Климат в адлере противопоказания
Сочи – самый популярный курорт в России, но в то же время и самый неоднозначный. Влажный субтропический климат Сочи, не привычный для большинства жителей нашей страны, может принести здоровью как пользу, так и большой вред. Чтобы не просидеть весь отпуск в номере под кондиционером, заранее изучите все противопоказания для отдыха в Сочи.
Наша справка:
Сочи – климатический и бальнеологический курорт России. Единственный город в России с субтропическим влажным климатом. Является курортом с 1909 года. Природные лечебные факторы Сочи, помимо климата – сульфидные источники района Мацесты и углекислые минеральные воды Красной Поляны.
В городе Сочи – душные ночи
Отдыхающие, приезжающие в Сочи не в первый раз, знают, что с собой на сочинские курорты нужно брать несколько купальников и как можно больше комплектов одежды. И вовсе не для того, чтобы было в чем пройтись вечером по набережной. Просто климат в Сочи настолько влажный, что одежда на теле очень быстро становится мокрой. А постиранные вещи могут не высыхать сутками, даже если повесить их на солнце.
Многие думают, что морской климат априори должен быть влажным. Но это не так – не море насыщает воздух влагой, а обилие осадков, особенности почвы и тропическая растительность.
Если вы следили за нашими статьями, то знаете, что еще сто лет назад прибрежные районы Сочи представляли собой сплошные болота, на которых водились малярийные комары, переносившие тяжелое заболевание – малярию. И хотя сегодня ни болот, ни малярийных комаров здесь давно нет, влажный климат все равно никуда не делся.
Максимальных показателей влажность воздуха достигает в Сочи в июле-августе. Погода в это время здесь стоит очень жаркая и душная – буквально как в бане. А редкие осадки не спасают, а только усиливают ощущение духоты.
Что русскому хорошо…
… то немцу – сами знаете что. Эту пословицу вспоминаешь в Сочи постоянно. Правда, национальность отдыхающих тут не при чем. Просто один и тот же сочинский воздух может стать лекарством для одного человека и ядом для другого. И лучше знать заранее, к какой категории отдыхающих вы относитесь.
Лучше всего себя в Сочи чувствуют люди, страдающие заболеваниями ОРВИ – хроническими ринитами и фарингитами. Для них влажный воздух – как бальзам на душу, точнее, на носоглотку. Благотворное воздействие на слизистую оказывает не только повышенная влажность, но и эвкалиптовые эфирные масла. Когда в Сочи шла борьба за осушение болот, в городе было высажено очень много эвкалиптов, и теперь эвкалиптовый запах стоит в Сочи повсюду. Известно, что эвкалипт не просто облегчает дыхание. Он также служит прекрасным антисептиком и очищает организм от стафилококков и стрептококков.
Также отдых в Сочи назначается пациентам с муковисцидозом. Это редкое генетическое заболевание, при котором в бронхах не образуется мокрота, и бактерии задерживаются в легких, провоцируя воспаления. Влажный сочинский воздух действует на больных муковисцидозом как ингаляция: они начинают откашливаться, и им становится легче дышать.
А вот пациенты с традиционными бронхо-легочными заболеваниями, такими как хронический бронхит, астма и хроническая обструктивная болезнь легких – напротив, чувствуют в Сочи приступы удушья. Таким пациентам гораздо больше подходят курорты с сухим климатом, такие как Анапа или Геленджик.
И, конечно же, курорты с высокой влажностью воздуха противопоказаны людям с сердечнососудистыми заболеваниями. Им лучше вообще воздержаться от пляжного отдыха на море. Но если несколько дней, проведенных под соснами в Геленджике, в целом не принесут вреда их здоровью, то душный воздух Сочи может стать для них роковым.
Как узнать, подходит вам климат Сочи или нет?
