Нутроф тотал побочные действия
Латинское название: Nutrof Total
Действующее вещество: аскорбиновая кислота (Acidum ascorbinicum), α-токоферола ацетат (α-Tocopherol acetate), цинк (Zincum), медь (Cuprum), ресвератрол (Resveratrol), лютеин (Lutein), зеаксантин (Zeaxanthin), докозагексаеновая кислота (Docosahexaenoic acid), эйкозапентаеновая кислота (Eicosapentaenoic acid)
Производитель: Лаборатуар Теа (Laboratoires Thea) (Франция)
Актуализация описания и фото: 23.11.2018
Нутроф тотал – БАД (биологически активная добавка к пище), источник лютеина, зеаксантина, дополнительный источник витаминов С, Е, цинка, селена и омега-3 незаменимых жирных кислот; применяется для защиты органов зрения от избыточного количества свободных радикалов.
Форма выпуска и состав
Лекарственная форма Нутрофа тотал – капсулы по 740 г (в картонной пачке 2 блистера по 15 капсул).
Активные вещества в составе 1 капсулы:
- аскорбиновая кислота (витамин С) – 60 мг;
- α-токоферола ацетат (витамин Е) – 10 мг;
- селен (в виде обогащенных селеном дрожжей) – 0,025 мг;
- цинк (в виде сульфата цинка) – 10 мг;
- медь (в виде сульфата меди) – 0,5 мг;
- экстракт бархатцев прямостоячих (в т. ч. зеаксантин – 2 мг; лютеин – 10 мг) – 65 мг;
- экстракт красного винограда (в т. ч. ресвератрол – 0,25 мг) – 5 мг;
- рыбий жир EPAX (омега-3 незаменимые жирные кислоты; в т. ч. докозагексаеновая кислота – 66 мг; эйкозапентаеновая кислота – 132 мг) – 280 мг.
Вспомогательные компоненты: желатин, глутатион, пластификаторы (сорбитол, глицерин), эмульгатор (моностеарат глицерина), красители (оксид железа черный и красный), очищенная вода.
Фармакологические свойства
Состав Нутрофа тотал разработан офтальмологами и диетологами, которые специализируются на изучении сетчатки глаза.
В состав биодобавки входят витамины и микроэлементы, оказывающие антиоксидантное действие, омега-3 незаменимые жирные кислоты, зеаксантин, лютеин и экстракт красного винограда, содержащий 5% ресвератрола. Действие Нутрофа тотал направлено на устранение дефицита этих веществ, возникающего из-за возрастных изменений или соблюдения скудной диеты (несбалансированной, содержащей недостаточное количество рыбы, овощей и фруктов).
Свободными радикалами являются молекулы, которые образуются во время метаболизма клеток. При их избытке возможно развитие повреждений в структуре липидов, протеинов и ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты), что приводит к ухудшению функционального состояния клеток. При отсутствии нарушений физиологических условий процесс образования свободных радикалов подавляется защитной системой, в которой активно участвуют антиоксиданты. С возрастом либо при несбалансированной диете возможно развитие дефицита антиоксидантов. В таких случаях восполнить появившийся недостаток можно при помощи лекарственных средств/БАДов.
Основные свойства компонентов Нутрофа тотал:
- витамин С: содержится в овощах и фруктах; принимает участие в нейтрализации свободных радикалов и процессах восстановления окисленного витамина Е (является радикалом токоферола);
- витамин Е: содержится в растительных маслах; оказывает антиоксидантное действие, способствует защите мембран клеток, а также жирных кислот от окисления;
- селен: содержится в яйцах, рыбе, моллюсках, грибах, чесноке, крупах и мясе; является кофактором глутатионпероксидаз (GSHPx), являющихся антиоксидантными ферментами, которые представляют собой главный элемент защиты от свободных радикалов кислорода;
- цинк: содержится в рыбе и мясе; является естественным активатором более чем 200 ферментов; действует через сложные механизмы как антиоксидант;
- медь: содержится в сухофруктах, моллюсках и мясных субпродуктах; принимает участие в процессе удаления свободных радикалов; всасывание меди при больших дозах цинка ухудшается, поэтому желательно одновременное применение двух веществ;
- зеаксантин и лютеин (в состав Нутрофа тотал входят в виде экстракта бархатцев прямостоячих): содержатся в некоторых зеленых овощах, например, в шпинате, брокколи и салате латук; присутствуют в сетчатке глаза, образуя фильтр от лучей света голубого участка спектра; также лютеин воздействует как антиоксидант, обеспечивающий защиту сетчатки от окислительного разрушения;
- ресвератрол (в состав Нутрофа тотал входит в виде экстракта красного винограда): содержится в некоторых фруктах, в особенности в винограде, а также в вине; известен как ингибитор окисления липопротеинов низкой плотности, синтеза эйкозаноидов (молекулы воспаления) и агрегации тромбоцитов;
- омега-3 незаменимые жирные кислоты – эйкозапентаеновая кислота (ЕРА) и докозагексаеновая кислота (DHA): содержатся в жирной рыбе, например, в тунце, лососе и сельди; являются структурными компонентами мембран клеток.
В результате применения Нутрофа тотал развиваются следующие эффекты:
- защита органов зрения от избыточного количества свободных радикалов;
- сохранение остроты зрения;
- обеспечение нормальных функций зрения.
Показания к применению
Согласно инструкции, Нутроф тотал назначают в качестве источника лютеина, зеаксантина; дополнительного источника витаминов С, Е, цинка, селена.
БАД показан для коррекции рациона питания с целью повышения защиты органов зрения от избыточного количества свободных радикалов, сохранения остроты зрения и обеспечения нормальной функции зрения.
Противопоказания
- беременность и период лактации;
- наличие индивидуальной непереносимости компонентов БАДа.
Инструкция по применению Нутрофа тотал: способ и дозировка
Капсулы Нутроф тотал принимают внутрь, запивая небольшим количеством воды, во время еды.
Рекомендованная схема приема для взрослых: 1 раз в день по 1 капсуле курсом 30 дней.
Побочные действия
Нет сведений.
Передозировка
Нет сведений.
Особые указания
Нутроф тотал не является лекарственным средством. Перед приемом нужно проконсультироваться у врача.
Применение при беременности и лактации
Нутроф тотал во время беременности/лактации не назначается.
Лекарственное взаимодействие
Нет сведений.
Аналоги
Аналогами Нутрофа тотал являются: Окувайт Лютеин, Компливит Офтальмо, Антоциан форте, Черника форте, Миртикам, Нормофтал, Лютеин-Комплекс, Витрум Вижн и др.
Сроки и условия хранения
Хранить в месте, защищенном от света и влаги, при температуре до 25 °C. Беречь от детей.
Срок годности – 2 года.
Условия отпуска из аптек
Отпускается без рецепта.
Отзывы о Нутрофе тотал
Отзывы о Нутрофе тотал, главным образом, положительные. Многие пациенты отмечают улучшение зрения, в т. ч. в сумерках. Указывают на сбалансированный натуральный состав, отсутствие побочных эффектов, удобный режим дозирования.
К недостаткам относят неприятное послевкусие и высокую стоимость биодобавки.
Цена на Нутроф тотал в аптеках
Примерная цена на Нутроф тотал (30 капсул) составляет 630–733 рубля.
Анна Козлова
Медицинский журналист Об авторе
Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность “Лечебное дело”.
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Знаете ли вы, что:
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
Свечи при климаксе от сухости и для восстановления микрофлоры
Климакс приносит в жизнь женщины немало изменений. Угасание репродуктивной функции сопровождается неприятными симптомами, причиной которой является снижение эст…
Источник
Состав
В каждой капсуле Нутроф Тотал массой 740 мг содержится 60 мг аскорбиновой кислоты (вит. С), 10 мг токоферола (вит. Е), 10 мг цинка, 500 мкг меди, 25 мкг селена, 280 мг рыбьего жира EPAX, 65 мг экстракта бархатцев прямостоячих (включает 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина), 5 мг экстракта красного винограда, включающего 0,25 мг ресвератрола.
Активные компоненты дополнены желатином, очищенной водой, пластификаторами (глицерин, сорбитол), цинка сульфат, эмульгатор (глицерином моностеаратом), красителями (железа оксидом черным и железа оксида красным) и глутатионом.
Нутроф Тотал Плюс: каждая капсула имеет большую массу – 810 мг и отличается повышенным содержанием рыбьего жира ЕРАХ SILVER – 330 мг, из них 40% эйкозапентаеновой кислоты (ЕРА) и 20% докозагексаеновой кислоты (DHA).
Форма выпуска
Нутроф Тотал выпускается в капсулах. В одной упаковке 30-60 капс., запечатанных в блистеры по 15 капс. и картонные коробки.
Фармакологическое действие
Восполнение дефицита антиоксидантов, зеаксантина, лютеина, и омега-3 жирных кислот.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Нутроф Тотал относится к биологически активным добавкам к пище, содержащим целый комплекс активных компонентов витамины (Е, С), антиоксиданты, микроэлементы, омега-3 жирные кислоты и такие вещества, как лютеин, зеаксантин и ресвератрол из экстрактов растений, которые и оказывают положительное влияние на организм:
Токоферол (вит. Е)
Обладает антиоксидантными свойствами, защищает клеточные и митохондриальные мембраны от повреждений свободными радикалами и препятствует окислению жирных кислот. Имеет нейропротекторные свойства и снижает риск возникновения рака.
Аскорбиновая кислота (вит. С)
Участвует в нейтрализации имеющихся свободных радикалов, способствует восстановлению окисленного вит. Е так называемого радикал-токоферола, супероксидного радикала и убихинона. Играет важную роль в детоксикации в клетках печени – гепатоцитах.
Цинк
Является естественным активатором более 200 ферментов, его антиоксидантное действие обеспечивается сложными механизмами. Необходим для нормального функционирования простаты, для метаболизма токоферолов, для синтеза различных гормонов и расщепления алкоголя (как составляющее алкогольдегидрогеназы).
Медь
Также важна для удаления свободных радикалов, встречается в большом количестве ферментов, к примеру, в цитохром-с-оксидазе.
Селен
Известен как кофактор глутатионпероксидаз – фермент антиоксидантной защиты от негативного действия свободных радикалов молекул кислорода. Принимает участие в регуляции процессов метаболизма и способствует синтезу трийодтиронина.
Составляющие экстракта прямостоячих бархатцев – лютеин и зеаксантин
Являются желтыми пигментами, присутствующими в большом количестве в сетчатке глаз. Благодаря им образуется естественный фильтр для приникающих лучей света голубого спектра. Лютеин как антиоксидант защищает сетчатку от разрушительного окисления.
Значение омега-3 незаменимых жирных кислот
Полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты являются структурными компонентами мембран клеток и комплексных липидов.
Составляющее экстракта винограда культурного – ресвератрол
Богатый фенольными антиоксидантами виноград в том числе содержит ресвератрол – ингибитор окислительных процессов липопротеинов с низкой плотностью, угнетает агрегацию тромбоцитов и синтез эйкозаноидов, сопровождающих воспаление. Он обладает нейро- и кардиопротекторными свойствами, имеет антидиабетическое действие.
Показания к применению
- Восполнение дефицита антиоксидантов, лютеина, зеаксантина, омега-3 жирных кислот, витамина С и Е;
- составляющее комплексной терапии при возрастных патологиях органов зрения;
- Нутроф Тотал Плюс незаменим при несбалансированном питаниии, к примеру, при недостаточно разнообразном питании, которое содержит мало фруктов, овощей и морепродуктов.
Противопоказания
Пациенты с индивидуальной непереносимостью компонентов, беременные женщины и кормящие грудью матери.
Побочные действия
Небольшие нарушения пищеварения, проявляющиеся в виде тошноты, отрыжки, диареи, которые не вызывают осложнений.
Нутроф Тотал, инструкция по применению (способ и дозировка)
Инструкция на Нутроф Тотал Плюс: взрослые по 1 капс. принимать 1 раз в день до приема пищи, запивать небольшим количеством чистой воды. Длительность приема – 1 календарный месяц.
Передозировка
Ранее не было описано случаев передозировки.
Взаимодействие
Взаимодействие с ЛС данного БАДа не описано.
Условия продажи
Нутроф Тотал можно приобрести в специализированных магазинах, отделах торговой сети, а также через аптечную сеть без предъявления рецепта.
Условия хранения
- Сухое место;
- защищенное от лучей света;
- температура до + 25°С;
- беречь от детей.
Срок годности
Не рекомендуется применять продукт по истечении 24 мес. от даты, указанной на оригинальной упаковке.
Особые указания
Энергетическая ценностость 1 капсулы: 19,96 кДж (соответствует 4,80 Ккал), в 100 г БАДа : 2464,20 кДж (соответствует 592,92 Ккал).
Не содержит продуктов ГМО.
Аналоги Нутроф Тотал
Основные аналоги – витаминные комплексы, которые улучшают состояние зрения:
- Лютеин-Комплекс;
- Окувайт Лютеин;
- Компливит Офтальмо;
- Черника форте;
- Антоциан форте;
- Витрум Вижн;
- Нормофтал;
- Миртикам.
Отзывы о Нутроф Тотал
Отзывы врачей о данном БАДе только положительные. Хоть продукт и не является лекарственным препаратом, но его часто назначают пациентам с возрастными патологиями зрения и для восполнения дефицитов при неполноценном питании.
На медицинских порталах можно встретить такие отзывы людей, принимавших Нутроф Тотал:
- «… Окулист поликлиники дополнительно назначил Нутроф Тотал. Не верилось, что БАД сможет помочь, но после курса отметила, что несмотря на то, что болезнь не исчезла, но самочувствие стало лучше – боль в глазах и чувство натяжения стали меньше»;
- «… Мне удалось достаточно хорошо восстановить зрение, не прибегая к использованию линз и очков»;
- «… Хорошо, что в БАДе много всяких активных компонентов, плохо, что относительно дорогой и возможны побочные реакции, к примеру, отзывов об аллергии много».
Цена Нутроф Тотал, где купить
Средняя цена Нутроф Тотал Плюс – 800 руб. за упаковку 30 капс.
- Интернет-аптеки УкраиныУкраина
ПаниАптека
Нутроф Тотал для нормализации функции зрения капс. №30 Франция , LGV Capsule
показать еще
Источник
«Нутроф Тотал» – это современный препарат, в составе которого находятся ценные биологические вещества: лютеин, зеаксантин (природные каратиноиды), витамины С и Е, ресвератрол, рыбий жир, огромное количество микроэлементов. Он применяется для восстановления нехватки витаминов и антиоксидантов, снижения риска возникновения возрастных проблем со зрением. «Нутроф Тотал» рекомендован в составе комплексной терапии при лечении различных заболеваний глаз. Назначается врачом, выпускается в формате капсул и капель.
Состав и форма выпуска
Витамины для глаз «Нутроф Тотал» – капсулы темного цвета, содержат активные вещества:
- экстракт бархатцев прямостоячих,
- экстракт сухой красного винограда,
- рыбий жир,
- витамины Е и С,
- обогащенные селеном дрожжи,
- глутатион,
- цинка сульфат,
- меди сульфат.
Вспомогательные элементы:
- желатин,
- глицерина моностеарат,
- сорбитол,
- глицерин,
- железа оксид красный,
- вода.
Упаковка капсул – блистеры из фольги по 15 капсул (2 шт.) в картонной пачке.
Фармакологические свойства
«Нутроф Тотал» помогает восполнить недостаток важнейших веществ, необходимых для поддержания здоровья органов зрения. Каждая капсула препарата содержит важнейшие микроэлементы, способные благотворно влиять на состояние глаз. Включенные в состав комплекса компоненты покрывают суточную потребность органа зрения в необходимых микроэлементах, что способствует предотвращению развития возрастных заболеваний глаз (катаракты, возрастной дегенерации макулы, глаукомы). Кроме того, составляющие препарата оказывают общее оздоровительное действие: природные антиоксиданты (ресвератрол, лютеин, зеаксантин, витамины С, Е, селен, цинк, медь) защищают сетчатую оболочку от повреждения под воздействием окислительного стресса, стабилизируют клеточные мембраны, способствуют укреплению стенок сосудов сетчатки.
Показания к применению
- Профилактика недостатка антиоксидантов и прочих биологически активных веществ, возникающего при нерациональном питании, в период возрастного роста, при высоких зрительных нагрузках.
- Патологии системы зрения, связанные со старением организма (в комплексной терапии).
Способ применения и дозы
Согласно инструкции «Нутроф Тотал», ежедневно по 1 капсуле препарата вместе с едой.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость. Кроме того, препарат не рекомендуется назначать в период беременности либо лактации.
Побочные действия
Могут развиваться аллергические реакции у лиц с индивидуальной гиперчувствительностью к компонентам, входящим в состав препарата. Однако отзывы о средстве в основном положительные, без выявления побочных эффектов при соблюдении инструкции по применению.
Передозировка
Не наблюдалась.
Лекарственные взаимодействия
Неизвестны.
Особые указания
«Нутроф Тотал» – это биологически активная добавка к пище, которая не может заменять собой лекарственные средства, рекомендованные офтальмологом. Перед применением необходима консультация специалиста.
Хранят данный комплекс витаминов при комнатной температуре. Не дают детям.
Срок хранения – 2 года.
Обратите внимание, что для безопасности здоровья пациента врачи рекомендуют предварительно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.
Стоимость препарата «Нутроф Тотал»
Цена зависит от формы витаминного комплекса, и в аптеках Москвы начинается от 670 руб. (за упаковку 30 шт.).
Аналоги «Нутроф Тотал»
Обратившись в Московскую глазную клинику, Вы сможете пройти обследование на самом современном диагностическом оборудовании, а по его результатам – получить индивидуальные рекомендации ведущих специалистов по лечению выявленных патологий.
Аналоги Нутроф Тотал
Антоциан Форте | Лютеин форте | Виталюкс Плюс | Аскорутин |
Обратившись в “Московскую Глазную Клинику”, Вы сможете пройти обследование на самом современном диагностическом оборудовании, а по его результатам – получить индивидуальные рекомендации ведущих специалистов по лечению выявленных патологий.
Клиника работает семь дней в неделю без выходных, с 9 до 21 ч. Записаться на прием и задать специалистам все интересующие Вас вопросы можно по многоканальному телефону 8(800)777-38-81 (бесплатно для мобильных и регионов РФ) или онлайн, воспользовавшись соответствующей формой на сайте.
Запишитесь на прием к врачу офтальмологу
Заполните форму и получите скидку 15 % на диагностику!
Источник
Форма выпуска, состав и упаковка
Капсулы массой 740 г содержат рыбий жир (омега-3 незаменимые жирные кислоты), желатин, вода очищенная, витамин С, экстракт бархатцев прямостоячих, содержащий лютеин и зеаксантина, пластификаторы (глицерин, сорбитол), цинка сульфат, эмульгатор (глицерина моностеарат), витамин Е (альфа-токоферол), селен (обогащенные селеном дрожжи), экстракт красного винограда, содержащий ресвератрола, красители (железа оксид черный, железа оксид красный), меди сульфат, глутатион.
| 1 капс. | % РСНП* | |
| Аскорбиновая кислота (вит. С) | 60 мг | 70 |
| Токоферол (вит. Е) | 10 мг | 830 |
| Цинк | 10 мг | 100 |
| Медь | 500 мкг | 50 |
| Селен | 25 мкг | 45 |
| Незаменимые жирные кислоты, в виде рыбьего жира EPAX | 280 мг | |
| Экстракт бархатцевпрямостоячих | 65 мг | |
| в т.ч. лютеина | 10 мг | |
| зеаксантина | 2 мг | |
| Экстракт красного винограда | 5 мг | |
| в т.ч. ресвератрола | 0.25 мг |
*-рекомендуемая суточная доза (согласно Европейским Указаниям 2008/100СЕ)
Форма выпуска и упаковка
30 капсул в упаковке (вес нетто 22.2 г).
Фармакологическое действие
БАД к пище Нутроф Тотал содержит витамины и микроэлементы с антиоксидантными свойствами, лютеин, зеаксантин, омега-3 незаменимые жирные кислоты, экстракт красного винограда, содержащий 5 % ресвератрола и применяется для устранения дефицита антиоксидантов, лютеина, зеаксантина и незаменимых жирных кислот. Дефицит указанных элементов может быть вызван возрастными изменениями или скудной диетой (недостаточно сбалансированной, содержащей мало фруктов, овощей и рыбы). Состав БАД к пище Нутроф Тотал разработан врачами – диетологами и офтальмологами, специализирующимися на изучении сетчатки глаза.
Свободные радикалы – это молекулы, образующиеся в процессе метаболизма клеток. Избыток свободных радикалов может быть токсичным и вызывать повреждения в структуре липидов, протеинов и ДНК, что приводит к ухудшению функций клеток. В нормальных физиологических условиях образование свободных радикалов подавляется защитной системой, в которой важную роль играют антиоксиданты. С увеличением возраста или у людей с несбалансированной диетой может возникать дефицит антиоксидантов. В этом случае необходимо восполнить возникший дефицит с помощью биологически активных добавок к пище. Антиоксиданты защищают клетки от повреждения свободными радикалами, которые ускоряют старение и разрушение клеток.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, способствует защите мембран клеток, защите жирных кислот от окисления. Содержится в растительных маслах.
Витамин С участвует в нейтрализации свободных радикалов, необходим для восстановления окисленного витамина Е (радикал токоферола). Содержится во фруктах и овощах.
Цинк – это естественный активатор более чем 200 ферментов. Он действует как антиоксидант через сложные механизмы. Содержится в мясе и рыбе.
Медь играет важную роль в удалении свободных радикалов. Так как большие дозы цинка ухудшают всасывание меди, при приеме биологически активных добавок с цинком, медь также должна приниматься. Содержится в мясных субпродуктах, моллюсках и сухофруктах.
Селен является кофактором глутатионпероксидаз (GSHPx) – антиоксидантных ферментов, представляющих собой главный элемент защиты от свободных радикалов кислорода. Содержится в рыбе, моллюсках, яйцах, чесноке, грибах, мясе и крупах.
Экстракт бархатцев прямостоячих, содержит лютеин и зеаксантин. Эти два пигмента присутствуют в сетчатке глаза и образуют фильтр от лучей света голубого участка спектра. Лютеин также действует как антиоксидант, защищающий сетчатку от окислительного разрушения. Лютеин и зеаксантин содержатся в большом количестве в некоторых зеленых овощах, таких как шпинат, брокколи и салат-латук.
Омега-3 незаменимые жирные кислоты – докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентоеновая кислота (ЕРА) – две полиненасыщенные жирные кислоты, принадлежащие к семейству омега-3 жирных кислот. Незаменимые жирные кислоты, которые должны поступать с пищей или биологически активными добавками в случае несбалансированной диеты, являются структурными компонентами мембран клеток. Содержатся в больших количествах в жирной рыбе, такой как тунец, лосось и сельдь.
Экстракт красного винограда богат фенольными антиоксидантными соединениями, включая ресвератрол. Ресвератрол известен к ингибитор in vitro окисления липопротеинов низкой плотности, агрегации тромбоцитов и синтеза эйкозаноидов (молекулы воспаления). Сдержится в некоторых фруктах, особенно в винограде, а также в вине.
Область применения
Рекомендован в качестве БАД к пище – источника лютеина, зеаксантина, дополнительного источника цинка, селена, витаминов С, Е.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Рекомендации по применению
Взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, запивая небольшим количеством воды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Не является лекарством.
Беременность и лактация
Противопоказан при беременности, в период лактации.
Условия отпуска из аптек
Реализация населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.
Условия и сроки хранения
БАД к пище Нутроф Тотал следует хранить в сухом защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.
Срок годности – 2 года.
Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник