Петрушка лимон чеснок противопоказания
СОВЕТ 1 : ЛЕЧЕНИЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
То, чего не расскажет ни один врач!
Поджелудочная железа — один из важных внутренних органов
человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение. Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. К счастью, есть прекрасные народные средства, которые помогают лечить этот орган не хуже лекарств. Если у тебя есть проблемы с этим важнейшим органом — наша статья для тебя!
Рецепт № 1. Семена укропа
Отмерь 1 чайную ложку семян укропа и залей 1 стаканом кипятка. Через час настой можно считать готовым. Употребляй его внутрь, предварительно процедив. Весь объем следует употребить в течение дня, отпивая понемногу.
Рецепт № 2. Овес
Овсянка издревле считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы.
Наиболее полезной является обычная овсяная каша (не быстрого приготовления!) на воде, без добавления масла и соли. Ешь ее по нескольку раз в день на протяжении недели.
Если такое блюдо быстро приедается, замени кашу настоем из овса: полкило овсяной крупы залей 1 литром кипятка и настаивай в течение часа. Процеди и пей по половине стакана 3 раза в день.
Рецепт № 3. Лимон + петрушка + чеснок
Возьми 1 килограмм лимонов, 300 грамм чеснока и 300 грамм петрушки. Лимоны освободи от косточек, но кожуру оставь. Перекрути все ингредиенты при помощи мясорубки и смешай. Храни смесь в холодильнике, желательно в стеклянной банке. Принимай по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды.
Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивай его специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, который готовится следующим образом: возьми листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фасоли. Отмерь всë в равных частях и, сложив в термос, залей кипятком. Оставь запариваться на несколько часов. Запивать нужно так: 1 чайную ложку предложенной выше смеси запивай 1/3 стакана настоя. Этим достаточно эффективным способом следует лечиться на протяжении трех месяцев.
Рецепт № 4. Гречка + кефир
Готовить следующее средство следует с вечера. Возьми 0,5 литра кефира и 1 стакан гречки. Крупу тщательно промой, залей ее кефиром, после чего оставь настаиваться. Через 12 часов раздели полученную смесь на две равные части, одну из которых съешь как завтрак, а вторую — как ужин. Полезно будет обходиться без других приемов пищи хотя бы на протяжении 2–3 дней. Впоследствии на обед можешь употреблять пареные овощи, например, приготовить овощное рагу на пару. Иногда можешь позволять себе что-то из фруктов. Через 10 дней такой диеты сделай перерыв тоже на 10 дней и опять повтори курс лечения.
Люди, которые применили на себе один из вышеперечисленных способов отмечают, что улучшения наступают уже через несколько дней. Боли прекращаются, ощущается легкость в теле, проходит вздутие.
Однако народные средства, отработанные веками, не ограничиваются лишь снадобьями и лекарствами. Неплохо зарекомендовали себя специально выработанные дыхательные упражнения, которые весьма полезны, например, при панкреатите.
Зарядка:
1. Набери в грудь побольше воздуха, а затем выдохни его весь и задержи дыхание.
2. В момент задержки дыхания подтяни слегка живот, досчитай медленно до трех, а затем ослабь напряжение мышц брюшного пресса.
Если выполнять данное упражнение 10 раз в день, это поможет укрепить поджелудочную железу и избавиться от некоторых недомоганий.
Свекольный квас — лекарственный бальзам № 1! Справится даже с гипертонией.
Свекольный напиток способен победить гипертонию, улучшить обмен веществ в организме и даже справиться с камнями в почках и печени! Квас из свеклы по старинному рецепту — замена лекарственному бальзаму высшего качества.
Полезные свойства свеклы не вызывают сомнений. Этот овощ очищает кровь, облегчая работу печени, нормализует работу кишечника и даже повышает гемоглобин!
Предлагаем тебе приготовить свекольный квас без использования дрожжей. Употребляя его достаточно часто, ты очистишь организм от всего ненужного и поможешь внутренним органам работать без сбоев. Терпкий, свежий вкус свекольного кваса не имеет аналогов…
Свекольный квас без дрожжей
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 свекла
2 л воды
4 ст. л. сахара
1 черствая корка ржаного хлеба
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очисти свеклу и нарежь на маленькие кусочки.
Помести нарезанную свеклу в стеклянную банку, залей водой, добавь сахар и корочку хлеба.
Прикрой банку марлей и оставь напиток на 3–4 дня. Перебродивший квас процеди, перелей в бутылку с плотно закрывающейся пробкой и храни в холодильнике.
Свекольный квас содержит ценные минеральные вещества: рубидий и цезий помогают организму бороться с гипертонией. В составе напитка есть витамины С, РР и группы В. Рекомендуем употреблять квас 2–3 раза в день после еды.
Не зря этот чудодейственный бальзам всегда ценился в народе — ты моментально почувствуешь себя лучше, начав пить квас каждый день. Невероятный подъем сил и улучшение работы всех систем организма гарантированы!
Источник
Данный рецепт будем полезен многим из нас, ведь все его составляющие полностью натуральные. Сочетаются между собой они очень хорошо, и в этом сочетании дают весьма неплохой эффект для поддержания здоровья всего организма в целом. Напиток, который мы в итоге получим, хорошо справляется с задачей расщепления жиров вообще, и что более важно, эти жиры он хорошо расщепляет и вокруг печени. Этим свойством польза данного средства не ограничивается. Он поможет в определённой степени уменьшить аппетит (вот, кстати, похожий, альтернативный рецепт, почти с этим же составляющими), обладает множеством полезных свойств, а именно противовирусным свойством, противогрибковым и мочегонным. Сочетание всех этих свойств, поможет сбросить несколько лишних для организма килограмм.
Смесь: петрушка, чеснок, лимон. В чём польза этого напитка и как его приготовить?
Полезные свойства этого напитка мы уже озвучили. Если все их обобщить, то, наверное, можно прийти к выводу, что польза от такого домашнего напитка, как говорится, на лицо. Ведь, и петрушка и лимон, и чеснок обладают множеством полезных компонентов, начиная от широкого набора различных витаминов, и заканчивая, не менее обширным набором, микроэлементов, которые нашему организму явно пойдут на пользу. Особенно полезен, этот богатый на полезные вещества напиток, будет для тех, кто частенько болеет простудными заболеваниями, и для тех, кто живёт в районах с плохой экологией.
Как приготовить?
Итак, приготовление напитка мы начнём с измельчения свежей петрушки. Для этого, нам понадобится небольшой её пучок, который нужно будет пропустить через блендер. Там же, измельчаем ещё парочку зубчиков (небольших по размеру) чеснока. На следующем этапе, перекладываем смесь петрушки и чеснока в стакан, добавляем в смесь лимонный сок (столовую ложку), и доливаем воды, чтобы, в итоге, получился полный стакан жидкости. Главное, это тщательно измельчить первые два компонента.
Как принимать?
Вот всё, что Вы приготовили, выпить нужно будет за один приём. Делают это перед завтраком, и ещё раз – перед ужином. Средство это пьют 3 дня.
После 3-х дней, рецепт упрощают, и готовят напиток уже без добавления в него чеснока, то есть только из петрушки, с добавлением лимона (воду, всё так же, доливаем до полного стакана).
Следующие три дня, средство готовят и пьют снова по первому рецепту, то есть с чесноком. В итоге, продолжительность всего курса у Вас будет 9 дней. Две недели отдыхаем, и курс повторяем ещё раз.
Противопоказания
Они, безусловно, тоже имеются, как и у всех лекарств и большинства народных средств. Так что, самое разумное, при приёме любого средства, это выяснить у врача, подходит ли оно именно Вам. Если остановиться на противопоказаниях вкратце, то гастрит, при котором кислотность повышена, явно нельзя лечить этим средством. Лучше не экспериментировать с его приёмом и беременным. Ещё один похожий рецепт Вы найдёте вот здесь.
О, пользе этого напитка, и о том, как его приготовить, Вам расскажут и покажут вот в этом видео. Здесь рецепт ещё более простой. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
Источник
Опубликовано: 01.07.2016
Разместил: murmur
Нижеизложенная информация ни в коем случае не претендует на научный трактат и прежде чем испытывать на себе рецепт описываемого народного зелья, проконсультируйтесь с врачом, которому вы, как минимум, доверяете.