Если вы не страдаете никакими заболеваниями, но в то же время хотите понять, подойдет ли вам климат Сочи, просто понаблюдайте за своим самочувствием в разных бытовых ситуациях. Когда вы лучше себя ощущаете – когда стоит сухая безветренная погода или когда идут дожди, и воздух насыщается влагой? В каком случае вам легче дышать дома – когда в квартире сухо или после того, как вы сделаете влажную уборку? Хорошо ли вы переносите баню? И если хорошо, та какую предпочитаете – сухую финскую или русскую с парком? Если вы сторонник влажного климата – значит, в Сочи вы будете себя чувствовать как рыба в воде. А вот если при малейшем повышении влажности вы начинаете кашлять, задыхаться или шмыгать носом, то в Сочи вам точно не понравится.
Если очень хочется, то можно!
Если влажный климат вам противопоказан, а в Сочи побывать все равно очень хочется, можно рассмотреть альтернативный вариант и остановиться на Красной Поляне. Климат в «верхнем Сочи» совершенно не похож на климат у побережья: здесь он более ровный, теплый и сухой. В горах вообще очень легко дышится, в том числе, и пациентам с проблемами бронхо-легочного характера. Воздух в горах снимает нагрузку с бронхов, улучшает легочную вентиляцию и облегчает приступы удушья у астматиков. Ну а спуститься в город, чтобы прогуляться по живописным улочкам Сочи и хотя бы немного подышать морским воздухом, можно в любое время – это сегодня не проблема. Дорога в Сочи на комфортабельной электричке «Ласточка» или рейсовом автобусе займет у вас чуть больше часа. Кроме того, некоторые отели предоставляют собственный ежедневный трансфер – на море и обратно.
И конечно, не стоит забывать о том, что Сочи – это не только климатический, но и бальнеологический курорт. Мацестинские сероводородные источники – главное богатство Сочи как курорта – незаменимы при лечении самых разных заболевания, начиная от кожных и суставных, заканчивая гинекологическими. Но если ваша цель – санаторный отдых, то лучше всего отправиться в Сочи поздней весной или ранней осенью, когда уже не так жарко, но пока еще нет дождей. В конце концов, как говорил великий врач Парацельс, «все есть яд и все есть лекарство; то и другое определяет доза». Если правильно выбрать время поездки на курорт и грамотно дозировать свое пребывание в Сочи, то оно может принести очень много пользы!
Текст: Екатерина Маслова
Источник
Àäëåð – ïëþñû è ìèíóñû, ïîäðîáíàÿ èíôîðìàöèÿ
Î ðåãèîíå
Àäëåð – îäèí èç ÷åòûðåõ àäìèíèñòðàòèâíûõ ðàéîíîâ â ñîñòàâå ãîðîäà Ñî÷è, ðàçìåùåí â 27 êì. ê þãó îò öåíòðà ãîðîäà Ñî÷è. Ýòî þæíàÿ ÷àñòü ãîðîäà-êóðîðòà è ñàìàÿ þæíàÿ òî÷êà Ðîññèè.
 ñîñòàâ Àäëåðñêîãî ðàéîí âõîäèò ãîðíî-êëèìàòè÷åñêèé êóðîðò – ïîñåëîê Êðàñíàÿ ïîëÿíà, ðàñïîëîæåííûé íà âûñîòå 550-600 ìåòðîâ íàä óðîâíåì ìîðÿ, ó ïîäíîæèÿ ñêëîíà Ãëàâíîãî Êàâêàçñêîãî õðåáòà.
Ëåòîì â Àäëåðå äåéñòâóþò òåííèñíûå êîðòû, êîííîñïîðòèâíûå áàçû, ãäå ìîæíî îðãàíèçîâàòü ïðîãóëêè íà ëîøàäÿõ.
Èç ýêñòðåìàëüíûõ ðàçâëå÷åíèé ïîåçäêà íà äæèïàõ íà Èâàíîâñêèå âîäîïàäû, ïîõîä â Ñëàíöåâóþ ïåùåðó, ñïëàâ ïî ãîðíîé ðåêå Ìçûìòå,òàê æå àêâàïàðê «Àìôèáèóñ» ñ îãðîìíûì êîëè÷åñòâîì ãîðîê.
Ãåîãðàôèÿ
Àäëåð ðàñïîëîæåí íà þãî-âîñòîêå â 20 êì. îò öåíòðà Ñî÷è, ïðè âïàäåíèè â ׸ðíîå ìîðå ðåêè Ìçûìòû, ïî îáåèì å¸ áåðåãàì.
