Нтр и ее противопоказания

Современный человек находится во власти постоянного стресса, работает на износ и часто лишен возможности вести правильный образ жизни. Многие пытаются воздействовать на свое самочувствие с помощью стимуляторов вместо того, чтобы обеспечить организм витаминами и аминокислотами, прежде всего, 5-HTP, или 5-гидрокситриптофаном (окситриптаном).

Принцип действия 5-HTP на организм

5 HTP — аминокислота, входящая в состав белков, требующихся для нормального функционирования организма. Она является заменимой. В теле человека эта аминокислота синтезируется из триптофана. Последний поступает в организм из продуктов питания либо при употреблении БАДов.

Триптофан в значительных количествах содержится в твороге, молоке, сыре, бананах, бобовых и орехах. Он поступает в организм с говядиной, бараниной и птицей. Триптофан присутствует и в некоторых видах рыбы – скумбрия, палтус, лосось, треска. Рекордсменом по его содержанию являются черная и красная икра.

Синтезируемая из триптофана аминокислота 5-HTP преобразовывается в гормон серотонин. Если этого гормона вырабатывается достаточное количество, то у человека снижается подверженность стрессам. Он избавляется от чувства тревоги и депрессии.

Внимание! Окситриптан способствует избавлению от бессонницы и сонливости в дневные часы, так как нормализует синтез мелатонина, отвечающего за регулирование циклов сна и бодрствования.

Польза

Польза аминокислоты 5-HTP заключается в нормализации уровней мелатонина и серотонина. В результате:

у человека нормализуется эмоциональное состояние и сон;
исчезают депрессивные явления, апатия, раздражительность;
исчезают головные боли и мигрени;
улучшается настроение и здоровье;
человек получает заряд бодрости и дополнительных сил;
облегчается состояние при ПМС.

Внимание! Включающие в рацион препараты с 5-HTP легче расстаются с вредными привычками.

Дозировка

Официальной суточной дозировки 5-HTP не существует. По оценкам специалистов, для повышения стрессоустойчивости и улучшения самочувствия можно употреблять от 50 до 300 мг 5-HTP. Обязательно строго следуйте инструкции к препарату, который вы принимаете.

Правила приема

Начинать прием 5-HTP следует с дозы, равной 50–100 мг в день. Ее употребляют в 1 прием, во второй половине дня, за 30–40 минут до еды. Однако последняя рекомендация не касается желающих похудеть. Они должны принимать этот препарат во время еды.

Внимание! Если депрессия не отступила, продолжает мучить бессонница, наблюдаются другие признаки нехватки аминокислоты, то следует постепенно увеличить дозировку либо количество приемов препарата, следуя инструкции.

Противопоказания и побочные эффекты

БАДы с аминокислотой 5-HTP не рекомендуется употреблять при:

индивидуальной непереносимости дополнительных компонентов, добавляемых производителями для усиления действия препарата на организм;
шизофрении;
приеме некоторых видов ингибиторов.

Внимание! Врачи не пришли к единому мнению, можно ли принимать 5-триптофан будущим мамам и женщинам, осуществляющим грудное вскармливание младенца. Известны случаи, когда употребление 5-триптофаносодержащих препаратов становилось причиной осложнений.

Передозировка препарата с 5-HTP может вызвать такие побочные эффекты, как:

беспокойный сон;
снижение либидо;
тошнота и рвота;
болезненные ощущения в желудке.

Как и в случае с любыми БАДами, перед приемом аминокислоты 5-HTP следует проконсультироваться с врачом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

Источник

Направленная тканевая регенерация – это стимуляция костной ткани при помощи специальных мембран для ее разрастания. Мембраны снимают давление мягких тканей, за счет чего развивается периодонт и альвеолярная кость. Метод используется как альтернатива подсадке костного блока – более серьезному вмешательству с длительным периодом восстановления.

Содержание:

Показания и противопоказания
Зачем нужна НТР
Преимущества и недостатки
Мембраны для НТР
Ход процедуры
Послеоперационный период
Возможные осложнения
Стоимость
Отзывы
Альтернативы

Показания и противопоказания

НТР показана в следующих случаях:

Недостаток кости перед установкой имплантата. Может быть как врожденным, так и приобретенным в результате давней потери зуба.
Необходимость восполнить дефект, возникший после удаления кисты или гранулемы у корня зуба.
Тяжелые формы пародонтита и пародонтоза, при которых наблюдается серьезная убыль кости.
Необходимость сохранить кость после удаления зуба – мембрана защищает еще нормальный объем кости от давления десны и сохраняет его до имплантации.
Различные аномалии развития челюстей и зубов.

Тяжёлая форма пародонтоза

Поскольку вмешательство достаточно серьезное, к нему есть несколько противопоказаний, в основном общих для всех хирургических вмешательств:

Невозможность провести анестезию (в некоторых случаях в качестве альтернативы НТР проводится под наркозом).
Аллергия на материалы мембраны – обычно все равно удается провести операцию после замены материала.
Заболевания костной системы.
Тяжелые инфекции ротовой полости и организма, обострение хронических заболеваний.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Нарушенная свертываемость крови.
Раковые опухоли в полости рта.

Зачем нужна НТР

Чаще всего костная пластика в стоматологии применяется при имплантации зубов. Для вживления импланта в челюсть необходимо, чтобы в ней был достаточный объем кости. Но у многих пациентов кости слишком мало либо от рождения, либо из-за того, что зуб был утрачен уже давно, и ткань успела атрофироваться. Атрофия происходит из-за отсутствия жевательной нагрузки и чрезмерного давления десны.

Чтобы имплантация прошла нормально, имплантат должен быть полностью погружен в верхний слой кости. Для этого перед вживлением титанового корня для восстановления зуба и проводят пластику, одним из методов которой является направленная тканевая регенерация.

Второй распространенный повод – недостаток костной ткани из-за различных заболеваний. Например, при гранулемах и кистах кость замещается пустотами и патологическими тканями, и когда новообразование удаляется, оставшееся место необходимо восстановить, что эффективнее всего делать именно стимулированием регенерации естественной кости. При пародонтите и пародонтозе кость тоже стремительно убывает, и для остановки расшатывания зубов и разрушения десны приходится прибегать к НТР.

Недостаток костной ткани

В некоторых случаях методику тканевой регенерации применяют не для устранения, а для предотвращения убыли кости. Если после удаления или утраты зуба пациент пока не может поставить имплантат, то чтобы в будущем ему не потребовалось подсаживать костную ткань на место зуба вживляют мембрану. Под ней образуется небольшое свободное пространство, в котором кость может чувствовать себя спокойно. Не откладывайте лечение на потом и не запускайте болезнь. Вы можете выбрать наиболее подходящую вам клинику с хорошими отзывами и доступными ценами.

Преимущества и недостатки метода

У метода НТР есть следующие преимущества по сравнению с другими технологиями пластики:

Меньшая травматичность – не требуется проводить большие разрезы и дополнительную операцию по извлечению костного блока у пациента.
Многофункциональность – технология применима при разных проблемах с костной челюстью.
Возможность совмещать операцию с подсадкой блоков, восстановлением костной стружкой.
Эффективное стимулирование собственной костной ткани человека.
Можно проводить сразу после удаления или утраты зуба.
Меньшее количество осложнений, более короткий период реабилитации.

К недостаткам процедуры относится в первую очередь то, что одновременно с направленной тканевой регенерацией нельзя провести имплантацию, так как костной ткани в момент установки мембраны еще нет. Кроме того, требуется дополнительная операция по удалению мембраны, хотя ее как раз часто совмещают с вживлением импланта. Также следует учитывать, что эта методика довольно сложная и требует от врача особых навыков в изгибе и позиционировании мембраны.

Мембраны для НТР

Мембраны для регенерации костной ткани должны:

быть изготовлены из биосовместимых материалов;
иметь барьерные свойства, то есть одновременно останавливать движение эпителия и не допускать проникновение бактерий в кость;
сохранять барьерные свойства достаточно долго;
хорошо удерживать пространство под собой для формирования кости;
прорастать в соседние ткани, хорошо прикрепляться даже без штифтов;
быть достаточно прочными и одновременно гибкими, чтобы можно было удобно формировать любой контур кости.

Сегодня существует два основных типа мембран – нерезорбируемые и резорбируемые, то есть рассасываемые и нерассасываемые.

Структура мембран

Нерезорбируемые

Нерассасываемые мембранные конструкции требуют удаления, но зато они гораздо дольше сохраняют все вышеперечисленные свойства. Чаще всего их изготавливают из политетрафторэтилена, либо из титана. Все современные мембраны перфорированные – они имеют множество небольших отверстий, через которые прорастает костная ткань, за счет чего обеспечивается хорошая тканевая интеграция.

Такие конструкции можно ставить без костных блоков и стружки – они достаточно прочные, чтобы удерживать мягкие ткани самостоятельно.

Резорбируемые

Эти конструкции со временем рассасываются самостоятельно, то есть не требуют удаления. Это весьма удобно, но не гарантирует, что мембрана будет существовать все время, нужное для полного восстановления костной ткани. Они могут быть животного происхождения, например, из коллагена, либо неприродные, сделанные из полимеров. Последние находятся в тканях гораздо дольше и по свойствам близки к нерезорбируемым конструкциям. Мембраны из полимеров производятся такими фирмами, как Nobel Biocare и Gore. Полное рассасывание материала происходит примерно через полгода.

Ход процедуры

Ход процедуры зависит от того, с какой целью проводится НТР.

При имплантации

Если требуется нарастить костную ткань перед имплантацией, то операция осуществляется обычно по следующей схеме:

Врач оценивает общее состояние организма, исключает противопоказания, проводит санацию полости рта.
При необходимости проводится удаление зуба.
Делается местное обезболивание.
Проводится отслаивание кусочка десны вместе с надкостницей.
Устанавливается мембрана. Она изгибается таким образом, чтобы создать под собой пустое пространство. Обычно мембрана крепится к кости специальными винтами.
Десневой лоскут возвращается на место и ушивается хирургическими нитями.

Иногда под мембрану закладывается специальная костная стружка и даже устанавливается костный блок – в этом случае она служит для защиты этого материала от смещения и зарастания.

Ход направленной тканевой регенерации

У опытного стоматолога вся операция не занимает больше 20-30 минут.

Регенерация костной ткани занимает 4-6 месяцев. После этого человек снова посещает врача, и стоматолог повторно отслаивает десну и удаляет мембрану, заросшую мягкими тканями.

При кистах, гранулемах и пародонтите

В случае новообразования у корня зуба разрез делается не в верхней, а в передней части десны. Врач обнажает зубной корень и при помощи специальных инструментов удаляет поддесневые отложения и грянуляционные ткани. Иногда для этого используются специальные ультразвуковые приборы.

После того, как все аномальные ткани и отложения удалены, в области недостатка кости ставятся мембраны. Под них чаще всего закладывается костная стружка, которая срастается с естественной костью и формирует структуру, близкую к костной ткани.

Направленная тканевая регенерация при пародонтите, кистах и гранулемах

Послеоперационный период

В период после операции следует соблюдать следующие правила:

В первые несколько дней чистить зубы очень осторожно, избегая прооперированной зоны. При этом игнорировать чистку нельзя – это может вызвать воспаление.
Спустя два-три дня прооперированную зону уже можно аккуратно чистить, стараясь не повредить швы.
В первое время лучше не есть твердую пищу, чтобы не нагружать зону костной пластики. От слишком горячих и холодных продуктов тоже лучше отказаться.
На неделю-две нужно ограничить физические нагрузки, походы в бассейн, сауну и баню.
Необходимо полоскать рот антисептиками, прикладывать холодные компрессы и обязательно принимать лекарства, прописанные врачом.

Возможные осложнения

После операции практически всегда возникает достаточно выраженный болевой синдром, отеки и покраснение. Это легко снимается прописанными врачом антибиотиками, обезболивающими и другими средствами. Также показано прикладывать лед к щеке со стороны оперативного вмешательства.

Возможны и более серьезные осложнения – расхождение швов, кровотечения, серьезные воспаления раневой поверхности. Это происходит при нарушении правил послеоперационной реабилитации, например, недостаточной гигиене полости рта. Иногда у людей возникает аллергия на материалы для костной пластики, которая проявляется отеками, жжением, неприятным привкусом во рту.

Иногда костная пластика при имплантации зубов дает более серьезное осложнение – инфицирование самой мембраны. Иногда причиной этого становится неправильная гигиена полости рта, но чаще воспаление возникает из-за ошибок во время операции. Основным признаком такого осложнения является гноетечение, стойкие отеки и усиливающаяся боль. Единственный способ борьбы – полное удаление мембраны с последующей терапией антибиотиками.

Стоимость

Костная пластика при имплантации методом тканевой регенерации стоит по-разному в зависимости от объема вмешательства. Операция в зоне одного зуба для имплантации стоит около 20 тысяч рублей вместе с мембраной (она стоит от 10 тысяч). Если требуется восстановить большой объем кости при пародонтите, то цена может возрасти до 50 тысяч. При использовании костного материала (трансплантатов или стружки) цена возрастает еще на 8-10 тысяч.

Отзывы

Пациенты редко знают, каким именно методом им восстанавливают костную ткань перед имплантацией, поэтому отзывы о НТР в основном встречаются со стороны стоматологов. Они отмечают, что этот метод помогает сформировать любой желаемый контур альвеолярного гребня просто и быстро. Операция по установке и удалению мембран тоже проходит легко как для врача, так и для пациента. Особенно популярны у стоматологов современные биомембраны из титана – они легко позиционируются, не вызывают аллергии и просто извлекаются.

Единственное, что не нравится в основном пациентам – это необходимость в течение трех-шести месяцев ходить без зуба. Обычно сверху нельзя ставить даже временный протез, чтобы не нарушать формирование новой костной ткани, поэтому о восстановлении эстетики в этот период говорить не приходится. При утрате зуба в зоне улыбки это может быть серьезной проблемой.

Альтернативы

Если метод НТР перед имплантацией вам не подошел, то возможны следующие альтернативы:

Подсадка костного блока, взятого у пациента. Может использовать искусственная кость. Блок постепенно срастается с челюстью и полностью восполняет недостаток костной ткани.
Синус-лифтинг – применяется на верхней челюсти для создания нужного объема кости в области гайморовых пазух.
Установка коротких имплантов – конструкций большой ширины но маленькой высоты, которые приживаются даже в небольшом объеме кости.

Синус-лифинг

Выбор методики осуществляет стоматолог на основании клинической картины, индивидуальных особенностей пациента и способа имплантации.

Автор: Шпрингер Елена

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Отказ от ответственности:
Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Посмотрите стоматологии Москвы

Источник

Добавка 5-HTP: что это такое?

5-HTP – это аминокислота, являющаяся промежуточным веществом в процессе синтеза серотонина, известного как «гормон хорошего настроения» и «гормон счастья». Второй вариант использования 5-HTP в организме человека – включение в пептидные связи для синтеза белков. Однако в синтезе белков он участвует только в крайних случаях. 5-HTP имеет и другие популярные названия: гидрокситриптофан и окситриптан.

В организме 5-HTP синтезируется из L-триптофана – другой аминокислоты, получаемой с белковой пищей. Проблема заключается в том, что при высоких физических нагрузках бОльшая часть триптофана расходуется на восстановление мышечной ткани, а не на синтез гидрокситриптофана. Следствие – недостаток гормона и нейромедиатора серотонина, что приводит к нарушениям многих функций организма, а особенно, работы нервной системы. Спортсмена ждут перепады настроения, недосып, апатия и увеличение чувствительности к боли.

Получить окситриптан напрямую из еды практически невозможно: он содержится в редких растениях, которые россияне в качестве пищи не употребляют. Спасти положение можно только белковой пищей с триптофаном (минус такого способа был описан выше) или биодобавками с 5-HTP. А для БАДов окситриптан получают из кустарника Griffonia Simplicifolia, растущего в Западной и Центральной Африке.

Как действует 5-HTP и для чего нужен?

Окситриптан является промежуточным звеном между триптофаном и серотонином. В печени и нервной ткани 5-НТР под действием декарбоксилазы и витамина В6 превращается в серотонин. Серотонин является нейромедатором и гормоном, а в процессе метаболизма может превратиться в другой гормон – регулятор циркадного ритма мелатонин. Фактически польза 5-HTP заключается в том, что он нормализует уровень серотонина и мелатонина, а они, в свою очередь, оказывают эффект на весь организм. Для чего 5-HTP нужен организму:

5-HTP для спортсменов используется в качестве аминокислоты, положительно влияющей на центральную и периферическую нервные системы. В отличие от других аминокислот 5-НТР редко используется для синтеза белков. Например, тот же триптофан, принимаемый в качестве биодобавки, спортсменам принесет меньше эффекта, так как будет расходоваться на «строительство» мышц, даже когда проблема нехватки серотонина стоит более остро и мешает развитию мышечной ткани.
Многие используют 5-HTP для похудения, этот эффект также достигается благодаря стабилизации уровня серотонина. Принимая гидрокситриптофан, психологически легче придерживаться диет, а насыщение приходит быстрее. Таким образом можно обеспечить дефицит калорий даже без интенсивных тренировок.
Еще одна причина приема 5-HTP – для сна. Серотонин и образующийся из него мелатонин благоприятно влияют на циркадные ритмы: человек высыпается быстрее и просыпается бодрым, без чувства сонливости и недостатка сна.

Дополнительные эффекты гидрокситриптофана: действует как антидепрессант (благодаря повышению уровня «гормона счастья»), антиоксидант (благодаря повышению уровня мелатонина), увеличивает болевой порог (следовательно, снижает мышечные боли и позволяет тренироваться интенсивнее).

5HTP

Как правильно принимать 5-HTP?

Перед тем как принимать 5-HTP, необходимо ознакомиться с его инструкцией. К спортивным биодобавкам ее редко пишут в развернутом виде, чаще всего производители обходятся краткими заметками, напечатанными прямо на банке с препаратом. Однако Вы можете ознакомиться с полной инструкцией по применению 5-HTP на нашем сайте.

Как принимать 5-HTP для похудения?

Чтобы нормализовать аппетит и насыщаться едой быстрее, окситриптан принимают за 30 минут до приема пищи. Дозировка препарата составляет 200 мг при 3 приемах в сутки или 300 мг при 2 приемах. Если эффекта не ощущается, дозы можно немного увеличить, максимальная дозировка 5-HTP – 900 мг в сутки.

Важно! Гидрокситриптофан не сжигает жир, он лишь помогает сдерживать аппетит и спасает от переедания. Для похудения нужно соблюдать правило дефицита калорий.

Как принимать 5-HTP при бессоннице?

При проблемах со сном окситриптан принимается в вечернее время: за 30–40 минут до необходимого времени засыпания. Так как препарат принимается всего 1 раз в день, суточную дозировку 5-HTP нужно снизить до 250–350 мг. Гидрокситриптофан не является снотворным, поэтому эффект от него будет заметен примерно через неделю приема.

Как принимать 5-HTP при депрессии и апатии?

Если основная проблема спортсмена – ухудшение настроения, апатия и бессилие, то инструкция к 5-HTP немного меняется. Препарат следует принимать во время употребления пищи, чтобы не влиять на аппетит и есть столько, сколько нужно для набора или сохранения массы.

Как долго можно принимать 5-HTP?

Гидрокситриптофан оказывает воздействие на гормональный фон, поэтому длительность его курса нужно ограничивать, в противном случае 5-НТР принесет вред. За несколько месяцев организм может привыкнуть к повышенному уровню окситриптана, что приведет к дестабилизации гормонального фона после завершения приема. Чтобы избежать этого, нужно выполнять всего 2 простых правила, как пить 5-HTP:

Курс приема нужно ограничить до 1–2 месяцев. Чтобы за этот период добиться хорошего эффекта, добавку нужно принимать ежедневно и строго в соответствии с инструкцией.
Чтобы снизить гормональные скачки и нагрузку на организм до минимума, лучше начинать и заканчивать курс приема биодобавки на уменьшенных дозах. Первую неделю нужно постепенно увеличивать суточную дозировку с 100 мг до необходимого количества, а последнюю неделю в таком же темпе снижать ее.

Лучшие добавки с гидрокситриптофаном

Сейчас на рынке спортпита очень большой выбор, поэтому новичкам зачастую сложно выбрать качественный бренд. Но есть несколько производителей 5-НТР, которые точно не разочаруют:

NOW FOODS

Now Foods занимают нишу бюджетных биодобавок, но качество их товара не вызывает сомнений. Еще одним плюсом является большой выбор размера упаковки: 30 капсул по 50 мг, 60 капсул по 100/200 мг, 90 капсул по 50/100 мг, 120 капсул по 100/200 мг, 180 капсул по 50 мг. Любой спортсмен найдет упаковку на свой бюджет, а помимо капсул можно приобрести и жевательные таблетки.
5-HTP NOW FOODS

NATROL

Natrol – это менее известный, но не менее надежный производитель биологически активных добавок. БАДы с 5-HTP также выпускаются в различных упаковках: 30 таблеток по 50/100/200 мг, 45 таблеток по 100 мг, 60 таблеток по 50 мг. Еще «Натрол» выпускает препарат Mood Positive 5-HTP, который содержит не только гидрокситриптофан, но и L-теанин.
5-HTP NATROL

Противопоказания и побочные эффекты

Как и у многих других биодобавок, у 5-HTP есть и польза, и вред, однако он считается одним из самых безопасных препаратов, влияющих на гормональный фон. При соблюдении инструкции вероятность наступления побочных эффектов у здорового человека предельно мала. В большинстве случаев причиной побочных эффектов является именно нарушение инструкции. Запрещено превышать лимит в 900 мг препарата в сутки или употреблять его дольше 2 месяцев. Без назначения врача препарат также нельзя принимать при следующих противопоказаниях:

прием каких-либо лекарственных препаратов, воздействующих на гормональный фон;
наличие серьезных психических расстройств (нельзя заниматься самолечением – при проблемах с психикой даже БАДы должен назначать врач);
период беременности или лактации;
детский и подростковый возраст до 18 лет.

Вред для здоровья от 5-HTP может провялятся в виде головокружений или головной боли, расстройств пищеварения, учащенного сердцебиения и нестабильного кровяного давления. При обнаружении этих симптомов следует приостановить курс приема и обратиться к врачу.

Источник