Opti men побочные действия
«Opti-Men» – это витаминно-минеральный обогащённый комплекс американского производства, выпускаемый изготовителем спортивного питания с многолетней историей.
«Optimum Nutrition» – самый популярный и продаваемый бренд на территории Европы, который высоко ценится за безупречное качество ингредиентов и тщательный контроль производства.
Вся продукция концерна регулярно тестируется на наличие вредных веществ, а баланс витаминов, минералов и других элементов, необходимых для крепкого здоровья и энергии, постоянно корректируется с учётом особенностей питания, образа жизни и ряда других факторов, существенно влияющих на необходимость обеспечения организма полезными веществами.
Инструкция по применению
«Opti-Men» разрабатывался специально для мужчин, следящих за своим самочувствием и уделяющих много времени и сил занятиям спортом (так как физическая активность является обязательным элементов правильного образа жизни и поддержания сильного иммунитета).
Женьшень, входящий в состав препарата, активизирует силовую энергию и позволяет повысить выносливость, укрепляя сердце и нервную систему.
Фито-компоненты помогают обогатить рацион питания витаминами, содержащимися в экзотических (и поэтому – не всегда доступных) фруктах и овощах.
Например, экстракты папайи и ананаса способствуют оптимизации липидного обмена, а также правильному усвоению глюкозы, которая накапливается в мышцах и даёт им необходимую энергию.
Состав и форма выпуска
Препарат отличается богатейшим составом, полезных веществ, и содержит минералы, ферменты, витамины, кислоты.
Благодаря такому количеству полезных элементов, «Opti-Men» является лидером на рынке спортивных витаминных комплексов. Высокий уровень продаж объясняется отличительными результатами, которые отмечают практически все мужчины после месяца употребления.
В состав «Opti-Men» входит 13 витаминов (А, группа В, С, Е, D, К) и 9 макро- и микроэлементов (медь, цинк, марганец, магний, селен, молибден, кальций), включая йод, поддерживающий здоровую деятельность головного мозга, и хром, существенно снижающий потребность в продуктах, содержащих большое количество простых углеводов (в первую очередь сахар, кондитерские изделия и сдобная продукция).
Примечание! Стоит учитывать, что на рынке выпускается два варианта комплекса «Opti-Men»: первый предназначен для внутреннего потребления (на территории США), а второй экспортируется в страны Восточной и Западной Европы. Такая необходимость вызвана разницей в нормативных актах, содержащих нормы потребления минеральных и витаминных веществ. Европейский вариант «Opti-Men» не содержит йода!
Комплекс также дополнен добавками, позволяющими повысить производительность, улучшить выносливость и восполнить запас энергетических ресурсов.
Аминокислоты. «Opti-Men» содержит 8 аминокислот (глютамин, аргинин и т.д.), которые помогают увеличить мышечную массу в перерасчёте на «сухие» значения.
Стоит отметить, что количество кислот довольно незначительно – всего лишь 800 мг. Поэтому комплекс не подойдёт мужчинам, серьёзно занимающимся бодибилдингом.
Ферменты (липаза, бромелайн и др.). Пищеварительные ферменты необходимы для полноценного усвоения питательных и полезных веществ, которые поступают в организм с продуктами питания или другими источниками (например, синтетическими добавками). Людям, не имеющим проблем с деятельностью пищеварительной системы, нужно проконсультироваться с врачом, так как дополнительный приём ферментов может нарушить выработку собственных.
Растительные концентраты. Смесь экстрактов из овощей и фруктов (например, шпината, виноградных косточек, брокколи, киви и др.) помогает обеспечить дополнительное поступление витаминов, а также нормализовать деятельность кишечника и работу желудка. Ингредиенты растительного происхождения также способствуют увеличению жизненной энергии и регулированию обменных процессов.
Морские концентраты и вытяжки из растений (экстракт устриц, женьшень, семена тыквы и т.д.) отвечают за работу органов репродуктивной системы: стимулируют выработку спермы, улучшают её качество, повышают либидо, стимулируют эрекцию.
Важно! Комплекс содержит вытяжку из устриц, поэтому мужчинам, склонным к образованию аллергических реакций, следует воздержаться от его применения.
«Opti-Men» выпускается в форе капсул, помещённых в банки (по 90, 150 или 240 штук в пачке).
Показания
«Opti-Men» может служить как источником дополнительных витаминов и минералов в периоды, когда это необходимо, так и выступать в роли активатора энергии и вспомогательного элемента спортивной диеты.
Показаниями для приёма являются:
- интенсивные занятия профессиональными видами спорта;
- занятия в тренажёрном зале или силовых группах в сочетании с низкоуглеводной диетой (при необходимости снижения количества жировой ткани в организме);
- проблемы в сексуальной сфере (нарушение потенции, снижение сексуального влечения, потеря чувствительности во время интимной близости и т.д.);
- нарушение пищеварительных процессов;
- общая усталость и недомогание;
- дефицит полезных веществ.
Важно! Людям с непереносимостью пальмового масла стоит аккуратно использовать данный препарат. При появлении частых пищеварительных расстройств использование «Opti-Men» следует прекратить.
Как принимать?
Препарат «Opti-Men» необходимо принимать 3 раза в сутки по 1 капсуле. Запивать любой жидкостью, не содержащей кофеин, сахар и алкоголь. Продолжительность курса приема – 30 дней. Курс рекомендуется повторять не менее 3 раз в год.
Взаимодействие с препаратами
Запрещено использование комплекса совместно с другими препаратами, содержащими витамины или минеральные вещества. Несоблюдение данного правила чревато передозировкой и гипервитаминозом (особенно опасен гипервитаминоз A), что может привести к расстройству желудка, сбоям в работе нервной системы и другим негативным последствиям.
Видео: “Обзор витаминного комплекса Opti-men”
Побочные эффекты
Как правило, побочные явления во время применения «Opti-Men» отсутствуют, но в некоторых случаях могут появляться следующие негативные реакции:
- аллергия (сыпь, раздражения, зуд);
- анафилактический шок;
- пищеварительные расстройства (боли в желудке, тошнота, метеоризм и т.д.);
- головные боли;
- чрезмерная возбудимость;
- гиперактивность.
Появление нежелательных последствий крайне индивидуально, поэтому принимать решение о продолжении приёма комплекса стоит вместе с лечащим врачом.
Кому нельзя принимать?
Противопоказаниями для приёма «Opti-Men» являются аллергические реакции, а также бронхиальная астма в стадии обострения. Это связано с содержанием экстракта устриц в составе и высоким риском появления нежелательных последствий.
Среди ограничений для приёма также:
- гипервитаминоз;
- возраст до 18 лет;
- лактация;
- беременность.
Несмотря на то, что комплекс «Opti-Men» предназначен для мужской части населения, производитель обязан сделать предупреждении о невозможности приёма средства беременными и кормящими женщинами.
Видео: “Обзор витаминов Opti-men”
Хранение
Срок годности препарата – 3 года с момента производства. Хранение должно осуществляться в условиях комнатной температуры.
Стоимость
Цены на препарат довольно высокие, но они вполне оправданы идеальным составом и высоким фармакологическим эффектом.
Количество табл. в упаковке | Средняя стоимость в России | Средняя стоимость в Украине |
90 капсул | 1200-1300 рублей | 465-500 гривен |
150 таблеток | 1600-1950 рублей | 635 гривен |
240 таблеток | 3000-3700 рублей | 830 гривен |
Чем заменить?
Абсолютных структурных аналогов препарата на данный момент не производится – этим и объясняется высокая стоимость одной упаковки комплекса.
Наилучшим вариантом для замены препарата станет поливитаминный комплекс «Супрадин».
Он значительно дешевле своего аналога (пачка обойдётся примерно в 400-600 рублей), поэтому содержание минералов также снижено в несколько раз по сравнению с «Opti-Men».
При этом количество важнейших витаминов практически такое же.
Отзывы покупателей
Отзывы мужчин, принимающих «Opti-Men», говорят о том, что чуда от препарата ждать не стоит, и нарастить мышечную массу, принимая только эти капсулы, не получится.
Что касается активности, то почти 100 % потребителей отмечают значительный прилив сил и энергии – это позволяет сделать тренировки более интенсивными и продолжительными и добиться наилучших результатов.
Не менее важна и нормализация половой сферы.
Мужчины, испытывающие проблемы с потенцией, отмечают, что на фоне приёма капсул «Opti-Men» им удалось улучшить процесс полового акта.
Проблемы с потенцией (при условии отсутствия серьёзных заболеваний) проходили через 4 недели ежедневного приёма.
Заключение
«Opti-Men» – уникальный препарат, содержащий все важнейшие элементы и вещества, необходимые для мужского здоровья.
Несмотря на высокую стоимость, продажи комплекса остаются рекордными, а отзывы мужчин говорят о том, что средство однозначно стоит потраченных на него денег.
Препарат позволяет достичь желаемых результатов без проявления каких-либо побочных эффектов. Так, можно воспользоваться фасовкой по 90, 150 и 240 капсул.
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Opti-Men входит в число самых продаваемых мультивитаминов на большинстве российских онлайн-площадок (5lb.ru и пр.), хотя и стоит почти в 2 раза дороже, чем в Европе и Америке.
Витамины Opti-Men – флагманский продукт Optimum Nutrition. На протяжении нескольких лет биодобавка занимает высокие позиции в международных рейтингах спортивных витаминов, превосходя по популярности десятки аналогичных продуктов. Единственный серьезный конкурент «Опти-Мен» – витаминно-минеральный комплекс Animal Pak (Universal Nutrition).
витамины Opti-Men: для чего они нужны
Витамины и минералы отвечают за полноценную работу организма. Минералы регулируют водно-электролитный баланс, энергообмен, улучшают нервную проводимость. Витамины – участники белкового, жирового, углеводного обмена, катализаторы синтеза гормонов и прогормонов. Отсюда вытекает огромная значимость витаминно-минерального комплекса:
Повышает сопротивляемость инфекциям и негативным внешним факторам.
Поставляет полезные вещества.
Компенсирует дефицит нутриентов в пище.
Восполняет нехватку микро- и макроэлементов в период сушки, диеты.
Интенсифицирует метаболические процессы – от регенерации тканей до белкового синтеза.
Влияет на выносливость, сокращает период восстановления после нагрузок, дает возможность тренироваться дольше.
В спорте – помогает преодолеть плато при наращивании мышц, жиросжигании и т. п.
Opti-Men ON – не панацея, не стимулятор роста. У продукта другая задача – создавать условия, при которых наращивание мышц идет быстрее, а иммунитет, пищеварение, скорость восстановления достигают максимально возможной высоты. По сути, «Опти-Мен» является своеобразным топливом для иммунной, мышечной, сердечно-сосудистой, половой систем. Препарат запускает и нормализует биохимические реакции, что сказывается на самочувствии и приводит к массонабору.
Состав, действующие вещества
Витамины для мужчин Optiman содержат 5 комплексов:
Opti – комплекс витаминов и минералов, основа добавки.
Viri-Blend (от лат. virilis, «мужской») – смесь 8-ми растительных и морских концентратов для потенции.
Amino-Blend – 8 аминокислот, включая BCAA, для регенерации и прироста мышц.
Phyto-Blend – 20+ фруктово-овощных концентратов для профилактики инфекционных, воспалительных, онкологических заболеваний.
Enzy-Blend – 4 пищеварительных фермента (энзима) для правильной работы ЖКТ и лучшего усвоения спортивного питания.
Препарат продается в банках по 90, 150, 180, 240 таблеток или капсул. Чаще в продаже встречается таблетированные витамины «Опти-Мен» (USA). Таблетки в кишечно-растворимой оболочке и капсулы удобны для глотания, обе формы работают одинаково.
Кому подходят витамины OPTI-MEN
Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг и другие спортивные дисциплины требуют дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов. В противном случае атлет может столкнуться с тренировочным плато как при сжигании жировой массы, так и при наборе мышечной.
Сбалансированное питание и спортпит не всегда восполняют потребность в минералах и витаминах на фоне систематических тренировок. Особенно часто с проблемами сталкиваются бодибилдеры. Причина проста: в высококалорийной пище мало витаминных и минеральных соединений, а введение в рацион большого количества фруктов и овощей приводит к расстройствам пищеварения. И в то же время атлетам нужно больше нутриентов. Получить их можно с такими добавками, как Opti-Men от Optimum Nutrition.
Нужны витамины Opti Man и мужчинам, работа которых сопровождается физическими и умственными нагрузками. Также стоит принимать витамины «Опти-Мен» подросткам, лицам старшего возраста, жителям больших городов и тем, кто соблюдает жесткую диету.
Аптечные препараты обычно не так действенны, как комплексные спортивные биодобавки, потому что некоторые минералы усваиваются только с конкретными витаминами. Выгоднее принимать минеральный комплекс, обогащенный соответствующими витаминами, чем витамины и минералы отдельно.
Интересный факт
«Оптимум Нутришн» производит 2 вида Opti-Men для реализации на определенных рынках. Это связано с разными требованиями по составу и допустимой концентрации компонентов. Чтобы определить изготовителя, нужно проверить штрих-код и маркировку:
• %DV – дневная норма по американскому стандарту, установленному Food and Drug Administration (FDA).
• %RDA – рекомендуемая дневная норма по международному европейскому стандарту.
В России встречаются обе разновидности.
Как действует
Согласно с исследованиями, у бодибилдеров потребность в минералах и витаминах в 1,5-2 раза выше, чем у обычных людей, потому что метаболизм спортсменов намного быстрее. Вот почему спортивные мультивитамины включают нутриенты в более высоких дозировках, нежели в аптечные средства. Именно большая концентрация активных веществ обеспечивает выраженность действия Opti-Men:
повышение иммунной защиты;
ускорение восстановления;
стимуляция роста мышечной массы;
повышение силы, выносливости, производительности;
активация метаболизма;
укрепление мужских и жизненных сил.
«Оптимен» – это сбалансированная формула и отличное дополнение для спортсменов-силовиков, худеющих людей и атлетов, принимающих однотипное питание. Употребление специальных витаминов Opti-Men позитивно сказывается не только на спортивных показателях, но и на качестве жизни в целом.
Польза витаминов opti-men
Opti-Men от Optimum Nutrition – это концентрированная смесь полезных веществ. Одна такая таблетка заменяет несколько разных, а заодно избавляет от необходимости следить за режимом приема и совместимостью каждой из них.
Среди преимуществ «Опти-мен»:
• Качество. Мужской витаминно-минеральный комплекс хорошо усваивается, дает ощутимый эффект, в нем есть все необходимые вещества.
• Обогащение рациона. Некоторые витамины не могут синтезироваться в организме, а бодибилдеру крайне важно соблюдать их ежедневную норму.
• Здоровье. Минералы влияют на синтез протеина, укрепляют костно-связочный аппарат, что снижает риск травм и повышает продуктивность тренинга.
Общеукрепляющее воздействие, разгон метаболизма, умственная активность и сексуальная энергия – вот лишь часть причин популярности Opti-Men от ON.
Вред и побочные эффекты
При целесообразном использовании витаминов риск нежелательных явлений минимален. Превышение дозировки может привести к аллергии и расстройствам пищеварения.
Изменение цвета мочи – самая частая жалоба после употребления добавки. Однако беспокоиться не о чем. Моча становится ярко-желтой на фоне гипервитаминоза (передозировки) по витамину В. По %DV и %RDA данная биодобавка соответствует допустимому (безопасному) уровню потребления минералов и витаминов.
витамины опти-мен: применение
Комбинированный препарат рекомендован для приема спортсменам, нуждающимся в увеличенных дозах витаминно-минеральных компонентов. Американский бренд позаботился, чтобы в формуле присутствовали вещества, не вступающие в конфликт друг с другом, обеспечивали синергетическое (взаимно усиливающее) действие.
Показания
Защита и поддержка органов и систем.
Тонизирование организма.
Облегчение состояния после тренировок.
Ускоренный рост мышц.
Блокировка катаболизма.
Высокая потенция.
Противопоказания
Возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов в составе.
Схемы приема, дозировка
По 1 капсулы (1 таблетке) 3 раза в день во время еды – для тех, кто тренируется интенсивно, по 1 капсуле в день при обычном ритме жизни.
Как правильно пить витамины: 3 капсулы (3 таблетки) в день в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 1 месяц.
Принимать добавку на постоянной основе не рекомендуется. В противном случае организму становится сложнее синтезировать или усваивать полезные вещества из пищевых источников. Курсовый прием поддерживает здоровье и предупреждает развитие толерантности к комплексу.
Сочетание с другими препаратами, спортивным питанием
Витаминно-минеральный комплекс для мужчин хорошо сочетается со всеми видами спортивного питания – аминокислотами, протеинами, гейнерами и т.п.
Источник
Отзывы людей, имевших опыт включения витаминов «Опти-Мен» от «Optimum Nutrition» в свой рацион питания, свидетельствуют об эффективности комплекса.
Несмотря на наличие аналогов, «Opti-Men» пользуется большой популярностью как среди мужчин, профессионально занимающихся спортом, так и среди тех, кто ведет обычный образ жизни, при этом заботясь о состоянии собственного здоровья. При соблюдении рекомендаций, регулярная поддержка организма витаминным комплексом «Опти-Мен» даст видимые изменения в самочувствии человека уже спустя 45-90 дней.
Формы выпуска и состав препарата
Витамины «Опти-Мен» (отзывы стоит брать во внимание, только если в них содержится перечень не только положительных сторон приема БАДов, но и возможные побочные эффекты), при их регулярном использовании, способны поддерживать нормальное функционирование всех жизненно-важных систем и органов.
Они выпускаются в форме таблеток, каждая из которых представляет собой мини-комплекс витаминов и минералов. Всемирно известный производитель «Optimum Nutrition» разработал БАД, который по своему составу является сбалансированной питательной системой, состоящей из более чем 70 полезных нутриентов.
Добавка является, по сути, объединением 5-и основных комплексов, наиболее часто рекомендуемых диетологами для использования при корректировке питания:
- комбинация восьми основных аминокислот (важнейшими считаются глютамин, аргинин и BCAA);
- комбинация восьми концентратов, морского и растительного происхождения (необходимы для поддержания функционирования мужской половой системы);
- комбинация более двадцати вытяжек фруктов и овощей (необходимы для избавления организма мужчины от шлаков и токсинов);
- витаминный комплекс, содержащий более 25 видов питательных нутриентов (нужны для поддержания работы сердца, а также нормализации артериального давления и сердечно-сосудистой системы в целом);
- комплекс нутриентов растительного происхождения для улучшения работы ЖКТ.
Состав витаминов Опти-Мен
Состав суточной порции комплекса «Опти-Мен» (рекомендованное количество таблеток в день – 3) включает (перечислены основные витамины и минералы):
- витамины группы A (около 10 000 ME);
- аскорбиновая кислота (не менее 300 г);
- холекальциферол (приблизительно 300 ME);
- витамины группы K (не менее 75 мкг);
- витамины группы E (около 200 ME);
- цинк (не менее 35 мг);
- селен (около 200 мкг);
- медь (не менее 2 мг);
- магний (около 100 мг);
- йод (приблизительно 150 мкг);
- кальций (около 200 мг);
- биотин (приблизительно 300 мкг);
- каротин (не менее 140 мкг);
- холин (ориентировочно – 10 мг).
Фармакологические свойства
К основным фармакологическим свойствам витаминно-минерального комплекса «Опти-Мен» относят:
- поддержание нормальной скорости обменных процессов в организме мужчины, профессионально занимающегося спортом или ведущего активный образ жизни;
- поддержание психического здоровья человека;
- стимулирование умственных процессов в головном мозге;
- поддержание тонуса мышечных волокон;
- минимизация риска преждевременной потери волос, благодаря локальному ускорению кровотока на голове;
- укрепление стенок сосудов за счет снабжения крови достаточным количеством не только питательных веществ, но и кислорода;
- укрепление соединительной ткани;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- поддержание нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта;
- сохранение физиологической сексуальной активности (поддержание либидо);
- предотвращение возникновения острых болевых ощущений в мышцах после активного силового тренинга за счет ускорения процесса вывода молочной кислоты из организма мужчины;
- укрепление костной системы, а также тканей суставов;
- минимизация риска травмирования мышечных волокон (растяжение, разрыв и так далее) при силовом тренинге.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Витамины «Опти-Мен» (отзывы взяты на официальных сайтах производителя, дистрибьютеров и на независимых информационных площадках) с точки зрения фармакодинамики и фармакокинетики:
- увеличивают всасываемость организмом кальция (преимущественно в прямой кишке);
- минимизирует риск развития опасных заболеваний, связанных с авитаминозом (например, рахит);
- способствуют накоплению в мышечных волокнах витаминов группы A, B, E и D;
- улучшает использование организмом для своей работы ненасыщенных жирных кислот;
- способствуют образования большой концентрации ключевых витаминов в почках, печени и миокарде;
- ускоряет процессы реминерализации костной ткани, путем ее ремоделирования.
Компоненты состава БАДа высвобождаются в тонкой кишке человека, после чего всасываются организмом путем элементарной диффузии.
В зависимости от органа, через который проходит кровоток, обогащенный нутриентами «Opti-Men», составляющие части комплекса фосфорилируются или дефосфорилируются. Остаточное количество элементов, неусвоенное мужским организмом, выводится благодаря функционированию органов мочевыделительной системы.
Показания к применению
Официально признанными показаниями к применению витаминно-минерального комплекса «Opti-Men», на которые ориентируются диетологи и специалисты по спортивному питанию, считаются:
- необходимость обеспечения защиты или поддержания жизненно-важных систем организма или его органов (например, после тяжело перенесенного вирусного заболевания или во время занятий силовым спортом);
- поддержание общего тонуса организма (особенно актуально в весенне-зимний период);
- минимизация риска возникновения острой боли в посттренировочный период, связанной с застоем молочной кислоты в мышечных волокнах;
- увеличение скорости прироста мышечной массы (при условии регулярных занятий спортом, а также соблюдении основных принципов правильного питания);
- максимальное замедление или полная блокировка катаболизма;
- увеличение либидо;
- поддержание потенции (особенно актуально в период физиологических гормональных перестроек мужского организма, происходящих в возрасте 47-55 лет);
- укрепление иммунитета;
- избавление от стресса, связанного с изнуряющими силовыми нагрузками;
- активизация или поддержание скорости обменных процессов (метаболизм может замедляться из-за ведения мужчиной неправильного образа жизни, наличия патологических процессов в его организме или по причине возрастных изменений).