Ãðàíèöû ðàéîíà âêëþ÷àþò â ñåáÿ òåððèòîðèþ îò ðåêè Êóäåïñòà äî ðåêè Ïñîó, ãäå ïðîõîäèò ãðàíèöà ñ Àáõàçèåé. Òåì ñàìûì äëèíà ïîáåðåæüÿ Àäëåðà ñîñòàâëÿåò 17 êì.
Êëèìàò
Ñðåäíÿÿ òåìïåðàòóðà âîçäóõà
| ßíâ. | Ôåâ. | Ìàðò | Àïð. | Ìàé | Èþíü | Èþëü | Àâã. | Ñåí. | Îêò. | Íîÿá. | Äåê. |
| 6,7 | 6,4 | 8,5 | 12,3 | 16,8 | 21,5 | 23,9 | 24,8 | 21,3 | 16,9 | 11,7 | 8,6 |
Ñðåäíÿÿ òåìïåðàòóðà âîäû
| ßíâ. | Ôåâ. | Ìàðò | Àïð. | Ìàé | Èþíü | Èþëü | Àâã. | Ñåí. | Îêò. | Íîÿá. | Äåê. |
| 10,7 | 9,4 | 9,1 | 10,9 | 17,3 | 22,6 | 25,4 | 26,6 | 24,3 | 20,1 | 16,2 | 12.7 |
 Àäëåðå ïðåîáëàäàåò ñóáòðîïè÷åñêèé êëèìàò, ÷òî îêàçûâàåò çíà÷èòåëüíîå âëèÿíèå íà ìîðå.
Êëèìàò âëàæíûé è æàðêèé, îñîáåííî ýòî ìîæíî ïî÷óâñòâîâàòü âäîëü ïîáåðåæüÿ. Íî áëàãîäàðÿ áëèçîñòè ìîðÿ, âûñîêèå òåìïåðàòóðû ñíèæàþòñÿ äî áëàãîïðèÿòíîãî óðîâíÿ äëÿ ÷åëîâåêà.
Ëåòî äîâîëüíî ïðîäîëæèòåëüíîå, ïîýòîìó ñåçîí íà÷èíàåòñÿ ñ ñåðåäèíû àïðåëÿ è ïðîäîëæàåòñÿ äî îêòÿáðÿ.
Ìàêñèìóì îñàäêîâ ïðèõîäèòñÿ íà çèìó, ïðåèìóùåñòâåííî â âèäå äîæäÿ, èçðåäêà âîçìîæíû çàìîðîçêè è ñíåãîïàäû, íî íà ïîáåðåæüå îíè áûâàþò êðàéíå ðåäêî è äåðæàòñÿ â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé.
Ïëÿæ
 Àäëåðå âû ìîæåòå íàéòè êàê ãàëå÷íûå ïëÿæè, òàê è ïåñ÷àíûå ïëÿæè. Åñòü ñïåöèàëüíî îáîðóäîâàííûå ïëÿæè, ãäå åñòü âñå íåîáõîäèìîå äëÿ êîìôîðòíîãî îòäûõà – ñ äóøàìè, òóàëåòàìè, ðàçäåâàëêàìè.
Íà Àäëåðñêèõ ïëÿæàõ âñåãäà åñòü áîëüøîé âûáîð ðàçâëå÷åíèé: ìîðñêèå ïðîãóëêè, ïîë¸òû íà ïàðàïëàíå, êàòàíèÿ íà ãèäðîöèêëàõ, âèíäñåðôèíã.
Ðàçâëå÷åíèÿ
 Àäëåðå âû íàéäåòå ìíîæåñòâî èíòåðåñíûõ ýêñêóðñèé, âû ñìîæåòå ïîñåòèòü Àõøòûðñêóþ ïåùåðó, ïîãðåáàëüíûå ñîîðóæåíèÿ äîëüìåíû, Êàíüîí «Ïàñòü äðàêîíà» è ïåùåðû Ãëóáîêèé ßð.
