Пижма и ее противопоказания

Пижма и ее противопоказания thumbnail

Души­стые круг­лые таре­лоч­ки-соцве­тия вет­ви­сто собра­ны в жел­тые щит­ки, слов­но гроз­ди ряби­ны. Зна­комь­тесь — это пиж­ма обык­но­вен­ная. Кста­ти, срав­не­ние пиж­мы с ряби­ной идёт исста­ри, ведь дру­гие назва­ния пиж­мы:  дикая ряби­на, рябин­ка жел­тая и ряби­на полевая.

Это яркое тра­вя­ни­стое рас­те­ние цве­тёт в сред­ней поло­се нашей Роди­ны с июня по сен­тябрь. Необ­хо­ди­мо ска­зать, что пиж­ма рас­про­стра­не­на повсе­мест­но, кро­ме рай­о­нов Край­не­го Севера.

Непре­мен­ный насель­ник полей, пиж­ма обла­да­ет мно­ги­ми полез­ны­ми свой­ства­ми. В преж­ние вре­ме­на с помо­щью пиж­мы избав­ля­лись от кишеч­ных пара­зи­тов, лямб­лий. Пиж­ма спо­соб­на нане­сти пора­же­ние мно­гим бак­те­ри­ям и оста­нав­ли­вать их раз­мно­же­ние, т.е. мож­но отне­сти её к рас­те­ни­ям-анти­био­ти­кам.  Цвет­ки пиж­мы необы­чай­но бла­го­твор­но дей­ству­ют на печень и жел­че­вы­во­дя­щие пути, а так­же ока­зы­ва­ют имму­но­мо­ду­ли­ру­ю­щее действие.

Целеб­ные свой­ства пиж­мы объ­яс­ня­ют­ся хими­че­ским соста­вом её соцве­тий. Цвет­ки содер­жат 2 % эфир­но­го мас­ла, фла­во­но­и­ды, фенол­кар­бо­но­вые кис­ло­ты, горечь тана­це­тин (от латин­ско­го назва­ния пиж­мы Tanacetum),  дубиль­ные веще­ства (6%) и алка­ло­и­ды. Эфир­ное мас­ло пиж­мы вклю­ча­ет ряд веществ, кото­рые обла­да­ют не толь­ко полез­ны­ми свой­ства­ми, но и ядо­ви­ты, поэто­му при упо­треб­ле­нии пиж­мы необ­хо­ди­мо стро­го соблю­дать дозировку.

Сам цве­ток пиж­мы необык­но­вен­но мал. То, что мы назы­ва­ем круг­лым цвет­ком, на самом деле соцве­тие — кор­зин­ка малень­ких цве­точ­ков. Это хоро­шо вид­но на фото­гра­фи­ях при макросъёмке:

Что­бы заго­то­вить круг­лые соцве­тия пиж­мы летом, необ­хо­ди­мо дождать­ся её цве­те­ния и сре­зать не более 2 см цве­то­но­сов. Далее отде­лить круг­лые жел­тые таре­лоч­ки-соцве­тия от стеб­лей. В таком виде сырьё сушат есте­ствен­ной сушкой.

Итак, наста­ло вре­мя пере­чис­лить полез­ные свой­ства, кото­рые ока­зы­ва­ет пиж­ма на весь организм.

5 полезных свойств соцветий пижмы обыкновенной

  1. анти­бак­те­ри­аль­ное — за счёт эфир­но­го масла
  2. про­ти­во­па­ра­зи­тар­ное (дру­гое назва­ние пиж­мы — глист­ник) —  при­ме­ня­ет­ся при аска­ри­до­зе, чаще при ост­ри­цах, лямб­ли­о­зе кишеч­ни­ка и желч­ных путей
  3. жел­че­гон­ное — за счёт фла­во­но­вых гли­ко­зи­дов; сни­жа­ет коли­че­ство сли­зи в жел­чи, при­ме­ня­ет­ся при гепа­ти­тах, англиохо­ли­тах, цир­ро­зе печени
  4. спаз­мо­ли­ти­че­ское дей­ствие — за счёт него пиж­ма спо­соб­на сни­мать боли(в живо­те, голов­ные, мен­стру­аль­ные), а так­же ока­зы­вать неко­то­рое успо­ка­и­ва­ю­щее действие
  5. про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное — за счёт дубиль­ных веществ

Пиж­ма при­ме­ня­ет­ся при мно­гих кишеч­ных забо­ле­ва­ни­ях, посколь­ку сни­ма­ет вос­па­ле­ние, сти­му­ли­ру­ет сек­ре­цию ЖКТ и при­во­дит в тонус муску­ла­ту­ру пище­ва­ри­тель­но­го тракта.

Горечь, содер­жа­ща­я­ся в пиж­ме, поз­во­ля­ет при­ме­нять её в сбо­рах при пони­жен­ной кис­лот­но­сти желудка.

Экс­пе­ри­мен­таль­но было уста­нов­ле­но, что пиж­ма уси­ли­ва­ет ампли­ту­ду сокра­ще­ний серд­ца, замед­ля­ет его ритм. Кро­вя­ное дав­ле­ние пиж­ма повы­ша­ет, поэто­му боль­ным гипер­то­ни­че­ской болез­нью нуж­но быть очень осто­рож­ным при при­ё­ме настоя соцве­тий или сбо­ров, содер­жа­щих пижму.

Пиж­ма вхо­дит в состав жел­че­гон­ных сбо­ров, желу­доч­но-кишеч­ных сбо­ров. Из само­го рас­ти­тель­но­го сырья пиж­мы гото­вят настои. Но нуж­но пом­нить, что туй­он эфир­но­го мас­ла пиж­мы ток­си­чен, и не пре­вы­шать дози­ров­ку. Пере­до­зи­ров­ка пиж­мы про­явит­ся в угне­те­нии нерв­ной систе­мы, нару­ше­нии зрения.

Извест­но эффек­тив­ное при­ме­не­ние пиж­мы при рев­ма­тиз­ме (как внутрь, так и наруж­но в виде ванночек).

Исто­рия чита­тель­ни­цы Алек­сан­дры (Крас­ные Баки): “Нико­гда не забу­ду, как в 7 лет бабуш­ка спас­ла меня с помо­щью настоя пиж­мы. После грип­па нача­лись ослож­не­ния на суста­вы, и отка­за­ли ноги. Ребё­нок в 7 лет пере­стал ходить, страш­но пред­ста­вить. Моя бабуш­ка ста­ви­ла меня в боч­ку с насто­ем пиж­мы, после таких ванн ста­ла ходить, как буд­то и не было ничего”

Экс­тракт пиж­мы и по сей день исполь­зу­ет­ся в пре­па­ра­те Тана­це­хол, при­ме­ня­ю­щем­ся при забо­ле­ва­ни­ях желч­но­го пузы­ря и жел­че­вы­во­дя­щих путей. Так­же пре­па­рат эффек­ти­вен после уда­ле­ния желч­но­го пузы­ря при холе­ци­ст­эк­то­ми­че­ском синдроме.

В народ­ной меди­цине пиж­му исполь­зу­ют для нор­ма­ли­за­ции имму­ни­те­та, и даже в тера­пии онко­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ний. Ван­ноч­ка­ми из пиж­мы в ста­ри­ну лечи­ли экзе­му у малень­ких детей. Одна­ко совре­мен­ные дети более склон­ны к аллер­гии, поэто­му такое при­ме­не­ние может усу­гу­бить ситуацию.

Настой пиж­мы гото­вят толь­ко 5 % кон­цен­тра­ции. Взрос­ло­му за 1 день день мож­но выпи­вать не более 0,5 л настоя.

При нали­чии ост­риц (энте­ро­би­оз) эффек­тив­но при­ме­не­ние клизм настоя пиж­мы на моло­ке перед сном.

Кому противопоказана пижма

Бере­мен­ным стро­го про­ти­во­по­ка­за­на пиж­ма, посколь­ку она обла­да­ет абор­тив­ным дей­стви­ем — тони­зи­ру­ет муску­ла­ту­ру мат­ки. Детям млад­ше­го воз­рас­та (до 3 лет) нель­зя при­ни­мать пиж­му вви­ду её ток­сич­но­сти. Нель­зя при­ме­нять пиж­му, если име­ют­ся кам­ни в желч­ном пузы­ре, гипер­то­ни­че­ская болезнь, аллер­гия на хими­че­ский состав пижмы.

За реко­мен­да­ци­ей в при­ме­не­нии пиж­мы при кон­крет­ном забо­ле­ва­нии сле­ду­ет обра­тить­ся к врачу.

