Клизма с магнием сульфатом противопоказания
Всем привет друзья.
Сульфат магния является популярным и недорогим слабительным. Это также используется для такой функции как очищение магнезией. Такая функция не может выполняться часто один раз в месяц, у нее есть определенные угрозы и противопоказания.
Прежде чем вы увидите, какова суть очищения с помощью магнезии в домашних критериях, очень важно узнать природу токсинов, которые отравляют организм. Итак, в процессе человеческой жизни в его организме образуются токсины. Врачи дают последующее определение этому термину: токсины являются токсичными веществами биологического происхождения. Условно их можно разделить на две группы:
- Экзотоксины — это вредные вещества, которые попадают в организм человека из внешней среды.
- Эндотоксины — это вещества, которые появляются в процессе жизни. Как правило, такие токсины образуются в те моменты, когда человек болеет. Таким образом, при патологии печени в организме происходит накопление билирубина, аммиака, оксибензолов и диабетических кетоновых тел.
Большинство токсичных веществ, попадающих в организм (через воздух или пищу), выводятся такими органами, как печень и почки. Но из-за плохих экологических критериев эти органы теряют свою способность справляться с такой задачей на соответствующем уровне, в результате чего они сами должны быть очищены.
Врачи часто рекомендуют очищать накопленные токсины. Существует множество способов, но одним из самых популярных является очищение организма с помощью магнезии. Дома подобную функцию совсем не сложно, но в любом случае вам нужно обратиться к врачу.
Показания к очищению магнезией
Магнезия для внутреннего применения проявляется запорами, отравлением организма солями бария, мышьяка, ртути, тетраэтилсвинца.
Продукт используется для очистки прямой кишки перед выполнением исследовательских работ и пробок с дискинезией в желчном пузыре.
Средство также используется при заболеваниях печени, таких как:
- холецистит;
- холангит.
Свойства и действие магнезии
Сульфат магния используется при запорах и для профилактического очищения кишечной системы. Используется перед операцией. Спектр лечебного воздействия лечебного средства велик. Это:
- анальгетик;
- успокоительное;
- сосудорасширяющее;
- спазмолитическое;
- стимулирования;
- слабительное.
Британская соль, которая используется для очищения, повышает осмотическое давление сосудов в кишечном тракте. Вода под давлением поступает в полость полого органа. Стул жидкий. Это табуретка. Вредные остатки, ранее находившиеся на стенках кишечного тракта, смываются.
Правильно понимать, как правильно пить продукт, как он действует на организм. Необходимо правильно рассчитать дозу, так как неправильный прием приводит к вымыванию микрофлоры.
Плюсы Магнезии
Введение сульфата магния для избавления от мусора и грязи в пищеварительном тракте находит положительные стороны:
- Медицина работает даже с развитым состоянием кишечной системы. С помощью магнезии происходит кропотливое удаление из каналов органа до содержимого, накопленного за многие годы.
- Оказывает благотворное влияние на нервы, успокаивая и стабилизируя состояние. Повышает мышечный тонус, особенно положительно влияет на сердечную мышцу.
- Относится к состоянию костной ткани.
- Все происходит в течение 5 часов, не нужно ждать акции несколько недель.
- Из-за недостаточной абсорбции слизистая оболочка не повреждена.
- Дешевая цена продукта делает технологию легко доступной для всех.
Минусы
Несмотря на массу положительных эффектов, следует сказать о плохих последствиях несоблюдения советов и нарушения потребительских стандартов:
- Чаще всего введение промывки канала приводит к нарушению внутреннего баланса между солью и водой. Это приводит к симптомам обезвоживания.
- Если доза превышает, кальций и натрий вымываются из организма. Нужны продукты, чтобы восполнить ошибку.
- Головокружение, общая слабость.
- Резкое снижение артериального давления. Во время грудного вскармливания состояние ребенка сильно ухудшается. Тошнота, рвота, боль, слабость возникают у новорожденного и матери.
- Чаще введение желудочно-кишечного тракта прекращает выполнять свои функции.
- Фекальные массы перестают выделяться, что приводит к запорам и развитию обструкции в протоках.
