Обертывание с уксусом и его противопоказания
Почему именно яблочный уксус?
Для обертываний используется именно яблочный уксус из-за его уникальных свойств. Он бесследно испаряется с поверхности, ускоряя обменные процессы за счёт охлаждения жировой ткани. Кроме того, он снимает отёчность, выводя лишнюю жидкость из организма, и активизирует работу клеток. Благодаря этому сжигаются калории и расщепляются целлюлитные бугры, а высокое содержание витаминов позволяет подтянуть кожу, повысить ее эластичность.
Как правильно делать?
Смесь для обертывания готовится из яблочного уксуса и воды, при этом необходимо соблюдать равные пропорции — на 1 часть 3-9%-ного уксуса 1 часть воды.
Важно знать, что столовый уксус для обертываний не подходит — высокая концентрация вещества способна сжечь кожу.
Эффективность обертываний зависит от правильности выполнения процедуры, поэтапное ее выполнение выглядит следующим образом:
- Все компоненты для обертываний должны быть свежими. Готовится уксусный раствор при смешивании главного ингредиента в равных пропорциях с водой. Для процедуры можно использовать не один уксус, а дополнять его другими натуральными компонентами, усиливающими кровообращение и улучшающими эффект разглаживания целлюлитной корки или способствующими похудению.
- Нарезать несколько хлопковых полосок (шириной около 10 см) с таким расчетом, чтобы ими можно было обмотать проблемную область.
- Очистить кожу, приняв душ со скрабом. Вытереться насухо.
- Выпить пару стаканов прохладной воды с добавлением свежего лимонного сока.
- Выполнить массаж сухой щеткой, совершая легкие круговые движения по часовой стрелке на бедрах, ягодицах, животе, боках.
- Вымочить нарезанную ткань в уксусном растворе в течение 5 минут.
- Отжать полоски ткани, намотать их на проблемные области — живот, бедра или попу. Оборачиваться легче по направлению сверху вниз, оставляя живот напоследок.
- Вторым слоем плотно обмотать проблемные зоны пищевым целлофаном.
- Укрыться теплым одеялом, оградить себя от физической активности.
- По прошествии необходимого времени снять пленку и хлопковые полосы. Ополоснуть кожу под душем, не пользуясь мылом или гелем для душа, чтобы не смыть полезные вещества.
- Смазать живот, бедра и ягодицы питательным кремом.
Как часто можно делать?
Обертывание яблочным уксусом рекомендуется проводить через 1 или 2 дня. Курс составляет 10 или 15 процедур. Повторять вновь процедуру обертывания можно не раньше, чем через 2 месяца.
Противопоказания
Отказаться от выполнения уксусных обертываний следует при наличии следующих противопоказаний:
- при повышенной чувствительности кожи;
- во время беременности и в период лактации;
- при низком артериальном давлении;
- во время менструации также не рекомендуется давать дополнительную нагрузку организму, а многие компоненты могут спровоцировать обильное кровотечение;
- при наличии индивидуальной непереносимости компонентов состава;
- при дерматологических заболеваниях;
- если нарушена целостность кожного покрова;
- во время обострения хронических заболеваний или в период протекания инфекционных и вирусных недугов.
Рецепты
Среди ингредиентов (помимо яблочного уксуса), из которых можно приготовить дома жиросжигающий и одновременно антицеллюлитный состав, наибольшую результативность показывают эфирные масла, пчелиный мед, глина и водоросли. Комбинируя их между собой, учитывая их консистенцию и свойства, можно получать эффективные смеси для избавления от лишнего веса с помощью обертываний.
Для похудения
Чтобы избавиться от жира с помощью обертываний, можно использовать один из представленных рецептов:
- смешать 1 ст. ложку яблочного уксуса с медом (его потребуется 2 больших ложки), добавить 7 капель эфирного масла лимона;
- заварить молотый кофе, оставив его на полчаса, после чего слить жидкость и соединить кофейную гущу с разбавленным водой уксусом (пропорции 1:1);
- развести 3 ст. ложки водорослей холодной водой, оставив на 3 часа. 1 ст. ложку голубой глины разбавить водой. Соединить ламинарии с глиной, влив 1 ст. ложку яблочного уксуса;
- 2 большие ложки горчичного порошка развести теплой водой до кашеобразного состояния (необходимо учесть, что смесь нужно будет разводить с уксусом, в результате полученная масса не должна стекать с кожи), влить к горчице столовую ложку уксуса. Добавить 2 ложки воды. Полученная смесь наносится на проблемные зоны, сверху оборачивается пищевым целлофаном.
Против целлюлита
Избавиться от апельсиновой корки можно если правильно подобрать дополнительные ингредиенты к водно-уксусному раствору. Запустить обменные процессы и разгладить жировые бугры помогают мед, морские водоросли и эфирные масла:
- приготовить жидкую смесь из яблочного уксуса, воды и меда, смешав все три компонента в одинаковых пропорциях. Эту смесь для достижения лучшего эффекта можно оставлять на ночь;
- к ночным обертываниям относится также рецепт с уксусным раствором, в который добавлено 4-5 капель эфирных масел. Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают эфирные эссенции апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кедра и корицы;
- уксусный раствор приготовить по обычному рецепту, разведя прохладной водой. Добавить голубую глину до получения густой кашеобразной консистенции. Смесь наносить на кожу, не обматывая хлопковыми полосами, но создав термоэффект с помощью пищевой пленки;
- приготовить водоросли для обертывания горячим способом: залить 4 ст. ложки горячей водой (ее температура не должна быть выше 60ºС). Влить ложку яблочного уксуса и растопленный мед.
От растяжек
Уксусный раствор, разбавленный другими компонентами, обладает омолаживающим и питательным свойствами. Полезные смеси значительно улучшают структуру кожного покрова, выравнивают его, устраняют растяжки:
- измельчить 100 гр геркулесовых хлопьев в кофемолке, влить к полученной овсяной муке по 2 больших ложки яблочного уксуса и меда. Овсянка придаст коже упругость и эластичность, а также избавит отрастяжек, заодно избавляя и от пигментных пятен;
- 3 ложки сухих водорослей залить горячей водой, оставив на 2 часа. Добавить 2 ложки яблочного уксуса. Влить 5 капель эфирного масла грейпфрута.
Видео
Фото результатов после обертываний
После проведения курса обертываний с яблочным уксусом эффект проявляется в подтянутой коже, улучшенном кровообращении и сокращении объемов жировых отложений. Фото демонстрирут положительный результат после процедуры.
Для того, чтобы достигнуть эффективного результата с помощью уксусного обертывания, следует проводить процедуру в соответствии со всеми рекомендациями косметологов. Нелишним будет проводить обертывания в составе комплекса, дополненного контрастным душем, правильным питанием, массажем и физическими упражнениями. Только в этом случае можно добиться видимого эффекта в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
Источник
Здравствуйте! В этой статье мы вам расскажем про уксусное обертывание для похудения. Эффект от этой процедура сравним с посещением сауны. Уксус расширяет поры, усиливает кровоток и выгоняет из кожи лишнюю жидкость.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
[ads-pc-2][ads-mob-2]
Эффективность обертывания уксусом
Обертывание с яблочным уксусом можно сделать только дома, так как в салонах красоты процедуры с таким компонентом нет. Оно при небольших финансовых затратах помогает достигнуть хороших результатов:
- Уксус быстро испаряется с поверхности кожи, поэтому она начинает охлаждаться. Этот факт провоцирует ускорение обмена веществ и выведение лишней влаги. Калории начинают расходоваться быстрее, а жировые отложения разбиваются и исчезают.
- В состав уксуса входит марганец, который необходим для обмена липидов и углеводов. Это способствует избавлению от «апельсиновой корки».
- Микро- и макроэлементы, содержащиеся в уксусе, усиливают кровообращение. Это приводит к интенсивному производству эластина и коллагена. В итоге дерма разглаживается и выглядит более подтянутой.
- Пектины благотворно влияют на состояние кожного покрова и производят лифтинг-эффект. Фруктовая кислота насыщает дерму полезными элементами и помогает ей обновляться.
- Во время уксусного обертывания организм покидают токсичные вещества и свободные радикалы. Это хорошая профилактика преждевременного старения и накопления подкожных отложений.
Внимание! Уксусное обертывание помогает бороться с сосудистыми звездочками. Диагноз «варикоз» не является противопоказанием для данного вида обертывания.
Виды процедуры
Уксусное обертывание разделяется на два вида, которые отличаются благодаря производимому эффекту:
- Холодное – снимает чувство тяжести в ногах, устраняет капиллярные сетки и целлюлит.
- Горячее – интенсивно работает над устранением лишних килограмм, объема и «апельсиновой корки».
Как делать уксусное обертывание?
Уксусное обертывание делается в 3 этапа:
- Шаг 1. Подготовка.
- Шаг 2. Нанесение и выдерживание состава.
- Шаг 3. Завершающие манипуляции.
Подготовительный этап
- Утром в день сеанса приготовьте лимонную воду. Возьмите 1 л чистой воды и выдавите в нее сок одного цитрусового. Разделите напиток на несколько порций и постепенно выпейте их в течение 3 часов.
- Подготовьте пищевую пленку и при необходимости тканевые полоски. Подойдут старые простыни, марля, бинты.
- Перед самой процедурой примите душ и очистите кожу скрабом. Хорошенько разотрите кожу жесткой мочалкой, чтобы разогреть ее и спровоцировать усиленное кровообращение. Не переусердствуйте, чтобы не нарушить целостность кожного покрова.
- Приготовьте состав для обертывания по выбранному рецепту.
Основной этап
- Намочите ткань в смеси для обертывания. В некоторых рецептах она не потребуется. Средство наносится непосредственно на кожу. Тогда следует пропустить следующее действие.
- Оберните материал вокруг проблемной зоны. Следите, чтобы он не сильно перетягивал кожу.
- Обмотайте обработанный участок пищевой пленкой в 2-3 слоя.
- Тепло оденьтесь. Можно использовать термобелье. Лягте под одеяло.
- Выждите время, указанное в рецепте. Оно может колебаться от 30 до 120 минут.
- Сначала вы почувствуете неприятный озноб, а затем жар. В это время вы начнете сильно потеть.
Внимание! Если во время процедуры вам станет плохо, то нужно ее сразу прекратить и принять душ.
Заключительный этап
- Уберите с тела ткань и пищевую пленку.
- Примите контрастный душ.
- Смажьте обработанный участок увлажняющим кремом.
- После процедуры может наблюдаться покраснение кожного покрова и желание много пить. Восполняйте дефицит влаги, потерянной во время сеанса, обычной чистой водой.
- Через 1 час вы можете оценить изменения своего тела визуально и с помощью сантиметровой ленты.
Выбор уксуса для рецепта
Для обертывания берите яблочный или винный уксус. Первый применяют для косметических процедур намного чаще. Яблочный уксус можно купить или сделать своими руками. При покупке обратите внимание на то, чтобы продукт был получен путем сбраживания яблок, а не добавления эссенции к обычному уксусу. Концентрация продукта должна составлять 3-9%.
В натуральном яблочном уксусе много полезных веществ, поэтому он обладает следующими свойствами:
- тонизирует;
- повышает тургор кожи;
- предупреждает провисание дермы;
- укрепляет стенки сосудов;
- разглаживает растяжки;
- устраняет «апельсиновую корку».
Для приготовления домашнего уксуса из яблок совершите следующие действия:
- Отожмите сок из нечищеных плодов.
- Перелейте его в стеклянную емкость и накройте марлей.
- Поставьте посуду в прохладное теплое место на 3-4 недели.
- Каждый день перемешивайте сок для насыщения кислородом.
- По истечении времени жидкость приобретает специфически уксусный аромат.
- Процедите уксус и используйте для приготовления домашних средств для обертывания.
Рецепты обертывания уксусом для похудения в домашних условиях
Классический рецепт
Понадобится:
- винный или яблочный уксус – 2 стакана;
- теплая вода – 2 стакана.
Соедините оба компонента. Используйте для обертывания тканевую полоску.
Сколько держать смесь на теле: 60 минут.
С медом
Понадобится:
- яблочный уксус – 30 мл;
- жидкий мед – 30 мл;
- теплая вода – 30 мл.
Соедините и хорошенько перемешайте все компоненты. Этот рецепт хорошо помогает для похудения живота и других частей тела.
Сколько держать смесь на теле: 60 минут.
Советуем прочитать: Медовое обертывание для похудения в домашних условиях
С маслом
Понадобится:
- яблочный уксус – 200 мл;
- базовое масло – 60 мл;
- вода – 200 мл.
Вы можете взять для приготовления состава масло миндаля, оливы или пшеницы. Соедините его с другими компонентами. Наносите смесь с помощью тканевой полоски.
Сколько держать смесь на теле: 90 минут.
С мукой
Понадобится:
- яблочный уксус – 100 мл;
- пчелиный мед – 100 г;
- пшеничная мука – 100 г.
Приготовьте из ингредиентов негустое тесто. Распределите его тонким слоем по проблемному участку.
Сколько держать смесь на теле: 120 минут.
С водорослями
Понадобится:
- яблочный уксус – 20 мл;
- порошок ламинарии – 3 ст. л.;
- кипяток – 50 мл.
Залейте водоросли водой и оставьте настаиваться на полчаса. Добавьте к набухшей ламинарии уксус, размешайте и используйте для обертывания.
Сколько держать смесь на теле: 60 минут.
Советуем прочитать: Обертывание водорослями в домашних условиях
С голубой глиной
Понадобится:
- натуральный уксус – 40 мл;
- голубая глина — 6 ст. л.;
- корица – 5 г;
- эфир любого цитрусового.
Разведите глину уксусом. К кашице добавьте корицу, пару капель масла и размешайте.
Сколько держать смесь на теле: 40 минут.
С солью
Понадобится:
- яблочный уксус – 200 мл;
- теплая вода – 200 мл;
- морская соль – 5 г.
Соедините жидкости и растворите в них соль. Используйте для нанесения состава тканевую полоску.
Сколько держать смесь на теле: 60 минут.
С эфирными маслами
Понадобится:
- яблочный уксус – 100 мл;
- холодная вода – 100 мл;
- эфиры мяты перечной и цитрусовых: лайма, лимона, апельсина.
Соедините воду с уксусом и накапайте в раствор по 5 капель каждого масла. Наносите состав с помощью ткани.
Сколько держать смесь на теле: 60 минут.
С картофелем
Понадобится:
- яблочный уксус – 250 мл;
- средний картофель – 3 шт.;
- эфиры душицы и бергамота.
Очистите корнеплод и натрите на мелкой терке. Массу залейте уксусом, размешайте и накапайте в нее по 5 капель каждого масла.
Сколько держать смесь на теле: 60 минут.
Советуем прочитать: Маска для лица из крахмала от морщин вместо ботокса
Как часто делают уксусное обертывание?
Рекомендуется проводить сеансы обертывания целым курсом. От 2-3 процедур получить желаемый результат невозможно. Длительность курса 10-15 процедур. Вы можете совершать их раз в 2-3 дня. Для лучшего эффекта в дни, свободные от обертывания, посещайте сауну и делайте антицеллюлитный массаж.
Уксусное обертывание: плюсы и минусы
Специалисты считают, что уксус вызывает слабый и незначительный обмен веществ. Поэтому он не может удалить много жировых отложений. Снижение веса после курса обертываний, не что иное, как потеря влаги.
Давайте разберем достоинства и недостатки процедуры:
| Плюсы | Минусы |
| Простое и быстрое приготовление смеси | Дискомфортные ощущения во время сеанса, особенно вначале |
| Низкая стоимость основного компонента | Неприятный запах от кожи после процедуры |
| Кожа после процедуры приятная на ощупь | Возможность спровоцировать раздражение кожи |
| Устранение отечности и снижение веса до 3 кг | Конечный результат заметен слабо |
Противопоказания
Чтобы обертывание с уксусом для похудения вам не навредило, прежде чем приступать к процедуре, проверьте у себя наличие противопоказаний:
- Низкое артериальное давление.
- Сухая кожа.
- Беременность.
- Лактация.
- Любые дерматологические заболевания.
- Нарушения целостности кожи в области нанесения смеси.
- Инфекционные и воспалительные заболевания.
- Гинекологические заболевания.
- Повышенная температура тела.
- Желчнокаменная болезнь.
- Почечная недостаточность.
- Кожа, обгоревшая на солнце.
- Менструация.
- Болезни щитовидной железы.
- Патологии сердца и сосудов.
Полезные советы
- Используйте для рецептов только натуральный уксус.
- Предварительно проведите тест на аллергию, нанеся уксус на кожу на 24 часа.
- Не пренебрегайте подготовкой к процедуре. Это значительно повышает ее эффективность.
- Старайтесь совершать обертывание вечером, когда вы можете полностью расслабиться и никуда не спешить.
- Наматывайте пищевую пленку по направлению снизу вверх.
- Не используйте уксус высокой концентрации, чтобы не вызвать ожог.
- Проводите обертывание в теплом помещении, в котором нет сквозняков.
Полезные статьи:
- Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты
- Кофейное обертывание для похудения: простые рецепты
- Пошаговая инструкция шоколадного обертывания для похудения
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Источник
На чтение 9 мин. Просмотров 1.3k.
Уксусная кислота, если она используется в натуральном виде, может помочь человеку снизить вес, но при условии, что на ее основе правильно делаются составы для обертываний.
Такие процедуры нацелены на улучшение кровотока, разглаживание эпидермиса, а также уменьшение количества подкожных отложений, особенно в зоне ягодиц, талии и бедер.
Однако эти обертывания важно делать строго по алгоритму, с использованием определенных составляющих, а главное, курсом. В противном случае процедуры не обеспечат ожидаемого результата и смогут навредить здоровью человека.
Механизм действия уксусного обертывания при похудении
В результате уксусной процедуры создается особый тепловой эффект, помогающий сжигать подкожные жиры.
Кроме того активные химические компоненты оказывают следующее действие:
- Мгновенно раскрывают поры.
- Улучшают тканевый обмен.
- Выводят застоявшуюся жидкость.
- Разглаживают все слои кожи.
- Активируют микроциркуляцию в кровеносных сосудах.
- Увеличивают скорость поступления кислорода по всем клеткам и тканям.
- Позволяют тканям получить питательные вещества в полном объеме.
Отметим! В итоге жиры распадаются, а в последующем уходят из организма естественным путем.
Полезные свойства уксуса
Уксус наделен многими полезными свойствами, которые положительным образом сказываются не только на расщеплении лишних жиров, но и на всем организме человека.
К таким относятся:
- Ускорение заживления микротрещин и любых ранок.
- Снижение эффекта апельсиновой корки на руках, области живота и бедрах.
- Повышение обмена веществ.
- Выведение токсинов и иных опасных компонентов из организма.
Примечание: благодаря натуральному уксусу можно улучшить общее состояние эпидермиса, а также снизить эффект дряблости.
Эффективность и результаты обертывания
При условии, что все делается правильно и выполняется курсом, отмечается:
- повышение упругости эпидермиса;
- заметное сужение пор;
- снижение подкожных отложений;
- уменьшение выраженности целлюлита.
Отметим! По завершению процедуры у человека наблюдается чувство легкости и приятного тепла по телу.
Общими результатами от таких обертываний являются:
- Разглаживание кожи.
- Избавление от жировой прослойки.
- Выравнивание рельефа.
- Выведение токсинов.
- Избавление от лишней жидкости.
Важный момент: некоторые люди уверяют, что благодаря этим процедурам они скинули 4.5 – 5 килограммов.
Отзывы об уксусном обертывании для похудения
Провела шесть процедур. Первые два сеанса не могла привыкнуть к тому, что вначале ощущается жуткий холод по телу, а через 2 – 3 минуты становится жарко. Я никогда не выдерживала по 40 – 50 минут, завершала процедуру спустя полчаса, но даже при таком варианте результат есть. У меня бедра уменьшились в объеме на 4 сантиметра.
Оценка:
София, 28 л., г. Екатеринбург
Мне не понравились уксусные обертывания. Тяжело лежать укутанной, а главное, у меня через 5 минут начинало сильно печь кожу.
Оценка:
Алевтина, 33 г., г. Москва
После восьми сеансов у меня не только стала гладкой кожа, но и получилось избавиться от целлюлита.
Оценка:
Ирина, 34 г., г. Вологда
У меня лишний вес, но сидеть на диетах мне не хочется. Я решилась на уксусные обертывания. Несмотря на то, что процедуру нельзя назвать приятной, она переносится легко, а главное, есть эффект. Уже после пятого сеанса я увидела, что талия стала на 3 сантиметра тоньше.
Оценка:
Маргарита, 43 г., г. Брянск
Курс уксусных обертываний помог мне похудеть на 3.5 килограмма, однако я ожидала большего эффекта. Также не понравилось, что к каждой процедуре нужно долго готовиться, а главное, довольно неприятно лежать обернувшись пленкой.
Оценка:
Вероника, 32 г., г. Новосибирск
Всего три уксусных обертывания позволили моей коже стать более подтянутой, эластичной и мягкой. Также после серии процедур я заметила, что похудела на 4 килограмма.
Оценка:
Анастасия, 26 л., г. Москва
Ради интереса сделала уксусную процедуру и даже не поверила результату. Кожа стала очень мягкой, по ощущению как после дорогостоящего пилинга в салоне.
Оценка:
Александра, 41 г., г. Воронеж
Противопоказания и возможный вред от процедуры
Прежде чем начинать проводить сеанс важно удостовериться, что нет никаких противопоказаний. К основным относятся:
- Проблемы с венами, в частности, варикоз.
- Склонность к появлению тромбов.
- Любые гинекологические патологии.
- Болезни щитовидной железы.
- Нарушения в сердечно – сосудистой системе.
- Повышенная сухость эпидермиса.
- Наличие ран, свежих ожогов и иных травм на кожном покрове.
- Выполненные косметологические процедуры менее одного месяца назад, в частности: механические чистки кожи; пилинги; лазерная коррекция и прочее.
- Температура тела выше 37 градусов.
- Любое недомогание, например, чувство сонливости, головокружение и прочее.
- Сахарный диабет.
- Патологии почек.
- Онкологические болезни.
- Любые образования на теле.
Отметим! Также такие процедуры запрещено делать женщинам, которые вынашивают ребенка или кормят грудью.
Если человек пренебрег всеми рекомендациями и не принял во внимание противопоказания, то здоровью можно причинить большущий вред, в частности:
- спровоцировать образование тромбов;
- обострить хронические патологии;
- привести к ожогу;
- вызвать кожное покраснение;
- спровоцировать образование сыпи на теле.
Важный момент: такой метод снижения веса не считается безобидным и легким, поэтому крайне важно все начинать делать, если лечащий врач одобрил этот способ. Самовольное решение о начале сеансов чревато серьезными проблемами и нарушениями в организме.
Инструкция по применению уксусного обертывания
Для достижения положительного результата нужно все делать строго по инструкции, при ином варианте не исключены различные негативные последствия.
Для верного прохождения нужно:
- Тщательно выполнить подготовительный этап.
- Сделать процедуру строго по всем правилам, причем важно внимательно следить за самочувствием во время сеанса.
- Грамотно завершить сеанс.
Важно: если человек не знает всех правил, как делать уксусное обертывание, то такие методики практиковать нельзя.
Подготовка к процедуре
Для того чтобы получить от обертывания желаемый эффект? необходимо тщательно подготовиться.
Человеку следует:
1. Выбрать для уксусного обертывания вечернее время, лучше за три часа до сна.
2. Взять все необходимое, а именно:
- натуральную уксусную кислоту;
Важно: для процедуры подходит яблочная, главное, чтоб без каких – либо красителей.
- пищевую пленку;
- хлопчатобумажную простынь;
- теплое одеяло;
- одежду – футболку, спортивные штаны и свитер;
- емкость, в которой будет готовиться состав для обертывания;
- воду, около 300 миллилитров.
3. Принять теплый душ, а затем слегка помассировать тело.
4. По рецепту приготовить уксусный состав, а после его протестировать.
Примечание: несколько миллилитров состава нужно нанести на локтевой сгиб. Если кожа осталась без видимых изменений, то допускается переходить к самому обертыванию.
Общие правила и порядок обертывания
Существуют общие правила, по которым нужно проводить любые уксусные обертывания:
- Чистую простыню требуется на 2 – 3 минуты опустить в уксусный раствор, чтоб материя хорошо пропиталась.
- Отжимать смоченную ткань нужно не сильно, иначе никакого эффекта не будет.
- Оборачиваться подготовленной простыней допускается полностью, за исключением шеи и лица, а также можно обматывать исключительно отдельные зоны, к примеру, бедра.
Важный момент: если в уксусном растворе смачиваются бинты, то ими нужно обматывать тело в два слоя.
Когда выполнены подготовительные мероприятия и учтены все правила процедуры, то можно приступать к самому обертыванию, которое проводится по следующему порядку:
- Простынь накладывается на нужные части тела, а поверх нее человек обматывается пищевой пленкой.
Совет: для усиления теплового эффекта стоит пленку обматывать в 3 – 4 слоя.
- После этого следует без промедления одеться в штаны и свитер, а затем лечь под одеяло.
Важный момент: на протяжении такой процедуры вставать или перемещаться по комнате не рекомендуется.
- Выдержать в таком состоянии 30 — 50 минут, а по истечению времени медленно встать, снять с себя одежду, осторожно убрать пищевую пленку и простынь.
- Принять теплый душ.
- Нанести на тело крем с антицеллюлитным действием.
Отметим! Процедуры делаются каждые 3 дня в течение одного месяца (10 сеансов).
Рецепты уксусного обертывания
Для обычного уксусного обертывания следует перемешать воду с уксусной кислотой (9%) в равных соотношениях, оптимально по 200 миллилитров каждого компонента.
Важный момент: если у человека кожный покров сухой, то целесообразно воды взять в 2 раза больше.
Рецепт обертывания с винным уксусом, глиной и корицей
Для приготовления нужны следующие ингредиенты:
- винный уксус – 20 миллилитров;
- глина (косметическая) – 30 граммов;
- корица – 3 грамма.
Приготовление:
- В винный уксус кладется глина и все мешается деревянной лопаткой.
- Затем добавляется корица.
- Компоненты перемешиваются до однородного состояния.
Важно: приготовленный состав нужно осторожно нанести на конкретные зоны тела, а в последующем все делать по общим правилам. Время, которое отводится на один сеанс, не может превышать 30 минут.
Рецепт обертывания с уксусом и морскими водорослями
Для приготовления потребуется:
- яблочный уксус (9%) – 10 миллилитров;
- морские водоросли (сухие) – 140 граммов;
- вода – 500 миллилитров;
- персиковое масло – 5 миллилитров.
Приготовление:
- Водоросли требуется измельчить, а после добавить в них воды, уксуса и масла.
- Все перемешать.
- Подогреть состав на водной бане.
Примечание: допускается персиковое масло заменить на оливковое.
Рецепт обертывания с яблочным уксусом и медом
Для приготовления необходимо взять:
- яблочного уксуса (9%) – 10 миллилитров;
- растопленного меда – 10 граммов;
- грейпфрутового масла – 4 капли.
Приготовление:
- В растопленный мед влить уксусную кислоту и все перемешать.
- Добавить апельсинное масло и вновь все смешать.
Примечание: допускается добавлять любые цитрусовые масла в том же количестве.
Уксусное обертывание довольно результативная процедура, которая позволяет уменьшить эффект апельсиновой корки и помогает убрать лишние килограммы.
Главное, к таким методикам подходит ответственно, учитывать противопоказания, а также понимать, что не правильно выполненный сеанс может навредить коже и нанести различный вред здоровью.
Блиц – советы:
- обязательно посоветоваться с врачом о возможности выполнения таких процедур;
- никогда не добавлять уксуса больше, чем предполагается по рецепту;
- незамедлительно завершать процедуру, если стало жечь кожу и начали отмечаться иные тревожные симптомы.
Источник