Массаж коленного сустава противопоказания
Массаж коленного сустава – эффективный метод восстановления после некоторых заболеваний. Во время реабилитации после тяжелых травм, артритов, артрозов показаны различные виды физиотерапии. Желательно, чтобы изначально процедуру проводил профессионал. Он не навредит организму. Самомассаж при неправильной технике способен ухудшить общее состояние пациента. Стоит очень осторожно и внимательно относиться к подобным методам реабилитации. Обязательно прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Массаж коленного сустава не должен причинять боль или значительный дискомфорт. Если вы испытываете лишь приятные ощущения во время сеанса, то такая физиотерапия не может повредить.
Стоит рассмотреть основные виды физического воздействия на колено, методы выполнения, показания, противопоказания, чтобы определить, стоит ли использовать этот метод сопутствующего лечения в период реабилитации, восстановления после перенесенного недуга.
Основные показания к проведению физиотерапии
Коленный сустав имеет сложное строение. Он соединяет три кости – большеберцовую, бедренную и коленную чашечку. В связочный аппарат входят девять связок, между костями расположены хрящи – мениски. Орган имеет минимум пять отдельных синовиальных сумок, в которых скапливается синовиальная жидкость, смазывающая костную и соединительную ткани, способствует эластичности тканей.
При столь сложном строении коленный сустав постоянно подвергается внушительным нагрузкам. Из-за этого у многих зрелых людей развиваются дегенеративно-дистрофические заболевания этой зоны, возникают серьезные травмы и повреждения костно-мышечного аппарата.
В особо тяжелых случаях, когда консервативное лечение не дает результатов требуется замена поврежденного участка на эндопротез. Учитывая его строение, подобная операция относится к категории сложных, тяжелых, выполняется лишь опытными хирургами-травматологами. Сам эндопротез дорогостоящий, подобное хирургическое вмешательство проводится за счет пациента, стоит недешево.
Именно по этой причине эксперты рекомендуют на начальных стадиях развития заболеваний уделить внимание лечению, восстановлению. Чем раньше будет выявлен недуг, тем проще будет избавиться от его последствий без внушительных финансовых затрат. В этот период и требуется массаж.
Физиотерапия назначается при следующих заболеваниях:
- артрит;
- артроз;
- остеохондроз;
- последствия травм;
- бурсит;
- разрыв связок;
- повреждение мениска.
Пациенты, которые никогда раньше не сталкивались с подобными недугами, должны знать их симптомы, которые свидетельствуют о проблеме.
Основные проявления дегенеративных заболеваний:
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
“Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.”
- болевые ощущения;
- ограниченность подвижности;
- припухлость колена;
- покраснение;
- повышенная температура тела;
- онемение конечности из-за сильного отека и защемления корешков нервных окончаний.
При проявлении любого из этих симптомов необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику, поставил верный диагноз и назначил эффективное лечение. Многие люди, которые впервые столкнулись с такой проблемой, просто не знают, к какому именно врачу обратиться. Вы можете прийти на прием к терапевту или семейному доктору. Он проведет первичную диагностику и направит к узкому специалисту. Лечением подобных заболеваний занимаются травматологи-ортопеды.
Эффективность массажа
Массаж оказывает комплексное действие:
- улучшает кровообращение в пораженном участке;
- снимает воспаление;
- провоцирует выработку синовиальной жидкости для смазки всех частей и отделов сустава.
Дистрофические и дегенеративные процессы в колене возникают из-за того, что хрящевая ткань теряет свои свойства. Она становится менее эластичной, упругой. За эти процессы как раз отвечает синовиальная жидкость. Если нога длительное время остается в покое, то эта субстанция вообще перестает вырабатываться. Проблема в том, что при воспалительных процессах нагружать ногу нельзя. Легкий массаж позволяет не только разогреть все прилегающие ткани, но и запустить процессы выработки синовиальной жидкости, которая способствует частичному восстановлению хряща.
Абсолютные и относительные противопоказания
Не всегда массаж коленного сустава в домашних условиях разрешено проводить.
Абсолютные противопоказания:
- значительное разрушение тканей, восстановить которые невозможно;
- онкологические процессы в организме;
- тромбоз артерий в пораженной области.
При этих проявлениях категорически запрещено выполнять любые виды физиотерапии.
Есть и относительные противопоказания:
- острый период развития недуга;
- инфекционные, воспалительные процессы в пораженной области;
- кожная сыпь, раны, ссадины, гематомы в обрабатываемой области.
При таких проявлениях проводить сеансы нельзя, но после стабилизации состояния пациента и исчезновения подобных негативных факторов можно приступать к физиотерапии.
Ни в коем случае нельзя делать массаж, если колено сильно болит, у пациента повышена температура тела. Если во время сеанса вы чувствуете резкое ухудшение общего состояния, острую боль, значительный дискомфорт, нужно прервать процедуру, рассказать доктору о своих ощущениях, чтобы найти причину их появления.
Основные приемы
Профессиональный массаж коленного сустава проводится несколькими методами:
- поглаживание;
- надавливание;
- пощипывание;
- интенсивные круговые движения;
- сгибания-разгибания колена под контролем инструктора.
Всегда процедура начинается с разогрева. На кожу наносится специальный крем или массажное масло, этот состав аккуратно распределяется по всей обрабатываемой зоне. Таким способом уменьшается вероятность травмы мягких тканей. Движения становятся все интенсивнее, массажист обязательно интересуется у пациента, не испытывает ли тот неприятные ощущения. Сеанс должен доставлять лишь положительные эмоции, боли во время сеанса быть не должно.
Обязательно обрабатывается зона под коленом, разминаются, разрабатываются все подколенные связки, потому что они тоже отвечают за здоровье и нормальное функционирование сустава. Когда все ткани хорошо разогреты можно делать аккуратные круговые движения коленной чашечки. При ее незначительном выпадении физиотерапия помогает поставить элемент сустава на место, восстановив его функции. Любые резкие движения категорически запрещены.
Массажист также проводит легкую зарядку, выполняя пассивные сгибания-разгибания сустава, круговые вращения. Он крепко держит ногу, пациент полностью ее расслабляет. Реабилитолог поочередно сгибает и разгибает колено, постепенно увеличивая угол и частоту движений. Такие движения не должны доставлять дискомфорт, они выполняются лишь после разогрева.
Завершается сеанс легким похлопыванием и пощипыванием для придания тонуса мышцам, коже. Можно после этого нанести специальные противовоспалительные кремы, мази, замотать пораженную зону пищевой пленкой. Подобные лечебные составы быстрее проникают вглубь после продолжительного интенсивного воздействия, оказывают терапевтический эффект, способствуя восстановлению.
Давно забытое средство от боли в суставах!
“Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником” Читать далее >>>
Массаж колена после травмы
Травмы колена случаются часто. Даже если человек просто оступается, спотыкается на улице, при падении на колено возможен перелом, трещина или сильный ушиб. Сразу после получения травмы массаж противопоказан. Нужно дождаться, пока уменьшится отечность тканей. На коже не должно быть ран или гематом.
Для достижения выраженного терапевтического эффекта требуется 8-10 процедур. Интенсивность их наращивается постепенно. Во время самого первого сеанса все движения очень мягкие, нежные. Сустав разрабатывается постепенно. После переломов, вывихов или сильных ушибов такую реабилитацию можно начинать не раньше, чем через месяц после получения травмы.
Вы должны быть готовыми к тому, что после нескольких первых сеансов возможно частичное ухудшение состояния. Организм реагирует так на раздражение извне. Со временем вы почувствуете заметное улучшение. Во время курса массажа колено не нужно дополнительно нагружать, но вы должны обеспечить полноценное кровообращение в этой зоне. Если вы носите фиксатор коленного сустава, старайтесь снимать его каждый раз, когда нога остается в полном покое.
Массаж после операции
После операций на коленном суставе начинается долгий период восстановления. Какое-то время ногу вообще нельзя нагружать, запрещено на нее становиться. Пациент использует костыли или ходунки для передвижения. Но крайне важно в этот период укрепить мышечный каркас вокруг сустава, чтобы он надежно удерживал эту сложную систему. В этом и поможет массаж. Его можно делать лишь после полного заживления места разреза или прокола, если операция выполнялась методом артроскопии.
Самомассаж коленного сустава
Вы можете выполнять самомассаж коленного сустава, но лишь в том случае, если доктор сам вам покажет, как это делается. Техника выполнения физиотерапии очень важна. Основное правило заключается в том, что категорически нельзя причинять себе боль. Выполнять любые активные движения коленной чашечки тоже самостоятельно не стоит. Легкие поглаживания, придавливания кожи вокруг колена – лучшая самостоятельная реабилитация. Если вы знаете, как и зачем выполняется массаж коленного сустава, то восстановление после перенесенного недуга будет быстрым.
Источник
Артроз коленного сустава на рентгене.
Артроз коленного сустава — это сложное, неприятное и весьма болезненное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. Для лечения гонартроза используются не только медикаментозные препараты, мази разных фармакологических групп и физиотерапевтические процедуры. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии.
Для чего необходим массаж при артрозе
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Представленная процедура производится для того, чтобы:
- Снять мышечное напряжение и облегчить боль в колене, возникающую при артрозе.
- Расслабить и несколько растянуть мышцы, которые располагаются вокруг пораженного сустава.
- Устранить уплотнения, появившиеся в тканях.
- Восстановить нормальную подвижность колена, которая нарушается вследствие развития артроза.
- Улучшить процесс восстановления сустава.
- Устранить все токсические вещества, которые провоцируют воспаление в колене.
- Стимулировать кровообращение и усилить отток лимфы.
Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как делать движения правильно, и разъяснит все противопоказания.
Вашему вниманию материал о лечении артроза коленного сустава пиявками.
Разновидности массажа
При деформирующем артрозе колена можно выполнять такой массаж:
- «Шиацу» (японский). Это точечный массаж, который предусматривает дозированную физическую нагрузку на определенные зоны больного колена. При этом упражнения чередуются от тех, для которых практически не нужно напряжение, до тех, для выполнения которых придется прилагать усилия. Выполняя точечный массаж, необходимо прислушиваться к собственному самочувствию. Если оно ухудшается, возможно, есть смысл отказаться от такой терапии.
- Российский и шведский. Методика в этом случае немного разная. И один, и другой тип мануальной терапии предполагает такие движения, как поглаживания и растирания пораженного сустава. Однако второй тип массажа дополнительно предусматривает еще и движение самого колена.
- Финский. Тут вся техника заключается в разминании пораженной области большими пальцами.
Сначала амплитуда движений мануального терапевта небольшая. Со временем ее можно увеличивать, если это не доставляет дискомфорта. Но артроз – это сложное заболевание, которое способно периодически обостряться.
Какие противопоказания существуют?
Если необходимо пройти курс мануальной терапии в домашних условиях, нужно обязательно учитывать все противопоказания к выполнению процедуры. Массаж при деформирующем артрозе колена делать нельзя, если:
- у больного появилось кровотечение;
- еще не закончилась острая стадия воспаления;
- развивает тромбоз сосудов;
- у человека лихорадочное состояние и высокая температура.
Не следует проводить сеанс, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.
Классическая схема процедуры и ее особенности
Обычный сеанс массажа состоит из нескольких этапов:
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Подготовительный:
- Для начала обрабатывается нижний отдел позвоночника.
- Теперь нужно размять бедренные мышцы на той ноге, на которой поражено колено. Достаточно 3—4 поглаживающе-выжимающих движений.
- В последнюю очередь производится расслабление бедра при помощи потряхивающих движений и разминания.
Основная часть:
- круговые поглаживающие движения по обеим сторонам пораженного сустава;
- растирание сочленения;
- быстрый массаж бедра;
- сгибание и разгибание сустава (очень осторожное);
- вращение голени;
- массирование бедра;
- растирание колена только кончиками пальцев.
Заключение: тут уже производится только поглаживание и потряхивание сустава.
Что касается особенностей, то разминать больную ногу следует крайне осторожно, причем только с тыльной стороны. Прямое целенаправленное воздействие на колено не разрешается.
Массаж спины необходим для улучшения обмена веществ в организме, нормализации кровообращения, которое нарушается при артрозе. Движения в этом случае должны быть плавными и мягкими. Чаще всего задействованы только подушечки пальцев.
Важно! Неопытному человеку лучше не делать подобную процедуру самостоятельно, дабы не навредить еще больше.
Эффективность массажа с использованием меда
Лечение в домашних условиях всегда предполагало использование народных средств. Самым полезным из них является мед. Его можно употреблять внутрь, а также использовать для растираний.
Если это средство необходимо применить для массажа, то процедура будет происходить так:
- Для начала сустав следует хорошо распарить. Для этого можно сходить в баню, подержать конечность в горячей ванне или же приложить к пораженному месту грелку на 15-20 минут.
- 1 ст. л. меда растопить на водяной бане до жидкого состояния. Не следует сильно нагревать или кипятить мед, так как в этом случае он теряет все полезные свойства.
- Теперь подготовленное сырье на протяжении 15 минут нужно втирать в больной сустав осторожными движениями.
- После завершения процедуры колено накрывается куском марли и обматывается теплым платком. В таком положении сустав можно оставить на ночь.
Как уже было сказано, массаж — это эффективный способ избавления от боли и восстановления функциональности коленного сочленения при деформирующем артрозе. Однако делать его должен опытный специалист. Самомассаж тоже допускается, однако, его нужно производить уже со знанием дела. Если движения специалиста причиняют боль или дискомфорт, не нужно бояться сказать об этом. Возможно, просто необходимо снизить интенсивность физического воздействия. Будьте здоровы!
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
ÐоленнÑй ÑÑÑÑав â ÑÑо Ñамое кÑÑпное и Ñложное ÑоÑленение в оÑганизме. Ðн обеÑпеÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ во вÑÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½ÑÑ Ð½Ð°Ð¿ÑавлениÑÑ , кооÑдиниÑÑÐµÑ Ñело в пÑоÑÑÑанÑÑве. ÐÑа облаÑÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° вÑдеÑживаÑÑ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½Ñе инÑенÑивнÑе нагÑÑзки, Ð²ÐµÑ ÑÑловиÑа и пÑи ÑÑом не деÑоÑмиÑоваÑÑÑÑ. ÐÑÐ±Ð°Ñ ÑÑавма, неболÑÑой Ñбой в данной зоне пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑнкÑии вÑей конеÑноÑÑи. Ðа помоÑÑ Ð² ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑиÑÑаÑиÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж коленного ÑÑÑÑава, позволÑÑÑий не ÑолÑко избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð¾Ð³Ð¾ ÑиндÑома, но и веÑнÑÑÑ ÑÑÑаÑеннÑÑ ÑÐ²Ð¾Ð±Ð¾Ð´Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹.
ÐнаÑÐ¾Ð¼Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑÑÑава
Ð ÑоÑÑав колена Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑ:
- нижний ÐºÐ¾Ð½ÐµÑ Ð±ÐµÐ´Ñенной коÑÑи;
- веÑÑ Ð½Ð¸Ð¹ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑебеÑÑовой коÑÑи;
- кÑÑÐ¿Ð½Ð°Ñ ÑеÑÐ°Ð¼Ð¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾ÑÑÑ, вÑполнÑÑÑÐ°Ñ Ð·Ð°ÑиÑнÑÑ ÑÑнкÑÐ¸Ñ â надколенник.
СÑÑÑав Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ ÑеÑÑÑ ÑиновиалÑнÑÑ ÑÑмок â полоÑÑей, заполненнÑÑ ÑпеÑиалÑной жидкоÑÑÑÑ Ñиновией, обладаÑÑей вÑÑокими амоÑÑизиÑÑÑÑими ÑвойÑÑвами. СÑмки Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð·Ð¾Ð»ÑÑии ÑÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑ ÑаÑÑей. Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа болÑного коленного ÑÑÑÑава, воздейÑÑвÑÑ Ð½Ð° неÑвнÑе оконÑаниÑ, маÑÑажиÑÑ ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¼ÐµÑÑнÑй кÑовоÑок. ÐлагодаÑÑ ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð½ÑÑÑÑ ÑоÑÐ»ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑпаÑÑ Ð¿Ð¸ÑаÑелÑнÑе веÑеÑÑва, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñе Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑабоÑки Ñиновии.
ÐÑÑгой важной ÑоÑÑавлÑÑÑей, помогаÑÑей амоÑÑизиÑоваÑÑ Ð¸ ÑÑабилизиÑоваÑÑ Ð²ÐµÑÑ ÑÑÑÑав, ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ð¸Ñки â Ñ ÑÑÑевÑе пÑокладки. Ðни ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ñ Ñ Ð²Ð½ÑÑÑенней и наÑÑжной ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð°.
ÐÑе коÑÑно-Ñ
ÑÑÑевÑе ÑÑÑÑкÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÐµÐ´Ð¸Ð½Ð¾ ÑдеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÑвÑзоÑнÑй аппаÑаÑ. Ðменно ÑвÑзки (на вÑоÑом меÑÑе мениÑки) ÑвлÑÑÑÑÑ ÑамÑм ÑÑавмоопаÑнÑм меÑÑом.
ÐÑего иÑ
ÑазлиÑаÑÑ ÑÑи гÑÑппÑ:
- внÑÑÑиÑÑÑÑавнÑе â кÑеÑÑообÑазнÑе и попеÑеÑнаÑ;
- боковÑе â болÑÑе- и малобеÑÑоваÑ, Ñо ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½ÑÑ ÐºÐ¾ÑÑей;
- задние â дÑгообÑазнаÑ, подколеннаÑ, медиалÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ лаÑеÑалÑнаÑ.
ÐÑи ÑÑавме ÑвÑзок леÑебнÑй маÑÑаж колена Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑменÑÑиÑÑ Ð¾Ñек и ÑнизиÑÑ Ð¸Ð½ÑенÑивноÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸. ÐÑодолжиÑелÑноÑÑÑ Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ð¿ÑлÑÑии не должна пÑевÑÑаÑÑ 15-20 минÑÑ. ÐÑи вÑÑаженной ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑи, диÑкомÑоÑÑе обÑзаÑелÑно делаÑÑ Ð¿ÐµÑеÑÑвÑ.
ÐеÑебнÑй маÑÑаж пÑи ÑÑавме мениÑков коленного ÑÑÑÑава пÑименÑÑÑ Ð² Ñанний поÑлеопеÑаÑионнÑй пеÑиод. Ðн позволÑÐµÑ Ð·Ð°Ð¿ÑÑÑиÑÑ ÑегенеÑаÑоÑнÑе пÑоÑеÑÑÑ, ÑлÑÑÑиÑÑ ÐºÑовообÑаÑение, ÑнизиÑÑ Ð²ÑÑаженноÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ бÑÑÑÑее воÑÑÑановиÑÑ ÑÑнкÑÐ¸Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½ÐµÐ¹ конеÑноÑÑи.
ÐÐ¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа колена
ÐÑи лÑбой паÑологии к маÑÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñаженной Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑиÑÑÑпаÑÑ Ð¿Ð¾Ñле завеÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ÑпалиÑелÑного пÑоÑеÑÑа, Ñо еÑÑÑ Ð² ÑÑадии ÑемиÑÑии. РабоÑаÑÑ Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑм, воÑпаленнÑм ÑÑÑÑавом каÑегоÑиÑеÑки запÑеÑено!
ÐÐ¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ðº вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа коленного ÑÑÑÑава обÑиÑнÑ:
- ÑегÑлÑÑнÑе инÑенÑивнÑе ÑизиÑеÑкие нагÑÑзки (ÑпоÑÑ, ÑÑжелÑй ÑÑÑд);
- ÑеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑенеÑеннÑÑ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑий и ÑÑавм, в Ñом ÑиÑле пеÑеломов, вÑÐ²Ð¸Ñ Ð¾Ð²;
- гонаÑÑÑоз;
- ÑÑÐ°Ð´Ð¸Ñ ÑемиÑÑии пÑи Ñ ÑониÑеÑком ÑиновиÑе, ÑевмаÑоидном аÑÑÑиÑе;
- пеÑиод поÑле излеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑÑого ÑиновиÑа;
- ÑеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле бÑÑÑиÑа;
- паÑологии колена на Ñоне ÑиÑÑемнÑÑ ÑоединиÑелÑноÑканнÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹.
ÐÑполнÑÑÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж коленного ÑÑÑÑава в ÑелÑÑ Ð¿ÑоÑилакÑики ÑекомендÑеÑÑÑ Ð²Ñем, кÑо ÑÑÑÐ°Ð´Ð°ÐµÑ Ð´ÑÑгими паÑологиÑми коÑÑно-ÑÑÑÑавной ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ (оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозом, плоÑкоÑÑопием), а Ñакже пÑи избÑÑке маÑÑÑ Ñела. ÐиÑний веÑ, пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñником пÑиводÑÑ Ðº повÑÑенной нагÑÑзке на колено. Ð ÑезÑлÑÑаÑе повÑÑаеÑÑÑ ÑиÑк ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾ÑпалиÑелÑно-дегенеÑаÑивнÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑов.
Ðоказан леÑебнÑй маÑÑаж колена Ñакже пÑи оÑеÑноÑÑи, оÑÑÑении ÑÑжеÑÑи в Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ , пÑи ваÑикозном ÑаÑÑиÑении вен. ÐблегÑÐ¸Ñ Ð¾Ð½ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð¸ беÑеменнÑм, лÑдÑм, коÑоÑÑе вÑнÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное вÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑÑ Ð² ÑÑаÑиÑной позе, а Ñакже Ñем, кÑо Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¿ÑедÑаÑположенноÑÑÑ Ðº оÑÑеопоÑозÑ.
ÐÑоÑивопоказаниÑ
ÐÑоÑÐ¸Ð²Ð¾Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ðº вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа болÑного коленного ÑÑÑÑава:
- меÑÑнÑй воÑпалиÑелÑнÑй пÑоÑеÑÑ;
- оÑкÑÑÑÐ°Ñ Ñана;
- кожнÑе Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² зоне пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ, оÑобенно гнойного Ñ Ð°ÑакÑеÑа;
- ваÑÐ¸ÐºÐ¾Ð·Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð½Ð° поÑÐ»ÐµÐ´Ð½Ð¸Ñ ÑÑадиÑÑ Ñ ÑÑоÑиÑеÑкими наÑÑÑениÑми;
- онкологиÑеÑкие пÑоÑеÑÑÑ;
- наÑÑÑение ÑвеÑÑÑваемоÑÑи кÑови, кÑовоÑеÑениÑ, менÑÑÑÑаÑиÑ;
- обоÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ ÑониÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ¹, инÑекÑии;
- вÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ ÑемпеÑаÑÑÑа;
- пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¼Ð¾ÑоÑное возбÑждение.
ÐеÑед Ñем, как пÑиÑÑÑпиÑÑ Ðº вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа повÑежденного колена, опÑÑнÑй ÑпеÑиалиÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно вÑÑÑнÑÐµÑ ÑÑоки ÑÑавмÑ, ÑопÑÑÑÑвÑÑÑие паÑологии, ÑÑоÑнÑÐµÑ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñие пеÑеÑиÑленнÑÑ Ð¿ÑоÑивопоказаний.
Ðак пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж коленного ÑÑÑÑава
ÐаÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð¸Ñ Ð½Ð° Ñпине, ÑÑки â Ð²Ð´Ð¾Ð»Ñ Ñела. Ðод колени кладÑÑ ÑпеÑиалÑнÑе валики. ÐÐ²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑполнÑÑÑ Ðº ÑенÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑиÑеÑии, ÑиммеÑÑиÑно, на болÑном и здоÑовом ÑоÑленениÑÑ .
ÐеÑебнÑй маÑÑаж коленного ÑÑÑÑава пÑоводÑÑ Ð¿Ñи комнаÑной ÑемпеÑаÑÑÑе, на ÑаÑÑлабленнÑÑ Ð¼ÑÑÑÐ°Ñ . ÐаÑла, кÑема не иÑполÑзÑÑÑ, Ñак как пÑи ÑÑÑ Ð¾Ð¼ маÑÑаже лимÑа и кÑÐ¾Ð²Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÑÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑее. РпеÑвое вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ ÑазÑеÑаÑÑÑÑ ÑолÑко легкие маÑÑажнÑе ÑÑаÑÑки в облаÑÑи, Ñмежной Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñежденной (голенÑ, бедÑо).
ÐÑновнÑе пÑÐ¸ÐµÐ¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа колена:
- Ðоглаживание. ÐÑполÑзÑÑÑ Ð² наÑале и конÑе, вÑполнÑÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð»ÐµÐ½Ð½Ð¾, ÑаÑÑлабленной ÑÑкой. УÑÑÑанÑÐµÑ Ð¾Ñек и болÑ.
- РаÑÑиÑание. ÐÐ°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ ÑÑкоÑиÑÑ ÑаÑÑаÑÑвание ÑÑбÑов, инÑилÑÑÑаÑов, ÑвелиÑиÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ ÑоÑленениÑ.
- Разминание. ÐÐ²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±ÑÑÑÑÑе, коÑоÑкие, конÑиками палÑÑев. ÐÑÑекÑивно пÑи гемаÑÐ¾Ð¼Ð°Ñ , оÑÐµÐºÐ°Ñ .
- ÐибÑаÑÐ¸Ñ (ÑÑбление, поÑÑÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ, ÑдаÑÑ). ÐоÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÑовообÑаÑение, ÑÑкоÑÑÐµÑ Ð»Ð¸Ð¼ÑооÑÑок.
- ÐÑжимание. ÐÑполнÑеÑÑÑ Ð·Ð°Ð¿ÑÑÑÑем, Ð²Ð´Ð¾Ð»Ñ Ð¼ÑÑÑ, ÑиÑмиÑно и Ñпокойно. УлÑÑÑÐ°ÐµÑ ÐºÑовоÑок, ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¾Ñеки.
ÐапиÑиÑеÑÑ Ð½Ð° пÑием по ÑелеÑонÑ
+7 (495) 021-12-26
или заполнив ÑоÑÐ¼Ñ online
ÐдминиÑÑÑаÑÐ¾Ñ ÑвÑжеÑÑÑ Ñ Ðами Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑвеÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸Ñи.
ÐонÑиденÑиалÑноÑÑÑ ÐаÑего обÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð°ÑанÑиÑована.
ÐолÑза Ð¾Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа колена
ÐеÑебнÑй маÑÑаж колена оÑнован на ÑеÑлекÑоÑнÑÑ ÑеакÑиÑÑ . Ркоже ÑÑÑÑава и в мÑÐ³ÐºÐ¸Ñ ÑканÑÑ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑво неÑвнÑÑ ÑеÑепÑоÑов. Ðни воÑпÑинимаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажнÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ðº внеÑний ÑаздÑажиÑÐµÐ»Ñ Ð¸ ÑеагиÑÑÑÑ Ð½Ð° него пеÑедаÑей неÑвнÑÑ Ð¸Ð¼Ð¿ÑлÑÑов в мозг. Ðозг в оÑÐ²ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑÐ»Ð°ÐµÑ Ð²ÑÑÑеÑнÑе ÑигналÑ, коÑоÑÑе ÑÑимÑлиÑÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¸ пÑоÑеÑÑÑ Ð¸ заÑоÑмаживаÑÑ Ð´ÑÑгие.
ÐеÑебнÑй маÑÑаж коленного ÑÑÑÑава ÑпоÑобÑÑвÑеÑ:
- акÑÐ¸Ð²Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑаÑÑаÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñека, ÑкопивÑегоÑÑ ÑÑанÑÑÑдаÑа за ÑÑÐµÑ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑока лимÑÑ;
- ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð½ÑенÑивноÑÑи болевÑÑ Ð¾ÑÑÑений;
- ÑÑÐ¸Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑÑного кÑовоÑока, за ÑÑÐµÑ Ñего в маÑÑиÑÑемÑй ÑÑаÑÑок поÑÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе пиÑаÑелÑнÑÑ Ð²ÐµÑеÑÑв и киÑлоÑода;
- ÑÑимÑлÑÑии Ñканевой ÑегенеÑаÑии на ÑÐ°Ð½Ð½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð¿Ð°Ñ , благодаÑÑ ÑÐµÐ¼Ñ ÑнижаеÑÑÑ ÑиÑк конÑÑакÑÑÑ Ð¸ аÑÑоÑии.
ÐеÑебнÑй маÑÑаж колена позволÑÐµÑ Ð±ÑÑÑÑее воÑÑÑановиÑÑ Ð±ÑлÑÑ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ, а пÑи ÑÑжелÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑÑ â знаÑиÑелÑно ÑлÑÑÑиÑÑ ÐºÐ°ÑеÑÑво жизни.
СÑоимоÑÑÑ ÑÑлÑг
| ÐпиÑание | Цена, ÑÑб. |
|---|---|
| ÐаÑÑаж Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей (пÑодолж-ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ – 20-30 минÑÑ) | 1430 ÑÑблей |
| ÐÑогÑамма “Ðегкие ноги” | 2640 ÑÑблей |
Источник