Лечебная ванна показания противопоказания
Здравствуйте, дорогие читатели! Как нам нравится проходить процедуры в санаториях! Но иногда дома тоже очень хочется снять усталость, болезненность , согреться после того, как померзли на улице. Так почему бы не сделать лечебные ванны в домашних условиях? Дома тоже можно устроить домашнюю водолечебницу, для этого просто надо знать, как правильно проводить эти процедуры.
Какие бывают ванны
Кожа человека- это сложнейшая система, которая богата капиллярной системой и чувствительными нервными окончаниями. Наша кожа реагирует на различные факторы внешней среды: холод, тепло, прикосновение, вибрацию. По рецепторам нервных окончаний импульсы идут к коре головного мозга, поэтому при касании о горячий предмет мы инстинктивно отдергиваем руку. При воздействии холода, наши капилляры ( мельчайшие кровеносные сосуды, расположенные в коже) сужаются, поэтому на холоде кожа становится бледнее, и наоборот при жаре — становится красной.
При воздействии воды той или иной температуры происходит раздражение рецепторов, тем самым вызываются изменения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, в различных органах, тем самым улучшая их работу.
Характер воздействия воды на кожу человека зависит от следующих факторов:
- температуры воды,
- состава ванн (что мы добавляем в воду),
- общего состояния человека, принимающего ванну.
Различают по температуре воды следующие ванны:
- холодные (до 20 градусов),
- прохладные ( 20 — 33 градусов),
- индиферентные (34 — 37 градусов),
- теплые (38 — 39 градусов),
- горячие (40градусов и выше).
Холодные и прохладные ванны тонизируют организм, стимулируют работу нервной системы, сосудов и сердца, стимулируют обмен веществ, повышают артериальное давление;
Теплые и индиферентные ванны уменьшают боль, расслабляют мышцы, успокаивают, улучшают сон, снижают артериальное давление;
Горячие ванны повышают потоотделение, стимулируют обмен веществ, расслабляют, снижают артериальное давление.
Различают местные ванны (для рук или ног) и общие — для всего тела.
Техника проведения ванн
Местные ванночки можно в домашних условиях сделать в тазу или небольшой ванночке, куда погружают руки или ноги. Теплые или горячие ручные или ножные ванны можно применять при заболеваниях суставов, при повышенном кровяном давлении, простудных заболеваниях, бессоннице. Сидячие ванны можно применять при таких заболеваниях, как геморрой.
Необходимо правильно применять общие ванны. Лежать в ванне следует слегка на правом боку, чтобы область сердца не была погружена в воду, лучше лицом к свету. Продолжительность для горячих, холодных и прохладных ванн должна не превышать более 3 минут, теплые ванны по продолжительности времени не ограничены.
Также необходимо учесть, что горячие, холодные, прохладные ванны необходимо применять лишь только после консультации с врачом.
Показания для приема ванн
В этой таблице написано, какие и при каких проблемах со здоровьем можно принимать ванны, также способ приготовления ванны.
Название ванны | Действие | Состав и способ применения |
| Скипидарная -белая | Укрепляют стенки сосудов, улучшают микроциркуляцию крови, повышают АД | Кипящей воды 550 мл, салициловой кислоты 0,75 г, детского мыла 30 г, живичного скипидара 500 г. По 15 мл эмульсии на ванну, доведя постепенно до 60 мл, температура воды 37-39гр, продолжительность 15 минут через день. |
| Скипидарная -желтая | Укрепляют стенки сосудов, улучшают микроциркуляцию крови, снижают АД | Касторовое масло 500 мл, едкого натрия 40г, воды 200 мл, олеиновой кислоты 225 мл, скипидара 750 мл. По 15 мл эмульсии на ванну, доведя постепенно до 60 мл, температура воды 37-39гр, продолжительность 15 минут через день. |
| Шалфейная | Успокаивают нервную систему, уменьшают приливы при климаксе, обезболивают при травмах суставов и позвоночника | 500 граммов травы залить 5 л кипятка, настоять в течение 3-х часов. Вылить в ванну, температура 36 градусов, продолжительность 10 минут через день. |
| Крапивная | Противовоспалительное при болезнях суставов и позвоночника | 1 кг сухой травы заварить 10 л кипятка. Настоять 3 часа, в ванну влить 3 л , температура воды 36-37гр. Продолжительность 10-15 минут через день |
| Горчичная | При простудных заболеваниях, болезнях суставов, мигрени. | 200-300 граммов сухой горчицы развести в теплой воде и вылить в ванну, температура воды 36-37 градусов, продолжительность 5-10 минут. После ванны обмыться под теплым душем, закутаться в одеяло. |
| С листьями лопуха и березы | При кожных заболеваниях | По 100 граммов листьев лопуха и березы, залить 5 литрами кипятка, настоять, влить в ванну. Температура 37гр, продолжительность 10-15 минут. |
| С сенной трухой | При аллергических заболеваниях, неврозах и бессоннице | 1кг сенной трухи залить 8 литрами кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить, влить в ванну. Температура воды 40-45гр., продолжительность 20 минут. |
| хвойная | При неврозах, при болезнях суставов и позвоночника | 200 грамм хвои залить 5 литрами кипятка, настоять, влить в ванну, температура 37гр.Продолжительность 10 минут |
| соляные | Улучшают обмен веществ, оказывают болеутоляющий эффект при болезнях суставов и позвоночника | соли на ванну: низкой концентрации — 200 г, средней концентрации — 2 кг, высокой концентрации -6-10 кг Температура 36-37градусов, продолжительность 10 минут через день. |
| Дубовые | Противовоспалительное, дубящее действие при кожных заболеваниях и варикозном расширении вен | 500 граммов коры дуба залить 10 л кипятка. Настоять 3 часа, вылить в ванну, температура 36 градусов, продолжительность 10-15 минут. |
| Тимьяновые | Улучшают обмен веществ, успокаивают нервную систему | 300 граммов сухой травы заварить 5 литрами кипятка, настоять 2-3 часа, вылить в ванну. Температура воды 36-37градусов, продолжительность 10 минут через день |
Как видите, ничего сложного, вы вполне можете устроить лечебные ванны дома и одновременно вы полечитесь, отдохнете а заодно поднимите себе настроение. Ну а после ванны желаю вам попить чайку с медом!
Противопоказания
Лечебные ванны — приятные процедуры и польза от них для здоровья огромная. Но и как к любой физиотерапевтической и бальнеологической процедуры здесь тоже имеются ограничения и противопоказания.
- Лечебные ванны нельзя принимать в острый период любого заболевания или инфекции, при наличии повышенной температуры. Подобная процедура может обострить заболевание и езе более усугубить воспалительный процесс. Также водные процедуры нельзя проводить, если имеются следующие заболевания;
- онкологические заболевания, туберкулез, гипертонический криз, недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт, варикозное расширение вен и тромбофлебит, тяжелая форма сахарного диабета, эпилепсия;
- грибковые заболевания кожи, мокнущие экземы;
- вторая половина беременности.
Источник
Категория Статьи о гигиене, Статьи о закаливании
Прием ванны с древнейших времен является не только процедурой личной гигиены, но и может обладать профилактическим и лечебным воздействием на организм человека. Многолетняя мировая практика подтверждает целебное влияние на организм человека различных процедур водолечения. Лечебные ванны, как правило, одновременно оказывают химическое, механическое и термическое действие на тело человека. Кроме этого, некоторые лечебные ванны можно рассматривать и как процедуру закаливания. К сожалению, у лечебных ванн могут быть и противопоказания к применению. Для того чтобы данные процедуры принесли только здоровье, решение о назначении конкретных видов ванн должен принимать врач.
Виды лечебных ванн:
По степени погружения тела в воду ванны подразделяют на:
• Общие (тело погружается в воду полностью).
• Полуванны (тело погружается в воду только до пояса).
• Местные (в воду погружаются руки или ноги).
По химическому составу лечебные ванны могут быть очень разнообразны. Ниже представлены самые распространенные из них.
- Сероводородные ванны. В данных процедурах водолечения используют минеральные воды обогащенные сероводородом, который оказывает разнообразное влияние на организм человека. Сероводородные ванны помогают улучшить обмен веществ, вывести из организма токсины. Благоприятно влияют на кожу и мышечную ткань. Сероводородные ванны назначают при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы, некоторых гинекологических проблемах и кожных болезнях. Сероводородные ванны имеют специфический запах протухших яиц.
- Скипидарные ванны. Скипидарные ванны получили распространение в середине прошлого столетия. Для этой процедуры в воду добавляют скипидарную смесь. Данные ванны способствуют улучшению кровообращения и повышению защитных функций организма. Назначают скипидарные ванны при различных болезнях опорно-двигательного аппарата, нервной, мочеполовой и сердечнососудистой систем, а также для снижения лишнего веса.