- Поскольку частое опорожнение происходит во время чистки, появляется раздражение стенок заднего прохода физиологическим раствором.
- Там может быть кровь в стуле.
Таким образом, будучи в состоянии устранить вредные последствия введения магния для очистки пищеварительного тракта в домашних условиях, сделайте следующее:
- Чтобы предотвратить раздражение, задний проход смазывается, и его также можно смазывать после посещения туалета. Часто используют растительное масло, присутствующее в любом доме.
- Для устранения нарушений водно-солевого баланса следует пить не менее 2 литров в день. воды. Также предполагается использовать продукты, которые помогают восполнить недостаток воды в организме.
- Поскольку очистка происходит полностью, наряду с болезнетворными микробами питательные вещества и необходимые бактерии покидают кишечный тракт. Последствия дисбактериоза приводят к обострению существующих заболеваний внутренних органов пищеварения и развитию воспалительных процессов. Чтобы восстановить желаемую микрофлору, используйте препарат для пребиотического эффекта в течение 10 дней.
Форма выпуска сульфата магния
Сульфат магния доступен в следующих формах:
- Флаконы состоят из 25% активного ингредиента. Они проводятся с объемом 10 или 5 мл. В любой упаковке 10 шт.
- Суспензия готовится из сухого агента. Производятся пакеты вместимостью 10, 15 и 20 г.
- Брикеты, мячи, спортсмены используют.
Виды очищения кишечника сульфатом магния
Очистка кишечного тракта с помощью магнезии может быть разными методами. Слабительное обычно используется в качестве орального вещества. Но в домашних условиях интенсивно практикуют клизму для более свежего и неопасного удаления токсичных веществ.
Во всех случаях используется основное вещество, которое очень легко приготовить:
- Отмерьте 20-25 г порошка (одна столовая ложка с небольшим слайдом).
- Растворить порошок в 100 мл горячей или холодной воды.
- При необходимости отфильтруйте купленную ткань.
Вкус препарата очень специфический — горько-соленый. Таким образом, очистка кишечного тракта магнезией иногда затруднена из-за рвотного рефлекса, который появляется. Но получить лучший вкус не получится, даже если добавить больше меда или сахара, и эффективность функции значительно снизится.
Необходимая информация! Рекомендуется, чтобы при первой очистке кишечной системы сульфатом магния использовалось 10% -ное разбавление. Для этого растворите чайную ложку порошка в 100 мл воды.
Очистка сульфата магния
Распространенный и легкодоступный метод лечения основан на однократной дозе магнезии, такой как любое утро в течение 3-7 дней:
- На днях вы получите 20-30 г сульфата магния. Обязательно проверьте вес активного вещества, указанного на упаковке или баночке: разные производители по-разному упаковывают свои вещи — от 10 до 30 г порошка в сумку / банку.
- Начинайте процесс очистки не позднее 7 часов утра. Растворить 20-30 г магнезии в 100 мл воды, перемешать до полного или практически полного раствора.
- Пей вещи. Вкус со свойствами магнезии, мягкий, неприятный. Чтобы смягчить потертый, горько-соленый вкус, добавьте ломтик лимона или грейпфрута. Для этой же цели вы можете зажать нос или использовать трубку.
- Через 2-6 часов вы почувствуете желание родить. Чтобы полностью опорожнить кишечный тракт, необходимо несколько раз посетить туалет. Процесс очищения может сопровождаться неприятными ощущениями, вздутием живота и болями в животе.
- Выполняйте первый прием пищи ранее, чем через 3-4 часа после функции (то есть завтрак должен быть исключен из меню во время уборки).
Ответ на вопрос о продолжительности уборки в домашних условиях неоднозначен. Некоторые источники рекомендуют проводить подобные мероприятия в течение дня в течение семи дней, в то время как другие предлагают сократить этот период до 2 или 3 дней.
Сульфат магния с минеральной водой
Tubage — это целебная функция, выполняемая для улучшения функции печени, желчных протоков и желчного пузыря. Для этого магнезия в порошке выращивается не с обычной, а с минеральной водой. Лучше всего его использовать, в который входят сульфаты, йод, водород, натрий, калий, железо, медь. Это минеральные воды Ессентуки, Славяновская, Нагутская, Смирновская.
