Липа для похудения противопоказания
Омела белая и липа оказывают комплексное воздействие на организм человека, оздоравливая его и приводя к устранению лишних килограммов.
Перед их применением специалисты настоятельно рекомендуют ознакомиться с возможными противопоказаниями. Только правильное применение этих компонентов приведет к похудению, которое не причинит вреда здоровью.
Можно ли похудеть с помощью этих трав?
Данные травы действительно помогают сбросить лишний вес. Практика показывает, что за пять дней диеты можно сбросить 5-6 килограммов без вреда для здоровья. Все дело в том, что эти компоненты ускоряют метаболические процессы, очищают организм от вредных веществ, оздоравливают. Похудение происходит естественным образом.
Из организма человека во время диеты выводится лишняя жидкость. улучшается работа внутренних органов. Травы воздействуют на организм благотворно, улучшая общее самочувствие человека.
Польза данных трав проявляется следующим образом:
- Улучшаются метаболические процессы (узнайте, что такое метаболизм).
- Сжигается жир.
- Выводятся вредные вещества, лишняя жидкость, токсины.
- Общее самочувствие организма заметно улучшается.
- Нормализуется работа органов пищеварения.
- Организм человека насыщается витаминами, полезными веществами.
Вред и противопоказания
Несмотря на эффективность данных трав, применять их можно далеко не всегда. Существует ряд противопоказаний:
- Индивидуальная непереносимость данных трав.
- Склонность к аллергии.
- Беременность.
- Период лактации.
- Заболевания печени и почек.
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Повышенное артериальное давление.
- Серьезные заболевания сердца и нервной системы.
Вред могут причинить эти травы в случае передозировки, либо применения при наличии противопоказаний. В этом случае возникнут зуд и покраснение кожи, слабость. Возможно головокружение, человек почувствует сонливость и вялость.
Обычно эти явления проходят самостоятельно в течение нескольких часов после появления, но если они не проходят несколько дней, прием данных трав надо прекратить и обратиться за помощью к врачу.
Как правильно принимать?
Существует несколько рецептов употребления данных трав. Из них готовят отвары и настои, которые принимают по специальной схеме в течение пяти дней. Каждый рецепт рассчитан именно на такой курс. Превышать его не рекомендуется, так как возможны осложнения.
Первый рецепт и способ приема трав заключается в следующем:
- В первый день можно употреблять привычную пищу, только слегка уменьшив порцию. В течение всего дня нужно пить настой. Для его приготовления смешивают две столовые ложки измельченных цветков липы и один литр кипятка. Настаивается раствор тридцать минут, затем процеживается. Готовое средство пьют вместо чая весь день.
- Второй день: можно кушать любимые блюда кроме сладостей и выпечки. Порции слегка уменьшают, нельзя переедать. В течение всего дня пьют настой из омелы белой. Для этого смешивают две столовые ложки измельченной травы и 900 мл кипятка. Настаивается раствор чуть более часа, затем процеживается. Его пьют весь день вместо чая.
- Третий день: разрешается употреблять привычную пищу кроме сладостей, жирных блюд. в течение всего дня употребляется настой из липы и омелы белой. Для приготовления настоя необходимо смешать две чайные ложки омелы белой, две чайные ложки липы и два литра воды. Раствор настаивают один час, затем процеживают. Готовый настой нужно принимать весь день.
- Четвертый день. Снова готовится настой из омелы белой и липы, аналогичный настою третьего дня. Разрешается в него добавить чайную ложку меда. Питание должно быть минимальным: порции сокращаются до минимума. Из пищи исключают жирные, жареные и сладкие блюда. Выпечка под запретом.
- Пятый день. Вновь необходимо приготовить настой из омелы белой и липы. Такой настой готовился в 3 и 4 день. В него добавляют чайную ложку сока лимона и столовую ложку меда. Разрешается помимо настоя употреблять овощи и фрукты, нежирные сорта творога, мяса. Порции должны быть минимальными.
Как принимать АСЖ 35 (Активатор сжигания жира) для похудения? Эффективен ли препарат?
Как можно безопасно похудеть беременной женщине? Узнайте из этой статьи. Особенности здорового питания и реальные результаты.
Второй рецепт и способ приема трав:
- В первый день нужно приготовить отвар из липы. Для этого смешивают две чайные ложки измельченной травы и литр горячей воды. Смесь варится на медленном огне десять минут, затем снимается с огня, процеживается и остужается. Принимают готовое средство в течение всего дня вместо чая. Разрешается употреблять в пищу фрукты и овощи. а также нежирные сорта мяса и рыбы.