- Азотные ванны. Ванны, вода в которых обогащена азотом, применяются для лечения и профилактики многих болезней уже около 50 лет. Азотные ванны не так сильно раздражают кожный покров как другие минеральные ванны. Азотные ванны способствуют нормализации работы нервной, эндокринной и пищеварительной систем, помогают справиться с заболеваниями суставов.
- Углекислые ванны. Вода в таких ваннах насыщается углекислым газом. Правда, существуют и природные наполнители для таких ванн – углекислые минеральные воды, например нарзан. Нарзанные ванны являются очень популярной процедурой на курортах Кисловодска (Ставропольский край) и Шмаковки (Приморский край). Углекислые ванны улучшают кровообращение, оказывают влияние на внутренние органы и головной мозг, усиливают обменные процессы в организме. Углекислые ванны назначаются при различных заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и нервной систем, а также болезнях кожи и суставов. Кроме этого, при приеме ванн с минеральными водами организм насыщается различными полезными веществами (калием, кальцием, магнием, фтором и другими в зависимости от вида минеральной воды). К сожалению, углекислые ванны, как и другие виды ванн, противопоказаны при многих заболеваниях, поэтому могут назначаться только врачом.
- Йодобромные ванны. Данные ванны помогают восполнить недостаток йода и брома в организме и предупредить многие хронические заболевания, связанные с дефицитом этих химических элементов. При различных заболеваниях щитовидной железы, эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и других систем и органов организма йодобромные ванны могут быть, как показаны, так и противопоказаны. Этот вид лечебных ванн благоприятно влияет на работу головного мозга, улучшает обменные процессы в организме, помогает справиться с некоторыми гинекологическими заболеваниями и кожными болезнями. Йодобромные ванны также назначают при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
- Кислородные ванны. Кислородные ванны являются очень популярным видом водолечения, который оказывает широкое профилактическое и лечебное действие на организм. При приеме данных ванн активный кислород проникает в организм не только через кожу, но и через дыхательные пути, так как он в высокой концентрации скапливается над поверхностью воды. Кислород, попадая в кровь, разносится по организму, что благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем человека. Кислородные ванны помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем, способствуют улучшению обмена веществ. Кроме этого, данные водные процедуры помогают бороться с лишним весом и целлюлитом.
- Солевые ванны. Для данной процедуры в воду добавляется морская или обычная поваренная соль. Солевые ванны помогают справиться с последствиями травм, уменьшают суставные и мышечные боли, улучшают обмен веществ, способствуют снижению лишнего веса, полезны при стрессах. Ванны с использованием соли оказывают положительное влияние на многие системы и органы человека, но могут быть и противопоказаны, поэтому, должны назначаться врачом, как и другие лечебные ванны.
- Травяные ванны. В травяных ваннах в воду добавляются отвары, настойки, экстракты, сушенные и свежесобранные части лечебных растений. Для данных водных процедур используют хвою, ромашку, шалфей, крапиву, валериану, кору дуба, корни аира, липовый цвет, плоды цитрусовых, мяту и многие другие растения. Разнообразие наполнителей для таких ванн, а также спектр их действия очень широки. Более подробному описанию травяных ванн будет посвящена отдельная статья.
Берегите себя и будьте здоровы!
Источник
Уже не один десяток лет в бальнеотерапии активно используются сероводородные (сульфидные) ванны. Они применяются для лечения нервной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, а также ряда гинекологических, урологических и кожных заболеваний.
На нашей планете сероводородные источники встречаются повсюду, но в лечебных целях их используют чаще всего именно в России. Так, например, одним из широко известных месторождений сероводорода является Мацеста — курорт в окрестностях Сочи.
Эффект от воздействия вод этого типа в специальной литературе называют мацестинской реакцией.
Впрочем, пройти курс лечения сероводородными ваннами можно не только в санатории Мацеста, но и во многих других здравницах, салонах и даже в домашних условиях, поскольку сегодня применяются как природные, так и искусственные лечебные ванны.
Лечение сероводородными ваннами заключается в следующем: свободные ионы сероводорода (ведь, как известно, он является газом) проникают через дыхательные пути, слизистые оболочки и поры кожи и попадают в кровяное русло, циркулируют по крови, окисляются там и выводятся из организма естественным способом. Немаловажную роль при этом играют и внешние факторы — температура воды, гидростатическое давление, концентрация вещества в воде.
