Креольский бамбуковый массаж противопоказания
Массаж бамбуковыми палочками — новая для России техника, пока не получившая широкого распространения и известности. При этом интерес к ней растет, а соответственно, появляется больше мастеров и салонов, предлагающих этот способ оздоровления и релаксации.
История и виды
Бамбуковые побеги применяют в традиционной медицине азиатских стран, в том числе как инструмент воздействия на мышцы и другие ткани. Есть несколько наиболее распространенных методик бамбукового массажа:
- креольский;
- самурайский;
- тайский;
- китайский.
Первый пришел в Россию с острова Маврикий (Маскаренский архипелаг). Креолы разработали свою методику оздоравливающего, стимулирующего и расслабляющего воздействия на тело человека. Процедура выполняется двумя палочками под национальную музыку.
Тематический материал:
- Медовый массаж в домашних условиях
- Испанский массаж
Японский самурайский массаж делают при помощи бамбукового веника из тонких побегов растения. Он помогает быстро восстановить силы, питает ткани кислородом, улучшает кровообращение.
Для тайской системы характерна активная работа с глубинными мышцами, использование бамбука, разогретого в специальной печи. Методика направлена на лечение и избавление от боли.
Китайские мастера задействуют массажные палочки разного размера, а также веники, в том числе и железный. В национальной философии бамбук (дерево) один из пяти жизненных элементов, гармоничное совмещение которых обеспечивает успех церемонии. Еще четыре — металл, воздух, вода, огонь.
Инструменты, сочетание с другими процедурами
Креольский массаж выполняется при помощи двух бамбуковых палочек диаметром 3 см и длиной 30-35 см. Инструменты используют для деликатного постукивания, интенсивного прокатывания по поверхности кожи, активного поколачивания, точечного воздействия. Это универсальный массажер, в котором работает и основная поверхность, и выступы, и торцы.
Мастер задействует палочки как по одной, так и одновременно.
Внутри бамбуковые стебли полые, поэтому в них часто засыпают рис, песок или другой наполнитель. Таким образом, инструменты приобретают оптимальный вес и баланс. Кроме того, содержимое палочки, перекатываясь, создает дополнительное ритмичное звуковое сопровождение. Не все мастера пользуются наполнителями, некоторые предпочитают естественный вес и звучание растения. Бамбук гипоаллергенен и обладает антисептическими свойствами, благотворно влияет на чувствительную кожу.
Помимо инструментов и специальных приемов, большую роль в креольской технике играет музыка и аромат. Специалист должен обладать хорошим слухом и, уловив ритм, следовать ему на протяжении процедуры. Обычно массаж выполняется под традиционную креольскую музыку сега.
Ароматические и питательные масла — один из непременных атрибутов, часто применяют кунжутное, мускатное, кипарисовое, масло гуавы, папайи.
Массаж хорошо сочетается с другими полезными процедурами. Перед ним можно плавать в бассейне, париться в бане, греться в сауне. После активного воздействия палочками коже будут полезны обертывания, питательные маски.
Достигаемый эффект
Приемы креольского массажа разнообразны, поэтому во время процедуры идет комплексное воздействие на кожу, гиподерму, мышцы, сухожилия, суставы, сосудистую систему.
Удается добиться следующих положительных результатов:
- улучшение кровотока, тонуса сосудов;
- питание тканей кислородом;
- активизация обмена веществ;
- вывод продуктов обмена, токсинов;
- запуск процесса сжигания жиров;
- стимуляция лимфотока;
- расслабление мышц, снятие спазмов;
- разработка суставов, устранение дискомфорта и боли;
- придание свежести коже;
- улучшение общего самочувствия, психологического состояния.
Отдельного внимания заслуживает антицеллюлитный эффект бамбукового массажа. В ходе процесса идет направленное воздействие на подкожную жировую клетчатку.
Многих пугает описание процедуры и сам факт применения палок. Эти опасения напрасны. По отзывам пациентов, мастера используют инструменты очень деликатно, воздействие на ткани безболезненно и даже приятно. При этом такой массаж — эффективная «встряска» для организма, во время сеанса все тело активно работает, в тканях идут процессы обмена и регенерации.
Приемы и техника работы с палочками
Оптимальное время одного сеанса массажа 35-40 минут. Мастера, прошедшие обучение креольской технике, применяют в частности такие приемы:
- постукивание;
- прокатывание;
- поколачивание;
- разминание торцом палки.
Постукивание сравнимо с поглаживанием в классическом медицинском массаже. Этот прием правильно готовит тело к более интенсивному воздействию, усиливает приток крови к тканям. Процедуру обычно начинают с ног: от стопы, поднимаясь по голени и бедру. Простукивание также завершает сеанс, успокаивая и расслабляя разогретые ткани.
Прокатка — интенсивное воздействие на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы. Процесс напоминает раскатывание теста скалкой. Например, при работе со спиной, палочка ложится на позвоночник и отодвигает мышечный вали деликатным, но ощутимым нажатием. При работе с поверхностью бедер, ягодицами (где нет костных выступов), мастер воздействует сильными, широкими движениями. Чтобы обеспечить глубокий лимфодренаж, двумя палками обхватывают определенную часть тела — к примеру, голень и с нажимом проводят по ней. Движение идет по направлению лимфотока. Иногда к прокатке присоединяется вибрация. Специалист приподнимает ткани, зажав между палками, и слегка трясет.
Поколачивание выполняется двумя палочками. Это самая динамичная часть массажа (до 115 ударов в минуту). Безболезненный и приятный процесс, приносящий большую пользу, особенно в борьбе с целлюлитом.
Торцом палки точечно воздействуют на мускулатуру. Этот прием также сочетают с вибрацией, применяют на лопатках и при работе с трапециевидными мышцами. Торцом и выступами на палочке нажимают на поверхность стопы, где концентрируются энергетически значимых точек.
Мастера креольской школы обычно делают массаж ног, рук, ягодиц и спины, реже — живота. Китайская методика затрагивает все части тела, в том числе лицо.
Японская техника массажа веником также начинается с легкого прикосновения, похожего на поглаживание. Постепенно скорость и сила воздействия растет, но удары пучком бамбуковых прутьев не причиняют боли. Идет работа по активным точкам.
Тематическое видео
Показания и противопоказания
Среди показаний к применению бамбукового массажа можно назвать следующие состояния:
- усталость из-за физических и умственных перегрузок;
- стресс;
- перенапряжение;
- неправильный мышечный тонус;
- боли;
- целлюлит, лишний вес.
Противопоказания как для медицинского массажа:
- заболевания кожи;
- острые болезненные состояния, высокая температура;
- онкология;
- существенно повышенное артериальное давление;
- мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
- беременность;
- менструация.
У бамбукового массажа, изначально привлекавшего только любителей экзотики, становится больше поклонников. Появилась целевая аудитория даже среди тех людей, которые не приемлют прикосновения к своему телу чужих рук или не желают обнажаться при постороннем человеке по религиозным или личным соображениям. Воздействие в этой
Источник
Креольский бамбуковый массаж пришел в нашу страну достаточно недавно. Его родиной являются берега Маскаренского архипелага, расположенного в Индийском океане. Появился Креольский массаж около 5 тысяч лет назад на острове Маврикий.
Креольский массаж с использованием бамбуковых палочек с
Креольский бамбуковый массаж в России является новинкой. Физиологическое действие креольского массажа заключается в сужении и расширении сосудов. Эти процессы зависят от силы ударов, темпов и длительности.
Такой массаж хорошо помогает при ожирении, проблеме избыточного веса и целлюлите. Он показан также при умственном и физическом переутомлении. Массаж бамбуковыми палочками очень хорошо подходит и для того, чтобы снять мышечное и нервное напряжение. Избавляет от стресса, помогает расслабиться. Он эффективно улучшает кровообращение, особенно венозное, может помочь справиться с болевыми ощущениями. Оказывает положительное воздействие на лимфоток, улучшает питание тканей и клеток, ускоряет обменные процессы во всем организме человека.
К плюсам креольского массажа можно отнести его повышенную эффективность. Особенно это касается проработки зоны бедер и ягодиц. Очень удобно, что проведение сеанса такого массажа занимает немного времени – он вдвое короче сеанса ручного массажа. Данный вид массажа абсолютно безболезнен. Рекомендуемый курс составляет 15 сеансов.
В ходе массажа применяются специальные бамбуковые палочки, наполовину заполненные зерном, они практически идеально соответствуют контурам тела и восстанавливают энергетический баланс.
Креольский массаж выполняется при помощи двух специальных палочек, изготовленных из бамбука. Их длина составляет 35 см., диаметр – 3 см. Одна часть этих палочек полая, а другая заполнена зерном или мелким песком. Это позволяет создать необходимый звуковой эффект. Для массажа применяются обычно различные массажные масла: миндальное, кунжутное, мускатное, гуавы, авокадо, масло папайи или кипариса.
Специальная техника подразумевает, что массажист сначала производит глубокое растирание тела клиента бамбуковой палочкой. При этом основное воздействие оказывается на мышцы человека.
Затем массажист совершает этими палочками удары по телу в ритме 100–120 ударов в минуту. Выполнятся этот вид массажа должен под этническую креольскую музыку сега. Стоит помнить, что ритмика играет здесь очень большую роль. Не ритмично данный вид массажа осуществлять просто нельзя.
Удары палочками наносятся по касательной, при этом возникает дополнительная вибрация, которая создается зерном или песком. Выполняется также ряд других приёмов: выжимание, вкручивание, прокатывание и др.
Суть массажа заключается в эффективной проработке палочками активных точек на различных частях тела человека. Это позволяет оживить сенсоры тела. Две бамбуковые палочки практически идеально соответствуют контурам тела и обеспечивают восстановление энергетического баланса.
Креольский массаж выполняется при помощи двух специальных палочек, изготовленных из бамбука. Их длина составляет 35 см., диаметр – 3 см.
Креольский массаж может выполняться как отдельная процедура или в комплексе с другими видами массажа, например, медовым массажем с семенем кунжута, антицеллюлитным, тайским, нейроседативным и др.
Креольский массаж принято выполнять под национальную музыку. Это ритмичное музыкальное сопровождение с различным темповым рисунком является его обязательным условием. Традиционной музыкой острова Маврикий является сега. Она сопровождает одноименный ритмичный национальный танец.
Музыкальное сопровождение помогает пациенту быстрее расслабиться, что делает массаж более эффективным.
Более подробно с Креольским и другими видами массажа а также процедурами по уходу за лицом и телом Вы можете ознакомиться у нас в группе “Корпорация Красоты и Здоровья https://vk.com/corporation_beauty
Успехов Вам! Будьте Красивы и Здоровы!
Источник
Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!
19.01.2013
Есть такой метод массажа, как креольский бамбуковый, в нашей стране его начали практиковать совсем недавно. Открыли этот вид массажа на Маскаренском архипелаге, который располагается в Индийском океане. Креольскому бамбуковому массажу около пяти тысяч лет, родина его – остров Маврикий. Этот остров населен креолами – потомками от евроафриканцев и иных браков смешанного типа. Креолы используют эту технику массажа очень давно. Такой массаж сегодня делают в местных спа-центрах, специалисты которого настоящие профессионалы своего дела!
Фотогалерея: Креольский бамбуковый массаж: показания, техника, противопоказания
Кому же стоит делать креольский бамбуковыймассаж?
ВРоссии такой вид массажа еще пока в диковинку. Практикуют его небольшоеколичество специалистов. Действие такого вида массажа представляет собойсужение и расширение сосудов. Все будет зависеть от темпа, силы ударов идлительности самого массажа.
Креольскиймассаж прекрасно действует при ожирении, избыточном весе, целлюлите. Егорекомендуют также при переутомлении – физическом или умственном. Массаж сиспользованием бамбуковых палочек хорошо снимает нервное и мышечное напряжение,избавляет от стрессов, способствует полной релаксации. Также он помогаетулучшить венозное кровообращение, побороть болевые ощущения, улучшаетлимфоток, питает ткани и клетки, ускоряет обмен веществ организма.
Однойиз положительных сторон массажа является высокая эффективность. В особенностион эффективно влияет на зоны ягодиц и бедер. Это очень удобно, ведьмассаж занимает совсем немного времени – в два раза меньше, чем ручной массаж.Креольский бамбуковый массаж безболезненный, а рекомендованный курс – пятнадцать сеансов.
Какова же техника его выполнения?
Этомассаж делают с применением пары специальных палочек, которые сделаны избамбука. Они тридцати пяти сантиметровой длины и диаметром в три сантиметра. Содной стороны они полые, а с другой наполнены мелким песком или зерном, чтопозволяет придать специальный звуковой эффект. Для бамбукового массажа ещеиспользуют разные масла, например, масло миндаля, кунжута, гуавы, папайи,кипариса и авокадо, а также мускатное масло.
Техниказаключается в том, что специалист вначале глубоко растирает тело человека спомощью бамбуковой палочки. Это оказывает сильнейшее воздействие на мышечныеткани клиента.
Потомспециалист этими палочками делает удары частотой примерно сто-сто двадцатьударов в одну минуту. Делают этот массаж под музыку сега – этническуюкреольскую музыку. Следует отметить, что ритмичность играет огромную роль вэтой технике массажа, так как его польза зависит и от ритмичности.
Ударынаносят по касательной, что вызывает вибрацию, происходящую при помощи пескаили зерна. Есть, конечно, и другие приемы, такие как вкручивание, выжимание, прокатываниеи т.д.
Смыслкреольского массажа в плодотворной проработке бамбуковыми палочками разныхактивных точек на теле человека – это оживляет все его сенсоры. Бамбуковые палочки прекрасно соприкасаются сконтурами тела, что обеспечит полное восстановление положительной энергетики.
Этотмассаж советуют делать сразу после какой-либо водной процедуры – ванны, душа,купания в море или бассейне, гидромассажа. Прекрасное воздействие достигаетсятакже после сауны, спа-капсул или бани. После завершения бамбукового массажаочень полезны будут процедуры обертывания водорослями, аппликации голубойглиной или грязью.
Бамбуковыйкреольский массаж можно использовать и как отдельную процедуру, и как вдополнение, к примеру, с медовым массажем, антицеллюлитным, с семенами кунжута,тайским и многими другими.
Удивительная музыка бамбуковогомассажа
Какмы уже говорили, такой вид массажа исполняют под национальную музыку креолов.Ритмичность и темп музыкального сопровождения – обязательны для массажа спомощью бамбуковых палочек. Национальнаямузыка острова Маврикий – сега. Под нее исполняют и ритмичный одноименныйтанец.
Спомощью музыки клиент быстро расслабляется, это позволяет сделать массажболее действенным. Музыка имеет легкий и светлый характер. Можно проследитьнотки индийских и африканских мотивов.
О бамбуковых палочках
ВАзии бамбук символизирует гибкость, выносливость и долголетие. Так чтоприменять его как массажный инструмент крайне полезно! Палочки гибкие ипрочные. Еще с древних времен при помощи бамбуковых палочек возвращализдоровье.
Спомощью таких палочек можно разнообразить технику самого массажа. Можно делатьрастирающие действия, а также раскатывать, накатывать, разминать, прессовать,выкручивать, растягивать, выжимать и так далее. Когда проходит процедурамассажа, то мастер использует всеповерхности палочек.
Лучше,когда массажные палочки разного диаметра. Также нужно помнить, что чем меньше вдиаметре палочки, тем проникновеннее и чувствительнее сам массаж.
Противопоказания
Креольскиймассаж все-таки имеет некоторые противопоказания. Нельзя делать такой массаж,если есть какие-либо заболевания, такие как заболевания крови иликровотечения, острые воспалительные процессы, онкозаболевания, туберкулез,камни в желчном пузыре или почках, варикоз, грипп или ангина. Так что нужнобыть внимательными и не переусердствовать с экзотикой. Лучше всегопроконсультироваться с врачом перед тем, как решите испробовать данную техникумассажа на себе.
Автор: Olgerd
Источник
- Содержание
Креольский бамбуковый массаж: особенности техники исполнения
Бамбуковый массаж – это относительно новая техника выполнения массажа при помощи палок бамбука.
На территории России он появился только несколько лет назад, поэтому многие о подобной процедуре даже не слышали.
Бамбуковый массаж пользуется огромной популярностью в странах Азии. Особенно это касается курортных и туристических государств, таких как Индонезия, Китай, Япония и Таиланд. В этих республиках бамбуковый массаж практикуется уже много сотен лет.
История изобретения креольского массажа бамбуковыми палочками
Массаж бамбуковыми палочками использовался ещё древними племенами Африки и Америки. С помощью палок этого растения люди снимали усталость, тонизировали мышцы и восстанавливали организм.
Большее распространение данный вид массажа получил в Японии. Его использовали преимущественно для самураев после длительных боев и незначительных повреждений. Подобные процедуры помогают быстро вернуть силы.
История креольского массажа бамбуковыми палочками началась на острове Маврикий, который находится в Индийском океане.
Расслабленная обстановка для креольского массажа
Согласно исследованиям данный вид массажа начал практиковаться местным населением более 5 000 лет назад.
В то время территорию Маврикия населяли креолы. Это особая раса, которая появилась вследствие смешанных браков людей с европейской внешностью и африканцами.
В России креольский массаж появился недавно, но историки уверяют, что ещё на территории Древней Руси использовалась бамбуковая древесина для создания веников для бани.
Воздействие на организм человека
Данный вид массажа помогает улучшить кровообращение, стимулирует выработку коллагена, делает кожу более упругой и эластичной, восстанавливает обмен веществ, улучшает лимфооток.
Растирание и воздействие бамбуковыми предметами улучшает доставку кислорода к тканям, вследствие чего происходит омоложение и восстановление организма.
Данный вид массажа отлично корректирует контуры тела, избавляет от целлюлита.
Эффект от бамбукового массажа:
- Активизация обменных процессов.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
В волокнах бамбука присутствует кремниевая кислота. При контакте с кожей она выделяется и оказывает благотворный эффект на кожный покров, который проявляется в более быстром заживлении ран и выравнивании кожи.
Виды массажа
Бамбуковые веники
Массаж бамбуковыми вениками подразумевает под собой использование обилия тоненьких бамбуковых палочек, которые связаны в пучок.
Креольский массаж бамбуковыми вениками
Длина каждого прутика примерно 30 сантиметров. Данная процедура очень популярна в Таиланде, поэтому получила название тайский массаж.
Бамбуковые палочки
Китайский массаж – это воздействие бамбуковыми палками. Палочки во время процедуры ритмично простукиваются по телу человека.
Массаж бамбуковыми палочками предусматривает использование бамбуковых палок длиной от 35 до 40 сантиметров и диаметром примерно в 3–4 сантиметра.
Бамбуковые палки для массажа наполняются песком или зерном. Наполнение необходимо в обязательном случае. Это позволяет утяжелить палочку, а также создаёт уникальный звуковой эффект, который также расслабляет и успокаивает человека.
Техника выполнения массажа
Данная процедура направлена на оздоровление и релаксацию, поэтому она проводится в отдельном помещении под негромкую музыку. Звуки и мелодии подбираются исходя из типа массажа.
Главная цель подготовки к процедуре – это полное расслабление человека, поэтому перед ней массажист разогревает тело до лёгкой гиперемии, которая проявляется покраснением на кожном покрове человека. Гиперемия возникает из-за переполнения кровью сосудов.
Первый этап выполнения процедуры проходит очень спокойно. Массажист вибрационными и поглаживающими движениями разминает тело. Затем наносится массажное масло.
Оно подбирается исходя из цели процедуры. Использование масла помогает обеспечить эффект скольжения, поэтому кожный покров от воздействия бамбуковых изделий не травмируется.
Массаж начинается со стоп. Изначально массажист выполняет лёгкие удары палками примерно со скоростью 100 ударов в минуту. Удары не ощущаются болью, ведь они наносятся по касательной, поэтому человек ощущает только вибрацию.
Затем палки прокатываются по телу человека, делаются выкручивающие и выжимающие движения. Подобная техника помогает максимально воздействовать на мышцы.
Если процедура направлена на устранение целлюлита, то особое внимание уделяется проработке ягодиц, бёдер и ног.
Массаж бамбуковыми палочками
При массаже живота стоит помнить, что его следует выполнять только на голодный желудок. Постукивания производятся строго по часовой стрелке. Затем на животе делаются приёмы перекатывания и разминания.
Массаж шеи делается без помощи массажиста. Человеку необходимо лечь на спину, а под шею положить бамбуковую палку и делать вращающие движения головой. Воздействовать на шею и шейные позвонки палками в положении лёжа на животе строго запрещается.
Массаж бамбуковыми вениками лучше делать после посещения бани или сауны, когда кожа распарилась. Протокол выполнения массажа бамбуковыми вениками подразумевает предварительное нагревание прутиков горячим воздухом.
Техника выполнения очень напоминает распаривание в русской бане. Массажист похлопывающими движениями наносит безболезненные удары по телу человека.
Частота хлопков периодически меняется. Это делается для большей эффективности влияния масла и расслабления человека.
После этого массажист выполняет поглаживающие движениями, массажируя тем самым основные точки на теле человека.
В среднем для проявления эффекта потребуется не меньше 15 сеансов. Процедуру разрешено проводить каждый день.
Выбор масла
Базовое масло является неотъемлемой частью массажа. В него добавляется 2–3 капли эфирного масла. В чистом виде эфирное масло никогда не используется для массажа.
Многие полагают, что все масла одинаковые, но это не так. Они отличаются не только по способу изготовления. Каждое масло имеет свои преимущества и показания к применению.
Эфирное масло герани для бамбукового массажа
Так использование масла герани помогает успокоить нервную систему, а грейпфрутовое активно борется с лишним весом и целлюлитом. Масло апельсина или мандарина ускоряет кровообращение, улучшает эластичность кожи.
Для избавления от лишних килограммов используется масло кедра, лимона, кипариса, гвоздики и лаванды. Масло можжевельника отлично выводит токсины.
Показания и противопоказания
Прямых показаний к данному виду массажа нет. Он используется при усталости, тонусе мышц. Рекомендован для лечения ожирения.
Стоит помнить, что данная процедура противопоказана при наличии таких заболеваний, как:
- Дерматологические заболевания.
- Вирус иммунодефицита человека.
- Варикозное расширение вен.
- Туберкулёз.
- Наличие камней в почках.
- Пиелонефрит.
- Панкреатит.
- Ангина.
- Острая респираторная вирусная инфекция.
- Гипертония.
- Мигрень.
Запрещено применять данную процедуру людям с заболеваниями крови.
Противопоказаниями также являются период вынашивания ребёнка, менструации и повышенная температура тела.
Заключение
Согласно отзывам массаж бамбуковыми палочками эффективно помогает не только расслабиться, но и снять болезненные ощущения, вызванные хроническими заболеваниями.
Данная процедура хорошо зарекомендовала себя в лечении ожирения и устранении «апельсиновой корки» у женщин.
Видео: Креольский массаж бамбуковыми палочками
Источник