- Во второй день нужно употреблять отвар из омелы белой. Для этого смешивают две чайные ложки измельченной травы и литр горячей воды. Смесь ставится на медленный огонь на пять минут, затем процеживается и остужается. Принимают отвар весь день. Из пищи разрешается употреблять се привычные блюда кроме сладостей и выпечки, порции уменьшают.
- Третий день аналогичен первому дню.
- Четвертый день аналогичен второму дню.
- Пятый день подразумевает употребление отвара из белой омелы и липы. Для приготовления отвара смешивают две столовые ложки белой омелы, две столовые ложки липы и два литра горячей воды. Раствор ставится на медленный огонь на десять минут, затем его процеживают, остужают. Можно добавить чайную ложку меда. В пятый день употребляют только фрукты и овощи. Это самый тяжелый. но в то же время эффективный день, который поможет сбросить лишние килограммы.
Мнения врачей
Данные травы, по мнению врачей, являются одними из самых эффективных в похудении. Их применяют для быстрого сбрасывания лишних килограммов. Врачи говорят, что омела белая и липа выводят из организма вредные вещества, устраняют жир, организм человека очищается. Это травы, которые помогают не только в похудении, но и в улучшении здоровья. Общее состояние человека значительно улучшается.
Нельзя забывать, что омела белая и липа богаты витаминами, полезными веществами. Они питают организм человека во время диеты, оказывают оздоравливающий эффект, нормализуются обменные процессы в организме. За пять дней действительно можно сбросить 5-6 килограммов. Если у человека нет противопоказаний, можно использовать данные травы в похудении. Они помогут вернуть стройность.
Отзывы худеющих
Эти травы получили множество положительных отзывов. Их используют в качестве эффективного средства для похудения. Омела белая и липа помогают не только похудеть, но и очистить организм. Те, кто применял данные травы, говорят о быстром результате, об ощутимом эффекте уже через пять дней. Достаточно быстро возвращается стройность, человек чувствует себя при этом отлично, нормализуются процессы пищеварения.
Очень радует, что данные травы безопасны и вызывают побочные эффекты крайне редко. Настои и отвары из трав очень просто принимать, они готовятся быстро. Нужный результат достигается достаточно быстро и без вреда для здоровья.
Дарья, 37 лет, Челябинск: «Набрала лишние килограммы из-за напряженной работы, которая не позволяет пообедать, приходится только перекусывать. Лишние килограммы не давали покоя, чувствовала себя ужасно, комплексовала.
Подруга посоветовала принимать настои из данных трав. Так и сделала, пять дней готовила настои по инструкции. Постепенно начала худеть. спустя пять дней весы показали, что я похудела на 5,5 килограммов. Очень этому рада, всем советую средство. Оно является эффективным».
Елизавета, 34 года, Сочи: «Перед началом пляжного сезона набрала лишние килограммы. Очень из стеснялась, хотелось на пляже выглядеть привлекательно. Понимала, что лишние килограммы надо сбрасывать. В интернете нашла рецепт с данными травами.
Ознакомилась с инструкцией, решила принимать. В течение пяти дней принимала настой из этих трав. Спустя пять дней с удивлением обнаружила, что очень похудела. Такого эффекта я не ожидала. Удалось скинуть шесть килограммов. Довольна результатом, всем советую».
Марина, 28 лет, Москва: «Собиралась летом на юг. Выбирала долго купальники, в зеркале отражение меня не устраивало. Понимала, что сильно поправилась. Купальники сидели на мне отвратительно. Очень расстроилась, решила перед отпуском похудеть.
Подруга посоветовала данные травы, рассказала, как их принимать. Решила пять дней принимать настои. Было тяжеловато, но я смогла выдержать. Спустя пять дней поняла, что не зря старалась.
Сбросила пять килограммов. Купальник выбрала с легкостью, после диеты купальник удалось выбрать очень просто. На пляже выглядела замечательно. Всем советую данные травы».
Омела белая и липа являются отличными средствами для похудения. Они не только помогают бороться с лишними килограммами, но и улучшают здоровье человека.
Источник
Липа уже давно используется в качестве лечебного средства для терапии множества заболеваний. Но это растение также применяют в качестве мочегонного средства, поэтому его можно встретить во многих народных рецептах для снижения массы тела. Многие интересуются, как работает липа для похудения.
Цветы этого растения имеют в составе фитоэстрогены, которые ускоряют обменные процессы в женском организме на четыре процента. Помимо этого они обладают омолаживающим эффектом. По многочисленным отзывам стало понятно, что липа помогает устранить за один месяц до двух лишних килограммов, не прикладывая к процессу похудения никаких дополнительных усилий.
Как работает липа в качестве жиросжигателя
Цветы растения имеют в составе фитоэстрогены – гормоны женского организма растительного происхождения. Такие вещества способствуют ускорению метаболизма, омоложению кожных покровов. По многочисленным отзывам представительниц женского пола можно сделать выводы, что благодаря ежедневному употреблению настоя липы можно за месяц сбросить два килограмма лишнего веса. Дело в том, что растение оказывает мочегонное действие. При соблюдении питьевого режима для поддержания в норме водно-солевого баланса и правильного питания можно вывести лишнюю жидкость из организма, очистить его от токсинов и продуктов распада жировых клеток.
Липа также способна контролировать аппетит. Настой из нее, выпитый за тридцать минут до приема пищи, способен снизить аппетит, поэтому количество еды, которую будет поглощать человек, значительно уменьшится, следовательно, в организм попадет меньше калорий.
Обычно избыточный вес наблюдается у людей с расстройствами гормональной системы. Липа способствует нормализации гормонального баланса. Также она снижает концентрацию сахара в организме. Именно повышенное содержание сахара в некоторых случаях провоцирует развитие ожирения.
Для устранения лишних килограммов липа может использоваться в следующем виде:
- Отвары;
- Настои;
- Ванны (способствуют также устранению целлюлита).
Эффективность всех вышеперечисленных методов использования растения практически одинакова. Результат наступает уже через один месяц.
Липовый цвет для похудения: рецепты
Самым простым рецептом принято считать следующий:
- Пятьдесят граммов сухих цветов растения заливают одним стаканом кипятка;
- Раствор помещают в термос на сорок минут;
- Настой процеживают и употребляют по одной четвертой стакана перед употреблением пищи.
Рекомендуется употреблять такой отвар тем людям, которые придерживаются бессолевой диеты. В этом случае эффект будет выше в несколько раз.
Также можно использовать липу в сочетании с ревенем, так как он содержит много полезных кислот и витаминов. Для приготовления напитка необходимо:
- Двести граммов черенков ревеня отваривают в стакане воды, раствор процеживают;
- Пятьдесят граммов цветков липы заваривают в стакане кипятка, настаивают сорок минут в термосе;
- Все жидкости смешать вместе, влить в термос;
- Принимать средство необходимо по половине стакана три раза в сутки перед едой.
Этот рецепт обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому важно дополнительно употреблять в течение дня много чистой воды.
Многие дамы, которые сидят на диетах для похудения, не могут на них досидеть до конца. В этом случае им на помощь придет следующий рецепт особенного чая:
- Смешать по одной части листьев черники, ромашки, зверобоя и каркаде, а также две части цветков липы. Для похудения такой травяной сбор подходит лучше всего.
- Две ложки получившегося чая заливают тремястами миллилитрами кипятка.
- Настой переливают в термос и оставляют там настаиваться на двенадцать часов.
- Употребляют чай три раза в день после еды.
Как известно, имбирь также является хорошим жиросжигающим средством. Поэтому его добавляют в различные напитки те, кто желает похудеть. Если совместить имбирь с липой, эффект получится удивительным.
Для приготовления напитка необходимо:
- Двести граммов имбиря измельчают (можно воспользоваться теркой);
- К нему добавляют сок одного лимона, одну ложку зеленого чая, четыре ложки липового цвета;
- Все хорошо перемешивают, заливают травы одним литром кипятка в термосе;
- Настаивают несколько часов;
- Употребляют чай в количестве, не превышающем пятьдесят миллиграммов, перед приемом пищи, предварительно нужно чай развести ста пятьюдесятью миллиграммами кипятка.
Такой напиток считается достаточно агрессивным, поэтому его нельзя применять тем, кто имеет проблемы с пищеварением, заболевания органов ЖКТ, ангину и воспаление десен.
Еще один рецепт с липой с добавлением иных трав и растений:
- Смешивают по тридцать граммов цветов липы, мяты, бузины;
- Добавляют девяносто граммов семени укропа;
- Смесь хорошо перемешивают;
- Берут девяносто граммов готовой смеси, заливают одним стаканом кипятка, настаивают полчаса в термосе;
- Процеживают и пьют по пятьдесят миллилитров два раза в день перед употреблением пищи. Ежедневно рекомендуется готовить свежий настой.
И еще один простой рецепт:
- На водяную баню ставят пятьдесят липовых листьев, четыреста миллилитров сока березы, пол-литра отвара из ревеня (как его готовить, описано выше);
- Варят настой на бане семь минут;
- Огонь выключают, настаивают смесь полчаса;
- Пьют отвар два раза в сутки по сто граммов перед употреблением пищи.
Также можно использовать порошок из липы. Для его приготовления сухие цветки перемалывают в кофемолке. Употребляют порошок за полчаса до приема пищи по одной чайной ложке три раза в сутки. Курс терапии составляет четырнадцать дней, затем на одну неделю необходимо сделать перерыв, после чего курс повторяют.
Липовые ванны
Можно также делать ванны из цветков липы для похудения. При этом, ванны помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и устранить целлюлит, который так часто поражает представительниц женского пола. Для ее приготовления необходимо:
- Двести граммов цветков залить одни стаканом кипятка, настоять около получаса;
- Набрать теплую ванну, добавить отвар и половину килограмма морской соли (она продается в аптеке);
- Ванну принимать пятнадцать минут в вечернее время;
- Курс терапии составляет пятнадцать сеансов;
- После ванны нужно лечь спать, чтобы организм полностью расслабился.
При приготовлении ванны можно применять не только цветы растения, но и его кору, листья, семена, почки и стебли. Такие мероприятия помогут сделать кожу гладкой и подтянутой, масса тела за месяц, по отзывам многих потребителей, снизится на несколько килограммов. Но нельзя использовать ванны более одного месяца подряд. Также при приеме медикаментов необходимо проконсультироваться со специалистом насчет целесообразности похудения при помощи липы.
Кому нельзя использовать липу?
Липа – лекарственное растение, поэтому имеются некоторые противопоказания в ее использовании:
- Нельзя употреблять ежедневно отвары из липы более месяца, так как увеличивается риск нарушения зрения;
- Не допускается использование липы при заболеваниях сердца и сосудов, повышенной восприимчивости к растению;
- Нужно осторожно использовать липу людям с патологиями печени и почек, так как она обладает мочегонным и желчегонным эффектом.
Курс диетотерапии
Некоторые девушки и женщины используют совместно с липой и омелу, которая является хорошим средством для снижения массы тела. Они применяют для похудения диету с применением этих растений. Она дает действительного хорошие результаты, курс рассчитан на четыре дня.
В первый день необходимо приготовить настой из четырех ложек липы. Их заливают одним литром кипятка в термосе, настаивают два часа. Затем процеживают, делят настой на пять равных частей, которые выпивают на протяжении дня.
На второй день готовится отвар из омелы точно так же, как и из липы. Принимают его так же. На следующий день эти два растения берутся в равных частях (по две ложки), делают настой таким же способом, что описан выше, и употребляют его на протяжении дня по такой же схеме.
На последний день по две ложки каждого растения заливают двумя лирами кипятка, настаивают в термосе, затем добавляют по одной ложке меда и лимонного сока. Настой делят на четыре части, которые употребляют в течение дня. Важно используя такой настой придерживаться диеты. Питание должно быть частым, но небольшими порциями. Многие утверждают, что за четыре дня уходит четыре лишних килограммов массы тела.
Отзывы
Отзывы об использовании с целью похудения липы в основном хорошие. Липа имеет мощное мочегонное действие, при этом вместе с лишней жидкостью из организма уходят все вредные вещества, нормализуются обменные процессы, уровень сахара, начинает расщепляться жир. Но многие отмечают, что питание должно быть сбалансированным, употреблять в пищу необходимо только те продукты, которые содержат небольшое количество калорий. Если не нарушать правила, то за месяц можно сбросить до пяти килограммов. Это удавалось многие женщинам. Также можно выполнять три раза в неделю силовые нагрузки.
Многие те, кому удалось сбросить вес, отмечают следующее:
- Устраняются отеки на конечностях;
- Увеличивается тонус;
- Кожный покров разглаживается, исчезают признаки целлюлита;
- Результат закрепляется надолго, если после этого соблюдать рацион питания, исключив из него высококалорийную пищу, заниматься физической активностью.
Липа действует мягко на организм, диарея не развивается. Она имеет мало противопоказаний, которые необходимо учитывать. Лучше всего перед использованием растения получить консультацию у доктора. Обычно люди не отмечают недостатков при использовании растения в качестве жиросжигающего средства. При этом из липы можно готовить вкусные чаи и отвары. Но нельзя длительное время их употреблять, так как это негативно отразится на зрении. Об этом рекомендуется помнить.
Диетологи неоднозначно говорят о свойствах липы сжигать жиры. Одни советуют своим пациентам использовать растение в диетах для похудения, вторые не уверены в появлении эффекта. Третьи медики рекомендуют пить отвары и настои из липы в разгрузочные дни, это поможет насытить организм полезными веществами, что однозначно пойдет на пользу.
Источник