Пивные дрожжи для набора веса противопоказания

Недостаточный вес тела волнует людей по разным причинам. Кто-то, считая себя излишне худым или худой, пытается располнеть, а кто-то пытается нарастить мышечную массу. И в том, и в другом случае нередко используются пивные дрожжи для набора веса. Насколько полезны они для нашего организма и чем могут помочь?

Преимущества и принцип действия

Использовать пивные дрожжи для набора веса стоит хотя бы потому, что это природный препарат без каких-либо искусственных добавок. К тому же, из них можно приготовить питательный напиток в домашних условиях, но об этом чуть позже. Что же касается их полезных свойств, то это настоящая кладовая веществ, необходимых для нашего организма – здесь содержатся в больших количествах различные витамины, микро- и макроэлементы, а также незаменимые аминокислоты. Благодаря этому под действием дрожжей в организме улучшаются процессы пищеварения, нормализуется обмен веществ, а также работа печени. Одним из важных компонентов, составляющих пивные дрожжи, для набора массы является белок. По своему составу он близок к белку животного происхождения, что делает дрожжи идеальным решением для тех, кто планирует набрать вес. При этом пивные дрожжи отличаются довольно высокой калорийностью по сравнению с нежирным мясом (4520 ккал против 1720 ккал на 1 кг).

Механизм влияния пивных дрожжей на организм довольно прост. Участвуя в процессах обмена веществ, они положительно влияют на работу печени и восстанавливают естественный процесс пищеварения, поскольку являются благоприятной средой для размножения полезной микрофлоры кишечника. Это приводит к улучшению аппетита, а соответственно – и к увеличению потребляемой пищи и набору веса. Женщины часто используют пивные дрожжи и для того, чтобы избавиться от угревой сыпи, улучшить состояние кожи и ногтей.

Если пивные дрожжи для набора веса принимает мужчина, пытаясь нарастить мышечную массу, то ему следует не забывать о регулярных тренировках. В противном случае вместо рельефных мышц можно приобрести лишь проблемы с весом, так как жир будет не расходоваться, а просто откладываться в организме.

Какие пивные дрожжи для набора веса выбрать?

Чаще всего такие средства выпускаются в форме таблеток. Их рекомендуют принимать вместе с пищей три раза в день. Обычно этот препарат выпускают в форме автолизата пивных дрожжей, который является наиболее распространенной биодобавкой.

Если вы собираетесь использовать пивные дрожжи для набора веса не только с целью поправиться, но и восполнить дефицит определенных элементов в организме, стоит обратить внимание на обогащенные пивные дрожжи. Сегодня на рынке препаратов присутствуют пивные дрожжи с магнием, калием, железом. Каждый из этих элементов по-своему полезен: магний увеличивает умственную активность, железо повышает уровень гемоглобина, калий помогает вывести из организма излишки натрия.

Если вы относитесь с недоверием к таблеткам, попробуйте приготовить напиток из прессованных пивных дрожжей. Для этого понадобится 15 г черного хлеба, 50 г дрожжей, 300 г кипятка. Высушите в духовке хлеб, залейте его кипятком и дайте постоять ему в течение трех часов. Затем процедите, добавьте 45 г дрожжей и нагрейте до температуры 80˚С. После этого охладите, досыпьте оставшиеся 5 г дрожжей и подержите в теплом месте 8 часов.

Противопоказания

Пивные дрожжи полезны далеко не всем. Прежде всего, это относится к людям, которые отличаются индивидуальной непереносимостью к этому препарату. Ее признаки – вздутие, отрыжка, диарея, тяжесть в желудке. В этом случае от приема препарата придется отказаться. Также пивные дрожжи противопоказаны тем, кто страдает почечными заболеваниями, подагрой, молочницей и аллергией на пенициллин.

Источник

Набираем вес с пивными дрожжами: правила приема, побочные эффекты

Дефицит массы тела – достаточно серьезная проблема, которая требует решения. Очень часто с ней имеют дело люди, перенесшие тяжелые заболевания, дети, подростки, пожилые люди. Однако набирать массу нужно грамотно, без вреда для здоровья. В этом помогут пивные дрожжи, которые можно приобрести в любой аптеке. Как правильно их принимать и какого эффекта они помогают добиться?

Пивные дрожжи считаются одним из наиболее полезных витаминных препаратов натурального происхождения. Они являются ценным источником витаминов В1, В2, В6, D и РР. Витамины – это так называемые коферменты. Они участвуют во многих биохимических реакциях, из которых складывается весь обмен веществ. Без них обменные процессы в организме замедляются, в связи с чем белки, жиры, углеводы и другие вещества плохо усваиваются. Это нередко приводит к дефициту массы тела. Поэтому данную проблему пивные дрожжи помогают решить, привнося в организм витамины.

Дрожжи также содержат аминокислоты – составные части, из которых наш организм строит свои собственные белки и ткани. Очень важно, что с дрожжами мы получаем 8 незаменимых аминокислот, которые самостоятельно организм не производит. Получить их можно только с пищей, но задумывались ли вы о том, какое количество незаменимых кислот содержится, например, в бутерброде, который вы привыкли есть на завтрак? Большинство людей питаются не совсем сбалансированно. Нехватка аминокислот – это замедление обменных процессов и восстановления поврежденных тканей организма. Поэтому с приемом дрожжей решается проблема “пробелов”, возникших при погрешностях в питании.

пивные дрожжи

Но это еще не все достоинства пивных дрожжей. Принимая их, вы обеспечите себя целым рядом нужных микроэлементов (калий, магний, фосфор, цинк и другие), которые, кстати, тоже бывают у нас в дефиците из-за той же несбалансированной диеты. Микроэлементы также играют большую роль в нормализации обмена веществ.

Имеет место в дрожжах и клетчатка. Она, словно щеточка, не усваиваясь и не расщепляясь сама, вбирает и выводит из кишечника все вредные продукты переваривания – шлаки, токсины, которые значительно тормозят обменные процессы и усвоение нужных организму веществ из пищеварительного тракта.

На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что пивные дрожжи – это источник витаминов, аминокислот, минералов, клетчатки, словом, всего того, что мы не всегда в полном объеме получаем с пищей. Именно их нехватка приводит к ухудшению обмена веществ и работы всех систем органов. Поэтому набрать необходимую массу тела бывает так трудно. Принимая дрожжи, вы стимулируете обменные процессы в организме, способствуете улучшению работы внутренних органов, очищению организма от вредных веществ и нормальному усвоению нужных соединений.

пивные дрожжи

А здесь следует сделать остановку и развеять один распространенный миф о том, что толстеют от дрожжей. Несколько таблеток пивных дрожжей в день не содержат того количества калорий, от которого можно было бы поправиться. Но благодаря ускорению метаболизма здорово повышается аппетит. На фоне этого многие начинают кушать больше, но забывают следить за тем, что именно они едят. Поэтому набор веса у некоторых во время приема пивных дрожжей происходит довольно быстро. В связи с этим требуется корректировка диеты.

Старайтесь совмещать прием пивных дрожжей с употреблением достаточного количества белковой пищи (нежирное мясо птицы, постная говядина, рыба, креветки, кальмары, яичный белок, творог, бобовые). В среднем человеку требуется от 65 до 117 г в сутки (для мужчин) или от 58 до 87 г в сутки (для женщин). И хотя, этот показатель индивидуален, стоит использовать приведенные цифры в качестве ориентира. Употребляя нужное количество белков, вы будете набирать преимущественно мышечную массу. Что касается подростков и людей, не имеющих серьезных заболеваний, то им прием дрожжей лучше всего комбинировать не только с получением необходимого количества белка, но еще и с физическими нагрузками. Посредством спортивных тренировок белок будет усваиваться еще эффективнее, достраивая мышцы. Если же прием дрожжей не совмещать с физическими упражнениями, расти будет преимущественно жировая масса, а насколько – зависит от суточной калорийности каждого человека. Также не стоит забывать и про углеводы. Отдавайте предпочтение полезным углеводам, которые содержатся в кашах, макаронных изделиях, хлебе из грубых сортов пшеницы, овощах.

