Лецитин наш показания и противопоказания

Лецитин наш показания и противопоказания thumbnail

Польза и вред лецитина интересуют многих людей, поскольку применяется эта добавка и в медицине, и в пищевой промышленности, и в спорте. Чтобы правильно оценить свойства вещества, нужно разобраться в его особенностях.

Что такое лецитин

Лецитином называют сложное эфирное соединение, жироподобное вещество органического происхождения. Состоит лецитин из гликолипидов, фосфолипидов и триглециридов. Вещество присутствует в продуктах питания, но также продается в аптеках в виде пищевой добавки, поскольку получить необходимое количество из пищи бывает затруднительно. Первоначально компонент был получен из яичного желтка, однако современный лецитин производят в основном из соевого масла, подвергая его очистке и гидратации, либо из семян подсолнечника.

Внешне вещество выглядит, как небольшие желтые частицы с восковой структурой, демонстрирующие хорошую растворимость в большинстве жидкостей.

Состав и полезные свойства лецитина

Вещество в виде биологически активных добавок содержит в своем составе:

  • углеводы;
  • свободные жирные кислоты, стерины и стиролы;
  • сложные эфиры;
  • токоферол;
  • фосфолипиды;
  • биологические пигменты.

Лецитин наш показания и противопоказания

При попадании полезного препарата вместе с пищей в организм происходит ряд химических реакций, в результате которых синтезируются следующие вещества:

  • холин и глицерин;
  • фосфорная кислота;
  • пальмитиновая, стеариновая, арахидоновая и олеиновая кислоты.

Польза и вред лецитина для организма человека очень широки. Свойства вещества необходимы для полноценной работы нервной системы, они играют важнейшую роль в функционировании печени, поскольку этот орган на 50% состоит именно из лецитина. Вещество является антиоксидантом и имеет большое значение для процесса обновления клеток, участвует в транспортировке витаминов и минералов по организму, способствует нормальной работе головного мозга.

Нехватка полезного вещества приносит сильный вред и представляет настоящую опасность. При дефиците развиваются хронические заболевания желудка, кишечника и печени, страдает умственная деятельность, память и даже координация движений. Особенно важны свойства лецитина для детей — в организме малышей он должен присутствовать в достаточных количествах.

Чем полезен лецитин

Польза и вред соевого лецитина распространяются почти на все системы человеческого организма. Однако среди основных свойств вещества можно выделить следующие:

  • положительное влияние на печень и восстановление ее функций, ускорение превращения жиров;
  • благотворное воздействие на сосудистую систему, снижение вредного холестерина, уменьшение риска атеросклероза;
  • улучшение работы сердечной системы, лецитин укрепляет мышцы сердца и препятствует их ослабеванию;
  • профилактика сахарного диабета, прием лецитина стимулирует деятельность поджелудочной железы и выработку инсулина.

Лецитин наш показания и противопоказания

Также лекарственные свойства вещества хорошо воздействуют на состояние кожных покровов. Приносит пользу лецитин для волос, пряди становятся крепкими, послушными и приобретают блеск.

Для женщин

Особенная польза лецитина для женщин состоит в благотворном влиянии вещества на нервную систему. Свойства препарата помогают отрегулировать сон, снижают уровень стресса, защищают от возникновения депрессий.

Также вещество применяют в лечении гинекологических недугов. Достаточный уровень лецитина в организме крайне важен при миоме матки, эндометриозе, мастопатии и онкологии. Сочетание полезного вещества с лекарственными препаратами позволяет наладить менструальный цикл и добиться улучшения самочувствия при климаксе.

Для мужчин

Большую пользу свойства препарата приносят и мужчинам. Прежде всего, биологическая добавка защищает представителей сильного пола от развития атеросклероза, от возникновения инсультов и инфарктов. Также вещество положительно отражается на половых функциях, помогает предотвратить снижение потенции.

Особенно высоко ценится польза лецитина из подсолнечника. В отличие от соевой добавки, такое вещество не содержит фитоэстрогенов, наносящих вред мужскому здоровью.