Будь­те здоровы!

Источник

Лечебные свойства и противопоказания пижмы для женщин требуют внимательного изучения. Растение может принести пользу организму, но при неосторожном обращении причиняет сильный вред.

Как выглядит и где растет

Пижма — многолетнее растение из семейства Астровых, представленное более чем 100 видами, из которых около 30 можно встретить на территории России. В высоту трава поднимается в среднем на 2 м, состоит из нескольких стеблей с перисто-рассеченными зелеными листьями. В середине лета выпускает желтые щитковидные соцветия. На фото растения пижма, обладающего полезными свойствами, видно, что такие щитки состоят из отдельных бутонов по 6-8 см.

Пижма и ее противопоказания

Пижмовые цветки испускают характерный смолистый аромат

Найти траву можно по всему миру. Она произрастает в Европе и Северной Америке, в Азии и Северной Африке. В России встречается во всех регионах и областях, от гор и степей до тундры.

Химический состав пижмы

Народная медицина ценит растение за насыщенный химический состав. В листьях и цветках присутствуют:

  • витамины С и А;
  • эфирные масла и горечи;
  • органические кислоты;
  • алкалоиды и дубильные компоненты;
  • камфора и пинен;
  • туйон;
  • борнеол;
  • флавоноиды;
  • вещество танацетин;
  • пинен;
  • витамины Е и РР;
  • антиоксиданты;
  • полисахариды.

Лекарственное применение пижмы требует тщательного соблюдения дозировок. Но в небольших объемах средства на основе растения очень полезны.

От каких болезней помогает и чем полезна пижма для здоровья человека

Домашние препараты из цветков и листьев применяют при широком спектре заболеваний. Растение способно приносить облегчение при:

  • камнях в почках и пиелонефрите;
  • гастрите со сниженной кислотностью;
  • метеоризме и воспалениях в желудке и кишечнике;
  • гипотонии;
  • суставных недугах;
  • бронхиальной астме;
  • заболеваниях печени;
  • фурункулах, язвах и ранах;
  • мигренях;
  • кожных высыпаниях;
  • гинекологических нарушениях у женщин.

Пижму применяют для избавления от глистов. Активные вещества в составе растения подавляют жизнедеятельность паразитов и помогают вывести их из организма.

Лечебные свойства пижмы бальзамической

Наиболее ценными лекарственными свойствами обладает бальзамическая пижма. Ее применяют:

  • для лечения простудных заболеваний и укрепления иммунитета;
  • при расстройствах нервной системы и при бессоннице;
  • для быстрого заживления укусов насекомых, ран и ожогов;
  • при гайморите, рините и синусите.

Важно! В составе бальзамической пижмы присутствует особенно много эфирного масла — до 2,1%.

Пижма и ее противопоказания

Бальзамическая пижма обладает выраженным приятным запахом

Лекарственные свойства пижмы обыкновенной

Растение распространено на территории России наиболее широко из всех видов. Лекарственная ценность заключается в том, что обыкновенная пижма:

  • помогает при воспалительных заболеваниях желудка, печени и кишечника;
  • служит природным желчегонным средством;
  • оказывает обезболивающее и ранозаживляющее действие;
  • снимает температуру при простуде;
  • повышает артериальное давление и помогает при гипотонии.

Препараты на основе растения оказывают согревающее действие и ускоряют местный кровоток. Их часто используют для снятия отеков и воспалений при заболеваниях суставов.

Пижма и ее противопоказания

Обыкновенная пижма быстро разрастается и поэтому считается сорной травой

Чем полезны цветы пижмы

Основное внимание народная медицина обращает на лечебные свойства и противопоказания цветков пижмы. В них сосредоточено максимальное количество ценных веществ. Настои и отвары улучшают состояние печени и помогают, в том числе при гепатите, тонизируют мускулатуру кишечника и улучшают пищеварение. Средства на основе цветков применяют при гиперацидном гастрите, холецистите, колите, при нервном возбуждении.

Чем полезны листья пижмы

В листьях целебного растения содержится большое количество витамина С. Сырье используют для лечения простудных заболеваний, отравлений и воспалений, для повышения давления и снятия спазмов. Листья приносят пользу в качестве глистогонного средства, помогают укрепить иммунную систему и снизить высокую температуру.

Полезные свойства пижмы для женщин

Большой популярностью пользуются лечебные свойства пижмы в гинекологии. Растение применяют при нарушениях месячного цикла, при болезненности и слишком обильных выделениях, а также для устранения задержек. Отвары и чаи с лекарственной травой благотворно воздействуют на нервную систему у женщин и помогают справиться с депрессивными состояниями.

Лечебные свойства пижмы для мужчин

Представителям сильного пола употреблять пижму полезно для укрепления сердечной системы и предотвращения инфарктов и инсультов. Растение защищает печень и способствует ее быстрому восстановлению, препятствует развитию атеросклероза. Также трава положительно влияет на репродуктивные функции, приносит пользу при геморрое.

Лечебные свойства пижмы для детей

При грамотном применении целебные свойства пижмы помогают укрепить детский иммунитет и снять симптомы простуды. Но при этом подходить к использованию травы нужно с большой осторожностью. Впервые настои и чаи на ее основе детям предлагают не раньше 14 лет и в минимальных дозировках.

Внимание! У пижмы есть серьезные противопоказания, поэтому нужно посоветоваться с педиатром, прежде чем использовать ее для лечения подростка.

Способы приготовления и применения

Народная медицина предлагает несколько основных лекарственных рецептов на основе пижмы. Каждое из средств обладает выраженными целебными свойствами.

Как заваривать отвар из пижмы

Крепкий отвар применяют как внутрь, так и наружным способом — для промывания ран и обработки заживающих ожогов. Правильно заварить пижму можно так:

  • 5 г сушеных цветков растения заливают 500 мл воды;
  • перемешивают и помещают на слабый огонь;
  • после закипания снимают и остужают.

Процеженное средство используют в соответствии с рецептами.

Пижма и ее противопоказания

Пижмовый отвар хранят не дольше четырех дней в холодильнике

Настой

Самый простой рецепт предлагает приготовить пижмовый настой. Его применяют для обработки язв и ранок, а также для выведения гельминтов и лечения кишечных воспалений. Сделать средство можно так:

  • 5 г сухих соцветий заливают стаканом горячей жидкости;
  • закрывают емкость крышкой и оставляют до остывания;
  • фильтруют через марлю.

Пить пижму нужно в соответствии с рекомендациями конкретного рецепта.

Пижма и ее противопоказания

Заваривать пижмовые цветки лучше в горячей, но не кипящей воде

Совет! При внутреннем применении средство сначала разбавляют чистой водой в равных пропорциях.

Настойка

Хорошими лечебными свойствами обладает спиртовая настойка на основе пижмы. Она не только оказывает действенную помощь при недугах, но и хранится дольше водных растворов. Держать ее в холодильнике можно несколько месяцев.

Рецепт выглядит так:

  • 25 г сухой травы измельчают;
  • заливают 120 мл водки;
  • перемешивают и убирают в темное место на десять суток.

Ежедневно настойку нужно перетряхивать. Готовое средство процеживают сквозь марлю и применяют по назначению.

Пижма и ее противопоказания

Спиртовую пижмовую настойку можно использовать для растираний

Важно! Употреблять спиртовую настойку пижмы можно только совершеннолетним людям, не страдающим от аллергии или алкогольной зависимости.

Как принимать порошок пижмы

Действенным антигельминтным средством является пижмовый порошок. Сделать его очень просто — высушенные цветки и листья нужно измельчить в кофемолке до состояния однородной пыли.

Принимать пижму от лямблий и других паразитов советуют по маленькой ложке дважды в день, запивая водой. Употреблять порошок лучше натощак, незадолго до приема пищи, а всего продолжать лечение нужно в течение месяца.

Пижма и ее противопоказания

Пижмовый порошок можно принимать сухим, запивая водой, или заранее разводить в жидкости

Как использовать и применение пижмы в народной медицине

Отвары и настои на основе пижмы применяют для лечения множества недугов. Некоторые рецепты народной медицины пользуются особенной популярностью.

Как правильно принимать и сколько дней пьют пижму от паразитов взрослые, дети

Широко известны лечебные свойства пижмы от глистов — ценные вещества в составе растения губительно воздействуют на паразитов в кишечнике и помогают вывести их из организма. В терапевтических целях необходимо:

  • смешать цветки пижмы, ромашки и полыни по маленькой ложке;
  • залить смесь 250 мл кипятка и настоять до остывания;
  • процедить сквозь сложенную марлю и добавить измельченный чесночный зубчик;
  • оставить под крышкой еще на три часа.

Принимать пижму против глистов нужно по 15 мл четырежды в день натощак. Настой помогает при острицах и аскаридах. Дозировка для взрослых и детей старше пяти лет одна и та же, а вот малышам натуральное средство предлагать в принципе нельзя. Всего лечение нужно продолжать четыре дня, а затем принять мягкое слабительное.

Как пить пижму для прерывания беременности

Лекарственные средства на основе пижмы могут приносить не только пользу, но и вред. Активные вещества в составе растения провоцируют избыточные мышечные сокращения, а это представляет опасность для беременных женщин.

Употреблять траву в период вынашивания ребенка строго запрещено. Применение растения может причинить непоправимый вред не только плоду, но и женскому здоровью.

Как заваривать и принимать пижму для печени

Пижма при грамотном употреблении может снимать воспаления, устранять колики и способствовать восстановлению печени при заболеваниях. Средства на основе растения применяют даже при гепатите. Использовать можно такой отвар:

  • 10 г цветков и листьев заливают 400 мл воды;
  • настаивают два часа;
  • ставят на слабый огонь и отваривают под крышкой десять минут;
  • выдерживают еще 2,5 часа в закрытом виде и процеживают.

Пить отвар нужно на протяжении двух недель. Средство принимают дважды в сутки по 15 мл, лучше всего натощак.

Как принимать пижму от герпеса

Противовоспалительные свойства растения помогают избавиться от герпетических высыпаний на губах. Лечебное средство готовят так:

  • 15 г сушеных пижмовых цветков заливают 300 мл кипятка;
  • закрывают емкость крышкой и оставляют на час;
  • процеживают через марлю.

Принимать домашнее лекарство нужно по 80 мл трижды в сутки при появлении пузырьков на губах и до полного исчезновения симптомов.

Пижма и ее противопоказания

При герпесе пижмовые настои помогают снизить частоту проявлений вируса

Пижма при заболеваниях кожи

Положительное действие пижмы на организм проявляется при дерматитах, экземе, псориазе и чесотке, а также механических повреждениях эпидермиса. Народная медицина предлагает использовать лечебный компресс. Для его приготовления нужно:

  • насыпать в стакан большую ложку сушеной травы и соцветий;
  • залить доверху кипятком;
  • настоять в течение 30 минут.

Когда средство остынет до теплого состояния, в нем понадобится смочить повязку и приложить к поврежденным участкам на час. Также настой растения можно добавлять в целебные ванны — по 2-3 л на наполненную емкость.

Пижма при суставных недугах

Лекарственные средства на основе растения помогают бороться с отложениями солей, с воспалительными процессами в соединительной ткани и с болями в суставах. Настой при остеохондрозе, артрите и подагре делают так:

  • заливают 15 г сухого сырья стаканом горячей воды;
  • накрывают крышкой;
  • на несколько часов убирают в прохладное темное место.

Готовое средство фильтруют и принимают четырежды в сутки по большой ложке на протяжении двух недель.

Настойка пижмы при бессоннице

Спиртовое средство из листьев и цветков растения помогает при повышенной тревожности, бессоннице, истерии и ипохондрии. Домашнее лекарство делают так:

  • заливают 100 г сухого сырья 400 мл водки;
  • настаивают в течение трех дней в затемненном месте;
  • фильтруют.

Принимать настойку нужно трижды за день по 30 капель натощак. Всего терапию продолжают не дольше десяти суток, спиртовое средство при избыточном применении способно причинить вред.

Пижма и ее противопоказания

Суточная дозировка пижмовой настойки не должна превышать 50 мл

Настой пижмы для желчного пузыря

Пижмовый настой может служить эффективным желчегонным. Хорошее действие оказывает следующее средство:

  • 45 г цветков растения заливают 1 л кипятка;
  • закрывают емкость и настаивают сутки;
  • фильтруют.

Употреблять лекарство нужно по 15 мл одновременно с принятием пищи. Продолжают терапию не дольше двух недель подряд.

Внимание! При крупных конкрементах в желчном пузыре принимать растение в качестве желчегонного запрещено. Оно может спровоцировать движение камней и привести к сильным болям.

Применение в косметологии

Лечебные свойства, противопоказания и рецепты с пижмой находят применение в косметологии. Растение используют для ухода за кожей и волосами. Лекарственная трава помогает отбелить эпидермис, подтянуть лицо и разгладить первые мелкие морщины, а также регулирует жирность локонов и ускоряет их рост.

Омолаживающая маска из пижмы для лица

Чтобы освежить кожу и устранить первые признаки старения, можно приготовить такую маску:

  • залить стаканом кипятка 15 г высушенных цветков;
  • настоять полчаса;
  • остудить и процедить жидкость;
  • отмерить четыре большие ложки настоя и добавить к нему 5 г меда;
  • внести маленькую ложку жирных сливок.

Ингредиенты перемешивают, а потом распределяют по коже на 20 минут. Если применять маску хотя бы дважды в неделю, цвет лица улучшится, исчезнут первые морщины и дряблость.

Пижма и ее противопоказания

Пижма для лица помогает сделать менее заметными веснушки

Укрепляющее средство для волос

При ослабленных волосах, склонных к выпадению, приносит пользу пижмовый настой. Делают его так:

  • две большие ложки сухого сырья заливают 250 мл горячей воды;
  • настаивают в закрытом виде четыре часа;
  • фильтруют остывшее средство и втирают в корни локонов после мытья.

Повторять процедуру нужно трижды в неделю на протяжении месяца. Пижма стимулирует активный рост волос, сделает пряди сильнее.

Пижма и ее противопоказания

Промывать волосы пижмовым настоем полезно для придания им здорового блеска

Противопоказания к применению пижмы и побочные действия

Лечебные свойства и противопоказания травы пижмы сопровождают друг друга. Полезное растение содержит в своем составе ядовитые вещества и при неосторожном применении может вызвать отравление. Прежде всего, необходимо соблюдать безопасные дозировки, в сутки разрешено принимать не более 250 мл лекарственных средств на основе травы.

При избыточном употреблении растение провоцирует тошноту, диарею и рвоту, а также головокружение и мигрень. Если появились тревожные симптомы, нужно немедленно очистить желудок и принять активированный уголь, а при сохранении плохого самочувствия обратиться к врачу.

Полностью отказаться от употребления пижмы необходимо при:

  • беременности и грудном вскармливании;
  • детском возрасте до 14 лет;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • хронических неврологических нарушениях;
  • болезнях глазной сетчатки.

Абсолютным противопоказанием к употреблению лекарственного растения является индивидуальная аллергия.

Сбор и заготовка

Сбор пижмы для применения лечебных свойств проводят в период цветения, в середине июля. Для заготовки выбирают сухой и теплый день, бутоны аккуратно срезают со стеблей острым ножом.

Для просушивания цветки и листья можно разложить на противне или листе бумаги в теплом помещении или на свежем воздухе. Важным условием является наличие хорошего проветривания и низкая влажность. При желании растительное сырье разрешается отправить в духовку для быстрой сушки. Но разогревать камеру можно максимум до 40 градусов.

Пижма и ее противопоказания

После засушивания пижмовые цветки можно сразу же измельчить

Хранят лекарственное сырье в полотняных мешках или бумажных пакетах с хорошим доступом воздуха, в сухом и закрытом от света месте. Полезные свойства пижма удерживает на протяжении двух лет.

Заключение

Лечебные свойства и противопоказания пижмы для женщин сопровождают друг друга. При аккуратном применении по рецептам лекарственное растение может помочь при многих недугах. Важно помнить о возможном вреде травы и не превышать рекомендованных дозировок.

Отзывы о лечебных свойствах пижмы и противопоказаниях к приему

Васильева Татьяна Андреевна, 35 лет, г. Владимир

В холодное время года и на фоне ослабленного иммунитета на губах часто появляется герпес. Не хуже аптечных противовирусных средств помогает настой пижмы, пью его по несколько дней, и симптомы отступают. Болячки при использовании травы проходят быстрее, не беспокоит постоянный зуд и раздражение.

Ласточкина Дарья Михайловна, 42 года, г. Оренбург

На фоне любого стресса начинаю мучиться бессонницей. Очень хорошо помогает настой пижмы — средство прекрасно расслабляет, устраняет тревожность и нервозность. Употребляю его всего по 3-4 дня подряд, малыми порциями. Но даже этого хватает, чтобы быстро наладить режим сна и привести в порядок эмоциональное состояние.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник