Петрив батиг лечебные свойства и противопоказания
| Используете ли Вы лекарственные растения при заболевании? | |||||||||
| |||||||||
| Результаты | |||||||||
| Смотрите ещё |
| Полезные советы |
| Редька посевная. Внутреннее применение редьки противопоказано для сердечных и печеночных больных, при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, воспалениях желудочно-кишечного тракта. |
Другие названия: цикорий обыкновенный, придорожная трава, царь-корень, татарский цвет, синий цветок, петров батог, горчанка, щербак.
Цикорий дикий – это многолетнее травянистое растение семейства астровых, вид – цикорий.
Стебель у него прямостоячий, ребристый, в нижней части шероховато-волосистый, вырастает как правило до 60-70 см в высоту, но, иногда встречаются экземпляры до 1,5 метра. Нижние листья цикория продолговато-ланцетные, они образуют розетку в очертании.
Цветёт цикорий дикий с июля и до осени, цветки нежно голубые. Цветочные корзиночки одиночные или собранные пучками, в пазухах верхних стеблевых листьев. Плоды – коричневые семечки, голые, гранённые.
Цикорий можно встретить в самых разных местах: на лугах, у обочин дорог, в посевах, садах, среди кустарников, на склонах и т. д. Для медицинских целей и как сырьё для пищевой промышленности его выращивают в специализированных хозяйствах.
В медицине, а особенно в народной, используют корень и верхнюю часть растения. Корень у цикория мясистый, его заготавливают ранней весной, как только отрастут листики, или осенью, лучше после дождей, когда земля мягкая. Корень цикория надо обкопать вокруг, слегка подорвать и тогда он легко вытянется целый и невредимый.
Верхнюю часть растения (траву), заготавливают в период цветения, срезают верхушки стеблей. Сушат сырьё в тени, сохраняют в бумажных пакетах, коробках, в сухом помещении. Срок хранения – 3 года.
Цикорий дикий особенно ценен тем, что способствует нормализации холестеринового обмена в организме. Он повышает аппетит и улучшает пищеварение, действует мочегонно, проявляет желчегонное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
В народной медицине растение цикорий используют как успокаивающее, противовоспалительное, жаропонижающее, бактерицидное, кровоочистительное, желчегонное, витаминное, мочегонное, сосудорасширяющее, улучшающее обменные процессы средство.
Препараты из цикория, настой используют при ожирении, атеросклерозе, нарушении минерального обмена, при заболеваниях печени и желтухе, при увеличении селезенки, при камнях в желчном пузыре и почках (с осторожностью).
Настой цикория: 2 чайные ложки измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, настоять до остывания. Выпить в течении суток.
Настой цикория является хорошим средством при диарее (поносе): заварить 1 чайную ложку в стакане кипятка, настоять до остывания. Выпить до 3 стаканов в день.
Чай из цикория (травы) рекомендуется пить как мягчительное средство при ангине, воспалении дыхательных органов, при затрудненном мочеиспускании. Хорошо его сочетать из зелёным чаем и анисом.
Цикорий эффективен как укрепляющее средство при общей слабости и упадке сил, при болезненном потении. Полезен он больным сахарным диабетом.
Сухие, жаренные и молотые корни цикория употребляют вместо кофе, или как добавку к кофе, особенно полезно замещать его гипертоникам.
Траву цикория используют также наружно, отваром промывают гноящиеся раны и фурункулы, а при кожных сыпях, фурункулах, карбункулах полезно дополнительно ещё пить настой корня цикория.
При экземах и опухолях желез советуют делать компрессы из настоя корня.
Отвар корня цикория: взять 1 чайную ложку измельчённого корня залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 10 минут и снять с огня. После остывания процедить. Пить по 1/4 стакана, 4 раза в день. Наружно отвар цикория можно использовать для примочек, ванн, повязок при зудящих дерматозах, подагре.
Отвар из листьев или травы цикория: 1 чайную ложку измельчённых листьев залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин, отставить и настоять 45 мин, процедить. Выпить в течении дня при выше перечисленных заболеваниях.
Для лечения чирьев и отеков наружно используют кашицу из корней цикория. Корень цикория народная медицина также использует при истерии, ипохондрии, астении и малокровии.
При болях в животе, вызванных заболеванием желудка или кишечника кладут компресс из отвара свежих листьев цикория. Такие же компрессы оказывают лечебное воздействие, снимают воспаление и боли при ушибах и травмах.
При всей той пользе цикория, также надо помнить, что злоупотреблять цикорием нельзя, одну чашку чая в день можно выпить без вреда, но при более частом использовании могут возникнуть проблемы, особенно у чувствительных людей.
Цикорий также является ценной технической культурой и широко используется в ликероводочном производстве и кондитерской промышленности.
Цикорий, противопоказания. Цикорий дикий (настои, отвары и препараты из него) надо с осторожностью использовать людям склонным к аллергии, у кого камни в желчном пузыре, при неустойчивой психике. Нельзя употреблять его внутрь при варикозным расширением вен, обострённом геморрое, астме, при бронхите с сильным кашлем, суставных болях, при тяжелых заболеваниях печени.
Спасибо Вам огромное за Ваш труд
скажите пожалуйста,а кормящим мамам его можно употреблять,ребенку 4 месяца?
скажите, а вот напиток цикорий, который в магазинах продается, тоже полезен? очень вкусный, легко можно им кофе заменить.
кофе? нет. на вид и немного на вкус, похож, а во всем остальном – иллюзия. он не тонизирует, не взбадривает. я лично считаю лучше заварить шиповник, лимонник китайский, эхинацею, розмарин, элеотерокок, действие этих трав больше похоже на кофе, плюс полезны во многом другом. корень цикория тоже полезен, не спорю, но кофе ему не заменить
Очень интересно. Спасибо. Будем запасаться на зиму.
Свекровь моя по молодости летала в Болгарию к деду-травнику, ей тогда было лет около 30 – заразилась гепатитом и болезнь прогрессировала, лечение назначенное докторами не дало результатов. Так вот, дед сначала спускал ей немного крови, а потом давал пить заваренную травку! как в последствии выяснилось, когда она к нему повторно прилетела, что травка эта Петрив батиг или Цикорий дикий. Дед ей сказал: я уже старый, а ты собирай травку Петрив батиг, её на Украине полно, и пей отвар из неё. Свекрови моей уже 70, бывает печень потревожит – заварит травки, попьёт и всё в порядке!!!! И нас научила )))) Здоровья всем крепкого!
Здравствуйте! Скажите, а какие ещё у цикория противопоказания?
Спасибо, очень познавательно!
Цикорий дикий – шикарное средство от диареи (поноса), причём достаточно сильное, дня на 3 про туалет забудете.
Средство от диареи – заварить как чай (1 ч. л. на 1 ст.), порезанную на небольшие кусочки ветку цикория, сантиметров 5-10, можно сухую или свежую..
Прочитала что нельзя при варикозе, неужели и правда? Хотелось бы пропить , у меня с детства нарушен обмен веществ , склонность к ожирению сейчас вес в норме( пришлось потрудиться)все время выбираю что кушать,много приходится ограничить,нарушена толерантность к глюкозе, любые простые углеводы, через пару часов вызывают дикий голод с головокружением и предобморочное состояние , болею с 9 лет, на инвалидности, диагноз гипоталамический синдром.очень нравится цикорий растворимый пью его вместо кофе, недавно стала задумываться что самой наверное лучше за готовить, пожаритьи помолоть, прошу вашего мнения неужели придётся отказаться от него, варикоз с выступающими венами над поверхностью кожи , с 14 лет вес стал расти( наела) до 100 кг ,вес ушол, а вены испорчены, натираю ноги утром и вечером настройкой каштана( на спирту) , так же хотела бы нервы немного подлечить из за заболевания ЦНС,какой-то хронический невроз с с кризами и паническими атаками, в принципе вроде справляюсь с собой , работаю инструктором ЛФК, постоянная физическая нагрузка творит чудеса, отвлекает от стресса, все нужно лечить и нервы и обмен веществ и вены .
“…что нельзя при варикозе, неужели и правда?” ну просто так, ради забавы, думаю не писали бы…. если не полностью отказаться от цикория, то хотя бы ограничить до минимума. от нервов – мелиса хорошо подходит и чай из неё очень вкусный
Настойку из корня цикория применяю для лечение хронической усталости, при переутомлении…. её также используют для растирания ног. Взять 20 г корня, измельчить, залить 100 мл 70% спирта, настоять 1-2 недели.
У меня поликистоз печени – цикорий поможет.
Любовь, Гулькевичи – я думаю тебе в твоём случае лопух больше поможет, свежий сок лопуха… Сейчас ещё можно его заготовить и попить, очень хорошее средство для разсасывания различных кист.. Поли- значит много, много кист…, это может быть связано и с наличием в печени паразитов, таких как лямблии например..
При отложении солей есть ещё такой рецепт с применением цикория: взять в равных частях – цикорий (трава), листья берёзы, пырей ползучий (корень), измельчить, перемешать. Затем, 3 ст.л. смеси залить 1 л кипятка, укутать и настоять до остывания. Выпить в течении дня…
А ещё цикорий хорошо использовать при отсутствии аппетита, можно брать как корни так и верхнюю часть растения, измельчить, взять 2 ст.л. этого сырья, залить 300 мл кипятка, укутать и настоять до охлаждения. Пить как стимулирующее аппетит средство – по 100 мл за 30 мин до еды, 3 раза в день.
| ||
Источник
Цикорий дикий или горчанка, татарский цвет – многолетнее растение, с несколькими стеблями, которые могут достигать полутораметровой высоты. Стебли цикория вертикальные, покрыты редкими волосками. Прикорневые листья суженые, выше по стеблю – острозубчатые, с широким основанием, на вершине стебля – цельные.
Корень у цикория дикого мясистый, стержневой, и достаточно длинный.
Цветы белесые, розоватые или голубые, расположены в листовых пазухах, на верхушках веток.
Плоды цикория дикого – это семянки с хохолком клиновидной неправильной формы, бурого оттенка. Одно растение способно давать до двадцати тысяч семян за сезон. Причем хранятся семена без потери своего качества на протяжении семи лет.
Период цветения цикория дикого длится все лето, а созревание плодов начинается в августе и заканчивается к началу октября месяца.
В лекарственных целях заготавливается и используется как надземная часть растения, так и его корень. Корень цикория собирается ранней весной, когда появляются первые листочки на растении. Чтобы легко извлечь корень цикория из земли, растение окапывают вокруг.
Надземная часть растения заготавливается в период полного цветения. Верхушки стеблей срезают ножницами или серпами, сушат в затененных местах, складывают для хранения в бумажные пакеты или коробки.
Фармакологические свойства
В диком цикории содержатся: инулин, гликозид, интибин, левулоза, фруктоза, холин, дубильные, белковые и горькие вещества, жирное масло, энзимы, смолы, лактуцин, каучук (в молочном соке растения).
Цикорий дикий обладает вяжущими и противомикробными, антипаразитарными и жаропонижающими, сахаропонижающими и мочегонными свойствами. Настойка данного растения улучшает аппетит, пищеварение, действует успокоительно на нервную систему. Более того, цикорий дикий способен растворять камни в желчном пузыре, улучшает процесс желчеотделения, усиливает кровоток в печени и обменные процессы в организме. В народной медицине настойку или отвар цикория назначаются для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоза, запоров, гастрита, дисперсии желудка.
Железо и калий, содержащиеся в траве цикория, делают это растение применимым при заболеваниях сердечнососудистой системы. Применяя цикорий в данном случае, происходит расширение сосудов, увеличение амплдитуды сердечных сокращений и выведение из организма «плохого» холестерина.
Цикорий дикий является эффективным и повсеместно признанным средством от атеросклероза, ишемической болезни, анемии и тахикардии.
Цикорий также выступает альтернативой кофе, причем обогащенной витаминами и полезными веществами.
Применяется цикорий дикий и наружно, для заживления старых ран, при кожных заболеваниях, типа фурункулеза, экземы, псориаза, и прочих. Цикорий дикий оказывает подсушивающее воздействие и снимает воспаления очень быстро.
Цикорий дикий используется и в косметологии, его добавляют в шампуни и различные ополаскиватели. Это растение ускоряет рост волос, улучшает их структуру, предупреждает их выпадение.
С помощью цикория дикого лечат гастриты, язвы, желчекаменную болезнь, неврастении, депрессии, гипертонию.
Кроме всего вышеперечисленного, цикорий дикий помогает избавляться организму от солей тяжелых металлов, радиоактивных веществ и токсинов.
Рецепты
Отвар из корня дикого цикория.
Берем двадцать грамм сухого сырья, заливаем стаканом воды, доводим до кипения, провариваем на слабом огне в течение пяти минут, отставляем с плиты, настаиваем еще сорок пять минут. Принимать отвар внутрь по две столовых ложки трижды в день, при заболеваниях селезенки, печени. Или же применять в качестве примочек и компрессов для лечения кожных заболеваний.
Отвар листьев цикория дикого.
Берем столовую ложку сухого сырья, заливаем стаканом воды, кипятим на протяжении пятнадцати минут, на слабом огне. Затем настаиваем еще полчаса. Принимать по той же схеме, что и отвар из корней цикория.
Примочки с цикорием диким.
Берем четыре столовых ложки сухой травы цикория, заливаем половиной стакана кипятка. Через пятнадцать минут, сливаем жидкость в другую емкость, а распаренную траву кладем в трехслойную марлю, сворачиваем в виде подушечки. Прикладывать подушечку к болезненным суставам, для снятия воспаления не менее двух раз в день.
Напар корней цикория при детском диатезе.
Берем четыре столовых ложки измельченных сухих корней цикория, заливаем стаканом кипятка, нагреваем на водяной бане в течение получаса. Затем напар охлаждаем, процеживаем. Использовать его можно в виде примочек или в виде ванн.
Настой корней цикория при ожирении.
Берем столовую ложку сухого сырья, заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем в течение часа, процеживаем. Принимается настойка по половине стакана, за полчаса до приема пищи четыре раза в день.
Отвар цикория при болезнях печени.
Берем две столовых ложки сухого сырья (лучше корней цикория, но можно и траву), завариваем его в двух стаканах кипятка, на слабом огне, в течение получаса. После остывания отвара, добавляем в него две столовых ложки меда, одну столовую ложку фруктового уксуса. Принимать в горячем виде, по половине стакана, четыре раза в день до еды.
Цикорий для улучшения пищеварения.
Берем две столовых ложки сухих корней цикория, , заливаем двумя стаканами воды, на малом огне провариваем в течение пятнадцати минут, настаиваем еще сорок минут, процеживаем. Принимать отвар следует по половине стакана, три – четыре раза в день, между приемами пищи.
Напар цикория при сердечных заболеваниях.
Берем чайную ложку корня цикория, заливаем двумя стаканами воды, доводим до кипения, затем настаиваем в течение двух часов под крышкой. Добавляем одну чайную ложку меда. Принимать напар следует трижды в день, выпивая по половине стакана за полчаса до еды.
Противопоказания
Цикорий дикий имеет некоторые противопоказания к применению. Его нельзя употреблять людям, страдающим варикозным расширением вен, сосудистыми заболеваниями, хроническим бронхитом, астмой.
Иногда при употреблении цикория возникают аллергические реакции, поэтому нельзя допускать передозировок средств с цикорием.
Источник
Оттого, будто бы и растёт он с тех пор возле дорог.
Где-то ночь с зарею спорит, от зари горит роса.
И раскрыл на мир цикорий удивленные глаза.
Это растение с необыкновенно нежными синими цветами-глазками, которые не любят дождей и хмурого неба, всегда привлекало к себе внимание, ему приписывали магическую силу, о нем сочиняли стихи и слагали песни. В одном египетском документе, датированном 4000 годом до н. э, сообщается о цикории как панацее при болезнях желудка. Гален считал его полезным для печени, а Плиний — для кишечника.
Цикорий — род травянистых растений семейства астровых. В переводе с латинского означает “кочующий по полям”.
Цветет он с июня по август голубыми, реже белыми и розовыми цветами. По форме лепестков похож на ромашку.
Он зацветает поздно, не раньше душистой липы. Когда подернется голубизной, считайте, подошло полное лето. Зацвел цикорий,— стало быть, солнышко застаивается в зените, тепла и света вволю.
За это наша травка и прозвана была солнцевой сестрой.
Распускает цвет цикорий около Петрова дня. Сколько тогда этих синих цветков увидишь по суходолам, вдоль дорог, на залежах и пустырях! На лугу или на засеянном поле нет- нет да и мелькнет лазурный цветок цикория. Знающие люди относятся к цикорию с уважением.
«Цикорий» в переводе с латинского означает «заходящий на поля» потому, что размножается он как семенами, так и частями корней и легко захватывает пахотные земли.
В русских народных говорах, кроме как петровы батоги, цикорий также наименовали еще щербак (листья и цветки в зазубринах), петров кнут, синие батоги, серпник.
Свежие листья его исстари добавляли в ботвиньи и салаты, а из корней добывали фруктовый сахар и сиропы.
Всего в мировой флоре насчитывают 12 видов цикория, из них четыре произрастают в пределах нашей страны. Кроме цикория обыкновенного, пожалуй, хозяйственное значение имеет еще лишь один вид — эндивий, или салатный цикорий. Возделывают его из-за сочных съедобных листьев, богатых полезными элементами — фосфором, железом, серой, и ради длинных толстых корней, идущих на выработку спирта.
В странах Западной Европы эндивий выращивают как выгоночную культуру: в холодное время из подвалов достают к столу свежие отбеленные листья. Впрочем, корневой цикорий тоже годится для витаминных салатов.
Лекарственная сила дикого цикория известна давно, и человечество об этом накопило много интересных сведений. В аптечный сбор идут корни. Собирают их осенью, в сентябре — октябре, когда надземная часть травы жухнет и отмирает, а корни накапливают максимум питательных и лекарственных веществ. Готовое сырье состоит из сморщенных, буроватых кусков корня. Запаха не имеет, на вкус горькое. Эту горечь обыкновенному (корневому) цикорию в основном придает гликозид интибин, ценимый фармацевтами. Найдены в корнях также витамины, дубители, сахара, но особенно корни богаты сладким веществом — инулином. Кстати, инулин, добытый из цикория, широко применяют в питании диабетиков — заменяют им крахмал и сахар.
В медицине петровы батоги снискали хорошую славу противомикробного и вяжущего средства.
Отвары и настойки из корней усиливают аппетит, улучшают пищеварение, успокаивают нервную систему, помогают работе сердца. В народном врачевании цикорий применяли еще при болезнях печени, селезенки, почек, находили в нем и подкрепление слабеющим силам. При экземе, опухолях и застарелых ранах применяли обтирания спиртовой настойкой или обмывания остуженным отваром.
Его листья -прекрасная добавка к зеленым салатам, мясным блюдам, птице и соусам.
Благодаря цикорию блюда приобретают изысканную горчинку, а заодно и обогащаются витаминами
группы В (необходимы для слаженной работы нервной системы, крепкого сна и хорошего настроения)
и аскорбиновой кислотой (помогает организму бороться с вирусами и инфекциями, защищает от преждевременного старения.)
Толстое корневище может уходить в землю на глубину до полутора метров, за это в народе цикорий называют “крысиным корнем”. Корень цикория содержит множество витаминов, необходимый сердцу и сосудам калий и растительные сахара. Благодаря своему уникальному составу корень цикория с давних времен используется в народной медицине.
Растения рода цикорий впервые описаны в трудах греческих философов Теофраста и Диоскорида. Цикорий возделывали еще в античные времена. Известно, что Гораций очень любил и часто употреблял в пищу оливки, мальву и цикорий. С уважением относились к нему многие врачи древности.
Известно сообщение о целебном действии цикория, датируемое 1577 г.: “Пригоршня цикория, настоянная в воде и выпитая, выводит желчь и белую слизь при стуле… Отвар, сделанный из травы и корня с вином или водой и выпитый теплым, открывает печень и селезенку и должен использоваться при водянке и истощении”.
Абу-Али Ибн-Сина (Авиценна) лечил цикорным напитком тошноту, расстройства желудочно-кишечного тракта, воспаление глаз, считал его одним из лучших средств, утоляющих жажду, рекомендовал прикладывать повязки, смоченные в отваре корня, при подагре, укусах скорпионов и змей.
В Древнем Риме его применяли как средство, улучшающее пищеварение, а в Египте цикорный корень считался противоядием при укусах скорпионов и тарантулов.
В Болгарии корень цикория используется при заболевании печени и селезенки, как желчегонное средство, настои и отвары на основе цикория дают ослабленным детям и людям, страдающим отсутствием аппетита.
В некоторых странах Востока по сей день принято ежедневно обливать детей отваром из цикорного корня. Считается, что такие обливания защитят ребенка от солнечного удара, а заодно и спасут от дурного глаза.
Знахари считают, что цикорий – необыкновенное растение, которое своим магическим воздействием помогает преодолевать возникшие жизненные препятствия. Чтобы получить магическую помощь цикория, его надо выкопать, не касаясь растения руками, в день убывающей Луны. Принести домой, высушить и хранить. Человек становится умеренным в еде и поступках. Тучная фигура становится стройной. Улучшаются умственные способности, повышается способность к обучению.
Считают, что благосклонность этого растения можно получить, даже просто подержавшись за него во время цветения. Помяв листик цикория пальцами, поднеся сок растения к лицу и поблагодарив растение, вы получите необыкновенный прилив сил, станете удачливым.
Цикорий можно есть сырым, однако чаще всего его подвергают тепловой обработке: запекают, поджаривают, варят, опуская в кипящую воду. Если хотите попробовать весь спектр вкуса этого овоща, подайте его с фруктами, лучше всего с апельсинами или грейпфрутами.
Бельгийцы запекают цикорий с сыром и яблоками, листья специального сорта добавляют в салаты. Латыши готовят из корней холодный напиток, добавляя в него мед и лимон.
Но больше всего цикорий известен как заменитель кофе. Цикорий не только замещает кофе, но и дополняет его целебные свойства. Ведь обогащенный им напиток способствует лучшему движению крови, растворяет и выводит желчные камни, придает человеку бодрость по утрам, а ночью снимает бессонницу.
В общем, корень цикория вполне заслуживает того, чтобы занять место в вашей домашней аптеке.
Рецепты с цикорием
-При заболеваниях селезенки применяют настои цикория20г измельченного цикорного корня заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течении часа и принимайте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день.
-Народная медицина считает цикорий прекрасным средством для выведения камней из почек и печени. Настои цикория обладает мочегонным действием, а потому рекомендуется при повышении артериального давления.
-При заболевании печени рекомендуется 2 столовые ложки цикория заварить в 0,5 л кипятка, добавить 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку фруктового уксуса. Отвар принимается горячим в течение дня без ограничений.
-При заболевании легких, а также для профилактики бронхов и ларингитов рекомендуется сочетать использование препаратов на основе цикория с походами в баню. Возьмите измельченный корень цикория и смешайте с листьями пустырника в пропорции 1:1. Заварите 3 столовые ложки этой смеси 2 стаканами кипятка и выпейте стакан отвара в бане как чай.
-Благодаря обилию калия корень цикория полезен людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов.
При аритмии поможет такой рецепт:
1 чайную ложку измельченных корней цикория залить 2 стаканами воды, довести до кипения. Настаивать в течение 1-2 часов под крышкой. Процедить, добавить 1 чайную ложку меда.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, перед едой.
-Благодаря веществам, регулирующим неправильный обмен веществ, цикорий может использоваться в качестве вспомогательного средства для лечения ожирения. Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, советую принимать по полстакана настоя цикория (1 столовая ложка измельченных корней на 0,5 литра воды)3-4 раза в день до еды.
Цикорий вместо кофе.
Он издавна известен как заменитель кофе. Тем, кому кофе противопоказан, вполне подойдут напитки из цикорного корня. Впрочем, даже совершенно здоровым людям для повышения и устранения негативных последствий стресса рекомендуют время от времени добавлять в чай или кофе немного цикория.
Высушенные корни цикория измельчите и обжарьте на сковородке, слегка смазанной сливочным маслом.
1-2 чайные лодки приготовленного таким образом цикория заваривают стаканом горячей воды.
Пьют вместо кофе.
Чай из цикория.
1 чайную ложку корней заливают 1/4 л холодной воды, доводят до кипения и кипятят примерно 2-3 минуты. Затем процеживают. Можно добавить молоко или мед, кто что любит.
Доброго утра и прекрасного настроения, друзья!
Источник