Äëÿ äîñóãà ñ äåòüìè Àäëåð ïðåäëàãàåò Àêâàïàðê «Àìôèáèóñ», êîòîðûé ðàñïîëàãàåò ðàçëè÷íûìè âèäàìè ðàçâëå÷åíèé è àòòðàêöèîíîâ.
Äåëüôèíàðèé «Àêâàòîðèÿ», ãäå â ïðåäñòàâëåíèÿõ ó÷àñòâóþò ðàçëè÷íûå âèäû ìîðñêèõ ìëåêîïèòàþùèõ: ÷åðíîìîðñêèå äåëüôèíû-àôàëèíû, áåëóõè, ñèâó÷è, ìîðñêèå êîòèêè.
Ñî÷èíñêèé îêåàíàðèóì “Sochi Discovery World Aquarium” îêåàíàðèóì â ãîðîäå Ñî÷è, ñàìûé êðóïíûé àêðèëîâûé òîííåëü â Ðîññèè.
Òàê æå âû ìîæåòå ïîñåòèòü ðàçëè÷íûå ìóçåè è ïàìÿòíèêè è ïàðêè.
Òðàíñïîðò
 Àäëåðñêîì ðàéîíå íàõîäèòñÿ îäèí èç êðóïíåéøèõ àýðîïîðòîâ Ðîññèè. Ìåæäóíàðîäíûé àýðîïîðò Àäëåð çàíèìàåò â ñòðàíå 8-å ìåñòî ïî ïàññàæèðîîáîðîòó. Ýòîò àýðîïîðò îáñëóæèâàåò êóðîðòíûå ðàéîíû îò Òóàïñå äî ãðàíèöû ñ Ãðóçèåé.
Äëÿ ëþáèòåëåé íàçåìíûõ âèäîâ ïåðåäâèæåíèé â Àäëåðå åñòü æåëåçíàäîðîæíûé âîêçàë. Ñòàíöèÿ Àäëåð ÿâëÿåòñÿ âàæíûì òðàíñïîðòíî-ïåðåñàäî÷íûì óçëîì, êîòîðûé îáúåäèíÿåò âñå âèäû ïàññàæèðñêîãî òðàíñïîðòà: æåëåçíîäîðîæíûé, àâòîìîáèëüíûé, âîçäóøíûé è äàæå ìîðñêîé.
Âîêçàë ðàñïîëàãàåò íàïðàâëåíèÿìè äî ìíîãèõ ãîðîäîâ Ðîññèè.
Êàêèå îñíîâíûå ïëþñû åñòü ó îòäûõà â Àäëåðå?
Ïëþñîâ îòäûõà â Àäëåðå äîñòàòî÷íî ìíîãî, èç íèõ òóðèñòû âûäåëÿþò ñàìûå ãëàâíûå: Áîëüøîé âûáîð ïëÿæíûõ çîí; Ðàçâèòàÿ êóðîðòíàÿ èíôðàñòðóêòóðà; Áîëüøîé âûáîð ìåñò ðàçâëå÷åíèé; Äîñòóïíîñòü âñåõ âèäîâ òðàíñïîðòà; Êðàñèâàÿ è íåîáû÷íàÿ ïðèðîäà ðåãèîíà.
Êàêèå îñíîâíûå ìèíóñû åñòü ó îòäûõà â Àäëåðå?
Äëÿ îòäûõà â Àäëåðå, íå òàê ìíîãî ìèíóñîâ, êîòîðûå âûäåëÿþò òóðèñòû: Áîëüøîå êîëè÷åñòâî òóðèñòîâ â ðàçãàð ñåçîíà; Ïëÿæíûå çîíû óçêèå; Íàëè÷èå ïðîáîê è çàòîðîâ íà ãëàâíîì ïðîñïåêòå.
Êàêèå êóðîðòû íàõîäÿòñÿ ðÿäîì ñ Àäëåðîì?
Ðÿäîì ñ Àäëåðîì íàõîäÿòñÿ: Êóäåïñòà, Âåñ¸ëîå è Íèæíå-Èìåðåòèíñêàÿ áóõòà (Îëèìïèéñêèé Ïàðê).