Лецитин наш показания и противопоказания

Для детей

Польза и вред лецитина для детей заключаются в том, что свойства вещества хорошо влияют на нервную систему, память и иммунитет ребенка. Для здорового развития препарат в детском питании очень важен, он помогает легче адаптироваться к повседневным стрессам, облегчает учебный процесс и защищает от сезонных простуд.

Давать лецитин детям можно в форме биологически активных добавок. Однако лучше, если основную часть вещества ребенок будет получать из пищи — растительные источники отличаются повышенной усвояемостью.

Внимание! Принимать решение об употреблении таблетированного препарата ребенком должен только педиатр, иногда полезное вещество приносит организму вред.

Применение лецитина

Польза БАДа лецитин применяется во многих сферах. Добавку в тех или иных формах используют для лечения недугов и в пищевой промышленности, вещество встречается в составе косметологических средств и даже в спортивном питании.

В медицине

Основное медицинское применение лецитина лежит в области создания препаратов-гепатопротекторов. Например, в большом количестве вещество содержат такие лекарственные средства, как «Эссенциале» и «Эсливер Форте», они предназначены для восстановления клеток печени и улучшения ее функций.

Также на основе вещества выпускают препараты для лечения нервной системы и улучшения деятельности мозга.

Лецитин наш показания и противопоказания

В продуктах питания

В пищевой промышленности используют два вида вещества — эмульгатор с кодом Е322 и стабилизатор с кодом Е476. Польза соевого эмульгатора лецитина активно применяется в производстве сливочного масла и маргарина, молочных смесей и шоколада. Вещество встречается в составе булочек, хлеба, печенья, тортов и конфет.

Польза соевого лецитина Е476 заключается в том, что он сгущает продукты и придает им вязкую консистенцию. Особенно часто его применяют для создания шоколада, маргарина и майонеза.

В целом добавка Е476 не наносит здоровому организму вреда, но считается менее полезной, чем вещество растительного происхождения Е322. По возможности стоит выбирать продукты именно с растительным лецитином, поскольку он не оказывает негативного воздействия на обмен веществ и не причиняет вреда желудку и кишечнику.

Читайте также:  Аэропортовская вода в махачкале показания и противопоказания

Совет! Вещество часто можно встретить в составе детского питания, и здесь предпочтение необходимо отдавать именно растительной разновидности.

Добавка Е322 наиболее приемлема для детского организма.

В косметологии

Полезные свойства вещества благотворно воздействуют на состояние кожи и волос, поэтому лецитин применяют в изготовлении косметологических средств. На его основе делают увлажняющие и восстанавливающие крема, маски для сухой кожи, средства для борьбы с прыщами и угревой сыпью.

Вещество применяется в производстве эмульсий и бальзамов для волос. Такие средства восстанавливают структуру волоса, нормализуют баланс жирности кожи возле корней, защищают секущиеся кончики. Если необходимо быстро вернуть здоровье и блеск поврежденным волосам, имеет смысл обратить внимание именно на косметические средства с лецитином.

В бодибилдинге

Полезный лецитин играет важную роль в процессе жирового обмена и способствует росту мышечных тканей. Поэтому его употребляют профессиональные атлеты в виде отдельной пищевой добавки или в составе спортивного питания.

Лецитин наш показания и противопоказания

Свойства вещества повышают выносливость и помогают легче переносить тренировки, укрепляют сосуды и сердце, повышают уровень гемоглобина. Прием полезной добавки защищает спортсменов от синдрома хронической усталости и способствует беспрепятственному усвоению всех полезных веществ, поступающих в организм.

Показания к приему лецитина

Несмотря на то, что лецитин необходим для здорового функционирования любого организма, в виде добавок его нужно принимать только при наличии определенных показаний. Ими становятся:

  • сахарный диабет и рассеянный склероз;
  • высокий уровень вредного холестерина, заболевания печени;
  • заболевания кожи — экзема и дерматит;
  • ожирение;
  • предрасположенность к инфаркту и инсульту;
  • гастрит и язва желудка;
  • постоянные физические или умственные нагрузки интенсивного характера.

При беременности и лактации добавки должны индивидуально назначаться врачом. В некоторых случаях они приносят заметную пользу, но в других могут причинить вред.

Лецитин наш показания и противопоказания

В каких продуктах содержится лецитин

Поскольку лецитин является веществом натурального происхождения, в небольших количествах он присутствует в продуктах питания. Его можно встретить:

  • в яичном желтке и рыбьей икре;
  • в соевом и хлопковом масле;
  • в рыбе и мясе, куриной или говяжьей печени;
  • в орехах и семечках;
  • в бобовых;
  • в злаках.

При этом нужно понимать, что получить большую дозу вещества только за счет продуктов питания не получится. Именно поэтому при плохом самочувствии и отдельных недугах к употреблению назначаются БАДы, концентрация полезного компонента в них гораздо выше.

Правила приема и дозировка препаратов с лецитином

В аптеках вещество представлено в нескольких лекарственных формах.

  1. В таблетках и желатиновых капсулах. Препарат принимают дважды в день, в одной таблетке содержится разовая дозировка вещества.
  2. В гранулах. Употреблять добавку также нужно дважды в сутки, объем составляет 2-3 чайные ложечки гранул за раз.
  3. В виде раствора. Жидкий препарат нужно добавлять в напитки трижды в день по 1 чайной ложке.
  4. В форме геля. Такой препарат обычно дважды в день дают детям, отмерять нужно по 20 г вещества.

Лецитин наш показания и противопоказания

Вне зависимости от формы выпуска принимать препарат следует одновременно с пищей, поскольку вещество ответственно за быструю транспортировку витаминов и химических элементов к внутренним органам. Курс приема пищевой добавки продолжается в среднем около месяца.

Особенности употребления лецитина

При некоторых состояниях польза и вред подсолнечного лецитина, как и соевой разновидности, считаются неоднозначными. Прежде чем начинать прием добавки, необходимо взвесить плюсы и минусы.

При беременности

Несмотря на то, что лецитин является натуральным веществом и не обладает токсичными и канцерогенными свойствами, в первом триместре беременности употреблять его не рекомендуется. На более поздних сроках прием добавки нужно согласовать с врачом, препараты считаются не до конца изученными, их влияние на организм развивающегося плода трудно предсказать заранее.

Правда, это не касается ситуаций, когда в лекарствах на основе вещества будущая мать нуждается по медицинским показаниям. В таких случаях польза перевешивает возможный вред.

При грудном вскармливании

В инструкциях к препаратам указывается, что при грудном вскармливании употреблять вещество нужно с осторожностью. Это означает, что риск развития негативных реакций у грудничка очень невысокий, и свойства добавки могут принести пользу кормящей матери.

Лецитин наш показания и противопоказания

Однако эффективность вещества остается спорной, а действие не до конца изученным. Поэтому без особых показаний на время грудного вскармливания от препаратов лучше отказаться.

Для детей

Добавка приносит пользу маленьким детям, поскольку способствует укреплению иммунитета, активизирует процессы роста, улучшает внимание и концентрацию. Во время грудного вскармливания малыш получает небольшое количество вещества с материнским молоком, однако потом объемы лецитина снижаются.

Давать вещество детям в качестве пищевой добавки можно при условии, что отсутствуют особые противопоказания, а ребенок старше 1 года. Выбирать лучше всего гели или растворимые капсулы с лецитином, они проще усваиваются ребенком. Что касается объемов, то во избежание необходимо следовать инструкции и не допускать передозировки.

Внимание! Поскольку лецитин может нанести ребенку вред при наличии определенных заболеваний, прием средства нужно согласовать с педиатром.

Для похудения

Поскольку лецитин благотворно влияет на обменные процессы и способствует расщеплению жиров, для снижения веса этот БАД употреблять очень полезно. Вещество способствует выработке энергии и быстрому метаболизму, хорошему усвоению полезных веществ и выводу вредных соединений из организма. Нельзя не отметить пользу лецитина для кожи, он подтягивает кожу и делает ее более упругой, уменьшает целлюлит и позволяет избежать появления растяжек.

Читайте также:  Сифилис как противопоказание к эко

Лецитин наш показания и противопоказания

При диабете, холецистите, панкреатите и гастрите

При наличии некоторых заболеваний подходить к приему лекарственных средств и пищевых добавок нужно с особой осторожностью. Тщательного изучения инструкции требует и лецитин, иначе вместо пользы он принесет здоровью вред.

  1. Для диабетиков вещество очень полезно, оно регулирует уровень сахара и улучшает выработку инсулина поджелудочной железой. Хотя лецитин не может полностью заменить инсулиновые инъекции, он способен снизить потребность в них и предотвратить развитие тяжелых осложнений.
  2. При холецистите и панкреатите употреблять вещество нужно с большой осторожностью и только в период ремиссии. Дело в том, что лецитин усиливает выделение желчи, а это может привести к движению камней в желчном пузыре или к обострению воспаления поджелудочной. Таким образом, свойства продукта полезны скорее для профилактики панкреатита и холецистита.
  3. При гастрите лецитин приносит пользу. Вещество способствует ускоренному заживлению тканей, поэтому снять воспаление при его приеме удается быстрее.

Вред лецитина и побочные действия

Недостаток лецитина негативно сказывается на самочувствии, однако и его переизбыток приносит вред. Передозировка веществом выражается в возникновении тошноты, рвоты, диареи, наблюдаются головокружения и мигрени.

Лецитин наш показания и противопоказания

Принимать полезный лецитин необходимо только по инструкции, тогда побочных эффектов его свойства не спровоцируют.

Противопоказания к применению лецитина

Противопоказаний у лецитина достаточно мало, однако они все-таки имеются. К ним относятся:

  • аллергия на компоненты препарата;
  • холецистит и панкреатит в стадии обострения.

Кроме того, свойства соевого лецитина оказывают влияние на гормональную систему. Поэтому с осторожностью вещество нужно применять мужчинам, беременным женщинам и кормящим матерям.

Как выбрать препарат с лецитином

Полезное вещество в аптеках представлено в двух основных разновидностях — лецитин соевый или подсолнечный. Пользу здоровью приносят оба препарата, однако подсолнечное вещество считается более безопасным, поскольку не содержит фитоэстрогенов и не вызывает аллергии на сою.

Что касается лекарственной формы, то выбирать между гранулами, таблетками, капсулами и гелями стоит, исходя из собственного удобства. Важно только обращать внимание на состав препаратов, в них не должно содержаться ничего, кроме фосфолипидов и жирных кислот.

Лецитин наш показания и противопоказания

Аналоги лецитина

Лецитин может быть противопоказан по причине аллергии, однако ему можно подобрать замену. В частности, по свойствам и действию с ним схожи:

  • холин, витамин В4 — он присутствует в составе лецитина и тоже благотворно влияет на работу печени и мозга;
  • фолиевая кислота, витамин В9 — это вещество также обладает мощным действием и приносит особенную пользу сосудистой и нервной системе;
  • метионин — данная аминокислота помогает восстановить функции печени, борется с атеросклерозом и защищает нервную систему.

Заключение

Польза и вред лецитина зависят от наличия или отсутствия запретов к его употреблению и от правильной дозировки. Если принимать вещество по инструкции и только при необходимости, лецитин поможет улучшить состояние организма.

Лецитин наш показания и противопоказания

Отзывы

Александрова Марина Николаевна, 33 года, г. Томск

Купила лецитин для детей после того, как сын пошел в школу, чтобы ему было легче привыкать к новым условиям. Насколько могу судить, полезная добавка действительно работает, с нагрузкой ребенок справляется успешно, нервозности и раздражительности не появилось.

Родионова Елена Владимировна, 29 лет, г. Оренбург

Несколько раз принимала лецитин для похудения по рекомендации подруги. У меня хронический гастрит, поэтому на диете особенно важна дополнительная защита для желудка. Добавка помогла перенести период похудения без проблем со стороны самочувствия, а килограммов ушло даже немного больше, чем я надеялась.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Автор Елена Иванова На чтение 4 мин. Просмотров 1.8k.
Обновлено 17.01.2020

Наш Лецитин капсулы 0,35г №90

от 291 ₽

В этом материале мы изучим, почему стоит купить Наш лецитин. Lecithin (холинфосфоглицерид) вырабатывается организмом самостоятельно в небольших количествах. А с возрастом запасы истощаются. Поэтому мы нуждаемся в дополнительных биологических источниках получения холинфосфоглицеридов. Оптимальный вариант – приобрести пищевую добавку.

Описание

Наш Лецитин от Ювикс Фарм производится из высококачественного сырья в России (см. табл. 1).

Таблица 1. Общая информация о продукте

Действующее веществоЛецитин
ПроизводительООО «Ювикс Фарм»
СтранаРоссия

Наглядный обзор препарата представлен на видео:

Формы выпуска

Наш Лецитин выпускается в капсулах и порошкообразной форме. Первый вид популярный, так как удобный для приема. Также капсулы легче усваиваются. А так как каждая таблетка содержит необходимое количество вещества, снижается риск передозировки. Минус — цена.

Лецитин в порошке тоже имеет много плюсов. Смесь быстро растворяется и всасывается организмом. Сухой продукт дешевле стоит. Минус – не всем приятен вкус препарата.

Также существуют БАДы Наш Лецитин с более узким спектром действия:

  • с Q10, эхинацеей, расторопшей, дигидрокверцетином;
  • для мужчин;
  • слим комплекс.

Лецитин в порошке выпускается в упаковке массой 120 г.

В капсулах – по 30, 90 и 150 штук.

Читайте также:  Противопоказания для отдыха в жарких странах

Состав

В состав добавки Наш Лецитин (капсульная форма) входят активные вещества фосфолипиды подсолнечника. Вспомогательный компонент — желатин (для оболочки капсул).

В составе порошка есть такие вещества:

  • подсолнечные фосфолипиды – 98,6%;
  • моноглицериды – 0,8%;
  • вода – 0,6%.

1 капсула (1 ч. л. сухой смеси) заменяет 70 г подсолнечного масла.

Фармакологические свойства

Благодаря достаточному содержанию активного компонента БАД Наш Лецитин (120 г в порошке и капсулах) обладает следующими свойствами:

  • поддерживает здоровье нервной системы;
  • нормализует липидный обмен;
  • снижает уровень холестерина;
  • улучшает работу головного мозга;
  • укрепляет иммунитет.

Главное предназначение продукта — участие в развитии всех клеток организма.

Показания к назначению

Согласно инструкции по применению, добавка назначается в профилактических и терапевтических целях.

Показания к использованию:

  • при планировании беременности;
  • частая депрессия;
  • атеросклероз;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • быстрая утомляемость;
  • избыточный вес;
  • заболевания Альцгеймера и Паркинсона;
  • гепатит;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • малокровие;
  • поражения ЦНС;
  • дерматологические заболевания;
  • цирроз;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипертония;
  • рассеянный склероз;
  • нарушение сна;
  • ухудшение работы мозга;
  • интенсивные физические и умственные нагрузки.

Детям до 12 лет Наш Лецитин не назначается.

Ограничения

Активная добавка имеет следующие противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • детский возраст до 12 лет.

Препарат рекомендуется принимать с осторожностью при желчнокаменных заболеваниях.

Как принимать

Инструкция о том, как принимать Наш Лецитин отличается и зависит от формы выпуска.

Капсулы

Дозировка для взрослых и детей старше 12 лет:

  1. В лечебных целях по три капсулы 3 раза в сутки. Прием таблеток допускается за 60 минут до еды. Курс: 3 месяца.
  2. В профилактических по 2 шт. дважды в день. Принимать во время еды. Длительность: 1 месяц.

Порошок

Доза для детей и взрослых – по 0,5 ч. л. в сутки. Принимать во время еды. Продолжительность: 30 дней.

Дозировки и длительность указаны минимальные. Врач может их увеличить, в зависимости от показаний. Вещество рекомендуется получать на протяжении всей жизни.

Особые указания

Требуется консультация врача.

Побочные эффекты

В редких случаях наблюдаются реакции:

  • рвота;
  • тошнота;
  • аллергия.

Лекарственное взаимодействие

Нет данных.

Передозировка

Информация отсутствует.

Срок годности

Полтора года. После вскрытия хранить 1 месяц.

Условия хранения

В сухом месте, при комнатной температуре.

Отпуск из аптек

Без рецепта.

Отзывы: преимущества и недостатки

Чтобы оставить свой отзыв, заполните специальную форму.

Отклики о препарате Ювикс Фарм в основном положительные. Его легко купить, комфортно принимать. Также потребителям нравится, что продукт производится из подсолнечника, выращенного в России. Большинство пациентов отмечает, что результат соответствует заявленным свойствам. БАД предотвращает умственную переутомляемость, депрессию, улучшает работу мозга и ЦНС.

Но есть и минусы: малый срок годности и нет инструкции. Также некоторые считают, что стоимость экстракта завышена.

Оставить свой отзыв

1

2

3

4

5

  Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.

Отправить

     

Отмена

Наш Лецитин

Средний рейтинг:  

Кол-во отзывов: 2

Jan 26, 2020

от  Алена на Наш Лецитин

Самочувствие отличное

Достоинства: Натуральный

Недостатки: их нет

Я очень рада, что открыла для себя чудесную добавку «Наш лецитин»! Это чрезвычайно необходимый, полезный, натуральный БАД. У меня сложилось ощущение, что лецитин улучшает работу мозга, словно питает ткани мозга. Уже после однократного приема самочувствие улучшилось. Нет скачков давления, да и нервы крепче стали. Рекомендую!

Nov 12, 2019

от  Сергей на Наш Лецитин

Принимаю БАД Наш лецитин – нервы стали крепче.

Достоинства: Добавка не только помогла обрести психологическое равновесие.

Недостатки: Не обнаружил

Длительный стресс и переживания привели к проблемам в работе нервной системы. Бессонница, угнетенное состояние, вспыльчивость, проблемы с памятью…всего и не перечислить. Это был очень сложный период. По совету друга стал принимать БАД «Наш лецитин». Не думал, что будет какой-то выраженный эффект, и ошибался. Добавка не только помогла обрести психологическое равновесие, но и улучшила память. Вспомнил, что значит внутренняя гармония и порядок в мыслях. Нервы стали крепче. Без усилий сохраняю спокойствие в конфликтных и стрессовых ситуациях. Рекомендую эту добавку!

Цена и где можно купить

Стоимость варьируется и зависит от региональна.

Таблица 2. Цены на Наш Лецитин в аптеках г. Москвы

Название аптекСтоимость, руб.
Порошок (120 г)Капсулы
Здоров.ру312144
Маяк399150
Хорошая аптека349275
Росфарама368296
Фармсервис Медикал379553
Асна502553
Пилюли386156

Эти же средства можно также заказать и купить в интернете:

Наш Лецитин капсулы 0,35г №90

от 291 ₽

Наш Лецитин порошок 100г

от 301 ₽

Аналоги

БАД Наш Лецитин имеет ряд аналогов.

ТОП-3 идентичных по составу препаратов в капсулах:

ТОП-3 аналогичных продуктов в форме порошка и гранул:

Полный каталог аналогов можно посмотреть по ссылке:

Показать все

Человек в любом возрасте нуждается в лецитине, даже малыши. Он в полной мере обеспечивает организм фосфолипидами, что дает прекрасные результаты. Но БАД от Ювикс Фарм не предназначен для людей преклонного возраста.

А вы пьете лецитин? Делитесь в комментариях. Считаете статью полезной? Расскажите о ней друзьям.

Источник