Показания и противопоказания массажа грудной клетки

Издавна массаж активно применялся в традиционной медицине для борьбы с различными недугами: для лечения боли, устранения последствий травм, для восстановления и оздоровления организма.

На сегодняшний день существует достаточно много видов массажа, и в этой статье мы постараемся ознакомить вас с одним из них – массажем грудной клетки.

Массаж груди и грудной клетки – это весьма распространенная процедура, которая позволяет расслабить уставшие мышцы, облегчить дыхание, улучшить кровообращение и в тоже время повысить эластичность кожи в области груди.

Механизм действия массажа груди

Массаж грудной клетки представляет собой лечебную процедуру, проводимую на мягких тканях груди. Данный вид массажа оказывает на организм механический, рефлекторный и расслабляющий эффекты. После проведения процедуры улучшается кровообращение в тканях. Помимо этого воздействие на грудную клетку при помощи массажа нормализует работу дыхательной системы, улучшает бронхиальную проходимость, повышает эластичность легочной ткани и ускоряет рассасывание застойных инфильтратов.

Показания и противопоказания

Массаж груди является одним из эффективных видов массажа, который можно проводить как при наличии различных заболеваний, так и просто для укрепления здоровья. Основными показаниями к проведению массажа груди относятся:

Хроническая усталость;
Стрессы;
Астения, в особенности у детей;
Различные бронхолегочные патологии.

Помимо этого массаж грудной клетки полезен пациентам после перенесенного инсульта или сильных травм, с проблемами сердца и сосудов, а также пациентам с остеохондрозом, пониженным давлением и страдающим от мигреней. Женщины часто прибегают к данному виду массажа для восстановления упругости груди.

Процедура массажа груди имеет ряд противопоказаний, при наличии которых стоит либо полностью отказаться от его проведения, либо отложить курс массажа на время. К противопоказаниям относят:

Доброкачественные и злокачественные опухоли в области груди;
Инфекционные заболевания;
Различные травмы и повреждения кожи в области груди;
Хронические заболевания в стадии обострения;
Высокая температура тела;
Флегмоны, абсцессы и многие другие гнойно-септические заболевания;
Сердечная и легочная недостаточность с тяжелым течением.

Эффект от массажа грудной клетки

С помощью массажа груди можно добиться поистине невероятных результатов, которые вы сможете заметить уже после первой процедуры. Массаж избавить вас от усталости, улучшит кровообращение, позволит укрепить мышцы грудной клетки, облегчит протекание некоторых заболеваний. Для женщин немаловажным бонусом будет укрепление мышц в области груди, улучшение качества кожи.

Массаж грудной клетки лучше всего проводить у квалифицированного специалиста. Найти грамотных специалистов вы можете в SPA-салоне «Аква-Марин». У нас работают только массажисты с большим практическим опытом, мастерство которых эффективно помогает справиться с той или иной проблемой.

Массаж груди и грудной клетки в SPA-салон «Аква-Марин» позволит вам дышать полной грудью и избавиться от различных проблем со здоровьем!

Источник

Массаж грудной клетки является достаточно деликатной процедурой, производить которую без определенных навыков и знаний не рекомендуется, особенно женщинам. Тем не менее, правильно выполненная процедура очень положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

Растирание, выполненное профессиональным мануальным терапевтом, полезно не только при бронхите и пневмонии, но и для общего оздоровления. Когда происходит механическое воздействие на грудные мышцы, ткани начинают активнее снабжаться кислородом.

Оптимизируется их лимфодренаж и кровообращение, происходит оздоровление на клеточном уровне. Иногда подобные процедуры демонстрируют еще более выраженный терапевтический эффект, чем обычное медикаментозное лечение.

Итак, каким же образом следует выполнять вибрационный и иной массаж грудной клетки, и какие эффекты вам может обеспечить данная процедура?

Достоинства правильно выполненного «грудного растирания»

Объективным преимуществом перкуссионного массажа грудной клетки является его мощное очищающее и расслабляющее действие. Например, во время бронхита такая процедура помогает вывести мокроту, накапливаемую в легких, снять воспаление и успокоить кашель. Необходим такой массаж при сильной или маловыраженной деформации грудной клетки, однако в этом случае обязательно вмешательство профессионала.

Что даст вам правильно выполненный массаж грудной клетки:

Общую релаксацию и успокоение;
Стимуляцию кровоснабжения легких;
Тонизацию вегетативной нервной системы;
Нормализацию артериального давления;
Усиление питания сердечной мышцы кислородом и иными ценными для ее функционирования веществами;
Повышение выносливости;
Регулировку дыхательного процесса (дыхание станет более глубоким, ровным, объемным).

Когда растирание выполняют круговыми движениями, происходит расширение сосудов, которые питают мышечную ткань. Вследствие этого она становится более эластичной и упругой, улучшает свое питание и кровенаполнение.

Как ни странно, подобные манипуляции очень полезны для женской груди, то есть, молочных желез. Под подобными воздействиями они также наполняются кровью и питательными веществами. Происходит мощная профилактика разнообразных новообразований, включая злокачественные. Однако важно знать, что техника ручного воздействия должна быть очень мягкой, щадящей и деликатной. В другом случае, если задевать определенные узлы, можно добиться прямо обратного действия.

Вибрационный и перкуссионный массаж груди выполняют при целом спектре заболеваний с целью их лечения или нейтрализации.

При каких патологиях показано воздействие?

Массаж груди может выполняться по конкретным показаниям. Обычно направление дается лечащим или наблюдающим врачом.

Данная процедура демонстрирует прекрасные результаты при внушительном перечне болезней.

Например, она является очень актуальной при:

Патологиях, вследствие которых затруднено отхаркивание мокроты – муковисцидоз, бронхит, пневмония, плеврит, бронхиальная астма;
Деформации определенных отделов опорно-двигательного аппарата, в частности, грудной клетки – кифоз, сколиоз, нарушение осанки;
Сердечнососудистых нарушениях, таких, как миокардиодистрофия, артериальная гипертезния, вегетососудистая дистония.

Очень часто такая практика является актуальной в реабилитационном периоде после тяжелых травм и падений.

Ее можно использовать и в качестве профилактической меры при определенных подозрениях или уже излеченных патологиях, которые склонны рецидивировать. Например, проведение массажа грудной клетки при бронхите лучше производить не только в его острой фазе, но и при хроническом течении. Таким образом, болезнь быстрее отступит, а ее периодические возобновления постепенно нейтрализуются.

Но в этом есть и свои нюансы. Например, выполнение массажа грудной клетки при пневмонии лучше отложить, если на данном этапе пациент находится в фазе обострения. К тому же, сильный болевой синдром, характерный для этого состояния, вполне может помешать проведению манипуляций. При проведении мануального воздействия человек в обязательном порядке должен быть спокоен, его не должны беспокоить мучительные боли и другие симптомы со стороны дыхательной системы.

Условия проведения

Массаж грудной клетки желательно выполнять у профессионала, или под его руководством, особенно первые сеансы.

Во время проведения ручных манипуляций обязательно соблюдаются такие условия:

Бодрость и нормальное расположение духа пациента (вы не должны быть подавлены, расстроены или напуганы, ровно как и ваш ребенок, если массаж проводится у него);
При бронхите целесообразно выполнять подобные процедуры после дневного или ночного сна, поскольку в это время в бронхах скапливается наибольшее количество мокроты, которую следует как можно быстрее вывести;
Манипуляции важно проводить до приема пищи, чтобы не спровоцировать негативных реакций со стороны органов желудочно-кишечного тракта;
Массажный стол является важным, но необязательным условием для проведения лечебно-оздоровительной процедуры. А вот нормальная температура воздуха в помещении, где проводятся данные манипуляции, является очень важной. Кроме того, должно быть организовано нормальное проветривание, чтобы не спровоцировать одышки и других негативных «побочных эффектов»;
У вас должная быть нормальная температура тела – ни жар, ни субфебрилитет в данном случае не допускаются.

Разновидность массажа и техника его проведения подбирается специалистом, в соответствии с вашими текущими потребностями, показаниями и противопоказаниями.

Типы «грудного» массажа

Если говорить о разновидностях данной техники, они бывают следующими:

Перкуссионная, или вибрационная – наиболее легкая техника, которая может производиться самостоятельно, и займет не более нескольких минут вашего времени. Правда, если вы выполняете его для себя, вам потребуется сторонняя помощь. Такой вид массажа осуществляется при помощи кончиков пальцев, которыми постукивают в определенных частях спины и грудной клетки. Манипуляции активируют бронхи, вследствие чего начинается их активное очищение от мокроты. Очень часто такие действия осуществляют молодые мамочки для своих детей, страдающих бронхитом;
Точечная. Эта методика пожаловала к нам из Древнего Китая, и до некоторых пор не признавалась нашими специалистами. Сегодня она практикуется в официальной медицине, особенно пульмонологии, и порой демонстрирует впечатляющие результаты при лечении бронхиальной астмы;
Дренажная. Проводится в определенном положении тела. Нацелена на активное выведение мокроты и нормализацию лимфодренажа в легких. Часто назначается детям. Обычно медики советуют принять отхаркивающий препарат перед проведением лечебного дренажного массажа, чтобы усилить и ускорить его действие;
Классическая. Данная техника обычно не выполняется отдельно, а входит в общий классический массаж. Применяется при различных спазмах, деформациях, миалгии. Ее часто используют в реабилитационном процессе после травм и тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Также классический массаж всегда являлся элементом общеукрепляющей, оздоровляющей и профилактической терапии.

Наиболее часто массажи назначаются неврологами или терапевтами. Однако его также может порекомендовать пульмонолог или ортопед.

Можно ли выполнять массаж самостоятельно?

Учиться подобным манипуляциям «с нуля» решительно не рекомендуется. Вы должны хотя бы раз посетить врача перед тем, как приступите к подобным действиям самостоятельно. Лучше всего, чтобы вам помогал кто-то из близких – нормального самомассажа в этом случае не получится почти гарантированно. Поэтому не стоит рисковать и заниматься им собственноручно – постарайтесь организовать участие знающего человека.

Попробуйте выполнить массаж грудной клетки другому человеку:

Руки положите на верхнюю часть груди так, чтобы они располагались приблизительно возле ключицы;
Начните вести ими вдоль грудины от себя, двигаясь по направлению к животу;
Там, где заканчиваются ребра, поведите ладони по бокам и вниз;
Выполните несколько таких манипуляций;
Снова проведите руки от ключиц к талии и начинайте разводить пальцы у ребер, «проталкивая» их между ложбинами;
Повторяйте движение, захватывая все новые и новые ребра;
Помассируйте классическими движениями грудную мышцу;
Попросите человека опустить голову вниз и прогнуть спину. Протащите свои руки к его лопаткам и массируйте эту часть, двигаясь по направлению к шее.

Чтобы производить массаж было легче, используйте масло.

Будьте здоровы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

??Можно ли делать массаж при заболеваниях, температуре и воспалении ??

ОРЗ и ОРВИ — серьезные заболевания бактериального и вирусного происхождения, которые почти всегда сопровождаются повышением температуры, ознобом или лихорадкой. В этот период человек выпадает из привычного ритма жизни, вынужден от многого отказаться. Можно ли делать массаж при температуре — однозначно да, эта процедура полезна во всех отношениях и обладает лечебным действием. Врачи рекомендуют использовать массаж только при соблюдении некоторых условий, главное — отсутствие высокого жара (+38 и выше) и озноба, а также ряд медицинских противопоказний. Все остальные признаки и симптомы простуды не являются противопоказанием. Можно массаж при обычной простуде применять в сочетании с другими методами лечения, он очищает организм от слизи и удаляет токсины и шлаки, а также позволяет быстрее избавиться от таких неприятных проявлений:

заложенности носа;
всех видов кашля, чихания;
дискомфорта и ломоты в теле;
головной боли.

Массаж при температуре

Эти эффекты достигаются благодаря улучшению лимфо- и кровотока, облегчению отхождения мокроты. Массажные воздействия на нервные и мышечные ткани также способствуют снятию болезненных ощущений, воспалительных процессов. Полезен массаж при простуде взрослым и детям, но для малышей предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром.

При каких заболеваниях нельзя делать массаж

К применению массажа есть большой список противопоказаний, они бывают категорические, связанные с хроническими и серьезными заболеваниями, и временные — до выздоровления или исчезновения определенных симптомов. Перечень противопоказаний:

лихорадка и повышенная температура;
острые воспаления;
гнойные процессы;
болезни крови, плохая свертываемость, тромбозы;
кожные заболевания, язвы, фурункулы;
все виды опухолей;
гипертония и гипотония;
боли в животе, тошнота, рвота;
недостаточность внутренних органов;
воспаление лимфатических узлов.

Массаж при простуде или боли в горле

При ОРВИ и ОРЗ без температуры применяют несколько разновидностей массажных техник.

Общий массаж тела

Выполняется он в упрощенном и сокращенном по времени варианте (до 10 минут), основное внимание уделяется верхней части туловища со стороны спины и грудной клетки. Главные задачи такой процедуры — избавить легкие и бронхи от слизи и мокроты, а также очистить кровь от токсинов, выделяемых бактериями и вирусами.

Общий массаж тела от простуды

Сначала выполняется массирование спины, не затрагивая позвоночник. Классический массаж спины позволяет также снять спазмы и мышечное напряжение при наличии кашля. Для повышения эффективности процедуры перед сеансом рекомендуют выпить полчашки отвара корня солодки, что облегчит отхаркивание.

Если у человека начался приступ кашля, надо дать ему откашляться и завершить сеанс, потом уложить и укрыть.

Для массажа спины и грудины можно использовать ряд мазей и кремов с лечебными свойствами:

пихтовое, эвкалиптовое масла, камфора, ментол;
барсучий жир;
мазь Бом-бенге;
разогревающие мази и кремы (Никофлекс, Камфоцин, линимент камфорно-перцовый);
бальзам Звездочка;
мази на основе пчелиных продуктов — Апитоксин, Прополисная, Апитрит, Вирапин, Пропофарингит (при отсутствии аллергии).

Массажные масла при простуде

Еще один массаж от простуды — баночный. Используют вакуумные банки любого вида, но лучше всего брать стандартные аптечные толстостенные объемом 150-200 мл. Процедура способствует разжижению мокроты и отхождению даже застаревшей слизи из легких и бронхов. Длительность сеанса баночного массажа при ОРВИ без температуры не больше 10 минут. Категорически запрещено ставить банки детям всех возрастов.

Растирание шеи

При простуде можно растирать воротниковую зону. Такие манипуляции показаны, когда есть першение и болезненность глотки, дискомфорт в трахее. Процедура поможет снять воспаление, разогнать кровь и лимфу, что способствует быстрому восстановлению слизистой и удалению токсинов из мышечных тканей.

Массаж при боли в горле можно проводить с использованием ряда эфирных масел, а после применить теплые ингаляции или компресс. Лучше всего взять масло лимона, перечной мяты, эвкалипта, гвоздики, орегано, можжевельника, тимьяна.

Когда болит горло, следует растирать шею надо от головы к плечам и спине, исключая позвоночный столб. Переднюю часть трогать не надо.

Массаж головы

Массирование головы при простуде — полезная процедура, позволяющая снять головную боль. Никаких правил для выполнения манипуляции не существует. Нужно просто легко массировать волосистую часть головы, растирать виски по кругу, лоб от центра к бокам. Потом перейти к ушам, размять мочки, раковины, козелковый выступ. Заканчивают сеанс приятным поглаживанием лица.

Массаж головы при простуде

При сильной головной боли и головокружении помогает точечный массаж двух точек на подзатылочной области шеи на линии низа мочек ушей по бокам от шейного отдела позвоночника.

Точечный массаж носа от насморка

При насморке можно делать точечный массаж, который быстро облегчит носовое дыхание. Выполняют такой сеанс до выздоровления каждые 2 часа, уже после 2-3 процедур можно добиться таких эффектов:

снимается отечность слизистой носа;
исчезает заложенность;
активно и легко уходят слизистые и гнойные выделения;
облегчается носовое дыхание.

Эта процедура также помогает от храпа, связанного с затрудненным дыханием. Выполняется точечный массаж так:

В течение 8-10 секунд нажимать на точки у крыльев носа (на рис.1).
Перейти к точкам 2 — выше крыльев носа по бокам.
15-20 секунд воздействовать на т.3 посреди бровей, выше переносицы.
Следующий этап — обработка т.4 у козелка ушей, время 10-15 сек, надо активно надавливать.
Далее по 10 секунд надо нажимать на точки в порядке нумерации: на руках (5 и 6) и на ногах (7 и 8).
Опять возвратиться к голове и воздействовать на т.8 у внешних уголков глаз (не на виске).
Завершать процедуру обработки на точках 9 на макушке и 10 — в месте соединения шеи и черепа.

Такой массаж можно проводить каждые час-два, методику давно используют в китайской медицине.

Точки массажа от насморка

Если ринит осложняется гайморитом, можно использовать массажный алгоритм для улучшения кровообращения в придаточных пазухах:

Сначала массируют точки на щеках — под скулами.
Далее активно растирают кончик носа.
Следующий этап — массаж бровей от переносицы к краю.
Завершают сеанс растиранием височных ямок.

Все эти зоны очень чувствительные, поэтому воздействие не должно вызывать боль, а быть мягким и приятным.

Грамотное выполнение точечного массажа на лице предполагает, что надавливание выполняется при выдохе, а при вдохе его прекращают.

Массаж стоп

На подошвах ног очень много биологически активных точек и зон. Китайская медицина утверждает, что каждый внутренний орган человека имеет свое отражение на стопах, их называют «анатомической картой тела». Выполняя воздействие на определенные рефлекторные точки, можно оздоровить органы, осуществить профилактику заболеваний.

Зона, связанная с легкими, расположена на подушечках стоп. Но необязательно массировать только их. Достаточно просто разминать всю стопу или воспользоваться любым массажером — деревянным роликовым, электрическим, гидромассажной ванночкой, дорожкой.

Массаж стоп при простуде

Очень эффективна также тайская техника массирования подошв. Сначала манипуляции выполняют вручную, а потом используют специальные бамбуковые палочки для точечного воздействия. Правильный лечебный массаж по древней тайской методике может сделать только обученный специалист. Главные результаты — улучшение циркуляции крови и лимфы, ускорение метаболизма, повышение иммунитета для борьбы с простудой.

Противопоказания к массажу при температуре

Во время простудных заболеваний нельзя применять антицеллюлитные виды массажа, лимфодренажный, гидромассаж, нежелателен также аппаратный вибромассаж.

Повышенная температура тела до +38 также является прямым противопоказанием к массажу любого вида. Это связано с тем, что активные манипуляции разогревают тело и могут иметь очень неприятные последствия из-за перегрева.

Вторая опасность применения массажных процедур при температуре — ускорение циркуляции крови, которая и так движется быстрее нормы. Это негативно сказывается на работе сердца, состоянии сосудов и может привести даже к нарушению сердечного ритма.

Нельзя проводить процедуру, даже если высокую температуру сбить лекарствами, осложнения все равно могут проявиться.

Массажные методики от температуры

Но если нет возможности дать жаропонижающее лекарство, можно воспользоваться одной из методик короткого точечного воздействия, что позволяет понизить температуру примерно на 1°С очень быстро.

Метод Аллы Уманской. Согласно методике, разработанной профессором, доктором медицины Аллой Алексеевной Уманской, надо в строгом порядке воздействовать на 9 определенных зон. Это помогает сбить жар. А еще эту методику рекомендуют применять ежедневно в качестве профилактики простудных и инфекционных заболеваний.

Жаропонижающий массаж стоп выполняется с применением одного из эфирных масел, лучше всего использовать охлаждающее камфорное или ментоловое. Также подойдет уксус,разведенный наполовину водой. Масло или раствор наносят на подошву ног и мягкими круговыми движениями по часовой стрелке нажимают на точку Юн-Цюань (на рис.) в течение 1 минуты, потом меняют направление еще на 1 минуту.

Массаж ушей также помогает немного сбить очень высокую температуру. Уши сначала надо легонько похлопать, а потом разминать мочки и верх ушных раковин.

Массирование при воспалении легких и других частей тела

При пневмонии массаж назначают, когда острая стадия с температурой позади, а также если заболевание протекает в хронической форме. Используют ту же методику, что и при простуде, массируя спину и грудину.

Применяют такие виды массажа:

вакуумный;
сегментарный;
точечный;
медовый;
с ароматическими маслами.

Вакуумный массаж при воспалении легких

Массаж при воспалении легких активирует лимфо- и кровообращение в области дыхательных органов, способствует оттоку мокроты и рассасыванию очага воспаления, укрепляет дыхательную мускулатуру, снимает спазмы и болезненность в груди.

Острые воспалительные заболевания являются противопоказаниям к массажным процедурам. Но в процессе выздоровления они могут помочь быстрее убрать очаг воспаления. Используют массаж при таких болезнях:

воспаление лицевого или седалищного нерва;
воспалительные патологии суставов;
миозиты всех видов.

Массаж при болезни Паркинсона

Было проведено научное исследование, которое показало, что у пациентов с этим дегенеративным заболеванием головного мозга после курса лечебного массажа значительно улучшается состояние, проходят мышечные боли, уменьшается тремор, увеличивается подвижность скованных суставов, а еще процедуры обладают общим успокаивающим действием. Применяет облегченный вариант классического массажа и точечное воздействие. Все манипуляции должны выполнять специалисты с профильным образованием.

Массаж при простудных заболеваниях, в период выздоровления от пневмонии и ряда других воспалительных процессов — хорошее подспорье основному лечению. Несколько сеансов приблизят выздоровление, процедура повышает иммунитет, приносит облегчение и удовольствие. Изучив технику, можно делать самомассаж, но лучше проверить манипуляции специалистам. Перед тем, как проводить массаж детям, обязательно нужна консультация педиатра.

Источник