Побочные действие от редбула
«Ред Булл окрыляет» – именно так гласит всем известный слоган, используемый австрийским производителем в своей рекламной кампании на протяжении более 20 лет. Red Bull GmbH специализируется на производстве безалкогольных энергетических напитков, в числе которых и одноименный тоник, о котором мы подробнее поговорим здесь.
История возникновения
История энергетика Red Bull началась с того, что австрийский бизнесмен Дитрих Матешиц впервые попробовал тонизирующие напитки в Таиланде. Во время визита в эту страну он работал директором по международному маркетингу компании Blendax. Напиток, от которого произошел «Ред Булл», носит название Krating Daeng.
Энерготоник, опробованный им, помог справиться с синдромом смены часового пояса: это подвигло бизнесмена на то, чтобы открыть собственное производство. Предприимчивый австриец решил приобрести лицензию на производство и использование формулы местного напитка, а затем уже начал выпуск продукта у себя на родине в Австрии. На европейский рынок продукт попал в 1992 году, а двумя годами позже – на американский.
Что же такое Red Bull?
Это энергетический напиток, не содержащий алкоголя, в переводе же его название звучит как «красный бык». Является энергетическим газированным напитком. Имеет светло-коричневый цвет, кисло-сладкий, несколько терпкий вкус, а также пряный запах. Как и любые газированные напитки, его изготавливают путем насыщения водной смеси диоксидом углерода. Содержание веществ в 100 г напитка: белки – 4,3 %, углеводы – 95,7%, жиры – 0%. Калорийность – 43 кК. Выпускается в жестяных банках объемом 0,25 и 0,5 л. Кроме этого, в некоторых странах напиток выпускают и в стеклянных бутылках.
«Ред Булл»: состав
Основными активными веществами в этом напитке являются кофеин и таурин. Первый из них является алкалоидом, стимулирующим центральную нервную систему, второй – биологически активным веществом, которое некоторыми характеризуется как аминокислота, а другими – как витаминоподобное вещество. Следует отметить, что одна банка «Ред Булл» содержит 80 мл кофеина. Данный показатель соответствует количеству этого вещества в одной чашке кофе.
Согласно данным на этикетке, «Ред Булл» содержит следующие вещества: воду, глюкозу, сахарозу, кофеин, таурин, гуарану, женьшень, регуляторы кислотности (цитрат натрия, углекислый магний, карбонат магния, углекислый газ, лимонная кислота), глюкуронолактон, инозитол, витамины группы В, ароматизаторы натуральные и искусственные красители (сахарный колер и рибофлавин).
Некалорийный подсластитель ацесульфам, содержащийся в напитке «Ред Булл Шугафри», слаще сахара в 130–200 раз. По некоторым сведениям, он является безопасным для организма, по другим – приводит к лейкемии и опухолям молочных желез. То же самое касается и аспартама: мнения о нем сложились также противоположные. Инозитол является витаминоподобным веществом и не оказывает вреда на организм, такими же безопасными были признаны вещества лимоннокислый натрий и ксантановая камедь. Сахарный колер, содержащийся в этом энергетике, может оказать негативное воздействие на желудок и печень. Таким образом, «Ред Булл» –энергетик, состав которого является типичным для большинства тоников, но при этом отличается большим содержанием витаминов группы В.
Влияние на организм
Сама формула напитка разрешена к использованию, и замечено, что в умеренных дозах он обладает тонизирующими свойствами. Однако «Ред Булл» – напиток, который получил противоположные отзывы из-за своего неоднозначного состава. В итоге имеются как сторонники, так и противники этого энерготоника.
Кофеин оказывает влияние на возбуждение головного мозга, что способствует активизации условных рефлексов и повышению двигательной активности. Таурин имеет широкое воздействие на организм человека, плодотворно влияет на обменные процессы. Согласно проведенному во Франции исследованию, кофеин в напитке присутствует в завышенном количестве. Однако токсикологи утверждают на этот счет обратное: содержание данного вещества в энергетике находится в пределах нормы. Употребление напитка, особенно если оказывается неумеренным, оказывает негативное влияние на нервную, сердечно-сосудистую систему и приводит к сильному обезвоживанию организма.
Производитель заявляет, что «Ред Булл» – напиток, создающий эффект бодрости, повышающий работоспособность, улучшающий эмоциональное состояние, внимание становится более сконцентрированным, однако, по наблюдениям, это ощущение происходит достаточно быстро и к тому же при частом употреблении напитка такой эффект больше не возникает.
Если пить, то правильно
Известны случаи, когда неумеренное или же неправильное употребление «Ред Булл» привело к смерти. Так, молодой ирландский баскетболист Рос Куни умер во время игры, выпив несколько банок энерготоника. Кроме этого, зафиксирован случай, когда выпитые две банки этого напитка с алкоголем стали причиной смерти одной девушки, которая танцевала на дискотеке. И это не единственный случай, когда при сочетании его с алкоголем, данная гремучая смесь приводила к летальному исходу.
Кстати, о глюкуронолактоне: существует версия, что это вещество, признанное с медицинской точки зрения стимулятором, использовалось министерством обороны США в 60-х годах прошлого века с целью повышения боевого духа войск, базирующихся в то время во Вьетнаме. Он успокаивающе действовал в стрессовых ситуациях, однако у средства было немало побочных симптомов, таких как галлюцинации, продолжительные головные боли, болезни печени, опухоли головного мозга. Глюкуронолактон является метаболитом, образованным из глюкозы, и присутствует в некотором количестве в организме человека.
Запрет в некоторых странах
Органы здравоохранения ФРГ находили в напитке следы кокаина, что обусловливается использованием ароматизатора, для изготовления которого используется экстракт листьев кокаинового куста. В связи с этим во Франции также был введен запрет на «Ред Булл», состав которого вызывал недоверие, а также это произошло в некоторых землях ФРГ и даже в Таиланде – на родине этого энергетика, где «Ред Булл Кола» также попала в немилость. Позже во Франции был снят запрет на продажу напитка, ввиду отсутствия достаточных доказательств его вреда для здоровья. Энергетик находился в этой стране под запретом еще и по причине того, что содержащийся в нем таурин был признан губительным для нервной системы.
Вместо таурина при производстве напитка во Франции стали использовать аргинин – это единственная страна, для которой компания разрешила внести изменения в рецептуре. В некоторых странах «Ред Булл» продают исключительно в аптеках, так как его считают там лекарственным препаратом.
Заключение
Так или иначе, «Ред Булл», состав которого содержит стимулирующие вещества, получил широкое распространение по всему миру: он представлен более чем в 140 странах. В нашей стране продается в нескольких видах, а именно Energy Drink, Sugafree, Energy Shot, Energy Shot Sugafree, Cola. Разновидности этого напитка несколько отличаются друг от друга по составу. Так, «Ред Булл Кола» насыщен кофеином из кофейных бобов, а вот в Sugafree содержится аспартам и ацесульфам, но в нем нет сахарозы и глюкозы.
Как считают специалисты, если и употреблять «Ред Булл», состав которого включает кофеин, то исключительно в период умственной и физической активности, конечно же, при условии умеренного использования. Следует помнить, что нельзя его пить в сочетании с алкоголем, а также людям, страдающим определенными заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистыми. Доказано, что даже у здорового человека после его употребления возникают симптомы, говорящие о негативном воздействии на сердце энерготоника «Ред Булл». Цена его составляет около 70 рублей за банку объемом 0,25 л.
Источник
4 причины, для того, чтобы не пить этот опасный напиток.
Не позволяйте коммерческим пищевым продуктам, таким как энергетические напитки Red Bull, Monster и 5-Hour Energy, превратиться в вашу любимую привычку. В последнее время появляется все больше доказательств того, что эти энергетические напитки могут нанести довольно значительный вред вашему организму.
Опасность употребления энергетических напитков
- Высокие уровни кофеина, таурина и сахара могут быть чрезвычайно опасными для нашего организма, и были даже описаны случаи, когда это приводило к остановке сердца.
- Кислотность энергетических напитков потенциально опасна для здоровья костей, мышц и головного мозга.
- Энергетические напитки быстро вызывают состояние привыкания, заставляя вас постоянно употреблять их для достижения состояния повышенной энергичности.
- Энергетические напитки повышают кровяное давление.
Употребление только одной баночки энергетического напитка вызывает повышение кровяного давления.
Исследование, проведенное в ноябре 2015 года, показало, что после того, как взрослые выпили одну бутылку энергетического напитка, среднее систолическое артериальное давление у участников увеличилось на 6,2%, а среднее диастолическое артериальное давление выросло на 6,8%.
Кроме того, уровень норадреналина увеличился на 74% после употребления энергетического напитка, а ведь повышение уровня ноадреналина может вызывать изменения артериального давления, сердечного ритма и функции сердца.
Исследователи подчеркивают, что изменения артериального давления и уровня норадреналина могут увеличивать риск развития сердечно – сосудистых заболеваний.
Другие исследования обнаружили сходные результаты при употреблении энергетических напитков – они приводят к значительному повышению показателей кровяного давления.
Кофеин сам по себе оказывает повышение артериального давления, что может частично объяснить, почему энергетические напитки настолько опасны, когда речь идет о поддержании артериального давления в здоровом диапазоне.
Но исследования показывают, что энергетические напитки повышают кровяное давление вследствие других механизмов, отличных от действия кофеина.
Энергетические напитки могут быть особенно опасны для детей.
Высокий уровень кофеина в энергетических напитках является одним из факторов, объясняющих почему энергетические напитки вредны для детей, особенно для тех, у кого наблюдаются сердечные заболевания.
Старайтесь пополнять энергию из других источников, вместо использования энергетических напитков.
Если вы хотите избежать негативных последствий для здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, обратите внимание на естественные альтернативы для повышения уровня энергии.
Для начала попробуйте пищевые продукты, которые помогут вам оставаться энергичными. Кроме того, вы можете употреблять витамины для поддержания и увеличения своего энергетического уровня.
Источник: https://russiaherb.com/taurin/
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.
Источник
Энергетические напитки могут дать вам толчок, если вы чувствуете вялость, и Red Bull утверждает, что его энергетический напиток увеличивает вашу энергию и фокус. Разновидности Red Bull включают сахара, энергетические капли, колу и энергетический напиток. Red Bull Energy Drink поставляется в размере 8. 3 унции. может, и он обеспечивает питательные вещества, такие как аминокислотный таурин и некоторые витамины группы В. Однако этот энергетический напиток может также иметь некоторые риски и побочные эффекты, о которых вы должны знать, прежде чем пить его.
Видео дня
Увеличение веса
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более трети взрослых американцев страдают ожирением. В результате они могут подвергаться риску хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания или диабет. Чтобы похудеть или предотвратить увеличение веса, не потребляйте больше калорий, чем вы тратите. Согласно Гарвардской юридической школе, банк Red Bull Energy Drink имеет 110 калорий и 27 г сахара. Сахара – это простые углеводы, которые не обеспечивают витамины или минералы, и употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием сахара может затруднить употребление в пищу всех питательных веществ, которые вам нужны каждый день, не набирайте вес. У Red Bull также есть глюкоза и сахароза, или столовый сахар.
Бессонница
Кофеин – это натуральное соединение в кофе, чае и шоколаде, и многие производители добавляют кофеин в свои энергетические напитки, потому что это стимулятор. RedBullUSA. com утверждает, что кофеин улучшает умственный фокус, концентрацию и бдительность. По данным KidsHealth. org, кофеин может воздействовать на вашу нервную систему в течение шести часов. Если вы пьете Red Bull слишком близко к тому времени, когда вы ложитесь спать, вам может быть трудно спать, потому что кофеин все еще может стимулировать вашу центральную нервную систему и мешать вам чувствовать сонливость. 8. 8 унций. может Red Bull имеет 80 мг кофеина, по сравнению с примерно 55 мг в 12 унций. консервированной канифолью. Кофеин оказывает большее влияние на людей с более высокой чувствительностью к кофеину.
Хронические состояния
Питьевая Red Bull последовательно может потенциально увеличить риск хронических проблем со здоровьем. Добавленные сахара, такие как глюкоза и сахароза в Red Bull, вызывают разрушение зубов, а в Рекомендациях по питанию 2005 года рекомендуется ограничить потребление сахара, чтобы предотвратить проблемы с зубами. KidsHealth. org предупреждает, что если вы регулярно зависеть от энергетических напитков с кофеином, чтобы держать себя в курсе, вы можете стать зависимыми и испытывать трудности с фокусировкой без них. Другим побочным эффектом Red Bull Energy Drink является риск остеопороза, потому что кофеин заставляет организм терять кальций, приводя к слабым костям. Кофеин может взаимодействовать с сердечными лекарствами, а также может вызывать сердечную аритмию.
Взаимодействие с алкоголем
Red Bull часто используется в алкогольных напитках в барах и ночных клубах.Хотя сочетание энергетических напитков и алкоголя вряд ли будет представлять значительный риск для здоровья здоровых людей, согласно обзору литературы, опубликованному в «Международном журнале общей медицины» в 2012 году, долгосрочные эффекты энергетических напитков, смешанных с алкоголем, требуют дальнейшего изучения для определения их безопасности.
Источник
Графика от Personalise.co.uk демонстрирует, что происходит через 10 минут, 15-45 минут, 30-50 минут, 1 час, 5-6 часов, 12 часов и 12-24 часа после употребления банки Red Bull. С первых десяти минут, когда происходит повышение давление и ускорение сердцебиения, до последних 12-24 часов, когда ваш организм начинает ощущать побочные симптомы – головные боли, раздражительность и запоры.
Первые 10 минут: кофеин начинает всасываться в кровь, ваше тело реагирует увеличением частоты сердечных сокращений и артериального давления.
15-45 минут: в какой-то момент за первые 15-45 минут (в зависимости от скорости потребления напитка) уровни кофеина достигают пика, появляются ощущения повышенной бдительности и концентрации. Это связано с тем, что кофеин является стимулирующим препаратом. Именно поэтому напиток рекомендуют употреблять уставшим водителям, чтобы оставаться начеку.
В данный промежуток времени кофеин попадает из кишечника в кровь, затем в мозг и циркулирует по организму. Это стимулирующий препарат, который блокирует сигналы усталости, чтобы те не доходили в мозг. Вещество в мозге под названием аденозин играет важную роль в том, насколько уставшими мы себя ощущаем, усталость накапливается в течение дня и вызывает сонливость в вечернее время. Кофеин является коварным препаратом, который временно блокирует аденозиновые пути, обеспечивая импульс и ускоряя выработку молекул в мозге, отвечающих за хорошее настроение (например, допамин). Усиливается концентрация и улучшается общее состояние.
После 30-50 минут: когда вы допили напиток и организм полностью абсорбировал кофеин, печень отреагирует на это, увеличив поглощение сахара.
Именно в это время происходит поглощение организмом сахара, содержащегося в напитке. Многие считают, что кофеин поглощается в течение 45 минут после употребления, однако этот процесс может затянуться, если напиток употребляется с пищей. Печень расщепляет кофеин, и кофеин сам по себе действительно повышает уровень сахара в крови.
Кофеин, например, может привести к критическому снижению сахара в крови у диабетиков. Интересно, что кофеин, судя по всему, оказывает положительное воздействие на печень, а употребление кофе нередко связывают со снижением риска заболеваний и рака печени. Тем не менее, энергетические напитки не оказывают такого действия.
После 60 минут: через час вы, скорее всего, начнете ощущать «сахарный сбой» – в данный период уровень сахара в крови начинает снижаться, а эффект кофеина стихает.
Многие ученые не согласны с существованием такого понятия как «сахарный сбой». Люди зачастую думают, что знают, когда уровень сахара в крови повышается или понижается, тем не менее, это не так.
Употребление пищи заставляет нас чувствовать себя уставшими по другим причинам, и мы действительно получаем от кофеина успокоение, которое может начаться примерно в это время. Также появляется ощущение некого спада, когда прекращается действие гормонов счастья, циркулирующих в головном мозге.
После 5-6 часов: период полураспада кофеина. Именно столько времени необходимо организму, чтобы снизить концентрацию кофеина в крови на 50%. Для женщин, принимающих оральные контрацептивы, это время увеличивается в два раза. Данное время соотносимо к людям с нормальной массой тела. Оральные контрацептивы увеличивают период полураспада в два раза, хотя это происходит не всегда, а чаще зависит от типа принимаемого препарата.
Беременность, повреждения печени и прием прочих препаратов могут замедлять скорость выведения кофеина из организма.
Очень важно: для детей и подростков период полураспада является более длительным. Таким образом, кофеин останется в их крови дольше и его концентрация будет выше, по сравнению со взрослыми людьми. Именно поэтому кофеиновые напитки часто вызывают поведенческие проблемы и тревогу у детей.
После 12 часов: через 12 часов после употребления энергетического напитка у большинства людей кофеин полностью выводится из крови, точная скорость или время зависят от того или иного человека.
Как уже упоминалось выше, это не касается детей и подростков.
После 12-24 часов: наступает упадок сил и потребность в очередной дозе кофеина. Возникают и другие симптомы – головные боли, раздражительность и запоры.
Симптомы отмены кофеина, как правило, завышены и не столь страшны, как многие думают. Симптомы отмены могут длиться до 9 дней и зависят от количества употребляемого кофеина. Все люди разные, разумеется, однако, многие симптомы отмены носят сугубо мнимый характер.
Спустя 7-12 дней: исследования показали, в данный промежуток времени организм становится толерантным к ежедневным дозам кофеина. Со временем организм человека привыкает к кофеину, поэтому нуждается в повышении дозы для достижения прежнего эффекта.
Источник