Массаж противопоказания щитовидная железа
Массаж улучшает кровообращение, активизирует циркуляцию лимфы, ускоряет метаболические процессы, успокаивает или стимулирует мышцы, нервы, уменьшает боль, отеки. Но только врач-эндокринолог решает вопрос его применения при заболеваниях щитовидной железы. Категорически запрещено делать это самостоятельно. Советы опытного массажиста также будут бесценны.
Эндокринная система – дело тонкое
Эндокринная система человека продуцирует более 50 гормонов, которые вместе с кровотоком поступают к клеткам организма и обеспечивают их нормальное функционирование. Сюда входят:
- Гипофиз;
- Щитовидная и паращитовидная железы;
- Тимус;
- Надпочечники, поджелудочная железа;
- Половые железы.
Все они тесно взаимосвязаны.
Щитовидная железа (по-гречески glandula thyreoidea – тиреоидеа) находится у основания шеи, под гортанью и спереди от трахеи, как бы охватывая их. Состоит из двух долей – левой и правой, которые соединяет перешеек, по форме похожа на бабочку. Щитовидная железа производит гормон тироксин, регулирующие обмен веществ (кальция и фосфора) и энергии, процессы роста, созревания тканей и органов, участвует в образовании костей, накапливает йод. Тироксин контролирует работу сердца, вес, скорость мышления, подвижность, энергичность, метаболизм, старение и т.д.
Заболевания
Если щитовидная железа дает сбой, то изменяется количество выработки гормона тироксина в большую или меньшую сторону. Для диагностики нарушений функции исследуют показатели Т3, Т4, ТТГ и аутоиммунный процесс.
Гипотиреоз
- Недостаток выработки гормона тироксина;
- Замедление процессов;
- Температура тела понижается, человек зябнет;
- Сердечный ритм замедляется;
- Слабость, сонливость, усталость, головные боли, заторможенность, ухудшается память;
- Увеличение веса;
- Сухость, отечность кожи, ломкость волос, ногтей;
- Онемение рук, суставная, мышечная боль;
- Ослабление зрения, слуха, звон в ушах;
- Отеки, храп во сне, запоры, нарушение менструального цикла.
Гипертиреоз и тиреотоксикоз
- Избыток выработки гормона тироксина;
- Ускорение процессов;
- Появляется чувство жара, приливы крови к шее, лицу, груди, потливость;
- Учащенное сердцебиение, одышка;
- Возбужденность, суетливость, перепады в настроении, плаксивость;
- Потеря веса;
- Хрупкость и выпадение волос;
- Тремор, риск появления остеопороза, переломов;
- Выпученность глаз (базедова болезнь), отечность, двоение;
- Жажда, повышенное мочеиспускание, диарея.
Зоб
При заболеваниях щитовидной железы обнаруживается зоб – увеличение органа выше 9-25 мм у мужчин и 9-18 мм у женщин.
Виды зоба:
- Эндемический, вызванный недостатком йода в окружающей среде;
- Спорадический, при котором йод не усваивается организмом;
- Тиреоидит – воспалительное аутоиммунное заболевание, приводящее к гипотиреозу;
- Диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса-Базедова), аутоиммунное заболевание, сопровождающееся гипертиреозом;
- Зоб, возникший в результате приема тиреостатических препаратов, пищевых добавок и витаминов.
- Аденома – доброкачественная опухоль;
- Рак – злокачественная опухоль.
Противопоказания
Массаж улучшает кровообращение, ускоряет процессы не только в зоне проведения, но и в соседних. Поэтому массаж самой железы, воротниковой зоны, лица, шеи категорически противопоказан:
- При всех видах опухолей;
- При прогрессирующем гипертиреозе.
Показания
Когда железа удалена, для снятия воспаления при тиреоидите, для активизации процессов при гипотиреозе, базедовой болезни, спорадическом и эндемическом зобе массаж не запрещен.
Во всех случаях его можно проводить только с разрешения врача – эндокринолога! Только опытный специалист может делать такой массаж!
При тиреоидите, базедовой болезни массаж должен быть успокаивающим, при гипотиреозе, эндемическом, спорадическом зобе – тонизирующим.
Точечный массаж
Точечный массаж действует не впрямую на железу, а через другие зоны. При гипотиреозе полезен массаж стопы, где расположено много рефлекторных зон. Зоны, отвечающие за щитовидную и паращитовидную железу, находятся на подошве возле большого пальца ноги. Самомассаж проводится 2 раза в день. В течение 5 минут зоны массируются пальцами с постепенным увеличением давления. Для лучшего скольжения используется массажный крем. Ноги предварительно согреть в горячей воде.
Кроме стопы, активные точки расположены у основания правой и левой доли щитовидной железы, в середине лба, на подбородке, по краям грудных желез, на расстоянии 2,5 см выше пупка, на передней стороне ноги у начала большеберцовой и малоберцовой кости.
Другие виды массажа
О неблагополучии в работе щитовидки свидетельствует «гормональный горб» в районе 7-го позвонка. Если его регулярно массировать, например, при помощи медицинских банок, то размеры железы могут уменьшиться без оперативного вмешательства.
Массаж головы, шеи и зоны воротника снимает воспаления в щитовидной железе и улучшает кровоснабжение глаз, ушей, носа.
Горловая вибрация от длинного и протяжного звука «а» нормализует гормональный фон.
Гимнастика
- Подбородок вытянуть вперед, постепенно опускать его до уровня груди, при этом выполнять круговые движения головой.
- Медленно опускать и поднимать голову.
Упражнения выполняются осторожно и не спеша.
Заболевания щитовидной железы – серьезная проблема. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может только врач-эндокринолог. Главное – не навредить себе самолечением. Даже такая полезная и приятная процедура, как массаж, может принести не пользу, а вред. Будьте здоровы!
Источник
Массаж – это вспомогательная мера при различных заболеваниях, в том числе при проблемах с щитовидкой. Полезен или вреден массаж щитовидной железы, спорят эндокринологи и представители альтернативной медицины. Но они едины во мнении, что улучшить состояние при гипотиреозе и аутоиммунном тиреоидите поможет воздействие на биологически активные точки, связанные с щитовидкой.
Когда и кому назначают массаж щитовидной железы
О том, можно ли делать массаж при болезнях щитовидной железы, необходимо посоветоваться с опытным эндокринологом. Сначала важно пройти полное обследование проблемного органа: сдать кровь на гормоны, на ультразвуковом сканировании выяснить, имеются ли в железе узлы, насколько они опасны. При необходимости – сделать биопсию.
Только если результаты обследования показали, что уплотнение в железе не онкологической природы, можно вести разговор о массаже.
Вместе с пациентом эндокринолог решает вопрос применения массажа в сочетании с лечебной физкультурой и медикаментами.
Массаж улучшает кровообращение в щитовидной железе, нормализует гормональный баланс. Мягкое воздействие помогает избавиться от воспаления органа, улучшить отток лимфы после операции по удалению части или всей щитовидки.
В списке показаний к массажу такие состояния:
Противопоказания
Классические приемы массажа шеи, верхней части спины, плеч и рук при всех болезнях щитовидной железы под запретом. Он может принести больше вреда, чем пользы. Строго противопоказан массаж при:
Способы проведения массажа
Основной вид массажа, который применяют при болезнях щитовидной железы, – точечный. Методика подразумевает воздействие на биологически активные зоны, расположенные в области стоп, головы, туловища. Надавливание стимулирует приток крови к органу, улучшается выработка гормонов.
Пользу щитовидке приносит массирование зоны, расположенной над и вокруг 7 шейного позвонка (на уровне плеч). У людей со сниженной функцией щитовидной железы формируется холмик (иначе его называют холкой, вдовьим горбиком). Растирание, разминание этой области тела стимулирует выработку тиреоидных гормонов, останавливается рост узлов.
Массаж щитовидной железы по методу Иванова направлен на улучшение кровообращения и лимфооттока в шее и верхней части туловища. Во время процедуры мягко разминают затылок, заднюю и боковую поверхность шеи, область вокруг ушей.
Приносит пользу массаж Иванова при воспалениях и во время реабилитации после операции.
Движения по ивановской технике должны быть очень аккуратными, без сильного нажима. Начинают массаж с грудино-ключично-сосцевидной мышцы (она проходит от нижнего края уха к основанию плеча). Одной рукой мышцу захватывают сзади, другой – со стороны щитовидной железы. Мягко подталкивая, заднюю часть накатывают на переднюю. Движения производят сверху вниз.
На основание ключицы (сбоку от щитовидной железы) кладут большой, а средний и указательный пальцы располагают по другую сторону так, чтобы проблемный орган оказался в центре. Массируют железу легкими круговыми движениями.
Чем опасно неправильное воздействие на щитовидку
Активное воздействие на ткани вызывает интенсивный приток крови к больному органу. Происходит выброс большой порции гормонов у больного гипертиреозом, а при гипотиреозе их концентрация может снизиться – вместо улучшения состояние человека, наоборот, ухудшится. Если имеется злокачественный узел, то усиление кровотока в железе провоцирует рост раковой опухоли.
Массаж непосредственно на щитовидной железе не делают. В случае необходимости мягкое разминание тканей шеи исключительно по назначению врача может провести только специалист.
Точечный массаж при болезнях щитовидной железы
При дисфункции эндокринного органа врачи рекомендуют точечное воздействие на биологически активные зоны, расположенные на стопах, голове, туловище. Надавливание производят кончиком пальца с постепенным усилением давления (5-10 сек.), повторяют до 10 раз. После курса (15-20 сеансов) акупрессуры нормализуется общее состояние, исчезают перепады настроения, рассасываются небольшие узелки, гармонизируются обменные процессы.
Тем, кто впервые использует этот способ оздоровления щитовидки, стоит обратиться к опытному массажисту. Научившись у профессионала, можно самостоятельно делать оздоровительную процедуру.
Главная зона воздействия – стопа. Основание большого пальца и центральная часть свода – места проекции щитовидной железы. Их массируют трижды в день по 5 мин.
Рефлексотерапевты советуют перед процедурой сделать горячую ножную ванночку.
Биологически активные точки также находятся на стыке ключицы и шеи по обе стороны от щитовидной железы, по центру лба, подбородка, с наружного края правого и левого крыльев железы (по центральной горизонтали), а также на 2,5 см вверх от пупка. Компрессионное воздействие на них также вызывает приток крови к пострадавшему органу, активизирует синтез гормонов.
Какой еще массаж полезен
При заболеваниях щитовидной железы, если нет противопоказаний, обязательно массируют холку – шею в области 7 шейного позвонка. Применяют:
- растирание (3-4 минуты, пока кожа не порозовеет);
- разминание (8-10 минут);
- встряхивание (вибрацию).
Переход от одного приема к другому сопровождают поглаживанием. Длительность массажа вдовьего горбика 12-15 минут.
Холка иногда бывает настолько объемной и жесткой, что качественно размять ее и добиться нужного результата – активизации щитовидной железы – тяжело. В такой ситуации после 3-4 сеансов массажист может воспользоваться подручными средствами. Например, при помощи медицинских банок (вакуумный массаж) можно добиться быстрого рассасывания жировых отложений на холке, активного притока крови к затылочной зоне. Подобное воздействие хорошо отражается на состоянии щитовидной железы.
ЛФК как альтернатива массажу
Заменой или дополнением массажу может стать несложный комплекс упражнений для нормализации работы щитовидки:
- Сидя на стуле, руки нужно упереть в бедра. Спину и локти выпрямляют так, чтобы ощутить, что воротниковая зона напряглась. Фиксируют тело в этой позиции на 8-10 сек., после можно расслабиться. Повторяют до 10 раз.
- Стоя, ноги разводят на ширину плеч, прямые руки отводят максимально широко в стороны, живот втягивают. Руками описываю круги в течение 10 сек., затем опускают. После 5-секундной паузы повторяют вновь. Необходимо сделать до 10 подходов.
- Выполняют наклоны головой в стороны, от подбородка к спине, затем – вращения в течение 2 минут. После зону холки массируют кубиком льда 30 секунд, вытирают кожу насухо. Проделывают упражнение с ледяным обтиранием дважды в день на протяжении 1 месяца.
- Шею и подбородок вытягивают максимально высоко. Удерживают 8-10 секунд, расслабляются, через 5 сек. упражнение повторяют. Делают 15 подходов трижды в день.
Максимального оздоровительного эффекта для щитовидной железы можно добиться, если сочетать массаж с лечебной физкультурой и рекомендованной эндокринологом медикаментозной терапией.
Источник
Массаж щитовидной железы помогает улучшить кровообращение, поступление белка и йода для стимуляции гормонального синтеза. При этом воздействие на ткани железы может быть опасно при узлах, зобе, активном воспалении (тиреоидите), повышенной функции. Если есть опухоль или даже подозрение на нее, то любой вид массажа противопоказан.
О том, как проводится точечный метод при заболеваниях, кому нельзя использовать физические факторы для лечения, а также какими упражнениями можно повысить кровоток, узнайте из нашей статьи.
Польза массажа щитовидной железы
Лечебное действие массажа основано на раздражении нервных окончаний кожи. Они проводят импульсы в головной мозг, повышая его функции. В зависимости от техник преобладающим эффектом может быть расслабление или стимуляция. В ответ на массаж:
- изменяется тонус сосудов;
- снимаются болевые ощущения;
- возникают положительные эмоции;
- повышается упругость кожи и улучшается ее внешний вид;
- мышечная система укрепляется, сократимость и эластичность мышц увеличиваются;
- при воздействии на суставы возрастает объем движений, рассасываются отеки, удаляются отложения соли;
- облегчается работа сердца;
- от массируемого оттекает кровь и лимфа, что очищает его от накопившихся продуктов обмена.
Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи вблизи кровеносных сосудов, рефлекторных центров, которые меняют кровообращение головного мозга. Поэтому при массаже этой зоны стараются оказывать легкое, поочередное воздействие на правую и левую сторону, чтобы не вызвать головокружения и потери сознания.
Шея в зоне щитовидной железы массируется преимущественно с косметической целью при вялой коже. Сама железа в норме не прощупывается. При ее увеличении или образовании узлов, воспалении местным улучшением кровообращения помочь работе органа невозможно.Если в питании недостаточно йода, то сколько бы крови не прошло через орган, образование гормонов не повысится.
Назначение массажа носит преимущественно общеоздоравливающий эффект. Он показан при сопутствующих заболеваниях: остеохондрозе, головной боли, перепадах артериального давления, нарушении сна. При этом очень важно, чтобы массажист имел медицинское образование, так как массаж шейно-воротниковой зоны может иметь тяжелые последствия.
Рекомендуем прочитать статью о травме щитовидной железы. Из нее вы узнаете о том, как можно получить травму щитовидной железы, симптомах пареза, ранениях шеи, чем опасна травма щитовидной железы, а также о диагностике состояния и лечении травмы.
А здесь подробнее о травах для щитовидной железы.
Возможные вред от воздействия на область шеи
При неправильной технике возможны такие неблагоприятные результаты:
- изменение питания головного мозга – головная боль, головокружение, потемнение в глазах, мигрень, снижение чувствительности в руке, половине тела;
- кашель при давлении на подъязычную кость, позыв на рвоту;
- смещение шейных позвонков – боль в шее, трудность поворотов, наклонов головы, нарушение подвижности плечевого пояса;
- повреждение хрящевой ткани (боль, гематома, отек);
- острое нарушение мозгового кровообращения из-за перемещения тромбов из сосудов шеи;
- перепады артериального давления.
Острое нарушение мозгового кровообращения из-за перемещения тромбов из сосудов шеи
Такие изменения могут быть и при обычных массажных техниках у пациентов, которым не проведено предварительное обследование. Особенно осторожными следует быть при прохождении курса массажа шеи после 45 лет.
Всегда ли можно делать массаж
Все заболевания щитовидной железы требуют предварительного обследования перед массажем и получения разрешения врача на такой вид терапии. Это необходимо при лечении и сопутствующих заболеваний, если предусматривается воздействие на шейно-воротниковую зону, область передней поверхности шеи, плечевой пояс.
Не следует полагаться на мнение даже самого квалифицированного массажиста, так как оценка состояния пациента с болезнями щитовидки, решение о том, можно ли делать массаж – компетенция исключительно эндокринолога.
Консультация эндокринолога
При узлах
Образование узлов в щитовидной железе происходит при недостатке йода в пище, воде, вредном влиянии токсинов (например, бензин, растворители) и облучения. Примерно у каждого десятого человека есть узел, а в половине случаев он бессимптомный.
Раньше считалось, что наличие этого образования является противопоказанием к любым воздействиям в области шеи, так как после курса массажа, физиотерапии отмечали рост узла. Это приводит к сдавлению соседних тканей, нарушению дыхания, глотания, видимому косметическому дефекту – выпячиванию доли щитовидной железы.
В настоящее время установлено, что такая опасность от массажа есть не у всех пациентов. Для того чтобы, оценить индивидуальную пользу и вред при узлах в железе, требуется пройти УЗИ, анализы крови на уровень гормонов и осмотр эндокринолога. При наличии одиночного узла нужно обязательное исключение опухоли.
УЗИ щитовидной железы
При зобе
Зобом называется увеличение размера щитовидной железы. Заболевание протекает с нормальной, пониженной и повышенной функцией. При больших размерах происходит сдавление дыхательных путей и пищевода, сосудов, нервов. Остальные проявления полностью зависят от уровня гормонов, образуемых щитовидкой. Если их больше, чем необходимо организму, то массаж будет дополнительно стимулировать выброс тироксина в кровь. Это приведет к:
- учащению сердцебиения, дыхания;
- мышечной слабости;
- дрожанию рук;
- потливости;
- раздражительности;
- нарушению сна.
При тяжелых формах тиреотоксикоза не исключается вероятность приступа – тиреотоксического криза. Поэтому большинству пациентов с повышенной гормональной активностью массаж не показан. В случае нормальной и сниженной продукции гормонов при зобе эндокринологи часто не возражают против проведения физиотерапевтического лечения, в том числе и рефлексотерапии, массажных движений в шейно-воротниковой зоне.
При АИТ щитовидной железы
Аутоиммунный тиреоидит появляется при неправильной реакции иммунитета на свои ткани. Он характеризуется появлением антител и развитием воспалительной реакции. Вначале функция железы повышается (стадия гипертиреоза), а затем устойчиво снижается (гипотиреоз).
Если начать массаж при активном воспалении, то это существенно ухудшит течение болезни. Иммунные клетки реагируют на поврежденные ткани, то есть те белки, которые в норме от них «скрыты». При интенсивных воздействиях на область шеи в кровеносное русло усиленно поступают части клеток, что еще больше стимулирует иммунитет. После наступления фазы гипотиреоза массаж разрешается при нормальном размере щитовидной железы, отсутствии нарастания титра антител в крови.
При удаленной массаж шеи
Щитовидная железа может быть удалена полностью или частично. Показаниями для операции бывает узел, киста, доброкачественная опухоль, рак или увеличение. Одной из причин является стойкий гипертиреоз (повышенная функция), который не удалось вылечить медикаментами. В каждом из этих случаев врач определяет время, когда в комплекс реабилитации можно включить массаж. Точных сроков нет, так как восстановление в каждом случае происходит различными темпами.
Можно ли делать точечный массаж щитовидной железы
Эта разновидность массажа больше относится к рефлексотерапии. Путем действия на биологически активные точки меняется работа системы или органа, с которыми они связаны. При грамотном проведении может нормализоваться функция щитовидной железы. Обычно точечный массаж дополняет основное медикаментозное лечение.
К противопоказаниям для проведения относятся опухолевый процесс, а также необходимость операции.
Показания к проведению массажа щитовидной железы
Эндокринолог может назначить массаж в послеоперационном периоде для облегчения подвижности шеи, уменьшения болевых ощущений и ускорения восстановления. Предварительно он оценивает процесс заживления, рекомендует контрольное УЗИ и анализы крови. Во всех остальных случаях процедуры считаются не противопоказанными, но их применение нужно обычно для лечения сопутствующих болезней (например, гипертония, остеохондроз).
К заболеваниям, при которых допускается классический массаж, относятся:
- диффузный зоб с нормальной функцией (эутиреоидный, эндемический);
- воспалительный процесс в щитовидной железе после стадии обострения;
- гипотиреоз (недостаточное образование гормонов) со снижением скорости обмена (ожирением), при болезнях суставов;
- все субклиническое формы заболевания – нарушения обнаруживают только в анализах, самочувствие не нарушено.
Массаж при удаленной железе проводится в шейно-воротниковой области, биологически активных точках, а также специальный в зоне гортани и гортанных нервов при осиплости голоса.
Смотрите на видео о самомассаже щитовидной железы:
Техника точечного массажа шеи и варианты ее проведения
Для активизации работы щитовидной железы при гипотиреозе используют точки на шее, которые расположены по бокам яремной выемки (между ключицами и грудиной) над костными выступами. Их можно обнаружить по максимальной болезненности.
Для проведения массажа нужно вначале согреть руки, воздействие проводится указательными пальцами одновременно с обеих сторон. На точки оказывают умеренное давление, прорабатывают их вращательными движениями на протяжении 1-2 минут.
Следующая зона – седьмой шейный позвонок. В этой области нередко имеется выпячивание в виде холмика. На точку надавливают на протяжении 1,5 минут. При выраженной болезненности и ощущениях распирания время сокращают на первых сеансах.
Активные точки и зоны влияния на щитовидную железу
В дополнение к этим областям проводится разминание верхней и боковой поверхности кончика большого пальца на стопах. Поочередно массируют левую и правую ногу. Один из вариантов звукового массажа – это пение протяжного звука «А» или мантры «Ом».
Упражнения как альтернатива массажу щитовидной железы
Улучшить местное кровообращение и иннервацию можно и при помощи лечебной физкультуры. Она может назначаться как самостоятельно, так и в сочетании с массажем, даже во время его проведения. Каждое движение на первом этапе повторяют не более 3 раз подряд, чтобы не вызвать головокружения или ущемления нервных корешков в области позвоночника. При хорошей переносимости со временем продолжительность занятия увеличивается до 10 минут.
Используют такие движения шеи:
- вдох в ровном положении и выдох при повороте в стороны (сначала вправо, затем влево);
- подбородком описывается круг в горизонтальной плоскости, затем в вертикальной (темп медленный, плавный);
- достать подбородком до яремной впадины, а затем запрокинуть голову максимально назад.
Смотрите на видео об упражнениях для щитовидной железы:
У пожилых пациентов рекомендуется чередовать каждое из движений с вращением плеч и рук в суставах. Следует избегать кругов головой при остеохондрозе (наклоны не противопоказаны).
Массаж щитовидной железы помогает улучшить кровообращение и функцию органа. Он проводится в виде воздействия на шейно-воротниковую зону, рефлекторный по точкам, звуковой.
Рекомендуем прочитать статью о щитовидной железе и удушье. Из нее вы узнаете о причинах давящего чувства, комка в области щитовидки, симптомах удушья, первой помощи при приступах, а также о том, что делать, чтобы избавиться от удушья в щитовидной железе, почему бывает удушье после операции.
А здесь подробнее о том, как стимулировать работу вилочковой железы.
При наличии заболевания перед курсом требуется разрешение эндокринолога. Противопоказан при повышенной гормональной активности железы и опухоли, воспалении, увеличении органа. Точечный массаж рекомендуется сочетать с медикаментами, лечебной гимнастикой.
Источник