Красная щетка лечебные свойства для женщин свойства и противопоказания
Алтайское растение красная щетка (родиола холодная или четырехчленная, сибирский женьшень) используется во многих отраслях медицины, особенно в гинекологии, из-за своего благотворного влияния на гормональную картину женщины. Действие природного лекарства заключается не просто в снятии симптомов болезни, но и в глубоком оздоровительном влиянии на женский организм. Антисептический, противомикробный и иммуномодулирующий эффект родиолы полезен в терапии воспалительных заболеваний влагалища, шейки матки, органов малого таза. Применяется растение при мужском и женском бесплодии.
Красная щетка используется отдельно либо в сочетании с таким же мощным растительным средством – боровой маткой. Заготовки можно приобрести почти в каждой аптеке.
1
Описание растения
Красная щетка имеет и другие названия: родиола холодная, или четырехчленная, сибирский женьшень. Она произрастает в горной части Сибири, на Алтае, Сихотэ-Алине, в Саянах, Туве, в Якутии и Бурятии. В отдельных районах и странах растение занесено в книгу исчезающих видов. Предпочитает для обитания каменистые склоны и известняковую почву.
Название красная щетка получила за свой необычный внешний вид: невысокий, до 15 см, небольшой пушистый округлый кустарник с часто расположенными маленькими листьями красноватого оттенка. Период цветения приходится на летнее время: июнь – июль.
С лечебной целью употребляют корневище растения, так как именно в нем заключены все полезные свойства. Сырье собирают в августе, высушивают его в месте с хорошей вентиляцией воздуха. Хранится оно около двух лет.
Самые лучшие препараты при климаксе: обзор эффективных средств
2
Состав и лечебные свойства
Экстракт корневища родиолы холодной включает следующие полезные компоненты:
Вещество | Эффект | |
Салидрозид | Противовоспалительный и антибактериальный | |
Антоцианы | Антисептический, фунгицидный | |
Эфирные масла | Ранозаживляющий | |
Дубильные соединения | Регенераторный | |
Флавоноиды | Мочегонный, спазмолитический | |
Марганец | Активизирующий кроветворение | |
Хром | Нормализующий уровень сахара в крови | |
Медь | Повышающий выработку эритроцитов и гемоглобина | |
Фенолы | Бактерицидный | |
Стерины | Снижающий уровень холестерина | |
Органические кислоты | Укрепляющий сосудистую стенку, ликвидирующий токсины, активизирующий обменные процессы |
Названный состав обуславливает многофункциональность растения, что объясняет использование сибирского женьшеня при патологиях различных органов:
- сердечно-сосудистая система;
- щитовидная железа, надпочечники;
- печень, почки;
- желудочно-кишечный тракт;
- нервная ткань.
Применение растения приводит к устранению анемии. После сотрясения, при ушибах головного мозга красная щетка восстанавливает питание нервной ткани, при неврозах помогает справиться со стрессами, назначается при эпилепсии.
Растение обладает лечебными свойствами мощного антисептика, болеутоляющего и мочегонного средства. В связи с этим она применяется для лечения цистита, пиелонефрита, способствуя уничтожению бактерий, уменьшению боли при акте мочеиспускания.
Существуют сведения об онкопротекторном действии красной щетки – это объясняется антиоксидантными свойствами растения. Адаптогенное свойство помогает организму лучше приспосабливаться к изменениям окружающей среды, а иммуномодулирующее – укрепляет защитные силы организма.
Красную щетку назначают лицам, перенесшим операцию, после переломов, для ускорения выздоровления.
Растение обладает омолаживающими свойствами.
Сибирский женьшень рекомендован и женщинам, и мужчинам при патологиях мочевой системы, репродуктивных органов. Мужчинам растение показано при уменьшении количества сперматозоидов (олигоспермии), при простатите, аденоме предстательной железы, импотенции.
Лечение эндометриоза у женщин народными средствами: наиболее эффективные рецепты
3
Лечение заболеваний репродуктивной системы
За счет содержания фитоэстрогенов и фитопрогестеронов, красная щетка способствуют восстановлению баланса половых гормонов, поэтому основное показание к ее применению – заболевания женской половой сферы. Используется при нарушениях менструального цикла, климаксе, невозможности забеременеть и др.