Положительным моментом является дробное питание. Это значит, что кушать нужно 4-5 раз в день небольшие порции. Таким образом вы дополнительно стимулируете обмен веществ и способствуете усвоению всех нужных организму веществ. И помните о питьевом режиме. Выпивать следует 1.5-2 л чистой воды в сутки, чтобы выводить токсины еще активнее.

Сколько же таблеток принимать? Как и всегда, идеальным вариантом будет консультация у врача по этому поводу. Он подберет дозировку и определит курс приема в зависимости от состояния организма, потребностей, наличии заболеваний. Обращайте внимание на дозировку таблеток. Обычно взрослым и подросткам назначается по 2 таблетки (1 г)после еды 2-3 раза в день. Детям от 6 до 12 лет по 1 таблетке трижды в день. Детям до 6 лет дозировку устанавливает врач. Курс приема составляет примерно 1-2 месяца, но часто продолжительность определяется индивидуально и зависит от полученных результатов.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Автор: Искандер Милевски

Для вашего ознакомления рекомендуем следующие материалы на нашем сайте:

Все дети любят сладкое. Сколько сладостей можно давать детям?
Надо ли запрещать детям есть сладости? Воспитываем вкус ребенка
Почему все время хочется сладкого или соленого? Как преодолеть пищевые пристрастия?
Не давайте конфеты детям младше 3-х лет. Формируем правильные пищевые привычки у ребенка

Источник

Набрать нужный вес бывает так же сложно, как и похудеть. С проблемой излишней худобы сталкиваются и мужчины, и женщины. Дефицит массы тела возможен при наличии желудочно-кишечных заболеваний, нарушении режима питания, гормональном сбое.

Биологически активные вещества, в частности пивные дрожжи, позволяют сбалансировать работу эндокринной системы, а также обеспечить организм важнейшими микроэлементами.

Каким образом пивные дрожжи увеличивают вес

Биологически активные вещества, в частности пивные дрожжи, позволяют сбалансировать работу эндокринной системы

Пивные дрожжи для набора веса назначаются взрослым людям, подросткам и детям от 3 лет. Сухое вещество является настоящим источником ценных питательных элементов и витаминов.

Состав содержит 50% белковых соединений, 15% — нуклеиновых кислот, 5% — жиров, 30% — нутриентов и минералов.

Свойства компонентов пивных дрожжей:

Наименование	Характеристика
Фолиевая кислота	Применяется для профилактики анемии
Кальций	Выступает структурным материалом для костной ткани
Фосфор	Стабилизирует белковый и углеродный обмен
Калий	Приводит в норму сосуды, усиливает кровоток, повышает обмен веществ
Цинк	Восстанавливает иммунную систему, улучшает самочувствие, выводит вредные токсины из организма
Селен	Укрепляет волосы, ногти, придает гладкость коже, вводится в рацион в качестве профилактики раковых патологий
Хром	Повышает аппетит, блокирует развитие сахарного диабета
Магний	Активизирует синтез белка, повышает жизненную энергию
Витамины группы В	Участвуют в производстве энергии, способствуют расщеплению и усвоению белков, углеводов
Биотин	Борется с заболеваниями кожи, сыпью, акне

Принцип действия пивных дрожжей включает в себя три этапа:

Подготовка. Прием состава активирует работу эндокринной системы, нормализует обменные процессы, улучшает аппетит.
Очистка. Организм освобождается от шлаков и вредных токсинов.
Набор массы тела. Уже через 20-25 дней полезные белки, жиры и углеводы усваиваются намного лучше, человек начинает поправляться.

Ценная биодобавка имеет полностью натуральный и безопасный состав. Дрожжевые клетки применяются не только в современной медицине, но и в профессиональном спорте.

Пивные дрожжи для набора веса: польза и вред

Помимо нормализации массы тела правильный и систематический прием добавок:

активирует иммунную систему;
усиливает регенерацию тканей после травм и операций;
приводит в норму работу пищеварительного тракта;
ускоряет метаболизм;
стабилизирует гормональный фон;
укрепляет волосяные луковицы, ногти;
снижает уровень холестерина;
улучшает сон, настроение.

При индивидуальной непереносимости или аллергии на входящие в состав биологически активной добавки компоненты лечение средством противопоказано.

В исключительных случаях пивные дрожжи вызывают негативную реакцию:

кожные высыпания, крапивницу, зуд;
снижение потенции (при регулярном употреблении может возникнуть в период отказа от препарата);
возникновение и развитие грибковых инфекций (молочницы у женщин).

Злоупотребление пищевой добавкой или передозировка препарата способны нанести серьезный вред организму человека. При соблюдении инструкций и учете рекомендаций побочные явления возникают крайне редко.

Какие пивные дрожжи выбрать для набора веса? Названия и формы выпуска

Продукт выпускается в виде таблеток и порошка. Стоимость препарата зависит от фирмы производителя, используемой упаковки, наличия в препарате дополнительных полезных или вкусовых примесей. Цена за одну баночку варьируется от 50 до 300 рублей.

Пивные дрожжи в форме таблеток – самый распространенный вариант.

Биологический комплекс в форме таблеток – самый распространенный вариант. Капсулы просты в применении и являются наиболее безопасным способом употребления.

Пивные дрожжи с добавлением селена, йода или янтарной кислоты, способствующие улучшению состояния кожи, волос, ногтей, не теряют своей основной функции – набор массы. Чтобы не переплачивать, можно выбрать обычный состав, без примеси активных компонентов.

Нагипол 100

Комплекс представлен линейкой товаров, обозначенных цифрами от 1 до 11, каждый имеет свою доминирующую функцию. Средство содержит аминокислоты, белки, что способствует нормализации пищеварения и наращиванию мышечной ткани.

Подходит для подростков и молодых людей, страдающих акне, кожными высыпаниями, стимулирует и улучшает мозговую деятельность.

NaturLivit (НатурЛивит). Классические дрожжи

Включает в себя витамины категории B (B1, B6). Используется для общего поддержания иммунной системы, нормализации желудочно-кишечной флоры, разгона метаболизма.

В результате приема добавки осуществляется естественное прибавление веса. Рекомендован к применению при авитаминозе, в зимне-весенний период, во время нехватки полезных микроэлементов.

Экко Плюс

Универсальное активное средство, назначается для стабилизации веса. Благодаря содержанию фолиевой кислоты, биотина, минералов (селена, кальция, магния), витаминов B и D пивные дрожжи налаживают обмен веществ.

Использование высушенных гранул позволяет при худощавом телосложении поправиться, а при наличии избыточной массы – похудеть. Употребляется во время авитаминоза, прописывается как добавка в рацион больного анорексией, при ожирении.

АМТ-дрожжи пивные

Препарат рассчитан на медленное и постепенное усвоение. Полный курс составляет два или три месяца. Классическая смесь насыщена свободными аминокислотами.

Препарат способствует выведению токсичных элементов из организма, улучшению работы пищеварительного тракта, росту мышц. Вместе с тем прием капсул повышает работоспособность, избавляет от сонливости и апатии, активизирует жизненную энергию.

Эвисент

Применяется как добавка к основному рациону. Действие комплекса направлено на повышение аппетита, ускорение обменных веществ, регуляцию расщепительно-всасывающих кишечных функций.

Средство рекомендовано в период серьезной физической работы, спортивных тренировок, стрессовых ситуаций. Дополнительно придает силу и блеск локонам, ногтевым пластинам, улучшает состояние кожи.

Пивные дрожжи: краткая инструкция по применению

Дрожжи используют для лечения и предупреждения заболеваний печени, кожи, ногтевых пластин и волос

Безопасный прием препарата проводиться согласно предписаниям врача.

Порядок использования и дозировка любых дрожжевых капсул осуществляется строго по инструкции:

Норма для взрослого человека — 100 граммов в сутки или 2-3 таблетки.
Употреблять средство следует перед приемом пищи: утром, в обед и вечерние часы по 1 капсуле.
Общий период терапии – от 14 дней до 3 месяцев. После завершения курса — двухмесячный перерыв.
Дозировка повышается только после консультации специалиста.

Порошкообразные средства требуют более строгой дозировки. Необходимое количество смеси растворяется в воде, всыпается в питательные напитки или коктейли.

Какие лучше для женщин и мужчин

Мужчинам, стремящимся нарастить массу, подходит классический состав биодобавки. Препарат содержит около 40% белковых веществ и аминокислот, выступающих строительным материалом мышечной ткани.

Прием обычных сухих капсул усиливает выносливость, повышает выработку полового гормона, поддерживает инсулин в норме. Спортсмены добавляют препарат в протеиновую смесь, соки, употребляют вместе с едой.

Женщинам больше рекомендованы дрожжевые составы с селеном и цинком. Биокомплексы с витаминами и микроэлементами заботятся о репродуктивной системе, предотвращают гормональные сбои, улучшают сон и общее самочувствие женщин.

Питание при употреблении пивоваренных дрожжей

Во время применения биодобавки важную роль играет полезное и разнообразное меню.

Правильное сбалансированное питание основываются на следующих принципах:

прием пищи осуществляется не менее 4-5 раз в день;
основу рациона составляют белки, жиры и медленные углеводы;
ограничивается употребление соли и сахара;
норма жидкости в сутки – 2,5 -3 литра.

В период прохождения терапевтического курса на столе должны присутствовать белковые продукты (мясо, яйца, рыба), полезные жиры (оливковое масло, сыры, орехи, семечки, авокадо), сложные углеводы (крупы, бобовые, овощи), а также фрукты.

Поглощение очень калорийной еды или большого количества пищи в один прием негативно сказывается на здоровье человека.

Регулярное употребление быстрых углеводов (сладостей, хлеба и хлебобулочных изделий) приводит к тяжести в желудке, способствует накоплению жировых отложений, повышению холестерина в крови.

В период прохождения терапевтического курса на столе должны присутствовать белковые продукты

Питание необходимо совмещать с физическими упражнениями. Для формирования мышечной ткани упор делается на силовые тренировки.

Когда можно прекратить приём пивных дрожжей

Основной период употребления БАД составляет от 7 дней до трех месяцев. Сроки применения препарата зависят от поставленных целей, индивидуальных показателей и терапевтического эффекта.

Длительность лечения определяется специалистом, в иных случаях необходимо строго придерживаться инструкции. Завершение курса предполагается при наборе 70-75% от намеченной мышечной нормы.

Противопоказания для приёма пивных дрожжей

Консультация врача и сдача необходимых анализов являются гарантированной защитой от возможных негативных последствий применения пищевой добавки или витаминного комплекса.

Использование пивных дрожжей противопоказано при следующих критериях:

возрастные ограничения: до 3 лет и после 60 лет;
беременность и период грудного вскармливания;
непереносимость, аллергия на компоненты, содержащиеся в биодобавке;
проблемы с почками, подагра;
наличие грибковых инфекций (молочницы).

При проявлении таких симптомов, как отрыжка, понос, метеоризм, прием средства прекращается.

Заключение

Компоненты, входящие в состав биоактивных комплексов, положительно влияют на работу пищеварительного тракта, восстанавливают обмен веществ, повышают аппетит, тем самым способствуют набору необходимых килограммов.

Ценность сухого вещества обусловлена содержанием в нем важнейших микроэлементов и витаминов, оказывающих благоприятное воздействие на эндокринную, иммунную системы, на общее состояние организма.

Пивные дрожжи как натуральный продукт являются естественным и безопасным способом коррекции физической формы и улучшения здоровья и внешности человека.

Источник