Шаги для целительного события:
- за несколько часов до начала работы пузырьки газа удаляются из минеральной воды;
- днем натощак залить 5 г порошка магния в 200 мл воды;
- выпить маленькими глотками после растворения;
- лежать под теплым одеялом или в клеточку с правой стороны;
- поместите грелку под печень на 2 часа.
Вскоре он призван опорожнить кишечную систему, в то время как в стуле появляются зеленые линии слизи. Избыток желчных кислот покидает его, и вскоре желчные камни начинают растворяться.
Они разбиваются на более мелкие кристаллы гидроксидов, сульфатов кальция, хлоридов магния и других химических элементов.
Форсированная однодневная очистительная методика
Для выполнения этой функции обязательно выберите выходной или хотя бы другой свободный день. Принимать слабительное, многократный стул и следующий отдых займет не менее 10 часов.
Чтобы реализовать эту технику, вам необходимо:
- безупречно отфильтрованная вода — 2 литра;
- сульфат магния — 25 г;
- сок первого лимона.
Порядок действия:
- Вечером на днях готовят вещество, исходя из расчета 25 г сульфата магния на 1 стакан воды. Для этого налейте порошок в стакан с водой и перемешайте в течение ночи до полного растворения.
- Днем в 6 часов утра (время огромной активности в кишечном тракте), выпейте созданный продукт полностью, не забывая приготовить типичный лимонад (2 чайные ложки лимонного сока на 1 стакан воды), чтобы нейтрализовать неприятный вкус магнезии.
- С этого момента начинают постепенно потреблять воду, слегка подкисленную лимоном. Около 20 минут нужно выпить 1 стакан такого напитка и рассчитывать на желание родить.
- Желание посетить ванную появляется через 2-4 часа после приема слабительного в зависимости от скорости общего обмена веществ человека.
- После первого испражнения выпейте еще стакан воды; Продолжайте делать то же самое после дефекации. Четвертое посещение туалета указывает на необходимость прекращения приема воды. Но ходить в ванную на этом не заканчивается. С критериями для надлежащей работы в конце функции, практически прозрачная жидкость будет выходить из кишечной системы.
- Через час после последней чистки вы можете съесть несколько легких вегетарианских блюд, таких как приготовленные овощи или морковь и салат из капусты.
Несмотря на определенное сходство между двумя методами, описанными выше, они значительно отличаются по технике исполнения. Второй метод является более сложным и часто терпит неудачу. Часто практикующие жалуются на неполное движение кишечника и задержку воды в желудке с последующим всасыванием и выведением из организма почек, а не кишечника.
Сульфат магния для подготовки к голоданию
При лечении некоторых заболеваний практикуется исцеление. На стадии подготовки к нему сульфат магния используется для очистки кишечного тракта в виде 10 или 25% -ного разбавления.
Это позволяет очистить стенки желудочно-кишечного тракта от отложений, остатков пищевых продуктов, стимулирующих развитие брожения и гниющих процессов. Вещество обычно воспринимается ночью в 100 мл. Подготовка длится от 3 до 5 дней.
Клизмы с сульфатом магния для опорожнения кишечника
Клизма с магнезией не менее популярна, чем прием препарата. Дело в том, что химическое соединение попадает в толстую кишку и обходит желудок. Не нужно терпеть, одолевать себя, пить напиток с неприятным вкусом. Кроме того, мочегонного эффекта у продукта нет.
Для клизмы используется 25% горячий материал. Необходимо заполнить шприц подготовленной водой, смазать наконечник любым растительным маслом или вазелином, а затем вставить его очень глубоко в толстую кишку. Сожмите шприц и отпустите ткань. После функции запрещается приходить к 1-му желанию родить. Магниевая соль для настоящего очищения кишечника также рекомендуется для подготовки к колоноскопии.
Ванны с магнезией
Очищает ли сульфат магния в форме ванны кишечный тракт? Да, это помогает, но очень мало. Подобные функции выполняются в большей степени для ускоренного расщепления подкожного жира.
