Лактофильтрум противопоказания при лактации
Чтобы человек был здоровым, он должен поддерживать правильный баланс микроорганизмов в кишечнике. При нарушении микрофлоры, которая возникает вследствие проникновения в организм вредоносных бактерий, человек ощущает слабость, недомогание, угнетение, упадок сил.
Подобные проблемы возникают из-за того, что человек не уделяет здоровью достаточное количество времени, неправильного питается или не соблюдает элементарные правила гигиены. Часто дисбактериоз возникает из-за приёма антибиотиков. У молодых мам нарушается микрофлора вследствие ослабления иммунитета.
Лактофильтрум – это популярный растительный препарат, который выводит токсические вещества, регулирует равновесие бактериальной флоры кишечника. Описание медикамента, особенности приёма при грудном вскармливании, беременности – об этом пойдёт речь далее.
Состав и форма выпуска
Лактофильтрум – энтеросорбирующее лекарственное средство, созданное на основе растительных компонентов с детоксицирующим и противодиарейным действием. Медикамент восстанавливает естественную кишечную бактериальную флору вследствие отравления организма медикаментами, токсическими веществами, метаболитами.
Производится энтеросорбент российской фармацевтической компанией «Авва Рус». Существует 3 формы лекарственного средства: таблетки, пастилки, порошок для приготовления питьевой жидкости. Таблетки (60 штук в упаковке) предпочтительней, если предстоит длительный курс лечения. На вид это темно-коричневые таблетки с белыми или серыми точками, капсуловидные, выпуклые, с полоской посередине.
В блистере по 10–15 таблеток, в картонной упаковке от 1 до 6 блистеров. В пластмассовом флаконе по 30 или 60 таблеток.
В одной таблетке содержится лактулоза 0.12 г, гидролизат лигнина 0.35 г. Это основные вещества, которые определяют фармакологическое действие препарата, регулируют обменные процессы в пищеварительном тракте. Дополнительные вещества: примелоза 0.02 г, магниевая соль стеариновой кислоты 0.05 г. Примелоза никак не влияет на кишечную флору, является отличным дезинтегрантом таблеток, быстро набухает, абсорбирует воду.
Фармакологический эффект
Лактофильтрум не только очищает организм, но и укрепляет иммунную систему. Природный энтеросорбен лигнин и пребиотик лактулоза обусловливают действие препарата.
Лигнин является сложным природным полимером, который входит в состав некоторых растений. Это вещество получают в результате гидролиза компонентов древесины. Гидролизный лигнин выводит токсические вещества, различные аллергены, соли свинца, кадмия и других тяжёлых металлов.
Лигнин связывает и удерживает на своей поверхности продукты обмена: билирубин, серотонин, холестерин и т. д. Из-за этих веществ развивается эндогенный токсикоз. Органическое соединение безопасно, так как не проникает в кровь, не оказывает токсического влияния. Период вывода из организма составляет 24 часа. Лигнин не нарушает двигательную активность, секрецию пищеварительного тракта.
Лактулоза – это синтетический пребиотик, который содержит галактозу и фруктозу. Вещество всасывается в нижних отделах ЖКТ. Лактулоза является питательной средой для полезных бактерий, которые находятся в толстом кишечнике. После её проникновения полезные микроорганизмы начинают усиленно размножаться.
В результате влияния бактериальной флоры кишечника происходит трансформация лактулозы в молочную, муравьиную, уксусную кислоту. Эти органические кислоты уничтожают вредоносные бактерии, азотсодержащие токсины.
Лакто- и бифидобактерии активно размножаются, восстанавливается бактериальная флора, нормализуется обмен белков, жиров, углеводов. Лучше усваиваются полезные вещества, снижаются признаки интоксикации. Иммунная система укрепляется, аллергия исчезает, восстанавливается аутомикрофлора кожи.
Показания
Лактофильтрум – это медикамент с широким спектром действия, который имеет следующие показания:
- расстройство бактериальной флоры кишечника;
- функциональное расстройство кишечника, которое сопровождается болью, вздутием живота;
- цирроз печени;
- гепатит;
- аллергические заболевания: ангионевротический отёк, диффузный нейродермит, крапивная лихорадка, астма, гиперчувствительность к пищевым продуктам;
- метеоризм, диарея, запор;
- инфекционные заболевания кишечника (шигеллёз, сальмонеллёз);
- косметологические проблемы: сухая, шелушащаяся кожа, угревая сыпь, чрезмерное выпадение волос;
- ослабленная иммунная система в результате простудной болезни;
- отравления, интоксикации различного происхождения.