Рецепт этого антиоксиданта, оказывающего благотворное влияние на деятельность почечной и мочевой системы, был выписан мне врачом-гинекологом. Более того, петрушка с лимоном и чесноком собственноручно приготовлена и на себе испробована. Результат, надо сказать,был скоро заметен. Может быть проблема и не полностью решена, это покажет в скором времени УЗИ, но отеки в ногах определенно стали меньше, а порой и сходят на нет.
Каждый ингредиент сам по себе – незаменимый источник полезных для нашего организма веществ, а в своем соединении – это самая настоящая природная аптека.
О полезных свойствах каждого из них я расписывать не буду, а расскажу, как приготовить смесь, благодаря которой нормализуется деятельность почек. Но предупреждаю еще раз, во-первых, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, а во-вторых, помните, что употребление одной только этой смеси не решит всех проблем, связанных с заболеваниями этого органа человека, по праву считающимся главным очистителем организма. Тут нужны и диета, и умеренная физическая нагрузка, и грамотный и сбалансированный, в целом, подход.
Петрушка с лимоном и чесноком от отеков – рецепт с фото
Ингредиенты:
– зелень петрушки – 2 кг;
– лимоны – 400 грамм;
– чеснок – 200 грамм;
– корень сельдерея – 200 грамм.
Чеснок очищаем от шелухи, корень сельдерея чистим от грязи и верхнего слоя. Лимоны тщательно моем под проточной водой. Такой же очистительной процедуре подвергаем и зелень петрушки.
Обработанные должны образом продукты пропускаем через мясорубку и тщательно все перемешиваем. Не надо бояться, что не получится – все достаточно легко перемалывается.
Единственный недостаток во всей этой операции – это резкий запах чеснока и хрена. Но стоит только подумать, что это наименьшее зло, по сравнению с риском, к примеру, лишиться почки, как ядреный запах отступает на задний план, уступив место сознанию полезности сего действа.
Полученную смесь закрываем крышкой и убираем на двое суток в холодильник. Затем двое суток держим эту смесь в помещении при комнатной температуре.
По истечении в общей сложности четверо суток, из полученной смеси добываем сок. Для этого достаточно выжать ее через марлю. Не всю сразу, а порционно. В итоге получится порядка 1,8 – 2 литров резко пахнущего, но очень полезного сока из петрушки, лимона и чеснока.
Весь сок разделить на две части. Одну из них перелить в темную емкость, закрыть крышкой и убрать в холодильник. Вторую часть – пить. До тех пор, пока не закончится весь запас одной порции сока. По одной столовой ложке утром и вечером через полчаса после еды.
Сделать перерыв на месяц-два и таким же образом выпить вторую часть сока.
» Пожаловаться на этот рецепт
Похожие рецепты
Отзывы и комментарии
24.09.2016 / 12:11
ГалинаГость
А откуда появляется запах ХРЕНА? не поняла
06.11.2018 / 00:12
Гость
А причем здесь хрен? В ингредиентах его нет, а в описании рецепта он указывается?
26.11.2019 / 05:51
Дина
Здоровье почек и мочевого всем нужно поддерживать…штука серьезная. Я через камни проходила, поэтому профилактика теперь для меня-важнее всего. Курсами принимаю раствор нефростен, в обязательном порядке пью много воды минеральной пью в течение дня, и отвары с петрушкой и лимоном, как раз таки)) . Тьфу тьфу, камней и песка нет, это самое главное))
11.03.2020 / 14:55
Мария
В списке ингредиентов хрена нет, а про запах хрена вы почему-то пишите!?
Вот Ваши строчки-“Единственный недостаток во всей этой операции – это резкий запах чеснока и хрена.” Всё-таки хотелось бы узнать, причём тут хрен!?… Eсли же это опечатка, напишите , что “это опечатка”, что там запах чеснока или, в ингредиенты вместо чеснока нужно добавить хрен??? Заранее Благодарна за Bаш ответ… С Уважением…
Источник
Доброго времени суток, дорогие подписчики и гости канала.
Сегодня, я вам расскажу о нескольких народных средствах для снижения глюкозы в крови.
Корень одуванчика.
Он содержит инулин, который способствует быстрому снижению уровня сахара в крови.
Его нужно кушать по 1-2 корня в день.
Так же, полезен салат из листьев одуванчика.
Для его приготовления возьмите молодые листья, замочите их в воде на 30 мин, затем нарежьте небольшими кусочками, добавьте туда нарезанную петрушку, укроп, и сваренный натёртый яичный желток.
Заправить можно лимонным соком или оливковым маслом.
Этот салат не только снизит уровень сахара, но и укрепит сосуды.
Гречка с кефиром.
На начальных стадиях диабета, очень хорошо снижает сахар размолотая гречка (2 ложки) и 250мл. кефира настоянные ночь и выпитые натощак.
Гречка с кефиром, для похудения и очищения организма.
Орешки и семечки, являются источником, так необходимой организму, клетчатки.
Так же, в них много витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на эндокринную систему.
Больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять в пищу фундук и бразильские орехи.
В них меньшее количество углеводов и много белка.
Семечки подсолнечника, так же можно употреблять, но не более 150гр. в сутки.
Ещё один способ снизить сахар – лимонная смесь.
Для её приготовления берём 1 кг лимонов, 300гр петрушки и 300 гр. чеснока.
Всё это измельчаем в мясорубке и оставляем настаиваться в течении 5 дней.
Готовую смесь нужно принимать по 1 ст.л., за 30 мин до еды.
Эта смесь – эффективно снижает сахар в крови, даже если он значительно поднялся.
Кора осины – ещё одно чудодейственное средство для снижения сахара в крови.
Для приготовления отвара возьмём 2 ст.л. измельчённой коры, зальём её 0,5 л. воды и прокипятим 15 минут.
Готовый отвар нужно принимать небольшими глотками в течении дня.
Этот напиток поможет привести уровень сахара в норму всего за неделю, а эффект будет держаться месяц.
Затем, процедуру можно повторить.
Корень цикория.
Отвар из корня цикория отлично понижает сахар в крови.
Возьмём 1 ч.л. измельчённого корня цикория и зальём 1 ст. кипятка, поставим смесь на маленький огонь и будем варить 10 мин., затем дадим средству остыть.
Принимать цикорий нужно по 1 ч.л. 5 раз в день.
Аптечный цикорий.
Отвар из листьев цикория улучшает кровообращение, придаёт энергию и содержит инсулин.
Для приготовления напитка возьмём 2 ст.л. аптечного цикория, зальём его 0,5 л. воды и прокипятим на медленном огне в течении 10 минут.
Затем, процедим отвар и будем пить его 2-3 раза в сутки по 100 мл.
Отвар черёмухи.
Он считается одним из самых эффективных.
Для его приготовления возьмём 1 ст.л. черёмухи, зальём стаканом кипятка и поставим на маленький огонь.
После того как отвар закипит, снимем его с огня и дадим настояться ещё 5 минут.
Готовый отвар нужно пить перед едой 3 раза в день по половине стакана.
Курс лечения – 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв и повторить курс.
Как быстро снизить уровень сахара в крови, в домашних условиях.
Лавровый лист.
Настой из лавровых листьев позволяет снижать уровень глюкозы, удалять из организма токсины и вредные вещества.
Для приготовления отвара нам понадобится 10 листьев, мы их уложим в эмалированную кастрюлю, куда зальём 3 ст. воды., ставим на огонь и ждём пока вода закипит, затем убираем ёмкость с огня и оставляем настаиваться на 4 часа.
Принимаем настой по 100 мл. 3 раза в день.
Для наилучшего эффекта снижения сахара в крови, откажитесь от сладких и мучных изделий, питайтесь равномерно и сбалансировано, не наедайтесь на ночь.
Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов.
Обязательно избавьтесь от таких вредных привычек как алкоголь и сигареты, так как это враги №1 при колебаниях уровня сахара в крови.
Регулярно гуляйте на свежем воздухе.
Он, наполняет организм кислородом, что положительно влияет на состояние крови и клеток, мышц и тела.
✔ За 2 месяца я избавилась от сахарного диабета второго типа ✔ Кето диета ✔
☝️ ☝️ ☝️ ???? (жми сюда).
Подробнее о моём опыте, вы можете узнать на моём ютуб канале
✔ ПРАВИЛЬНОЕ КЕТО И НЕ ТОЛЬКО ✔
☝️ ☝️ ☝️ ???? (жми сюда).
А на этом всё.
Будьте здоровы!
Если, вам понравилась эта статья, ставьте палец вверх, делитесь ею в соц сетях, подписывайтесь, если, конечно, не подписаны, на мой журнал, и вы всегда будете знать все секреты различных продуктов, и не только.
БЛАГОДАРЮ ЗА ПРОСМОТР.
????????????О ЦВЕТАХ И НЕ ТОЛЬКО.????????????
Источник
Нижeизлoжeнная инфoрмация ни в кoeм cлучаe нe прeтeндуeт на научный трактат и прeждe чeм иcпытывать на ceбe рeцeпт oпиcываeмoгo нарoднoгo зeлья‚ прoкoнcультируйтecь c врачoм‚ кoтoрoму вы‚ как минимум‚ дoвeряeтe.
Peцeпт этoгo aнтиoкcидaнтa, oкaзывaющeгo блaгoтвopнoe влияниe нa дeятeльнocть пoчeчнoй и мoчeвoй cиcтeмы, был выпиcaн мнe вpaчoм-гинeкoлoгoм. Бoлee тoгo, пeтpyшкa c лимoнoм и чecнoкoм coбcтвeннopyчнo пpигoтoвлeнa и нa ceбe иcпpoбoвaнa.
Peзyльтaт, нaдo cкaзaть,был cкopo зaмeтeн. Moжeт быть пpoблeмa и нe пoлнocтью peшeнa, этo пoкaжeт в cкopoм вpeмeни УЗИ, нo oтeки в нoгax oпpeдeлeннo cтaли мeньшe, a пopoй и cxoдят нa нeт.
Kaждый ингpeдиeнт caм пo ceбe – нeзaмeнимый иcтoчник пoлeзныx для нaшeгo opгaнизмa вeщecтв, a в cвoeм coeдинeнии – этo caмaя нacтoящaя пpиpoднaя aптeкa.
O пoлeзныx cвoйcтвax кaждoгo из ниx я pacпиcывaть нe бyдy, a paccкaжy, кaк пpигoтoвить cмecь, блaгoдapя кoтopoй нopмaлизyeтcя дeятeльнocть пoчeк. Ho пpeдyпpeждaю eщe paз, вo-пepвыx, пocoвeтyйтecь co cвoим лeчaщим вpaчoм, a вo-втopыx, пoмнитe, чтo yпoтpeблeниe oднoй тoлькo этoй cмecи нe peшит вcex пpoблeм, cвязaнныx c зaбoлeвaниями этoгo opгaнa чeлoвeкa, пo пpaвy cчитaющимcя глaвным oчиcтитeлeм opгaнизмa. Tyт нyжны и диeтa, и yмepeннaя физичecкaя нaгpyзкa, и гpaмoтный и cбaлaнcиpoвaнный, в цeлoм, пoдxoд.
Пeтpyшкa c лимoнoм и чecнoкoм oт oтeкoв
Ингpeдиeнты:
— зeлeнь пeтpyшки – 2 кг;
— лимoны – 400 гpaмм;
— чecнoк – 200 гpaмм;
— кopeнь ceльдepeя – 200 гpaмм.
Чecнoк oчищaeм oт шeлyxи, кopeнь ceльдepeя чиcтим oт гpязи и вepxнeгo cлoя. Лимoны тщaтeльнo мoeм пoд пpoтoчнoй вoдoй. Taкoй жe oчиcтитeльнoй пpoцeдype пoдвepгaeм и зeлeнь пeтpyшки.
Oбpaбoтaнныe дoлжны oбpaзoм пpoдyкты пpoпycкaeм чepeз мяcopyбкy и тщaтeльнo вce пepeмeшивaeм. He нaдo бoятьcя, чтo нe пoлyчитcя – вce дocтaтoчнo лeгкo пepeмaлывaeтcя.
Единственный недостаток во всей этой операции – это резкий запах чеснока и хрена. Но стоит только подумать, что это наименьшее зло, по сравнению с риском, к
примеру, лишиться почки, как ядреный запах отступает на задний план, уступив место сознанию полезности сего действа.
Полученную смесь закрываем крышкой и убираем на двое суток в холодильник. Затем двое суток держим эту смесь в помещении при комнатной температуре.
По истечении в общей сложности четверо суток, из полученной смеси добываем сок. Для этого достаточно выжать ее через марлю. Не всю сразу, а порционно. В итоге получится порядка 1,8 – 2 литров резко пахнущего, но очень полезного сока из петрушки, лимона и чеснока.
Весь сок разделить на две части. Одну из них перелить в темную емкость, закрыть крышкой и убрать в холодильник. Вторую часть – пить. До тех пор, пока
не закончится весь запас одной порции сока. По одной столовой ложке утром и вечером через полчаса после еды.
Сделать перерыв на месяц-два и таким же образом выпить вторую часть сока.
***************
Скорее всего, Рапунцель пользовалась этим средством. Как остановить выпадение волос!
Проблема выпадения волос касается многих людей в разном возрасте. Нехватка витаминов, сильные стрессы, травмирование волосяных луковиц, некачественная косметика для волос — всё это в конечном результате приводит к их выпадению.
Поредение волос не только физически влияет на любого человека, но также становится причиной психологического дискомфорта и стресса. Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом эффективного средства от выпадения волос. Приготовить его проще простого! Эти ингредиенты есть на кухне у каждой хозяйки…
Лучшее средство от выпадения волос
Тебе понадобится
- 3 ст. л. соцветий ромашки
- 3 ст. л. измельченного лаврового листа
- 100 мл воды
Применение
1. Залей листья лавра и соцветия ромашки кипятком. Оставь смесь настаиваться в течение 3 часов.
2. Процеди средство и приступай к нанесению.
3. Тщательно вотри его в корни волос, но ни в коем случае не смывай.
4. Наноси средство 2–3 раза в неделю.
Для полного восстановления волос нужно провести от 15 до 20 процедур. Избавься от надоедливой проблемы с помощью простого средства. Пусть твои волосы будут здоровыми и крепкими!
***************
Эти 2 простых продукта сделают твои ножки идеальными! Хватит тратить деньги на педикюр
Согласись, огрубевшие и шершавые пятки своим видом могут испортить впечатление даже о самой симпатичной женщине.
Специально к началу сезона открытой обуви мы подготовили рецепт средства для пяток, которое в кратчайшие сроки сделает их мягкими и нежными, как у младенца.
Средство для пяток
Чтобы добиться идеальной мягкости и гладкости, больше не понадобится тратиться на процедуру педикюра в салоне! Еще одна хорошая новость заключается в том, что все ингредиенты, необходимые для этого средства, наверняка есть у тебя на кухне.
Средство для пяток
Хорошо нагрей, но не доводи до кипения 4 ст. молока.
Налей молоко в подходящий таз и опусти в него ноги. Всыпь 2 ст. л. соды.
Держи ноги в этой ванночке 10–15 минут, после чего обработай пятки и поверхность стоп педикюрной теркой.
Ополосни ноги теплой водой, нанеси на ступни питательный крем и надень хлопчатобумажные носочки.
Пяточки мягкие и нежные, так и хочется погладить! И помни: регулярный уход за ногами позволит избежать в будущем таких болезненных вещей, как трещины и натоптыши на пятках.
***************
Без нее вы никто: вот 10 признаков того, что ваша печень умирает
У нас только одна печень и нам необходимо о ней заботиться!
Она не только помогает отфильтровывать токсины и очищать кровь, но также способствует балансировке гормонов, и играет большую роль в переработке и распределении питательных веществ из пищи.
Как же узнать, что печень нуждается в помощи, и как ее оказать? Давайте узнаем об этом далее в статье.
Существует ложное представление, что чтобы повредить печени необходимо быть чуть ли не алкоголиком, но на самом деле существуют и другие причины, которые могут вызвать ее повреждение и болезнь. Это может быть, к примеру, банальный прием какого-либо вида медицинских препаратов и вспомогательных средств, который практикует большинство из нас.
Следующие симптомы указывают на наличие заболеваний печени:
- Бледные, белые или желтые ногти
- Появление синяков в разных местах на теле
- Желтизна кожи и глаз (разлитие желчи)
- Боль в животе и вздутие
- Отёки ног и лодыжек
- Зудящая кожа
- Чёрная моча
- Бледный стул, либо стул кровавого или дегтярного цвета
- Хроническая усталость
- Тошнота или рвота
- Потеря аппетита
Если вы заметите у себя наличие одного или более указанных выше симптомов, вначале вам следует очистить печень, сменив свой рацион питания. Сосредоточьтесь на употреблении более здоровой пищи, к примеру, овощей и фруктов, прекратите кушать рафинированные продукты, и тех, которые подверглись технологической обработке; сбалансируйте свои порции.
Как очистить печень
- Пейте много воды.
- Сконцентрируйтесь на употреблении органических продуктов и избегайте употребления продуктов, содержащих ГМО.
- Прекратите употреблять все виды рафинированных сахаров, включая белый, коричневый, свекловичный и тростниковый сахар, так же как и сок сахарного тростника, и его кристаллы.
- Сбалансируйте свой рацион – увеличьте прием полезных жиров, ферментированных пищевых продуктов, нежареных орехов, проросших зерен, семян, сырых продуктов и белков растительного и животного происхождения.
- Увеличьте употребление листовых овощей зеленого цвета, богатых витаминами B, C и K, а также минералами — магнием и фолатами.
- Увеличьте прием серы посредством употребления большего количества капусты кале, брокколи, брюссельской капусты, спаржи, лука, чеснока и яиц от кур свободного выгула.
- Избегайте употребления рафинированных масел и, провоцирующих возникновение воспалений. К ним принадлежат растительное, соевое, кукурузное, хлопковое, каноловое, сафлоровое и подсолнечное масла.
- Замените вышеупомянутые масла более здоровой их альтернативой, такой как кокосовое и пальмовое масла, топлёное масло из молока буйволицы, масло авокадо и масло из молока коровы, которую кормят подножным кормом.
- Увеличьте прием продуктов, богатых на аминокислоты, таких как капуста, свекла, петрушка, шпинат, яйца от кур свободного выгула и куриное мясо.
- Ограничьте употребление фруктозы до двадцати пяти грамм в сутки.
- Увеличьте прием диетической клетчатки до тридцати пяти грамм в сутки за счет потребления брюссельской капусты, капусты брокколи, артишоков, авокадо, семян чиа и льна.
- При любой возможности старайтесь избегать употребления алкоголя (мы знаем, что это не совсем популярно, но вы же хотите быть здоровыми?).
Продукты, указанные ниже, должны стать неотъемлемой частью вашего рациона, так как они лучше всего справляются с чисткой и восстановлением печени.
Два лучших вспомогательных средства для лечения печени
Куркума
Куркуму следует употреблять каждый день, так как она чрезвычайно полезна для здоровья всего организма. А благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, она помогает предотвратить разрушение печени и восстановить ее функцию. Обратите внимание, что куркумин (вещество, которое содержится в куркуме) более эффективно впитывается в сочетании с черным перцем.
Расторопша пятнистая
Расторопша пятнистая – еще один важный продукт, который прекрасно справляется с защитой печени. В нем содержится силимарин — мощное противовоспалительное, антиоксидантное, противовирусное и противофиброзное вещество, которое защищает печень от разрушений, вызванных действием алкоголя, медикаментов, токсинов и вирусов.
Действительно, очень важно быть во всеоружии, чтобы вовремя распознать имеющиеся неполадки в работе печени или вовсе не допустить их возникновение. Но если вы все же заметили, что что-то пошло не так, советуем обратиться к врачу. Взятие функциональной пробы печени может стать первым шажком на пути ее оздоровления.
Не забывайте заботиться о себе и будьте здоровы!
Рекомендуем вступить в наши группы
Источник