Листья сенны для похудения противопоказания

Сенна – это лечебная трава, известная слабительным эффектом. Она встречается не только в России, но и в странах Европы, Азии и Индии. Растение используют в качестве альтернативы медицинским препаратам. Польза и вред сенны обусловлены богатым составом. Благодаря ему природное средство выводит из организма шлаки и способствует похудению.

Описание и виды сенны

Сенна представляет собой кустарник с листьями ланцетовидной формы. Отличительной особенностью являются ярко-желтые цветы. В народе растение прозвали остролистной или александрийской кассией. В нетрадиционной медицине используют высушенные листья растения. Выделяют следующие разновидности сенны:

узколистная;
мекканская;
притупленнолистая;
остролистная.

Химический состав кассии

Польза травы сенны заключена в богатом составе. Главными действующими компонентами считаются антрагликозиды. Их полезным свойством является раздражающее воздействие на слизистую пищеварительной системы. Это приводит к нормализации перильстатики кишечника. В состав целебного растения также входят следующие компоненты:

алкалоиды;
стерины;
флавоноиды;
линолевая и стеариновая кислоты;
смолы;
алоэ-эмодин;
сеннозиды B и A.

Полезные свойства кассии

Польза александрийской кассии доказана не только многолетним опытом сторонников нетрадиционной медицины, но и многочисленными исследованиями ученых. Трава отличается слабительным и мочегонным свойствами. Сенна способствует очищению организма от токсических веществ, не оказывая вреда здоровью. В отличие от лекарственных препаратов, растение редко провоцирует побочные эффекты.

Полезное свойство гликозидов заключается в улучшении работы органов пищеварения. В результате этого восстанавливается стул, что актуально при частых запорах. Польза алкалоидов заключается в обезболивающем действии. Флавоноиды считаются полезными веществами, оказывающими очищающее воздействие на организм. За счет содержания органических кислот устраняются патогенные микроорганизмы, что способствует нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта. К самым выраженным полезным свойствам растения относят:

ускорение обмена веществ;
общеукрепляющее воздействие на организм;
противовоспалительное действие;
улучшение внешнего вида кожной поверхности;
мочегонное и слабительное действия;
нормализацию работы сердечной мышцы;
болеутоляющее действие.

Аптечные средства на основе сенны

Благодаря полезным свойствам листья сенны зачастую используют для приготовления лечебных травяных сборов и таблетированных биологически активных добавок. Их применяют для нормализации стула, лечения геморроя и очищения организма от токсических веществ. Польза семян кассии не такая выраженная. Но иногда их добавляют в состав аптечных средств.

Нередко подобные препараты назначают в рамках подготовки к оперативному вмешательству и во время реабилитационного периода. К наиболее распространенным препаратам с содержанием сенны, относят:

«Сенадексин».
«Противогеморроидальный сбор».
«Сеннагуд».
«Сенаде».

Рецепты народной медицины на основе сенны

Лечебные свойства листьев сенны позволяют использовать их для приготовления целебных средств в домашних условиях. Чтобы результат соответствовал ожиданиям, необходимо обращать внимание на качество сырья и соблюдение дозировки. В противном случае, лечение нанесет вред.

Листья сенны для похудения противопоказания

Отвар сенны для очищения организма

Польза листьев сенны для желудочно-кишечного тракта обусловлена их свойством стимулировать перильстатику. За счет этого, кишечник беспроблемно опорожняется в первые часы после приема полезного отвара. Принудительное очищение организма необходимо в следующих случаях:

анальные трещины;
проктит;
запор;
отравление токсинами;
геморрой.

Отвар готовят по следующей схеме:

В глубокую емкость засыпают 1 ст. л. высушенного и измельченного растения.
Сырье заливают 200 мл чистой воды.
На медленном огне отвар доводят до закипания, после чего варят на протяжении 5 минут.
В течение получаса сенну настаивают под крышкой.
После остывания отвар процеживают.

Совет! Отвар рекомендуется принимать перед отходом ко сну.

Настой сенны от запора

При сильном запоре врачи советуют принимать настой из сенны. Он производит мягкий слабительный эффект, не оказывая вреда здоровью. Принцип приготовления лечебного средства заключается в следующем:

25 г сырья заливают стаканом горячей воды.
На 2 часа лечебное средство отставляют в сторону доходить до готовности под крышкой.
Через указанное время настой процеживают.

В целях избавления от запора настой сенны принимают каждый день по 1 ст. Детям младше 7 лет нельзя принимать больше половины стакана. Результат будет заметен уже в первый день терапии. Длительность лечения зависит от масштаба проблемы. Обычно настой принимают в течение 3-5 дней.

Холодный чай из сенны в качестве мягкого слабительного

Польза чая из сенны сосредоточена в мягком воздействии на организм. Напиток действует медленнее, чем настой и отвары. Его отличительной чертой является способ приготовления. Для рецепта потребуются:

1 ст. холодной воды;
1 ст. л. измельченных листьев сенны;
мед по вкусу.

Алгоритм заваривания чая:

Траву заливают холодной водой и убирают в сторону на 3-4 часа.
Перед употреблением напиток процеживают. Чтобы этого не делать, можно воспользоваться порционными пакетами чая.
Для сладости в напиток добавляют мед.

Настойка при хронических запорах

При запорах хронического характера травяной отвар не всегда достаточно эффективен. В этих случаях спиртовая настойка будет более полезной. Важно соблюдать правила ее приема, чтобы не оказать вред здоровью.

Ингредиенты лечебного средства:

50 г изюма;
150 г «Холосаса»;
30 г александрийской кассии.

Порядок приготовления:

Изюм промывают и проваривают в течение 5 минут.
После добавления сенны лечебную смесь кипятят еще 10 минут.
После остывания в полученный отвар добавляют сироп «Холосас».

Готовое лекарство принимают сразу после последнего приема пищи по ½ ст. л. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний. Длительность приема устанавливают индивидуально.

Сбор от геморроя

Листья сенны для похудения противопоказания

Для приготовления сбора для устранения геморроя в равных пропорциях смешивают следующие компоненты:

корень аира;
кору крушины;
ромашку;
сенну;
семена укропа.

Алгоритм приготовления:

1 ст. л. травяной смеси заливают стаканом горячей воды.
В течение 10 минут лечебное средство настаивают.
Следующим шагом напиток остужают и процеживают.

Прием полезного средства от геморроя осуществляют 2 раза в день по стакану. Уже через 2-3 дня после начала лечения болевые ощущения станут менее интенсивными. При необходимости, эффективность сбора повышают медикаментозными средствами.

Сбор при запорах

Запор представляет собой проблему, сопровождающуюся невозможностью опорожнения кишечника естественным путем. Чтобы с ним справиться без вреда для здоровья, следует нормализовать пищеварение. В этом случае пользу окажет сбор из следующих компонентов:

плодов аниса;
корня солодки;
александрийской кассии;
коры крушины;
плодов жостера.

Принцип приготовления:

Каждый компонент берут в объеме 50 г.
Составляющие тщательно смешивают и заливают 300 мл кипятка.
В течение 20 минут лечебное средство готовят на водяной бане.
После остывания и процеживания лекарство принимают по 150 г 2 раза в день, натощак.

Внимание! Если после приема сенного отвара запор снова появится, требуется обратиться к врачу.

Польза сенны для похудения

В борьбе за красивую фигуру нередко используют средства народной медицины. Польза травы сенны для похудения выражена в нормализации обмена веществ. В результате этого жир расщепляется быстрее обычного. Сенну применяют в виде чаев, отваров и десертов с добавлением изюма и орехов. Необходимо помнить, что продолжительное время снижать вес с помощью сенны запрещено. При соблюдении этого правила, лечебные свойства травы сенны при похудении проявят себя в полной мере.

Рецепты на основе сенны для похудения

Пользу узколистной кассии можно использовать для ускорения процесса сброса веса. Существует множество рецептов, включающих в себя полезное растение. Наиболее распространенный из них подразумевает наличие следующих ингредиентов:

чернослива;
изюма;
отвара листьев сенны;
меда;
кураги;
инжира.

Процесс приготовления:

Все компоненты измельчают с помощью мясорубки.
К полученной смеси добавляют сенный отвар и мед.
Десерт убирают на ночь в холодильник.
На следующий день его едят между приемами пищи по 1-2 ст. л.

Листья сенны для похудения противопоказания

Сенна при беременности и грудном вскармливании

Польза и вред кассии для здоровья заставляют задуматься о возможности применения при вынашивании ребенка и грудном вскармливании. По мере роста плода производится давление на органы пищеварения. На этой почве у беременных женщин нередко развивается запор. Полезные свойства сенны в этих случаях помогают нормализовать стул без вреда для ребенка. Это обусловлено растительным происхождением кассии. Польза растения особенно заметна в послеродовом периоде. Оно помогает справить с трещинами анального отверстия. При грудном кормлении пить отвар из сенны нежелательно без консультации специалиста.

Можно ли давать сенну детям

Польза травы сенны для организма достаточно высока. Но при лечении детей с ее помощью следует, следует проявлять осторожность. В возрасте до 3 лет использовать лечебное средство запрещено. В других случаях необходимо проконсультироваться с педиатром в индивидуальном порядке.

Применение сенны в домашней косметологии

Александрийскую кассию применяют не только в лечебных целях, но и для устранения косметических недостатков. Умывания травяным отваром помогают поддерживать красоту кожи на должном уровне. Растение способствует смягчению кожной поверхности и обеспечивает защиту от солнечного воздействия.

Листья сенны для похудения противопоказания

Вред сенны и побочные действия

Вред кассии отмечается в тех случаях, когда нарушаются принципы ее использования. Из-за очищающего свойства длительное использование травы способствует обезвоживанию организма и вымыванию калия. Поэтому злоупотреблять лечением сенной не стоит. Также существует риск развития следующих побочных эффектов:

головокружение;
дискомфорт в правом подреберье;
изменение цвета мочи;
судороги;
продолжительная диарея;
отклонения сердечного ритма.

Важно! При появлении симптомов аллергии от приема сенны следует отказаться. Посещение врача в этом случае обязательно.

Противопоказания к применению сенны

Чтобы избежать непредвиденных проблем и сохранить пользу растения, перед применением сенны нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют:

аллергическую реакцию;
возраст до 3 лет;
патологии печени и почек;
хронические болезни органов пищеварения;
воспалительные процессы в брюшной полости;
непроходимость кишечника.

Заключение

Польза и вред сенны говорят о том, что растение не такое безобидное, как кажется. При его применении необходимо учесть не только полезные свойства, но и возможный вред. Особенно важно предварительно посетить врача.

Отзывы

Песчанская Юлия Григорьевна, 25 лет, г. Барнаул

Я практиковала очищение кишечника сенной перед операцией. Эффект не заставил себя долго ждать. Буквально через пару часов организм стал очищаться. Благодаря полезным свойствам сенны мне не пришлось использовать медикаменты.

Бакин Валентин Петрович, 47 лет, г. Екатеринбург

Сенна – отличное слабительное, которое использую при возникновении запоров. Помогает достаточно быстро, но без вреда для организма. Радует доступная цена сенны, полезные свойства и высокая эффективность средства.

Трубникова Елена Игоревна, 34 года, г. Нижний Новгород

Сенна не только помогает от запора, но и способствует снижению веса. Правда, ее нужно использовать в комплексе с другими мерами. Я чередую листья сенны для похудения с напитком из имбиря. Уже смогла скинуть лишних 4 кг.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это — имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.

Действие на организм

Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, — это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания — Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.

Показания и противопоказания

Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью. Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

Показания

Запор;
заболевания желчного пузыря;
патологии почек;
проблемы с кожей;
олигоменорея;
заболевания сердца;
боли в спине и суставах;
геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

Противопоказания

Беременность;
кишечная непроходимость;
спазмы, боли в животе;
язвенный спастический колит;
желудочные и маточные кровотечения;
цистит;
гиперчувствительность к препарату;
грыжа;
прободная язва.

Есть показания — используйте сенну для похудения, нет — лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

Внимание! В некоторых источниках сенна рекомендуется беременным перед родами для эффективного опорожнения кишечника. На самом деле это не подтверждённый наукой факт. Мало того, есть сведения, что данная трава может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш. Поэтому будущим мамочкам не стоит обращаться к ней за помощью.

Применение

В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.

Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.

Во время приёма сенны нужно пить как можно больше чистой воды (не менее 2-2,5 л в день).
Рекомендуется употреблять много клетчатки.
От сенны придётся отказаться в том случае, если после начала её приёма прошло уже 2 суток, а стула так и не было.
Курс похудения — 5 (максимум 7) дней.
Следующий курс можно будет повторить только через полгода.
Частота применения — 1-2 раза в день.
Дозировка определяется инструкцией к препарату. Домашний отвар можно принимать не более 1 стакана в сутки.
Пить желательно утром или хотя бы в первой половине дня (до 15.00).
Всегда — за полчаса до еды.
Учитывайте слабительный и мочегонный эффекты травы, чтобы не оказаться на работе или в гостях в конфузной ситуации.
Во многих источниках рекомендуется принимать сенну перед сном, акцентируя внимание на том, что она действует на организм только спустя 10 часов. Даже если это так, то это касается её слабительного эффекта. А вот мочегонный проявит себя гораздо раньше. Так что будьте аккуратны с графиком приёма.

Теперь что касается диет и занятий спортом, которые обычно рекомендуют всем худеющим для усиления эффекта. Препараты с сенной — одни из немногих, которые вкупе с этими двумя факторами могут положить вас на больничную койку.

Если вы ограничите себя в питании, уже спустя неделю приёма этого растительного экстракта у вас диагностируют обезвоживание и истощение. Если будете параллельно изнурять себя по 2 часа в тренажёрном зале, потом ещё большее количество времени придётся сидеть в туалете, так как усилится слабительный эффект.

Полезный совет. Не стоит начинать похудение, если у вас менструация, депрессия или просто тяжёлый период в жизни. В первом случае кровотечение может усилиться, что обернётся слабостью и истощением организма. В остальных двух — душевное состояние ещё более усугубится: к сожалению, данное растение не обладает успокаивающим эффектом.

Побочные эффекты

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

зуд и крапивница — так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
сильные боли, спазмы, колики в животе;
сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, — в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
обезвоживание;
истощение;
головные боли и головокружение;
аритмия и судороги;
спутанность сознания;
потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.

При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.

Особенность. Ещё один побочный эффект, который многих пугает, — это коричневый цвет мочи. Однако из всех последствий он самый безобидный для здоровья.

Обзор препаратов

Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один — закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.

Таблетки

Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка — 4 в день. Курс — не более 1 недели.

Сухая трава / экстракт

Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту — получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка — не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.

Чай

Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка — 2 шт. на 1 стакан.

Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.

Рецепты

Если вы для похудения выбрали непосредственно сам экстракт сенны, т. е. сухую траву, и собираетесь её заваривать самостоятельно, вам понадобится рецепт приготовления отвара, настоя или чая. Будьте предельно аккуратны с дозировками, не увеличивайте их самопроизвольно. Помните: в случае с этой сомнительной травой лучше положить меньше, чем больше.

С сухофруктами

Очень популярна смесь из сенны и сухофруктов, которая ещё больше усиливает слабительный эффект травы. Так что будьте аккуратны с этим рецептом. В блендере измельчить 100 гр кураги, 100 гр изюма, 400 гр чернослива, 50 гр сенны, 200 гр инжира. Добавить 100 мл сиропа шиповника. Пить по 15 мл утром и вечером. Хранить в холодильнике.

С изюмом

Для более интенсивного похудения используется сенна с изюмом. 50 гр изюма залить 500 мл кипятка. Всыпать в эту массу 25 гр экстракта травы. Довести до кипения и варить 5 мин. Остудить. Рекомендуется принимать по 15 мл перед сном, но в таком случае мочегонный эффект смеси вряд ли вам даст уснуть.

Отвар

Чтобы приготовить отвар сенны, нужно стаканом кипятка залить 15 гр сухих листьев травы и поставить на водяную баню минут на 20-30. После этого остудить и процедить.

Настой

Стаканом кипятка залить 15 гр сухой травы. Накрыть, укутать полотенцем, оставить на 6-8 часов. Можно на ночь, можно — в термосе. Процедить.

Чай

Чайную ложку сухой травы засыпать в керамический чайник и залить 400-500 мл горячей (почти кипятка) воды. Через 5 минут ароматный напиток со слабительным эффектом будет готов. В него можно добавлять мед и лимон , чтобы улучшить вкусовые качества и придать напитку лёгкое жиросжигающее и термогенное действие.

С имбирём

Приготовить чай по предыдущему рецепту. Добавить в стакан горячего напитка 10 гр измельчённого рогатого корня. В едином тандеме сенна и имбирь не только организм прочистят, но ещё и жиры сожгут (правда, совсем в небольших количествах).

Сенна в последние несколько десятилетий активно используется для похудения. Но на сегодняшний день ситуация начала меняться в связи с теми научными исследованиями, которым её подвергли. Слишком много побочных эффектов после неё возникает, причём многие из них приходится впоследствии пролечивать медикаментозно. Слишком незначительные результаты по снижению веса выдаёт эта трава, и то только за счёт слабительного действия. Готовы ли вы на такие жертвы ради 2-3 потерянных килограммов?

Источник