Лаванда при беременности противопоказания
Беременность – поистине уникальный период в жизни женщины. Время, когда хочется баловать себя только самым лучшим: вкусными блюдами, красивыми вещами, приятными ароматами.
Одним из таких ароматов, который дарит чувство умиротворенности, комфорта и спокойствия является лаванда. Но можно ли беременным лаванду? Не вредна ли она для будущей мамочки?
Общие сведения
Родиной лаванды считается Средиземноморье и Индия, где насчитывается около тридцати ее разновидностей. Это уникальное растение имеет восхитительный аромат и массу полезных свойств.
Наиболее ценным является эфирное масло, получаемое из лаванды, которое широко используют как лекарственное средство, компонент косметических препаратов, составляющий элемент парфюмов.
Лавандовое масло обладает ценными лечебными свойствами:
- успокаивающим;
- ранозаживляющим;
- спазмолитическим;
- антисептическим.
Сеанс ароматерапии с использованием лавандового масла помогает избавиться от неврозов, меланхолии, бессонницы, стрессов, способствует восстановлению активности, энергии и сил.
Цветки лаванды используются в кулинарии как пряность. Кроме того, их, в качестве природного ароматизатора можно размещать в шкафах, где хранится одежда, для придания ей легкого аромата и защиты от моли.
к оглавлению ↑
Лаванда во время беременности
Мнения, по поводу допустимости применения лаванды в период ожидания малыша, довольно противоречивы.
Одни считают, что ничего страшного в этом нет и аккуратное использование этого растения не противопоказано. Другие утверждают, что лаванда в любом виде категорически запрещается при беременности.
Поэтому для избежания негативных последствий лучшим вариантом станет консультация грамотного врача, наблюдающего состояние будущей мамочки.
к оглавлению ↑
Показания и польза
Есть мнение, что лавандовое масло полезно для беременных женщин в нескольких случаях:
- для укрепления иммунитета мамы и будущего малыша;
- для уменьшения проявлений токсикоза;
- для расслабления;
- для профилактики варикоза;
- для снятия болевого синдрома;
- для профилактики растяжек и эластичности кожи;
- при бессоннице.
к оглавлению ↑
Противопоказания и вред
Однако существуют определенные противопоказания к применению лаванды, частично опровергающие ее пользу для будущей мамочки:
- нельзя применять лаванду при беременности, особенно на ранних сроках, поскольку она способствует сокращению мускулатуры матки;
- использование лаванды после прерывания беременности может спровоцировать маточное кровотечение;
- применение лаванды в больших количествах может спровоцировать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта;
- противопоказано совмещение использования лаванды с приемом препаратов йода и железа;
- средства на основе лаванды могут вызывать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.
к оглавлению ↑
Способы употребления
Для будущих мамочек, решивших воспользоваться целебными свойствами лаванды и получивших положительную рекомендацию врача, существует несколько способов ее применения.
Наружное применение
Ванна с лавандой. Для такой расслабляющей процедуры необходимо добавить в воду несколько капель эфирного масла лаванды либо ее отвар.
Готовится он просто: столовую ложку сухих лавандовых цветков заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в плотно закрытой емкости десять минут.
Такая ванна способствует устранению тошноты, головокружения, расслабляет, укрепляет сосуды, восстанавливает эластичность кожи.
Массаж. На последних неделях беременности многих женщин беспокоят болевые ощущения в спине, для устранения которых можно делать массаж с помощью нескольких капель масла лаванды, добавленных в масло для массажа.
Кроме этого, лаванда может стать отличным средством профилактики растяжек, если пару капель эфирки добавить в оливковое масло и массировать кожу, а массаж ног таким способом поможет расслабиться.
Аромалампа. Если спутниками будущей мамочки стали раздражительность, бессонница и стресс, от них поможет избавиться укутывающий и расслабляющий аромат лаванды.
Для этого в аромалампу необходимо налить немного воды, добавить три капли эфирного масла и наслаждаться.
к оглавлению ↑
Внутреннее применение
Существует несколько вариантов применения лаванды внутрь: настойка, отвар, сироп, чай.
Но ни один из них нежелателен во время беременности, поскольку может оказать ненужное стимулирующее воздействие на маточную мускулатуру.
Однако есть один продукт, употребление которого будущим мамочкам в небольших количествах может быть разрешено врачом – это лавандовый мед. Он обладает не только успокаивающим, но и лечебным свойством при простуде и болях в суставах.
к оглавлению ↑
Меры предосторожности
Поскольку в период беременности чувствительность кожи повышается в разы, прежде чем приступать к любым процедурам с лавандой, необходимо сделать тест на чувствительность.
Для этого разбавьте масло лаванды водой и нанесите на внутреннюю область запястья. Через сутки проверьте состояние кожи. Если нет никаких покраснений или раздражения, масло можно применять.
Существует также несколько правил, которыми нельзя пренебрегать:
- применение лаванды не должно начинаться ранее двадцатой недели беременности, а лучше в наиболее безопасный период – после шести месяцев;
- ни в коем случае нельзя наносить чистое эфирное масло на кожу;
- для массажа нужно использовать базовое масло (подсолнечное, оливковое), и в него добавлять лавандовое;
- начинать ароматерапию нужно с одной капли эфирки, постепенно увеличивая до четырех;
- никогда нельзя использовать эфирное масло лаванды внутрь.
На сегодняшний день врачи так и не пришли к единогласному мнению о том, можно ли беременным женщинам применять лаванду в лечебных и профилактических целях.
С одной стороны, вдыхание приятного аромата и использование целебных свойств растения не должны повлечь необратимые последствия.
Но нужно учитывать, что лаванда — высококонцентрированное растение и может стать причиной не только аллергических реакций, но и повышенного тонуса матки и сокращения ее мышц.
Поэтому прежде, чем принимать какое-либо решение будущей мамочке стоит проконсультироваться с грамотным врачом, знающим все нюансы ее состояния.
Источник
Аромат лаванды дарит чувство умиротворения и спокойствия. Но не причиняет ли средство вред здоровью будущей матери?
Полезные свойства лаванды
Лаванда отличается восхитительным ароматом. Эфирное масло, изготовленное на её основе, обладает успокаивающими, спазмолитическими, антибактериальными свойствами. Ароматерапия помогает избавиться от бессонницы, неврозов и стресса. Эфирное масло лаванды помогает восстановить силы после долгого рабочего дня. Цветки лекарственного растения активно применяются в кулинарии в качестве пряности.
Перед применением лаванды во время беременности следует посоветоваться с врачом. Эфирное масло растения способствует укреплению иммунитета. Средство помогает уменьшить проявления токсикоза, оказывает расслабляющее воздействие. Эфирное масло лаванды препятствуют возникновению варикозного расширения вен, помогает избавиться от болевых ощущений, предупреждает появление растяжек.
Способы употребления масла лаванды
При принятии ванны в воду добавляют 2-3 капли аромамасла лаванды. Можно воспользоваться отваром, приготовленным по приведённому ниже рецепту:
- 10 г цветков лаванды заливают 0,4 л кипящей воды.
- Средство настаивают на протяжении 10 минут в плотно закупоренной ёмкости.
- По истечении этого времени напиток процеживают.
Аромованна с маслом лаванды помогает избавиться от тошноты и головокружению, повышает эластичность кожи. Процедура оказывает расслабляющее воздействие.
Ароматерапия с маслом лаванды помогает снять раздражительность. При проведении процедуры в аромалампу наливают небольшое количество воды, в которую нужно добавить 3 капли лавандового масла.
Существует множество вариантов внутреннего применения продукта. На основе лаванды готовят:
- чай;
- сироп;
- настой.
Но при беременности средства предназначенные для внутреннего применения, применяют под контролем врача (из-за их стимулирующего воздействия на мускулатуру матки).
Обратите внимание! Будущим матерям можно употреблять в пищу лавандовый мёд в небольших количествах. Средство обладает успокаивающими свойствами. Лавандовый мёд облегчает состояние при простуде и наличии болевых ощущений в суставах.
Применение масла лаванды в косметических целях
Для того чтобы растяжки стали менее выраженными, можно приготовить средство по приведённому ниже рецепту:
- Небольшое количество масла миндаля (примерно 50 мл) соединяют с 4 каплями масла лаванды.