В процессе похудения соблюдайте следующие правила:
- принимать ванну перед сном через день;
- не выполняйте более 10 функций в течение месяца;
- температура воды не более 39 градусов;
- запрещено погружаться в ванну над областью сердца.
Для ранее подходящих растворите 200 мг сухой магнезии в 2 л теплее воды, остудите, ситечко. А затем налейте ткань в ванну с водой.
Эффективность этой функции не имеет доказательной базы. Поэтому необходима предварительная консультация с врачом.
Инструкция безопасного очищения
Длительная очистка от сульфата магния опасна:
- обезвоживание организма;
- вымывание желаемой микрофлоры из кишечного тракта;
- нарушение водно-солевого баланса;
- развитие синдрома ленивого кишечника;
- жжение в анусе.
При рассмотрении свойства солевых слабительных (которые являются магнезией) стимулировать серьезные проблемы со здоровьем, меры безопасности для очистки магния кишечного тракта будут очень полезными.
Чтобы минимизировать возможные последствия:
- После использования туалета смажьте анус растительным маслом или смягчающим косметическим средством, чтобы избежать ощущения жжения.
- Пейте не менее 2 литров. Чистая питьевая вода в течение нескольких дней после функции восстанавливает водно-солевой баланс.
- Нормализуйте состав пищеварительной микрофлоры, принимайте пробиотические препараты в течение 10 дней после чистки.
Противопоказания
Без предварительной координации с лечащим врачом невозможно выполнить очистительные меры по следующим альтернативам:
- беременность (2 и 3 триместр);
- непроходимость кишечника;
- брадикардия;
- гипертермия;
- сердечная или почечная недостаточность в обостренной фазе;
- кровотечение в плоской руке, трещины и ухудшение геморроя;
- приобретенное заболевание бронхов или легких на поздних стадиях;
- возможно ли воспаление червеобразного отростка;
- обострение приобретенных заболеваний печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
Важно! Очень часто нужно использовать магнезию 2-3 раза в месяц, потому что слизистая оболочка кишечника не успевает восстановиться.
Всего Вам доброго!
Источник
У сульфата магния много других названий: магнезия, сернокислый магний, эпсомская или английская соль. Все это одно и то же вещество, которое уже давно применяется в медицинской практике, как успокоительное, спазмолитическое и сосудорасширяющее средство. Таким действием обладают инъекции. При приеме внутрь препарат работает как слабительное. Рассказываем, как применять магния сульфат для очищения кишечника, чтобы не навредить здоровью.
Как действует сульфат магния
Магнезия — универсальный препарат. Его можно использовать местно — для примочек и обертываний, которые обезболивают и устраняют продукты распада тканей. При внутривенном введении нормализуется давление, восстанавливается пульс, происходит подавление судорог.
Когда же сульфат магния попадает в желудочно-кишечный тракт, он раздражает нервные окончания кишечника, за счет чего усиливается сокращение гладкой мускулатуры. Одновременно кишечник активно наполняется водой, потому что препарат практически не всасывается в кровь и задерживает жидкость. В результате каловые массы разжижаются и быстрее продвигаются «к выходу», так что кишечник опорожняется легко и в полном объеме, тогда как клизма помогает очистить только толстую кишку.
Легкий мочегонный эффект объясняется необходимостью вывести те излишки сульфата магния, которые все же попали в кровь — за это отвечают почки.
Врачи рекомендуют принимать это лекарственное средство при различных отравлениях, в том числе, тяжелыми металлами — свинцом или мышьяком. Сульфат магния вступает с ними в химическую реакцию, связывает и выводит из организма.
Для приема внутрь важно выбрать качественный препарат. Купить его можно в аптеке либо в магазине, который специализируется на продаже природных солей и может предоставить сертификаты качества. Дело в том, что предприятия выпускают сульфат магния разной степени очистки — для фармакологии и для технических нужд: изготовления цемента, бумаги, удобрений. Во втором случае в составе могут присутствовать вредные для здоровья примеси.
