в соке есть и другие соединения, предотвращающие и замедляющие рост опухолей – производители говорят об онкопротекторных свойствах. Здесь нет точных данных, т.к. мнения учёных резко расходятся: официальная медицина не считает сок нони даже дополнительным средством лечения, а некоторые исследователи уверены, что его иммуномодулирующие вещества, напротив, стимулируют рост опухолей. Их противники отвечают, что вещества действуют избирательно, блокируя питание раковых клеток и разрушая их. Опыты с мышами показали, что сок опухоли уменьшает, а больные люди, применявшие его самостоятельно, тоже отмечали улучшение самочувствия, а некоторые уверяли, что победили рак.

Интересно позиционируются свойства сока нони относительно похудения. Некоторые источники уверяют: не уменьшайте порции, не считайте калории – ешьте, как привыкли, а сок всё сделает сам. Выведет лишнее, нормализует метаболизм и снабдит клетки необходимыми веществами. Чтобы худеть, надо утром выпить стакан тёплой кипячёной воды, через 5-10 минут – 100 мл сока, а ещё через 5 – второй стакан воды. Повторять перед ужином и вес будет снижаться.

Польза для здоровья

Интересуясь информацией о продуктах, мы хотим знать одно: стоит ли покупать? Как и с многими супер-фудами, однозначный вывод сделать трудно: отрицательных отзывов о нони едва ли не больше, чем хороших. Часто говорят, что негативные отзывы вызваны подделками, но их на рынке в самом деле хватает.

Почему сок нони продолжает активно продаваться и люди им интересуются? Маркетинг – наука с активной позицией, а стоит этот сок у нас России недёшево: к примеру, 1500 рублей за 470 мл, а в месяц надо несколько флаконов. Поэтому заработок на продаже сока получается высокий и многие готовы его продавать, а большинство россиян до сих пор склонны верить искусной рекламе.

Польза от сока нони есть, и состав у него богатый, но уникальность явно преувеличена. Так, иридоиды – вещества с множеством целебных действий, от иммуномодулирующего до противоопухолевого, есть и в других растениях – например, в клюкве и чернике, хотя в нони их больше. А упомянутого выше хризофанола, названного уникальным, немало в конском щавеле, растущем у нас повсеместно.

Относительно онкологии – вопрос сейчас весьма актуальный: люди «хватаются» за любые возможности. Но свежие соки в лечении онкобольных применяли ещё в середине XX века, так что сок нони нельзя считать «прорывом».

Цена сока нони высока и объясняется эффектом, но нам известно, что полезными свежевыжатые соки остаются в лучшем случае пару часов. А свежий сок можно пить лишь там, где растут деревья; привозной же хранится 2-3 года в бутылке, а после вскрытия – месяц в холодильнике: это возможно либо с консервантами, либо с пастеризацией – полезность под вопросом.

Противопоказания и побочные эффекты

На большинстве продающих сайтов указано: «сок не является лекарством». Но тут же – «нельзя превышать дозировку» и т.п., как в аннотациях к медикаментам.

О противопоказаниях сока нони чаще говорится, что их нет, кроме индивидуальной непереносимости, беременности (отмечается, что может быть выкидыш на любом сроке) или ГВ.

Из «побочек» упомянута отрыжка.

Другие источники сообщают: исследований с участием людей очень мало, а результаты противоречивы. Так, одно из них показало безопасность употребления 750 мл сока нони в сутки взрослыми здоровыми людьми. Но ведь нам соком нони предлагают именно лечиться от серьёзных болезней.

Другое исследование: люди, пившие сок нони, получили токсическое поражение печени. Позже было опровержение, но эксперты считают, что негативное воздействие на печень для некоторых людей (точнее не сказано) не исключается. Возможны и высыпания на коже.

Далее выяснилось: сок нони нельзя при хронических проблемах с почками и ЖКТ, а с некоторыми лекарствами (гипотензивными, диуретиками, коагулянтами и др.) он плохо сочетается. Как и с кофе, чаем, молоком и любым алкоголем, но здесь предложено соблюдать интервал 30-40 минут.

Не всё ясно и с детьми: где-то сказано – «можно грудным по решению врача», а где-то – «противопоказан до 1 года».

Желающим попробовать сок нони лучше выбрать продукты известных фирм, вроде NSP (США): кроме сока, фирма выпускает БАД Morinda, тоже недешёвые – около 1800 р. за флакон.