Последнее свойство характерно и для другого растения – боровой матки, она содержит природный антиоксидант – гидрохинон. Оба представителя флоры употребляются совместно, тем самым усиливаются их полезные свойства.
Правильное использование красной щетки не наносит ущерб организму и дает шанс на удачное зачатие и вынашивание ребенка. Однако после оплодотворения и на ранних сроках гестации трава противопоказана, так как может спровоцировать выкидыш. Поэтому важно в период ее приема регулярно проводить тест на беременность. Во время фитотерапии лучше предохраняться барьерными методами, а не гормональными контрацептивами, и только по завершении курса лечения можно осуществлять попытки зачатия.
Список гинекологических заболеваний, при которых используется красная щетка:
- дисбиотические процессы влагалища (бактериальный вагиноз, уреаплазмоз, кандидоз);
- воспаление нижнего отдела полового тракта (вульвовагинит, кольпит, цервицит);
- эрозия шейки матки;
- эндометриоз;
- фибромиома;
- масталгия, мастопатия, доброкачественные новообразования молочных желез;
- поликистозные яичники;
- нарушенный менструальный цикл;
- климактерический синдром;
- фригидность;
- бесплодие.
Вышеперечисленные болезни связаны с дисбалансом гормонов в организме. Поэтому применение нормализующей гормональный фон родиолы холодной в акушерстве и гинекологии положительно сказывается на здоровье пациенток. Например, при климаксе сглаживаются основные симптомы, такие как перепады давления, вспыльчивость, головная боль, нарушение сна.
Сибирский женьшень помогает излечить бесплодие благодаря следующим особенностям влияния на организм:
- нормализует менструальный, овуляторный цикл, способствуя оптимальному созреванию и выходу яйцеклетки из фолликула;
- стимулирует выработку сперматозоидов, повышает активность и оплодотворяющую способность;
- способствует благоприятному созреванию эндометрия, при котором зигота способна имплантироваться и развиваться;
- повышает сопротивляемость инфекциям.
Таблетки от молочницы у женщин: список эффективных препаратов
4
Противопоказания
Противопоказаниями к приему средств на основе родиолы холодной являются:
- беременность (возможен риск самопроизвольного выкидыша, преждевременных родов);
- период лактации;
- момент менструального кровотечения;
- прием гормональных средств;
- употребление следующих трав: хмель, клевер, солодка, дурнишник;
- доказанная органическая непроходимость маточных труб;
- сердечная недостаточность, артериальная гипертензия;
- психические отклонения в анамнезе;
- лихорадка, повышенная температура тела;
- детский возраст.
Побочными действиями на фоне приема растительных препаратов на основе красной щетки являются:
- аллергические реакции;
- эффект заторможенности, сонливости (при передозировке);
- сбой менструального цикла;
- самопроизвольный выкидыш;
- преждевременные роды.
5
Лекарственные формы
Существует несколько видов средств, получаемых на основе красной щетки. Их можно приготовить самостоятельно, либо купить готовые составы в аптеке. Корни растения приобретаются в высушенном виде.
Формы применения сибирского женьшеня:
- отвар;
- настойка;
- фиточай;
- аптечные препараты: таблетки, капсулы, сиропы, чаи.
Средство используется как самостоятельно, так и одновременно с другими травами и препаратами. Оптимальной комбинацией считается сочетание сибирского женьшеня со следующими растениями:
- боровая матка;
- родиола розовая;
- левзея сафлоровидная;
- грушанка круглолистная;
- элеутерококк.
5.1
Народные средства
Лечение родиолой холодной проводится отдельно либо в составе курса специальной терапии. Длительность употребления, как правило, не меньше месяца.
Из корней красной щетки для женщин готовят отвар, использовать который можно внутрь или для спринцеваний. Для терапевтических целей он годен в течение 24 часов.
Способ приготовления:
- 1. Высушенные корни и траву залить стаканом горячей воды (достаточно температуры 80 градусов), но не кипятком, иначе разрушатся все полезные вещества.
- 2. Подержать сырье на водяной бане минут 20 и дать настояться в течение часа.
- 3. Процедить с помощью марли.
Пить надо по 1 столовой ложке до приема пищи либо делать спринцевания.
Данный отвар полезен при миоме матки, климаксе, нерегулярных месячных и т. д. При эндометриозе прием препарата способствует ремиссии, рассасыванию спаек.