Источник
- Главная/
- Сочи/
Выберите вид жилья
Адлер — это центральная часть Адлерского района, который наряду с Центральным Сочи, Лазаревским и Хостинским районами входит в состав крупнейшего черноморского курорта под названием Большой Сочи. Фактически Адлер является чем-то средним между небольшим городом и поселком городского типа. Простирается Адлерский район от реки Псоу вплоть до границы с Абхазией.
В советское время Адлер имел все задатки для того, чтобы стать главным черноморским курортом страны. Но туристы предпочитали ему более престижный Сочи, тогда как в этот небольшой курортный поселок приезжали желающие поправить здоровье иловыми грязями и мацестинскими водами. Даже сегодня Адлер остается тихим и спокойным микрорайоном Большого Сочи с большим количеством пансионатов и санаториев. Из года в год сюда съезжаются тысячи туристов, чтобы оздоровиться, насладиться солнышком, спокойным и размеренным отдыхом.
Природа и климат Адлера
В отличие от других частей Большого Сочи, Адлерский район имеет наибольшую ширину побережья. Горная часть региона входит в состав Кавказского биосферного заповедника — второго по величине в Европе. Прибрежная часть Адлерского района находится на территории Сочинского национального парка. В Адлере можно увидеть большое количество пальм и экзотической растительности, нетипичной для остальной части России. Здесь же находится знаменитый горнолыжный курорт Красная Поляна.
Погода в Адлере идеально подходит для проведения пляжного отдыха: пускай регион не считается самым солнечным, уступая это звание Центральному Сочи, зато он самый теплый. Как и другие части Большого Сочи, Адлерский район находится в субтропическом климате, а благодаря Кавказским горам надежно защищен от холодных северных ветров. Оптимальное время для экскурсионного отдыха в Адлере — период с мая по июнь, когда воздух прогревается примерно до +20℃. Пляжный отдых рекомендуется планировать в период с июня по октябрь.
Пляжи Адлера и их особенности
Пляжи Адлера преимущественно песочно-галечные и мелко-галечные. В целях безопасности береговая линия часто оснащается защитными укреплениями, немного портящими общий вид. Вход в море почти на всех местных пляжах лишен резких перепадов, что отлично подходит для отдыха с детьми. Береговая линия Адлерского района чистая даже в тех регионах, где скапливается большое количество туристов.
Многие местные пляжи закрыты для бесплатного пользования, так как принадлежат санаториям и пансионатам. Но при этом можно найти несколько хороших общественных пляжей, которые не переполняются отдыхающими в разгар летнего сезона. Почти все пляжи Адлерского района имеют развитую инфраструктуру — лежаки, зонтики, водные аттракционы, прибрежные кафе и рестораны, небольшие рынки неподалеку.
Вот несколько неплохих пляжей для тех, кто собирается провести отдых в Адлере:
- Пляж Курортного городка
- Возле Кудеспы и частные — возле санаториев и пансионатов
- Возле железнодорожного вокзала
- Пляжи Нижнеимеретинской бухты
- Пляж возле совхоза «Россия»
Здесь созданы все условия для летнего отдыха. В качестве пляжного покрытия преобладает мелкая галька, но вполне можно встретить песчаные регионы. Обилие водных развлечений, близость прибрежных кафе и развитая инфраструктура делают его одним из лучших пляжей Адлерского района.
Такие пляжи порадуют живописными пейзажами и кристально чистым морем. Но отдых на частных пляжах обычно платный, а цена варьируется от 50 до 450 рублей с человека.
Идеальное решение для тех, кто арендовал жилье неподалеку от ж/д вокзала — дорога до центра на транспорте займет не более 10 минут. Преимуществ этого пляжа предостаточно: чистый, большой, не слишком многолюдный. При желании можно взять в аренду зонтики и шезлонги, заказать освежающие напитки в прибрежных кафе.
Их главная особенность заключается в том, что здесь можно своими глазами увидеть выныривающих из воды черноморских дельфинов.
Подойдет туристам, которые предпочитают отдыхать в тишине. Но детей сюда лучше не приводить, так как он не оснащен защитными береговыми укреплениями, а вход в море — с резкими перепадами глубины.
Достопримечательности региона
Достопримечательности Адлера не настолько известны, как интересные места центральной части курорта Большой Сочи. Но в то же время здесь находятся важные объекты, которые обязательны к посещению всем любителям экскурсионного отдыха. Пройдемся вкратце по самым интересным местам микрорайона.
Олимпийский парк Сочи
Сооруженный в 2014 году Олимпийский парк Сочи расположен именно в Адлере. Его строительство заняло 6 лет, а самым грандиозным сооружением комплекса считается стадион «Фишт», на котором проходили церемонии открытия и закрытия Зимней Олимпиады 2014 года.
Красная Поляна
В Адлерском районе Сочи находится удивительный по красоте горнолыжный курорт Красная Поляна. Уникальная архитектура поселка напоминает средневековые европейские улочки. Туристы смогут прокатиться на фуникулерах и насладиться очаровательными природными пейзажами.
Дзыхринское ущелье
Это удивительной красоты место, в котором гармонично сочетаются все природные компоненты. Туристы увидят здесь канаты лиан, покрытые мхами валуны и другие не менее интересные растения.
Каньон реки Псахо
Эта удивительная природная достопримечательность находится недалеко от Красной Поляны. Каньон появился в результате произошедшего тысячи лет назад землетрясения, а также постоянного воздействия водного потока.
Музей восковых фигур
Адлерский музей восковых фигур по количеству экспонатов значительно уступает тому же Музею Мадам Тюссо. Но все же здесь можно встретить несколько интересных личностей — Сталина, Брежнева, Галустяна, Киркорова и многих других.
Парк «Южные культуры»
В парке «Южные культуры» сосредоточены нетипичные для России растения с различных уголков мира — Китая, Японии, африканских и американских стран. Туристы смогут воочию увидеть десятки лиственных и хвойных пород деревьев, прогуляться по бамбуковой роще, насладиться красотой тюльпанного дерева.
Храм Спаса Нерукотворного
Новый храм Спаса Нерукотворного возведен в преддверии Зимней Олимпиады в Сочи 2014 года. Сооружение стоит на месте древней византийской церкви, датируемой IX столетием нашей эры. Под развалинами старинного здания были найдены захоронение христианского мученика.
Электрический музей Николы Теслы
Музей первооткрывателя электричества, Николы Теслы, расположен в Олимпийском парке Сочи. Открыт не так давно — в 2014 году. Здесь можно увидеть интересные экспонаты и узнать историю электричества.
Варианты размещения в Адлере
Адлерский район привлекает туристов возможностью поправить здоровье иловыми грязями и мацестинскими водами. Санатории и пансионаты Адлера представлены в большом количестве. Но регион также обладает обилием вариантов размещения для туристов, которые хотят насладиться пляжным отдыхом. Стоимость проживания стартует с отметки в 800 рублей в сутки за человека.
Отдыхающие могут арендовать:
- Гостевые дома. Это специально оборудованные двух или трехэтажные домики с 20-30 комнатами. Постояльцам гостевых домов предоставляются чистые комплекты постельного белья. Также обычно есть кухня, где можно самостоятельно приготовить еду.
- Дома частного сектора. В местных коттеджах можно снять как все здание целиком, так и отдельную квартиру. Условия проживания обговариваются в индивидуальном порядке с владельцем недвижимости. Это самый дешевый вариант отдыха в Адлере.
- Частные мини-гостиницы. Отдохнуть на черноморском курорте также можно, сняв номер в небольшой частной гостинице. Такие сооружения имеют не более 5 этажей и 20-30 номеров. Питание обычно не предоставляется, но есть возможность пользоваться хорошо оборудованной кухней.
- Отели в Адлере. Это большие гостиницы, вмещающие от 300 до 1 000 семей. Туристам доступно несколько вариантов размещения, начиная эконом-классом и заканчивая комфортабельным люксом. Отели — самый затратный вариант размещения в Адлере: иногда цена номера может достигать отметки в десятки тысяч рублей за сутки.
На территории микрорайона Адлер снять гостевые дома или номера в отели посуточно вы можете прямо на нашем сайте. Сделать это можно без посредников, не переплачивая за услуги сомнительного качества. Хорошего отдыха в Адлере!
Новые гостевые дома
Источник