Растительный препарат нормализует работу ЖКТ, выводит токсические вещества, тонизирует. Используется в составе комплексного лечения при циррозе, расстройствах пищеварения, аллергических заболеваниях. Медикамент укрепляет иммунную систему человека. Также энтеросорбент часто используют при кандидозе.
Мнение медиков по поводу применения препарата при грудном вскармливании и беременности разделяются, ведь действие энтеросорбента на организм женщины до конца не исследовано. Однако, большинство врачей после сбора назначают лекарственное средство особой группе пациенток. Это объясняется тем, что препарат не всасывается в кровь, практически не имеет противопоказаний и разрешён детям. Перед приёмом медикамента необходимо получить согласие врача.
Применение
Лактофильтрум – это препарат широкого спектра активности, который используют для нормализации бактериальной флоры пищеварительного тракта. Лекарственное средство часто совмещают с антибактериальными препаратами, чтобы восстановить баланс и устранить симптомы дисбактериоза.
Энтеросорбент принимают перорально за 50–60 минут до приёма пищи и применения других медикаментов, таблетку можно измельчить, если существует такая необходимость. Запивайте таблетку большим количеством жидкости (лучше очищенной водой).
Взрослые пациенты, дети от 14 лет могут принимать 2–3 таблетки трижды в день. Если речь идёт о порошке, то дневная доза для этой возрастной группы составляет 2 пакетика. Длительность терапевтического курса – 20 дней. Перед повторным курсом необходимо посоветоваться с врачом.
Препарат растительного происхождения используют для лечения детей:
- от 12 месяцев до 3 лет – ½ таблетки раз в сутки;
- от 4 до 7 лет – 1 штука трижды в сутки или ½ пакетика;
- от 8 до 13 – не больше 3 таблеток;
- с 14 лет – по 3–4 штуки.
Дневную дозу необходимо разделить на 3 части, чтобы принимать утром, в обед и вечером. Продолжительность терапевтического курса – от 10 до 20 дней.
Препарат часто используют для лечения угревой сыпи. Однако, перед приёмом необходимо посетить дерматолога, который после тщательного осмотра и выявления причины косметического недуга определит необходимую дозировку. Активные компоненты выводят токсические вещества, очищают кишечник, кожа становится чистой и гладкой. Если же причины появления угрей не связаны с нарушением работы кишечника, то лекарственное средство будет неэффективно.
Энтеросорбет применяют для похудения вместе со специальной диетой. В результате комплексного действия организм очищается от шлаков и токсинов. Однако, необходимо соблюдать все требования диетолога, чтобы не ослабить организм.
Противопоказания
- Нарушение нормального продвижения пищи по ЖКТ
- Кровоточивость пищеварительных органов
- Галактоземия
- Гиперчувствительность к компонентам препарата.
С осторожностью принимать медикамент нужно при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при сниженной перистальтике (полном отсутствии) кишечника.
Побочные явления
Лактофильтрум – это препарат растительного происхождения, который используют для лечения детей и взрослых. Однако, в некоторых случаях возникают следующие побочные явления: нарушение пищеварительного процесса, вздутие живота, аллергия.
При передозировке возникают боли в эпигастральной области, нарушения дефекации. Если вы заметили подобные симптомы, прекратите приём лекарства и посетите врача.
Лекарственное средство используют в составе комплексного лечения вместе с другими медикаментами. Однако, чтобы избежать нежелательного эффекта принимайте медикаменты с промежутком в 60 минут.
Лактофильтрум в период лактации и беременности
Лактофильтрум – это растительный препарат с сорбентами и пребиотиками, который восстанавливает микрофлору кишечника. Насколько эффективный и безопасный энтеросорбент при грудном вскармливании или беременности до конца неизвестно.
Медикамент нужно принимать осторожно и только после назначения врача. Активные компоненты препарата проникают в детский организм через молоко матери или плаценту, но какой будет реакция ребёнка неизвестно. А поэтому самолечение – категорически запрещено!
Однако, в некоторых случаях, заменить препарат невозможно. При грудном вскармливании и беременности необходимо чередовать приём таблеток или порошка и кормление. Чтобы не навредить малышу рассчитайте приём Лактофильтрума так, чтобы в момент кормления концентрация активных веществ в крови была низкой. Мать должна наблюдать за состоянием ребёнка во время лечения, если появились отклонения необходимо прекратить приём препарата и обратиться к врачу.
Как гласят отзывы, медикамент избавляет от симптомов токсикоза, изжоги, давления в желудке после приёма пищи, запоров, диареи и т. д. У грудничков и детей до 5 лет исчезают симптомы диатеза. К тому же многие мамы с помощью энтеросорбента восстанавливают процесс пищеварения у малышей.
Несмотря на то, что Лактофильтрум – это препарат растительного происхождения, решение о его назначении при грудном кормлении и беременности решает только лечащий врач! Чтобы уберечь здоровье ребёнка, чётко следуйте рекомендациям медиков и не занимайтесь самолечением.
Источник
Период лактации часто характеризуется ослаблением материнского организма, полностью не восстановившегося после рождения малыша. Снижение естественных защитных функций объясняет причину различного рода нарушений в работе внутренних органов и систем кормящей женщины, в частности, кишечника. Лактофильтрум — препарат на основе природных составляющих — помогает молодой маме поддержать своё здоровье, а значит, и обеспечить благополучие ребёнка, который очень нуждается в грудном молоке.
Польза Лактофильтрума при грудном вскармливании
Лактофильтрум — лекарственное средство с двумя активными веществами, совмещающее сорбирующие и пребиотические свойства. Сорбент поглощает токсины в виде газа, пара (они поступают в организм из внешней среды) или веществ, образовавшихся внутри организма в результате естественных биохимических процессов. Пребиотик стимулирует рост, размножение и продуктивную деятельность полезной микрофлоры, населяющей кишечник. При попадании пребиотиков в организм человека они не перевариваются им, а усваиваются как ферменты — соединения, которые ускоряют процессы, протекающие внутри организма. Оба они — и сорбент, и пребиотик — работают в толстом кишечнике.
Действуя в двух названных направлениях — уничтожение токсинов и нормализация микрофлоры — Лактофильтрум поднимает местный иммунитет и работает на общее укрепление организма. Это, безусловно, положительно сказывается на здоровье кормящей женщины, ослабленной и полностью не восстановившейся в послеродовой период.В послеродовый период женский организм восстанавливается, набирается сил, Лактофильтрум не только избавит кормящую маму от недуга, но и окажет общеукрепляющее действие
Показания к применению
Принимать Лактофильтрум кормящая женщина может при:
- нарушении микрофлоры кишечника, в т. ч. в результате антибиотикотерапии (дисбактериоз);
- синдроме раздражённого кишечника (склонность к запорам и неустойчивый стул);
- колитах различного происхождения;
- функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта;
- кишечной диспепсии (тошнота, вздутие живота, потеря аппетита, неустойчивый стул и т. д.);
- аллергических заболеваниях (атопический дерматит, крапивница) — в составе комплексной терапии;
- пищевых токсикоинфекциях;
- панкреатите, гепатите и циррозе печени (в составе комплексной терапии);
- заболеваниях кожи (угревая болезнь, дерматиты, экземы);
- вагините — с целью коррекции состава микрофлоры влагалища.
Токсические вещества выводятся из организма, а значит, не оказывают на него отрицательного воздействия. Очищение организма ведёт к тому, что обменные процессы налаживаются. Работа внутренних органов (печени, почек, кишечника, лёгких) нормализуется, и скоро наступает выздоровление.
Характеристики препарата
Лактофильтрум — лекарственный препарат, выпускаемый под двумя торговыми названиями — Лактофильтрум и Лактофильтрум-Эко.Лактофильтрум улучшает работу микроорганизмов в кишечном отделе и ослабляет действие токсинов на организм
Принципиального отличия по составу эти препараты не имеют, однако при идентичном составе Лактофильтрум позиционируется как лекарственное средство, а Лактофильтрум-Эко — как биологически активная добавка. Видимое отличие двух препаратов заключается в названии, формах выпуска лекарственного средства, возможных дозировках, а также в наличии вкусовых добавок.
Таблица: отличительные черты Лактофильтрума и Лактофильтрума-Эко
| Основание для сравнения | Лактофильтрум | Лактофильтрум-Эко |
| Форма выпуска | Таблетки (выпускается по 10, 20, 30, 50 или 60 таблеток в упаковке). |
|
| Вкусовой эффект | Нет | Различные варианты приятного вкуса:
|
Привнесение дополнительных ароматизаторов в лекарственный препарат может отрицательно сказаться на здоровье малыша: добавки могут спровоцировать аллергические реакции у ребёнка. Отсутствие вкусовых добавок и ароматизаторов у Лактофильтрума делает его более предпочтительным для кормящей матери в сравнении с Лактофильтрумом-Эко.
Таблица: компонентный состав
| Действующие вещества | Вспомогательные вещества | Содержание в 1 таблетке | Содержание в 1 пастилке | Содержание в 1 пакетике |
| Лигнин | 355–450 мг | 550 мг | 550 мг | |
| Лактулоза | 120–200 мг | 200 мг | 200 мг | |
| Кроскармеллоза натрия | 20 мг | 20 мг | 20 мг | |
| Магния стеарат | 5 мг | 5 мг | 5 мг |
Свойства активных компонентов — лигнина и лактулозы — определяют действие препарата на организм женщины.
Сорбент лигнин имеет древесную природу, его два основных свойства — поглощающая способность и устранение отравляющего действия микроорганизмов и вредных веществ, к которым относятся:
- лекарственные препараты;
- бактериальные, вирусные или грибковые токсины;
- представители патогенной микрофлоры кишечника;
- яды;
- соли тяжёлых металлов;
- радиоактивные изотопы;
- аммиак;
- алкоголь и продукты его распада;
- билирубин;
- холестерин;
- мочевина;
- аллергены.
Лигнин связывает вредные вещества и не даёт им проникать (всасываться) в кровь, а затем он выводит токсины вместе с калом. За счёт множества пор лигнин обладает большой поверхностной площадью. Это даёт ему возможность связывать в 5–7 раз больше токсинов, чем активированный уголь.
Пребиотик лактулоза стимулирует развитие полезной микрофлоры. Под воздействием ферментов кишечника из лактулозы образуются два моносахарида, которые являются питательной средой для бифидо- и лактобактерий. Таким образом, создаются идеальные условия для размножения бактерий и, как следствие, лечения дисбактериоза.
Разлагаясь в толстом кишечнике под воздействием воды, лактулоза производит кислоты (молочную, уксусную и муравьиную). Они не дают патогенным бактериям, вирусам, грибам размножаться, а токсическим веществам оказывать вредное воздействие на организм. Одновременно с этим стенки кишечника сокращаются, отчего его содержимое быстрее выводится наружу.Действующие вещества Лактофильтрума безопасны как для матери, так и для растущего малыша, но это не отменяет обязательную консультацию у лечащего врача перед началом курса препарата
Правила приёма и дозировка
Таблетки и пастилки Лактофильтрум проглатывают (в случае необходимости допустимо разжевать или раздробить таблетку), запивая достаточным количеством воды.
Лактофильтрум при приёме запивают водой без газов, поскольку минералы могут понижать действие активных компонентов лекарственного средства.
Чтобы Лактофильтрум полноценно оказал лечебное действие на организм, принимать его рекомендуется за час до еды и не смешивать с другими лекарствами. Перерыв между препаратами должен составлять не менее часа. Это связано с тем, что сорбент снижает интенсивность проникновения лекарств в кровь, а значит, и понижает оказываемое ими лечебное действие. Также полезные микроэлементы в составе употребляемой пищи не полностью усваиваются организмом в случае одновременного употребления с Лактофильтрумом.Таблетированная форма Лактофильтрума имеет характерный древесный цвет со светлыми вкраплениями за счёт естественных компонентов в составе
Лечебная доза для кормящей мамы составляет 2–3 таблетки (за один приём) 3 раза в день. Лечение Лактофильтрумом проводится в течение двух–трёх недель. Только лечащий врач может продлить курс терапии препаратом или назначить терапию повторно. Как правило, повторный курс лечения начинают не ранее, чем через 4–5 недель после проведённой терапии, чтобы не спровоцировать гиповитаминоз.
В случае назначения Лактофильтрума-Эко приём медикамента осуществляют в соответствии с рекомендациями к каждой из форм выпуска препарата.
Таблица: рекомендации по приёму препарата Лактофильтрум-Эко
| Форма выпуска лекарства | Дозировка | Продолжительность приёма |
| Пастилки | Ежедневно по 1 пастилке 3 раза в день за час до еды и приёма других лекарственных средств | 14–21 день |
| Порошок | К содержимому пакетика добавить 50–100 мл тёплой кипячёной воды, тщательно перемешать до образования гомогенной суспензии | 14–21 день |
| Таблетки | Ежедневно по 1 таблетке 3 раза в день | 14–21 день |
Побочные действия и противопоказания
В некоторых случаях приём препарата сопровождается такими симптомами, как:
- повышенное газообразование;
- диарея;
- аллергическая реакция на компоненты лекарственного средства вследствие их индивидуальной непереносимости;
- гиповитаминоз как следствие длительного применения препарата (более 3 недель).
Такая симптоматика требует отмены медикамента, как и случаи передозировки лекарственного средства. Когда допустимое для приёма количество Лактофильтрума превышается, появляются боли в животе, возможно — запор.
Препарат не может применяться при следующих патологиях:
- непроходимости кишечника;
- желудочно-кишечных кровотечениях;
- галактоземии;
- обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- атонии кишечника;
- повышенной чувствительности к препарату.
Аналоги лекарственного средства
В случае когда Лактофильтрум не подходит женщине для курсового лечения в период кормления грудью, лечащий врач подбирает средство с аналогичным медикаментозным действием. Самостоятельно подходить к выбору препарата недопустимо, особенно в период лактации. Только доктор может оценить состояние здоровья кормящей матери и выявить возможные риски для растущего малыша.
Препаратов, полностью идентичных Лактофильтруму по составу (лигнин и лактулоза), нет. Аналогом служит либо препарат, в составе которого есть лигнин, или же просто сорбент.
Таблица: лигнин-содержащие аналоги
| Название препарата | Оказываемое действие | Форма выпуска | Активные компоненты | Как принимать | Побочные действия | Противопоказания |
| Полифепан | Энтеросорбент | Порошок | Лигнин | Полифепан принимают внутрь за час до еды и приёма других лекарств, размешав в 50–100 мл воды или запивая водой. Доза препарата зависит от тяжести заболевания и составляет 0,5–1,0 г/кг массы тела/сутки в 3–4 приёма. Длительность лечения при острых состояниях — 3–5 дней, при аллергических заболеваниях и хронических интоксикациях — до 14 дней. |
|
|
| Полифам | Энтеросорбент | Порошок | Лигнин | Непосредственно перед приёмом готовят суспензию, добавив к порошку 50–100 мл жидкости. При интоксикациях назначают приём 0,5–1 г/кг веса пациента в день (данную дозу распределяют на 3 приёма). Кратность применения и продолжительность лечения устанавливает специалист (как правило, от 3 до 14 дней). |
|
|
| Энтегнин | Адсорбирующее действие | Таблетки | Лигнин | Принимают по 2 таблетки 3 раза в день во время еды. Продолжительность приёма составляет 3–4 недели. 6 таблеток содержат 2,4 г пищевых волокон, что соответствует 12% от рекомендуемого уровня суточного потребления. |
| Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. |
Лигнин-содержащие препараты более близки Лактофильтруму по составу.
Таблица: сорбенты как аналоги препарата
| Название препарата | Оказываемое действие | Форма выпуска | Активные компоненты | Как принимать | Побочные действия | Противопоказания |
| Неосмектин | Противодиарейный препарат с адсорбирующим действием | Порошок | Смектит | По 3 г (1 пакетик) 3 раза/сут. Содержимое пакетика растворяют в 100 мл воды, постепенно всыпая порошок и равномерно его размешивая. |
|
|
| Диосмектит | Противодиарейное средство | Порошок | Смектит | Взрослым назначают 3 пакета в сутки в течение минимум 3 дней. При острой диарее в начале лечения дневная доза может быть удвоена. Перед приёмом содержимое 1 пакета растворить в половине стакана воды. |
|
|
| Полисорб | Энтеросорбирующее средство | Порошок | Кремния диоксид | Полисорб принимают внутрь в виде водной суспензии: необходимое количество препарата тщательно размешивают в 1/4–1/2 стакана воды. Средняя суточная доза — 0.1–0.2 г/кг массы тела (6 — 12 г). Кратность приёма — 3–4 раза/сут. Максимальная суточная доза у взрослых составляет 0.33 г/кг массы тела (20 г). |
|
|
| Смекта | Противодиарейный препарат с адсорбирующим действием | Порошок | Смектит | При острой диареи рекомендуется применять 6 пакетиков в сутки. По другим показаниям назначают по 3 пакетика/сут. Содержимое пакетиков растворяют в 1/2 стакана воды, постепенно высыпая порошок и равномерно его размешивая. Назначенную дозу распределяют на 3 приёма в течение дня. |
|
|
| Энтеросорб | Энтеросорбирующее средство | Порошок для приготовления раствора для приёма внутрь, растворитель для приготовления лекарственных форм для инъекций | Повидон | Внутрь. Перед употреблением 5 г порошка Энтеросорба (1 ч. ложка) растворяют в 100 мл кипячёной воды. Для улучшения вкусовых качеств в раствор может быть добавлены фруктовые соки или сахар. По 100 мл приготовленного раствора 1–3 раза в сутки в течение 2–7 дней (до исчезновения симптомов интоксикации). | Тошнота и рвота | Повышенная чувствительность к компонентам препарата |
| Энтеросгель | Детоксицирующее, адсорбирующее | Паста для приёма внутрь и гель для приготовления суспензии для приёма внутрь | Полиметилксилоксана полигидрат | Внутрь, за 1–2 часа до еды или приёма других лекарств, запивая водой. Рекомендуется принимать, запивая водой, или перед приёмом развести дозу в половине стакана воды. Дозировка для взрослых — 1 пакет или 22,5 г (1,5 ст. ложки) 3 раза в сутки. Суточная доза — 67,5 г (3 пакета). |
|
|
Сорбенты хоть и отличаются активными компонентами, но выполняют сходное с Лактофильтрумом терапевтическое действие.
Фотогалерея: препараты-аналоги
Отзывы кормящих мам
Кормящие мамы отмечают, что курсовой приём препарата привёл к следующим благоприятным изменениям в организме:
- возникло ощущение лёгкости;
- наладился стул;
- снизился вес тела;
- исчезла проблема метеоризма;
- у детей значительно снизились проявления коликов в первые месяцы жизни.
Многие отзывы кормящих мам о Лактофильтруме носят одобряющий характер.
Женщины отмечают заметный терапевтический эффект Лактофильтрума со стороны пищеварительной (устраняет дисбактериоз, избавляет от изжоги, борется с запорами), иммунной (снижает симптомы аллергического характера) систем.
Мне мой педиатр назначала пить, чтобы токсины и аллергены вывести. Можно <при грудном вскармливании>.
Конечно, можно <при грудном вскармливании>… Мне мой врач прописала его при запорах.
Улучшает состояние кожи, устраняет угревую сыпь.
Ну если прыщи от проблем с пищеварением возникают, то Лактофильтрум поможет.
Отрицательного воздействия лекарственного средства на ребёнка не отмечается.
У меня доче в 1,5 месяца прописали пить по 1/4 таблетки, 5 дней).
Приём Лактофильтрума позволяет сбросить лишний вес, что для женщин важно в послеродовом периоде.
Это обычный уголь активированный, во время беременности мне прописывали от аллергии.
Отрицательные отзывы объясняются завышенными требованиями к лекарственному средству, а также сравнительно высокой ценой (270–390 рублей за упаковку 30 или 60 таблеток соответственно) на препарат, требующий курсового лечения.
Если же кормящая мама всё же опасается за своего малыша, надо чередовать приём препарата с кормлениями грудью, сцеживая молоко. Следите за реакцией малыша на приём препарата.
Лактофильтрум может использоваться кормящей женщиной как препарат, устраняющий симптомы аллергии и помогающий при пищевом расстройстве кишечника. Если придерживаться врачебных рекомендаций по приёму лекарственного средства, оно будет безопасно как для матери, так и для малыша.
- Автор: Анастасия Исакова
- Распечатать
Я – Анастасия. Моя профессиональная деятельность связана с написанием тематических материалов.
Оцените статью:
Источник