Эффективно сочетать курс лечения с боровой маткой:
- 1. В период кровотечения ничего не принимать.
- 2. Следующие 2 недели пить красную щетку.
- 3. Далее 14 дней – боровую матку.
На время месячных опять необходимо сделать перерыв перед очередным двухнедельным курсом фитотерапии.
Альтернативное средство можно приобрести в аптеках – это готовый чай, содержащий родиолу холодную. В инструкции указан способ его заваривания: 1 фильтр-пакет залить 200 мл горячей воды и заваривать 15-20 минут. Взрослым надо пить по полстакана 2 раза в сутки во время еды.
Настойку также можно купить или приготовить самостоятельно, но на это уйдет три недели. Ее можно пить (дозировать по каплям) или применять наружно для компрессов. Хранится средство несколько месяцев.
Способ приготовления:
- 1. Соединить 50 г сырья и пол-литра спирта 40% или водки.
- 2. В темном, защищенном от света, месте настаивать 21 день.
- 3. Еще через 7 суток процедить, отжать и оставить для хранения.
Настойка годна на протяжении 12 месяцев.
Средство принимается внутрь по 30-40 капель 3 раза в день, за 30 минут до еды. Используют его и наружно, особенно при заболеваниях молочной железы: мастопатии, масталгии, фиброаденомах, папилломах, кистах. Применяются горячие примочки на область груди. Можно в сочетании с красной щеткой использовать грушанку при вышеуказанных патологиях.
5.2
Аптечные формы
Для удобства экстракт родиолы выпускают в таблетках, капсулах, сиропе, бальзаме. Можно употреблять фиточай, однокомпонентный или совместно с другими травами – состав должен назначить доктор при терапии.
Ниже представлены наиболее распространенные и действенные препараты.
5.2.1
Капсулы “Малавит-Она” №60
В состав входят боровая матка и красная щетка, а также включены соединения меди, тысячелистник. Последний оказывает противовоспалительное и гемостатическое действие, применяется при заболеваниях почек, желчного пузыря, маточных и геморроидальных кровотечениях. Медь стимулирует образование компонентов крови – эритроцитов, гемоглобина, является антиоксидантом.
Препарат показан при нарушениях менструального цикла, при обильных месячных, миоме, аднекситах, кандидозе.
Применяется по 2 капсулы 2 раза в день в первую половину суток, в течение 1-2 месяцев.
5.2.2
Капли “Фемофит”
Препарат готовится на основе этилового спирта, это следует учитывать при одновременной терапии метронидазолом, а также при необходимости управления транспортным средством.
Активными компонентами являются боровая матка и красная щетка, этим объясняются показания к применению при заболеваниях гинекологического профиля.
Необходимо развести 20-30 капель в 100 мл воды, пить 2-3 раза в сутки до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц, при необходимости его можно повторить.
5.2.3
Бальзам “Мамма-Брусте”
В состав входят боровая матка, сибирский женьшень, ромашка, чага, корневища валерианы, ягоды калины, плоды рябины, пустырник, шиповник. Принимается средство по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды.
Препарат снабжает женский организм биологически активными веществами, минералами, витаминами, способствующими:
- снятию дискомфортных ощущений в груди;
- ускорению рассасывания уплотнений;
- предотвращению отека молочной железы;
- поддержанию оптимального гормонального баланса;
- нормализации менструального цикла;
- профилактике развития злокачественных новообразований в области груди.
5.2.4
Таблетки “Прополис + Красная щетка” №60
Данное средство относится к апифитокомплексам. В его состав, кроме указанных в названии компонентов, входит также витамин С.
Препарат оказывает благотворное влияние при терапии заболеваний эндокринной системы, обладает антиоксидантным и противоопухолевым эффектом, повышает иммунные силы организма.
Принимать следует по 1 таблетке 3 раза в день за 20 минут до еды.
Источник
Некоторые лекарственные травы на слуху – об их существовании и целебных свойствах знают даже дошколята. Но есть растения, которые известны только большим любителям фитотерапии, или же тем, кому по причине болезни приходилось искать спасение и в так называемой народной медицине. К последней категории относится красная щетка – лечебные свойства для женщин, отзывы, помощь при болезнях сердца и сосудов, эндокринных недугах, вот о чем пойдет речь в этой статье.
Если вы решили обратиться к фитотерапии, не довольствуйтесь экспресс-рецептами, которых в интернете и в периодике очень много. Изучайте вопрос глубже: опирайтесь на экспертное мнение и научные исследования. В данном материале вы можете увидеть и то, и другое.
Ботаническое описание
Красная щетка (или родиола холодная, родиола четырехчленная) – растение, которое является адаптогеном. Потому его задействуют в комплексной терапии при лечении самых разных недугов. Надо отметить, что это редкая трава, которая растет преимущественно на горных склонах. А так как растению приходится буквально «выживать» в довольно жестких условиях, эволюция сделала его не только жизнестойким, но богатым ценнейшими свойствами.
Относится родиола к семейству Толстянковых. Иногда ее называют сибирским женьшенем, красным корнем. Считается родиола эндемиком Алтайского края и Ангаро-Саянского района. Растет красная щетка преимущественно у воды, но все на тех же каменистых склонах.
Ничего выдающегося во внешнем виде занесенного в Красную книгу растения нет. Растет оно не большим (в среднем – 10-15 см), и эти маленькие кустики легко прячутся в более высоких порослях. Тем сложнее добыть основную ценность растения – его корень. У корня красной щетки много ответвлений. Родила морозная имеет каудекс, такой одревесневший стержень, который представлен множеством слоев уже отмерших стеблей.
Листья у красной щетки ланцевидные, они напоминают мясистые иголочки, выгнутые кверху. Если не очень бережно к ним прикоснуться, суккулентные листочки тот час начнут осыпаться. Цветки собраны в щитковое соцветие, могут быть красными, а могут быть и кремовыми.
Цветет красная щетка в первой половине лета, после чего в ней начинают вызревать семена. Именно после окончания цветения и до вызревания семян и нужно собирать лечебное корневище родиолы.
Химический состав
Чтобы выжить в морозных условиях красная щетка вынуждена накапливать в своем корневище массу полезных веществ, это и делает ее лекарственным растением.
В химическом составе красной щетки обнаружены:
- эфирные масла – известно, что они демонстрируют выдающиеся бактерицидные, седативные, анальгетические, а также иммуномодулирующие свойства;
- антрагликозиды – стимулирующее воздействие на перистальтику ЖКТ, противовоспалительные и онкопротекторные свойства, мощные адаптогенные характеристики отличают эти элементы;
- фенолы – воздействуют на проницаемость сосудистых стенок, что является некоторой защитой сосудов от прикрепления в них холестериновых бляшек;
- стерины – регулируют работу сердца и сосудов, защищают организм от опасных аутоиммунных реакций;
- органические кислоты – способствуют синтезу кровяных телец, являются участниками процессов обмена, помогают высвобождению свободных радикалов;
- флавоноиды – мощнейшие антиоксиданты, помогают организму справиться с последствиями токсической патологии;
- фитогормоны – растительные гормоны помогают регулировать гормональный фон, поддерживать в норме давление, нормализировать работу надпочечников и решать гинекологические репродуктивные проблемы;
- бетаины – защищают организм от стресса, считаются отличными гепатопротекторами, повышают суставную подвижность.
А еще красная щетка богата цинком, марганцем, никелем, селеном, медью и хромом. Камедь, являющаяся высокомолекулярным углеводом, выводит токсины из организма, уменьшает побочное влияние антибактериальной терапии.
Лечебные свойства
Седативное, адаптогенное, омолаживающее, спазмолитическое, онкопротекторное, кровоостанавливающее – и это не все лечебные свойства растения. Его особая ценность заключается в том, что действует красная щетка на клеточном уровне. Целебные элементы корневой части растения помогают устранить саму причину болезни.
Трава красная щетка – применение при каких патологиях возможно:
- укрепление сердечнососудистой системы – потому растение может быть полезным при анемии, внутричерепной и артериальной гипертензии, атеросклерозе, воспалившихся лимфатических узлах;
- эндокринные патологии – это и сахарный диабет, и зоб, и гипотиреоз;
- гинекологические, урологические патологии – в том числе и разной этиологии новообразованиях (в яичниках и маточной полости), при аменорее, мастопатии, климактерическом синдроме, бесплодии, цистите;
- заболевания ЦНС – невроз, сотрясение ГМ и спазм сосудов ГМ, эпилепсия;
- болезни мужской половой сферы – это и простатит, и аденома простаты, это и олигоспермия, и бесплодие, и импотенция;
- грибковые, вирусные и бактериальные инфекции;
- болезни ЖКТ (холецистит, колит, гастрит);
- некоторые онкологические болезни (строго после согласования лечения с врачом);
- травмы и раны.
Особенно актуален вопрос, что трава красная щетка лечит у женщин. Родиолу действительно часто называют женской травой, так как помогает она и при климаксе, и при многих гинекологических недугах. Обеспечивает это мягкое действие фитогормонов: они помогают наладить нормальную работу собственных гормонов организма. А за счет тонизирующего, иммунномодулирующего и адаптогенного эффекта радиолы организм налаживают саморегуляцию: многие женские болезни уходят или снижают свою выраженность.
Целебные свойства красной щетки помогают женщине справиться с миомой, фибромиомой, мастопатией, полипами, маточными кровотечениями, поликистозом яичников, воспалительными процессами малого таза. Помогает родиола и при эрозийном поражении шейки матки. Как конкретно лечиться красной щеткой, подскажет доктор: делается это после диагностики, уточнения анамнеза, уже пройденной программы лечения.
О лечебных свойствах красной щетки вы также можете узнать из данного видео.
Вред и побочные действия травы
Противопоказаний действительно хватает, и игнорировать их нельзя.
Красная щетка нанесет вред, если пить лекарства с нею при:
- индивидуальной непереносимости компонентов лекарства;
- имеющихся аллергических реакциях;
- актуальных менструальных кровотечениях;
- беременности;
- кормлении грудью;
- приеме синтетических гормональных средств;
- детском возрасте;
- гипертензии с показателями АД выше 180/100;
- алкоголизме;
- лихорадочном состоянии.
Если применять лекарство правильно, негативных реакций не будет. Но при нарушении приема может появиться сонливость, аллергия, сильное возбуждение нервной системы. Тяжелая пища и спиртное в любых количествах во время лечения красной щеткой должны быть отменены.
Рецепты
Особенно эффективной красная щетка считается при болезнях, которые связаны с гормональными дисфункциями.
При гинекологических болезнях
Настои или отвары – наиболее удобная форма применения родиолы в сфере гинекологии. Наиболее правильным решением будет готовить отвары и настои самостоятельно, утром, в день применения. Можно хранить средства 2-3 дня, но все же ежеутренний ритуал приготовления наиболее полезен.
Согласно стандартной схеме красную щетку принимают трижды в сутки: первая доза – до 9 часов утра, вторая – за 40-50 минут до обеда, третья – не позднее 7 часов вечера. Но не обязательно ваша схема будет совпадать с этой: зависит она от болезни, особенностей лечения и т.д.
Приготовление настоя на водке:
- 50 г сухих измельченных корней заливаются водкой – 0, 5 л;
- полученную смесь рекомендовано настаивать в стеклянной посуде (бутылке с широким горлом);
- смесь настаивать месяц в темном месте, периодически встряхивая бутылку;
- настойка красной щетки обязательно процеживается, отжимается и переливается в бутылку с узким горлом (или во флакончики с капельницами).
Хранить настойку можно несколько лет, но лучше – не больше двух. Дозировку должен подбирать доктор. Если покупаете настойку в аптеке, внимательно читайте инструкцию.
При сердечнососудистых заболеваниях
Принимать при недугах сердца и сосудов можно лечебный чай на родиоле. Средство приобретается в аптеке, потреблять нужно по 1 чайной ложке сиропа трижды в день до еды. Лечебный курс длится 1-1,5 месяца. При сахарном диабете такое лечение может быть рискованным, потому согласование формы терапии с врачом обязательно.
При эндокринных нарушениях
При патологиях гормонального фона удобной лекарственной формой красной щетки будет фиточай. Он продается в пакетиках по 30 штук в упаковке. Один пакетик кладете в чашку, заливаете горячей водой, настаиваете 15 минут. По вкусу можно чай подсластить, в остывший напиток можно добавить лимон. В большинстве случаев 2 чашек фиточая в день достаточно. 3 – максимально возможная дозировка.
При онкологии
В некоторых источниках указано, что показанием к применению красной щетки для женщин может быть и рак молочной железы. Любое онкологическое заболевание – это повод отказаться от всякого самолечения и довериться доктору. Если он в составе комплексной терапии предлагает пропить красную щетку, можно последовать этой рекомендации. Но самостоятельно экспериментировать с лечением категорически нельзя.
