Мята в бане свойства и противопоказания

Всем привет! Настои банных ароматов и отвары для бани – источник не только неповторимого душистого запаха. Их применяют и в лечебных и профилактических целях. Существует огромное разнообразие рецептов таких отваров.

Для достижения эффективной пользы от бани, нужно уметь не только правильно готовить отвары для бани, но и грамотно ими пользоваться.

Отвары для бани – как использовать

Поливать сразу горячие камни приготовленным отваром не нужно! Высокая температура окажет негативное влияние на качество пара. Множество полезных свойств которого будут потеряны, возможно появление запаха гари. Основной принцип при поливке камней – частый полив при незначительном использовании жидкости.

Сначала камни поливают обычной горячей водой, затем, практически сразу, на них бросают ароматный отвар, потом – опять чистой водой. Именно чередование воды и отвара позволяет добиться в парилке неповторимого аромата. Быстрый и эффективный способ ароматизации воздуха – окунуть веник в ароматную жидкость и быстро разбрызгать её по парилке.

Для правильного приготовления отвара нужно использовать эмалированные емкости. Хранят отвары для бани в стеклянных бутылках в прохладных и темных местах. Для более длительного и качественного хранения в бутылку можно добавить чайную ложку спирта.

Отвары для бани рецепты

Отвар зверобоя для бани

Это достаточно популярное лекарственное растение, долгие годы с успехом применяемое в народной медицине. Разновидность данного растения насчитывает более ста видов. Произрастает зверобой преимущественно на освещённых участках, лесных опушках, лугах, хорошо приживается на дачных участках.

Зверобой имеет свойство впитывать вредные микроэлементы из воздуха. Поэтому сбор этого растения нужно производить вдали от дорог и промышленной зоны. Заготовка зверобоя производится в середине лета. К этому времени растение уже обогащено целебной силой и вполне пригодно для использования в банных отварах.

При изготовлении отвара из зверобоя нужно обрезать молодые стебли и высушить в затемнённом месте в подвешенном виде. Последующее хранение осуществляется в тёмном месте, желательно в бумажной упаковке.

При изготовлении отвара, пять столовых ложек сухого и измельчённого растения заливаются литром кипящей воды. Далее, в течение получаса раствор варят на водяной бане и фильтруют через марлю. Аромат зверобоя практически неуловим, однако это никак не влияет на его лечебные характеристики.

Аромат такого отвара эффективен в качестве антидепрессантов, зверобой эффективно воздействует на органы дыхания и нервную систему, используется для лечения суставного ревматизма, печени и желудка, обладает заживляющим свойством и профилактике гнойных кожных образований.

Отвары для бани из хвои

Такой отвар используется не только для создания оригинального лесного аромата, но и для лечения простудных заболеваний. Хвойные настои применяют для лечения бронхита, цинги, подагры, туберкулёза.

Воздух, обогащённый хвойными парами, благоприятно воздействует на общий тонус организма, дыхательные органы и нервную систему. Эфирные хвойные масла способны оказывать дезинфицирующее и противомикробное воздействие. Хвойный отвар – один из наиболее целебных рецептов, готовить его несложно, причём делать это можно в течение всего года.

На зимней хвое. Полкилограмма молодых еловых побегов заливаются 1,5 литрами кипячёной воды, доводятся до кипения. Затем отвар остужается и настаивается в течение 4-5 часов, после фильтруется и разливается в ёмкости для хранения.
На почках. На ложку почек берётся стакан воды, кипятится и выдерживается на слабом огне 10-15 минут. Отвару дают отстояться 3-4 часа, затем процеживают.
На молоке. В кипящее молоко помещаются 20-25 молодых верхушек веток сосны, раствор кипятится 20 минут. Отвар отстаивается в течение полутора часов, процеживается и разводится в соотношении 1 к 3 с водой.

Для использования приготовленных хвойных отваров, их разбавляют с горячей водой, затем поливают камни.

Отвар мяты для бани

Ещё в Древнем Риме из мяты делали настои, создавая неповторимый аромат в своём жилище. В наши дни свойства этого растения с успехом применяют в медицине, используют при изготовлении пищевых добавок.

Мятные ароматы, применяющиеся в бане, являются одними из наиболее популярных. Основным компонентом этого растения является ментол. Аскорбиновая кислота и каротин оказывают комплексное воздействие на организм, обладая антисептическим и успокаивающим действием.

В качестве материала для приготовления отвара потребуются листья и цветки растения. Их в керамической или деревянной посуде нужно растереть до кашеобразной массы, в которую добавляется литр тёплой воды.

Раствор тщательно перемешивается и отстаивается 3 часа в тепле, после чего разливается в стеклянные ёмкости для хранения. Отвар из мяты можно делать достаточно концентрированным, что позволит наиболее экономно его использовать.

Мать-и-мачеха для бани

Применение мать-и-мачехи в бане вполне объяснимо! Это лекарственное растение ещё в Древней Греции было основой приготовления различных микстур от кожных нагноений и простудных заболеваний. Отвар этого растения эффективно влияет на органы дыхания.

В листьях находится огромное количество веществ со слизистыми составляющими, способными обволакивать дыхательные пути вместе с вдыханием пара. Это способствует ускоренному выходу мокроты из организма. Воздействие на дыхательные органы оказывают дубильные вещества, полностью устраняя или приостанавливая воспалительные процессы дыхательных органов.

Для приготовления отвара высушенные листья (100 г) перетирают в порошок и заливают литром кипящей воды. Раствор настаивается около 25 минут. Для использования в парной отвар нужно разбавить в горячей воде (около 30 мл на литр), поливать камни нужно небольшими порциями, чередуя с чистой водой.

Отвар эвкалипта для бани

Зачастую, готовый отвар эвкалипта приобретается в магазинах или аптеках в виде настойки. Для использования такие отвары для бани несложно приготовить самостоятельно. Эвкалипт обладает множеством целебных свойств. Пары эвкалипта облегчают дыхание, человек ощущает прилив бодрости и сил.

Приготовление эвкалиптового отвара достаточно традиционное. Предварительно высушенные листья отвариваются 50 минут, далее томятся до охлаждения. Процеживаются и разливаются в стеклянные ёмкости.

Именно листья эвкалипта представляют для человека особую ценность благодаря содержанию разнообразных эфирных масел. Эвкалиптовые эфирные масла применяются в медицине для изготовления дезинфицирующих, отхаркивающих и антисептических лекарств.

Эфирные масла эвкалипта нашли широкое применение в парфюмерной промышленности. При вдыхании эвкалиптовых паров в бане, практически моментально начинается эффект аэрозольной ингаляции. Это влияет не только на органы дыхания, но и кровеносную систему организма.

Отвар для бани из липы

Отвар липы – достаточно эффективное средство при лечении паром. Липовые отвары широко используются при болезнях в области кишечника, при гриппе и других простудных заболеваниях. Высушенная порошкообразная липовая масса используется при заживлении ран, кровотечении и устранению нарывов.

Липовый чай – не только тонизирующий напиток, но прекрасное отхаркивающее и потогонное снадобье. В бане липовый отвар широко применяется для стимуляции потоотделения. Также липовый цвет обладает дезинфицирующими свойствами.

Липовые цветки собирают в середине лета, для приготовления отбирают только здоровые соцветия. Сушку желательно производить в естественных условиях в притенённом месте со свободной циркуляцией воздуха. При невозможности сушки естественным путём, допускается применение духового шкафа, температура не должна превышать 45 градусов.

Хранится сбор в тряпичных или бумажных пакетах не более трёх лет. При изготовлении отвара готовый липовый сбор заливается кипящей водой и кипятится 10 минут. Затем томится до полного охлаждения и разливается в бутыли.

Отвар ромашки для бани

Ромашка отличается широким спектром профилактических и лечебных действий. Это противосудорожные, дезинфицирующие и кровоостанавливающие свойства. Содержание эфирных масел способствует позитивному воздействию на органы дыхания.

Следует иметь в виду, что при банных процедурах отвар ромашки используется в качестве дополнения к другим смесям. Сбор ромашки осуществляется в конце июня, собирать растение нужно в сухую погоду. Стебли подрезают примерно на 2/3 длины.

Сушат ромашку в тени, расстелив растения в один ряд и накрыв марлей, в процессе сушки растения нужно периодически переворачивать. Хранят сбор не более двух лет в бумажных или тряпичных пакетах. Для цветков можно использовать стеклянные банки, плотно закрытые хлопчатобумажной тканью.

При приготовлении банного отвара из ромашки, 50 г сухого продукта заливается литром тёплой воды и кипятится 20 минут, затем охлаждается и разливается в ёмкости.

Отвар душицы для бани

Применение отвара душицы способствует профилактике таких заболеваний, как гипертония, пародонтоз, диатез, стоматит. Ароматы душицы обладают успокаивающим действием.

Пар душицы обеспечивает антибактериальную защиту покрова кожи и органов дыхания. Отвары для бани из душицы способствуют более стабильной работе органов пищеварения. Это один из методов борьбы с бессонницей.

Заготавливать душицу можно с начала лета и до конца сентября. Отвар готовится из высушенных стеблей. Примерно 100 г душицы заливаются 400 мл кипящей воды. Раствор настаивается в течение 4 часов, посте этого его нужно процедить.

Для использования в парной, приготовленный отвар разводится в соотношении 70-80 мл на ведро воды. Применение этого отвара не рекомендовано беременным женщинам.

Какой самый эффективный метод довести целебные свойства различных веществ до организма? Использование органов дыхания, лучше всего это делать в бане. Грамотно приготовленные травяные ароматы и отвары для бани не только создадут непередаваемую атмосферу в парилке, но и помогут справиться с множеством недугов.

Настои и отвары для бани

Желаем всем отменного здоровья!

Источник

Все наверное слышали и видели, что кто-то берет с собой в парную веничек из полыни или мяты. Кто-то для аромата, кто-то для красоты.

Давайте разберемся, нужно ли брать с собой травяные веники и чем они могут быть полезны?

БАННЫЕВЕНИКИ.РФ

Что такое травяной веник?

Это небольшой букетик высушенных трав. Травы собираются в экологически чистых районах страны: Краснодарский край, Урал, Абхазия, глубокие деревни на окраинах областей, вдали от заводов и автомагистралей.

Что с ними делать? Как получить максимальную пользу?

Существует два способа:

1. Замочить веник в отдельном тазу с горячей водой и поддавать на каменку. Такой способ уменьшает срок службы травяного веника,так как вся пыльца смоется и будет гореть на каменке;

2. Разложить или развесить травяной веник по парной, когда баня прогреется парную наполнит аромат трав. Этот способ продлит срок службы травяного веника.

Можно ли использовать в паре с обычным веником ?

Однозначно да! Можно просто подвязать часть травяного букета в обычный лиственный веник. Травы делают посещение парной еще приятнее, снимают усталость и способствуют расслаблению

А какие травяные веники существуют?

Травяные веники делают почти из любых трав. Мы держим у себя очень широкий ассортимент трав круглый год.

Разберём все преимущества некоторых травяных веников:

Травяной веник – лофант анисовый

Лофант анисовый

– содержат большое количество летучего эфирного масла, благодаря чему банное помещения быстро наполняется изумительным, ярким мятно-анисовым ароматом;

– укрепляет иммунитет;

Травяной веник- Лаванда

Лаванда горная

– обладает приятным, ненавязчивым ароматом;

– имеет успокаивающее действие на нервную систему;

– отлично подойдет для украшения интерьера;

Травяной веник- Таволга

Таволга

– используемых для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;

– устраняет воспаления, заживляет ранки и мелкие язвочки;

Травяной веник – Шалфей

Шалфей

– во время использования парная наполняется свежим пряным ароматом, который снимает стресс;

– антисептические и противовоспалительные свойства шалфея помогают при кожных высыпаниях;

Травяной веник – Крапива

Крапива

– тонизирует тело и кожу, затягивает раны и улучшает работу иммунной системы;

– полезен при болях в суставах, обладает мочегонным и противовоспалительным действием;

– крапиву можно заваривать в горячей воде и умываться/ополаскиваться ей;

Травяной веник- Мята

Мята

– мята оказывает отличное ингаляционное действие;

– повышает концентрацию;

– помогает при бессоннице и стрессе;

– оказывает тонизирующее действие;

Травяной веник- Ромашка

Ромашка

– аромат ромашки наполнит парную тёплым ароматом, который принесет успокоение, улучшит настроение и придаст сил;

– веник из ромашки может применяться для массажа. В этом случае он будет эффективен при различных кожных заболеваниях, ранах и ожогах, язвах и шелушении;

– парение веником из ромашки помогает при простудных заболеваниях – быстро проходит заложенность носа, смягчаются боли в горле;

– воду после запаривания веника можно использовать как отвар. Это превосходное средство для укрепления волос и стимулирования их роста;

Травяной веник – Багульник

Багульник

– оказывает и общее расслабляющее действие;

– успокаивая нервную систему и снимая мышечное напряжение;

– улучшается циркуляция крови;

– снижается артериальное давление и нормализуется сон;

*Багульник отличается высоким содержанием эфирных масел,тем самым его нужно использовать умеренно поскольку длительное вдыхание может вызвать неприятные ощущения

Травяной веник- Полынь

Полынь

– полынь отлично дезинфицирует воздух;

– устраняет головную боль и усталость;

– имеет резкий аромат, но в парной аромат становится очень приятным и мягким;

Попробовав однажды баню с травами, Вы навряд ли захотите отказаться от русской бани с травяным веником !

Расскажите о Ваших впечатления после первой бани с травяным веником?

Хорошей баньки и легкого пара!

Если Вы любите баню также как мы то будем рады видеть вас и на других наших ресурсах.

Официальный сайт компании –БАННЫЕВЕНИКИ.РФ

Instagram – dubvenik

ВКонтакте – ВЕНИКИ ДЛЯ БАНИ

Facebook – ВЕНИК ДУБОВ

Источник

Мята — растение, которое широко используется не только в народной медицине и фармацевтике, но и в кулинарии, косметологии, парфюмерии и других сферах. Благодаря богатому составу трава помогает справляться с множеством недугов и бороться с лишним весом. Как правильно применять мяту, существуют ли противопоказания, можно ли пить мятный чай в период вынашивания ребёнка?

Описание растения

Мята — многолетнее травянистое растение с приятным ароматом, которое обладает множеством целебных свойств. Главным компонентом травы является ментол (эфирное масло), благодаря которому она имеет особый аромат. В составе продукта присутствуют и другие вещества:

витамины (B, C);
дубильные вещества;
флавоноиды;
каротин;
бетаин и другие кислоты;
минеральные вещества (фосфор, магний, натрий и др.);
жиры и белковые соединения;
растительная клетчатка;
смолы;
сахара.

В мире существует более 25 видов этого растения. Каждый из них имеет уникальное сочетание эфирных масел и других компонентов, они отличаются по запаху, длине листьев и высоте стебля. Самым распространённым видом является перечная мята, которую выращивают не только на садовых участках, но и в промышленных масштабах.

Важно! Благодаря высокому содержанию ментола мята раздражает нервные окончания и вызывает ощущение холода и небольшого покалывания. По этой причине трава обладает анестезирующим свойством.

Польза мяты

Травянистое растение обладает множеством целебных свойств:

помогает справиться с болевым синдромом;
оказывает противовоспалительный эффект;
способствует расширению сосудов и снижению артериального давления;
успокаивает нервную систему;
нормализует работу кишечника, улучшает пищеварение;
стимулирует отток жёлчи;
помогает сконцентрироваться, улучшает работу головного мозга, память;
устраняет герпес;
выводит излишки воды из организма;
стимулирует рост волос;
борется с плохим запахом из полости рта;
снижает аппетит;
помогает бороться с онкологическими заболеваниями в составе комплексной терапии;
способствует восстановлению организма при туберкулёзе;
снимает острую симптоматику климакса, облегчает проявления предменструального синдрома;
помогает в терапии пневмонии;
очищает кожу от прыщей и других высыпаний;
эффективна при лечении гинекологических патологий.

Важно! Несмотря на обширный перечень полезных свойств, мяту не стоит применять при наличии противопоказаний. Перед использованием средств на основе этой травы необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением.

От чего лечит?

Благодаря своим свойствам и богатому составу мята используется при лечении следующих патологических процессов:

сердечно-сосудистые заболевания;
болезни печени и почек (холецистит, гепатит, жёлчнокаменная болезнь и др.);
нарушения пищеварения, патологии органов ЖКТ, боли в желудке;
простудные заболевания, кашель;
тошнота, отрыжка;
повышенное газообразование;
астматические приступы (при отсутствии противопоказаний);
нарушения сна, повышенная тревожность, стрессы;
заболевания дыхательных путей (воспаление лёгких, бронхит и т.д.);
воспаления, угри и другие проблемы с кожей;
повышенная масса тела;
климакс, болезненная менструация;
гинекологические патологии у женщин;
острая головная или зубная боль.

Противопоказания

Во избежание возникновения побочных реакций следует отказаться от употребления мяты при наличии следующих противопоказаний:

Гипотония. Средства, приготовленные на основе растения, способствуют расширению сосудов и ещё большему снижению артериального давления. Применяя мяту при таком недуге, можно усугубить ситуацию.
Аллергическая реакция на компоненты растения. Аллергия может возникнуть не только при употреблении мяты внутрь, но и при вдыхании ментола.
Возраст до 3-х лет.
Варикозное расширение вен. Мята снижает тонус сосудов и может осложнить течение заболевания.
Женское или мужское бесплодие.
Склонность к изжоге. Мятный раствор может ухудшить симптоматику из-за расслабления нижнего пищеводного сфинктера.
Повышенная сонливость. Растение способствует расслаблению, поэтому если деятельность связана с быстротой реакции и точностью проводимых манипуляций, мята противопоказана.
Повышенный уровень PH в желудке.

Важно! Употреблять мяту при беременности стоит с особой осторожностью. При этом обязательно нужно проконсультироваться с врачом для исключения возможных противопоказаний и расчёта максимально допустимого количества мятного раствора, которое женщина может принимать в сутки. Растение может негативно повлиять на плод, поэтому его использование в период гестации сводится к минимуму.

Области применения

Мята — полезный продукт, который применяется в различных сферах:

Медицина. Эфирное масло и экстракт этого лекарственного растения являются компонентами пастилок для горла и различных микстур. Мята входит в состав большинства травяных сборов благодаря своим целебным свойствам.
Кулинария. Чаще всего растение добавляют в различные десерты и коктейли, готовят из него чай. Кулинарное применение мяты: это ключевой компонент блюд восточной кухни; свежие листки используются для украшения тортов и пирожных; растение является натуральным красителем и ароматизатором; придаёт пикантности мясу; способствует увеличению срока годности продуктов питания.
Косметология. Благодаря своим антисептическим свойствам мята применяется для борьбы с угрёвой сыпью, воспалениями и другими высыпаниями на коже. Мятный экстракт — ключевой компонент косметической продукции для борьбы с дерматологическими несовершенствами. Растение отлично тонизирует кожу и в то же время успокаивает её. Мята используется и для омоложения, поскольку разглаживает кожу и очищает её от токсинов. Также она способствует активному росту волос, помогает справиться с перхотью и обеспечивает качественный уход за кожей головы, поэтому многие маски и шампуни включают в себя этот растительный продукт.
Парфюмерия. Эфирное масло присутствует во многих духах и туалетной воде.
Снижение веса. Мята способствует потере лишних килограммов, поскольку снижает аппетит из-за вкуса и запаха ментола в её составе. Употребление мятного чая не только притупляет чувство голода, но и помогает очистить организм от токсинов, что препятствует появлению целлюлита. Для ускорения метаболизма можно принимать чай с мятой в сочетании с имбирём.

Инструкция по применению

Для того чтобы мята принесла только пользу и не вызвала побочных реакций, необходимо правильно её применять и не превышать максимально допустимые суточные дозировки. Полезные рецепты от различных недугов:

Простудные проявления и кашель. 2 ч.л. сухого растения следует залить 300 мл кипятка и отставить на 1,5 часа. Полученный напиток нужно принимать 5–6 раз в сутки по 1 ст.л.
Нарушения сна и стресс. Перед отходом ко сну полезно пить обыкновенный зелёный или чёрный чай с несколькими листками свежей мяты. Можно принять тёплую ванну с мятным отваром. Приготовление: залить 1 ст.л. сушёной травы 1 л кипятка, проварить около 5 минут, оставить настаиваться на ночь. Готовое средство нужно процедить и налить в ванну, наполненную тёплой водой.
Воспаления на коже, зуд, мышечные судороги, ревматизм. 1 ч.л. сушёной мяты нужно залить стаканом кипятка и настоять в термосе около получаса. Каждые 2 часа нужно пить по 1–2 ложки средства.
Фарингит, трахеит, ларингит, ангина. Ингаляции с отваром на основе перечной мяты помогут избавиться от этих недугов.
Тошнота, отрыжка, кишечные спазмы. 2 ч.л. сухого растения необходимо залить 0,5 л кипятка, раствор настаивается в течение 15 минут и процеживается. Средство нужно принимать внутрь 4 раза в сутки по 50–70 мл за один приём.
Головная боль. Несколько листков растения нужно слегка размять в руках, а затем приложить к области лба. Поможет компресс со спиртовой мятной настойкой.
Климакс, болезненная менструация. К 2 ч.л. мяты нужно добавить 0,5 л кипятка и проварить на водяной бане около 5 минут. Средство необходимо принимать внутрь по ⅓ стакана 2 раза в день.
Острая зубная боль. Для облегчения болевого синдрома стоит размять лист мяты в руках и приложить к больному участку.

Источник