Медицинские противопоказания при работе бортпроводником
Наименование болезней и физических недостатков
Категории авиационного персонала
Кандидаты, поступающие в учебные заведения гражданской авиации по подготовке пилотов, штурманов, бортинженеров, диспетчеров. Курсанты, обучающиеся этим специальностям (кроме выпускного курса)
Пилоты коммерческой авиации (самолет и вертолет), линейные пилоты авиакомпаний (самолет и вертолет), штурманы, бортинженеры, бортмеханики. Вновь поступающие на работу бортинженером, бортмехаником. Курсанты летных училищ (выпускной курс)
Бортрадисты, бортпроводники, бортоператоры, летчики-наблюдатели. Пилоты авиации общего назначения. Курсанты выпускного курса по подготовке бортпроводников
Диспетчеры УВД (руководители полетов). Курсанты выпускного курса по подготовке диспетчеров УВД
Графа
I
II
III
IV
А. Психические и нервные болезни:
1. Шизофрения, аффективные психозы, паранойя
негодны
негодны
негодны
негодны
2. Психозы инфекционные, интоксикационные, реактивные; реактивные состояния (ипохондрические, депрессивные и др.); неврозы (неврастения, истерия и др.):
2.1. При наличии нарушений психической деятельности, стойких резидуальных явлений или астенического синдрома после лечения
негодны
негодны
негодны
негодны
2.2. При полном восстановлении нервно-психической деятельности и легких сосудисто-вегетативных нарушениях
негодны
инд. оценка
годны
годны
3. Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением психоактивных веществ. Пагубное употребление психоактивных веществ
негодны
негодны
негодны
негодны
4. Расстройства личности:
4.1. Психопатия всех форм и другие психические расстройства непсихотического характера
негодны
негодны
негодны
негодны
4.2. Психический инфантилизм, акцентуация личности
негодны
инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
5. Эпилепсия
негодны
негодны
негодны
негодны
6. Сосудистые поражения головного и спинного мозга:
6.1. Острые нарушения мозгового кровообращения и их последствия. Хроническая сосудисто-мозговая недостаточность
негодны
негодны
негодны
негодны
6.2. Начальные поражения сосудов головного и спинного мозга
негодны
инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
7. Органические заболевания центральной нервной системы различной этиологии:
7.1. Прогрессирующего характера или с нарушением функции
негодны
негодны
негодны
негодны
7.2. Остаточные явления, последствия перенесенного заболевания с достаточной компенсацией нервно-психических функций
негодны
инд. оценка
годны
годны
8. Последствия черепно-мозговой травмы или травмы спинного мозга:
8.1. При наличии выраженных нарушений нервно-психических функций, судорожного синдрома
негодны
негодны
негодны
негодны
8.2. При наличии незначительно выраженных клинических проявлений
негодны
инд. оценка
годны
годны
9. Заболевания вегетативной нервной системы:
9.1. Пароксизмальные проявления или кризовое течение заболеваний вегетативной нервной системы, приводящее к угрозе или утрате работоспособности и отклонениям в выполнении профессиональных функций
негодны
негодны
негодны
негодны
9.2. При легких и умеренных эмоционально-вегетативных нарушениях
инд. оценка
годны
годны
годны
10. Заболевания и повреждения периферической нервной системы:
10.1. Хронические с частыми обострениями, при наличии расстройства движения, чувствительности, трофики и стойкого болевого синдрома
негодны
негодны
негодны
негодны
10.2. Хронические с редкими обострениями или остаточные явления с незначительными нарушениями функций, не препятствующими выполнению профессиональных обязанностей
негодны, на дисп. – инд. оценка
годны
годны
годны
11. Синкопальные состояния (обмороки)
негодны
негодны
инд. оценка
инд. оценка
Б. Внутренние болезни:
12. Хронические инфекционные и паразитарные болезни:
12.1. Сопровождающиеся нарушением функции органов, общей астенизацией и признаками активности патологического процесса
негодны
негодны
негодны
негодны
12.2. С незначительным нарушением функции органов, при бессимптомном течении и носительстве
негодны
годны
годны
годны
13. Болезни системы крови:
13.1. Прогрессирующего течения
негодны
негодны
негодны
негодны
13.2. Доброкачественного течения
негодны
инд. оценка
годны
годны
14. Аллергические состояния различной этиологии:
14.1. Часто рецидивирующие
негодны
негодны
негодны
негодны
14.2. Не склонные к рецидивам
негодны
годны
годны
годны
15. Ожирение:
15.1. II степени и выше
негодны
инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
15.2. I степени
негодны
годны
годны
годны
16. Болезни эндокринной системы:
16.1. Выраженные формы
негодны
негодны
негодны
негодны
16.2. Легкие формы
негодны
инд. оценка
годны
годны
17. Туберкулез органов дыхания:
17.1. Активный или с выраженными остаточными изменениями
негодны
негодны
негодны
негодны
17.2. Излеченный с умеренным или незначительным нарушением функции дыхания
негодны
годны
годны
годны
18. Болезни органов дыхания:
18.1. Склонные к обострениям или с выраженным нарушением функции дыхания
негодны
негодны
негодны
негодны
18.2. Без нарушения функции дыхания или с незначительным его нарушением без склонности к обострению
негодны
годны
годны
годны
19. Нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу:
19.1. При наличии болевого или астенического синдрома, выраженных нарушениях ритма и проводимости
негодны
негодны
негодны
инд. оценка
19.2. Компенсированные формы
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
годны
годны
20. Артериальная гипертензия:
20.1. Стойкое повышение АД
негодны
негодны
негодны
негодны
20.2. Контролируемое повышение АД
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
20.3. Транзиторное повышение АД
негодны
годны
годны
годны
21. Болезни сосудов и мышцы сердца атеросклеротического характера:
21.1. Ишемическая болезнь сердца
негодны
негодны
негодны
негодны
21.2. Без нарушения коронарного, общего кровообращения и без выраженного расстройства ритма и проводимости
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
22. Болезни сердца не атеросклеротического происхождения:
22.1. С признаками активности процесса, при увеличении размеров сердца, выраженных нарушениях ритма и проводимости, снижении функциональной способности, при наличии болевого синдрома
негодны
негодны
негодны
негодны
22.2. Неактивные компенсированные формы
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
23. Болезни желудка и кишечника:
23.1. С частыми обострениями, умеренным или выраженным нарушением функции пищеварения
негодны
негодны
негодны
негодны
23.2. С редкими обострениями и при незначительном нарушении функции пищеварения
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
24. Болезни печени, желчного пузыря и поджелудочной железы:
24.1. С частыми обострениями, с умеренным и выраженным нарушением функции пищеварения, с угрозой болевого синдрома
негодны
негодны
негодны
негодны
24.2. Без обострения и при достаточно сохранной функции пищеварения
негодны
инд. оценка
годны
годны
25. Болезни почек:
25.1. Хронические заболевания с нарушением функции и (или) гипертензионным синдромом
негодны
негодны
негодны
негодны
25.2. Стойкая ремиссия или остаточные изменения после обострения без нарушения функции
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
26. Болезни суставов и системные заболевания соединительной ткани:
26.1. При остром и подостром течениях, признаках вовлечения в процесс внутренних органов, болевом или астеническом синдромах, необходимости приема систематической медикаментозной терапии
негодны
негодны
негодны
негодны
26.2. В стойкой ремиссии, без выраженных нарушений функции органов
негодны
инд. оценка
годны
годны
В. Хирургические болезни:
27. Непропорциональное развитие тела, несоответствие физического развития возрасту
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
годны
28. Туберкулез и грибковые поражения (актиномикоз и др.) периферических лимфоузлов
негодны
негодны
негодны
негодны
29. Пороки развития, хронические болезни костей, суставов, хрящей, мышц и сухожилий, последствия травм и операций, рубцы после ожогов и отморожений:
29.1. Часто обостряющиеся, прогрессирующие, сопровождающиеся нарушением функции в значительной степени, болевым синдромом, косметическим дефектом, склонностью к изъязвлению, затрудняющие выполнение профессиональных обязанностей
негодны
негодны
негодны
инд. оценка
29.2. Не прогрессирующие, с незначительным нарушением функции, без болевого синдрома, не затрудняющие выполнение профессиональных обязанностей
негодны, на диспетчеров – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
годны
30. Опухоли злокачественные:
30.1. При выявлении опухоли
негодны
негодны
негодны
негодны
30.2. После лечения, при наличии опухоли в анамнезе
негодны
инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
31. Опухоли доброкачественные:
31.1. Нарушающие функции органов, затрудняющие движения, ношение одежды, обуви, но не подлежащие оперативному лечению
негодны
негодны
негодны
негодны
31.2. Не нарушающие функцию органов, без болевого синдрома, не мешающие движению, ношению одежды, обуви
инд. оценка
годны
годны
годны
32. Пороки развития, болезни грудной клетки и диафрагмы, последствия травм и операций:
32.1. Деформирующие грудную клетку, нарушающие функцию ее органов
негодны
негодны
негодны
негодны
32.2. Не деформирующие грудную клетку, без нарушения функции ее органов
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
годны
годны
33. Пороки развития, болезни пищевода:
33.1. Нарушающие функцию, подлежащие оперативному лечению
негодны
негодны
негодны
негодны
33.2. Не нарушающие функцию, не прогрессирующие, не требующие лечения
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
годны
годны
34. Пороки развития, последствия повреждений брюшной стенки и органов брюшной полости, а также операции на них:
34.1. Нарушающие функцию органов с угрозой болевого синдрома, рубцы со склонностью к изъязвлению
негодны
негодны
негодны
негодны
34.2. Не нарушающие функцию органов
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
годны
35. Заболевания прямой кишки и параректальной клетчатки:
35.1. Часто обостряющиеся, сопровождающиеся сужением заднепроходного отверстия с нарушением акта дефекации, недостаточностью анального жома, рецидивирующие после оперативного лечения
негодны
негодны
негодны
негодны
35.2. С редкими обострениями, не прогрессирующие, без функциональных нарушений
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
годны
36. Пороки развития, заболевания, последствия заболеваний и повреждения сосудов, а также операций на них:
36.1. Сопровождающиеся нарушением кровообращения, лимфообращения, трофическими расстройствами, болевым синдромом
негодны
негодны
негодны
негодны
36.2. С компенсацией крово- и лимфообращения, без болевого синдрома
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
годны
37. Пороки развития, последствия повреждений, заболеваний мочеполовых органов и операций на них. Опущение почек. Водянка яичка и семенного канатика. Расширение вен семенного канатика:
37.1. Сопровождающиеся нарушением функции, с болевым синдромом
негодны
негодны
негодны
негодны
37.2. Без нарушения функции и без болевого синдрома
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
годны
38. Хронические воспалительные заболевания мочеполовых органов специфической и неспецифической этиологии:
38.1. Фаза активного воспаления
негодны
негодны
негодны
негодны
38.2. Излеченный туберкулез мочеполовых органов, фаза стойкой ремиссии неспецифического воспаления при отсутствии нарушения функции
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
39. Мочекаменная болезнь:
39.1. С наличием камней, с повторным камнеобразованием, повторными приступами почечной колики при отсутствии камней
негодны
негодны
негодны
негодны
39.2. После однократного отхождения камня или однократной почечной колики без отхождения камней при отсутствии нарушения функции
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
Г. Кожные и венерические болезни:
40. Проказа, пузырчатка, лимфома кожи
негодны
негодны
негодны
негодны
41. Псориаз, псориазоподобные состояния, ихтиоз, красный плоский лишай, нейродерматозы (нейродермит, почесуха, крапивница и др.), экзема (различные формы), васкулиты кожи, коллагенозы (склеродермия и др.):
41.1. Клинически выраженные, распространенные формы
негодны
негодны
негодны
негодны
41.2. Легкие формы с ограниченным распространением
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
годны
42. Венерические болезни и СПИД:
42.1. СПИД и вирусоносительство
негодны
негодны
негодны
негодны
42.2. Сифилис, хроническая гонорея и другие венерические болезни
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
Д. Женские болезни и беременность:
43. Пороки развития, хронические заболевания женской половой сферы, эндометриоз, последствия родов и оперативных вмешательств:
43.1. С выраженными анатомическими дефектами, частыми обострениями, нарушающие функцию
негодны
негодны
негодны
негодны
43.2. Не нарушающие функцию, без болевого синдрома
негодны
годны
годны
годны
44. Расстройства овариально-менструального цикла
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
45. Беременность и послеродовый период
негодны
негодны
негодны
негодны
Е. Глазные болезни:
46. Заболевания век и конъюнктивиты:
46.1. Хронические с частыми обострениями, паралич мышц век
негодны
негодны
негодны
негодны
46.2. Нерезко выраженные, с редкими обострениями
негодны, на дисп., б/инж., б/пров. – инд. оценка
инд. оценка
годны
годны
47. Заболевания слезных органов и слезоотводящих путей:
47.1. С нарушением слезоотведения
негодны
негодны
негодны
негодны
47.2. Без нарушения слезоотведения
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
48. Заболевания глазного яблока: воспалительного, сосудистого, дегенеративного характера, после оперативных вмешательств, травмы, новообразования:
48.1. С нарушением функций
негодны
негодны
негодны
негодны
48.2. С достаточной сохранностью функции органа зрения
негодны, на дисп., б/пров. – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
49. Глаукома
негодны
негодны
негодны
негодны
50. Нарушение цветового зрения: дихромазия, аномальная трихромазия
50.1. Тип “А”
негодны
негодны
негодны
негодны
50.2. Тип “В”
негодны, на б/пров. – годны
инд. оценка
годны
инд. оценка
50.3. Тип “С”
годны
годны
годны
годны
51. Нарушение двигательного аппарата глаз:
51.1. Паралитическое и содружественное косоглазие
негодны
негодны
негодны
негодны
51.2. Гетерофории со сниженными фузионными резервами
негодны
инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
52. Острота зрения:
Кандидаты на обучение по специальности пилот, штурман, бортинженер (бортмеханик) и курсанты, обучающиеся по указанным специальностям, годны при остроте зрения 0,8 на каждый глаз без коррекции, с коррекцией 1,0; по специальности диспетчер УВД – 0,3 на каждый глаз без коррекции, с коррекцией 1,0; бортпроводников – 0,3 на каждый глаз без коррекции, с коррекцией 1,0
Пилоты годны при остроте зрения 0,5 на каждый глаз без коррекции, с коррекцией 1,0 (при остроте 0,4 на худший глаз, с коррекцией 1,0 – индивидуальная оценка); штурманы, бортинженеры (бортмеханики) – 0,3 на каждый глаз без коррекции, с коррекцией 1,0
Бортрадисты, парашютисты, частные пилоты, пилоты-планеристы, пилоты свободного аэростата, пилоты сверхлегких воздушных судов годны при остроте зрения 0,3 на каждый глаз без коррекции, с коррекцией 0,8; бортпроводники, бортоператоры, летчики-наблюдатели – 0,1 на каждый глаз без коррекции, с коррекцией 0,8
Годны 0,1 на каждый глаз, с коррекцией 0,8
53. Рефракция
Годны к обучению на пилотов, штурманов, бортинженеров (бортмехаников) при близорукости не выше 1,0 дптр, дальнозоркости не выше 2,0 дптр, астигматизме 0,75 дптр, анизометропии не выше 1,0 дптр; на диспетчеров – при близорукости и дальнозоркости не выше 2,0 дптр, астигматизме 1,5 дптр, анизометропии не выше 1,0 дптр; бортпроводников – при близорукости и дальнозоркости не выше 3,0 дптр, астигматизме 2,0 дптр
Годны при близорукости и дальнозоркости не выше 3,0 дптр, астигматизме 2,0 дптр, анизометропии не выше 2,0 дптр
Годны бортрадисты, парашютисты, частные пилоты, пилоты-планеристы, пилоты свободного аэростата, пилоты сверхлегких воздушных судов при близорукости и дальнозоркости не выше 5,0 дптр, астигматизме 2,0 дптр, анизометропии не выше 2,0 дптр; бортпроводники, бортоператоры, летчики-наблюдатели – при близорукости не выше 5,0 дптр, дальнозоркости не выше 4,0 дптр, астигматизме 2,5 дптр, анизометропии не выше 2,0 дптр
Годны: при дальнозоркости в 4,0 Д, близорукости 5,0 Д, астигматизме + (-) 2,5 Д
54. Нарушение аккомодации: – пресбиопия в ст. свыше 4,0 Д
негодны
негодны
инд. оценка
инд. оценка
Ж. Болезни уха, горла, носа, полости рта и челюстей:
55. Хронические заболевания придаточных пазух носа:
55.1. Гнойные синуситы с полипозом или дистрофией слизистой
негодны
негодны
негодны
негодны
55.2. Хронические синуситы (катаральные, серозные, вазомоторные, аллергические, кисты гайморовых пазух)
негодны
инд. оценка
инд. оценка
годны
56. Стойкие изменения полости носа и его придаточных пазух, полости рта, глотки, гортани, трахеи или уха после повреждений, заболеваний и оперативных вмешательств:
56.1. Нарушающие функцию лор-органов и затрудняющие использование спецоборудования
негодны
негодны
негодны
негодны
56.2. Незначительно нарушающие функцию лор-органов и не затрудняющие использование спецоборудования
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
годны
57. Хронический тонзиллит:
57.1. Декомпенсированная форма
негодны
негодны
негодны
негодны
57.2. Компенсированная форма
негодны, на дисп. – инд. оценка
годны
годны
годны
58. Волчанка, туберкулез, склерома, злокачественные опухоли лор-органов в любой стадии развития
негодны
негодны
негодны
негодны
59. Дефекты речи:
59.1. Резко выраженные: заикание, косноязычие, делающие речь малопонятной
негодны
негодны
негодны
негодны
59.2. Легко выраженные, не влияющие на разборчивость речи
негодны
инд. оценка
инд. оценка
инд. оценка
60. Хронические болезни среднего уха:
60.1. Хронический гнойный эпитимпанит, хронический гнойный двухсторонний мезотимпанит, односторонний и сопровождающийся полипами, грануляциями, кариесом стенок барабанной полости или выраженными признаками дистрофии слизистой оболочки верхних дыхательных путей
негодны
негодны
негодны
негодны
60.2. Стойкие остаточные явления перенесенного воспаления среднего уха (сухая перфорация барабанной перепонки), а также хроническое воспаление среднего уха
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка, вновь поступающие негодны
инд. оценка, вновь поступающие негодны
годны
61. Нарушение барофункции хотя бы одного уха или придаточных пазух носа; повышенная чувствительность к перепадам атмосферного давления:
61.1. Стойко и резко выраженное
негодны, на дисп. – инд. оценка
негодны
негодны
годны
61.2. Нерезко выраженное
негодны, на дисп. – инд. оценка
инд. оценка, вновь поступающие негодны
инд. оценка, вновь поступающие негодны
годны
62. Вестибулярные нарушения
негодны, на дисп. – инд. оценка
негодны
негодны
негодны
63. Понижение остроты слуха:
63.1. Повышение порогов слуха на каждое ухо в отдельности более 35 дБ на любой из частот 500, 1000, 2000 Гц; и/или более 50 дБ на 3000 Гц. Разговорная речь менее двух метров на каждое ухо в отдельности
негодны
негодны
негодны
негодны
63.2. Повышение порогов слуха на каждое ухо в отдельности 35 дБ и менее на любой из частот 500, 1000, 2000 Гц; и/или 50 дБ и менее 3000 Гц. Разговорная речь два метра и более на каждое ухо в отдельности
негодны
инд. оценка, вновь поступающие негодны
инд. оценка, вновь поступающие негодны
инд. оценка
Источник
Стюардессы помогают обеспечить безопасность и комфорт пассажиров авиакомпаний. Работа стюардессы даёт возможность увидеть весь мир и познакомиться с разными людьми. В то же время, бортпроводники проводят дни и недели вдали от дома, работают днями и ночами, в выходные и в праздники. И при этом мы привыкли к их улыбкам, вежливому отношению и профессионализму.
Рабочая среда и образ жизни негативно отражаются на состоянии здоровья стюардесс. В этом материале мы рассмотрим основные профессиональные проблемы со здоровьем бортпроводников, которые требуют внимания.
Новообразования молочной железы и меланома
Некоторые исследования показывают, что у стюардесс несколько выше риск развития рака молочной железы. Учёные связывают это с работой ночью (эта вероятность также увеличивается у женщин, которые трудятся в ночную смену). Вероятно, дело в том, что приходится работать при искусственном освещении, это подавляет выработку гормона мелатонина, что повышает риски. Также, возможно, дело в ионизирующем излучении, которое на высоте немного выше, чем на земле.
За год члены экипажа подвергаются облучению в 1,5 раза большему, чем люди, работающие в ядерной энергетике.
По всей видимости, у бортпроводников выше риск развития рака кожи. Ионизирующее излучение, работа ночью, возможно, имеют значение в этом случае, но взаимосвязь до сих пор точно не установлена.
Как снизить свои риски развития рака?
Высыпаться, поддерживать нормальный вес, заниматься спортом, не употреблять алкоголь или хотя бы придерживаться нормы. Если есть возможность – кормить грудью больше года. Если в семье есть случаи рака молочной железы или меланомы, проконсультируйтесь с маммологом, он скажет, относитесь ли вы к группе риска в связи с генной мутацией.
Чтобы защититься от рака кожи, не загорайте, используйте солнцезащитный крем с защитой не меньше 15. В часы, когда солнце светит особенно сильно, оставайтесь в тени, надевайте одежду, которая прикрывает руки и ноги, носите шляпы с широкими полями, а также очки, которые блокируют ультрафиолет.
Раз в год проводите самоосмотр на предмет подозрительных родинок: асимметричных, больше 6 мм в диаметре, разноцветных, растущих, с неровными краями.
Как защититься от радиации?
Чтобы защититься от радиации, реже летайте на дальних рейсах, так как они проходят на большей высоте. Постарайтесь избегать и рейсов, маршруты которых пролегают через полюсы.
Нарушения сна
Работа ночью грозит не только раком, но и нарушениями сна. Между тем, сон и режим дня очень важны для нормального функционирования организма (иммунной системы, обмена веществ, работы мозга и т. п.).
- Постарайтесь по максимуму сохранять режим дня и спать в одно время, когда это возможно.
- Сделайте так, чтобы во время сна в комнате было совсем темно: закройте плотно все шторы, подоткните щели между дверью и дверной коробкой, выключите или накройте часы со светящимся циферблатом.
- Если необходимо, используйте маску и беруши.
- Для качественного сна в спальне должно быть прохладно, матрас и подушка должны быть удобными.
- Не пейте кофе за 5 часов и алкоголь за 2–3 часа до сна (нередко спиртное используют как снотворное, что делать категорически нельзя, так как это приводит к зависимости и ухудшению качества сна).
- За 1,5 часа до сна не используйте телефон, планшет или компьютер.
Если при соблюдении этих правил есть трудности с засыпанием, обратитесь к терапевту или сомнологу. Хроническое нарушение циркадных (суточных) ритмов приводит к усталости, изменениям настроения, депрессии, травмам на работе.
Депрессия и алкоголизм
Отсутствие режима дня, нарушения сна, чувство тревоги по поводу опасных для жизни ситуаций, конфликтные пассажиры или коллеги, непредсказуемые изменения в графике работе, разлука с близкими — всё это способствует хроническому стрессу и как следствие депрессии или алкоголизму. Поэтому крайне рекомендуется не забывать о себе, найти поддержку, как можно больше общаться с близкими и заниматься любимыми делами, а также спортом, хорошо питаться и спать достаточно. Если какой-то раздражающий фактор на работе можно изменить, то не стоит терпеть, а лучше обратиться к начальнику и всё с ним обсудить: от этого зависит ваше психическое здоровье.
В одном из исследований было показано, что у бортпроводников самоубийства случаются в 1,5 раза чаще, чем в целом в популяции. Смерть в результате алкоголизма также наступает в 2,5 раза чаще.
Вот некоторые симптомы алкогольной зависимости:
- вы пьёте больше, чем планировали,
- алкоголь вредит работе и отношениям,
- вы чувствуете вину после употребления алкоголя,
- ваши близкие или коллеги говорят вам, что вы слишком много пьёте.
Нормой для мужчин считается не больше 28 г чистого спирта в день, у женщин это 14 г. Зачастую справиться с алкоголизмом можно и самостоятельно, но всегда проще обратиться к наркологу, который облегчит борьбу с зависимостью.
Если вы часто думаете о смерти, это может быть тревожным признаком. Чувство беспомощности, безнадёжности, разрыв контактов с друзьями и семьёй, рискованные поступки, потеря интереса к вещам, которые раньше были значимыми, подавленность — всё это серьёзный повод обратиться к врачу.
Потеря слуха
Работа в авиации связана с воздействием шума и, соответственно, риском ухудшения слуха. По приблизительным оценкам, на взлёте шум достигает 65 децибел, во время полёта — 80–85 дБ, при приземлении — 75–80 дБ. Опасным считается воздействие 85 дБ в течение 8 часов или больше.
Постарайтесь реже находиться в самых шумных зонах самолёта: в хвосте, около и позади двигателей. Больше узнать о вреде шума и способах защиты вы можете в отдельной статье.
Инфекции
Во время полёта бортпроводникам приходится общаться с большим количеством людей. Это может привести к заражению различными инфекциями — через предметы или воздух. Поэтому старайтесь чаще мыть или дезинфицировать руки, особенно после контакта с пассажирами. Не прикасайтесь грязными руками к лицу.
Заболевания костно-мышечной системы
Боль в спине, шее, руках и ногах бывает у большинства бортпроводников. К таким симптомам приводит большое количество однотипных повторяющихся движений и продолжительное нахождение в неудобной позе. Старайтесь разнообразить свои действия, делать перерывы и не перенапрягаться. Это будет хорошей профилактикой заболеваний костно-мышечной системы.
Репродуктивные проблемы
У стюардесс могут быть проблемы с зачатием из-за нарушения режима дня: сбивается менструальный цикл и овуляция. У бортпроводниц также несколько повышен риск выкидыша. Но не во всех случаях, а если женщина в первом триместре:
- Провела на работе больше 15 часов в то время, когда обычно спит.
- Подверглась воздействию солнечных космических лучей (всплеск радиации). Однако это случается нечасто: стюардессы застают такие события в небе раз в несколько лет.
- Выполняла много тяжёлой физической работы, в том числе стояла больше 8 часов в день и наклонялась больше 25 раз в день.
Раньше к профессиональным заболеваниям стюардесс и стюардов относили хронический бронхит и другие респираторные заболевания. Это было связано с тем, что на борту разрешалось курить, и пассивное курение приводило к различным заболеваниям. Однако сейчас такой проблемы уже нет.
Для записи на консультацию к врачу в медицинский центр “ПрофМедЛаб” звоните по телефону +7 (495) 308-39-92.
Источник