Осень и их противопоказания
«Осень на дворе! Болезни осени и народные рецепты здоровья »
Сейчас на дворе осень незаметно подкрадываются холода, опадают листья на деревьях и все чаще идут холодные дожди. Поэты и писатели описывали осень как романтичное время года, но с пожелтевшими листьями и бархатным «бабьем летом» приходит обострение хронических заболеваний.
В сезон дождливой и сырой погоды очень легко заболеть ОРВИ и гриппом.
К великому сожалению мы забыли о том, что есть народная медицина, и в такие моменты привыкли сразу бежать в аптеку за традиционными препаратами, которые предлагают нам аптеки и реклама по телевидению.
Народная медицина – это кладезь рецептов собранными, нашими бабушками и дедушками. В этих рецептах можно найти, как вылечить прострел в спине, повышенное давление, облегчить симптомы простуды и гриппа и даже более серьезных заболеваний.
В старой не примечательной записной книге я нашла множество рецептов, которыми собираюсь воспользоваться этой осенью.
Например, вот такой рецепт от простуды:
- Для укрепления организма в осенний период можно приготовить витаминную кашу из орехов и сухофруктов. В нее входит грецкие орехи, кешью, кедровые орехи, земляной орех и арахис. Из сухофруктов подойдут все виды изюма и курага. Орехи и сухофрукты соединяются вместе, к ним еще добавляется мед лучше всего подойдет цветочный и сок лимона. Все тщательно перемешивается до образования однородной массы. Такое вкусное лекарство следует принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день в течение 30 дней. Стоит помнить, что такое вкусное лекарство подойдет тем, у кого нет аллергии на орехи и мед и цитрусы.
- Чтобы снять симптомы простуды поможет напиток в состав, которого входит 1.5 литра воды комнатной температуры, 1ч чайная ложка крупной поваренной соли, 10 мл аскорбиновой кислоты. Напиток пьется за 2 часа до сна и прекрасно помогает снять симптомы впервые дни. Этот рецепт напоминает мне чем – то популярные «Терафлю» или «Ринза», но только в домашних условиях и без консервантов и химии.
Помимо вязаных пальто и платьев в моду вошли и носки из шерсти собаки, хорошо согревают в холодную погоду, поэтому стоит запасти в осеннее – зимний период несколько пар носков из собачьей шерсти.
Тем, у кого есть дача, и приусадебный участок наверняка знакомы с ненормированными физическими нагрузками, но что же делать, если прострел в спине застал врасплох далеко от дома, а приехавшая бригада скорой помощи поставит лишь обезболивающий укол, в этом случае нам так же помогут бабушкины рецепты.
Симптомы прострела в спине или как его называют доктора люмбалгия, легче всего снять впервые часы с начала заболевания для этого нам понадобится, черная редька, натертая на мелкой терке, в собственном соку выкладывается на марлю или полотенце и прикладывается к спинке.
Чтобы закрепить эффект окончательно отлично подойдет Собачье одеяло . Шерсть собаки согреет в первые минуты тем самым усилит кровоток в зоне патологического процесса. Такое одеяло можно связать самим, тем более что всем доступна такая пряжа шерсть собаки, а точнее изделия из нее становятся популярными с каждым сезоном.
В осенние месяцы очень меняется погода, теплые дни сменяются дождливыми днями с ветром, лужами и слякотью. Именно в такую погоду наш организм очень уязвим, и реагирует на каждую смену погоды. Это может проявляться в виде головной боли, ломоте в суставах, переменчивым настроением повышенным давлением и перебоями в работе сердца. Чаще всего этим страдают люди в возрасте, у которых имеется букет хронических заболеваний. Немудрено, что люди, имеющие хронические заболевания постоянно принимают препараты, поддерживающие их состояние здоровья прекрасным дополнением к основной медикаментозной терапии, является народная медицина главное только правильно подобрать рецепт.
Вот, например пору рецептов, которыми можно избавиться, от повышенного давления в осенний период.
- Шиповник. Употребляя шиповник в виде чая или отвара, можно избавиться от токсинов, укрепить стенки сердца и сосудов, избавится от холестериновых бляшек, и самое главное снижает артериальное давление. Чтобы при термообработке ягоды небыли утеряны ее полезные свойства, шиповник нужно заваривать в термосе около 8 часов. На 0,5 литров воды заваривается 2-3 ст. ложки измельченной ягоды. В сутки употребляется 2-4 стакана такого чая.
- Свёкла и мед. Почему бы лекарству быть не только полезным, но и приятным. Свекольный сок с медом яркое тому подтверждение. К 500 мл свекольного сока и меда так же нужно добавить сок лимона, 300 мл сока клюквы и 200 мл водки весь состав тщательно перемешивается и употребляется с зеленым чаем натощак 3 раза в день.
- Мед и клюква. Простой и незатейливый метод от повышения давления. Мед и ягоды клюквы смешивают в равных долях, ягоды можно перетереть или оставить целыми. Этот метод так успокаивает нервную систему и является хорошим тонизирующим средством.
Советами народной медицины пользуются не только простые обыватели, но и отечественные звезды певцы, актеры, телеведущие.
Примадонна нашей эстрады Алла Пугачева предпочитает сочетать средства современной медицины и народной так при простуде и гриппе она принимает таблетку аспирина, пьет молоко с медом, а если присутствует кашель, то тогда предпочитает примадонна пить молоко с инжиром. Этот метод как утверждает певица, некогда ее не подводил.
Екатерина Колесник любит облепиху и если кашель с простудой застали врасплох, то непременно перетирает облепиху с медом и лимоном. Актриса заготавливает облепиху еще с летних месяцев и хранит ее в замороженном виде в холодильнике.
Руслана Писанка предпочитает в борьбе с простудой радикальные методы лечения. Эфирные масла чеснока прекрасно помогают от насморка и заложенности носа, а для того что бы укрепить организм в уязвимое время года актриса пьет каждое утро витаминные коктейли и свежее выжатый сок.
Наши предки поступали мудро, брали все самое полезное от природы. Если внимательно прочесть книги о народной медицине, то можно найти множество советов как помочь себе самому. Проблема в том что современный человек жить проще. Если простуда, то в аптеку за порошком или таблеткой, а не в погреб за малиной, медом и лимоном. Конечно, самое главное при любом методе лечения будь оно традиционное или народное «Не навреди!» поэтому нужно все использовать в разумных пределах и перед использованием изучить.
А в завершение все тем, кто прочтет эту статью, желаю насладиться, красками осени, опавшими листьями и теплыми днями.
Источник
Осень – пиковое время для многих вирусных заболеваний, так как холодная погода может подавлять иммунную систему и повысить уязвимость к инфекциям. Но помимо нашумевшего COVID-19, есть масса других опасных заболеваний, про которые нельзя забывать.
Вирусные инфекции легко передаются и могут быть опасны для пожилых, маленьких детей и людей с ослабленной иммунной системой. Но любой человек может заболеть тяжелой формой инфекции, это во многом зависит от внешних факторов и состояния здоровья. Профилактика – лучший способ защитить себя от любых заразных заболеваний или инфекций в осенний сезон.
Мы собрали 11 наиболее распространенных болезней и инфекций, которые достигают пика осенью, назвали их симптомы и способы, как их предотвратить.
1. Аллергия
Пыльца лебеды, амброзии и плесени – самые распространенные причины, вызывающие аллергию осенью. Хотя пылевые клещи – обычное явление во влажные летние месяцы, они могут подняться в воздух, когда вы впервые включите обогреватель осенью. Обострение сезонной аллергии может надолго лишить покоя.
Симптомы
- Слезотечение и зуд в глазах
- Насморк или заложенность носа
- Зуд внутри носовых пазух или горла
- Чихание
- Стекание слизи по задней стенке глотки
- Временная потеря обоняния
- Храп
- Головная боль
- Боль и першение в горле
- Заложенность ушей
- Усталость, слабость
- Приступы кашля.
Советы по профилактике
- Держите окна в доме и машине закрытыми.
- Следите за метеопрогнозами, ежедневно проверяя количество пыльцы в вашем районе, прежде чем проводить время на улице. Примите душ, возвращаясь домой с улицы.
2. Простуда
Простуда (а точнее ОРВИ) может поразить кого угодно в любое время, но осень – это пиковое время простудных болезней. Это инфекционное заболевание, которое может длиться от нескольких дней до нескольких недель.
Симптомы
- Невысокая температура
- Насморк
- Боли в теле или головная боль
- Кашель
- Чихание
- Заложенность носа
- Больное горло
3. Грипп
Вирусы гриппа распространены в осенний сезон. Если грипп не лечить, болезнь может перерасти в бронхит или пневмонию.
Симптомы
- Диарея
- Внезапная чрезмерная утомляемость
- Тошнота и рвота
- Боли в теле
- Свистящее дыхание и заложенность носа
- Озноб
- Головная боль
- Высокая температура
- Постоянный кашель
- Больное горло
- Стеснение в груди
4. Боль в горле и ангина
В прохладную погоду можно почувствовать першение или боль в горле, что приведет к ангине или фарингиту. Боль в горле также является признаком аллергии, простуды и гриппа.
Симптомы
- Хриплый голос
- Проблемы с глотанием
- Опухшие лимфоузлы на шее
- Потеря аппетита
- Озноб
- Зудящие и слезящиеся глаза
- Боли в мышцах и теле
- Заложенность носа
5. Норовирус
Этот вирус, наряду с ротавирусом, вызывает воспаление желудка. Он чрезвычайно заразен и не утихает с осени до зимы. Он может передаваться от человека к человеку или через зараженную пищу, особенно морепродукты.
Симптомы
- Диарея
- Постоянная дурнота
- Боль в животе или спазмы
- Боль в мышцах
- Тошнота и рвота
6. Острые инфекции среднего уха
Острые отиты вызваны микробным или вирусным воспалением в среднем ухе и чаще возникают осенью, чем в другое время года. Они также могут быть следствием других заболеваний, таких как аллергия, простуда и грипп. Инфекции уха чаще встречаются у детей.
Симптомы
- Боль в ухе или заложенность, давление
- Потеря слуха в пораженном ухе
- Рвота
- Диарея
- Шум в ухе
- Головокружение
- Общее недомогание.
7. Острый бронхит
Острый бронхит – это воспаление бронхов, по которым воздух попадает в легкие. Обычно бронхит вызван вирусом и часто возникает после простуды, ангины или гриппа. Вирусы или бактерии, вызывающие острый бронхит, процветают в холодную погоду.
Симптомы
- Стеснение в груди или заложенность
- Хрипы
- Одышка
- Боли в теле
- Кашель с зеленой, прозрачной или желтой слизью
- Озноб
- Больное горло.
8. Артрит
Это воспаление суставов, которое ухудшается с возрастом. Артрит – это круглогодичное заболевание, но люди с артритом сообщают, что прохладная и влажная погода обостряет их симптомы.
Симптомы
- Суставная боль
- Усталость
- Отек суставов
- Скованность в суставах
- Болезненность суставов
9. Синусит
Воспаление придаточных пазух – это поражение тканей, выстилающих носовые пазухи, полости вокруг носового прохода. Синусит чаще встречается в холодную погоду просто потому, что наиболее распространенные причины синусита, то есть аллергия, простуда и грипп, уже распространены в это время года. Холодная погода усиливает головную боль и давление в носовых пазухах.
Симптомы
- Болезненность под глазами или на переносице
- Облегчение после носовых капель
- Боль в зубах
- Обесцвеченные выделения из носа
- Заложенность носа
- Высокая температура
10. Холодовая астма
Холодная и влажная погода увеличивает риск приступов астмы из-за пересыхания дыхательных путей. Простуда и грипп – обычные явления в холодную погоду, это потенциальные триггеры, вызывающие обострение астмы осенью.
Симптомы
- Хрипы
- Боль или стеснение в груди
- Приступы сухого, удушающего кашля
- Одышка
- Затруднения при разговоре и во сне
11. Сезонное аффективное расстройство
Сезонное аффективное расстройство (САР) – это расстройство настроения, которое поражает многих людей осенью и зимой. САР – серьезное заболевание, которое может привести к клинической депрессии. Нет окончательной теории или доказательства того, что на самом деле вызывает САР, однако специалисты считают, что это связано с гормональными изменениями в зимний период.
Симптомы
- Печаль
- Усталость
- Увеличение веса
- Проблемы с концентрацией
- Постоянное желание побыть одному
- Чувство слабости
- Сильная потребность во сне
Обратитесь к врачу, если подозревается, что возникло какое-либо из этих заболеваний. Можно быстрее почувствовать облегчение и выздоровление, если сразу начать адекватное лечение под руководством врача.
Советы по профилактике инфекций
- Часто мойте руки в течение дня, особенно после посещения туалета и перед едой.
- Снижайте уровень стресса, соблюдайте сбалансированную диету, старайтесь высыпаться.
- Прикрывайте нос и рот, когда чихаете или кашляете.
- Избегайте людных мест в разгар сезона.
Автор: Алена Парецкая
Фото: unsplash
01.09.2020
Единственный способ точно подтвердить наличие COVID-19 в организме (при наличии признаков болезни или бессимптомном течении) – это сдать тест на коронавирус. Сегодня тестирование проводят не только государственные медицинские учреждения, но частные лаборатории. Но могут ли тесты ошибаться?
Сейчас как никогда важно заботиться о себе и окружающих. Статистика заболеваемости растет, и пока мы не будем ответсвенно относиться к проблеме, она не снизится. Маска – не прихоть или глупое правило, а способ остановить заражение.
Проблема недержания мочи или периодического подтекания капель знакома многим женщинам. Из-за стеснения или занятости, иных причин многие не хотят идти к врачу, отдавая предпочтение народной медицине и различным сомнительным методикам. Рассказываем, почему это – плохая идея.
В связи с ухудшением ситуации с заболеваемостью коронавирусом, в столице власти порекомендовали перевести как минимум 30% сотрудников на «удаленку», если это возможно без ущерба для предприятия. Некоторым стоит остаться дома в любом случае (и воздержаться не только от походов на работу).
Аритмия – это в основном ненормальный сердечный ритм, о котором многие даже не подозревают. Симптомы могут быть такими же легкими, как незначительное трепетание в груди время от времени, или могут иметь серьезные, опасные для жизни последствия, если их не лечить.
Актуальные статьи
Семейный клан: родственники-актеры, которые снимались вместе
Иногда известные актеры приглашают в проекты детей, чтобы приобщить их к профессии. Другие сами идут по стопам родителей, даже вопреки запретам. В некоторых творческих семьях братья и сестры одинаково известны. Не все зрители даже подозревают, что мать и дочь на экране состоят на самом деле родственники.
12 минут назад
A, C и D: какие витамины нужны для роста волос
Хотя нет никаких научных доказательств того, что отдельные витамины могут способствовать более быстрому росту волос, укреплению ногтей и ресниц, недостаток витаминно-минеральных компонентов может негативно влиять на метаболизм в целом, приводя к выпадению и истончению, ломкости волос. В период межсезонья самое время пополнить запасы необходимых компонентов, выбрав правильные добавки.
вчера
Взвесить все: нужна ли диета на самоизоляции
Если работаете дома, важно следить за питанием. Хотя этот период – не лучшее время для ограничительной диеты с целью потери веса, определенные изменения в питание внести стоит. Это важно, чтобы сохранить фигуру и здоровье.
вчера
Источник
С наступлением осени ощутимо меняется температура воздуха, атмосферное давление, влажность и продолжительность светового дня. Для организма человека это стресс, на фоне которого могут обостриться хронические заболевания различного характера – от ревматизма до депрессии. Кроме того, именно осенью начинается сезонная эпидемия ОРВИ.
Если у вас есть предрасположенность к заболеваниям, которые дают о себе знать в осенний период, полезно будет заранее записаться на консультацию к врачу в Лечебно-диагностический центр «Кутузовский». Специалист подберет действенные меры профилактики, чтобы не допустить обострения и смягчить его симптомы.
Острые респираторные заболевания
На период с октября по май приходится пик заболеваемости ОРВИ – острыми респираторными вирусными инфекциями. К ним относится вирус гриппа и еще порядка 200 возбудителей.
Болезнь сопровождается высокой температурой, кашлем, болью в горле и другими неприятными симптомами, которые на несколько дней способны лишить работоспособности. Кроме того, ОРВИ и грипп чреваты опасными осложнениями на внутренние органы, если недолечить заболевание или перенести его «на ногах».
Чтобы уберечься от респираторной инфекции, соблюдайте следующие меры профилактики в осенние и зимние месяцы:
- Следите, чтобы организм каждый день получал необходимый минимум для крепкого иммунитета: здоровый сон и умеренную физическую нагрузку. Можно постепенно приучаться к закаливанию.
- Мойте руки с мылом или используйте кожный антисептик многократно в течение дня. Старайтесь меньше прикасаться к поверхностям в общественных местах, ведь вирусная инфекция может передаваться через них.
- Поддерживайте слизистые оболочки носа увлажненными, ведь их барьерная функция снижается от чрезмерной сухости. Используйте специальные спреи с морской солью или аптечный физраствор.
- Пейте больше чистой воды, травяных чаев и других полезных напитков, чем в обычное время. Черный чай и крепкий кофе не входят в их число, так как, напротив, выводят из организма жидкость и необходимые для иммунитета минеральные вещества.
- Добавляйте в пищу имбирь, куркуму, чеснок, лук, лимон и другие ингредиенты, которые поддерживают иммунитет.
- Вылечите проблемные зубы и устраните другие возможные очаги инфекции в организме перед началом осеннего сезона. Организм тратит на них защитные силы и становится более уязвимым для вирусов, проникающих извне.
- Постарайтесь отказаться от вредных привычек во время сезонной эпидемии, потому что курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на иммунитете.
Язвенная болезнь и гастрит
С первыми холодами могут обостриться хронические заболевания пищеварительного тракта: язва желудка или гастрит. Состояние ухудшается потому, что температура и влажность воздуха осенью очень непостоянны, погода резко меняется. Кроме того, в осеннее время многие сталкиваются со стрессом и переменами настроения. Всё это приводит к тому, что стабильная работа ЖКТ у пациентов с хроническими болезнями легко расстраивается.
Какие признаки могут указывать на обострение язвы желудка или гастрита:
- Боль в животе;
- Изжога;
- Постоянная отрыжка после приема пищи;
- Тошнота и рвота;
- Нарушение аппетита;
- Проблемы со стулом и т.д.
Если с наступлением осени появились дискомфорт и боль в области желудка, это повод показаться специалисту и при необходимости пройти обследование. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем быстрее врач сможет помочь вам.
Чтобы стабилизировать состояние ЖКТ во время сезонного обострения болезней, гастроэнтеролог назначит подходящее лечение:
- Антибактериальную терапию, если хроническое воспаление желудка вызвано Helicobakter Pylori – патогенным микроорганизмом. Его выявляют, например, с помощью дыхательного теста.
- Лекарственные препараты, которые облегчают состояние при обострении гастрита или язвы и помогают наладить комфортное пищеварение.
- Специальную щадящую диету. В период лечения заболеваний желудка рацион состоит только из полезных, нейтральных продуктов. Все «раздражители», в числе которых специи, острая, жирная, жареная пища, должны быть исключены.
Иногда проблемы с ЖКТ бывают спровоцированы стрессом. В этом случае может потребоваться консультация других профильных специалистов, которые помогут подобрать лечение совместно с гастроэнтерологом.
Аллергия
Осенью чаще всего обостряется не поллиноз (аллергия на пыльцу растений), а другие специфические виды аллергии.
Два основных фактора, которые могут вызвать аллергическую реакцию осенью:
- Холод. Уже в сентябре температура воздуха заметно снижается, начинаются ночные заморозки, и некоторые люди сталкиваются с аллергией на холод. Обычно она проявляется локальными покраснениями кожи, а также сыпью, появлением волдырей и т.д. В более тяжелых случаях холодовая аллергия может вызывать одышку, кашель и даже отек органов дыхания, так что консультация врача при этой проблеме очень желательна.
- Плесень. Осенью, в условиях повышенной влажности и недостатка солнечного света, плесень особенно активно разрастается. Она поражает сырые углы в жилых домах, подвалы, кладовые, а также опавшую листву, сено, запасы фруктов и овощей. Для многих людей плесень – сильный аллерген, и в осеннее время нужно избегать с ним контакта.
Точно установить, почему возникла сезонная аллергия, поможет врач-аллерголог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский». Для этого нужно будет сдать кровь на анализ, а также сделать лабораторные тесты на определение аллергена.
Чтобы уберечься от обострения аллергии на холод, плесень и другие раздражители в осенний период, придерживайтесь таких рекомендаций:
- Следите, чтобы нигде в доме не скапливалась лишняя влага: такие зоны сырости плесень поражает в первую очередь. Чаще делайте в квартире уборку со специальными средствами и особенно тщательно обрабатывайте места, где может разрастись плесень.
- Проветривайте жилье, не допускайте, чтобы воздух в доме застаивался.
- Проверьте весь текстиль в квартире на наличие плесени. Пораженные грибком предметы лучше выбросить, чтобы они не спровоцировали аллергическую реакцию.
- Убирайте желтую листву в саду, надев маску и перчатки, чтобы защититься от спор плесени.
- Ешьте фрукты и овощи без кожицы и только тщательно вымытые, если у вас предрасположенность к аллергии.
- Не спешите включать увлажнитель воздуха, как только радиаторы отопления станут горячими. Чтобы плесень в доме не разрасталась, уровень влажности воздуха должен быть низким, в идеале – около 45%.
- При аллергии на холод старайтесь не переохлаждаться и запаситесь комфортной теплой одеждой. Позаботьтесь о каждом участке тела, включая кисти рук и лицо.
Болезни суставов
При наличии хронических заболеваний и возрастных изменений, суставы могут реагировать на изменение погоды. Артрозы, артриты, ревматизм – все эти болезни часто обостряются именно осенью, так как в это время года существенно меняется атмосферное давление и влажность воздуха.
На обострение указывает ноющая боль в области коленных, плечевых, локтевых и других крупных суставов, кроме того, может снизиться подвижность конечностей. С этими симптомами необходимо своевременно обратиться к врачу-ревматологу.
Чтобы нормализовать подвижность суставов и устранить боль, специалист порекомендует, например, такие методы лечения и поддерживающей терапии:
- Принимать противовоспалительные препараты и хондопротекторы по рецепту;
- Заниматься лечебной физкультурой по специально подобранной схеме;
- Пройти курс физиотерапии для здоровья суставов.
Важно настроиться на длительное лечение, а возможно, и на изменение образа жизни. Поврежденная хрящевая ткань в области больного сустава не восстановится полностью, но правильно подобранный комплекс мер может значительно облегчить состояние.
Депрессия
Осенью световой день постепенно становится короче. Из-за этого в осенне-зимнее время в организме человека нарушается секреция гормона мелатонина, а вместе с ним и серотонина, который отвечает за эмоциональный фон.
По этой причине большинство взрослых людей осенью ощущают, как минимум, приступы плохого настроения и вялости. А если психика чувствительная и есть предрасположенность к депрессии, может случиться осеннее обострение депрессивного синдрома.
Какие симптомы должны насторожить:
- Апатия, потеря интереса к привычным занятиям и работе;
- Ощущение тоски и подавленности;
- Вялость, замедление реакций;
- Бессонница или, напротив, дневная сонливость;
- Раздражительность без причины.
Справиться со стрессом помогут занятия спортом, прогулки в светлое время суток, ароматерапия, лечебный массаж. Но эти меры действенны лишь в том случае, если это сезонный приступ тоски, а не психическое расстройство, лечением которого должен заниматься врач.
В отлич?