L карнитин для противопоказания

В гонке за красивым телом и здоровьем легко принять желаемое за действительное. Реклама предлагает воистину чудодейственные средства, которые при подробном рассмотрении окажутся пустышкой.

Не всё на самом деле так однозначно и не всё имеет только плюсы или только негативные стороны. Рассмотрим очередную биодобавку, которая со слов производителей является необходимой при формировании скульптуры вашего тела.

Что такое Л-Карнитин и для чего он

L-карнитин (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин) – это метаболическое соединение, аминокислота, которая естественно вырабатывается в организме. Благодаря действию этого элемента, в организме происходят метаболические процессы. Левокарнитин является последней инстанцией в цепочке организма, которая преобразует жиры в энергию. Это значит, что недостаток левокарнитина будет тормозить процессы метаболизма, отсюда – ожирение, плохое самочувствие, заболевания различного характера.

L-карнитин

При бедном содержании в организме карнитина человек испытывает раздражительность, хроническую усталость, перебои в работе сердца, непереносимость любых физических нагрузок.

Вместе с жировым обменом, Л – Карнитин стимулирует регенерацию клеток и следственно – повышает аппетит. В полном объеме, необходимом для организма он начинает вырабатываться с 15 лет, до этого дети получают его из молочных и мясных продуктов. Именно поэтому врачи настаивают на полноценном питании детей, особенно семьям, практикующим вегетарианство.

В медицине, левокарнитин используется с целью повысить метаболические процессы, либо откорректировать их. Нарушения вследствие заболеваний, неправильного питания или приема лекарств значительно меняют уровень жизни человека, и здесь, опытный врач, на основании исследований, диагностики и анализов сможет дать правильное направление лечения нужными препаратами.

В немедицинских целях левокарнитин принимаю в двух случаях:

Как жиросжигающее вещество. Помните о том, что кроме всего прочего, это средство вызывает жуткое ощущение голода? Причина – ускоренный метаболизм. Не факт, что вы вытерпите это. При приеме с целью снижения веса необходимы серьезные физические нагрузки и качественное питание, причем в составе должны быть жиры. Тренировки должны быть качественными и изнуряющими.
Как один из составляющих спортивного питания. Анаболический эффект препарата позволяет осуществлять прирост мышечной массы и удерживать ее. Данных исследований на этот счет практически нет.

А какова цель вашего занятия спортом? Тело или здоровье в общем? Не забываем, что препарат – медицинский! А вы знаете противопоказания и действие препарата в сочетании с другими лекарствами? Сомневаюсь, ибо рекламные компании чудо – средств заявляют о его исключительно – волшебном действии. Но мы не дети и время сказок далеко позади…

Противопоказания и побочные действия Л-Карнитина

Что бы не говорилось, но любой препарат, оказывающий влияние на организм человека, все же является лекарством, и делать самостоятельные выводы, не ознакомившись с ним, не стоит.

Если вы планируете принимать левокарнитин потому что принимают все – убеждать, думаю, бесполезно. В первую очередь стоит понять – нужен ли он вам действительно. Возможно, ваш организм вполне вырабатывает нужное количество, а все, что утверждает на этот счет реклама – лишь желание продать продукт.

Левокарнитин считается биологической добавкой, и в графе «противопоказания» всё довольно туманно.

L-карнитин

Побочным эффектом от употребления Л-карнитина является значительное повышение аппетита. Это средство ускоряет обмен веществ в покое. Это означает больший расход энергии.

Основными противопоказаниями являются:

Личная непереносимость препарата. Как понять, есть ли у вас эта непереносимость? Возможно, на этот вопрос ответит только врач.
Беременность и период грудного вскармливания. Причины не обозначены, так как препарат недостаточно изучен, и не известно его влияние.
Аллергии. То есть препарат является аллергеном? Думаю, этот пункт прописан «на всякий случай».
В некоторых случаях возможны нарушения сна, и левокарнитин советуют принимать в первой половине дня. Некоторый возбуждающий эффект видимо и влияет на качество сна.
Осторожность при использовании препарата больными с сердечной недостаточностью. В силу того, что препарат плохо исследован.
Боли в эпигастрии, диспепсия. Влияние любых лекарств на желудочно-кишечный тракт практически всегда явно.
Не стоит принимать левокарнитин, если у вас были эпилептические приступы.

Взаимодействие с другими препаратами и выполнение процедуры гемодиализа

Взаимодействие с лекарственными препаратами считается безопасным в силу того, что препарат является БАДом. Также, считается, что препарат не входит во взаимодействие с другими лекарственными средствами, и поэтому нет никаких препятствий для приема. В любом случае, перед приемом препарата необходимо консультироваться с врачом.

Исследований по всем правилам науки еще не достаточно, но врачи отмечают влияние Л-Карнитина на больных, которым проводится гемодиалез. Нет единого ответа и работ, по которым можно делать выводы. Врачи советуют употреблять в пищу большее количество красного мяса.

Гемодиализ — метод внепочечного очищения крови при острой и хронической почечной недостаточности. Во время гемодиализа происходит удаление из организма токсических продуктов обмена веществ, нормализация нарушений водного и электролитного балансов.

Считается, что одновременный прием препарата с липоевой кислотой и анаболическими препаратами усиливает эффект жиросжигания. Это не утверждение, и на организм отдельно взятого человека препараты действуют по разному.

Прием алкоголя в одно время с левокарнитином не нанесет вреда здоровью, кроме как только вред от алкоголя. Однозначно невозможно вычислить здесь плюсы и минусы, но влияние алкоголя на печень и участие печени в процессе, который вы пытаетесь улучшить, могут быть взаимосвязаны.

Является ли Л-Карнитин допингом?

Л-Карнитин не считается допингом и не включен ни в один национальный или международный список запрещенных веществ. L-карнитин использовался самыми высококлассными спортсменами еще во времена Олимпиады-1980 и используется по сей день. Но не стоит забывать, что подбором лекарств для спортсменов всё же должны заниматься опытные тренеры и врачи.

И в заключении

Лучшим источником левокарнитина всё же является красное мясо. Его количество в рационе вполне может восполнить недостаток. И прежде, чем принимать любой препарат, необходима консультация врача. каждый шаг в сторону лекарств и БАДов должен быть оправдан, обдуман и согласован. Берегите свое здоровье, пусть спорт станет приятной частью вашей жизни.

Источник

L-карнитин относится к витаминообразному веществу, вырабатывающемуся в человеческом организме. Он является симбиозом аминокислот – лизина и метионина. Когда ученые открыли данный элемент, они стали называть его витамином, хотя такая версия ошибочная, ведь подобные вещества не умеют самостоятельно производиться организмом. Применение элькарнитин нашел в медицинской области. Он помогает избавляться от определенного ряда заболеваний, а также эффективно поддерживает людей, стремящихся к похудению.

Популярность карнитина стартовала в 80-х годах ушедшего столетия, когда его начали с повышенной активностью употреблять спортсмены. Но вскоре стали продаваться иные препараты, направленные на увеличение мышечной массы, поэтому об L-карнитине успешно позабыли. В нынешнее время вещество снова вышло на олимп востребованности. С возрастанием признания, конечно же, стремительно повышается и масштаб споров, исходящих от разнообразных скептиков. Чтобы понять, что именно несет элькарнитин, какова его роль и, к чему может привести его применение, нужно подробно разобраться в теме и во всех имеющихся деталях.

Нам известно, что L-карнитин советуют, как действенный жиросжигатель, а также лекарственный препарат. Изюминка элемента состоит в том, что он умеет направлять жирные кислоты прямо в «сердечную часть» клеток. В результате жир перестает накапливаться под кожей и полноценно усваивается. Также левокарнитин отличается такими «талантами», как повышение выносливости, ускорение сжигания жиров и снижение их накопления.

Достоинства

Как уже говорилось выше, элькарнитин применяют в медицинской сфере. Показаниями к использованию становятся:

Инсульты
Мышечная слабость
Заболевания сердца
Отставание в физическом развитии у детей

Еще вещество назначают людям пожилой категории для снижения процесса угасания мозговой деятельности.

На что способен L-карнитин?

Положительно влиять на клетки мозга
Улучшать память
Сжигать жировые отложения
Усиливать регенерацию клеток
Насыщать организм кислородом
Замедлять старение
Повышать работоспособность
Уменьшать показатели «плохого» холестерина

Вам стоит прислушаться к своему организму и констатировать факт резкой нехватки элькарнитина, если наблюдаются такие симптомы:

Аритмия либо тахикардия
Чрезмерная утомляемость
Низкое давление
Дрожание мышц
Постоянная раздражительность
Бессонница
Увеличение массы тела даже при диетическом питании

С дефицитом вещества зачастую сталкиваются персоны, которые сели на диету и исключили из личного рациона многие продукты, богатые на L-карнитин. Подобная картина может наблюдаться у граждан, страдающих от разлада функционала ЖКТ, из-за приема определенной группы антибиотиков, а также приверженцев таких течений, как вегетарианство и сыроедство. Нужно сказать, что для полноценного усвоения элькарнитина необходимо в обязательном порядке подключать витамины категории А и В. Надо включать в меню продукты, содержащие железо, а также незаменимые аминокислоты.

Недостатки

Существует рекомендованная дозировка, которой нужно придерживаться для предотвращения неприятных последствий. Для обычных людей она составляет от 500 до 1500 миллиграмм в сутки. А сторонники спортивных занятий могут принимать аналогичную дозу однократно за двадцать минут до старта тренировки. Некоторые специалисты советуют потреблять около 5 грамм ежедневно. Но здесь стоит отметить, что подобные рекомендации достаточно сомнительные, ведь врачи не раз говорили, что человеческий организм может усваивать в день только 2 грамма левокарнитина.
Плохо, когда элемента не хватает в организме, но нельзя допускать и перенасыщение, которое тоже ничего хорошего не принесет. Если Вы будете бесконтрольно принимать «волшебный» жиросжигатель, не обращая внимания на указанные нормы и не нагружая себя физическими упражнениями, то печальные последствия не заставят себя долго ждать.

Передозировка для Вас может выглядеть так:

Ускоренное сердцебиение
Тошнота
Расстройство стула
Увеличение уровня аммиака
Частые судороги
Что касается женщин, то здесь у вышеперечисленным показателям может добавиться еще и сбой в менструальном цикле. Хотя здесь причиной могут быть и спортивные занятия, количество которых расширяется при приеме карнитина. Таким образом организм просто реагирует на дополнительные физические нагрузки. Не стоит сбрасывать со счетов и похудение, которое в некоторых случаях провоцирует нарушение цикла. Нужно сказать, что женский организм – это сложнейшая система переплетенных между собой процессов. Если происходит малейшее отклонение одного показателя, то остальные тоже сталкиваются с дестабилизацией. Помните, если менструальный цикл не восстанавливается после 2-3 месяцев, то Вам однозначно придется записаться на прием к врачу.

Побочные эффекты

Отрицательные моменты могут возникать, безусловно, при употреблении любого вида лекарств и препаратов. Естественно, левокарнитин не является каким-то исключением. Вещество может привести к таким неприяностям:

Диспепсии
Аллергическим проявлениям
Нарушению сна
Тошноте
Головным болям
Диарее
Также может появиться жуткий запах из ротовой полости у граждан, имеющих разлады желудочно-кишечного характера. Если Вы стали наблюдать появление каких-либо перечисленных выше признаков, то Вам стоит незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.
Еще нужно знать, что принимать элькарнитин могут далеко не все! Строгие противопоказания касаются:
Беременных женщин, а также дам в период лактации
Личностей, имеющих индивидуальную непереносимость соответствующих компонентов

Для чего вообще нужно принимать L-карнитин

Употреблять вещество исключительно ради достижения эффекта похудения, полностью забывая обо всех нюансах и особенностях, и не включая в личный график физические нагрузки – настоящая бессмыслица. Никакого феноменального результата Вы стопроцентно не добьетесь!
Конечно же, на просторах интернета, где есть масса всевозможных форумов, где рассказываются истории о фантастических кубиках пресса, которые появились в процессе приема вещества и пропали после завершения курса. Подобные отзывы являются лишь следствием проявления желаемого, а не действительного. Элькарнитин не способен самостоятельно расщеплять жиры. Его следует воспринимать, как вспомогательное средство, помогающего посредством тренировок создавать идеальное тело.

Если ранее Вы никогда не были активным приверженцем спорта, то лучше всего «знакомиться» с карнитином после дебютного посещения спортзала. При значительном повышении нагрузок, перехода из разряда обычного новичка в категорию «середнячка», включение в рацион Л-карнитина станет оптимальным вариантом. Он поддержит организм, который должен выполнять более сложные задачи и приведет к усиленному сжиганию ненавистных жиров.

Только действуя разумно, Вы наконец-то сможете достичь поставленной цели и за непродолжительный срок сделать свою фигуру подтянутой и привлекательной! Желаем удачи!

Спасибо за лайк! Не забудьте подписаться! 😉 Пишите в комментариях Ваше мнение! 🙂

Еще больше рецептов, диет и статей на: http://diet-world.ru/

Источник

Последние десятилетия культивируется мода на красивое тело. Для того чтобы остаться стройными, нарастить мышечную массу и избавиться от излишков жира, применяют не только физические нагрузки, но и добавки, ускоряющие метаболические процессы. Одна из самых популярных — карнитин. Прием препарата в безопасной дозе не вреден для здоровья. Но злоупотребление может привести к печальным последствиям. Как и любое лекарственное средство, имеет Л-карнитин противопоказания и побочные действия.

Вещество самостоятельно синтезируется в организме из двух аминокислот: метионина и лизина — в печени, мозге и почках. Поступает с продуктами питания: молоком и красным мясом. После пятнадцати лет в организме не наблюдается недостатка этого вещества. Получаемый из естественных источников L-карнитин не несет вреда для здоровья. Но синтетические средства не настолько безвредны. Поэтому необходимо помнить, что Л-карнитин имеет противопоказания и обладает побочными действиями.

Противопоказания к применению L-карнитина

Ожидаемый эффект от использования L-карнитина для усиления обмена веществ и переработки излишков жира в энергию может оказаться минимальным, если он не подкреплен физическими нагрузками. А вот вред от употребления Л-карнитина можно получить, если не советоваться с врачами. При консультации с медиками вы сможете выяснить, какие противопоказания имеет Л-карнитин, есть ли у вас нарушения, при которых принесет L-карнитин вред:

Индивидуальная непереносимость препарата.
Заболевания почек, нахождение на гемодиализе.
Период вынашивания и вскармливания младенца из-за недостаточной информации о том, вредно ли вещество для развития плода.
Эпилептические припадки в анамнезе.
Сахарный диабет.
Триметиламинурия. Заболевание, при котором не происходит расщепления в печени карнитина до оксида азота триметиламина. От человека исходит специфический рыбный запах.
Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз. Конечный продукт расщепления карнитина в организме влияет на активность холестерина, повышая его уровень в крови.

Противопоказаний и побочных действий от использования Л-карнитина не очень много, но отнестись к рекомендациям врачей необходимо серьезно.

Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 60 растительных капсул

1 210 ₽

Побочные эффекты L-карнитина

Побочные эффекты от применения Л-карнитина могут быть заметны не сразу. Проявления побочных действий L-карнитина особенно заметны при употреблении высоких доз:

Диспепсические явления: боли в области желудка, тошнота, неприятный привкус во рту, жидкий стул. Эти признаки возникают при приеме препарата в виде таблеток.
Возникновение аллергических реакций.
Нарушения со стороны нервной системы, связанные с повышенной возбудимостью. Если принимать таблетки во второй половине дня, возможна бессонница.
Появление судорог, увеличение количества припадков у больных эпилепсией.
Возникновение мышечной слабости при сопутствующей уремии – заболевании почек, при котором увеличивается уровень азота, мочевой кислоты, аммиака и других метаболитов.

Неожиданный побочный эффект от L-карнитина могут получить желающие быстро сбросить вес. Вместо похудения возможен обратный результат. Вещество обладает свойством усиливать аппетит, поэтому применяется для лечения анорексии. Поэтому рекомендуют безуглеводную диету, дробное питание. После физических упражнений перед едой необходимо выдержать паузу не менее двух часов.

Now Foods, L-карнитин в жидкой форме, с цитрусовым ароматом, 1000 мг, 16 жидких унций (473 мл)

1 059 ₽

Внимание! Побочные эффекты от приема L-карнитина могут усилиться при одновременном употреблении с липоевой кислотой, которая повышает его действие.

Аллергические реакции

Повышенную чувствительность организма к различным провоцирующим факторам называют аллергией. В ответ на воздействие аллергена активизируются тучные клетки и базофилы, которые приводят к воспалительному ответу, проявляющемуся различными симптомами. Вред от применения L-карнитина может выражаться в виде местной аллергической реакции:

отека слизистой оболочки носовых ходов;
красноты, болевого синдрома, отека конъюнктивы глаза;
боли и понижения слуха из-за нарушения дренажной системы евстахиевой трубы;
отека верхних дыхательных путей, одышки, приступа астмы;
головной боли;
высыпания на кожных покровах с преимущественной локализацией на локтевых сгибах и животе;
стоматита.

Существует опасность возникновения перекрестной аллергии у лиц, в анамнезе которых наблюдалась повышенная чувствительность к молоку, белку и яйцам. В таких случаях реакции могут быть более тяжелыми — в виде анафилактического шока.

Передозировка карнитином

По отзывам специалистов, передозировка препаратами с L-карнитином — явление редкое. Чаще возникает синдром отмены у спортсменов, длительно принимающих добавку в высоких дозах. После отмены в организме нарушается выработка собственного карнитина, поэтому рекомендуется курсовой прием.

Симптомы

Вред от избытка L-карнитина проявляется симптомами:

повышенным выделением пота;
неприятным рыбным запахом изо рта, от тела, физиологических выделений;
повышенной возбудимостью нервной системы, раздражительностью, нарушениями сна;
диспепсическими проявлениями: тошнотой, рвотой, болями в желудке, жидким стулом;
тахикардией, увеличением артериального давления;
гипертермией.

Последствия

Последствия передозировки:

нарушение сердечной деятельности, атеросклероз сосудов;
появление судорожного синдрома;
набор массы тела вследствие нарушения пищевого поведения;
нервные расстройства;
нарушение синтеза собственного Л-карнитина.

Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme, 60 капсул

846 ₽

Причины

Причин, по которым может быть нанесен вред избытком L-карнитина, несколько. Высокая концентрация препарата может возникнуть при однократном приеме большого количества добавки. В такие ситуации попадают маленькие дети, не понимающие опасности. Вторая причина — длительное применение в высоких дозах, в результате чего возникает накопительный эффект.

Тем, кто не занимается спортом, рекомендуют прием не более 2 граммов в день. При активных тренировках допускается употребление от 3 до 6 граммов.

Важно! Прием более 6 граммов в сутки может привести к передозировке.

Мероприятия при передозировке

В случаях острого отравления препаратом необходимо принять следующие меры:

промыть желудок большим количеством теплой воды, вызвать рвоту нажатием на корень языка;
дать адсорбирующие вещества: активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Полисорб;
обратиться за помощью в медицинские учреждения.

В качестве профилактического мероприятия необходимо обеспечить правильные условия хранения лекарств в доме, где есть маленькие дети. Доступ к препаратам должен быть ограничен.

При избытке, возникшем из-за длительного приема высоких доз, необходимо:

прекратить прием препарата;
ограничить употребление белка;
обратиться за консультацией к специалисту.

Для того чтобы избежать подобных ситуаций, нужно соблюдать рекомендации специалистов по дозам применяемого средства. Внимательно следите за сроками годности и условиями хранения препаратов.

Перед использованием изучайте инструкцию по применению.

Существует много спорных мнений об эффективности препаратов, содержащих L-carnitine. Одни признают, что в качестве дополнительного стимулирования процессов обмена веществ он эффективен, другие отрицают его полезные свойства. Различаются и отзывы тех, кто использовал это вещество. Если у вас был опыт применения Л-карнитина, делитесь своим мнением.

Полезные свойства вещества не ограничиваются воздействием на массу тела. Это и стимулирование интеллектуальной активности, и усиление работы иммунной системы, и окисление жиров, и помощь в выведении токсинов печенью. Для того чтобы прием этой добавки приносил пользу, необходимо обязательно консультироваться с врачом перед применением.

О полезных свойствах Л-карнитина расскажет видео:

Источник