Lpg массаж беременным противопоказания
Оглавление
- Особенности LPG массажа
- Показания
- Как проходит процедура?
- Преимущества массажа
- Недостатки массажа
- Противопоказания
- Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ
LPG массаж – современная аппаратная методика, основанная на сочетании вакуумного и вибровоздействия на лицо или тело. Методика была разработана почти 50 лет назад, но до сих пор не утратила популярности. Внедрен способ Луи Полем Гителем и назван по его инициалам. Сегодня процедура проводится как в небольших салонах, так и крупных клиниках. Мы рекомендуем обращаться для ее прохождения в специализированные клиники, где имеется современное оборудование, специалисты владеют всеми навыками для грамотного проведения процедуры в комфортных для пациента условиях.
Особенности LPG массажа
Принцип основан на механическом воздействии на лицо или телоспециальных насадок аппарата. Оборудование для процедуры представляет собой установку с манипулами, оснащенными роликами на концах. Насадки захватывают кожу на высокой скорости, а вакуум обеспечивает дополнительный эффект присасывания. Благодаря комплексному воздействию обеспечивается не только подтяжка кожи, но и разрушение жировых отложений.
Проводится массаж через специальный костюм. Он обеспечивает как гигиеничность процедуры, так и сокращение неприятных ощущений во время сеанса. Как правило, костюм выдается пациенту на время прохождения курса массажа. Также можно купить его и использовать на протяжении длительного времени.
Важно! LPG массаж нашел применение не только в косметологии, но и медицине.
Сеансы проводятся для:
- Устранения целлюлита и жировых отложений
- Подтягивания кожи
- Улучшения контуров тела
- Устранения болей в спине
- Лечения начальных стадий варикозного расширения вен
- Устранения болей в суставах
- Сокращения келлоидных рубцов
- Послеродового восстановления и др.
В спортивной медицине LPG массаж позволяет восстановить мышцы при внушительных нагрузках и сократить риски травм.
Процедуры оказывают комплексное воздействие на ткани и мышцы, обеспечивая устранение избытка жидкости, выведение токсинов и восстановление клеток. Уже после нескольких процедур отмечается эффективное расщепление жиров, усиление кровообращения и тока лимфы, что положительно сказывается на состоянии всего организма.
Показания
LPG массаж может проводиться пациентам любого пола и возраста. Обработке может подвергаться не только тело, но и лицо.
Процедуры рекомендуют пациентам с:
- Целлюлитом в различных стадиях. Специалист заранее определяет количество процедур и интенсивность воздействия, что позволяет избавиться от дефекта даже в запущенных состояниях
- Дряблой и обвисшей кожей. Эффективное воздействие обеспечивает разглаживание кожных складок и стимулирует синтез коллагена
- Жировыми отложениями. Жир может удаляться даже из труднодоступных мест, там, где он практически не реагирует даже на самые жесткие диеты и изматывающие физические нагрузки
- Рубцами и растяжками (в том числе после беременности). Устранить кожные образования полностью не удается (для этого существуют другие, например, лазерные методики), но некрасивые шрамы можно сделать намного более незаметными
- Отеками и застойными процессами. Массаж стимулирует кровоток и лимфоток, благодаря чему обеспечивается вывод избытка жидкости из тканей
- Морщинами и другими возрастными изменениями. Посредством массажа можно устранить целый ряд проблем и в целом укрепить контуры лица и тела
При необходимости LPG массаж успешно комбинируется с другими методиками, благодаря чему косметологам удается устранять даже выраженные проблемы и добиваться заметных результатов в ограниченные сроки.
Как проходит процедура?
ЛПГ массаж – процедура, которая всегда проводится поэтапно.
Подготовка
На данном этапе осуществляется диагностика. Пациент осматривается специалистом, который определяет наличие показаний и противопоказаний к процедуре. В ходе диагностики определяются проблемные зоны, которые будут подвергаться воздействию. Косметолог рассчитывает длительность курса и схемы проведения каждого сеанса. При необходимости делается фото «до процедуры». Это позволяет в дальнейшем оценить результаты воздействия.
Пациенту перед процедурой ЛПДЖИ массажа важно:
- Отказаться от пищи (за 3-4 часа)
- Очистить кожу
- Выпить 200-250 мл чистой воды (для быстрого выведения токсинов)
В некоторых случаях дополнительно применяют антицеллюлитный или иной аналогичный крем. Он позволяет ускорить эффект от процедуры.
Важно! Любые косметологические продукты используются только после консультации с косметологом и должны быть рекомендованы им.
Непосредственно ЛПЖ массаж
Пациент надевает специальный костюм и располагается на кушетке. Косметолог оказывает воздействие на проблемные участки. Воздействие может иметь различную интенсивность и заключаться как в разглаживании, так и шлифовке, скручивании. Современные аппараты для LPG массажа легко настраиваются и имеют уже готовый набор программ для проведения процедур. Это существенно упрощает работу косметолога.
Обычно длительность сеанса не превышает 50 минут. После его окончания не нужно длительное время восстанавливаться. Пациент может сразу же вернуться к привычному образу жизни. В некоторых случаях на коже возникают покраснения и отеки. Проходят они уже в течение 1-2 часов.
Преимущества массажа
Процедура LPG массажа имеет множество преимуществ.
К основным относят:
- Клинически доказанную эффективность
- Отсутствие дискомфорта у пациента
- Существенноеулучшение состояния кожи
- Высокую скорость проведения
- Улучшение общего состояния
Некоторые специалисты даже приравнивают результативность LPG массажа к эффективности хирургических вмешательств. Кроме того, методика получила популярность и благодаря естественности всех процессов. Ткани обновляются благодаря активации выработки в клетках эластина и коллагена, а также усилению циркуляции крови и лимфы.
Недостатки массажа
К сожалению, LPG массаж не лишен недостатков, но специалистами отмечается минимальное их число.
К недостаткам процедуры относят:
- Отечность. Как правило, она проявляется только в начале курса и возникает из-за активного механического воздействия
- Небольшие кровоподтеки. Они также являются следствием активного раздражения
- Появление озноба. Такое состояние становится результатом раздражения рецепторов и быстро проходит
Если во время процедуры вы испытаете дискомфорт, сообщите о нем косметологу. Он может изменить интенсивность воздействия и выбрать более щадящий режим проведения массажа.
Противопоказания
Основные противопоказания к LPG массажу обусловлены такими факторами воздействия, как:
- Стимулирование работы мышечных волокон
- Ускорение темпов кровообращения и лимфотока
- Увеличение скорости деления клеток
Временно отложить процедуру следует при:
- Менструации
- Беременности
- Повышенной температуре
- Травмах кожных покровов
Строго запрещен LPG массаж при:
- Злокачественных образованиях
- Нарушениях свертываемости крови
- Эпилепсии
- Тромбозе
- Патологиях эндокринной системы
- Кожных заболеваниях
- Наличии на теле большого количества родинок, папиллом и других образований
Важно! Следует отказаться от LPG массажа и в том случае, если вам противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Это обусловлено тем, что современная методика сравнима по нагрузке на организм с занятиями в спортивном зале. Во время процедуры также усиливается ток крови и лимфы, стимулируются обменные процессы.
Запрет на массаж наложен и для пациентов, страдающих от:
- Грыж
- Сердечной, почечной и печеночной недостаточности
- Нарушений в работе других внутренних органов
Обо всех противопоказаниях вам расскажет косметолог. Он же определит, можно ли проводить аппаратный массаж в настоящий момент или лучше отложить процедуру или заменить ее более щадящим воздействием.
Важно! Откажитесь от процедур в случае, если косметолог пытается убедить вас в том, что они не имеют противопоказаний и могут проводиться всегда и при любых проблемах.
Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ
- Возможности для проведения процедуры на любых участках тела и лица. Процедура LPG массажа в нашем центре может быть выполнена для моделирования овала лица, устранения целлюлита, коррекции контуров тела
- Опытные косметологи, постоянно проходящие обучение и повышающие уровень квалификации
- Возможности для покупки многоразового костюмадля проведения процедуры
- Комфортные условия LPG массажа
- Внимательное отношение всех специалистов
- Возможности для прохождения курса в удобное время
- Наличие современного оборудования, обеспечивающего высокую эффективность каждой процедуры
Для записи на LPG массаж достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все ваши вопросы и озвучит стоимость одной процедуры или целого курса.
Источник
«ЛПиДжи» в более чем ста странах на практике доказал результативность в моделировании лица и фигуры. Эффект от него достигается за счет липолиза – расщепления жировых клеток и вывода их из организма естественным путем.
Процедура проходит на аппарате с двумя насадками, называемыми «манипулы». Одна из них предназначена для лица, другая для тела. Основа методики – одновременное вакуумное воздействие разминание и вибрация. Для улучшения скольжения насадки и обеспечения гигиены клиент перед процедурой надевает эластичный костюм (индивидуальный). Далее массажист водит по проблемной зоне манипулой. Она деликатно захватывает и втягивает за счет действия вакуума участок кожи и подкожный жировой слой. Внутри насадки ролики разминают его, обеспечивая глубокий массаж, как это делал бы массажист. Однако с большей силой, поэтому обработка происходит быстрее, чем при мануальном воздействии. Роллеры различаются по конструкции и размерам, в аппарате предусмотрены различные режимы их передвижения: навстречу друг другу, параллельно, в разные стороны. Вакуум создается внутри насадки-манипулы до 16 раз в секунду, не только втягивая кожные складки, но и обеспечивая вибрацию, которая усиливает эффективность.
Еще одна особенность методики – возможность коррекции небольших участков тела, которые не смог бы проработать даже квалифицированный мануальный терапевт.
Противопоказания к LPG-массажу
Перед процедурой клиент обязательно проходит консультацию специалиста для выявления ограничений по здоровью. Это необходимо, чтобы процедура прошла максимально эффективно и без осложнений. Противопоказания разделяются на общие и местные.
Рассмотрим общие:
- период менструации;
- онкопатологии;
- беременность и период грудного вскармливания;
- эпилепсия;
- проблемы со свертываемостью крови;
- общие инфекции в организме;
- повышенная температура тела;
- сердечная недостаточность;
- кожные заболевания;
- эндокринные патологии;
- варикоз;
- флебит и тромбофлебит;
- гемофилия;
- воспаление лимфоузлов.
Местные противопоказания
Это патологии и повреждения именно в предполагаемой зоне обработки:
- грыжа;
- выступающие кожные опухоли и родинки;
- открытая рана, а также любое повреждение кожи;
- герпес;
- угревая болезнь;
- местные инфекции кожи;
- купероз;
- недавно сделанная липосакция (после этой процедуры LPG-массаж делается только спустя 10 дней и в режиме «После липосакции»)
О всех показаниях и противопоказаниях вы можете уточнить у наших врачей на консультации. Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект
Возможные осложнения
Побочные действия от ЛПГ-массажа тела и лица возникают только в том случае, если клиент обращается к непрофессионалу. Также во многих клиниках установлено некачественное оборудование. Не следует гнаться за слишком низкой ценой, доверяйте только специалистам, чтобы избежать следующих возможных осложнений:
- болезненность при проведении процедуры;
- отечность обрабатываемой зоны;
- озноб после массажа;
- гематомы;
- отсутствие эффекта от процедур.
Советы по выбору врача
В первую очередь нужно учесть, что хороший массаж не будет стоить дешево. Если цена ниже, чем на 30% от средней по рынку, то, скорее всего, клиника предлагает некачественные услуги или использует неподходящее оборудование. Так, сейчас производятся аппараты под южно-корейскими брендами, которые только копируют оригинальное оборудование, не имея ничего общего с запатентованными технологиями LPG. Это могут быть дешевые вакуумные аппараты, которые иногда дополняют функциями ультразвука и ИК-прогрева. Недобросовестные клиники проводят на них процедуры с нулевой результативностью, но по очень низким ценам и, что самое главное, с большим процентом осложнений.
Кроме того, рекомендуем обратить внимание на следующие моменты:
- Обращайтесь только в известные салоны и клиники с хорошей репутацией и отзывами.
- Во время первого визита попросите осмотреть аппарат. На его корпусе должна быть отметка «LPG». Сзади должен быть шильд с названием оборудования и страной-производителем. Также там можно увидеть год выпуска и серийный номер.
- Попросите врача предоставить диплом, подтверждающий его квалификацию и то, что он прошел соответствующее обучение.
- Перед процедурой каждому клиенту предлагается индивидуальный костюм в фирменной упаковке.
В клинике доктора Груздева процедуры проводятся на аппарате LPG CELLU M6 INTEGRAL производства Франции. Это оборудование 7-го поколения, работающее по инновационным запатентованным технологиям. Оно обеспечивает точность процедур, благодаря специальной опции, снижающей риск ошибки массажиста, и оснащено фирменными манипулами для поверхностной и глубокой проработки мягких тканей.
Специалисты, работающие в клинике, обладают высокой квалификацией и опытом. Они не только имеют высшее профильное образование, но и проходят узкоспециализированные курсы с целью повышения мастерства.
Благодаря этому, клиенты клиники доктора Груздева довольны результатом и не сталкиваются с серьезными осложнениями.
Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект
Источник
Если будущая мама хочет сохранить после родов свою фигуру, то специалисты часто предлагают сделать LPG-массаж. Мнения о целесообразности таких процедур разные.
Массаж при беременности: за и против
У будущей мамы в организме проходит сложный период довольно значительных психологических и физических изменений в организме. Массаж — это очевидный способ позаботиться о своём здоровье. Довольно часто ведутся споры: а можно ли аппаратный массаж в этом случае делать, не повредит ли он матери и ребёнку?
Ответ при этом совершенно однозначный, считают специалисты New Skin Clinic: массаж для тела при беременности проводить можно, правда для этого стоит использовать особые техники, движения, которые полностью безопасны не только для будущего малыша, но и для здоровья мамы. Конечно, посоветоваться с врачом всё-таки стоит.
Процесс расслабления мышц, которые напряжены, общее успокоение состояния нервной системы, значительно улучшение в организме, а также повышение настроения для беременной женщины чрезвычайно важны. Квалифицированный дородовой массаж намного облегчает все неприятные моменты беременности, он стимулирует выработку эндорфинов, в итоге это обстоятельство приводит к состоянию очень глубокого расслабления и снимает усталость.
Нет отёкам в ногах
Именно для будущих мам был создан особый метод LPG-воздействия, он направлен на борьбу с отёками, что при беременности случается довольно часто. Такой метод предельно деликатен и даёт прекрасный результат. Следует заметить, что иные методы вакуумно-роликового массажа во время беременности применяются редко, так как они могут создать интенсивную нагрузку на организм. Отёчность может являться нарушением работы сердца или почек, но тогда отекают и прочие части тела. В этом случае надо срочно идти к врачу. Но если отекают только ноги, то можно пройти процедуру LPG-массажа. Благодаря этой методике:
- уменьшаются в ногах болевые ощущения;
- снижается отечность ног;
- эмоциональное состояние и общее самочувствие улучшается;
- появление новых отеков предотвращается, благодаря тому, что жидкость в организме не задерживается;
- уходит усталость и тяжесть в ногах.
Врач применяет во время этой процедуры особую манипулу, то есть насадку аппарата, она планомерно обрабатывает все ноги пациентки вплоть до колен. Именно таким образом и происходит необходимая стимуляция мягких тканей. В результате процедур довольно существенно активизируются все процессы микроциркуляции крови, значительно стимулируется венозный отток и эффективно устраняются все застойные явления. У пациенток замечают улучшение оксигенации тканей, у них улучшаются все обменные процессы в организме, выводятся токсины и лишняя жидкость.
Хочется заметить, что если ваш врач разрешит проводить процедуры какого-либо вида массажа, то будьте уверены – этими процедурами вы поможете своему будущему ребенку, а не только лишь себе. В целом из других аппаратных процедур вполне рекомендуется провести ультразвуковую чистку, однако нечасто, так как это довольно неприятная процедура. Будущая мама не должна чувствовать дискомфорт.
Очень показаны беременным, кстати, различные виды косметических масок для кожи лица. Такие процедуры предлагают во всех клиниках. Однако все препараты для будущей мамы должны быть только лишь только натуральными, и не должно быть аллергических реакций на все их компоненты.
Источник
??Можно ли беременным делать массаж — сроки, техники, масла ??
Беременность — это и радостное, и сложное время. В организме происходит перестройка, увеличивается нагрузка на внутренние органы, костную систему и мышцы, а также меняется психоэмоциональное состояние. Многие лекарственные препараты во время беременности запрещены, и единственным способом снять усталость, напряжение и болевые ощущения становится массаж. Однако посещение или проведение процедур дома зависит от многих факторов — самочувствия, срока беременности, техники выполнения и т.п.
Проведение массажа во время беременности
Можно ли делать массаж будущим мамам зависит от многих индивидуальных факторов, и перед началом любого массажного курса необходимо проконсультироваться с врачом. Самоназначение может закончиться осложнениями и даже прерыванием беременности. Врач-гинеколог подберет оптимальный курс с учетом срока, наличия хронических процессов, веса, давления, особенностей развития плода и прочих факторов.
В первом триместре беременной массажные процедуры обычно не рекомендуют — высока вероятность потери ребенка. Во время формирования плода любое воздействие, направленное на повышение активности движения крови и лимфы, а также механическое воздействие на область таза опасны. К концу третьего месяца период формирования завершается, и количество запретов для будущей мамы снижается.
Перестройка организма объясняет смещение центра тяжести и повышение нагрузки на позвоночник и ноги. Для большинства женщин боль в спине во втором и третьем триместре — это норма, как и возросшее давление в венах ног. В этот период врачи часто назначают щадящие массажные курсы.
В последние три месяца беременности врачи советуют делать массаж промежности для повышения эластичности тканей. Это поможет избежать разрывов во время родов. Когда началась родовая деятельность можно совершать легкие поглаживающие движения по низу живота. Благоприятный эффект объясняется тем, что импульсы, поступающие от нервных окончаний, обладают большей силой, чем болевые от сокращения матки.
Благоприятный эффект от процедур
Если регулярно ходить на массаж, то можно добиться следующих положительных эффектов:
- расслабление мышечной ткани и избавление от усталости;
- уменьшение отечности;
- избавление от болей в спине;
- нормализация работы нервной системы и ЖКТ;
- снижение тревожности, раздражительности, страхов;
- избавление от бессонницы и тошноты;
- улучшение дыхания.
Помогает массаж избежать и появление растяжек и варикоза. Сеансы улучшают состояние кожи, повышают эластичность связок и мышечных волокон.
Противопоказания
Польза массажных процедур не отменяет ряд ограничений и противопоказаний. К причинам, почему нельзя делать массаж, относят:
- токсикоз;
- отслоение плаценты;
- сильные боли внизу живота или в пояснице;
- инфекционные болезни;
- ишемическую болезнь сердца;
- гипертонические кризы и гипертонию;
- аневризму аорты;
- тромбоз и варикоз;
- заболевания сердца, крови, сосудов;
- гестоз, угрозу выкидыша.
Также, противопоказаниями для массажа являются мигрени, повышенная температура тела, воспаленные лимфатические узлы, бронхиальная астма 4 степени и простудные заболевания.
Массажные техники для беременных
Какой массаж разрешен беременной — зависит от показаний, состояния, срока и восприимчивости к процедурам. Классический общий массаж можно делать с 4 месяца беременности для улучшения лимфотока и кровообращения, предупреждения остеохондроза. Использование натуральных масел помогает укрепить иммунитет и нормализовать самочувствие.
Гемолимфодренажный массаж помогает снять усталость и улучшить работу периферической нервной системы. Еще одно преимущество техники — избавление от лимфостаза. Проводят массаж медленными пульсирующими и волнообразными движениями, схожими с сокращением мышц и естественной пульсацией в сосудах. К особенностям массажа относят большое разнообразие приемов и отсутствие тактильного привыкания.
Чтобы справиться с депрессией, тревожностью, бессонницей, головными болями и перепадами настроения рекомендуется делать массаж воротниковой зоны. Проработка включает только легкие поглаживания и разминания, а движения рук совпадают с основными массажными линиями.
Тайский масляный массаж использует точечное воздействие, поглаживания и разминания. Во время сеанса прорабатывается все тело, восстанавливается движение жизненной энергии и укрепляется иммунитет. Для улучшения состояния кожи лица назначают японскую технику Ко Би До. Этот простой массаж лица при беременности избавляет от темных кругов под глазами, улучшает цвет кожи, снижает проявление возрастных изменений и устраняет отечность.
Массирование стоп используют для расслабления и улучшения общего самочувствия. Сеансы улучшают лимфодренаж, кровообращение, предотвращают нарушение работы внутренних органов и набору лишнего веса. Еще одна техника, способствующая снятию усталости и снижению отечности, — лимфодренажная. Важные правила проведения сеансов:
- руки должны быть теплыми;
- масло, используемое для проработки, не иметь резкого запаха;
- после проработки должно быть время для отдыха;
- если во время сеанса возникают неприятные ощущения — массаж прекращают.
К противопоказанным техникам относится гидромассаж. Исключение составляет лишь ванночки для ног, которые снимают мышечную усталость, оказывают расслабляющий эффект и улучшают работу всех внутренних органов из-за стимуляции БАД на стопах. Любой аппаратный массаж также нежелателен: он имеет более сильное воздействие, чем ручной, поэтому высок риск негативных последствий. Отказаться во время беременности необходимо и от стоун-терапии, мыльного, апельсинового, тибетского и спортивного массажа.
Какие приемы разрешены
Во время беременности ограничения для проведения имеют не только техники, но и приемы. Легкие поглаживающие движения разрешены на протяжении всей беременности, а остальные добавляют только с разрешения врача. Запрещены силовые приемы, резкие и надавливающие движения, удары, интенсивные вибрации и вкручивания.
Благоприятное воздействие на организм имеют слабые растирания и разминания. Придерживаются простой схемы: начинают с массирования шеи, затем прорабатывают спину, ноги и стопы, живот и руки. Со второго триместра массаж проводят из положения лежа на боку, сидя или лежа на спине.
Во время точечного массажа воздействие может оказываться как подушечками пальцев, так и бамбуковыми палочками, рисовыми или бобовыми зернами. Степени нажима должна быть комфортной и не вызывать боли.
Продолжительность процедур
Массажные сеансы для беременных не проводят на голодный желудок и сразу после приема пищи. При нормальном течении беременности общий расслабляющий массаж желательно проводить не чаще, чем дважды в неделю. Массаж лица или воротниковой зоны можно проводить каждый вечер. Первые сеансы не должны занимать больше, чем 20 минут, если нет иных показаний врача. Постепенно время проработки увеличивают до 40-45 минут. Самомассаж шеи, лица, стоп и кистей рук проводят в течение 10-20 минут.
Кому доверить проведение сеансов
Массаж для беременных можно проводить как в салонах, так и дома, если речь идет о простых сеансах. Специализированные массажные техники (лимфодренажная, тайская и т.п.) возможны только в специальных центрах.
Объяснение этому простое — проведение массажа беременным имеет свои особенности. Это и определение степени нажима, и подбор средств, не имеющих запаха или раздражающих эффектов, и выбор оптимальной техники для получения результата, и т.д. В домашних условиях сложные сеансы либо не будут приносить результата, либо спровоцируют ухудшение состояния.
Расслабляющий классический массаж, массирование стоп, шеи или спины можно доверить мужу. Это будет иметь не только лечебный эффект, но и укрепит эмоциональное и психологическое состояние женщины.
Какие косметические средства использовать
Во время беременности массаж желательно проводить с применением натуральных массажных масел. Следует избегать разогревающие крема и лосьоны, средства, содержащие пчелиный или змеиный яд, активные антицеллюлитные гели и т.п.
Они делают кожу гладкой и упругой, облегчают скольжение рук, насыщают клетки витаминами и минералами, сохраняют здоровый вид. Разрешены для применения кремы и лосьоны с экстрактами лекарственных трав. Исключение составляет шалфей и жасмин, обладающие сильным тонизирующим эффектом.
Масло можно сделать дома и самостоятельно. Для этого берется основа (оливковое масло, кокосовое, жожоба, миндальное, персиковое, кунжутное) и добавляется несколько капель натурального эфира. Эфирные масла подбирают не только по запаху, но и по лечебным свойствам. Для улучшения состояния будущей мамы можно использовать:
- азалию — снимает тревожность, избавляет от страхов, бессонницы, депрессии;
- бергамот — улучшает состояние кожи, снимает раздражение, болевые ощущения;
- иланг-иланг — освобождает дыхание, снимает головные боли, стабилизирует давление, омолаживает кожу;
- кипарис — способствует крепкому сну, помогает справиться со стрессами, улучшает состояние кожи;
- кориандр — помогает при тошноте, головокружениях, головных болях, избавляет от страхов, проблем с ЖКТ;
- лемонграсс — улучшает память и концентрацию внимания, омолаживает кожу, помогает предотвратить развитие пигментных пятен;
- сандал — расслабляет, улучшает работу ЖКТ и дыхания.
Можно ли беременным делать массаж зависит от многих факторов: срока беременности, наличия болезней, в т.ч. хронических, состояния кожи и общего состояния. Если нет противопоказаний или ограничений, то щадящие массажные практики разрешены уже с 4 месяца. Сеансы классического, лимфодренажного или тайского массажа можно проводить 2-3 раза в неделю, а самомассаж лица или шеи разрешены ежедневно. Обязательное использованием натуральных косметических средств: масел или кремов. Продолжительность сеанса, тип массажной техники, интенсивность и регулярность процедур необходимо согласовывать с врачом, ведущим беременность. Самостоятельное решение о посещение массажного салона может привести к последствиям, опасным для здоровья беременной и будущего ребенка.
Источник