- Полученное средство тщательно перемешивают.
Косметическое средство рекомендуется наносить на проблемные зоны два раза в неделю.
При борьбе с растяжками эффективна и тонизирующая смесь, основным компонентом которой является оливковое масло. Для этого 3 ст. л. масла оливы соединяют с 2 каплями лавандового масла. Косметическую смесь наносят на те участки тела, на которых имеются растяжки, утром, после принятия ванны.
Косметическая смесь с лавандой и маслом оливы способствует повышению упругости кожи. Средство насыщает кожу питательными веществами.
Меры предосторожности
Перед применением лавандового масла в период беременности рекомендуется проводить тест на чувствительность. При этом небольшое количество средства наносят на область запястья. Если в течение 20 часов на обработанном месте не появится раздражение, можно применять лавандовое масло наружно.
Необходимо придерживаться следующих рекомендаций при применении средства:
- эфирное масло не рекомендуется использовать ранее 20 недели беременности;
- при проведении сеанса массажа следует смешивать средство с базовыми маслами (оливковым или подсолнечным);
- при ароматерапии дозировку лавандового масла увеличивают постепенно (с 1 до 4 капель).
Вред эфирного масла лаванды
Эфирное масло лаванды не рекомендуется применять на ранних сроках беременности. Оно может спровоцировать сокращение мускулатуры матки.
Средство, в составе которых присутствует лаванда, не рекомендуется использовать вместе с препаратами, в составе которых содержится большое количество железа или йода. Применение лекарственного растения противопоказано при индивидуальной непереносимости.
Фото:pixabay.com
Источник
Лаванда — это род растений семейства Яснотковые, включающий около 50 видов и гибридов (фото). В промышленности используют широколистную и узколистную. Произрастает дикая лаванда на территории стран Средиземноморья, Северной и Южной Америки, Африки, Австралии, Аравийского полуострова, Индии. Культивируемые виды распространены в цветочных садах по всему миру.
Применяется растение в парфюмерии, фармацевтической, пищевой промышленности, из его цветков составляют флористические композиции, используют для ароматизации в домах и квартирах.
В статье подробно разберём плюсы и минусы использования лаванды, её целебные свойства и применение.
Полезные, лечебные свойства
Все лекарственные свойства лаванды обуславливает высокая концентрация в ней эфирных масел. Для их производства используют все надземные части растения: стебли, листья, соцветия. Способность длительное время сохранять аромат и привлекательный вид сделало растение популярным в сухом виде.
Чем полезна лаванда:
- Обладает антисептическим действием, способствует скорейшему заживлению ран, ожогов, язв.
- Успокаивает нервную систему, уменьшает тревожность, помогает бороться с депрессией.
- Улучшает сон.
- Эффективно борется с головной болью, мигренью.
- Стимулирует выработку инсулина клетками поджелудочной железы, что позволяет использовать лаванду в терапии сахарного диабета 2 типа.
- Выраженное антибактериальное свойство обуславливает эффективность при тонзиллите, бронхите, пневмонии и других заболеваниях дыхательных путей.
- Помогает бороться с перхотью, выпадением волос, а также с кожными заболеваниями (дерматитами, экземой, грибковым поражением).
- Укрепляет иммунитет за счёт высокого содержания антиоксидантов.
- Устраняет суставную боль, вызванную артритом.
- Снимает зуд и отёк после укусов насекомых.
- Снижает кровяное давление.
- Облегчает переваривание пищи, нормализует микрофлору кишечника.
- Обладает спазмолитическим, желчегонным эффектом, помогает в борьбе с желчекаменной болезнью.
- Является мочегонным средством.
Особенности воздействия на мужчин и женщин
Лаванда широко применяется в гинекологии:
- Борется с перепадами настроения в период климакса.
- Устраняет менструальные боли.
- Способствует налаживанию цикла.
- Облегчает симптомы предменструального синдрома.
- Эффективна в борьбе с воспалительными заболеваниями (молочница, цистит, уретрит), благодаря выраженному антисептическому свойству.
Положительное влияние оказывает лаванда на мужское здоровье:
- Помогает в борьбе с доброкачественной гиперплазией предстательной железы.
- Эффективна при цистите и уретрите.
- Повышает потенцию.
Противопоказания, возможный вред
Лаванда имеет противопоказания и ограничения к использованию:
- Побочным эффектом приёма могут стать аллергические реакции.
- Эфирное масло в чистом виде способно вызывать ожоги, поэтому для наружного применения его смешивают с другими маслами и косметическими составами.
- Успокаивающее действие растения может спровоцировать сонливость, что следует помнить перед выполнением работы, требующей повышенной концентрации внимания.
- Лаванду не используют при приёме йод- и железосодержащих препаратов, так как она уменьшает их усвоение.
- Не рекомендуется употреблять растение при нарушениях свёртывания крови, после оперативных вмешательств из-за наличия в нём кумарина и риска кровотечений.
- От использования растения следует отказаться при тяжёлых эндокринных заболеваниях, злокачественных новообразованиях.
Норма использования аромамасла для здорового человека составляет не более 2–3 капель на приём (в ванну, в крем для тела, на подушку или аромасаше). При использовании в домашних условиях нужно следовать рекомендациям и прислушиваться к отзывам лечащего врача.
Беременным и кормящим
В период беременности и лактации наружное применение средств, содержащих лаванду, улучшит состояние кожи, предотвратит образование растяжек, поможет справиться с высыпаниями, покраснениями. Ванны с маслом облегчат симптомы токсикоза, а на поздних сроках беременности уменьшат отёчность ног. Также рекомендуется использовать эфирное масло для массажа спины, ног, для снятия усталости и напряжения, профилактики варикоза вен нижних конечностей.
От употребления лаванды во время беременности, особенно в первом триместре лучше воздержаться. Средства, содержащие эфирное масло растения, могут спровоцировать гипертонус матки, угрозу прерывание беременности на ранних сроках, а также вызвать неблагоприятные реакции со стороны новорождённого.
Можно ли детям
Давать лаванду детям до 14 лет не рекомендуется. Разрешается только наружное применение эфирного масла, для купания в ванной и ингаляций.
Несколько капель лаванды на аромасаше у детской кровати обеспечит малышу крепкий сон. Ванны с растением помогают в борьбе с синдромом повышенной возбудимости. Ингаляции эффективны при насморке, тонзиллите, пневмонии. Только сначала следует убедиться в отсутствии аллергических реакций. Купание младенцев в отваре череды и лаванды является средством профилактики и лечения опрелостей.
Рекомендации диетологов при похудении
Широкого применения в диетологии лаванда не нашла. Однако в комплексном использовании, совместно с питанием и физическими упражнениями, она способствует быстрому расщеплению жиров при добавлении в блюда, в составе ароматических ванн, средств для обёртывания.
Химический состав, калорийность
Широкое применение лаванды, её пользу и вред объясняет химический состав.
Наиболее ценный компонент растения — эфирное масло — комплекс производных органических кислот, содержащихся в клетках соцветий, стеблей, листьев:
- Терпеновые спирты: гераниол, борнеол, линалоол, камфора, терпинеол, цинеол. Используются в парфюмерии, производстве косметических средств, дезинфектантов.
- Масляная, капроновая, валериановая, уксусная, урсоловая кислоты.
- Флавоноиды: диосмин, лютеолин. Они являются природными антисептиками, антиоксидантами, используются в производстве красителей.
- Пинены, применяемые для синтеза камфоры.
- Цитраль, как источник витамина А, обладающий выраженным лимонным ароматом.
- Кумарин.
В 100 г содержится 23 ккал, но в цельном виде растение в пищу не употребляется, поэтому энергетическую ценность продукта нужно рассчитывать, исходя из основных ингредиентов.
Масло лаванды: свойства и применения
Эфирное масло лаванды широко используется в ароматерапии и косметологии.
В качестве аромакомпонента наносится на ароматические камни, кулоны, добавляется в аромалампы, массажные масла, используется для холодных и горячих ингаляций, в банях, саунах. Лавандовое масло улучшает сон, укрепляет иммунитет, обладает отхаркивающим действием, стимулирует выработку пищеварительных ферментов, понижает артериальное давление. В больших дозах оказывает стимулирующее действие на нервную систему.
Благодаря выраженному аромату, масло отпугивает насекомых, а также применяется в борьбе с наружными паразитами (вшами, блохами). Существуют данные о том, что вдыхание аромата уменьшает вероятность возникновения рака груди.
В дерматологии широко применяется благодаря своему антисептическому, противокуперозному и противовоспалительному действию.
Отличия лаванды от других трав
Лавандин — это искусственный гибрид лаванды узколистной и широколистной. Пахнет интенсивнее, применяется во флористике, для ароматизации помещений, белья. Использовать лавандин в пищевых и косметических целях не рекомендуется из-за высокой вероятности возникновения ожогов. Широко распространён, является недорогой заменой лаванде.
Шалфей — родственник лаванды, также относится к Яснотковым. В фармацевтике и лёгкой промышленности используется чаще из-за меньшей стоимости и более широкой распространённости. Эфирное масло растения применяют в качестве ароматизатора зубных паст, порошков.
Иногда лаванду путают с вереском из-за похожих колосковых соцветий сиреневого цвета. Обладает схожими полезными свойствами, однако используется гораздо реже.
Польза и вред при различных заболеваниях
Диабет
Согласно проведённым исследованиям, аромат эфирного масла лаванды снижает уровень глюкозы в крови, защищает печень и поджелудочную железу от антиоксидантного истощения (разрушение клеток органов под воздействием свободных радикалов). Рекомендуется использовать масло в аромадиффузорах и лампах, либо просто наносить 1–2 капли на кожу, волосы или одежду.
Гастрит
При гастрите лавандовый чай нормализует выработку желудочного сока, снимает воспаление слизистой оболочки, уменьшает боль. Рекомендуется в течение дня употреблять 1 чашку напитка. Также болеутоляющим и расслабляющим эффектом обладает эфирное масло растения.
Применение средств из лаванды противопоказано при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка в острой фазе.
Подагра
Лаванда эффективно уменьшает боль, снимает отёк, воспаление суставов при подагре. Для этого можно пить чай из цветков растения (250 мл свежеприготовленного напитка в сутки), делать компрессы с отваром, растирки с добавлением эфирного масла.
Желчекаменная болезнь
Лаванда устраняет застой и спазм в желчных путях, облегчая течение желчекаменной болезни, холецистита. Применяется в качестве компонента ароматерапии, в настоях (обычно 400 мл настоя рекомендуется употребить в течение дня).
Экзема
Для лечения сухой экземы применяют цветки растения, настоянные на базовых маслах, смазывая ими поражённые участки 2–4 раза в сутки. Лаванда способствует заживлению поражённых участков, снимает воспаление.
Бронхиальная астма
Ароматерапия с применением эфирного масла лаванды способствует расслаблению гладкой мускулатуры бронхов, оказывает положительное действие во время приступа бронхиальной астмы. Для этого следует добавить 1–2 капли масла в аромалампу и подышать 15 минут. Следует перед использованием провести тест на аллергию!
Особенности заваривания чая
Чтобы сохранить все ценные качества лавандового чая, важно правильно его приготовить.
- Температура воды должна быть не более 70°С, иначе полезные компоненты, содержащиеся в цветках, инактивируются.
- Настаивать чай нужно под плотно закрытой крышкой или в термосе. Это необходимо для того, чтобы предотвратить испарение эфирных масел, без который чай потеряет аромат и пользу.
- Перед завариванием чайник нужно обдать кипятком, чтобы заварка прогрелась равномерно.
Классические рецепты
Чтобы получить лавандовый чай, 1,5 чайные ложки сухих цветков лаванды заливаем 250 мл воды нужной температуры и настаиваем. Для более концентрированного вкуса можно увеличить количество заварки до 1 столовой ложки.
Для усиления полезных свойств лаванды и её вкусовых качеств, в чай добавляют другие компоненты. Ценители говорят, что смешивание цветков растения с классическими сортами листового чёрного и зелёного чая ярче раскрывает её вкус и аромат.
Добавив в чай ложку мёда, можно получить эффективное средство от кашля, простуды.
При выраженном беспокойстве, бессоннице можно добавить сухой корень валерианы. Одну ст. ложку цветков лаванды, 2 ч. ложки сухого измельчённого корня валерианы заливаем 500 мл воды, настаиваем 30 минут под крышкой.
Альтернативой чаю послужит лавандовое молоко. Напиток обладает теми же полезными свойствами, что и чай. 1 ст. ложку сухих цветков лаванды заливаем 500 мл горячего молока 70°С , добавляем ложку мёда, настаиваем под крышкой 30 минут.
С какими травами сочетается
Мята придаст лавандовому чаю освежающую нотку, позволит устранить неприятный запах изо рта. Она также является успокаивающим средством, улучшает сон, пищеварение.
Ромашка и лаванда сушёная — наиболее частое сочетание. Ромашка усиливает седативный эффект, помогает бороться с вирусами и бактериями, устраняет отёки.
Семена фенхеля в сочетании с лавандой ускоряют обмен веществ, способствуют снижению веса.
Холодный напиток из каркаде и лаванды хорошо утоляет жажду в жару, способствует снижению артериального давления.
Напиток из лаванды и иван-чая насыщает организм витамином С, антиоксидантами, микроэлементами.
Лавандовый сироп
Лечебные свойства сиропа лаванды проявили себя при неврастении, головных болях, мигрени, аритмиях, ларингите.
Приготовление:
- 1 кг сахара заливаем 1 л воды, варим на медленном огне до полного растворения сахара, постоянно помешивая. Лучше использовать посуду с толстым дном.
- Добавляем 10 ст. ложек сухих или свежих цветков лаванды, помешивая варим ещё 20 минут.
- Накрываем крышкой и даём настояться 24 часа.
- Процеживаем, разливаем в стеклянные банки с плотной крышкой.
- Готовый сироп хранится в холодильнике до 3-х лет.
- Принимаем по 1 ч. ложке 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Можно добавлять в травяной чай.
Рецепт отвара, настоя
Отвар из цветков лаванды эффективно борется с суставной болью при подагре.
2 ст. ложки сухих цветков заливаем 500 мл кипятка, варим на слабом огне под крышкой 10 минут. Остужаем, процеживаем. Используем отвар в виде компрессов и примочек на область поражённого сустава.
Настой при приёме внутрь справляется с тахикардией, застоем желчи, бессонницей. При добавлении в горячую ванночку устраняет потливость ног, неприятный запах, способствует расслаблению, снятию отёчности.
Для приготовления 3 ч. ложки цветков лаванды заливаем 400 мл кипятка, накрываем крышкой, укутываем в одеяло и настаиваем 40 минут. Процеживаем. Употреблять 400 мл настоя в течение дня.
Когда собирать, как сушить
Для заготовки соцветий лаванды больше всего подходит июль — время обильного цветения. В этот период концентрация эфирных масел максимальная. Листья можно собирать позже, вплоть до конца августа.
Сушить растение нужно в хорошо проветриваемом помещении, оберегая от попадания прямых солнечных лучей. Соцветия без стеблей, листья раскладываем на бумагу, периодически перемешивая. Ещё один вариант — срезать соцветия со стеблем и засушить в виде букетиков, подвесив на верёвке.
Хранить заготовленное сырьё лучше в стеклянной банке под крышкой или хлопковых мешках. Срок хранения лаванды — 2 года.
В каком виде продаётся
В продаже можно найти растение в свежем виде, в фильтр-пакетах в составе травяных сборов или монокомпонентного чая, а также в виде эфирного масла.
Если вы решили приобрести свежие цветки и засушить их самостоятельно, уточните, где выросло растение. Применялись ли удобрения, инсектициды, противогрибковые средства, если да, то какие (органические или синтетические, какого класса опасности). Имейте в виду, что растения, выращенные около автомобильных магистралей и железнодорожных путей, могут накапливать тяжёлые металлы.
При выборе готового чая также убедитесь об отсутствии вредных компонентов (лучше, если на упаковке будет указание о месте сбора растения).
Применение в косметологии
Лаванда используется в производстве косметики и парфюмерии. Она подходит для всех типов кожи. Экстракт растения очищает, устраняет последствия воздействия окружающей среды, снимает воспаления, шелушения, покраснения, разглаживает морщины. Существуют целые серии косметики для лица и тела (кремы, гидролаты, сыворотки, гидрофильные масла, мыло, гели для душа, лосьоны), произведённые на основе лавандового сырья.
Применение шампуней, кондиционеров, масок для волос с добавлением лаванды избавит от перхоти, ломкости волос, окажет эффект в борьбе с облысением.
Эфирное масло применяется для обогащения кремов, базовых масел, бальзамов. Также оно используется для производства духов, туалетной воды, дезодорантов.
Лавандовые ванны
Лавандовые ванны обладают общеукрепляющим действием, успокаивают нервную систему, снимают напряжение, успокаивают раздражённую кожу, снимают воспаление и зуд.
50 г сухих цветков лаванды заливаем 3 л кипятка, варим на медленном огне 10 минут. Остужаем, процеживаем и добавляем в ванну. Температура воды должна быть 37–40°С. Принимаем ванну 2 раза в неделю по 15 минут. Курс — 10 процедур.
Компрессы и турунды
Лавандовые компрессы обладают ранозаживляющими свойствами, эффективны при экземе и куперозе.
25 г сухих цветков заливаем 1 л кипятка, настаиваем под крышкой до остывания. Процеживаем. Смачиваем в растворе марлю, сложенную в несколько слоёв, прикладываем к проблемному участку и держим 15 минут.
Существуют рецепты применения ватных турунд с эфирным маслом для профилактики простуды и лечения гайморита. Турунды закладывают в нос на 15–20 минут. Однако такой способ лучше не использовать, так как высока вероятность ожога слизистой.
Для кожи и лица (омоложения шеи)
Маска для сухой кожи: 1 ст. ложку картофельного или кукурузного крахмала смешиваем с настоем лаванды до получения кашицы (2–3 ст. ложки). Массу наносим на лицо и проблемные участки тела, держим 10 минут и смываем тёплой водой.
Омолаживающая маска для лица и шеи: 1 ст. ложку любого базового масла (оливковое, кокосовое, кунжутное, зародышей пшеницы) смешиваем с 2-мя каплями эфирного масла лаванды. Наносим на кожу лица и шеи массирующими движениями ежедневно перед сном.
Гидролат лаванды эффективно борется с обезвоживанием и признаками старения.
Отвар для волос
Отвар из цветков лаванды применяется в качестве кондиционера для волос. При регулярном использовании волосы становятся послушными, гладкими, блестящими, меньше ломаются.
1 л воды доводим до кипения, добавляем 2 ст. ложки яблочного уксуса, полстакана сухих цветков лаванды и перемешиваем. Настаиваем под крышкой 3–4 часа. Процеживаем в чистую сухую ёмкость. Используем после каждого мытья головы.
Применение в кулинарии
Ароматные цветки нашли широкое применение в кулинарии, особенно в Средиземноморской кухне.
Свежую лаванду добавляют в салаты, супы из рыбы и морепродуктов, используют для приготовления зелёного масла, соусов. Сухие цветки служат пряностью к мясу и рыбе, придают блюдам горьковатый вкус и особый аромат. Их также используют при приготовлении десертов, выпечки и мороженого. Наиболее популярна лаванда в сочетании с шалфеем, чабером, розмарином и укропом.
Растение используется при копчении — его добавляют в огонь вместе с другими травами.
Эфирное масло в малом количестве применяется в составе заправки к овощным блюдам, маринада для мяса и птицы.
Краткий вывод
Лаванда является ценным сырьём. Она успокаивает, благотворно влияет на пищеварительную, сердечно-сосудистую, мочеполовую системы, омолаживает, очищает кожу, укрепляет волосы. Эфирное масло лаванды, благодаря полезным свойствам, нашло широкое применение в ароматерапии. Придаст пикантность практически любому блюду. Осторожно употреблять следует во время беременности.
Источник