Возможно назначение рецептов, где красная щетка взаимодействует с боровой маткой. Обычно прописывают в таком случае спиртовые бальзамы или водные настои.
Возможно назначение рецептов, где красная щетка взаимодействует с боровой маткой. Обычно прописывают в таком случае спиртовые бальзамы или водные настои. Иногда возможно чередование курсов: сначала красная щетка, потом боровая матка. Во время менструации данные лекарства пить нельзя. Схема приема, дозировка при онкологии – очень индивидуальные назначения, общих рекомендаций быть не может.
При неврологических проблемах
При расстройстве сна экстракт родиолы доктор может назначить в таблетках. По 2-3 таблетки рекомендовано принимать строго в первой половине дня. Если пить лекарство вечером, проблемы со сном можно только усугубить. Лечебный курс длится не дольше 3 недель.
Другой способ приема лекарства – бальзам с красной щеткой. Средство применять нужно по 1-2 чайной ложки после еды в течение месяца. Если потребуется, лечебный курс будет пролонгирован.
Отзывы
Катя Сергеева: Я долго не могла забеременеть, от чего меня только не лечили. Регулярной менструации не было, т.е. с гормональным фоном были явные проблемы. И тут я узнала про красную щетку. Купила в аптеке упаковку, прочла там способ применения и стала пить. Хочу сказать, что в моем случае 3 недель приема хватило для того, чтобы в ближайший цикл я смогла забеременеть. Но это только отзыв, а не инструкция, обратитесь к врачу, все уточните. Мне помогло, еще как!
Малина: Пила месяц, дважды в день после еды. Планировала красной щеткой вылечить цистит и начинающуюся эрозию (чтобы не прижигать). Удалось и то, и другое. Шейка матка стала в пределах нормы, цистита в течение года – ни одного. Переносимость лекарства хорошая.
Мнение эксперта
Сергей Корепанов, фитотетерапевт-онколог в своих интервью подробно говорит о важности фитолечения и о его особенностях. В частности, он отмечает, что фармакология организм лечит, а фитотерапия – его регулирует. Это разные подходы, которые, тем не менее, могут друг друга поддерживать. И если больной будет понимать, что такое лечение работает в связке, он не будет становиться только в один лагерь (или «фарма», или травы).
Некоторые медики, отмечает врач, считают до сих пор, что если травы стимулируют организм, то они же стимулируют и рост опухоли. Но Корепанов уверен, что при правильном подборе трава укрепит организм и даст ему возможность бороться с опухолью на более сильных ресурсах. Но чем бы вы ни лечились, красной щеткой или боровой маткой, обязательно согласовывайте лечение с врачом.
Научные исследования
Еще в 18 веке в рамках научной экспедиции красная щетка была впервые описана учеными. Команда Палласа собрала ценнейший гербарий в алтайском гольце Сохондо. И научное сообщество и по сей день изучает родиолу: и медики, и биологии активно исследуют редкое растение.
Скопинская-Рожевская, Бучанская исследовали родиолу в экспериментальной иммунологии. Большой интерес у исследователей вызывает онкопротекторное действие красной щетки. Салидрозид (иначе его называют родиолозид) является тем самым компонентом, который уже доказал свои онкопротекторные действия и продемонстрировал противоопухолевый эффект. Это отмечено в лабораторных исследованиях.
Красная щетка — это замечательный фитопродукт, относящийся к адаптогенам, то есть натуральным средствам, которые мобилизуют жизненные силы организма.
Если интересно, можете найти научную работу В. Лоо и М. Вонг, где красная щетка изучается как растительное средство в лечении рака молочной железы. А Бошкаева, Омарова и Ахелова посвятили объемную научную работу изучению биоактивных веществ родиолы.
Красная щетка – уникальное и редкое растение. Оно известно как мощное фитотерапевтическое средство (помогает красная щетка и при мастопатии, и при болезнях яичников, шейки матки). Это замечательный фитопродукт, относящийся к адаптогенам, то есть натуральным средствам, которые мобилизуют жизненные силы организма. Красная щетка, цена которой в аптеке является более чем доступной, может быть важным назначением и в монотерапии, и в комплексном лечении.
Скорейшего выздоровления!
Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».
Статью прочитали: 3 494
Источник