Сульфат магния высокой степени очистки при соблюдении правил приема безопасен для организма человека. Однако перед применением необходимо посоветоваться с врачом относительно дозировки и взаимодействия с другими лекарственными препаратами, если вы их принимаете. Не переусердствуйте — если слишком часто чистить кишечник таким способом, он «разленится» и будет плохо работать самостоятельно. Достаточно 1–2 раз в год.
Зачем нужно чистить организм
Когда врачи назначают чистку магнезией
Чистка кишечника сульфатом магния назначается:
В рамках комплексного лечения ожирения, иногда совместно с колоногидротерапией
При длительных запорах
Для очистки ЖКТ перед колоноскопией, другими медицинскими исследованиями, хирургическим вмешательством
При отравлениях, чтобы предотвратить негативные последствия интоксикации
Однако магния сульфат для очищения кишечника можно и нужно использовать регулярно, а не только по острой необходимости, и вот почему.
Человек каждый день подвергается воздействию негативных внешних факторов: пьет не слишком качественную воду, газированные напитки и алкоголь, вдыхает загрязненный воздух, ест фастфуд и другую вредную пищу. А стресс стал неотъемлемым спутником жизни многих из нас.
Неудивительно, что ЖКТ реагирует на это синдромом раздраженного кишечника, колитами, онкологическими заболеваниями. Ведь здесь скапливается больше всего токсинов, которые образуются в процессе переработки поступающих извне веществ. Кишечник выводит большую часть токсинов, но они постепенно оседают на его стенках, и он все хуже и хуже справляется со своей задачей.
Как узнать, что кишечник зашлакован
Обратите внимание на эти признаки:
постоянная апатия, бессонница или усталость без объективных причин
неуклонный набор веса при низкокалорийном рационе питания
раздражения и воспаления на коже, в том числе, аллергические
частые инфекции
мешки под глазами
метеоризм, изжога, запор, отрыжка, тяжесть в животе
Все эти состояния могут говорить о чрезмерном накоплении шлаков, от которых пора избавляться. Отложения каловых масс на стенках кишечника — непреодолимый барьер для витаминов и полезных веществ. Они перестают всасываться, что приводит к авитаминозу даже несмотря на то, что вы стараетесь питаться правильно. В то же время токсины беспрепятственно попадают в кровь, которая разносит их по всем органам и системам.
Чистка кишечника поможет удалить каловые камни, которых в организме человека может накопиться до 30 кг! Кроме того зашлакованный кишечник увеличивается в объеме, живот кажется большим и обвислым. После чистки передняя брюшная стенка восстанавливает свой нормальный размер и подтягивается. Провести эффективную чистку кишечника можно и дома — читайте инструкцию, как это сделать.
Сульфат магния для очищения кишечника: инструкция
Как подготовиться к процедуре
Готовиться к чистке нужно заранее. Что делать:
Обратиться к лечащему врачу. Специалист вас осмотрит, при необходимости назначит анализы, подберет индивидуальную дозировку и форму выпуска: жидкость, таблетки или порошок.
Выбрать день, когда вы будете проводить чистку. Желательно, чтобы это был выходной. Не назначайте на этот день никаких дел.
За пару недель до процедуры «сесть» на диету. Исключить употребление жирных, копченых, острых и соленых продуктов, ограничить углеводы и отказаться от алкогольных напитков.
Есть как можно больше отварных и приготовленных на пару овощей, белое куриное мясо и индейку.
Включить в рацион максимум свежих овощей и фруктов, если вы не страдаете болезнью Крона, повышенным газообразованием или синдромом раздраженного кишечника. Клетчатка способствует ускоренному продвижению каловых масс, как пылесос проходится по кишечнику и повышает эффективность процедуры.
Ежедневно выпивать стакан воды натощак и и затем пить равномерными порциями в течение всего дня. Общее количество воды — из расчета 30–40 мл на 1 кг вашего веса. Чай, кофе и бульоны водой не считаются. Отличный напиток в течение всего периода подготовки — отвар шиповника.
При отсутствии противопоказаний посетите баню или сауну, устройте себе контрастный душ.
Как пить магния сульфат для очищения кишечника
Стандартная доза магнезии для получения выраженного слабительного эффекта — 20 г порошка на 100 мл воды. Утром, после пробуждения, разведите сульфат магния в кипяченой воде комнатной температуры и выпейте раствор натощак. Позавтракать можно через три часа.
Учтите, что английская соль — горькая. Чтобы избавиться от неприятного привкуса, после приема раствора запейте его лимонадом: 2 столовые ложки лимонного сока на стакан воды. В течение всего дня пейте как можно больше жидкости, в том числе, чистую воду, лимонную воду, отвар шиповника. В первый час после приема сульфата магния — по стакану воды каждые 20 минут. Это усилит слабительное действие.
Максимальный очищающий результат дает троекратное применение сульфата магния для очищения кишечника. То есть препарат желательно пить три дня подряд.
Слабительный эффект может наступить уже через полчаса, самое позднее — через четыре–шесть часов. Причем кишечник будет опорожняться несколько раз. При грамотном соблюдении всех условий при последнем опорожнении из организма выходит только вода.
Как сохранить результат
Питайтесь правильно. Первые несколько дней после процедуры избегайте молочных продуктов, глютена, алкоголя, жирной и жареной пищи.
Пропейте курс пробиотиков и пребиотиков. Они восстановят слизистую кишечника и полезную микрофлору, предотвратят рост патогенных микроорганизмов, нормализуют работу кишечника, снизят аппетит, устранят вздутие живота.
Начинайте каждый день со стакана теплой воды с несколькими каплями свежевыжатого лимонного сока.
Тщательно пережевывайте пищу, чтобы она лучше переваривалась и не оставалась в кишечнике, образуя каловые камни.
Избегайте стрессов. Повышение уровня кортизола может привести к развитию синдрома раздраженного кишечника.
Устройте себе курс из ванн с английской солью. Они оказывают детокс-эффект, успокаивают и улучшают качество кожи.
Плюсы и минусы процедуры
Чистка кишечника с помощью магнезии — простой и удобный способ уменьшить токсическую нагрузку на организм. Его основные преимущества:
Провести процедуру можно дома, не обращаясь в клинику. Это позволяет сэкономить время и деньги.
В любой аптеке можно без рецепта купить магния сульфат для очищения кишечника, как принимать препарат — есть в прилагаемой к нему инструкции.
Средство стоит недорого. Одна процедура обойдется вам примерно в 20 рублей.
Магнезию как слабительное можно использовать даже детям. Количество препарата рассчитывают исходя из возраста ребенка: 10 лет — 10 г сульфата магния на стакан воды.
Риск нарушения микрофлоры легко купируется специальными препаратами для ее восстановления.
Есть и несколько но. После употребления сульфата магния, по крайней мере, полдня придется посидеть дома, потому что позывы к опорожнению будет сложно контролировать. Возможно появление болезненных ощущений из-за сокращения стенок кишечника. Нельзя делать чистку при кишечной непроходимости, обезвоживании, воспалении и приеме антибиотиков.
Английская соль — натуральный источник сульфата магния
Для очистки кишечника можно использовать английскую соль бренда Salt Of The Earth. Она изготовлена по ГОСТу и квалифицирована как чистая, пищевая. Соль на 99,4% состоит из сульфата магния, так что ее можно смело принимать внутрь.
Второе название соли — эпсомская. Она получила его по названию городка Эпсом, близ которого располагались горькие источники — воду из них лекари назначали как слабительное еще в XVI–XVIII веках. Так что английская соль для очищения кишечника применяется уже очень давно, что доказывает ее эффективность и безопасность.
Соль представляет из себя белые полупрозрачные кристаллы. Она растворяется в воде так же быстро, как обычная поваренная соль, и чуть медленнее, чем мелкодисперсный порошок магнезии из аптеки. Однако в пересчете на одинаковое количество английская соль дешевле аптечного препарата, как минимум, на 20%. Кроме того, ее можно использовать и в других целях:
Уменьшить боль в мышцах после тренировки. Он способствует расслаблению мышечных волокон, обеспечивает транспортировку достаточного количества кислорода к клеткам для их быстрой регенерации.
Снять стресс. Недостаток магния приводит к раздражительности, апатии, нервным срывам, состоянию беспричинного страха. Ванны с английской солью помогают нормализовать эмоциональное состояние и снизить чувствительность к стрессовым воздействиям, будь то физический труд, длительный перелет или затяжной конфликт. Меньше стрессов в вашей жизни — меньше набор веса.
Избавиться от отеков. Магниевые ванны «вытягивают» из клеток лишнюю воду. За один сеанс тело может потерять до 2 л ненужной жидкости. Контуры тела заметно подтягиваются. Благодаря повышению активности лимфатической системы риск повторного появления отеков снижается.
Уменьшить проявления целлюлита. Во время процедуры активизируется кровообращение, токсины в подкожной клетчатке распадаются и уносятся кровотоком. Жировые клетки уменьшаются в размерах и перестают выпирать, целлюлит разглаживается, а при регулярном приеме ванн может исчезнуть совсем.
Укрепить иммунитет. Магний — необходимый элемент для образования интегринов, особых белков, принимающих участие в блокировке инфекции. Кроме того, он помогает клеткам лучше усваивать витамины группы В, задача которых стимулировать выработку антител и синтез иммунных клеток.
Улучшить качество сна. Ванны с английской солью обладают успокаивающим и расслабляющим действием, поэтому их нужно принимать перед сном. Процедура облегчает засыпание и обеспечивает полноценный отдых ночью. Утром вы встаете выспавшимся, энергичным и полным сил.
Оздоровить кожу. Она становится более мягкой и нежной, но при этом упругой и эластичной. Мелкие повреждения быстро заживляются, уменьшаются поры, пропадает сыпь — аллергическая или угревая. С английской солью можно делать не только ванны, но и скрабы, маски, обертывания. Для максимального эффекта к соли добавляют другие биоактивные вещества: молотый кофе, кокосовое масло, мед, оливковое масло, целебную глину, эфирные масла.
Укрепить волосы. Самый простой рецепт — смешать соль с шампунем или кондиционером в пропорции 1:1. Волосы вернут себе здоровье и блеск, перестанут выпадать. Вы забудете о проблеме секущихся кончиков и перхоти. А еще соль — отличная замена дорогостоящему сухому шампуню. Просто вотрите ее в волосы и кожу головы, она уберет излишнюю жирность.
На одну ванну вам понадобится 300–500 г английской соли. Дозировку можно увеличить до 1 кг, чтобы получить более выраженный обезболивающий и противоотечный эффект. Соль хорошо работает в комплексе с целебными растениями: ромашкой, лавандой, васильком, чайной розой.
Это нужно запомнить
1. Сульфат магния оказывает слабительной действие за счет раздражения нервных окончаний стенок кишечника и задержки жидкости.
2. Чистка кишечника сульфатом магния применяется при подготовке к исследованиям и операциям, лечении ожирения, запорах и острых отравлениях.
3. Магнезия избавляет кишечник от каловых камней, которые могут стать причиной воспаления, интоксикации, кожных заболеваний, снижения иммунитета, онкологических проблем.
4. Проводить процедуру можно не чаще двух раз в год, чтобы не вызывать атонию кишечника.
5. При подготовке к очистке соблюдайте диету с увеличенным количеством клетчатки и пейте больше воды. Не забудьте проконсультироваться с вашим врачом.
6. Процедура очистки проста. Выпейте утром натощак раствор сульфата магния — примерно четыре чайных ложки сухого препарата на стакан воды. В течение дня употребите как можно больше жидкости.
7. После чистки продолжайте придерживаться принципов правильного питания, а перед завтраком каждый раз пейте воду с лимоном. В течение 10 дней принимайте пре- и пробиотики для восстановления здоровой микрофлоры кишечника.
8. В качестве сульфата магния можно использовать английскую соль Salt Of The Earth, которая содержит более 99% MgSO₄·7H₂O. Она является пищевой и может употребляться внутрь.
9. В деле эффективного выведения токсинов, борьбы со стрессом и жировыми отложениями отлично помогают ванны с английской солью. Еще они снимают болевые ощущения после тренировок, улучшают внешний вид кожи и волос.
Товары из статьи:
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Источник