Медицинские противопоказания для бокса
Бокс
Бокс – совершенно не легкая прогулочка. Для занятий этим видом спорта, кроме духа, необходимо еще и железное здоровье. А для этого необходимо, чтобы не было никаких противопоказаний. Бокс предъявляет к занимающимся в первую очередь требования по зрению, дыханию и сердечно-сосудистой системе, так как именно эти части организма задействованы при занятиях и на соревнованиях по боксу. Медицина не обошла ни один серьезный аспект, касаемый здоровья, которй бы не отразился на допуске спортсмена к соревнованиям по боксу: проверяют буквально все.
Противопоказания
Боксом запрещается заниматься людям, имеющим следующие нарушения:
- нервной системы – атеросклероз мозга, невриты, вегетоневрозы, неврастения, спондилоатрозы, сотрясения мозга, эпилепсия, энцефалопатия, психические заболевания;
- сердечно-сосудистой системы – атеросклероз, гипертоническая болезнь, аритмия, ишемическая болезнь сердца, миокардиодистрофия, кардиомиопатия кардиомиопатия, миокардит, перикардит хронический, врожденные и приобретенные пороки сердца, эндокардит хронический, заболевания сосудов;
- органов дыхания – бронхиальная астма, бронхиолиты с нарушением функции дыхания, бронхоэкстазия, пневмосклероз легких, туберкулез легких;
- органов пищеварения – ахилия желудка, гатроптоз, язвенная болезнь, заболевания печени и желчных путей, желчно-каменная болезнь;
- мочеполовой системы – блуждающая почка, нефрозы, нефрит, почечно-каменная болезнь, опухоли мочевого пузыря с нарушением функций;
- крови – анемия и лейкемия, болезнь Вергольфа, лимфогранулематоз, гемофилия, геморрагические диатезы (капилляротоксикоз и др.);
- эндокринной системы – Аддисонова болезнь, акромегалия, гипертериоз, микседема, инфантилизм, диабет сахарный;
- при наличии глазных болезней – астигматизма, близорукости свыше 5 Р (для юношей свыше 4,0 Р), глаукомы, катаракты, монокулярного зрения;
- заболеваний уха, горла, носа – аденоидов носоглотки, глухонемоты, отитов гнойных, симптомокомплекса Меньера, отосклероза, острых заболеваний полости рта, наличие съемных зубных протезов;
- заболеваний кожи – инфекционных болезней кожи, грибковых заболеваний;
- болезней опорно-двигательного аппарата – артрита деформирующего, артрита нейродистрофического, полмиозита остеохондропатии, вывихов врожденных, контрактур
рубцовых, вывихов привычных, косолапости, кривошеи, остеодистрофии, остеомиелита хронического.
Временные противопоказания:
- кожные заразные заболевания
- острые воспалительные заболевания
- период реконваленсцентности после перенесенных заболеваний (срок допуска к занятиям устанавливается в каждом
- конкретном случае в зависимости от характера и течения заболевания)
- ревмокардит (в благоприятных случаях не ранее, чем через 6-12 месяцев после ликвидации клинических проявлений)
- гельминтозы (с клинически выраженным и нарушениями)
- травмы опорно-двигательного аппарата
- повреждения лица и головы.
Как выявить наличие противопоказания для занятий боксом
Для тех спортсменов, кто планирует заниматься боксом всерьез и долго, существуют специальные ВФД – врачебно-физкультурные диспансеры, где каждый спортсмен обязан проходить диспансеризацию – обследоваться у специализированных врачей, каждый из которых выносит свои решения относительно тех или иных спортсменов. Так что будете ли Вы участвовать на соревнованиях или нет, зависит не только от Вас и от тренера, а еще и от врачей.
Многие спортсмены негодоют по поводу того, что из-за какой-то досадной мелочи их не допускают до боев, однако стоит объяснить позицию врачей. В боксе травматизм очень высок не только потому, что один соперник может ударить сильно другого, а еще и потому, что существует ряд около соревновательных факторов. Например, спортсмен со сбитым дыханием, не травмированный от усталости может упасть на ринг и травмироваться или, к примеру, может произойти вывыих ноги. Или из-за близорукости боксер пропустит сильнейший удар – за все это ответственность целиком и полностью лежит на враче. Поэтому и существует диспансеризация, чтобы те, кто не способен заниматсья спортом, не калечили себя.
Хорошие новости
Хорошие новости состоят в том, что во-первых, некоторые противопоказания со временем могут уйти, а еще в том, что в обычную секцию Вы можете ходить и заниматься, при отсутствии внешних признаков болезней, в случае наличия обыкновенной справки из поликлиники в том, что занятия боксом Вам не повредят и не противопоказаны. Занимайтесь боксом и становитесь сильнее.
Источник
Бокс – сложный и захватывающий вид спорта. Спортсмен должен быть выносливым, сильным физически и морально, иметь быструю реакцию, уметь концентрироваться и не терять координацию. Многое зависит и от волевых характеристик занимающегося. Противопоказания для занятий боксом существуют, так как вид спорта – контактный, предполагает работу с тренером, работу в парах. А для нас главное обеспечить Вашу безопасность — это превыше всего.
Какие существуют противопоказания для занятий боксом?
Всё индивидуально и связано с уровнем Вашей подготовки. В соответствии с этим подбирается нагрузка, составляется программа тренировок. И всё же занятия требуют максимальной сконцентрированности на процессе. Для Вашей безопасности на занятия мы не допускаем людей, у которых:
- серьёзные сердечно-сосудистые патологии,
- травмы головы,
- наличие кожных болезней, имеющих инфекционную и грибковую природу,
- болезни нервной системы и психические расстройства,
- патологии дыхательной системы, такие как бронхиальная астма, туберкулёз лёгких и пр.,
- заболевания органов пищеварения и мочеполовой системы,
- болезни крови и эндокринной системы,
- некоторые глазные патологии, такие как глаукома, катаракта, астигматизм, слишком сильная близорукость,
- болезни опорно-двигательного аппарата (врождённые, хронические) и некоторые другие.
Существуют и временные противопоказания, при которых тренироваться можно, когда Вы выздоровеете.
Когда стоит пропустить тренировку?
Регулярность тренировок – залог Вашего успеха в достижении намеченных целей. Однако в ряде случаев приходить на занятие не стоит. Это болезненность – когда Вы чувствуете симптомы простуды или гриппа. Тренировка в таком состоянии – большой и неоправданный риск в первую очередь для Вас.
Нагрузки, которые организм испытывает в условиях повышенной температуры тела и развитии инфекционно-воспалительного процесса, опасны. Например, бокс для детей где противопоказания временного характера – это:
- плохое самочувствие
- повышение температуры,
- озноб,
- насморк и чихание,
- кашель.
Безусловно, и взрослые болеют простудой и гриппом, однако у детей в связи с несформированным иммунитетом подобные состояния случаются чаще. Особенно осенью и весной, когда – пик заболеваемости.
Для такого противопоказания для занятий боксом детям есть ещё одно немаловажное объяснение. Когда ребёнок (или взрослый) приходит заниматься в болезненном состоянии, он подвергает риску заражения остальных, кто ходит в одну группу с ним.
Если такие противопоказания для занятий боксом детям многим родителям вполне понятны, и они вряд ли отведут своего ребёнка в таком состоянии, то для взрослых всё несколько иначе.
Молодые спортсмены обычно имеют настолько сильное желание посетить все тренировки в расписании, что напрочь забывают все инстинкты самосохранения. Залог успеха в боксе – «голова на плечах». Не стоит рисковать, когда для этого совершенно нет оснований. Тренер обязательно увидит, что Ваше состояние не подходит для сегодняшнего занятия, и отправит домой.
Вот перечень всех временных противопоказаний к тренировкам в боксёрском клубе:
- заболевания в острой воспалительной стадии,
- ревмокардит,
- клинически выраженное проявление гельминтозов,
- травмы опорно-двигательного аппарата,
- повреждения лицевой области, головы.
Почему женщине нельзя боксом заниматься?
Вопрос, почему женщине нельзя боксом заниматься, ставить не совсем корректно. Можно, однако к перечисленным выше противопоказаниям стоит отнести беременность и первые месяцы после родов, гинекологические патологии, опухоли и кисты. В остальных случаях на тренировках обеспечиваются безопасные условия.
Тех, кому нельзя заниматься боксом, тренеры не допускают к занятиям. А все остальные тренируются обязательно при наличии защитной амуниции.
В спортивном клубе «Боевые перчатки» работают отличные тренеры – ведущие специалисты, гарантирующие:
- психологическую подготовку,
- индивидуальный подход,
- рекомендации по режиму и питанию, что позволит подготовить Вас к каждой тренировке.
Цены на занятия доступны. Уточните интересующую информацию. Адрес клуба: Москва, Липецкая, д. 7а.
- Телефон: 8-903-723-34-31
- E-mail: info@4boxing.ru.
- Время работы: с 8:00 до 21:30 ежедневно.
Источник
Боксеры регулярно получают тяжелые удары по голове. Насколько опасны такие потрясения для их здоровья? Это зависит от различных факторов. Профессиональные боксерырискуют здоровьем намного сильнее, чем спортсмены-любители.
Любая физическая работа закаляет организм, делает его более крепким и выносливым. Однако, есть спортивные дисциплины, которые подразумевают собой сверхнагрузку. К таким видам спорта относится бокс. Каждая тренировка боксёра – это настоящее испытание на прочность тела и духа. Специфика бокса такова, что чем крепче боксёр, чем развитее его организм, тем больших успехов на данном поприще он сможет достичь. Поэтому для занятий боксом нужна серьёзная подготовка и крепкое здоровье. При записи в любую секцию бокса тренер требует справку от врача о том, что человек пригоден к занятиям и может тренироваться без ущерба для здоровья. Такую справку можно получить в любой поликлинике у терапевта, предварительно пройдя полное обследование. Стоит сказать, что категорически запрещается заниматься боксом с серьёзными травмами головы. Данный вид единоборств – это контактный вид спорта. В котором в голову приходится 50% ударов. Думаю, не стоит говорить, к каким последствиям это может привести, если у спортсмена ранее была травма. Ещё одним противопоказанием является нарушенное давление. Повышенные или пониженные показатели во время больших нагрузок на тренировках и на соревнованиях могут сыграть злую шутку с боксёром. При скачках давления может наблюдаться головокружение, потеря координации, тошнота и прочее. Все эти симптомы недопустимы в боксе, к тому же. занятия с такими заболеваниями будут только во вред. В данной ситуации лучше отдать предпочтение более спокойным занятиям, которые не требуют сверхусилий от спортсмена. Сердечно-сосудистая недостаточность и другие заболевания сердца так же являются прямыми противопоказания для занятий боксом. Во время физических нагрузок кровь по организму гоняется гораздо быстрее, что даёт большую нагрузку на сердце. В случае, если сердце и так работает неисправно, а при этом его ещё и перегружать, есть большой риск усугубления болезни с самыми тяжёлыми последствиями. Ещё одной проблемой, с которой врачи не рекомендуют заниматься боксом, является плохое зрение. Частые удары по голове ещё более усугубят ситуацию, которая может привести к необратимым последствиям. Кстати говоря, большинство профессиональных боксёров носят очки. Это говорит о том, что даже человек с хорошим зрением после длительной карьеры ощущает на себе эти негативные последствия. Заболевания суставов так же не дадут нормально заниматься по понятным причинам. Во время движения на суставы идёт самая большая нагрузка, а учитывая то, что бокс – это очень подвижный вид спорта, эта нагрузка удваивается, а то и утраивается. Для людей с проблемными суставами оптимально подойдёт плавание, во время которого работают исключительно мышцы, а нагрузка на кости минимальная. Ещё одним противопоказанием являются кожные заболевания. Частый контакт с поражёнными участками вызовет ответную реакцию организма. Что приведёт к болевым ощущениям, потере концентрации и усугублению болезни.
Каждому боксёру следует помнить, что тренироваться во время болезни – это значит нанести огромный ущерб себе. Во время протекания заболевания включается иммунитет, который старается побороть недуг. Внешним проявлением такой борьбы является повышение температуры тела. Физические нагрузки в этой ситуации категорически противопоказаны, так как они ослабляют организм, не давая нормально справляться с болезнью. К тому же всегда есть риск заразить товарищей по спорту. Лучше сначала вылечиться, а потом уже с новыми силами в бой!
Источник
МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ – в соответствии с правилами соревнований по боксу СССР осуществляется местными органами здравоохранения и предусматривает допуск к соревнованиям по боксу здоровых и подготовленных боксеров. Внутришкольные юношеские соревнования обслуживаются школьным врачом. Соревнования между детско-юношескими школами, коллективами физкультуры, на первенство городов, областей, АССР, союзных республик и всесоюзные соревнования обслуживаются врачами врачебно-физкультурных диспансеров или врачебно-физкультурных кабинетов по месту проведения соревнований. Руководство медицинским обеспечением соревнований осуществляет главный врач соревнований, который является заместителем главного судьи и несет полную ответственность за медицинское обеспечение соревнований. (См. Главный врач соревнований.)
В программу медицинского обеспечения входит: повседневное медицинское наблюдение за участниками (боксерами и судьями) во все дни соревнований, как во время боев, так и в промежутках между ними в местах тренировок, состязаний и проживания; немедленное оказание им необходимой медицинской помощи. Особое внимание уделяется ежедневному медицинскому осмотру в период взвешивания с целью определения состояния боксера и принятия решения о допуске его к продолжению соревнований. В случаях получения боксером в бою травм или повреждений – оказание (с разрешения рефери) необходимой помощи и определение возможности или невозможности продолжения поединка и осуществление госпитализации спортсмена.
Все мероприятия, осуществленные программой медицинского обеспечения в период проведения соревнований, подробно излагаются в медицинском отчете за подписью главного врача соревнований. Некоторые особенности мед. обеспечения боев на проф. ринге: правилами проведения соревнований профессионалов запрещается использование ароматических солей и нашатырного спирта для приведения боксера в чувство, В случае получения б. ссадин или рассечения разрешается использование только раствора адреналина (1:1000). Сосуды с раствором выдаются секунданту врачом, обслуживающим соревнования или могут быть принесены самим секундантом, но после тщательной их проверки мед. службой соревнований.
После боя оба боксера, независимо от их состояния, проходят врачебное обследование. Результаты обследования вносятся в боксерский международный паспорт спортсменов. Не позже чем за час до начала боя в распоряжение мед. бригады должна прибыть машина скорой помощи, которая может уехать не раньше, чем через час после окончания поединка. От начала и до конца боя у врача должна быть прямая и постоянная связь с нейрохирургом.
МЕДИЦИНСКИЙ ОСМОТР БОКСЕРОВ – каждый боксер обязан иметь медицинский паспорт, в который должны быть записаны результаты мед. осмотров, диспансеризации, врачебные рекомендации и отметка о их выполнении, сведения о травмах, полученных боксером на тренировках или соревнованиях. Первый мед. осмотр б-ры проходят перед общим взвешиванием по след. схеме: глаза, уши, кожный покров, сердце и пульс, гортань, центр. нервн. система, брюшина, руки и ноги. Боксер не может быть допущен к соревнованиям, если во время мед. осмотра у него будут обнаружены любые из след. заболеваний: симптомы инфекции глаз или субконъюктивной геморрагии. Понижение слуха или инфекция ушей, сыпь, гнойнички и др. заражения кожи. Повышенное кровяное давление или пульс, аномалии нервной системы, симптомы недавней или протекающей инфекции гортани, грыжа, травмы опорно-двигательного аппарата. Запрещается ношение повязок и компрессов на лице, горле, голове. Незначительные ссадины должны быть обработаны коллодием или закрыты стерильной повязкой типа “Стери-Стрип”. Медицинский осмотр непосредственно перед боями проводится перед взвешиванием только для боксеров, участвующих в дневных или вечерних соревнованиях данного дня.
Медицинский осмотр во время боя проводится дежурным около ринга врачом. Особенно внимательно он должен наблюдать за боксерами, получившими в предыдущих боях травму, побывавших в нокдауне или проведшими тяжелый, напряженный бой. Наиболее частая травма, получаемая боксерами во время боя, рассечения. Допустимая длина рассечения: в области века – до 1,5 см. в середине брови и волосистой части головы – до 2 см., в скуловой области и области лба – до 1,5 см. При открытой, глубокой и сильно кровоточащей ране врач обязан через гл. судью потребовать прекращения боя или временной его остановки (до 1 мин.) для тщательного осмотра боксера. Приняв решение, врач объявляет свой диагноз словами “Стоп!” или “Бокс!”. Если от полученного удара боксер упал и после счета судьи – 10 и команды “Аут!” продолжает находиться в бессознательном состоянии, врач производит осмотр боксера на ринге и оказывает ему первую помощь. При продолжительном обмороке боксера уносят с ринга на носилках и при необходимости госпитализируют.
МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ – боксом запрещается заниматься людям, имеющим следующие нарушения:
нервной системы – атеросклероз мозга, невриты, вегетоневрозы, неврастения, спондилоатрозы, сотрясения мозга, эпилепсия, энцефалопатия, психич. заболевания;
органов кровообращения – артериосклероз, гипертоническая болезнь, миокардиодистрофия, миокардит, перикардит хронический, врожденные и приобретенные пороки сердца, эндокардит хронический, заболевания сосудов;
органов дыхания – бронхиальная астма, бронхиолиты с нарушением функции дыхания, бронхоэкстазия, пневмо-склероз легких,туберкулез легких;
органов пищеварения – ахилия желудка, гатроптоз, язвенная болезнь, заболевания печени и желчных путей, желчно-каменная болезнь;
мочеполовой системы – блуждающая почка, нефрозы, нефрит, почечно-каменная болезнь, опухоли мочевого пузыря с нарушением функций;
крови – анемия и лейкемия, болезнь Вергольфа, лимфогранулематоз, аритмия, гемофилия, геморрагические диатезы (капилляротоксикоз и др.);
эндокринной системы – Аддисонова болезнь, акромегалия, гипертериоз, микседема, инфантилизм, диабет сахарный;
при наличии глазных болезней – астигматизма, близорукости свыше 5 Р (для юношей свыше 4,0 Р), глаукомы, катаракты, монокулярного зрения;
заболеваний уха, горла, носа – аденоидов носоглотки, глухонемоты, отитов гнойных, симптомокомплекса Меньера, отосклероза, острых заболеваний полости рта, наличие съемных зубных протезов;
заболеваний кожи – инфекционных болезней кожи, грибковых заболеваний;
болезней опорно-двигательного аппарата – артрита деформирующего, артрита нейродистрофического, полмиозита остеохондропатии, вывихов врожденных, контрактур рубцовых, вывихов привычных, косолапости, кривошеи, остеодистрофии, остеомиелита хронического.
Временные противопоказания: кожные заразные заболевания, острые воспалительные заболевания, период ре-конваленсцентности после перенесенных заболеваний (срок допуска к занятиям устанавливается в каждом конкретном случае в зависимости от характера и течения заболевания), ревмокардит (в благоприятных случаях не ранее, чем через 6-12 месяцев после ликвидации клинических проявлений), гельминтозы (с клинически выраженным и нарушениями), травмы опорно-двигательного аппарата, повреждения лица и головы.
МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ БОКСЕРА – равномерный, переменный, повторный, интервальный, игровой, соревновательный, круговой. Различаются между собой по интенсивности упражнений, интервалу и характеру отдыха, а также по особенностям форм организации.
Равномерный м. – упр. выполняются с постоянной относительностью на протяжении определенного отрезка времени (например, одного раунда).
Переменный м. – с постоянным изменением интенсивности действий боксеров.
Повторный м. – разучивание или отработка одного и того же приема с перерывами для отдыха.
Интервальный м.- отработка приема или действия в высоком темпе в короткие отрезки времени с чередованием интервалов отдыха между ними.
Игровой м,- применяется с целью воспитания психических и физических качеств б., таких как ловкость, быстрота мышления. Основное место в тренировке занимают спортивные игры и условные игры с конкретным сюжетом (“Пятнашки”, “Бой всадников” и т.п.).
Соревновательный м.- основан на соперничестве между б-рами за лучшее, более быстрое или более качественное выполнение того или иного задания. А также как самостоятельная форма тренировки (прикидка, спорт, соревнования).
Круговой м.- выполнение различных упражнений (заданий) в течение длительного времени, последовательно по кругу. Упр. выполняются с половинной нагрузкой, с отдыхом после каждого круга.
МЕШОК БОКСЕРСКИЙ – цилиндрический или конусообразный снаряд весом 10, 15, 20 и более кг (мешок “Гигант”). Предназначен для отработки силы и точности ударов, а также для совершенствования специальной выносливости боксера. Набит чаще всего волосом, морской травой и технической ватой. В последние годы стали применять поролоновые мешки (круглые поролоновые шайбы надевающиеся на металлический стержень). Мешок обшивается войлоком и вкладывается в брезентовый, дерматиновый или кожаный чехол. Мешок можно крепить так, чтобы он передвигался по кругу или горизонтально по прямой для овладения ударами из разных положений и из разных позиций. Размеры мешка: длина – от 680 до 720 мм, диаметр верхней части – от 160 до 400 мм, нижней части – от 350 до 400 мм.
МЫШЛЕНИЕ БОКСЕРА (специфическое) – умственная деятельность, включающая решение боевых задач непосредственно в процессе противоборства на ринге. В ходе подготовки к соревнованиям – анализ, прогнозирование и программирование спортивных действий и совершенствование спортивного мастерства, поиск и открытие нового в тактике действий и выполнении боевых приемов.
Источник