Различают лечебные воды слабой (содержание общего сероводорода 10-50 мг/л), средней (50-100 мг/л), крепкой (100-250 мг/л) и очень крепкой (более 250 мг/л) концентрации.
Обратите внимание! Назначать концентрацию вещества для ванны имеет право только квалифицированный врач. Неправильно приготовленная сероводородная ванна не только не пойдет на пользу, но и может нанести существенный вред организму.
Сероводородные ванны оказывают следующее влияние на организм:
- стабилизируют кровообращение, способствуют снижению артериального давления;
- активизируют защитные силы, тонизируют и укрепляют иммунитет;
- стимулируют регенерацию кожи, способствуют заживлению накожных повреждений;
- снимают воспалительные процессы;
- улучшают углеводный обмен, уменьшают содержание холестерина в крови;
- нормализуют функции вегетативной и центральной нервной систем, повышают нервно-трофические функции костной системы, ускоряют обменно-окислительные процессы.
А не так давно китайские ученые провели исследования, в ходе которых выяснилось, что сероводород замедляет процессы старения посредством активизации «гормона молодости» сиртуина. Именно поэтому эти процедуры (при отсутствии противопоказаний, разумеется) очень полезны для тех, кто заботится о своей красоте.
Ванны Мацесты обладают широким спектром целительных средств, с их помощью лечат многие болезни, а именно:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз сосудов сердца, порок сердца гипертония I и II-А стадий);
- Заболевания нервной системы (травмы головного и спинного мозга, атеросклероз);
- Кожные болезни (хронические и себорейные экземы, дерматозы, псориаз);
- Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, полиартрит);
- Урологические заболевания (везикулит, простатит);
- Гинекологические заболевания (бесплодие, нарушение менструального цикла);
- Эндокринные заболевания (снижение функций щитовидной железы, сахарный диабет).
Но как известно, любое показание имеет свое противопоказание, и сероводородные ванны не исключение. В каких же случаях проводить эти процедуры категорически не рекомендуется?
Применение сульфидных ванн исключено при:
- туберкулезе легких;
- злокачественных опухолях;
- пороке сердца с декомпенсацией;
- кровотечениях;
- вирусных и воспалительных заболеваниях, повышенной температуре тела;
- стабильной гипотонии (низкой артериальном давлении);
- заболеваниях органов ЖКТ в стадии обострения или ремиссии;
- варикозном расширение вен, геморрое;
- тяжелой форме сахарного диабета;
- беременности и лактации;
- заболеваниях печени и почек;
- мокнущих дерматитах, грибковых поражениях кожи.
Это важно! Применять сульфидные ванны можно только после полного тщательного обследования организма и по рекомендации квалифицированного врача. Даже если вы ощущаете себя абсолютно здоровым человеком, рисковать не стоит — это может нанести серьезный вред организму, ведь часто мы даже не подозреваем о наличии у себя тех или иных заболеваний.
Курс лечения обычно составляет 12-15 сеансов, которые проводят либо через день, либо два дня подряд, а на третий делают перерыв. Процедура проводится в специальном помещении, имеющем приточно-вытяжную вентиляцию. Температура воды составляет 35-37 °C, длительность процедуры — около 8-12 минут.
При проведении процедуры наблюдается ярко выраженная реакция:
- кожные покровы набухают;
- краснеют;
- поры раскрываются;
- увеличивается секреция сальных желез.
В частях тела, соприкасающихся с водой, возникает ощущение легкого жжения, прилива и тепла. Пугаться подобного не стоит — это совершенно естественная реакция сероводорода на организм.
Помните! Нельзя принимать ванны сразу после принятия пищи или натощак, а также после значительных физических нагрузок (например, после посещения спортзала или пробежки), после них следует выждать как минимум 2 часа.
Для того чтобы польза от ванн была максимальной, на протяжении всего курса лечения не рекомендуется переедать, принимать алкоголь, курить и перенапрягаться физически.
Если у вас нет времени и возможности посетить курорт или специализированный салон, вы можете организовать сероводородную ванну в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести в аптеке специальный препарат и развести его в ванне с водой согласно инструкции.
Но перед этим в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом, который назначит целесообразную дозировку, а также разъяснит все возможные нюансы.
Если во время процедуры вы почувствуете слабость, тошноту, головокружение, нарушение дыхания или иное недомогание, ее нужно тотчас же прекратить и проветрить помещение, а в последующем уменьшать концентрацию вещества.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник