Магний сибирское здоровье противопоказания

Описание магния

Магний – щелочноземельный металл, задействуемый почти по всех обменных процессах в организме человека. Латинское название макроэлемента – Magnesium. Минерал открыт в 1755 году. По органолептическим свойствам он представляет мягкий металл белесо-серебристого цвета с характерным металлическим блеском, покрытый пленкой из оксида магния.

Магний необходим для полноценной работы сердца. Однако поддержание здоровья миокарда не единственная его биологическая функция.

Макроэлемент входит в основу тканей всех живых организмов, поэтому относится к биогенным минералам. Большая его часть сосредоточена в клетках – 99%. При этом до 60% вещества скапливается в костях, около 39% – в мышцах и внутренних органах, примерно 2% – во внеклеточной жидкости. Подчеркивая важность магния для всех живых существ, ученые называют его «металлом жизни».

Внимание! По статистике Всемирной организации здравоохранения, более 70% людей сталкиваются с дефицитом магния в организме. Отчасти это связано с тем, что современные сельскохозяйственные культуры часто возделываются на почвах, содержащих скудное количество этого минерала.

Полезные свойства

Магний поступает в организм человека с пищей и питьем. Внутри он связывается с молекулами белка, а затем откладывается в костях, мышцах, почках, печени, мозге, сердце и других внутренних органах, где и выполняет свои биологические функции, обеспечивая:

деление клеток;
усвоение глюкозы;
усвоение витаминов;
протекание обменных процессов;
успокоение нервной системы;
регуляцию нейрональной памяти;
регуляцию функционирования кардиомиоцитов;
нормализацию давления;
стимуляцию секреции инсулина;
выведение продуктов распада;
нормальную мышечную сократимость;
полноценную нервно-мышечную возбудимость;
улучшение перистальтики кишечника;
нормализацию пищеварения;
рост костных и мышечных тканей;
снижение агрегации тромбоцитов;
энергетическое питание;
регуляцию электрической активности нервных клеток;
ферментативные реакции;
построение и транспорт молекул белка;
расслабление мышечных волокон;
регуляцию давления на стенки сосудов;
нормализацию сердечного ритма.

Нормы потребления

Оптимальные суточные нормы потребления магния в зависимости от возраста и половой принадлежности:

младенцы до года – 30–70 мг;
дети от 1 года до 3 лет – 80–150 мг;
дети от 4 до 7 лет – до 200 мг;
дети до 10 лет – до 250 мг;
подростки от 11 до 17 лет – 240–300 мг;
взрослые женщины – 300–320 мг;
взрослые мужчины – 350–400 мг.

Во время беременности и грудного вскармливания рекомендуемые дозы магния могут возрастать до 750 и 710 мг соответственно.

Внимание! Магний усваивается из пищи частично: приблизительно на 35%. Нужно учитывать этот факт при составлении обогащенного минералом рациона.

Оценка обеспеченности организма

Некоторые лаборатории проводят тесты на концентрацию магния в эритроцитах и волосах. Это самые информативные методы исследования. Но стоят они дорого и доступны в небольшом количестве клиник.

Исследование сыворотки крови дает лишь субъективную оценку обеспеченности организма минералом, поскольку не позволяет узнать его содержание в мышцах и костях. Явную гипомагниемию по нему выявить удастся, а скрытый внутриклеточный недостаток этого вещества – нет.

Поэтому самым оптимальным способом определить дефицит магния является отслеживание симптомов.

Признаки дефицита магния

Ранние признаки дефицита магния – тошнота, беспричинное беспокойство, повышенное давление, головные боли, отсутствие аппетита, усталость, мышечные спазмы, к примеру, судороги в икрах ног во время разминки.

При хронической нехватке минерала наблюдаются аритмии, нестандартные изменения в поведении, коронарные судороги.

Внимание! Падение уровня магния в организме более чем на 50% от нормы заканчивается смертельным исходом.

Признаки переизбытка магния

Основная причина переизбытка минерала – превышение дозировок при приеме препаратов с солями магния. Органический магний, поступающий в организм с пищей, нетоксичен, поскольку его избыток быстро выводится из организма через почки.

Основные признаки переизбытка магния:

тошнота;
жар в области лица;
рвота;
диарея;
заторможенность;
головные боли;
одышка;
слабость;
замедленный пульс.

Внимание! Препараты магния нельзя принимать при гипотонии, болезнях почек, индивидуальной непереносимости, брадикардии, а также перед родами.

Пищевые источники

Магний можно получить только из растительной пищи:

Продукт	Среднее количество магния в 100 г, мг
Свежие тыквенные семечки	530
Пшеничные отруби	450
Семена кунжута	450
Миндаль жареный	260
Кедровые орехи	245
Гречка сырая/отварная	230/50
Арахис	180
Фундук	175
Морская капуста	170
Цельные овсяные хлопья	130
Грецкий орех	100
Свежий шпинат	80
Отварная чечевица	35
Свежий зеленый горох	30

Внимание! При тепловой обработке, механической очистке и вымачивании продукт утрачивает около 30–60% магния. Усваивается он, в среднем, на 35%.

Как принимать магний

В состав добавок и препаратов магния входят органические или химические соли минерала: лактат, цитрат, сульфат, аспартат, оротат или малат. Выпускают их в виде таблеток, капсул, растворов, порошка. Дозировки бывают разные – придерживайтесь инструкции.

Чтобы улучшить эффект от приема магния, нужно соблюдать ряд правил:

минерал лучше усваивается в присутствии витаминов D и группы B;
всасывание минерала нарушают жиры, слабительные и диуретические препараты;
магний принимают перед едой – тогда белки и витамины из пищи помогут ему усвоиться;
прием минерала на пустой желудок может спровоцировать тошноту и боль в животе;
при приеме с кофе и другими диуретическими напитками магний быстро выводится с мочой;
и недостаток, и избыток кальция ухудшают всасывание магния.

Источник

Элемвитал с органическим магнием компании Сибирское Здоровье – препятствует вымыванию из организма полезных веществ. Производит энергию, укрепляет кости и нормализует сердечный ритм. Поддерживает уровень глюкозы в крови.

Элемвитал с органическим магнием: состав

В составе препарата:
– цитрат магния;
– экстракт валерианы;
– экстракт листьев и цветков боярышника;
– экстракт шлемника байкальского.

Три капсулы препарата содержат:
– Магний…………….174
– Байкалин…………..7.5
– Сесквитерпеновые кислоты в пересчете на валереновую кислоту…..0.375
– Суммарное содержание витексина-2-рамнозида и гиперозида………1.35

Элемвитал с органическим магнием: свойства препарата

Элемвитал с органическим магнием — дополнительный источник легкоусваиваемого органического магния для вашего организма, плюс комплекс растительных экстрактов, способствующих эмоциональному равновесию и хорошему сну. Функции магния в организме настолько многочисленны, а недостаток приводит к таким серьезным последствиям, что есть все основания полагать, что этот макроэлемент влияет на продолжительность жизни. А проблема заключается в том, что несмотря на его достаточную распространенность в природе и содержании в растениях и организме животных (в растениях он входит в состав хлорофилла листьев и фитина семян) организм человека в условиях современного мира испытывает острую нехватку в нем. По мнению специалистов дефицит магния чаще всего наблюдается среди жителей нашей планеты. А причиной «магниевого голода» является пищевой рацион, прежде всего его высокая калорийность, чрезмерное количество рафинированных продуктов, синтетических красителей, разрыхлителей, усилителей вкуса, консервантов, изобилие трансжиров, злоупотребление поваренной солью.

Недостаток магния также могут спровоцировать злоупотребление алкоголем и кофеинсодержащими напитками, прием гормональных препаратов. Магний уходит из организма в больших количествах у женщин в период менструации и у спортсменов при интенсивных тренировках. Спасти ситуацию могут такие препараты, как Элемвитал с органическим магнием. В нем магний присутствует в виде органического соединения — соли лимонной кислоты и обладает высокой биодоступностью. Магний поможет успокоить нервную систему, убрать головокружения, уравновесит эмоциональное состояние, поддержит работу нервной, ферментативной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма, подарит крепкий сон, улучшит состояние суставов и повысит стрессоустойчивость. Композиция растительных экстрактов дополнит действие магния. Валериана успокоит, поможет совладать с депрессией, улучшит качество сна и деятельность сердечно-сосудистой системы, снизит артериальное давление. Активные вещества боярышника улучшат кровоснабжение в коронарных сосудах сердца и в сосудах мозга, нормализуют артериальное давление и успокоят нервную систему. Шлемник поддержит организм при психическом и физическом переутомлении, снизит возбудимость центральной нервной системы, облегчит состояние при расстройствах нервной системы, бессоннице, сердечно-сосудистых неврозах.

Элемвитал с органическим магнием обладает следующими свойствами:
– уменьшает риск инсульта;
– способствует укреплению сна и улучшает мыслительные способности;
– устраняет депрессию, усталость и мышечные спазмы;
– укрепляет нервную систему;
– улучшает действие мышц, их расслабление и сжатие;
– препятствует болезням соединительных тканей и старению кожи;
– избавляет организм от накопившихся шлаков и загрязнений;
– улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
– блокирует появление онкологических заболеваний.

Элемвитал с органическим магнием: показания и противопоказания препарата

Показания:
– для предупреждения заболеваний сердца и сердечных аритмий;
– при бронхоспазмах;
– при запорах, тошноте и боли в животе;
– устраняет камнеобразование в почках;
– при повышенном давлении вовремя беременности;
– при нервозности и бессоннице;
– болезни сердца;
– повышение артериального давления;
– остеопороз;
– ослабление пульса.
Противопоказания:
– при заболевании почек и других систем в организме. Перед употреблением необходимо посоветоваться с врачом.

Элемвитал с органическим магнием: инструкция к применению препарата

Применять одну – три капсулы в день. Рекомендуется принимать во время еды. Курс приема составляет один месяц.

Элемвитал с органическим магнием: цена и как купить препарат

Чтобы оформить покупку на нашем сайте, занесите интересующий вас товар в корзину, и оформите заказ. По возникшим вопросам обращайтесь к нашим менеджерам или пишите на нашу почту. Доставка осуществляется в течение 3-15 дней.

Источник

Одним из важнейших микроэлементов для человека является магний. Он содержится практически в каждой ткани организма, однако большая его часть сосредоточена в мышцах. При дефиците магния в первую очередь страдает сердце, что сопровождается выраженным дискомфортом и значительным ухудшением качества жизни. С целью восполнения недостатка жизненно важного микроэлемента у населения корпорацией «Сибирское здоровье» была произведена биологически активная добавка «Элемвитал». Согласно многочисленным отзывам, у большинства людей на фоне приема БАДа значительно улучшилось состояние здоровья и, соответственно, общее самочувствие.

Чем опасен дефицит магния?

Вам будет интересно:Orthomol Vital F: инструкция по применению, дозировка, отзывы

В организме взрослого человека в норме должно находиться около 25 г микроэлемента. Самая высокая его концентрация — в сердце и клетках головного мозга.

Положительное воздействие магния на организм:

Способствует укреплению опорно-двигательного аппарата.

Нормализует работу сердца.

Регулирует концентрацию глюкозы в крови.

Снижает артериальное давление.

Улучшает дыхательную функцию, что особенно важно для лиц, страдающих от бронхита, эмфиземы и астмы.

Устраняет головную боль.

Повышает степень работоспособности.

Ослабляет негативное воздействие радио- и химиотерапии на организм.

Способствует укреплению зубов.

Препятствует формированию конкрементов в почках и желчном пузыре.

Вам будет интересно:Докозагексаеновая кислота – что это? Описание вещества, свойства, польза и вред, содержание в продуктах

При дефиците магния нарушается работа сердца, опорно-двигательного аппарата, повышается артериальное давление, возникает риск развития сахарного диабета.

Симптомы недостатка магния в организме у женщин и мужчин:

Нарушение чувствительности.

Судороги.

Быстрое наступление утомления даже без видимых на то причин.

Психоэмоциональная нестабильность.

Нарушение аппетита.

Расстройства органов пищеварительной системы.

Гипертония.

Стенокардия.

Бессонница.

Тяжелое пробуждение утром.

При возникновении признаков дефицита микроэлемента рекомендуется обратиться к врачу. Чаще всего специалисты назначают пациентам «Элемвитал» с магнием («Сибирское здоровье»).

Симптомы дефицита магния

Состав

Биологически активная добавка соответствует высочайшим стандартам (как российским, так и международным). Именно поэтому врачи очень часто рекомендуют пациентам «Элемвитал» с магнием от «Сибирского здоровья». Состав БАДа представлен натуральными компонентами.

Активные вещества:

Цитрат магния.

Экстракт цветков и листьев боярышника.

Корень валерианы.

Шлемник байкальский.

Этим составом и обусловлено положительное воздействие добавки на организм. Уже в первые дни приема «Элемвитала» с магнием («Сибирское здоровье») улучшается работа сердечной мышцы и головного мозга, органы лучше насыщаются кислородом, нормализуется работа нервной системы, купируются болезненные ощущения, у женщин исчезают или до минимума ослабляются проявления предменструального синдрома.

Кроме того, «Элемвитал» с магнием («Сибирское здоровье») нередко назначается беременным, испытывающим дефицит микроэлемента. Согласно врачебным отзывам, добавка значительно повышает вероятность успешного вынашивания ребенка у женщин, страдающих от патологий, которые могут привести к преждевременным родам.

БАД с магнием

Показания и противопоказания

Специалисты рекомендуют принимать «Элемвитал» с магнием («Сибирское здоровье») лицам, страдающим от:

Нарушения сна.

Неврозов различной этиологии.

Нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы.

Спазмов, возникающих в тканях желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания к приему «Элемвитала» с магнием («Сибирское здоровье»):

Возраст менее 14 лет.

Период лактации.

Наличие индивидуальной непереносимости к какому-либо активному компоненту, входящему в состав биологически активной добавки.

В течение первых дней приема рекомендуется следить за самочувствием и состоянием кожных покровов. При возникновении признаков аллергической реакции лечение необходимо завершить. Важно помнить о том, что каждый из действующих компонентов является потенциальным аллергеном.

Необходимо знать и о том, что «Элемвитал» с магнием («Сибирское здоровье») — это не медикамент, а биологически активная добавка. Прием БАДа не должен рассматриваться в качестве основного способа лечения того или иного недуга.

Капсулы «Элемвитал»

Режим дозирования

Средство выпускается в виде капсул. Информацию относительно режима дозирования должен предоставлять врач, который посчитал для пациента целесообразным прием «Элемвитала» с магнием («Сибирское здоровье»).

Как принимать биологически активную добавку, если врач это не указал? В этом случае следует изучить информацию, отраженную в аннотации. Согласно инструкции, принимать средство необходимо трижды в день. Причем делать это нужно во время трапезы. Это важное условие, так как магний и иные действующие компоненты должны поступать в организм с пищей. За один раз необходимо принять 3 капсулы. Таким образом, в день нужно выпить 9 пилюль.

Если врач не указал иное, длительность курса лечения должна составлять не более 1 месяца. После этого необходимо сделать полугодовой перерыв. При необходимости курс лечения можно будет повторить.

Принимать средство

Стоимость

Цена одной упаковки препарата составляет, в среднем, 520 рублей. В каждой из них по 60 капсул. Так как в день необходимо выпивать по 9 пилюль, на курс лечения потребуется приобрести 5 упаковок (по факту расход составляет 4,5). Таким образом, месячная терапия обойдется примерно в 2600 рублей.

Приобрести БАД можно как в аптеках, так и в интернет-магазине. Рекомендуется заказывать средство непосредственно у производителя.

Нормализация самочувствия

В заключение

Магний — это жизненно важный для организма каждого человека микроэлемент. Он содержится практически в каждой ткани. Наиболее мощное воздействие магний оказывает на сердечную мышцу. Если микроэлемента в организме достаточно, она функционирует нормально. На фоне дефицита магния развивается тахикардия, гипертония, стенокардия и иные нарушения. Кроме того, человек постоянно устает, и его психоэмоциональное состояние отличается нестабильностью. При наличии у пациентов признаков дефицита магния врачи нередко назначают БАД «Элемвитал», произведенный корпорацией «Сибирское здоровье». Согласно отзывам, улучшение самочувствия наступает уже в первые дни приема добавки.

Источник

Чем опасен дефицит магния?

Положительное воздействие магния на организм:

Способствует укреплению опорно-двигательного аппарата.
Нормализует работу сердца.
Регулирует концентрацию глюкозы в крови.
Снижает артериальное давление.
Улучшает дыхательную функцию, что особенно важно для лиц, страдающих от бронхита, эмфиземы и астмы.
Устраняет головную боль.
Повышает степень работоспособности.
Ослабляет негативное воздействие радио- и химиотерапии на организм.
Способствует укреплению зубов.
Препятствует формированию конкрементов в почках и желчном пузыре.

Симптомы недостатка магния в организме у женщин и мужчин:

Нарушение чувствительности.
Судороги.
Быстрое наступление утомления даже без видимых на то причин.
Психоэмоциональная нестабильность.
Нарушение аппетита.
Расстройства органов пищеварительной системы.
Гипертония.
Стенокардия.
Бессонница.
Тяжелое пробуждение утром.

Симптомы дефицита магния

Состав

Активные вещества:

Цитрат магния.
Экстракт цветков и листьев боярышника.
Корень валерианы.
Шлемник байкальский.

БАД с магнием

Показания и противопоказания

Специалисты рекомендуют принимать «Элемвитал» с магнием («Сибирское здоровье») лицам, страдающим от:

Нарушения сна.
Неврозов различной этиологии.
Нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы.
Спазмов, возникающих в тканях желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания к приему «Элемвитала» с магнием («Сибирское здоровье»):

Возраст менее 14 лет.
Период лактации.
Наличие индивидуальной непереносимости к какому-либо активному компоненту, входящему в состав биологически активной добавки.

Капсулы «Элемвитал»

Режим дозирования

Принимать средство

Стоимость

Нормализация самочувствия

В заключение

Источник