Противопоказания
Витамины «Опти-Мен» (отзывы на витаминно-минеральные добавки, написанные людьми с медицинским образованием, должны также учитываться при принятии решения о целесообразности включения БАДа в рацион питания), как и другие комплексы, оказывающие непосредственное влияние на жизненно-важные органы и системы мужского организма, имеют ряд противопоказаний:
- индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов состава (выявляется практическим путем или сдачей лабораторных анализов по рекомендациям терапевта);
- склонность к возникновению аллергических реакций;
- обострение хронических заболевания, связанных с некорректным функционированием сердечно-сосудистой системы;
- беременность (вне зависимости от триместра);
- период лактации (потребление БАДа женщиной во время грудного вскармливания может негативно отразиться на состоянии здоровья ее ребенка. В молоке увеличится концентрация аллергена, реакция на который может выражаться в виде красных пятен на коже младенца, сухости его кожных покровов или проявлением высыпаний на лице или теле);
- серьезные заболевания органов пищеварения (особенно актуально, если рацион питания больного рассчитывается диетологом, и не допускает самостоятельной коррекции баланса нутриентов).
С какого возраста можно применять препарат?
По официальному заявлению производителя, витаминно-минеральный комплекс от «Optimum Nutrition» разрешено применять для поддержания функционирования организма исключительно с 18 лет.
Это связано с тем, что содержание в составе добавки питательных веществ рассчитывалось разработчиками, исходя из суточной потребности взрослого человека, старше 18 лет. Игнорирование этой рекомендации может привести к возникновению побочных эффектов, создающих необходимость прекратить не только принимать добавку, но и заниматься спортом в принципе.
Несмотря на предостережение производителя, молодые люди, занимающиеся спортом, самостоятельно назначают себе потребление «Opti-Men», при этом, даже не корректируя дозировку БАДа. Чаще всего это приводит к отсутствию результативности приема добавки, а также возникновению острой реакции организма, связанной с чрезмерной концентрацией нутриентов в крови и органах молодого мужчины.
Вне зависимости от возраста мужчины, принявшего решение начать прием витаминного комплекса «Опти-Мен», делать это необходимо только после консультации с терапевтом или диетологом, а также прохождения всех необходимых обследований, направленных на определение состояния его здоровья.
Инструкция по применению, дозировка
Витамины «Опти-Мен» (отзывы могут считаться информативными, если их авторы прикладывают доказательства изменений в состоянии своего здоровья, например, фото «до и после» или результаты анализов и так далее) не рекомендуется применять на постоянной основе.
Это связано с тем, что такое количество витаминов поступаемых в организм человека непрерывно, рано или поздно перестанет усваиваться, что приведет к возникновению своеобразной «передозировки», запускающей обратные процессы.
Например, если целью приема БАДа было восполнение дефицита кальция и укрепление костной системы, его некорректное потребление может спровоцировать разрушение костной ткани и ухудшение состояния суставов и сухожилий.
Помимо этого, чрезмерное количество нутриентов, поступаемых извне, обычно приводит к возникновению толерантности организма к компонентам состава, что сводит результативность искусственной поддержки организма к нулю.
Оптимальной считается схема, при которой «Опти-мен» назначается в дозировке 1 капсула 3 раза в день (для профессиональных спортсменов) или 1 капсула 1 раз в сутки (для мужчин, ведущих активный образ жизни, но не занимающихся силовыми видами спорта), в течение 1 месяца. Далее следует сделать перерыв, длиной не менее 30 дней, после чего повторить курс по тому же алгоритму.
Стандартная последовательность действий при приеме витаминов выглядит так:
- Употребить половину порции блюда, не запивая.
- Проглотить таблетку, запив ее большим количеством воды.
- Продолжить прием пищи.
Побочные действия
Побочные действия витаминно-минерального комплекса «Опти-мен» отмечаются крайне редко (около 10% из 100%).
Наиболее распространенными из них являются:
- изменение цвета мочи (вызвано высокой концентраций витамина группы B);
- дискомфорт или тупая боль в желудке (вызвано некорректным приемом витаминов, например, когда мужчина принимает их не во время еды, а до);
- тошнота или рвота (вызвано неправильным приемом витаминов или обострением хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта на фоне приема БАДа);
- слабость, головокружение (возникает из-за несоблюдения рекомендованной дозировки. Особенно часто встречается, когда витамины в меньшей дозировке назначаются мужчине с дефицитом массы тела, а он, игнорируя частную рекомендацию, принимает их в соответствие с указанием производителя, рассчитанным на здорового человека с нормальным уровнем ИМТ);
- повышенная нервная возбудимость (возникает, если мужчина принял все 3 таблетки в вечернее время, не выдерживая рекомендованных интервалов – не менее 4-5 ч);
- аллергическая реакция (может возникнуть, если перед приемом витаминного комплекса мужчина не подвергался обследованию на индивидуальную непереносимость организмом компонентов состава БАДа).
Передозировка
Передозировка витаминами и минералами, входящими в состав «Опти-Мен», возможна. Несмотря на видимую безобидность ситуации, а также отсутствие риска угрозы для жизни человека, такое состояние может негативно отразиться на мужском здоровье, спровоцировав необходимость не только отказаться от искусственной поддержки жизненно-важных систем и органов, но и занятий спортом.
К симптомам передозировки относят:
- тошнота или рвота;
- судороги, особенно в ночное время суток;
- мышечные спазмы (могут возникать как во время занятий спортом, так и в спокойном состоянии);
- периодическая боль в желудке;
- резкие изменения артериального давления;
- повышенная утомляемость, сонливость или внезапная апатия;
- тахикардия (при условии отсутствия выявленных патологий со стороны работы сердечно-сосудистой системы).
Передозировка БАДом может возникнуть при некорректном подборе дозировки (количество таблеток, рекомендуемое к потреблению за 1 день), несоблюдении схемы приема добавки (отсутствие перерыва между курсами), а также при неправильной организации общей схемы потребления витаминов в течение суток (несоблюдение временных промежутков между приемами).
Особые указания
Витамины «Опти-Мен» поставляются на потребительский рынок в двух вариациях. Отзывы, а также фото, прикладываемые к ним, могут иллюстрировать фактическую информацию с пометками %DV или %RDA.
В первом случае речь идет о рекомендованной суточной норме потребления витаминов и минералов, согласно американскому стандарту. Он установлен и тщательно контролируется ведомственной организацией США Food and Drug Administration (FDA). Во втором случае пропорции описаны в соответствие с европейским стандартом, признанным на международном уровне.
Несмотря на различия в описании содержащихся в добавке нутриентов, их концентрация идентична в обоих случаях.
Лекарственное взаимодействие
Витаминно-минеральный комплекс «Опти-мен» хорошо взаимодействует с другими видами спортивного питания. Подбирать комбинации следует с учетом результата, который мужчина хочет добиться с помощью приема добавки.
Например, если целью для корректировки рациона питания и занятий спортом является наращивание мышечной массы, «Opti-men» рекомендуется принимать вместе с протеиновыми порошками (источники белка – строительного материала для мышечных волокон), а также гейнером (источником углеводов, необходимых для увеличения массы тела спортсмена).
Если мужчина хочет укрепить свое здоровье, а также защитить организм от негативного влияния силовых видов спорта, сочетать прием «Опти-Мен» необходимо с аминокислотами, типа BCAA, или креатином.
Информацию, связанную с взаимодействием БАДа «Optimum Nutrition» с лекарственными препаратами, необходимыми для корректировки работы организма мужчины, рекомендуется получать только у квалифицированного врача, имеющего полное представление о состоянии здоровья конкретного человека.
Аналоги
Среди наиболее часто используемых препаратов в качестве аналогов «Opti-Men» являются: